خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
روز تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به روند افزایش دما استفاده از مالچ و ترکیبات آلی درباغات با توجه به روند افزایش دما جهت کاهش مصرف آب تنظیم دور آبیاری در باغات با توجه به افزایش نسبی دما محلول پاشی در باغات پسته در ساعات اولیه و آرام روز خودداری از انجام پیوند در ساعات گرم روز جمع آوری و انهدام میوه های ...
پرکاری تیروئید و روزه گرفتن ممکن است؟ کم کاری تیروئید چطور؟
به این کار نکرده اند، می توانند پس از درمان، قضای روزه خود را به جا بیاورند. خوش نیت نیکو ادامه داد: در کم کاری تیروئید نیز بیشتر بیماران مجاز به روزه داری هستند، مگر کم کاری شدید تیروئید داشته باشند که با نظر پزشک ممکن است بیمار نتواند روزه بگیرد. وی اظهار کرد: به طور کلی در کم کاری تیروئید، بیشتر بیماران می توانند با مصرف داروهای خود در وعده افطار و سحر روزه بگیرند. ...
اسلحه تروریست های داعش در حمله به مجلس و حرم امام چه بود؟+ تصاویر
کام مردم روزه دار کشورمان غصه دار و تلخ شود اما نباید از ویژگی های و آمار تحسین برانگیز عملیات مقابله با این تروریست ها در روز چهارشنبه غافل شد. این موضوع که یک تیم مجهز عملیاتی با حضور غافلگیرانه در حرم امام (ره) قصد اجرای برنامه شوم خود را داشته باشند و به سلاح قدرتمندی چون کلاشینکوف، چندین نارنجم قدرتمند و جلیقه های انفجاری مجهز باشند، اما به علت سرعت عمل بالا و دقت یگانهای محافظ، یکی مجبور به ...
درد مفاصل را با این خوراکی ها به راحتی از بین ببرید
با مصرف چای سبز بهبود می یابد. کره بادام زمینی اگر درد آرتروز امانتان را بریده است خوردن یک ساندویچ کره بادام زمینی به شدت دردتان را آرام می کند. کره بادام زمینی سرشار از ویتامین B3 (نیاسین) است که برای کاهش التهابات و بهبود انعطاف پذیری بسیار مناسب شناخته شده است. علاوه بر آن کره بادام زمینی برای سلامت پوست، حفظ عملکرد سیستم عصبی، افزایش حافظه، کاهش کلسترول و کمک به هضم غذا ...
توصیه هایی به کودکان و نوجوانان روزه دار در ماه رمضان
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم با توصیه هایی به کودکان 9 تا 12 ساله و نوجوانان 13 تا 18 ساله در ماه مبارک رمضان، گفت: این دسته از افراد باید سه وعده غذایی افطار، شام و سحری را در برنامه روزه داری خود رعایت کنند. شما هم می توانید صاحب پنل رایگان #پیام_صوتی شوید www.iransot.ir هم اینک عضو کانال رادیو تلگرامی #آوای_قم شوید : https://t. ...
توصیه هایی به کودکان و نوجوانان روزه دار در ماه رمضان
کمبودهای تغذیه ای در این ماه برطرف شود. وی تصریح کرد: دانش آموزان باید همراه هر وعده غذایی از سبزی ها و میوه ها به علت دارا بودن انواع ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن استفاده نمایند. به گفته حق ویسی، مصرف یک لیوان شیر در هنگام افطار و سحر و مصرف ماست در موقع شام و سحر به کودکان و نوجوانان روزه دار توصیه می شود. /2085/ 1175خبرنگار: سمیه حیدری ** انتشار: رضا علیمحمدی انتهای پیام /* ...
کوچک تر از آنند که بر اراده ملت تأثیر بگذارند/ ریشه کن خواهند شد
...، هزاران است. حالا مثلاً اشاره کردند، در کشوری که فرض بفرمایید از دکتر آن چنانی هندی و فیلیپینی استفاده میشده، امروز برترین متخصّص ها، بهترین متخصّص ها، برجسته ترین متخصّص ها [وجود دارد]؛ حالا این یکی از گوشه ها است، ازاین قبیل موفّقیّت ها، ده ها و صدها وجود دارد که اینها جای توجّه و دقّت دارد. به هرحال، پس این انقلاب توانست به ما، هم هویّت بدهد، هم آرمان بدهد؛ این مهم است. ما، هم ...
دکتر سید حسن عابدی فوق تخصص گوارش و کبد بیمارستان آیت الله روحانی(ره) بابل روزه گرفتن سبب بروز بیماری و ...
چربی ها قطعا نقش بسزایی در سلامت بدن خواهد داشت. وی ادامه داد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید خواهد بود که فرد طی مدت روز داری ، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن ، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می ...
10 عامل تهدید برای روده
برای انسان اهمیت دارد. اما به نظر می رسد در دنیای مدرن امروز ما به غذا خوردن در 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته تمایل داریم. این شرایطی نیست که انسان برای آن تکامل یافته باشد. پژوهش های بیشتری به تاثیرات مثبت روزه گرفتن، اغلب به روزه داری متناوب ارجاع می شود، اشاره دارند. این که بین وعده های غذایی خود به دستگاه گوارش استراحت دهید، بدون تردید چیزی است که تشکر دستگاه گوارش را به همراه ...
3 بندر ایران آماده صادرات میوه و غذا به قطر از هفته آینده
محصولات غذایی و میوه و تره بار دارند تا تامین کنیم البته این ظرفیت وجود دارد که در صورت درخواست قطر، صادرات محصولات کشاورزی و غذایی را به این کشور از هفته آینده آغاز شود. وی با بیان اینکه در شرایط کنونی روزانه 40 تا 50 کانتینر میوه و تره بار به کشورهای حاشیه خلیج فارس به ویژه امارات صادر می شود ادامه داد: با این توانمندی و اعمال تغییرات می توانیم، حجم وسیعی از مواد غذایی و پروتئینی و ...
فلسفه روزه/ مبحثی مختصر در خصوص اهمیت روزه و اثرات کلی آن
محدودیت خوردن و آشامیدن در یک ماه و روزه گرفتن بهترین وسیله برای سلامتی جسم و استراحت معده انسان می باشد. دانشمندی در این رابطه چنین می گوید: فایدة روزه برای بدن مانند نوعی درمان پزشکی است. پزشکان همه به این نکته رسیده اند که روزه گرفتن روزهای ماه مبارک رمضان هم چون سی عدد قرص است که هر سال مصرف می شود تا معده تقویت و خون تصفیه و بافت های خون ترمیم گردد. (10) یعنی: معده خانة تمامی دردها ...
زنجبیل ضد سرطان است
، حاوی ترکیبات ضد التهابی بیشتری است که بسیاری از بیماری ها را از شما دور می کند. طریقه مصرف: در افرادی که منع مصرف ندارند، مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه یا نصف قاشق چایخوری به صورت ادویه در غذا مجاز است. بیش از این مقدار مصرف آن توصیه نمی شود. البته در فصل های گرم سال بهتر است میزان مصرف کمتر باشد. منع مصرف: مصرف زیاد این گیاه موجب سوزش سر دل می شود و همچنین ...
10 توصیه رمضانی به کوچک ترها
می شود : - از مصرف زیاد مواد قندی ساده (زولبیا و بامیه و انواع شیرینی جات) خصوصا وعده سحری اجتناب کنند، چون مصرف زیاد این مواد ابتدا سبب افزایش قندخون شده و در پی آن موجب افت قندخون می شود و توانایی یادگیری آنها را در طول روز کاهش می دهد. -روزه مانع درس خواندن نمی شود بهتر است دانش آموزان و دانشجویان درس خواندن را از صبح زود شروع کنند و ساعات آخر روز را برای استراحت بگذارند ...
19 روش برای افزایش اصولی وزن
یکباره آن را زیاد نکنید.خوردن وعده های غذایی بزرگتر یک راه آسان و خوب برای افزایش وزن است. خوردن سه وعده ی بزرگ غذا و دو میان وعده سالم برای افزایش وزن توصیه می شود. مطمئن شوید که تمام غذای خود را به درستی می جوید، این کار باعث بهینه سازی سیستم گوارشی و دریافت حداکثری کالری می شود. یک دیگر از راه های افزایش وزن خوردن 5 تا 6 وعده غذایی در روز است یا سه وعده غذای کامل و دو میان ...
باردار نشدن زنان، پیامد این بیماری هاست!
درد و انقباض های رحمی می کاهد. در ضمن باید دقت کرد در صورت وجود عفونت و ترشحات چرکی، انجام این عکسبرداری باید به بعد از درمان عفونت موکول شود زیرا خود می تواند موجب انتقال میکروب ها به داخل شکم شده و عوارضی را ایجاد کند. عکسبرداری معمولاً در روز آخر عادت ماهیانه انجام می شود تا از عدم حاملگی اطمینان حاصل شود. حامله شدن در ماه بعد از عکسبرداری مشکل خاصی نداشته و با افزایش میزان ناهنجاری ...
آداب ماه مبارک رمضان در خوزستان
داشته است، این آیین در ماه مبارک رمضان و در ساعت های نزدیک به اذان صبح برگزار می شود تا روزه دارانی که هنوز بیدار نشده اند فرصت باقیمانده را برای صرف سحری از دست ندهند. همچنین رسمی زیبا در میان مردم خوزستان وجود دارد که معمولا مردم سعی می کنند به علت ثواب بالای افطار دادن به روزه داران همواره مهمانی بر سر سفره خود داشته باشند یا این که به دعوت یکی از اقوام سر سفره ای دیگر حضور یابند. ...
نان؛ قوت جان یا بلای جان؟!
در همایشی که هفته گذشته در اداره آموزش و پروش ناحیه 3 توسط اعضای انجمن محافظان گروه طبیعت به همراه صرف افطار برگزار شد، دکتر رسول حیدری، رییس این انجمن و محقق و مشاوره تغذیه سالم در رابطه با ماه رمضان و نکات ویژه روزه داری پرداخت که به آن اشاره می کنیم. 1- بدغذایی در ماه رمضان30 تا 40 درصد بیماری ها در ماه رمضان به دلیل بدغذایی است. به طوری که اکثرا در این ماه زمان افطاری پرخوری می ...
مهمترین علت ناباروری زنان، به گوش باشید!
، یکی از شایع ترین دلایل ناباروری نقص تخمک گذاری در زنان است. این مشکل معمولاً به دلیل نقص در عملکرد هیپوتالاموس و در نتیجه اختلال در تحریک غده هیپوفیز خانم ها به وجود می آید. در دنیای مدرن امروز مشکلات رایجی همچون استرس، افزایش یا کاهش وزن شدید، بی اشتهایی یا اختلال در خوردن غذا، فعالیت های ورزشی سخت و تروما از جمله عوامل تاثیرگذار در فعالیت تخمدان هاست که باید با اصلاح شیوه و سبک زندگی، بررسی ...
فاطمه هایی که میزان اعمال در روز قیامتند؛ روزه داری در هوای گرم با طعم چادر/ شیرینی رضایت پروردگار ...
بسیار ضعیف بود اگر می دیدم که دیگر تحمل حفظ روزه اش را ندارد و ممکن است از حال برود او را مجبور به خوردن می کردم اما این مورد بسیار کم اتفاق افتاد و شکر خدا دخترم همه روزه هایش را گرفته، من به فاطمه می گفتم که روزه هایش را بگیرد و اگر توانایی انجام کاری را ندارد در طول روز بخوابد تا گرسنگی و تشنگی به او فشار وارد نکند. او حتی با این سن کم و جسم ضعیف با زبان روزه همه نمازهایش را هم در مسجد می خواند ...
مس عامل کاهش ابتلا به آرتروز/ماهی و آجیل خام بهترین منبع دریافت مس در بدن
لذا روایات اسلامی می فرماید بعداز خوردن ماهی، عسل طبیعی یا هفت عدد خرما بخورید. ** مصرف میگو که فسفر آن نیز زیاد است در هفته یکبار بخورد کافی است ** آجیل خام تازه بنا بر روایات شیعه، نه عادت زشت الآن که مانده، شور و تفت داده می خورند که موجب تورم پروستات در مردان و ناراحتی دهانن رحم در زنان می شود. ** دانه های غلّات سبوس دار مثل مصرف نان گندم و نان جو سبوس دار، مصرف برنج به همراه سبوس آن که فوائد مختلفی دارد و همچنین قارچ خوارکی این فلز را در خود دارد. انتهای پیام/10/ ...
هفت میوه برای لاغر شدن
.... زمانی که این میوه های سرشار از فیبر را میل می کنید بدون شک احساس سیری زودهنگامی خواهید کرد که اتفاقاً مدت زیادی طول می کشد. در این صورت نیز معده به مدت طولانی تری پر می شود و در نتیجه کمتر میل به غذا خوردن پیدا می کنید. گلابی همچنین حاوی پتاسیم است. این ماده معدنی مهم باعث کاهش میزان کلسترول بد خون شده و قلب را در وضعیت بهتری نگه می دارد. اگر تصمیم گرفته اید، وزن کم کنید حتماً گلابی را در ...
چه گروه خونی کمتر سکته می کند
نفر دچار حمله قلبی شده اند که این میزان در میان گروه های غیر از این واحد خونی، 15 در 1000 بود. این محققان می گویند:”مهم ترین عامل برای جلوگیری از بیماری های قلبی خوردن غذا های سالم، ترک سیگار و ورزش است. مدیر پزشکی بنیاد قلب انگلیس در این رابطه گفت: “خطر ابتلای به حملات قلبی و سکته های مغزی به سن افراد، ژنتیک (سابقه خانوادگی و قومیت) و دیگر عوامل خطرزای قابل اصلاح از جمله رژیم غذایی، وزن، سطح فعالیت بدنی، مصرف سیگار، فشار خون، کلسترول و دیابت مرتبط است ...
انتخاباتی که آینده بریتانیا را مشخص می کند
سالم سیاست اقتصادی خود نمی اندیشند. ما پس از حادثه تروریستی 23 می درمنچستر، به فاصله 11 روز در ساعات اولیه 4 ژوئن شاهد سه حادثه تروریستی دیگر به صورت همزمان در لندن بریج بودیم که این کشور را به یکی از امنیتی ترین دوران خود که فقط با جنگ جهانی دوم قابل مقایسه است رسانده، با توجه به چنین شرایطی که قطعا به سود خانم می و حزب محافظه کار به شمار می آید، برخی تحلیل ها متذکر این نکته بود که این ...
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری با گرسنگی
...؛ حتی دیده می شود که در برخی کشورها تعدادی از فاکتورهای غذایی در زمان های بخصوصی حذف و تعدیل می شوند، مثلاً به مدت یک ماه مصرف گوشت را قطع می کنند و به گیاه خواری روی می آورند. روزه داری در ماه مبارک رمضان، علاوه بر تزکیه نفس، سلامتی بدن را نیز تضمین می کند. دکترسعید زحمت کش مقدم می گوید:روزه داری به کم شدن وزن بدن کمک زیادی می کند و یک روش ایمن برای کاهش وزن است، نتیجه تحقیقات زیادی که در ...
رمضان المبارک فصل شکوفایی زیبایی های معنوی در مازندران/ روزه سرشار از فرهنگ و بایسته های دوست داشتنی
غذایی بسیار مقوی است که مناسب سفره افطار است. بومیان مازندرانی برای سحر تابستان های ماه مبارک رمضان نیز غذایی کامل و ازنظر طبع غذایی سرد را در نظر می گیرند. شکر پلا شامل مخلوطی از شکر قرمز و برنج است که مهمان سفره روزه داران می شود. طرز پخت این بسیار ساده و سبک است. آرد، برنج نیمه و آرد را قوام آورده و کمی ادویه و سیرداغ با ترشی آلوچه جنگلی را به آن می افزایند. این غذا به ...
چگونه به جنگ با یبوست برویم؟
. این متخصص تغذیه به روزه داران توصیه کرد: افراد اگر می خواهند مشکل گوارشی کم تری داشته باشند و از یبوست کمتر رنج ببرند تا حد امکان سعی کنند مدیریت آب را در طول روز داشته باشند و مصرف منابع آبی را که همراه با فیبرها باشند به ویژه میوه و سبزی افزایش دهند و در مقابل، از مصرف چای اجتناب کنند. وی ادامه داد: چون چای به عنوان یک ماده قابض است و احتمال یبوست را افزایش می دهد. ...
اپلیکیشن های ویژه ی ماه مبارک رمضان
غذایی شما را متنوع تر می کند. طرز تهیه این غذا ها هم آموزش داده شده تا به سرعت بتوانید غذای هر روز را درست کنید. این غذا ها از لقمه های کوچک تا انواع آش و سوپ و غذاهای برنجی مناسب ماه رمضان را شامل می شود. نکته دیگر درباره این اپلیکیشن توصیه های غذایی و نکات مفیدی است که با رعایت کردنشان در کنار روزه داری بدن سالم تری خواهید داشت. مفاتیح الجنان مفاتیح الجنان فقط مخصوص ماه ...
خوردن میوه هایی مانند هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای باز کردن روزه مناسب نیستند
مبارک رمضان باید شامل تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن نظیر پروتئین،کربوهیدرات، چربی، ویتامین ها و مواد معدنی و آب باشد. وی در پاسخ به سئوالی مبنی بر اینکه با توجه به فصل گرما به منظور رفع تشنگی و عطش چه باید کرد؟ آیا بدن در صورت احساس تشنگی و گرسنگی به دلیل روزه داری دچار آسیب و بیماری می شود؟ گفت: برای جلوگیری از احساس تشنگی در طول ساعات روزه داری به مقدار کافی آب بنوشید. وی ...
7 توصیه ورزشی برای ماه مبارک رمضان
- مصرف کربوهیدرات در وعده سحری: حتما در وعده سحری کربوهیدرات مصرف کنید تا بتوانید در طول روز ورزش کنید. البته اگر فاصله ورزش شما با وعده غذایی زیاد باشد بدن شما از کربوهیدرات خالی می شود. 5- زمان ورزش را تنظیم کنید: بهتر است ورزش خود را بعدا ز خوردن غذا قرار دهید و فاصله زیاد نباشد. 6- هنگامی که احساس بهتری دارید ورزش کنید: در ماه رمضان زمانی ...
چرا دیر شام خوردن خطرناک است؟
به گزارش بولتن نیوز ، به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا، در مقایسه با غذاخوردن زودهنگام، غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی و نشانگرهای هورمونی دخیل در بیماری قلبی، دیابت و سایر مشکلات سلامت خواهد داشت. یافته ها بیانگر شواهد اولیه آزمایشی در مورد پیامدهای متابولیکی غذاخوردن مداوم با تاخیر در مقایسه با غذاخوردن در طول روز ...
