آب نارگیل جایگزین مناسب آبمیوه های صنعتی و نوشابه های گازدار

محدودیت های ترافیکی در تعطیلات نیمه خرداد

پارکینگ را نداده و در غیراینصورت پلیس راهور مسوولیتی درخصوص پاکسازی پارکینگ ضلع شمالی برعهده نخواهد داشت. جانشین رییس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ با اشاره به مسیرهای ورودی به پارکینگ ها اظهار کرد: اتوبوس های سپاه سیدالشهدا حوزه غرب تهران که قصد ورود به پارکینگ های شماره 5 و 6 را دارند می توانند از طریق محور آزادگان و پل شهید صنیع خانی وارد بزرگراه شهید هاشمی شده و بعد از پل امام علی ...

10 خرداد فواید و مضرات نمک

نمک از دو جزء سدیم و کلر تشکیل شده است. حداکثر میزانی که در روز می توان مصرف کرد، 2400میلی گرم معادل 4/2 گرم می باشد. سدیم موجود در رژیم غذایی از چند منبع تامین می شود. یکی سدیم موجود در غذاهای آماده و کنسرو شده و دیگری نمکی که هنگام غذا خوردن و یا طبخ به آن اضافه م ی شود. به خاطر داشته باشید که حداکثر مصرف سدیم باید 2400 میلی گرم باشد. پس اگر غذایی که انتخاب کرده ...

چطوری عوارض شیمی درمانی را مدیریت کنیم؟

وجود دارد، بیمار باید پوست را مرطوب نگه دارد. استفاده از صابون های ملایم، مرطوب کننده ها و آب ولرم هنگام شستشو مهم است. • بیمارانی که رادیوتراپی می شوند قبل از انجام رادیوتراپی نباید از داروهای ضدعرق استفاده کنند. مردان هم باید مراقب باشند که هنگام اصلاح صورت روی پوست خراش ایجاد نشود. • میزان مصرف مایعات و انواع سبزی تمیز و ضدعفونی شده باید بیشتر شود. این مواد به شادابی پوست ...

این مواد غذایی را از سوپرمارکت و فروشگاه ها نخرید + اسامی

دارو در ادامه با اعلان اینکه این معرفی اسامی به قصد مبارزه با ارائه محصولات غیر مجاز در سطح عرضه صورت می گیرد؛ از تولید کنندگان خواست قبل از تکمیل مدارک و ثبت برند از ارائه محصول به بازار خود داری کنند. همچنین در اطلاعیه روابط عمومی سازمان غذا و دارو از افرادی که محصولات نامبرده را در مراکز فروش مشاهده می کنند خواسته شده است معاونت های غذا و داروی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور را ...

این خوراکی ها را در ماه رمضان فراموش نکنید

چربی ها و دیگر مواد ضروری نیاز دارند، از این رو ما نباید بدون هماهنگی پزشک به طور سرخود برخی از گروه های غذایی را از سبد غذایی خود حذف کنیم، چه بسا با کمبود دریافت گروهی از مواد غذایی بدن ما دچار مشکلات جبران ناپذیری شود وجود چربی ها در رژیم غذایی برای عملکرد صحیح هورمونها لازم و ضروری است. همچنین بدن ما با استفاده از برخی از چربی ها؛ ویتامین ها، و مواد معدنی مورد نیاز بدن را جذب می کند که اگر به ...

از روزه گرفتن بدون سحری پرهیز کنید

بالاتر از آنهاست . زیرا علاوه بر مواد قندی طبیعی که دارند. حاوی انواع ویتامین های مختلف و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. خطرات آلودگی شیمیایی زولبیا و بامیه به خصوص در زمان غوطه ور شدن آنها در روغن معمولا از کنترل ما خارج است. باید توجه داشت که مصرف بیش از حد شیرینی ها حتی خرما وعسل هم در افطار توصیه نمی شود. زیرا مانع صرف شام کامل شده و از طرف دیگر شیرینی اضافی در بدن تبدیل به چربی ...

چه غذاهایی بخورید که افسرده نشوید

در دستگاه هاضمه سالم ایفا می کند. کلم ترشی و به طور کلی ترشی ها باکتری های خوب تولید و به سلامت دستگاه هاضمه کمک می کنند. 5. از شیرینی ها دوری کنید؛ عسل، شکر و نوشابه های گازدار را کنار بگذارید و در عوض سیب زمینی شیرین، هویج و کدو را جایگزین کنید. نخوردن شکرهای فرآوری شده خلق و خو را بهبود می بخشد. این شکرها به سرعت جذب خون می شوند و انرژی زیادی تولید می کنند. اما ...

فضای مجازی و دوراهی فرصت و تهدید

...: نبود فرهنگ مناسب در استفاده از شبکه های مجازی باعث شده تا افراد با فاصله گرفتن از حقیقت خود، تصور ذهنی خود از یک شخصیت ساختگی را به عنوان خویشتن به دیگران معرفی کنند. یکی از مهم ترین شاخصه های فضای مجازی عدم وجود هویت افراد در این فضا است، به طوری که افراد درحین ارتباط با یکدیگر از واقعیت و حقیقت طرف مقابل بی اطلاع هستند. در ادامه این مطلب به نقل از وی آمده است: فضای مجازی یکی از ...

هنگام روزه داری پرخوری و کم خوری ممنوع

، تصریح کرد: پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و اصولی از بروز اختلالاتی مانند بیماری های گوارشی و متابولیک مانند اضافه وزن جلوگیری می کند. شادنوش با بیان این که رعایت تعادل در میزان غذای مصرفی در وعده سحر و افطار از اصول اساسی روزه داری سالم است، گفت:: برای سحری، مصرف انواع گروه های غذایی شامل غلات سبوس دار، انواع گوشت ها، حبوبات، و لبنیات در ترکیب غذای اصلی توصیه می شود و مصرف میوه و سبزیجات ...

مهم ترین دلایل مرگ و میر ناشی از بیماری های غیرواگیر را بشناسیم

از بیماری های غیرواگیر، شناسایی عوامل خطر اولیه و پیشگیری و کنترل این عوامل است. مسوول واحد مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر، بیان کرد: تغییر الگوی تغذیه ای برای کاهش مصرف چربی و مصرف روغن مایع به جای روغن جامد، مصرف سبزیجات و انواع میوه ها، کاهش مصرف نمک و غذاهای شور، پخت غذا به روش بخارپز یا آب پز و در حد امکان پرهیز از سرخ کردن آن، افزایش فعالیت بدنی و انجام ...

بروزرسانی بخشنامه حریم خطوط فشار ضعیف توسط توانیر

تصویب نامه 94، تصویب نامه سال 47 بی اعتبار شده و بنابراین از تمام شرکتها انتظار می رود به هیچ عنوان استنادی به تصویب نامه سال 47 نداشته باشند. وی با بیان این مطلب ادامه داد: بنابراین بخشنامه هایی که ناشی از اجرای مواد تصویب نامه سال 47 بوده از جمله بخشنامه های سال 83 ، 84 و 85 وزیر نیرو در اجرای مباحث حریم نیز دیگر قابلیت اجرا ندارند و دیگر قابل استناد نیستند. دکتر نظری منتظر تعریف انواع حریم ...

تولید رنگ های طبیعی یک سرمایه گذاری سودآور

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دریک آنلاین، از این رو اهمیت وجود رنگ های خوراکی در صنایع غذایی و دارویی بر کسی پوشیده نیست. با توجه به مضرات و همچنین ممنوعیت هایی که در استفاده از رنگ های شیمیایی وجود دارد، فرصت سرمایه گذاری این نوبت به تولید رنگ های طبیعی اختصاص دارد. ضرورت تولید رنگ های طبیعی صنعت غذا، طی سالیان متمادی به منظور بهبود ویژگی های مورد نظر مصرف کننده از انواع ...

این مواد غذایی را از سوپرمارکت و فروشگاه ها نخرید

اسامی به قصد مبارزه با ارائه محصولات غیر مجاز در سطح عرضه صورت می گیرد؛ از تولید کنندگان خواست قبل از تکمیل مدارک و ثبت برند از ارائه محصول به بازار خود داری کنند. همچنین در اطلاعیه روابط عمومی سازمان غذا و دارو از افرادی که محصولات نامبرده را در مراکز فروش مشاهده می کنند خواسته شده است معاونت های غذا و داروی دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور را مطلع سازند تا نسبت به جمع آوری آن ها اقدام لازم به عمل آید. لازم به ذکر است؛ شماره تلفن 66405569 روابط عمومی سازمان جهت دریافت مشخصات مکان های عرضه فرآورده های غیرمجاز اعلام شده است. ...

شاغل شوید: 10 خردادماه 1396

... اطلاعات بیشتر شرکت تولیدی و پخش مواد غذایی آوند (با بیش از 400 قلم کالا و برند هایی نظیر ماکارونی NC ، نی شیر میلکی مجیک، پیاز داغ آماده پاکر، پودر سوخاری پانکو، غذای آماده کامچین، انواع تن ماهی کادوس، آب میوه های لوسی فرش، سریال صبحانه (کورک فلکس) و لوتینا، انواع حلوا شکری و پشمکی قدیما و چند برند دیگر) جهت تکمیل کادر خود به از افراد واجد شرایط ذیل در استان های فارس، کهگیلویه و ...

آیا نودل های فوری، غذای سالمی هستند؟

نودل بخورید، ریسک اضافه وزن و سایر پیامدها را به همراه خواهد داشت. در بیشتر بسته های نودل معمولاً دو وعده وجود دارد، هر وعده نودل فوری هم حدود 200 کالری دارد، بنابراین مصرف یک بسته ی کامل از آن می تواند 400 کالری به شما برساند. بیشتر کالری نودل از آرد سفید تصفیه شده و روغن گیاهی است. نودل ها از آرد تصفیه شده تهیه می شوند و به همین دلیل فیبر کمی در این غذا وجود دارد؛ حدود یک ...

با این ترفندها افطار را به یک وعده غذایی کامل تبدیل کنید

به طور کامل میل کرده در نتیجه دچار کمبود مواد غذایی می شوند.رژیم لاغری در ماه رمضان صمدپور در خصوص اشخاصی که قصد دارند وزن خود را در ماه رمضان کاهش دهند، افزود: این گروه از افراد باید شام سبکی میل کنند و غذای اصلی خود را به وعده سحری موکول کنند مصرف مقداری نان سبوس دار به همراه پنیر، گردو و سبزی خوردن، یک کاسه سوپ یا آش رقیق در وعده شام برای اشخاصی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، ضروری است، ولی ...

از نقش فضای مجازی در انتخابات تا ارج نامه فولادوند

بیشتر همگانی تر، متعادل تر و متوازن شد و همچنین وجه تعاملی رسانه های مجازی بر جنبه اطلاع رسانی آنها بیشتر بود. اما شکاف رسمی و غیررسمی فضای حقیقی جامعه به فضای مجازی نیز منتقل شد و شبکه فعالان غیررسمی تاثیر گذاری بیشتری داشتند. حمیدرضا جلایی پور عضو هیات علمی دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران با اشاره به حضور فعال نیروهای رقیب اصلاح طلبان در فضای آنلاین گفت: نیروهای رقیب آگاهانه و با ...

روزه داران از مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی های سرد خودداری کنند

. رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان مازندران تصریح کرد: در هنگام افطار از مصرف بی رویه شیرینی جات و سایر مواد غذایی پرهیز شود که موجب ایجاد تغییرات ناگهانی افزایش و کاهش قندخون می شود. صالحی طبری گفت: افرادی که به هر دلیلی طبق دستور پزشک دارو مصرف می کنند و قصد روزه گرفتن دارند حتما با پزشک خود مشورت کنند. وی یادآور شد: از مصرف نمک به همراه غذا در ...

حلیم با طعم سیرابی!

با اشاره به برخی تبلیغات عرضه آش و حلیم در فضای مجازی با قیمت های بسیار نازل، اظهار می دارد: گاهی تبلیغ حلیم کیلویی 1500 تومان نیز می شود که بسیار خطرناک است. در حالی که قیمت تمام شده برای پخت یک کیلو حلیم حداقل 10 هزار تومان است، چگونه می شود حلیم را کیلویی 1500 تومان عرضه کرد؟ این نشان می دهد که حتما از مواد غیرمجاز در تهیه حلیم استفاده شده است. وی با بیان اینکه در طبخ حلیم های غیر مجاز، از انواع ...

این مواد غذایی را از سوپرمارکت و فروشگاه ها نخرید + اسامی

لواشک رولی با نام تجاری ناریش، لواشک شرکت ترک اوغلی صوفیان با نام تجاری نازگل، سرکه و قند و شکر با نام تجاری لندی - اعتماد، انواع سبزیجات پخته- سرخ شده- منجمد انواع حبوبات وسبزیجات) واحد تولیدی بهادر با نام تجاری بهادر و زیتون پرورده با نام تجاری اوچما و نمک با نام تجاری آذرخش به دلیل جعل مستندات مورد نظر اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو بعنوان فراورده ...

همه موشک های ایران؛ از مافوق صوت ها تا موشک های قاره پیما + عکس

اولیه پرتاب بسیار کم و عملآً شانس دشمن برای انهدام سجیل در طی پرواز ناچیز است. سجیل جزو آن دسته از موشک های بالستیک کشور است که با خروج از جو و طی مسیر در چنین ارتفاعی به داخل جو بازگشته و با سرعت حدود 10 تا 12 ماخ (حدود3400 تا 4080 متر بر ثانیه) به سوی هدف سرازیر می شود که انهدام آن از سوی سامانه های دفاع هوایی موجود را ناممکن می سازد و تاکنون در دو نمونه سجیل 1 و 2 معرفی شده است که رژه ...

کبد چرب و توصیه های خانگی!

روش های فوق سریع برای کم کردن وزن پس از بارداری

به گزارش خبرگزاری دانا،کارشناسان به نومادران که می خواهند وزن خود را کم کنند توصیه می کنند از رژیم های غذایی سخت استفاده نکنند، زیرا علاوه بر ضعف بنیه مادر، سبب کاهش مواد مغذی در شیر و تغذیه ناکافی نوزاد می شود. بهترین کار برای کاهش وزن، رژیم غذایی متعادل شامل انواع خوراکی های مغذی، میوه، سبزیجات، نان، غلات سبوس دار، پروتئین و لبنیات کم چرب است. نومادران باید با استفاده از ...

پسماند شهری، فرصت یا تهدید

...، انتقال و دفن زباله ها علاوه بر هزینه بر بودن همواره مشکلات متعددی را با خود به دنبال دارد که بروز خطرات زیست محیطی از مهمترین آنهاست. مدیریت مواد زائد جامد امروزه بعنوان یکی از مهمترین دغدغه های جوامع بشری مطرح می باشد. افزایش حجم زباله ها از یک سو و تنوع و گوناگونی آنها از سوی دیگر بر پیچیدگی نحوه جمع آوری و دفع آنها می افزاید.گسترش علوم و فن آوری در زمینه های مختلف شیمی ، فیزیک ...

10 خرداد 7 تغییر ساده در رژیم غذایی برای کاهش وزن

مورد علاقه تان را با انواع غذای های دریایی بخورید. بیش تر متخصصین تغذیه، برای افزایش سلامتی قلب افراد به استفاده از گوشت ماهی، به عنوان منبعی سرشار از پروتئین تاکید دارند. برخی مدارک نشان می دهند که پروتئین ممکن است بتواند به عنوان یک حربه پنهانی برای کاهش وزن به کار رود. براساس مطالعه ای در سال 2009، افرادی که روغن ماهی بیش تری می خوردند، در مقایسه با افرادی که کمتر ...

زبان مشترک تجاری برای همه

. (سامانه جامع انبارها) تمام مراکزی که محل انبار و نگهداری کالا هستند، شناسه انبار دریافت می کنند و کالاهای تولید داخل و وارداتی تمامی به هر جایی که می روند باید دارای شناسه باشند و این شناسه و کد رهگیری مجموعه ای را تشکیل می دهد که به شفافیت گردش کالا، تولید و توزیع کمک می کند و در کنترل قاچاق موثر است. معاون امور اقتصادی و بازرگانی وزارت صنعت، معدن و تجارت افزود: بر اساس آیین نامه های موجود ...

آیا دوغ برای روزه داران مفید است؟

به گزارش تهران پرس ، در فرهنگ ما نیز در رابطه با دوغ زیاد صحبت شده و بسیاری از ضرب المثل ها همچون کی میگه دوغ من ترشه نشان از قدمت مصرف دوغ در ایران دارد. دوغ نوع شیرین دوغ بیشتر به دلیل اضافه کردن موادی مانند گلاب، انبه یا لیمو حاصل می شود و نوع ترش ترکیب ماست، آب، نمک و فلفل است که می توان سبزی های معطری همچون نعنا و پونه به آن اضافه کرد. انواع دوغ در کشورهای ...

کم خوری عصبی چیست و چرا رخ می دهد؟

به گزارش بلاغ ، آنورکسیا (Anorexia) یک اختلال غذایی است که به موجب آن افراد به خود گرسنگی می دهند. این مشکل معمولاً در افراد جوان در زمان آغاز بلوغ شروع می شود. افرادی که از آنورکسیا رنج می برند دچار کاهش وزن شدید می شوند. این کاهش وزن معمولاً 15 کیلوگرم پایین تر از وزن طبیعی فرد می باشد. افراد مبتلا به آنورکسیا معمولاً افرادی بسیار لاغر هستند اما تصور می کنند که اضافه وزن دارند. کاهش وزن آن ها ...

خواص ذرت بو داده (پاپ کورن) چیست؟

ضد پیری از جمله خواص ذرت بو داده می توان به خاصیت ضد پیری آن اشاره کرد. ویتامین E موجود در این ماده غذایی نقش مهمی در زیبایی پوست دارد. این مولکول های سالم آسیب های اکسیداتیو ناشی از فعالیت آنتی اکسیدان ها را خنثی می کنند. در واقع رادیکال های آزادی که از طریق هوا و مصرف مواد غذایی ناسالم وارد بدن می شوند به سلول های سالم آسیب می زنند و باعث پیری زودهنگام و بروز برخی از بیماری های مزمن می ...

روزه داران سه وعده غذا بخورند

این موارد بر اساس ذائقه های مختلف مردم متفاوت است. وی با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی شیرین به ویژه قندهای ساده در وعده سحری توصیه نمی شود، گفت: مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون در ساعات بعدی می شود. همچنین مصرف مواد غذایی شیرین و قندهای ساده مثل شیرینی و شکلات در وعده سحری موجب می شود شخص زودتر گرسنه شود. ...