سایر خبرها
برای درمان نازایی چه بخوریم؟
بیضه ها پیش بیاید و نتواند خون را به خوبی تخلیه کند، این ماندن طولانی مدت خون در بیضه ها باعث می شود درجه حرارت بالا برود و اختلالات هورمونی به همراه داشته باشد. این عوارض باعث می شود اسپرم سازی خوب انجام نشود. این اختلال در اسپرم سازی، فرد را مستعد ناباروری می کند. گاهی دیده می شود که اصلا نطفه ای شکل نمی گیرد، به همین دلیل مجبور هستیم از بافت بیضه نمونه برداری انجام بدهیم که آیا اسپرم ...
چرا مصرف آب سرد در زمان افطار توصیه نمی شود؟
اظهار داشت: رعایت نکات ذکر شده به خصوص باز کردن افطار با مایعات گرم و مواد قندی و همچنین آرام آرام غذا خوردن سبب می شود که فرد دچار نوسان قند خون نشده و آرام آرام قند خون وی بالا رود. عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود: برای جلوگیری از مشکلات سوء هاضمه و مشکلات گوارشی، باز کردن روزه باید به آهستگی و رساندن مواد غذایی باید به کندی در بدن صورت گیرد و از سرعت در خوردن و پرخوری در ماه رمضان ...
بایدها و نبایدهای روزه داری برای دیابتی ها
محدوده مقادیر گفته شده در بالا قرار داشته باشد و همچنین دچار عوارض پیشرفته دیابت هم نباشند قادر خواهند بود روزه بگیرند. توصیه به دیابتی های روزه دار که تحت درمان با داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون هستند و پزشک روزه داری را برایشان بلامانع اعلام کرده است: هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذایی، قرص خود را میل کرده و پس از مدتی، شروع به خوردن غذا کنند. هنگام سحر ...
زولبیا و بامیه، مضراست یا مفید ؟
سیدضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه، زولبیا و بامیه ای که با روغن چند بار مصرف شده، درست می شود، دشمن قلب و سیستم گردش خون است زیرا مملو از قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع هستند و ممکن است در اثر جوشیدن، مواد سمی در آنها ایجاد شده باشد. افراد ی که زولبیا و بامیه مصرف می کنند، به نفع آنهاست تا قند مورد نیاز بدنشان را با خوردن خرما و شیر و یا کشمش و چای و یا حتی آبمیوه تازه جبران کنند تا ولع خوردن ...
تغذیه در ماه رمضان
وارد بدن میشوند ویا برای جلو گیری از افزایش کلسترول، قند، چربی، فشار خون و... استفاده نمایید. حتماً از غذاهای قلیا ساز مثل میوه ها، سبزیجات، صیفی جات، و غلات نیز به همراه غذا استفاده کنید.خوردن و نوشیدن مواد غذایی را که تولید اسید می نمایند کنترل نمایید مثل: انواع گوشت، ماهی و غذاهای دریایی، لبنیات، تخم مرغ، حبوبات، خشکبار، شکر ، روغن ها وسرکه. غذا ها را خوب بجوید زیرا بزاق ...
رمضان سفره ای به وسعت بخشندگی خداوند/ بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
غذاهای دیرهضم مانند کربوهیدرات های پیچیده و منابع فیبر مانند غلات سبوس دار و حبوبات استفاده شود. نقاشیان بابیان اینکه مصرف انواع سبزیجات در این وعده برای تأمین آب، مواد معدنی و ویتامین ها و جلوگیری از تشنگی و بروز یبوست اهمیت بسیار زیادی دارد، اظهار کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود چون با ترشح ناگهانی انسولین، قند خون وارد سلول ها شده و درنتیجه منجر به افت قند در ساعت ...
کریمه کنگو؛ علایم و راه های پیشگیری
بیماری است که در جریان اپیدمی سال 1956 در کنگو پیدا شد و ترکیب نام این دو منطقه علت نامگذاری این بیماری است. CCHF بیشتر در آفریقا، بالکان، خاورمیانه و کشورهای آسیای جنوبی دیده می شود. طیف وسیعی از حیوانات وحشی و حیوانات اهلی مانند گاو، گوسفند و بز میزبان اصلی این ویروس هستند. پرندگان معمولا نسبت به ویروس مقاوم هستند؛ ولی شیوع آن در شتر مرغ و کشتارگاه های مرغ در آفریقا نیز دیده شده است. ...
زنجبیل؛ چربی سوزی توانمند!
عصر ایران: پژوهشی جدید نشان داده است که زنجبیل، چه به عنوان مکمل یا یک ماده تشکیل دهنده در غذا یا نوشیدنی، ممکن است به محافظت در برابر چاقی و بیماری های مزمن کمک کند. در شرایطی که کارشناسان همچنان نمی توانند یک دوز خاص برای مقاصد پیشگیرانه توصیه کنند، اما اعلام کرده اند که مصرف هر چه بیشتر زنجبیل به چند دلیل هوشمندانه است. بازبینی جدیدی که در نشریه Annals of the New York Academy of ...
مشاور طب سنتی مطرح کرد؛ میوه های آبدار و شربت خاکشیر بهترین پیشنهاد برای رفع تشنگی/وعده سحری را هرگز ...
بپرهیزید تا دچار سنگینی و مشکلات معده نشوید. میرحسینی بعد از خوردن افطار، استفاده از آلو و انجیر خیس شده و میوه هایی همچون گلابی، هلو و هندوانه را برای جلوگیری از بروز یبوست و مشکلات روده توصیه کرد: سعی کنید وعده های غذایی مانند پلو و خورشت را دو ساعت بعد از افطار میل کنید تا هضم آن آسان باشد. وعده سحری را به هیچ عنوان حذف نکنید وی انجام ورزش سبک و پیاده روی بعد از افطار را ...
فاصله طبقاتی و نابرابری در دولت روحانی زیادتر شد/ دستگیری یک تروریست در ورامین
نوشت برجام نمی توانست دوباره روحانی را به ریاست برساند و او مجبور شد هم وعده های بیشتری بدهد و هم ساختارشکنی کند. پایگاه اینترنتی آتلانتیک در تحلیلی مربوط به انتخابات ایران نوشت: اهمیت انتخابات نه در پیروزی روحانی بلکه در شیوه هایی است که وی برای دست یافتن به پیروزی مورد استفاده قرار داد. پیروزی هیچ یک از دو نامزد عمده از پیش قطعی نبود و انتخابات ریاست جمهوری ایران در زمان حساسی انجام شد ...
تشکیل کمیته ویژه تب کریمه کنگو در استانداری اصفهان/ نحوه خرید گوشت و مراقبت از افراد مبتلا را بدانید!
به گزارش صاحب نیوز ؛ تب کریمه کنگو یک بیماری حاد تب دار و خونریزی دهنده است که از طریق گزش کنه و یا تماس با خون یا ترشحات یا لاشه دام و انسان آلوده منتقل می شود. این بیماری در انسان بیماری شدیدی همراه با مرگ و میر حدود 30٪ ایجاد می کند و شیوع بیمارستانی آن نیز بسیار بالا است. چند روزی است که بر اساس شواهد موجود، این بیماری در استان اصفهان هم دیده شده و گفته شده که تا کنون چهار نفر به ...
در ماه مبارک رمضان حواسمان به تغذیه هم باشد
مصرف سریع مواد غذایی ، عمل هضم به صورت ناقص انجام می شود . و روزه دار آن طور که باید از غذایی که در وعده افطار مصرف کرده ، بهره نمی برد و مواد مغذی دریافت نمی کند و به مرور با گذشت ایام روزه داری دچار ضعف می شوند . از این رو به روزه داران توصیه میکنیم برای صرف وعده افطار خود ، 20 دقیقه زمان اختصاص دهند و با آرامش مواد غذایی را میل کنند تا مواد آرام و بطور یکنواخت در سیستم گوارش جذب و در اختیار ...
یائسگی در مردان، همه چیز زیر سر تستوسترون!
...> درخصوص تشخیص قطعی و امکان به تأخیر انداختن عارضه یائسگی مردان اضافه می کند: معمولا روش خاصی وجود ندارد و به طور قطعی قابل تشخیص نیست. به این ترتیب اگر فرد مسنی این علائم را داشته باشد، پزشک آزمایش سنجش تستوسترون را تجویز می کند و در صورت لزوم، درمان شروع می شود. داروها به صورت تزریقی، پچ های پوستی، قرص های زیرزبانی و مدل های مختلف تستوسترون وجود دارد که پزشکان تجویز می کنند. باید در نظر داشت همراه با ...
آشنایی با رسوم ماه مهمانی خدا در استان مرکزی
است و بسیاری از خیران در مساجد با انداختن سفره های افطار در این باور و سنت اصیل مشارکت می کنند. رسم زیبایی که در چند سال اخیر رواج یافته جمع آوری کمک برای آزادی زندانیان با جرایم غیرعمد است که به قداست و معنویت این ماه افزوده است. غذاهای محلی که اغلب زینت دهنده سفره رمضان روزه داران استان مرکزی است شامل آش رشته، شله زرد، رنگینک، مسقطی، شیربرنج، خرما، فتیر و نان کنجد زده است. روحانی ...
در ماه رمضان حتما سحری بخورید
تغذیه ای ضروری روزه دار می شود و در نتیجه بدن او به سوخت ناقص چربی ها متوسل می شود و سوخت ناقص چربی ها در بدن ترکیبات کتونی را به وجود می آورد که نتیجه آن بوی بد دهان روزه دار است. عوارض دیگر مصرف نکردن سحری سردردها و دردهای عضلانی و بی حالی مفرط است که حذف خوردن سحری باعث افت قند خون و کاهش یادگیری بی حوصلگی و خستگی می شود حتما توصیه می شود برای خوردن سحری بیدار شوید. از ماه رمضان برای ...
باورهای شایع درباره زولبیا و بامیه
به گزارش پیک هشترود به نقل از جام جم آنلاین، البته خیلی ها فکر می کنند تنها به دلیل قند بالای این شیرینی، مصرف آن ممنوع است. با ما همراه باشید تا به شایع ترین باورهای درست و نادرست بپردازیم. 1 زولبیا و بامیه نخوریم، چون چاق می شویم این باور درستی است. به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ماه رمضان، فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند و همین زیاده ...
مجموعه احکام روزه برگرفته از کتاب رساله آموزشی حضرت آیت الله خامنه ای
.... توجه: روزه از افرادی صحیح است که واجد شرایط فوق باشند، بنابراین روزه ی کافر، دیوانه، بی هوش، مسافر، حایض و نفسا، روزه یی که برای فرد ضرر دارد، یا در آن نیت روزه نکرده یا یکی از مفطرات را عمداً انجام داده باطل است، همچنین روزه ی مستحبی کسی که روزه ی قضا دارد صحیح نیست. 6. نیت روزه الف) معنی و لزوم نیت روزه مانند همه ی عبادتهای دیگر باید با نیت همراه باشد، بدین معنی ...
تغذیه روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان
این عمل باعث دفع زیاد نمک های معدنی بدن می شود و فرد دچار اختلال در بخش گوارشی خواهد شد همچنین در نوجوانان باید در نظر داشته باشند که در فاصله افطار تا سحر زیاد پرخوری نکنند و تنها موادی که برای رشد آنها لازم است را استفاده کنند. در خصوص مواد مورد نیاز برای افطار روزه اولی ها باید اظهار داشت: بهتر است که شروع افطار حتماً با نوشیدن مایعات گرم مثل شیر و یا آب باشد تا معده آمادگی پذیرش غذا ...
این نشانه ها خبر لخته شدن خون در پا می دهند!
خوابیده یا نشسته بر می خیزید، شکل بگیرد، و به دلیل ماهیت غیر اختصاصی این نشانه، بسیاری از مردم آن را با امکان وجود لخته خون مرتبط نمی دانند. از دست دادن هوشیاری نشانه ای جدی محسوب می شود که باید علت دقیق آن توسط پزشک مشخص شود. این حالت خطر ایجاد آسیب های جدی را به همراه دارد زیرا ممکن است سر یا دیگر بخش های حساس بدن هنگام فرو افتادن به جایی برخورد کنند. افزایش ضربان قلب ...
تاثیرات روزه داری در بیماران قلبی و عروقی از زبان پزشک متخصص
شکمی کمتر می شود. ** روزه گرفتن باعث پایین آمدن فشار خون می شود رئیس مرکز تحقیقات بیماریهای قلب و عروق بیرجند با بیان اینکه روزه گرفتن باعث پایین آمدن فشارخون می شود، ادامه داد: دیابت (قند خون بالا) یک فاکتور خطر جدی بیماریهای قلبی است و فرد روزه دار نسبت به زمان معمول قند خون پایین تری دارد. کاظمی یادآور شد: امروزه ارتباط استرس های روحی و بیماریهای قلبی ثابت شده است و در ماه ...
حکایتی نگران کننده از یک ماده کشنده که در نانوایی ها استفاده می شود!
... دامنه استفاده از جوهر قند به نانوایی های استان تهران محدود نیست و زمستان سال گذشته معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز ضمن تأیید استفاده از این ماده در استان خراسان رضوی گفته بود: جوهر قند به هیچ عنوان یک ماده افزودنی مجاز در نان نیست و هرچند ترکیب آن با نان مشکلات بهداشتی و گوارشی به همراه خواهد داشت و وجود آن در نان تخلف محسوب می شود، اما متأسفانه برخی سودجویان برای سفید کردن ...
سحری چی بخوریم چی نخوریم
کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. وی افزود: بعضی افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در حالی که مصرف موادغذایی پرچرب بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. عبداللهی به مردم توصیه کرد که در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها وسبزیجات استفاده کنند، چون منبع سرشاری از فیبر ...
بایدها و نبایدهای روزه داری؛ چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب است؟
با پزشک خود مشورت کنند که آیا توانایی روزه گرفتن دارند یا خیر و همچنین نحوه مصرف داروهای خود را جویا شوند. روزه داری برای چه افرادی عوارض دارد وی افزود: روزه گرفتن در برخی بیماران که دیابت نوع یک و یا دیابت نوع دومی که کنترل نباشد و در بیمارانی که دچار نارسایی کلیه و یا سنگ کلیه هستند و یا در زنان باردار در سه ماهه اول و سوم هستند، می تواند با عوارضی همراه باشد. ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن!
مبتلا به چربی خون بالا توصیه می شود. 2-نان خشک رژیمی با زیره در ترکیب این نوع نان نیز به غیر از مواد اصلی از زیره به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی،ضد نفخ و تقویت معده و کبد استفاده می شود. مصرف این نان موجب تشدید عمل هضم شده و از این جهت به عنوان تقویت کننده معده بسیار مناسب است و از این رو به بیماران دارای مشکلات گوارشی توصیه می شود. 8 دلیل قانع کننده برای نخوردن نان های ...
سم زدایی کبد با مواد غذایی طبیعی!
کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا می کند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود 1٫5 کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است. زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در دستگاه گوارش جریان دارد را تصفیه می کند تا مواد ...
هشدار کارشناس برای تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
به عنوان مایع اصلی استفاده شود . وی افزود: وعده شام نیز باید با فاصله حدود یک ساعت از افطار صرف شود و می توان از انواع غذاهای پلو خورش و خوراک ها (ترجیحا سرخ کردنی کمتر مصرف شود)، با حجم مناسب و نه بسیار زیاد استفاده کرد . عباسی در خصوص زمان ورزش در این ماه گفت: ورزشکاران می توانند پس از مصرف وعده افطاری به انجام ورزش های سبک بپردازند. بهتر است هنگام ورزش از آب با غلظت قند ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن به جهت تامین سلامتی انسان
و غبار در محیط، می توان از تینمور استفاده کرد. شست و شو و ضد عفونی هفتگی در بها، شیشه ها، توریها و دیوار ها. دقت در نظافت سرویس بهداشتی نانوایی و محل استراحت کارکنان از ایجاد بیماری عفونی جلوگیری می کند. حشره کش ها جزء مواد سمی هستند که بر دستگاه اعصاب و سیستم جریان خون تاثیر منفی دارند. بنابراین از اسپری و افشانه استفاده نکنید. عدم نگهداری از پرندگان زینتی یا حیوانات خانگی مثل گربه زیرا باعث ...
احساس توده ای در گلو به چه علت است؟
در صورت عدم درمان این بیماری و قرار گرفتن در محیط پراسترس دچار مشکلات روده بزرگ می شوند که در زنان با یبوست و در مردان با اسهال همراه است. بیماران از خوردن غذاهای محرک، تند، ترش، شور و غذاهایی که سرعت تخلیه معده را کم می کند خودداری کرده و به جای آن از مرباجات که سبب سرعت تخلیه معده می شود، استفاده کنند . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: pezeshkin. ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنیم؟
است اما شما هم نباید آن را آزاد فرض کنید، هرچقدر دوست داشتید بخورید. وقتی قند بیش از حد خورده شود – حتی از نوع طبیعی که در میوه یافت می شود – قند خونتان به شدت بالا می رود و مدتی بعد معده التماس می کند که دوباره چیزی بخورید. ماست طعم دار، آب میوه و حتی شیرین کننده هایی که به اسموتی اضافه می کنید به وضعیت قند خون کمکی نمی کنند، شما می توانید خیلی بهتر از این عمل کنید. راه حل ...
راههای رهایی از افسردگی
بیماری علاوه بر عوامل بسیار دیگر، می تواند از جمله عوارض جانبی داروها باشد اما بر طبق گفته ی انستیتوی ملی سلامت روانی آمریکا، افرادیکه دچار اختلال افسردگی هستند علایم و نشانه های یکسانی ندارند. از جمله علایم این بیماری می توان به نشانه های زیراشاره کرد: مشکل در تمرکز، یادآوری جزئیات و تصمیم گیری خستگی و کاهش انرژی احساس گناه، بی ارزشی و یا درماندگی ناامیدی نسبت به آینده و ...