سایر منابع:
سایر خبرها
زمان امتحانات چی بخوریم؟
اسطوخدوس) خواب خوبی رو به شما هدیه میدن . آب : کم آبی بدن باعث عدم تمرکز و کاهش کیفیت عملکرد مغز میشه . سبزیجات : بدون در نظر گرفتن سن و جنسیت، سبزیجات هم مثل میوه ها ایفا کننده ی نقش مهمی برای بهبود عملکرد مغز هستن. تمرکز کردن رو ساده و تا حد زیادی سلامت شما رو در اینروزها تضمین می کنن. همچنین خوردن سبزیجات به دلیل فیبر بالا باعث میشه مغز سرتونین بیشتری تولید کنه که این هورمون ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
این نوشابه ها، علاوه بر کالری زیاد، سیگنال های مشابه ناشی از خوردن غذاهای جامد را به مغز ارسال نمی کنند. اجتناب از نوشیدنی های قندی می تواند یکی از بهترین کارهایی باشد که برای بهبود تعادل هورمون هایتان انجام می دهید! 11. خواب کافی و باکیفیت داشته باشید اگر تغذیه تان سالم باشد و ورزش هم بکنید اما خوابتان کافی و باکیفیت نباشد، سلامتتان به خطر خواهد افتاد. کمبود خواب موجب اختلال ...
برخورد با برخی عوارض حاد دیابت در اورژانس
شفا آنلاین:دیابت شیرین یکی از اختلالات شایع متابولیک است که به دو نوع تقسیم می شود. دیابت شیرین دیابت شیرین نوع یک که معمولا در کودکی یا جوانی تشخیص داده می شود. به گزارش شفا آنلاین :در این افراد انسولین در گردش وجود ندارد و سلول های تولید کننده انسولین یا به علل اتوایمیون یا علل ناشناخته تخریب شده اند. در دیابت شیرین نوع دو که بیشتر در بزرگسالان دیده می شود، کمبود نسبی انسولین از یک ...
برنامه مایکروسافت برای ذخیره اطلاعات در DNA
دانشمندان زیست شناسی و حوزه ی تکنولوژی های مدرن بر این باورند که می توان از DNA برای ذخیره سازی اطلاعات همانند یک نوار کاست استفاده کرد. در ادامه ی موضوع و با تایید این نظریه محققان شرکت مایکروسافت پژوهش های خود را در زمینه ی ذخیره سازی فیلم ها،اسناد و مدارک بر روی DNA توسعه دادند و در نهایت دستگاهی در حال طراحی است که در آینده ی نه چندان دور خواهد توانست با بهره گیری از علم زیست شناسی ...
شما بنویسید: دلیل شکست تحقیرآمیز استقلال چه بود؟
آی اسپورت - استقلال در حالی که دیدار رفت را با یک گل برابر العین به پیروزی رسیده بود، در دیدار برگشت در امارات با چیدمانی کاملا دفاعی برابر حریف قرار گرفت اما این تاکتیک پاسخگوی حملات پردامنه العین نبود و استقلال با 6 گل شکست خورد تا تحقیرآمیز از دور رقابت ها کنار برود. به نظر شما دلیل این شکست سنگین آبی ها چه بود؟ دلیلش یه مربی بیسواد و بی دانش داشتن بود بدبختا عادتتونه 6 ...
6خطای رایج ورزشکاران بعدازتمرین
تعریق واکنش طبیعی بدن برای تنظیم دمای خود است خطای شماره ی 4: خوردن غذاهای سنگین برخلاف آن عده ای که تا چند ساعت بعد از ورزش لب به غذا نمی زنند برخی دیگر شروع به مصرف مواد غذایی سنگین می کنند. یعنی بلافاصله بعد از اتمام جلسه ی ورزشی و رسیدن به منزل شروع به مصرف گوشت قرمز، نان های تهیه شده از آرد سفید، شکلات، پیتزا، محصولات لبنی پرچرب و غیره می کنند. این مواد غذایی علاوه بر چرب ...
دوچرخه سواری باعث شادی می شود
؛ سیگنالی ریشه دار در درون مغز که طالب گذران زندگیست. دو ماده شیمیایی مهم در مغز در این پدیده دخیل هستند: لپتین، هورمون متابولیک و دوپامین، که یک ناقل عصبی است. لپتین که از مشتقات سلول های چربی است، به مغزمان گزارش می دهد که چه زمانی بدن ما انرژی کافی دارد. وقتی میزان لپتین کم باشد، شما میل به فعالیت بدنی پیدا می کنید؛ تحقیقات نشان می دهد این اتفاق اغلب در افرادی روی می دهد که زیاد تمرینات ...
قدرت عطر گل ها بر سلامت افراد؟
...: عطر گل ها و گیاهان رنگارنگ دارای فواید زیادی برای سلامت بدن هستند. برخی تحقیقات نشان داده اند افرادی که در معرض عطر گل ها قرار دارند 17 درصد زودتر از دیگران وظایف شان را انجام می دهند. اگرچه عطرهای متفاوت دارای توانایی های متفاوتی در تقویت مغز هستند. در ادامه فهرستی از برخی گل ها و گیاهان مشهور که تاثیرات مثبتی بر سلامت دارند ارائه می شوند. لاوندر (اسطوخودوس) ...
همه چیز در مورد خطرات کمبود ویتامین های D، A و B12
چربی که مانند هورمون های استروئیدی در بدن عمل می کند. این ویتامین به درون جریان خون و یا داخل سلول ها رفته و فعال یا غیرفعال بودن ژن ها را تأیید می کند. از طرفی، تقریباً تمامی سلول های بدن، گیرنده ی ویتامین دی دارند. ویتامین دی، در پوست، از کلسترول، زمانی که پوست در مواجهه با نور خورشید باشد، ساخته می شود. بنابراین، افرادی که در مناطق دور از استوا زندگی می کنند - از آنجایی که کمتر در معرض ...
خاطره بازی طالب زاده با یک شاگرد قدیمی از لبنان تا آمریکا/ دهباشی: ماموریت من مبارزه با فراموشی است +فیلم
خب دیگر و شروع می کند ریز قضایا را تعریف می کند و ریخت و پاش هایی که تصورش را نمی توانید بکنید، من آن ریخت و پاش ها را حتی در مبالغ شده ترین روایتی که از جشن های 2500 ساله شده است در بین مسئولین جمهوری اسلامی هم ندیدم. ما این سند را قرار می دهیم در مقابل آن مستند خوش ساختی که آن شبکه ماهواره ای ساخته است و کل آن ادعا به چالش کشید می شود اگر این کار نمی کردیم چه می کردیم؟ من خیلی خوشحالم که ...
پس از ترک قند چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
قند بالا و آرد پالایش شده را مصرف کرده اند، چاق تر بوده و تمایل کمتری به کار برای دریافت پاداش نسبت به موش هایی که رژیم غذایی متعادل داشتند، نشان داده اند. قند بیش از اندازه، مغز، اعصاب، دستگاه گوارش و عضلات را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر بدن شما مواد مغذی مناسب را دریافت نکند، با خستگی و بیزاری مواجه خواهید شد. به جای مصرف یک نوشیدنی یا دسری شیرین می توانید میان وعده ای سرشار از پروتئین را انتخاب ...
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری، دارو یا جراحی؟
در این مقاله مروری جامع بر اطلاعات سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCO)، تشخیص علائم، مشکلات، عوارض، سبک زندگی و درمان این بیماری پرداخته است. تخمدان پلی کیستیک این سندرم به دلیل وجود تخمدان های بزرگ و تعداد زیادی کیست کوچک (البته در بیشتر مبتلایان) که در لایه بیرونی هر تخمدان قرار گرفته است تخمدان پلی کیستیک و یا PCO نامگذاری شده است. این بیماری در کمتر از 10 درصد زنانی که در سن ...
کمبود خواب باعث خودخوری مغز و آلزایمر می شود!
حیوانات کمبود خواب دارند، بسیار فعال شده و ارتباطات بین سلول های دیگر مغز را مختل می کنند و می توانند بخشی از سیناپسها را بخورند. نکته نگران کننده این است که اگر این " میکروگلیا" سلولهای مغز که در افراد دارای کمبود خواب فعالتر است، به شکل پایدار و طولانی مدت در مغز فعالیت کنند، فرد را در معرض بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های تخریبی نورونی قرار می دهد. به گزارش جی پلاس؛ همچنین ...
لزوم هم اندیشی در میان اهالی اقتصاد کاشان
طی جلسات متعدد با محققان حوزه مطالعات سرمایه گذاری توسط کمیسیون سرمایه گذاری اتاق کاشان و واحد پژوهش اتاق بازرگانی، مطالعات زیادی روی طرح های سرمایه گذاری از قبیل شرکت نمایشگاه های بین المللی کاشان یا توسعه صنایع املاح معدنی استحصالی از دریاچه نمک در شهرستان آران و بیدگل که قابلیت استخراج مواد ارزشمندی از قبیل منیزیم، لیتیم و ... است، انجام پذیرفت و حتی مطالعات گسترده ای بر روی امکان سنجی این طرح ها اتفاق افتاد. ...
8 خرداد خواص غذایی مس
در عملکرد مغز می گردد. علل کمبود مس: مصرف غذاهایی که از نظر مس فقیر هستند، یکی از علل کمبود مس می باشد. همچنین، اختلال در هضم، اسهال یا مشکلات کبدی و نیز دریافت مکمل هایی که در جذب مس تداخل ایجاد می کنند (مانند آهن و روی)، موجب کمبود این ماده در بدن می شوند. چه افرادی در معرض کمبود قرار دارند؟ افراد مسن، ورزشکاران و افرادی که کارهای فیزیکی سخت انجام می ...
چگونه در تلگرام چت ویدئویی کنیم؟ / پرداخت کرایه تاکسی به صورت الکترونیکی / فکس یک سند از طریق گوشی هوشمند
به گزارش هفت روز خبر به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، کاهش چشمگیر حجم مصرفی اینترنت با غیر فعال کردن دانلود خودکار تلگرام، این موتورسیکلت از آینده آمده است، پرداخت کرایه تاکسی به صورت الکترونیکی و... از اخبار خواندنی فناوری امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید .... کاهش چشمگیر حجم مصرفی اینترنت با غیر فعال کردن دانلود خودکار تلگرام زومیت: این اپلیکیشن در کنار تمام ویژگی های مثبت ...
کتابی وحشتناک اما خواندنی
خانه زنی زیبا به نام زکیه شروع می شود. از شواهدی که میرزا یعقوب از به هم ریخته گی خانه برای خواننده تصویر می کند، می فهمیم قتلی اتفاق افتاده است. قاتل به دنبال متاع قیمتی بوده، متاعی که میرزا یعقوب و آدم ش را هم به طمع به چنگ آوردنش به خانه زکیه کشانده و در مظان اتهام قتل زکیه قرارشان داده است. در ابتدای صفحه سوم می فهمیم آن متاع نفیس، کتاب مرقع گلشن نادری است. در چند خط بعد راوی خودش را معرفی می ...
با 6 تغییر ساده از سرطان پستان جلوگیری کنید/ کدام مواد غذایی غیرمجاز هستند؟
می کنند هر از چند گاهی از جای خود بلند شده و اندکی پیاده روی کنید. تغذیه نوزاد با شیر مادر بنابر گزارش موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به سرطان پستان پیش و پس از یائسگی را کاهش می دهد. پژوهش های بیشتری در این زمینه در حال انجام هستند، اما کارشناسان بر این باورند که تغذیه با شیر مادر به تنظیم تعادل هورمونی پس از تولد نوزاد کمک می کند. برخی دیگر این مساله ...
کشف مکانیزم رشد مو در موش ها
که رشد مو فرایندی کاملا مبتنی بر سلول های بنیادی است، اما اکنون مشخص شده که بدون تی رگ ها این فرایند غیرممکن می شود. محققان تی رگ های موجود در پوست موش ها را در دو دوره رشد و توقف مورد بررسی قرار دادند و به رابطه ای قوی پی بردند، در فاز توقف تعداد سلول های بنیادی بیشتر می شد. علاوه بر این تراکم تی رگ های فوق فعال در این دوره در اطراف فولیکو مو سه برابر بیشتر از زمان معمول بود. ...
مصرف چای و شیر داغ در وعده سحر و افطار، ممنوع!/ عوارض مصرف نوشیدنی های داغ را جدی بگیرید
، همواره آب سرد تازه را درون کتری بریزید و بعد آن را گرم کنید. 2. نامتعادل کردن میزان آب در بدن محققان می گویند که زیاده روی در مصرف آب جوش یا مایعات داغ، در هر شرایطی، می تواند تعادل آب های موجود در بدن را از بین ببرد. علاوه بر این، زیاده روی در مصرف آب و مایعات (خصوصا آب و مایعات داغ) می تواند باعث تورم در سلول های مغز شود که برای سلامتی انسان ها مضر است. 3. افزایش شانس ...
سایه روشن حل مشکل طاسی مردان/ فرآیند تحقیق پیوند مو با کمک سلول های بنیادی
. ازجمله این محققان دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، رئیس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی و رئیس کار گروه طب باز ساختی پوست و ترمیمی ریاست جمهوری است که با حضور گروهی از متخصصان رشته های مرتبط تحقیقات خود را از شش سال پیش روی پیوند مو با کمک سلول های بنیادی آغاز کرده است. خوشبختانه به دلیل موفقیت آمیز بودن نتایج پیوند سلول های موی انسان روی موش ها، مطالعات این پژوهش بتازگی وارد فاز انسانی ...
آیا شما مبتلا به تیروئید هستید؟
که از دوران جنینی و از هفته نهم تا دهم شروع به ترشح می کند. این هورمون روی مغز جنین اثر می کند، ولی قبل از آن رشد مغز جنین وابسته به ترشح غده تیروئید مادر است. به همین دلیل است که جنین مادرانی که کم کاری تیروئید کنترل نشده دارند در معرض خطر است. پس برای اینکه مطمئن شویم کودک در آینده دچار اختلالات رشد مغزی نشود باید از اینکه مادر اوایل بارداری دچار کم کاری غده تیروئید نباشد مطمئن شویم. مادران باید ...
سکته مغزی را خنثی کنید
دریافته اند که آسیب رسیدن به مغز در نتیجه لخته های خون را می توان با درمان بیمار با داروهای ضدلخته در عرض چند ساعت بعداز شروع علائم متوقف کرد. این دارو که فعال کننده پلاسموژن بافت (tPA) نامیده میشود اولین درمان تایید شده برای سکته است. متاسفانه فقط حدود 2 درصد افرادی که دچار سکته مغزی ایسمیک میشوند درمان با tPA را دریافت می کنند چون کمک به آنها سریع نمی رسد. اگر بیش از 3 یا 4 ساعت بعد ...
اعتماد ما به خیریه ها آب رفته است!
بتوانم با مغز آشفته خودم کنار بیایم و مغزم در یک اقدامی که هر 80 سال یک بار ممکن است روی دهد به یکباره فرمان یک خواب کوتاه بعدازظهری را صادر کند کسانی در بیرون خواهند بود که با این تصمیم مغز من کنار نیایند. قرار نیست ما بعدازظهرها بخوابیم بنابراین صدای آیفون مثل یک پتک بر سر من فرود می آید و با تپش قلب می دوم سمت آیفون. آیفون را برمی دارم و از آن سو چهره یک دختر را می بینم. می گویم: بفرمایید. می گوید ...
مضرترین نوع اختلال بی خوابی برای بدن
گزارش بی بی سی انگلیسی، او به سرعت خود را به آینه رساند. مردمک چشم های سیلوانو بسیار کوچک شده بود. علائم فیزیکی او درست مشابه علائم فیزیکی پدر و خواهرش در ابتدای دوران بیماری شان بود. سیلوانو فهمید که بیماری شروع شده است. تب و لرز، ناتوانی و یبوست هم احتمالا به دنبال آن علائم پدیدار شود، اما از بین رفتن خواب هم می تواند بدترین گزینه ممکن باشد: چهار ماه بی خوابی کامل؛ نوعی کما در هشیاری ...
چه کنیم تا موهایمان نریزد؟
به گزارش تهران پرس ، محققان دانشگاه کالیفرنیا سلول های ایمنی خاصی را شناسایی کردند که می توانند رشد مو را تحریک کنند. بر اساس گزارش دیلی میل، در این شیوه مطالعاتی جدید، محققان عملکرد ناشناخته ای از سلول های T را که می توانند باعث حساسیت شود را کشف کردند. سلول های T که التهاب را در بدن کنترل می کنند، کلیدی برای رشد مو هستند و به عقیده محققان با هدف قرار دادن این سلول ها می ...
ارتباط خلق و خو با میزان جذب ویتامین دی
نور خورشید محسوب می شود، قرار گرفتن افراد در فضای آزاد به صورت مرتب و روزانه در زیر نور خورشید ، باعث می شود تا سطح ویتامین دی در بدن در وضعیت مناسب حفظ شود و به سلامت روحی – روانی فرد کمک کند.محققان با بررسی بیش از صد گزارش علمی در این رابطه به ارتباط بین ویتامین D و افسردگی فصلی پی بردند. در واقع بر پایه این پژوهش ها می توان گفت که اختلالات خلقی فصلی یک نوع افسردگی است که می تواند به ...
خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید
کمک کند. نتایج بررسی های اخیر نشان می دهند که نوشیدن آب زغال اخته بدون قند افزوده و یا خوردن میوه خشک آن می تواند به کنترل قند خون کمک کند. البته توجه داشته باشید که به نظر نمی رسد مکمل های زغال اخته چنین تأثیری داشته باشند. اکثر مکمل ها میزان اندکی از ترکیبات فعال زغال اخته را دارا هستند. بنابراین نمی توانند تمام خواص زغال اخته را داشته باشند. توصیه می کنیم برای کنترل بهتر قند خونتان زغال اخته را ...
خنده هایی که به گریه تبدیل خواهند شد
که به مدت طولانی در معرض گاز خنده قرار می گیرند (مثلاً سوء مصرف کنندگان، دندان پزشکان و دست یاران دندان پزشکی) به ضعف، نا باروری، سقط جنین و زایمان زود رس دچار شوند؛ حتی ممکن است به کبد، کلیه و مغز آسیب برسد. هم چنین این شرایط، با افزایش ریسک ابتلا به سرطان در زنان در ارتباط است. اگر گاز خنده آور به مدت طولانی استفاده شود، ممکن است در تولید سلول های خونی در مغز استخوان اخلال ایجاد کند. ممکن است ...
روش جدید برای از بین بردن ریزش مو ابداع شد
شناخت سلول های پیش ساز مو در انسان تحقیقاتی توسط محققان پژوهشگاه رویان انجام گرفت. این محققان در یک پروژه پاپیلای درم و سلول های بنیادی اپیتلیال از پوست برداشت شده از سر انسان جدا شده را در شرایط آزمایشگاهی کشت دادند. سپس 15 موش آزمایشگاهی فاقد مو به 3 گروه تقسیم شدند، یک گروه سلول های پاپیلای درم را دریافت کرد، گروه دوم سلول های پاپیلای درم و سلول های بنیادی اپیتلیال را هم زمان دریافت ...