خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خنده هایی که به گریه تبدیل خواهند شد
با مقادیر مصرف کم به عنوان ضددرد در اعمال جراحی زنان و زایمان و برای عمل جراحی که در آنها به بیهوشی کامل بیمار نیاز نیست، مصرف می شود. نیتروژن اکسید ( N 2 O ) گازی بی رنگ، بی بو و غیرقابل اشتعال است. N 2 O به ظاهر سمّی نیست اما خنده آور است. این گاز در ردهٔ اصلی گازهای گلخانه ای قرار داشته و آلوده کنندهٔ هوا می باشد. جوزف پریستلی، شیمی دان انگلیسی برای اولین بار در سال 1775 ...
نوشیدن آب در صبح ناشتا این 7 فایده را برای شما دارد
. سرعت تخلیه شکم شما ( یعنی مقدار ادرار ) متناسب با مقدار آبی که مصرف می کنید، تغییر می کند. هر چه ادرارتان بیشتر شود، سموم بیشتری از بدن دفع می شوند . به همین سادگی. 6 . نوشیدن آب در صبح ناشتا می تواند تحرک مواد در طول دستگاه گوارش را تسهیل کند بله خوردن یک لیوان آب با معده خالی، عمل هضم را تنظیم می کند. ( همچنین عمل دفع را بهبود می بخشد ) بنابراین بهتر است اولین چیزی که صبح می ...
هیچ کمبودی در زمینه عرضه مواد خوراکی در استان کرمانشاه وجود ندارد
به گزارش خبرنگار ایرنا، قرارگیری در ماه مبارک رمضان از مقاطعی است که تنظیم بازار و ساماندهی محصولات پرتقاضا در آن از اهمیتی دوچندان برخوردار می شود. نظارت بر کیفیت، قیمت و رسیدگی به شکایات مصرف کنندگان محصولات کشاورزی موجب آسودگی خاطر شهروندان و در نتیجه ایجاد سفره ای سالم و ایمن در هر خانه و کاشانه ای خواهد شد. ** قیمت 2 هزارو 700 تومانی برنج وارداتی مدیر تنظیم بازار ...
کبد چرب و توصیه های خانگی!
دنبال کنید. ورزش به افزایش سوخت و ساز و چربی سوزی کمک می کند. ورزش منظم به کاهش وزن و حفظ وزن سالم کمک می کند. به تدریج و با عادت کردن بدن می توانید فشار فعالیت های ورزشی خود را افزایش دهید. کنترل سطوح کلسترول در گام نخست باید سطوح کلسترول خود را اندازه گیری کنید. پس از آن، با توجه به نتایج آزمایش، کار روی کاهش، حفظ یا افزایش سطح کلسترول را برای کاهش خطر سلامت را مد نظر قرار دهید. ...
ترفندهایی برای کالری سوزی ورزشی!
که تلاش می کنید بر این نیرو غلبه کنید، محسوب می شود. مصرف کافئین کافئین نه تنها می تواند نرخ سوخت و ساز را افزایش دهد، بلکه به عنوان یک تقویت کننده عملکرد نیز کارایی دارد. مطالعات نشان داده اند که ماده شیمیایی انرژی زا موجود در قهوه درک شما از ورزش را کاهش می دهد، به طوری که سخت تر تلاش کردن آسان تر به نظر می رسد و شما می توانید برای مدت زمان بیشتری سخت تر ورزش کنید و کالری ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
که همان کلسترول خوب خون است و به این ترتیب سلامت بدن را حفظ می کند. 5 - زرد آلو همچنین حاوی ماده شیمیایی پتاسیم است که برای تنظیم فشار خون و نیز حفظ الکترولیت خون بسیار مفید است. کمبود پتاسیم یکی از دلایل اصلی بروز فشار خون بالا است، این بیماری می تواند منجربه حمله قلبی و سکته مغزی در افراد شود. 6 - مصرف زردآلو به دلیل دارا بودن ویتامین C و نیز آهن می تواند باعث ...
خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید
.... نتایج بررسی های اخیر نشان می دهند که نوشیدن آب زغال اخته بدون قند افزوده و یا خوردن میوه خشک آن می تواند به کنترل قند خون کمک کند. البته توجه داشته باشید که به نظر نمی رسد مکمل های زغال اخته چنین تأثیری داشته باشند. اکثر مکمل ها میزان اندکی از ترکیبات فعال زغال اخته را دارا هستند. بنابراین نمی توانند تمام خواص زغال اخته را داشته باشند. توصیه می کنیم برای کنترل بهتر قند خونتان زغال اخته را به ...
رونق گران فروشی در ماه رمضان/قدرت خرید مردم جوابگوی قیمت ها نیست
که همیشه دولت در جزئیات کار دخالت کند. مهرفرد با اشاره به اینکه در برنامه درازمدت، توسعه زنجیره ها را مد نظر قرار داده ایم تا آسیب پذیری تولیدکننده کاهش یابد، افزود: سال گذشته در فصل برداشت برنج، قیمت تقریبا متوقف ماند به طوری که از 3 میلیون تن برنجی که مصرف می کنیم حدود 2 میلیون و 300 هزار تن را تولید و 700 هزار تن دیگر را وارد کردیم، با افزایش بهره وری می توان 3 میلیون تن برنج در ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها!
. خیلی ها فکر می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی وپرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند در حالی که باید توجه داشت مصرف موادغذایی پرچرب بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبرمثل میوه ها وسبزی هااستفاده کنید که منبع سرشاری از فیبر هستند، موادغذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند وبدن می تواند آن را به اهستگی جذب ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 10 خردادماه به تفکیک استان
های زیتون در ساعات پایانی و خنک روز محلول پاشی صبگاهی ویا عصرها با محلولهای پتاس بالا و در صورت امکان با آب فروان در باغات زراعی: انجام عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ازجمله چغندر قند ،پیاز و سیب زمینی و ذرت انتقال نشاء گوجه فرنگی به زمین اصلی ترجیحا بعد از ظهر مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ادامه عملیات خاک ورزی و ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
زدن بعد از خوردن این مواد تاثیری روی از بین بردن بوی ناخوشایند ندارد. درواقع هنگام مصرف این مواد غذایی، شکم روغن طبیعی موجود در غذا را در فرآیند هضم جذب می کند. این روغن از جریان خون و ریه ها می گذرد تا به مقصد نهایی در بدن برسد و این فرآیند تا ساعت ها باعث ایجاد بوی بد هنگام تنفس می شود. استفاده از برگ یا قرص نعناع بعد از مصرف چنین مواد غذایی تاثیر زیادی در از بین بردن این بو دارد. در واقع نعناع ...
کودکان قربانی مواد مخدر
شود و بعد او را درمان کنند. در حالی که باید برای کودک در معرض اعتیاد اقدامات پیشگیرانه اعمال شود. فردی که در سنین قبل از 18 سالگی یعنی در کودکی و نوجوانی مواد مصرف می کند قطعا عواملی همچون وجود آسیب یا مصرف اعتیاد در خانواده او وجود داشته است. تولد روزانه20 تا200 نوزاد معتاد در ایران بنابر اعلام مسئولان شورای شهر و وزارت بهداشت روزانه 20 تا 200 نوزاد معتاد در ایران متولد می ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
دیگر اشکال زوال عقل در سال های پیش رو افزایش خواهد یافت. توت ها می توانند به کند کردن یا حتی پیشگیری از زوال شناختی کمک کنند. پلی فنولیک هایی که در توت ها یافت می شوند به نظر می رسد در پاکسازی آسیب ناشی از تجمع سموم نقش دارند. سرطان اجازه ندهید ظاهر ظریف توت ها شما را فریب دهد، این مواد غذایی از محتوای مواد مغذی قابل توجهی سود می برند که توانایی مبارزه با سرطان را دارند و از آن ...
وقتی متوجه علاقه شدید برادر شوهرم به خود شدم او را در نبود شوهرم به خانه آوردم و ..
کشی با ماشینی اوراقتر از خودش رسید و چوب حراج را به تمامی به داشته های زندگی خود زد. من شاید از سخت تر شدن شرایط زندگیم از نظر مادی اندکی در مضیقه قرار گرفته بودم ولی چندان از اعتیاد همسرم ناراحت نبودم زیرا می دانستم هر اندازه که او در افیون مصرف مواد مخدر فرو رود، من خواهم توانست به آسانی و با فراغ بال بیشتری دلدادگی های خود را با سهیل تقسیم کنم. گویی گذشت زمان دیگر وجود ...
8 خرداد زردهای خوشمزه
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است. خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. از خواص دیگراین نوع غذاها می توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی های زرد ارائه ...
8 خرداد ورزش و روزه داری
کربوهیدرات های پیچیده (غلات، برنج، نان، ماکارونی و سیب زمینی )، ماست و مواد فیبردار( انواع میوه و سبزی ) را برای حفظ کارآیی بدن در طول روز در وعده سحر مناسب هستند. شربت عسل (یک قاشق کوچک عسل به اضافه یک لیمو ترش تازه) در سحر به ورزشکاران کمک می کند که در طول روز دیرتر تشنه شوند استفاده از مواد غذایی دیر هضم بسیار توصیه می شود مانند حبوبات غلات جو دوسر لوبیا عدس برنج قهوه ای و غذا ...
8 خرداد نمک صورتی هیمالیا یا نمک سفید طعام
بنابر جدول سدیم نمک طعام بیشتر است اما نمک هیمالیا کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آهن بیشتری دارد. ادعای ارتباط نمک هیمالیا با سلامتی علی رغم اینکه نمک هیمالیا از نظر مواد معدنی کمی غنی تر از نمک طعام است اما هنوز بسیاری معتقدند که این نمک برای سلامت بدن مفید است. البته هنوز تحقیقات جامعی در مورد اکثر این ادعاها صورت نگرفته است. برخی از فواید ادعا شده در مورد نمک هیمالیا ...
8 خرداد مزاج های قلب و توصیه های غذایی در رمضان
دمنوش و یا عرق آن را در شربت ها می توان مصرف کرد. * نخودآب با گوشت پرندگان که با ادویه جات گرم و خشک و مغز تخم کافشه تهیه شده باشد. * ماءالعسل به جای آب مفید است. * هر صبح جلابی از بادرنجبویه، رازیانه هرکدام 10-7 گرم، با 30-25 گرم گلقند مصرف کنند. * اگر سوءمزاج بلغمی باشد، پاکسازی بدن با حب صبر، حب ایارج و... تحت نظر پزشک باید انجام شود. * سوپ ...
9 خرداد روش های تنظیم هورمون های بدن
و با کیفیت را در تضمین سلامتی شما بگیرد. اگر به اندازه کافی نخوابید، توازن ترشح هورمون های بدن تان کاملا به هم می خورد. گنجاندن انواع فیبرها در رژیم غذایی مصرف فیبر به خصوص فیبرهای حل شدنی سلامت بدن تان را به دنبال خواهد داشت. تحقیقات نشان می دهد که فیبر در افراد احساس سیری ایجاد کرده و مقاومت انسولینی و اشتهای آنها را کاهش می دهد. مصرف تخم ...
چرا در زندگی احساس خلأ میکنیم؟
...: - شما نمی دانید که هستید و هدف تان در زندگی چیست. - ذهن تان مملو از افکار منفی است. - شما همیشه به دنبال تایید خانواده و دوستان خود هستید. - شما نمی دانید چگونه باید احساسات خود را بیان کنید. چگونه بر احساس خلأ غلبه کنیم؟ روان شناسان و متخصصان این حوزه با توجه به تجربیات درمانی خود و همچنین مطالعاتی که در این زمینه انجام داده ...
سبزیجاتی برای کاهش سطوح قند خون
به گزارش بهداشت نیوز، هرچند سبزیجات به تنهایی قادر به کاهش قند خون نیستند، مصرف برخی از این موادغذایی در کمک به مدیریت قند خون موثر است. سبزیجات غیر نشاسته ای براساس انجمن دیابت امریکا، سبزیجات غیر نشاسته ای میزان کربوهیدرات کمی دارند و غنی از ریزمغذی می باشند، به طوریکه افراد مبتلا به دیابت می توانند از این سبزیجات استفاده کنند. سبزیحات تازه یا بخارپز کربوهیدرات کمی برای ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماری زخم معده
.... معده نسبت به غذایی با حجم کم تحمل بهتری دارد. از خوردن غذا قبل از خواب اجتناب کنید. در صورت امکان باید یک فاصله زمانی را بین مصرف وعده غذایی و خوابیدن اختصاص دهید. از مکمل های گیاهی، موادمعدنی و ویتامینی استفاده نمایید. ویتامین هایی مانند B12 و C به همراه اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به درمان سیستم گوارشی کمک کنند. همچنین کرنبری معروف به کاهش دهنده ی التهاب معده است. ...
خواص باورنکردنی گالگا
، محافظت از کبد، ضد تب دارد. گالگا هنگام مصرف گیاه گالگا در چه مواردی باید احتیاط کرد؟ * اگر برنامه جراحی در پیش روی دارید، از دو هفته قبل از جراحی حتماً مصرف گیاه گالگا را قطع نمایید. * به این موضوع همواره توجه داشته باشید که گیاه گالگا میل به خونریزی را در بدن شما افزایش می دهد و سرعت تشکیل لخته خون را کاهش می دهد و ممکن است با داروهای ضد لخته خون مانند ...
موادغذایی مفید و مضر برای سلامت چشم ها
عالی از ویتامین C به حساب می آیند. مصرف پاپایا به تنهایی می تواند 313 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند. ویتامین E ویتامین E آنتی اکسیدان قدرتمند دیگری بوده که اغلب در موادغذایی سالم سرشار از روغن سبزیجات قابل دریافت است. براساس مطالعات بیماری های چشم مرتبط با سن، محققان دریافتند که دریافت ویتامین E با کاهش 25 درصدی خطر پیشرفت دژنراسیون ماکولا در ارتباط است ...
بهار، سلطان فصل ها یا حساسیت ها؟
به گزارش شفا آنلاین :بهار بهترین زمان برای تفریحات خارج از خانه، ورزش های صبحگاهی در پارک محلی و قدم زدن های شبانه در هوای عطرآگین از گل های رنگارنگ است اما همان لحظه که شما سرمست از این هوا آرزو می کنید کاش اردیبهشت چند ماه بود، عده ای برای تمام شدن بهار روزشماری می کنند. این افراد هر سال با نزدیک شدن به عید نوروز یا ورود به سال جدید بر اثر گرده افشانی گیاهان دچار عطسه های پی در پی، آبریزش بینی و خارش چشم و گلو می شوند. حساسیت فصلی به قدری آزاردهنده است که گاهی می تواند زندگی روزمره و خواب و بیداری را به کل م ...
16 ماده غذایی برای سوزاندن چربی های شکمی
خطر پیشرفت چربی های شکمی، دیابت و بیماری های قلبی شود. براساس مطالعات انجام شده، مصرف آلبالو با کاهش سطوح کلسترول و چربی همراه است. همچنین این میوه با خواص آنتی اکسیدانی که دارد به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می کند. کرفس کرفس میزان کالری پایینی دارد و حاوی مقادیر خوبی از کلسیم و ویتامین C است. این ماده غذایی با افزایش حس سیری بدون کالری به کاهش وزن ...
میوه کاکتوس درمانگر بیماری های کبدی
.... خوب است بدانید آنتی اکسیدان ها سلاح گیاه در برابر مقابله با شرایط سخت و طاقت فرسای محیطی است. وجود این ترکیبات در میوه کاکتوس اثر سم زدایی قوی و ضدالتهاب داشته و از آسیب سلولی که باعث سرطان و پیری می شود جلوگیری و از سوی دیگر با تقویت سیستم دفاعی، بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر می کند . یکی از کاربردهای رایج میوه کاکتوس مصرف آن در رژیم غذایی است که به دلیل غنی بودن از مواد ...
نقش تغذیه در ابتلا به افسردگی
غذایی از مواد سالم نداشته اند و اغلب مواد غذایی ناسالم مانند شکلات، چیپس، غذاهای آماده و رستورانی مصرف می کردند. براساس یک تحقیق منتشر شده در نشریه آمریکایی علم، تغذیه بالینی نشان می دهد خوردن زیاد میوه ها، سبزی ها، ماهی و غلات خالص احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. تصادفی نیست که افزایش مشکلات بیماری های روانی در 50 سال اخیر با افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و میوه ها و سبزی های تازه ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
پیشگیری از بروز این مشکلات استفاده کرد . موسیر دوست استخوان های شما موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است. همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است. برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند استفاده کنید و در کنار آن موسیر را به عنوان یار کمکی به کار بگیرید. در این صورت خدمت زیادی ...
افراد روزه دار چقدر بخوابند؟
خواب در فاصله بین افطار تا سحر هر چند به مدت کوتاه برای هضم بهتر غذا و ایجاد اشت ها در وعده سحری توصیه می شود، در خصوص خواب روز نیز گفت: یک تا دو ساعت خواب در روز برای تمدد قوا توصیه می شود که با توجه به روزه بودن، محدودیتی برای خواب روز نداریم، ولی خواب قبل از غروب آفتاب به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
