خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خالکوبی دیوید بکهام به جای ایثار و شهادت!
، نمایش داده شده است. عبدالرضا سپنچی، عضو هیئت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی با انتقاد از نحوه تألیف کتاب تفکر و سواد رسانه ای می گوید: به جز یک نفر، بقیه این افراد مطالعات و دانش مرتبط با حوزه رسانه و ارتباطات نداشتند. وی معتقد است: متأسفانه عکس ها و تصاویر استفاده شده در کتاب دانلودی است و اصلاً کار خلاقانه و عملی روی تصاویر کتاب استفاده نشده و این موجب مشکلات ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ را بدانید!
همچنین کاهش کلسترول خون مفید است. پاک کننده دستگاه ادراری است و برای دفع سنگ کلیه از برگ های آن استفاده می شود. انجیر برای سلامت قلب مفید است و تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری های قلبی و فشارخون محافظت می کند. از آنجایی که آقایان بیش از خانم ها به بیماری های قلبی دچار می شوند مصرف انجیر ...
عوامل تاثیر گذار در ناباروری، مردان بدانند!
نقص فقدان دوطرفه مجرای وازدفران (مجرای عبوراسپرم) یا فقدان یک طرفه مجرای واز دفران در ایران از شیوع بالایی برخوردار است. دیابت: ابتلا به دیابت باعث تخریب 60 درصدی DNA مردان می شود که منجر به ناباروری آنها خواهد شد.بر اساس تحقیقات با افزایش قند خون و اضافه وزن میزان تخریب DNAآنها بیشتر می شود. در یک تحقیق 56 مرد 30 ساله که 27 درصد آنها مبتلا به دیابت بودند ،مورد بررسی قرار ...
چرا بدن نیاز به چربی دارد؟
کافی دریافت نکند از نظر ذهنی خسته بوده و به سختی می تواند تمرکزش را حفظ کند، چون اگر انرژی کافی وجود نداشته باشد تمرکز ذهنی هم دشوار است. کمبود امگا 3 بر عملکرد ذهنی اثر می گذارد چون امگا 3 واحد سازنده ی مغز و سیستم عصبی مرکزی است. برخی مطالعات نشان می دهند چربی های چند غیر اشباع نقش محافظت کننده دارند زیرا منبع امگا 3 و امگا 6 هستند و در برابر افت ادراک و حتی زوال عقل نقش دفاعی دارند . ...
بهترین و بدترین غذاها برای سلامت کبد شما (1)
داشته باشید ، دفعه بعدی که دریک رستوران سفارش غذا میدهید درباره انتخاب غذا خوب فکر کنید. 2- بروکلی و سلامت کبد اگر میخواهید کبد سالمی داشته باشید، مقدار زیادی از انواع سبزیجات به رژیم غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی ، یکی از این راهکارهاست. برخی مطالعات نشان داده است که این غذای گرد کوچک، میتواند کمک به محافظت از کبد شما دربرابر اختلال کبد چرب غیرالکلی بکند. چنانچه از مزه و ...
بازار داغ فروش سوالات امتحانات خرداد 96/بخور و نخورهای روزه داری/علت عجیب دفن قربانیان تب کنگو/ترفندهایی ...
قرار می گیرد،گفت:برخی از مبانی این سند با قوانین کشور مغایر است. عوارض مصرف زولبیا و بامیه برای دیابتی ها کار شناس تغذیه اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: مضرات استفاده از زولبیا و بامیه بیش از فواید آن است. SPF های عدد بالا در برابر اشعه نور خورشید مقاوم ترند رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو جهت محافظت از پوست ...
5 علامت زودهنگام بیماری ام اس
شفاآنلاین سلامت در ایالات متحده، تقریبا 200 فرد مبتلا به ام اس در هر هفته تشخیص داده می شود و این در حالی است که هم اکنون 2,5 میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری ناتوان کننده زندگی می کنند. به گزارش شفاآنلاین ،مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبرهای عصبی در مغز و ...
خونریزی طولانی مدت بعد از کورتاژ/سقط به دلیل سن بالای بارداری/کم کردن خونریزی دوران قاعدگی
...> گاهی وزن زیاد باعث به وجود آمدن پرمویی میشود اگر وزنتان زیاده کم کنید گاهی تنبلی تخمدان باعث این مساله میشود که باید تحت نظر متخصص دارو مصرف کنید همچنین از لیزر برای کم کردن موهایتان استفاده کنید 20 ساله هستم و در دوران عقد به سر میبرم.از ابتدا هرماه پریود میشوم.ولی معمولا همیشه بین 7 تا 10 روز عقب می اندازم).16 فروردین پریود شدم بعد از اون تا الان که 3 خرداد هست هنوز نشدم.20 اردیبهشت ...
چگونه چشم هایی ضعیف نداشته باشیم؟
ویتامین E و ساخته شدن آنتی اکسیدان ها در بدن کمک می کند. غذاهای دریایی حاوی مقادیر زیاد سلنیوم هستند. ویتامین A از آنجایی که ویتامین A در تقویت چشم از اهمیت بسزایی برخوردار است، آن را در هویج بیشتر از دیگر مواد غذایی می توان یافت. بررسی ها نشان داده است که میزان ویتامین A موجود در یک هویج متوسط، دو برابر مقدار توصیه شده در روز است. پس مصرف این سبزی برای تقویت چشم بسیار موثر ...
کمبود پروژسترون در زنان، عامل نازایی است؟
...، وضعیت پروژسترون خود را نیز مورد بررسی قرار دهید. – کاهش سرعت متابولیسم، چاقی مخصوصا در ناحیه شکم و افزایش تمایل به مصرف شکر با افزایش شیوع دیابت و بیماری های مقاوم به انسولین در سراسر دنیا، امروزه تقریبا تمام افراد ارتباط انسولین با قند خون و بیماری دیابت را می شناسند. اما لازم است بدانید که افزایش سن و کاهش سطح پروژسترون هم می تواند با خطر ابتلا به مقاومت به انسولین ...
ارتباط کمبود خواب با خطر مرگ در مبتلایان به "سندرم متابولیک"
بررسی ها نشان می دهد کمبود خواب خطر مرگ را در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک افزایش می دهد. به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است افراد مبتلا به مجموعه شایعی از فاکتورهای خطرزای بیماری قلبی در صورتی که کمتر از شش ساعت در شب بخوابند بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. سندرم متابولیک به مجموعه ای از بیماری ها و فاکتورهای خطرزا اشاره دارد که وقتی در کنار هم در نظر گرفته شوند خطر ...
پس از ترک قند چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
را تایید کرده اند. مطالعه ای که در سال 2001 در نشریه The Lancet منتشر شد، نشان داد که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند با چاقی در کودکان مرتبط است. مطالعه ای که در سال 2005 در نشریه Nutrition & Metabolism منتشر شد، از افزایش هشدار دهنده مصرف فروکتوز به عنوان عاملی مهم در اپیدمی چاقی و دیابت های مقاومت به انسولین هم در کودکان و هم بزرگسالان خبر داد. نتایج مطالعه ای دیگر که در سال 2006 ...
توصیه های خانگی برای مقابله با کبد چرب
به کبد در تولید گلوتاتیون کمک می کند، که در خنثی سازی سموم نقش دارد. مطالعات جدید نشان داده اند که لیمو حاوی ترکیبی به نام نارینجنین است که التهاب کبد مرتبط با کبد چرب را کاهش می دهد. آب لیمو تازه گرفته شده را با یک لیوان آب ترکیب کرده و به مدت یک ماه، دو تا سه بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. همچنین، شما می توانید برش های لیمو را در یک بطری آب ریخته و آن را در طول روز ...
بوی بد دهان تان را در ماه رمضان با این روشها مهار کنید
خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در ماه رمضان چند برابر می شود. دی هیدراته شدن بدن علاوه بر تهدید سلامت، باعث خشکی دهان و ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید!
. چندین مطالعه نشان داده است چای سیاه برای هوشیاری ذهنی، تقویت حافظه، تسکین دهنده سردرد بسیار مناسب است. تحقیقاتی در کلینیک کلیولند نشان داده است اگر مصرف مُسکن هایی چون آسپرین و استامینوفن با چای سیاه همراه شود کارایی آن را 40 درصد افزایش می دهد. 4٫چای رویبوس: طی تحقیقاتی که در مرکز سرطان مموریال اسلون کترینگ صورت گرفته، این چای فوق العاده و ضد التهاب یکی از منابع ضد سرطان نیز محسوب می ...
رایج ترین کمبودهای تغذیه ای که ممکن است از آنها بی خبر باشید
سلامت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت قلب، ریه ها و کلیه ها کمک می کند. برای افراد بالای 4 سال، مصرف روزانه 5 هزار واحد بین المللی ویتامین آ ضروری است. نصف فنجان کلم پخته شده 177 درصد از نیاز شما به ویتامین آ را در طول روز برطرف می کند. ماهی قزل آلا، طالبی، زردآلو، هویج و فراورده های لبنی حاوی این ویتامین هستند. ویتامین ای: به محافظت از سلول ها در برابر آلودگی هوا و دیگر خطرات ...
غذاهایی که باعث ابتلا به آلزایمر می شوند
مطالعات جدید نشان می دهد مصرف برخی مواد غذیی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را افزایش می دهد. موارد زیر برخی از مواد غذایی هستند که در ابتلا به این بیماری نقش دارند: قندها سوزانا دلامونت، متخصص بیماری های عصبی که اصطلاح دیابت نوع 3 را در مورد بیماری آلزایمر به کار می برد می گوید براساس تحقیقات او مصرف قندها باعث ایجاد مقاومت به انسولین و در نتیجه افزایش قند خون می شود. مصرف ...
این خوراکی ها خوش اخلاقتان میکند!
مطالعات نشان داده افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا 3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش وسیعی از بافت مغز را تشکیل می دهند. به گزارش بهداشت نیوز، بعد از کار سخت روزانه یک خوراکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا ...
چای سبز و ناباروری، آری یا خیر؟
سبز در طول بارداری احتمال بروز مشکلاتی را افزایش می دهد ولی با این حال نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در طول بارداری مانعی ندارد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها ترکیبات شیمیایی هستند که از تخریب سلول ها در داخل بدن جلوگیری می کنند چای سبز از بدن در برابر بیماریهایی چون ناراحتی های قلبی، فشار خون بالا و بعضی سرطان ها محافظت می کند. نوشیدن چای سبز برای بهداشت دهان و دندان ...
افزایش آگاهی افراد با تغییر بسته بندی دخانیات/ سیگار عامل 14 سرطان مختلف
، تنگی نفس، پنومونی(ذات الریه)، برونشیت و افزایش احتمال ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد می شوند. زادانی فرد با بیان اینکه مصرف سیگار، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی را دو تا چهار برابر افزایش می دهد، افزود: قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران، احتمال گرفتگی قلبی عروقی را 25 تا 30 درصد و احتمال بروز سکته مغزی را 20 تا 30 درصد افزایش می دهد. وی بیان کرد: استعمال سیگار و ...
راههای غلبه بر اعتیاد به قند
...، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به چاقی قرار دارند. آدامس بدون قند بجوید به منظور غلبه بر هوس های خود برای غذاهای شیرین می توانید گاهی اوقات آدامس بدون قند بجوید. مطالعات نشان داده اند هنگامی که افراد چند ساعت پس از ناهار آدامس می جوند، کاهش قابل توجه احساس گرسنگی و هوس برای خوردن چیزی شیرین را گزارش کرده اند. برای غلبه بر هوس های خود آدامس های بدون قند یا آنهایی که طعم ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
مردان معتاد به الکل 58 سال است که این سنین تقریبا 20 سال کمتر از سن مرگ طبیعی است. در حقیقت نتایج این تحقیقات نشان داد که بین اعتیاد به الکل و مرگ زوردرس ارتباط معنی داری وجود دارد. مردان دو برابر بیشتر از زنان به خوردن الکل و نوشیدنی های الکلی روی می آورند. این افراد دو برابر بیشتر از زنان با حالت مستی رانندگی می کنند و همین امر موجب می شود مرگ و میر مرتبط با الکل افزایش پیدا کند ...
باور های غلط در مورد شکلات و کاکائو
.... 4- افراد مبتلا به دیابت باید از خوردن شکلات پرهیز کنند لزومی ندارد که افراد مبتلا به دیابت به طور کامل مصرف شکلات را کنار بگذارند. بسیاری از پایین بودن شاخص قند خون در شکلات متعجب می شوند. مطالعات و پژوهش های اخیر دانشمندان نشان می دهد که شکلات تلخ حساسیت به انسولین در افراد نرمال و کسانی که فشار خون بالایی دارند را افزایش داده و در مبتلایان به دیابت نیز به تقویت عملکرد ...
علت دفع پروتئین در ادرار چیست و چگونه درمان میشود؟
ادرار هستند؟ مهم ترین بیماری هایی که موجب دفع پروتئین از کلیه ها می شوند، شامل دیابت، فشار خون و بیماری های خودایمنی کلیه هاست. در مورد بیماری دیابت و فشار خون، بیشتر از این که عوارض دفع پروتئین مهم باشد، این عارضه نشانه وخامت بیماری و شروع آسیب کلیه هاست و نشان می دهد هر چه سریع تر باید قند خون کنترل شود و فشار خون پایین بیاید. در دیابت نوع 1 و 2 ، نخستین علامت اختلال عملکرد ...
با توت به جنگ این بیماری ها بروید
و زنان به میزان 25 درصد کاهش می دهد. بار دیگر، فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که از سلول های مغز در برابر آسیب محافظت می کنند. مدیریت وزن توت ها سرشار از فیبر هستند و از محتوای آب بالایی سود می برند، که به همراه هم احساس پری یا سیری را ایجاد می کنند. یک فنجان شاه توت حاوی 7.6 گرم فیبر، یک فنجان لوگانبری حاوی 7.8 گرم فیبر، و یک فنجان تمشک حاوی مقدار چشمگیر 8 گرم فیبر است. ...
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری، دارو یا جراحی؟
باروری قرار دارند دیده می شود. علت این بیماری هنوز یصورت قطعی مشخص نیست اما آنچه مشخص است عوامل ارثی، اضافه وزن و دیابت در ظهور بیماری تخمدان پلی کیستیک نقش دارد. این مشکل به دلیل تغییراتی در ساخت وساز هورمون های داخل تخمدان و مسایل آنزیمی که سبب می شود میزان این هورمون ها بالا برود، رخ می دهد. در این سندرم سطح هورمون های زنانه (نظیر استروژن، پروژسترون، LH و FSH) دچار عدم تعادل شده و ...
از اولین و آخرین اعتراض مردمی با عنوان حزب الله تهران چه می دانید؟/ از داستان حمایت مالی هادی غفاری برای ...
که ماهیت فرهنگی این اعتراضات در برابر استحاله فرهنگی که داشت صورت می پذیرفت به گوش مسئولین رسانده شود. بعد از روی کار آمدن آقای کرباسچی در شهرداری تهران، تغییراتی در شکل و ظاهر شهر پدید آمد. آنها با رنگ کردن کرکره ها و جدول جوی ها و به مرور پاک کردن عکس شهدا و قرار دادن تابلوهای تبلیغاتی در جای آنها به نوعی داشتند از فضای عمومی شهر نمادزدائی می کردند. شروع این حرکت به اول فروردین 67 برمی ...
برای درمان ناباروری، دست از این کارها بردارید!
روی نکنید. خطرات محیط کار : قرار گرفتن در برابر اشعه و یا مواد شیمیایی میتواند موجب آسیب یا کاهش تعداد اسپرم ها گردد. علاوه بر این مواد شیمیایی و اشعه میتوانند در بروز نواقص ژنتیکی در نوزاد نیز موثر باشند. داروها : برخی داروها دارای عوارض جانبی هستند که بر اندام های جنسی اثر منفی دارند. هنگام استفاده از داروهایی چون داروهای درمان فشار خون بالا ، زخم معده ، سرطان ، صرع ، کولیت ، سندرم روده ی تحریک پذیر و حتی عفونت های باکتریایی حتما با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است این داروها با پایین آوردن میزان ساخت اسپرم بر باروری پدر تاثیر داشته باشند. ...
درمان اختلالات تخمک گذاری، مواد غذایی فو ق العاده مفید
در برخی مطالعات توانسته حساسیت انسولینی را در بیماران دیابتی نوع 2 بهبود ببخشد. با توجه به نقش مقاومت انسولینی در علت یابی بیماری PCOS، بررسی ها نشان دهنده ی آن است که در زنان مبتلا به این سندروم، دریافت روی از رژیم غذایی، پایین تر از زنان سالم است. لذا در این بیمارن توصیه به افزایش مصرف غذاهای غنی از روی همچون غذاهای دریایی و آجیل توصیه میشود تا به کاهش عوارض متابولیکی ناشی از مقاومت انسولینی در ...
علائم نازایی در زنان، بشناسید
چنان چه باردار شدن برای شما و همسرتان تبدیل به یک چالش شده است، بدانید تنها شما نیستید که دچار این مشکل هستید. مطالعات نشان داده اند که 10 تا 15 درصد از زوج ها نابارور هستند. ناباروری به معنای عدم توانایی در بارداری، علی رغم وجود روابط جنسی متعدد و بدون جلوگیری کردن از بارداری در عرض حداقل یک سال، تعریف می شود. چنان چه تعریف ناباروری شامل حال شما و همسرتان می شود، این احتمال وجود دارد ...
