خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پشت پرده پنهان فلافل هایی که نباید بخورید
: مصرف بیش از حد و مداوم مواد غذایی سوخاری مانند مرغ سوخاری در بروز بیماری کبد چرب نقش چشمگیری دارد. از سوی دیگر با استفاده بی رویه از این غذا ها و با گذشت زمان انباشت چربی در بدن اتفاق می افتد. طبق مطالعات صورت گرفته چاقی و انباشت چربی می تواند موجب افزایش مرگ و میر ناشی از سرطان های مختلف همچون کلیه، کلون و کبد شود. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
محافظت از DNA در برابر آلودگی هوا!
...، همراه با 50 یا 100 میکروگرم از اسید فولیک و ویتامین B12 در دسترس هستند. با توجه به راهنمای روی بسته بندی محصول یا تجویز پزشک یک یا دو عدد کپسول یا قرص در روز مصرف می شود. در حالت ایده آل، از آنجایی که ویتامین های B-کمپلکس در تولید انرژی در بدن نقش دارند، بهتر است آنها را صبح هنگام یا در اوایل بعد از ظهر مصرف کرد تا از هوشیاری بیش از اندازه در زمان خواب پرهیز شود. ویتامین های B-کمپلکس ...
عروسک زنده من؟
پوشاکِ بیشتر، اطراف خودش نگهداری می کرد. اما در قرون اخیر علاوه بر استفاده از منافع حیوانی، برای برطرف کردن اوقات تنهایی، حیوان را به محیط زندگی خود آورده است . دکتر فردین علیخواه، جامعه شناس، در مصاحبه با پانا می گوید: امروز نمی توان نقش شبکه های اجتماعی و ماهواره ای را که در حال عرضه سبک زندگی هستند نادیده گرفت. اما مسئله فقط این نیست. ارتقای منزلت اجتماعی از طریق مصرف نیز هست. همان ...
استفاده از تنباکوهای میوه ای کپک زده در قهوه خانه ها/ تنباکو میوه ای شیشه دارد
تصفیه کند، توضیح داد: آب موجود در قلیان فقط نقش خنک کننده را دارد. علاوه بر آن باعث می شود فرد پک های عمیق تری به قلیان بزند. صادق نیت گفت: برخی گزارش ها نشان می دهد در برخی از مراکز عرضه قلیان، بدون اینکه مشتری متوجه شود، شیشه و مواد روانگردان به تنباکو اضافه شده است تا مشتری جلب شود. وی تصریح کرد: طی بررسی های علمی، یک بار مصرف قلیان معادل 100 تا 200 نخ سیگار سم وارد بدن می کند و ...
مضرات پوشیدن لباس های تنگ
...> این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا هورمون زنانه پروژسترون در انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کندشدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن های طولانی مدت در افزایش وخامت این وضعیت مؤثرند. تشدید سلولیت پوشیدن لباس های ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
، کرال پشت و پروانه بهترین انواع شنا برای مفاصل زانو هستند. از انجام شنای قورباغه نیز اجتناب کنید، زیرا بیشترین فشار را روی مفاصل زانو وارد می کند. کلسیم کلسیم یک ماده مغذی ضروری برای سلامت استخوان محسوب می شود و کمبود آن می تواند به نازک شدن و تضعیف استخوان ها و ابتلا به پوکی استخوان منجر شود. از آنجایی که بدن نمی تواند به طور طبیعی کلسیم تولید کند، منابع غذایی و مکمل ها ...
علل ناباروری مردان، مراقب این موارد باشید!
...، محققان اعلام کرده اند که برخی کارهای خانگی ممکن است در بروز ناباروری نقش مهمی داشته باشد. صابون، شوینده خطرناک به طور قطع، صابون یکی از عالی ترین کشنده های میکروب ها به شمار می رود اما صابون آنتی باکتریال، شانس باروری را کاهش می دهد. صابون های آنتی باکتریال و نیز برخی شامپوها، مایع های ظرفشویی و حتی خمیردندان ها با داشتن ماده تریکلوزان می تواند باعث ناباروری شود. این ماده در ...
خاصیت های فوق العاده پسته برای سلامتی
اکسیدانت قوی پسته، این میوه می تواند از اثرات تخریبی بیماری های مزمن همچون رماتیسم و آرتروز جلوگیری کند. 3- افزایش توان جنسی مردانه آزمایش های بالینی نشان می دهد که مصرف روزانه 100 گرم پسته به مدت سه هفته خواص آشکاری برای مردان دارد. عواملی که در این آزمایش اندازه گیری شدند بسیار عجیب هستند و در اثر آزمایش اولتراساند آلت مردانه امروز ما موضوع تازه ای را یاد گرفتیم. 4- مبارزه با ...
احتمال مرگ و میر در مبتلایان به بیماری "تب کریمه کنگو"/ عامل این بیماری چیست؟
...، ناقل ویروس است و می تواند بیماری را از طریق ارتباطات مختلف اعم از ترشحات و ارتباطات خونی به افراد دیگر منتقل کند. وی با بیان اینکه تا این لحظه گزارشی از ابتلا به بیماری در استان نداشته ایم، اظهار کرد: گزاش ابتلا به این بیماری در ماه گذشته در زاهدان باعث شد تا اقدامات پیشگیری را در استان آغاز کنیم و خواستار سمپاشی محیط نگهداری دام و بدن دام توسط دامداران شدیم تا کنه ها نابود شده ...
چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم تر هستند؟
به گزارش شمال نیوز، برای اکثر افراد همیشه این سوال بی پاسخ مانده است، آیا چای سبز مفید است یا چای سیاه؟ برای پی بردن به این پرسش کافیست این گزارش را دنبال کنید. ترکیباتی که در انواع چای هست با هم متفاوت اند و هر یک، خواص آنتی اکسیدانی خاص خودشان را دارند. از دید دارویی، کافئین موجود در چای سفید و سبز کمتر است و طبیعتا مصرف مداوم آنها وابستگی را که چای سیاه به وجود می آورد، به دنبال ...
رفع محدودیت های حرکتی پس از سکته با ایمپلنت گردن
به گزارش سرمدنیوز به نقل از ساینس دیلی، طناب عصبی واگ طولانی ترین عصب مغزی و دهمین زوج اعصاب مغزی از 12 جفت عصب مغز است که در بلعیدن غذا، صحبت کردن، فعالیت های پاراسمپاتیک و هاضمه نقش دارد. این عصب مانند بیشتر اعصاب مغزی از ساقه مغز آغاز و به شاخه های متعددی تقسیم می شود که عصب دهی اغلب عضلات حلق و حنجره، مری، معده و پاراسمپاتیک قلب، ریه، کبد، طحال را بر عهده دارد. در این پژوهش محققان ...
دلیل پف و سیاهی دور چشم خود را بشناسید و درمان کنید
روزهای خاص و بعد از بیخوابی یا خستگی و غیره به وجود می آید. تشخیص این مسائل در روش های مقابله با آن نیز نقش دارد. پف زیر چشم اگر مشکل نازیبایی دور چشم تان از پف ناشی می شود و این پف حتی پلک ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، احتمالا دچار مشکل احتباس آب هستید. بنابراین راه حل را باید در کلیه هایتان جستجو کنید. مشکل پف چشم معمولا بعد از مصرف یک غذای حاوی قند زیاد تشدید می شود و ...
چرا حامله نشدم؟
خواهند داشت. با این حال، اگر در تلاش هستید که باردار شوید، بهتر است یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید تا شانس بارداری تان به حداکثر برسد. یک رژیم غذایی سالم بدن شما را می سازد تا در زمان بارداری در بهترین فرم خود باشید. اگر در تلاش هستید که مادر شوید، از مواد غذایی حاوی ویتامین هایB، E، و C بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان کافی به بدن تان برسانید و گوشت بدون چربی و لوبیا مصرف کنید و از ...
روزه داران دیرتر پیر می شوند
روزهای تمرین توصیه می شود، اما برای روزهای مسابقه ورزشکاران باید رژیم عادی داشته باشند. حساسیت نسبت به انسولین را عادی می کند وقتی زیاد شکر و کربوهیدرات مصرف می کنید؛ بدن در برابر انسولین مقاوم می شود و همین امر موجب بیماری های مزمن در بدن است. اگر بخواهید از این وضعیت جلوگیری کنید باید بدن تان را نسبت به انسولین حساس نگه دارید. روزه داری راهکاری کارآمد برای رسیدن به این ...
ای یو ای چطوریه؟
انجام می شود. در این روش معمولا مایع منی در آزمایشگاه به طریق استمناء به دست می آید و در ظروف استریل مخصوص با روش خاصی فرآوری شده، اسپرم های سالم و قوی از آن جدا شده، تحریک و شسته شده و سپس با استفاده از یک لوله باریک به نام کاتتر (catheter) از راه واژن به داخل رحم زن پاشیده می شود. در این روش با هدفِ افزایش شانس بارداری، از ابتدای سیکل قاعدگی با مصرف داروهای تحریک کننده تخمدان، تعداد تخمک های ...
چرا موهایمان سفید می شود؟
مو در نظر گرفته می شود. سفید شدن پیش از موعد مو بیشتر جنبه ژنتیکی دارد. کمبود ملانین: در بسیاری از موارد، کمبود ملانین علت اصلی سفیدی موها ست. تولید ملانین بستگی به تغذیه و میزان دریافت پروتئین دارد. فقدان مواد مغذی در بدن باعث می شود میزان ملانین در زیر سطح قابل قبول باشد. هورمون ها: هورمون ها نقش مهمی بر روی رنگدانه های مو دارند و عدم تعادل هورمونی می تواند علت بسیار مهم ...
احتمال افسردگی پس از این 6 عمل جراحی بالاتر است
افسردگی چیره شود و راه حل سریعی برای افسردگی وجود ندارد. با این حال می توان برای جلوگیری از وقوع مشکلات جدی تر قدم های کوچکی برداشت. دوستان و نزدیکان بیمارا نیز می توانند نقش پر رنگی را در روند بهبود وی بازی کنند. ورزش منظم ورزش منظم می تواند در تسریع روند بهبود موثر باشد. البته لازمه ی ورزش توانایی جسمی است. ورزش باعث تقویت/قوی شدن بدن کمک می شود، همچنین خارج شدن از منزل و تنفس ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
کند که این مورد به تقویت خلق و خو و نیز داشتن خوابی راحت کمک بسزایی می کند. از آنجا که تریپتوفان قادر به افزایش مقدار سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر اینکه دارای پتاسیم هستند مصرف آنها به عنوان یک میان وعده سالم برای افرادی که دچار استرس های شدید یا خستگی شده اند مفید می باشد. ...
علل ناباروری در زوجین، ده دشمن باروری
نوزاد مضر باشد. جیوه در بدن جمع می شود و زمانی که مصرف آن را کم کنید زمان می برد تا از بدن خارج گردد. بنابراین بهتر است قبل از بارداری مراقب جیوه در ماهی ای که می خورید باشید. الکل نوزاد در هفته های اول بارداری به سرعت رشد می کند، حتی قبل از آنکه مادر بداند باردار شده است. برخی تحقیقات نشان می دهد حتی مصرف متعادل الکل می تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد. سیگار ...
آی یو آی درد دارد؟
این روش نسبتا ساده و بدون درد است و تحت نظر پزشک، بدون بیهوشی انجام می شود. در این روش معمولا مایع منی در آزمایشگاه به طریق استمناء به دست می آید و در ظروف استریل مخصوص با روش خاصی فرآوری شده، اسپرم های سالم و قوی از آن جدا شده، تحریک و شسته شده و سپس با استفاده از یک لوله باریک به نام کاتتر (catheter) از راه واژن به داخل رحم زن پاشیده می شود. در این روش با هدفِ افزایش شانس بارداری، از ...
نقش مهم شیر و محصولات لبنی در تغذیه میلیاردها نفر از مردم جهان / نوآوری جزو اصلی امنیت غذایی به شمار می ...
شیر به عنوان منبع غذایی غنی برای رشد روی بیاورند، روز جهانی شیر زمان مهمی است تا درباره نوآوری ها در زمینه روش های کشاورزی و سیاست هایی که به پایداری در طول فرآیند تولید مواد غذایی و در نهایت به امنیت غذایی جهان کمک می کند، فکر شود. امروزه، در گوشه و کنار زمین، شیر نقش مهمی در فراهم کردن یک منبع غذایی مغذی بازی می کند. که این شامل طیف گسترده ای از مواد مغذی است که بدن ما به آنها نیاز دارد از آن ...
استخوان چاق ها زودتر پوک می شود!
سرویس دانستنی ها - کمبود ویتامین D، قرار نگرفتن در معرض نور خورشید، بیگانگی با مصرف لبنیات، کم تحرکی و مشکلات ژنتیکی، می توانند شما را زودتر از آنچه شناسنامه تان می گوید، کم توان و خانه نشین کنند. به گزارش فانوس به نقل از سلامت نیوز ، پوکی استخوان مشکل شایعی است که پیش از این محققان پایین بودن سطح کلسیم و ویتامین D در بدن را علت آن می دانستند، اما در بررسی های دیگر آنها، دلایل جالب ...
شگردهای بالابردن لایک و افزایش فالوور
رسانه های اجتماعی را اندازه گیری کنند. یک پژوهش دیگر در میان فهرست 500 شرکت برتر مجله فورچون مشخص کرده 87 درصد مدیران بازاریابی شرکت ها گفته اند نمی توانند با سند و مدرک بگویند رسانه های اجتماعی باعث خلق مشتریان جدید شده اند. تحقیقی که ما انجام دادیم، توضیح داد چرا بازاریاب ها از رسانه های اجتماعی ناامید شده اند؛ چون از راه هایی اشتباه از آنها استفاده می کنند. / شرق منبع: هاروارد بیزینس ریویو کلمات کلیدی فیس بوک شگردهای بالابردن لایک و افزایش فالوور ...
کدو تنبل، یک ضد سرطان خوشمزه
کنید که در این صورت میزان از بین رفتن این ویتامین کم خواهد شد. سرشار از آنتی اکسیدان مصرف روزانه تمامی سبزی های سبز و زرد مثل هویج و کدو حلوایی ، به همه گروه های سنی توصیه می شود، زیرا بررسی ها نشان داده اند، مصرف مرتب این سبزی ها، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را در افراد بالای 60 سال به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد و این موضوع به خاطر وجود کاروتنویید های فراوانی (مثل ...
5 هشدار بین المللی درباره قلیان!
...، چنانچه که تحریک مزمن لبها، زبان و دهان، در نتیجه قرار گرفتن در معرض سموم تنباکو، خطر ابتلا به سرطان های دهانی را افزایش می دهد. بیماری های عفونی: برخی از افراد با استفاده از سر لوله قلیان آلوده، شانس ابتلا به بیماری های عفونی را در خود افزایش می دهند. علاوه بر این ممکن است قلیان ها پس از هر بار مصرف شسته و تمیز نشوند و مورد استفاده گروه دیگری قرار گیرند و سبب شیوع بیماری های عفونی ...
تمرین 3 دقیقه ای برای ترک سیگار
وسوسه کننده دوری می کنیم و خود را در موقعیت های وسوسه انگیز قرار نمی دهیم. تاثیر نیکوتین بر بدن بیش از 20 سال است که نیکوتین به عنوان یک ماده اعتیاد آور و بسیار خطرناک شناخته شده است.به محض مصرف در عرض 8 ثانیه نیکوتین به مغز می رسد و با تحریک دوپامین و اندروفین در مغز باعث ایجاد احساس نشاط، آرامش، رفع خستگی و عصبانیت در فرد می شود. دکتر بابک شریف کاشانی، متخصص قلب و ...
خطر ابتلا به چربی کبد و چاقی با حذف وعده سحری
کسانی که تاب و توان کمی دارند آسیب جدی وارد کند، گفت: باید توجه کرد کسانی که در ماه مبارک رمضان از وعده های غذایی خود می کاهند برای ابتلا به چاقی شانس بیشتری دارند. ذکاوت بر ضرروت رعایت تغذیه مناسب در وعده های سحری و افطاری تاکید و تصریح کرد: روزه داران باید وعده های غذایی را در این ماه به صورت کامل و صحیح صرف کنند تا دچار ولع خوردن نشوند. وی با اشاره به اینکه برخی افراد از ...
مضرات قلیان یکی دوتا نیست/ افزایش خطر ابتلا به سرطان لب با استعمال قلیان
سرطان ریه ها را افزایش بدهد. آسم توده دود عظیمی که از قلیان وارد ریه ها می شود، می تواند ریه ها را شدیدا تحریک کند و درنهایت فرد را به بیماری آسم مبتلا کند یا آسم ناشی از آلرژی را بدتر سازد. ترکیبات شیمیایی سمّی در دود قلیان (حتی برای افرادی که مستعد ابتلا به آسم نیستند) می تواند مسیرهای تنفسی بینی، دهان و گلو را تحریک کند و باعث التهاب در آن ها شود. به علاوه، شانس تحریک واکنش های آلرژیک از طریق سیستم ایمنی بدن هم وجود دارد. متخصصان می گویند که قرار گرفتن در معرض دود قلیان هم می تواند اثرات آسیب زایی برای افراد داشته باشد و حتی باعث ابتلا به بیماری های مختلف شود. ...
قهوه به کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد کمک می کند
یکدیگر در این بررسی گسترده متوجه شده اند که نوشیدن قهوه به طور منظم، شانس ابتلا به یکی از انواع سرطان کبد، یعنی سرطان هپاتوسلولار (HCC)، را کاهش می دهد. براساس این بررسی ها، نوشیدن یک فنجان قهوه در روز، شانس ابتلا به سرطان هپاتوسلولار را 20 درصد کاهش می دهد و نوشیدن دو فنجان قهوه در روز این کاهش خطر را به 35 درصد می رساند. همچنین، نوشیدن پنج فنجان قهوه در روز باعث کاهش 50 درصدی این خطر ...
مواد غذایی برای تقویت اسپرم مردان
مردانه دارد. 6. شکلات تلخ این شکلات سرشار است از انواع آنتی اکسیدان ها که با رادیکال های آزاد مقابله کرده و با دفاع از بدن در مقابل این رادیکال های مهاجم از بیماری های قلبی پیشگیری می کنند. از طرف دیگر از آنجایی که رادیکال های آزاد تأثیر مهمی در تخریب اسپرم ها و مجاری تقویت کننده اسپرم ها در بیضه دارند، مصرف شکلات تلخ می تواند کمک درمان موثری در درمان اختلالات باروری در مردان در نظر ...
