خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس: روزه گرفتن سبب بروز بیماری و زخم معده نمی شود. دکتر سید حسن عابدی فوق تخصص گوارش از تاثیر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش خبر داد و گقت: روزه داری موجب بروز زخم معده نمی شود. وی افزود: روزه داری صحیح که با کاهش مصرف غذا همراه است ثمراتی چون کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و فعال شدن سیستم ایمنی ...
10 عامل تهدید برای روده
تعداد باکتری هایی هستند که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند. یک دلیل دیگر برای پرهیز از استفاده غیر ضروری از آنتی بیوتیک ها این است که می توانند موجب مرگ باکتری های خوب در روده شوند. افزون بر این، حفظ جمیعت باکتری های خوب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و ممکن است حتی به پیشگیری از ابتلا به حساسیت های غذایی کمک کند. مصرف ناکافی مواد غذایی قلیایی ساز مواد ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
، توصیه نمی شود زیرا می تواند این حالت را تشدید کند؛ این افراد می توانند از نوع دیگری از لبنیات مانند ماست می توانند استفاده کنند. ** رعایت فاصله بین وعده افطار و شام فرجی رعایت فاصله بین صرف افطار و شام را روش مناسبی برای کمک به سلامت سیستم گوارش بدن دانست و افزود: رعایت یک فاصله یک ساعته سبب می شود که فرد در وعده شام اشتهای کمتری به غذا داشته باشد و فشار کمتری به دستگاه گوارش ...
طرز تهیه خورش به
می پزند . میوه ها در رژیم های غذایی سالم نقشی مهم ایفا می کنند. این خوراکی ها غنی از مواد مغذی حیاتی هستند که بدن مان برای حفظ سلامتی اش به آن ها نیاز دارد. در عین حال که میوه هایی نظیر انبه، پرتقال، موز، آناناس، هندوانه، انگور سیب و غیره به شکل رایج توسط آدم ها مصرف می شوند، برخی میوه های دیگر هم هستند که کم تر کسی از وجود آن ها باخبر است. به یکی از این میوه های گمنام است که سرشار از مواد مغذی است ...
کوچک تر از آنند که بر اراده ملت تأثیر بگذارند/ ریشه کن خواهند شد
...> بعضی ها زمزمه میکنند نظام ناکارآمد است ؛ چرا؟ چون فلان وزارتخانه بد عمل کرده؛ نه، اگر نظام ناکارآمد بود، تا حالا ده بار بلعیده شده و از بین رفته بود. بزرگ ترین دلیل کارایی این نظام، خود وجود این نظام و ماندن این نظام است. اینکه یک نظام بِایستد، حرفش را صریح بزند، هیچ ملاحظه ای نکند، موضع قاطع خودش را با صراحت در دنیا اعلام کند، با وجود اینکه دشمنی ها را هم میدانیم، نه اینکه غافل باشیم از دشمنی ...
19 روش برای افزایش اصولی وزن
وعده است. که هر دو گزینه ای خوب برای افزایش وزن هستند. ماست نه تنها پرکالری است، بلکه یک منبع بزرگ از باکتری های زیستی است، که به سالم باقی ماندن دستگاه گوارش کمک می کند و باعث دریافت بهینه مواد مغذی به منظور افزایش اصولی وزن می شود. تنقلات یکی از گزینه های آسان برای افزایش وزن است، زیرا آن ها سرشار از چربی، نمک و کالری هستند، اما این نوع از کالری مناسب برای افزایش اصولی وزن ...
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری با گرسنگی
شفاآنلاین سلامت همیشه این سؤال به ذهن می رسد که تجربه نخوردن و نیاشامیدن، به صورت روزانه یا دوره هایی در سال، خوب و مفید است یا تأثیری منفی بر بدن می گذارد؟ به گزارش شفاآنلاین ، شواهد نشان می دهد که روزه داری زمان دار و محدود، یعنی روزه گرفتن در بازه های مشخص زمانی، برای ما مفید است و از همین روست که روزه داری در طی سال های اخیر در جوامع سلامت مدار به طور روز افزونی محبوبیت پیدا کرده ...
چاقی شکمی شاید بخاطر بیماری باشد!
انواع چاق شدن ها به ویژه در ناحیه شکم می تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی رخ دهد، ازجمله خوردن مواد غذایی پرچرب، ابتلا به بیماری تیروئید، چاقی پس از زایمان در زنان ، مشکلات گوارشی نیز در بروز چاقی شکمی و ایجاد نفخ شکمی مؤثراست. نبض ما – بررسی ها نشان می دهند، اشکال در هضم مواد غذایی، می تواند منجر به بروز مشکل در روده و فشار به دیواره های روده و به دنبال آن ورم شکم شود. خوردن بیش از حد غذا ...
18 خرداد بیماری های گوارشی در سالمندان
باشد که در اثر عوامل شیمیایی، عفونی و عصبی به وجود می آید. شایع ترین علت آن عفونت ناشی از هلیکوباکتر پیلوری می باشد. 60-70 درصد موارد ابتلای به زخم معده را به هلیکوباکتر نسبت داده اند. این عفونت باعث ایجاد التهاب های مزمن مخاط معده، زخم معده، زخم روده و حتی سرطان می شود. مصرف غذاهای شور، اثر هلیکوباکتر را روی مخاط معده تشدید می کند و این آسیب جذب ویتامین 12 B را کاهش می دهد و ...
8 علت بزرگ شدن ناگهانی شکم
مکمل یا مواد غذایی حاوی پروبیوتیک به حفظ تعادل این میکروارگانیسم ها کمک کنید. به عقیده متخصصان لازم است که به شیوه تغذیه نیز فکر کنید. یعنی لازم است که در حالت نشسته و آرامش و تمرکز غذا بخورید. علاوه بر این باید نسبت به نحوه طبخ غذا نیز دقت کرد. به عنوان مثال بخارپز کردن باعث بهبود گوارش و هضم مواد غذایی می شود . نفخ حاصل از مصرف مواد غذایی نفخ به دلیل تجمع گاز در روده ایجاد ...
خاصیت زردک ونحوه مصرف آن
آورده و علاوه بر تمیز کردن کبد و تقویت کلیه ها ( به سبب بالا بردن تعداد دفعات ادرار در روز ) موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود ؛ در نتیجه مصرف هویج را به افرادی که بدنشان در معرض عفونت های محیطی ( خواسته یا ناخواسته ) قرار می گیرد توصیه می کنیم . مصرف زردک در بر طرف کردن بیماری های آب آوردن انساج بدن، عدم دفع ادرار، تحریک مجاری هضم و تنفسی، سرفه های مقاوم، آسم، اخلاط خونی و دفع کرم اثر ...
با غذا خوردن لاغر شوید!
وجود دارند و به مواد غذایی کمک می کنند تا در لوله ی گوارش جا به جا شده و هضم غذا راحت تر شود. فیبرها حجم معده را پر کرده و امکان پرخوری را کاهش می دهند. در نتیجه به روند لاغری کمک می کنند. به گزارش مایو کلینیک، هر ماده ی غذایی سرشار از فیبر همچنین به تنظیم قند خون کمک می کند که این مسئله برای افراد مبتلا به دیابت حیاتی است. فیبرها همچنین باعث کند شدن جذب قند می شوند. این تأثیر به پیشگیری از ابتلا ...
این دمنوش خوش عطر استرس را از شما دور می کند
به آن اضافه و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. دمنوش مریم گلی برای مقابله با نفخ معده مریم گلی خاصیت ضد اسپاسم دارد و همین اثر را در دستگاه گوارش نیز به جا می گذارد. به گزارش سایت دکتر سلام، در واقع این گیاه پرخاصیت باعث تسکین گرفتگی عضلانی معده می شود، دردهای مربوط به عادت ماهانه را تسکین می دهد و نقش موثری در حفظ ...
چرا باید چند نفر در یونسکو نظام آموزشی ما را بنویسند؟/ این ترقه بازی ها در اراده مردم تأثیری ندارد
فلان وزارتخانه بد عمل کرده؛ نه، اگر نظام ناکارآمد بود، تا حالا ده بار بلعیده شده و از بین رفته بود. بزرگ ترین دلیل کارایی این نظام، خود وجود این نظام و ماندن این نظام است. اینکه یک نظام بِایستد، حرفش را صریح بزند، هیچ ملاحظه ای نکند، موضع قاطع خودش را با صراحت در دنیا اعلام کند، با وجود اینکه دشمنی ها را هم میدانیم، نه اینکه غافل باشیم از دشمنی ها؛ نه، ارکان نظام و مجموعه ی مردمی و دولتی نظام ...
کوچک تر از آنند که بر اراده ملت تأثیر بگذارند/ چرا باید در یونسکو یا سازمان ملل، نظام آموزشی ما را ...
؛ چرا؟ چون فلان وزارتخانه بد عمل کرده؛ نه، اگر نظام ناکارآمد بود، تا حالا ده بار بلعیده شده و از بین رفته بود. بزرگ ترین دلیل کارایی این نظام، خود وجود این نظام و ماندن این نظام است. اینکه یک نظام بِایستد، حرفش را صریح بزند، هیچ ملاحظه ای نکند، موضع قاطع خودش را با صراحت در دنیا اعلام کند، با وجود اینکه دشمنی ها را هم میدانیم، نه اینکه غافل باشیم از دشمنی ها؛ نه، ارکان نظام و مجموعه ی مردمی و دولتی ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
پول نیوز - کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا میکند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود 1٫5 کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است. زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در دستگاه گوارش جریان دارد را تصفیه می کند ...
اسموتی و شربت های سبز چه فوایدی دارند
گروه ” ب” هستند که ثابت شده است که به حافظه، تمرکز و به طور کلی سلامت مغز و عملکرد آن، کمک میکنند . 3- کمک به هضم و دستگاه گوارش و بطور کلی عملکرد متابولیک برخلاف آب میوه ها، اسموتی سبز رنگ، از ترکیبی شامل میوه جات و سبزیجات استفاده میکند . در نتیجه شما هم فیبر خواهید داشت و هم غذا . فیبر برای سلامت کولون و روده های شما ضروری است و دستور کار به روده ها را می دهد . این اسموتی ...
مدفوع خونی نوزاد و علل شایع آن
به گزارش بهداشت نیوز دلایل وجود خون در مدفوع 1- مصرف بیش از اندازه شیر مادر شیر مادر بیش از حد می تواند دستگاه گوارش نوزاد را ملتهب کند و خون ریزی ایجاد کند. عدم تحمل لاکتوز عامل اصلی بروز این مشکل در نوزاد است. 2- عفونت عفونت های مختلفی می توانند باعث بروز خون در مدفوع نوزاد شوند. بچه ها مستعد ابتلا به عفونت های مختلف هستند. برخی از باکتری ها خون در ...
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ
مختلف گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، کولیت اولسراتیو و بیماری سلیاک، علائمی مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آنند که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. احتباس مایعات یا ادم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
آیا روزه داری طی بارداری مجاز است؟ به طور معمول، وقتی به بدن انسان غذا نمی رسد، در مرحله اول از ذخایر قندی (گلوکز) برای تامین انرژی در سوخت وساز استفاده می شود. اگر پس از مدت زمان کوتاهی غذا مصرف شود، تامین انرژی دچار مشکل نخواهد شد. اگر این عدم تامین موادغذایی طولانی شود و ذخایر گلوکز در بدن به اتمام برسد، بدن شروع به شکستن مولکول های چربی کرده، از انرژی آن استفاده می کند. دریک فرد معمولی، این فرآیند سبب مصرف چربی های ذخیره شده و پس از آن، سبب کاهش وزن می شود. از شکسته شدن مولکول های چربی موادی به نام کتون هم آزاد می شود که از ادرار شخص دفع می گردد. افزایش کتون درخون یک فرد غیرباردار ممکن است آسیب چندانی به وی نرساند، ولی دریک خانم باردار این کتون از جفت رد شده، وارد خون جنین می شود و می تواند ...
تشنگی را دور بزنید
آب بدن و کاهش تشنگی آشنا می کنیم. آداب آب نوشیدن در افطار درست است که در لحظه های پایانی روزه داری، به شدت تشنه و بی تاب نوشیدن آب هستید اما سعی کنید خویشتندار باشید و مقابل وسوسه ای که لیوان خنک آب در شما ایجاد می کند بایستید. نوشیدن آب سرد در وعده افطار باعث انقباض دستگاه گوارش و درد معده می شود. همچنین زیاد خوردن آب، اشتهای شما را کور می کند و دیگر جایی برای خوردن غذا نمی ...
در ماه رمضان خوردن کلم، کاهو و هویج رفع عطش می کند
گوشت ها، شیرینی ها، فست فودها، کاهش تحرکات بدنی و کاهش مصرف مایعات به خصوص در ایام ماه مبارک رمضان یبوست شیوع بالایی در میان شهرنشینان دارد و باعث شکایت بیشتر مردم شده است. یبوست در سنین بالای 60 تا 70 سال و کودکان زیر 4 سال شایع تر است، البته علل عضوی است اما 90 درصد علل مربوط به عملکرد ما است. مصرف داروها و رژیم های لاغری در افزایش ابتلا به یبوست بسیار تأثیر گذار است. ...
ردیاب هوشمند Magpie چیست؟ / راهکار کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام /کمک سینوس فرونتال جمجمه برای تعیین ...
شده و روی هم می افتند و باعث انسداد می شوند. در افرادی که این مشکل را دارند این انسداد در فشار متفاوتی نسبت به افراد نرمال اتفاق می افتد. یعنی سریع تر دچار انسداد می گردند. آپنه انسدادی بیشتر در افراد چاق و میانسال دیده می شود، ولی در هر سنی می توان این مشکل را دید. همچنین در بچه هایی که لوزه بزرگ دارند نیز آپنه انسدادی زیاد دیده می شود. آپنه مرکزی بیشتر در افراد مسن و در ...
چگونه روده تحریک پذیر را آرام کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز این نشانگان که آن را به نام کولون اسپاسمی هم می شناسند، حالتی است که در آن عضلات روده ای حالت انقباض پیدا می کنند. این حالت می تواند به دلایل حساسیت غذایی، کافئین و سایر محرک ها مانند الکل، تنباکو و داروها، سوء جذب قندها (لاکتوز شیر، مقدار بالای فروکتوز در آب میوه ها و میوه های خشک و سوربیتول، گزیلیتول در محصولات رژیمی) و یا عدم تعادل باکتریایی در روده باشد. ...
برای درمان یبوست چه بخوریم؟
استفاده مداوم از مسهل، قدرت طبیعی کولون کاهش یافته و اجابت مزاج طبیعی و بدون استفاده از مسهل مشکلتر می گردد. تغذیه درمانی اولیه در یبوست دریافت کافی فیبر و مایعات می باشد. زیرا فیبر باعث افزایش حجم و تکرر مدفوع می شود. میزان آب کافی و فیبر مدفوع را نرم تر کرده و عبور آن را تسریع می کند. رژیم غذایی سرشار از فیبر رژیم یک زن بالغ حاوی 25 گرم فیبر در روز و رژیم یک مرد ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا میکند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود 1٫5 کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است. زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در دستگاه گوارش جریان دارد را تصفیه می کند تا مواد ...
عطر گل پالوده تاشهد رشته خشکار /بوی رمضان در سفره های گیلان پیچید
ویژه ماه رمضان نیز توضیح می دهد: هرچند ترکیبات شامی از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند ولی باید توجه داشت که استفاده مناسب از روغن برای سرخ کردن آن باید بسیار مورد توجه قرار گیرد. وی تصریح می کند: غذاهای چرب در وعده افطار و سحر نامناسب بوده و باعث آسیب های جدی به دستگاه گوارش می شوند به همین دلیل باید توجه داشت که برای سرخ کردن شامی باید تا حد امکان از مصرف زیاد روغن پرهیز کرد. ...
با آب ولرم و لیمو سلامتیتان را تضمین کنید
یکی از مهمترین خواص نوشیدن یک فنجان آب ولرم با چند قطره آب لیموی طبیعی خاصیت سم زدایی آن است و با دفع راحت توکسین ها یا همان سموم بدن این کار را انجام میدهد و همچنین به علت خواص ادرارآور که دارد، باعث تحریک فعالیت کلیه و تمیزی مجاری ادراری می شود که در نتیجه موجب سم زدایی می شود. تنظیم دستگاه گوارش مصرف روزانه آب گرم و لیمو ترش میتواند راه حلی موثر برای بهبود ناراحتی های گوارشی است. خوردن ...
قرص کوتریموکسازول و درمان عفونت ها (عوارض قرص کوتریموکسازول)
عفونت های دستگاه ادراری، عفونت گوش میانی، التهاب پروستات، ذات الریه و برخی مشکلات دستگاه تنفسی کاربرد دارد. کوتریموکسازول در دستگاه گوارش به طور کامل جذب می شود و پس از چهار ساعت به اوج اثر می رسد. این دارو از طریق کبد و کلیه دفع می شود. این دارو به شکل قرص های 480 و 120 میلی گرمی و همچنین شربت کودکان ساخته شده است. موارد مصرف، عوارض و اختلال دارویی: موارد مصرف ...
خواص باورنکردنی مصرف خرما در ماه رمضان
...، در پیشگیری و کنترل بسیاری از بیماری ها نقش دارد؛ پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، حوادث مغزی و پیشگیری از بروز برخی سرطان ها، در مورد خرما مطرح شده و به اثبات رسیده است. - خرما دارای ویتامین های A و C است که سبب تقویت ناخن، رشد مو و طراوت و زیبایی پوست می شود. ویتامین های موجود در خرما، سبب تقویت رشد و حفظ سلامت دهان و دندان می شود. - خرما یکی از مواد مؤثر در بهبود حافظه می ...
