خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه مصرف اسطوخودوس
، چین، انگلیس و کانادا به صورت خودرو رشد می کند. این گیاه علاوه بر آنکه به عنوان یک گیاه دارویی پرخاصیت در طب سنتی کشورمان و طب سنتی کشورهای چین و هند مورد استفاده قرار می گیرد به عنوان یک خوراکی مفید در سبد غذایی بسیاری از خانواده های آسیایی و اروپایی وجود دارد. نحوه مصرف اسطوخودوس برای التیام بخشی سوختگی: وقتی قسمتی از بدن دچار سوختگی می شود، به اسطوخودوس فکر کنید ...
5 دلیل درد پاها و راه درمان آنها
لم دادن روی کاناپه برایتان جذاب است. ریک اولدرمن فیزیوتراپیست در دنور و نویسنده ی کتابی برای درمان شما با عنوان درد پا و مچ پا ، می گوید: پاها نیز تقریبا به اندازه ی دست و مچ دست دارای استخوان است، بنابراین بخشی پیچیده ایی از بدن است. با این حال تا زمانی که مشکلی بروز نکند، توجه چندانی به پاها نمی شود. این امر به ویژه برای زنان کاملا صدق می کند. نظرسنجی اخیر که توسط انجمن ...
درخواست یک مرجع تقلید برای توقف اجرای سند 2030/یک فوتبالیست در میان قربانیان حادثه تروریستی تهران/یک ...
مخاطبان مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد و اینک رصدخانه تابناک را می بینید. شکار پهپاد آمریکایی در سوریه توسط پهپاد ایرانی اتاق عملیات نیروهای هم پیمان سوریه فایلی ویدئوی از شناسایی یک فروند پهپاد آمریکایی در صحرای سوریه توسط یک پهپاد ایرانی منتشر کرد که آشکارا توان و قدرت ایران برای هدف قرار دادن هواپیماهای آمریکایی را در زمان و مکان مناسب نشان می دهد ...
دولت دوازدهم برآمده از مطالبات مردم
شفاف باشد، تصریح کرد: تخصص های گوناگون در احزاب باید با برنامه و مورد اجرا قرار گیرد و احزاب پاسخگو باشند نه اینکه احزاب خلق الساعه و لویی جرگه ها قدرت را بربایند. قیومی با بیان اینکه با تقویت احزاب می توان امید رسیدن به قله را داشت، خاطرنشان کرد: عقب گردها بخاطر فرد سالاری و دوری از روش های حزبی است. اگر به تقویت احزاب نپردازیم آش همین است و کاسه همین. قیومی در پایان اظهار کرد: به اعتقاد ...
اجرای سند 2030 چوب حراج به استقلال کشور است
آمریکا بدهد که بخش عمده آن را نقداً واگذار کرد تا امریکا آن ها را از مسند قدرت به زیر نکشد که علاوه بر این هزینه های مادی هزینه های معنوی همچون عزت و شرف و استقلال نیز باید از دست برود که با هیچ عدد ورقمی قابل مقایسه نیست. وی با اشاره به بیانات اخیر رهبر معظم انقلاب در جمع دانشجویان مبنی بر تنظیم سند ننگین 2030 گفت: وزرای آموزش وپرورش تعدادی از کشورها در پایتخت کره جنوبی در سال 2015 جلسه ای ...
هم اندازه نبودن پاها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: دستگاه اسکلتی انسان، دستگاه بسیار پیچیده ایست که به بدن انسان شکل می دهد و از اندام های بدن محافظت می کند. همچنین این دستگاه محل ذخیره بسیاری از مواد معدنی مورد نیاز برای بدن می باشد. یکی از بخش های مهم این دستگاه پاها هستند. آیا تا به حال به این اندیشیده اید که چرا اندازه ی دو پای شما یکسان نیست؟ در این پست با دکتر سلام همراه باشید تا این ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
چرب امگا-3 را هم برای بدن فراهم می کند. تخم مرغ و قارچ، مواد غذایی دیگری برای دریافت ویتامین D هستند و امگا-3 را هم می توان با مصرف گردو، روغن زیتون و روغن بذر کتان دریافت کرد. مواد غذایی حاوی ویتامین D و امگا-3 باید روزانه مصرف شوند. 4. بوقلمون، یکی از منابع عالی برای دریافت پروتئین است و مصرف آن برای تولید انرژی و حفظ عضله ها ضرورت دارد. با توجه به اینکه کاهش وزن به عنوان یکی از نشانه ...
کشتی بان و ناخدای ما مقام معظم رهبری است/هیچ خللی در اراده و حمایت از جمهوری اسلامی وجود ندارد
زمان مناسبی برای تمرین بندگی و سلامتی بدن است، تصریح کرد: پیامبر اکرم(ص) فرمودند، هر چیزی زکاتی دارد و زکات بدن هم روزه گرفتن است. وی با اشاره به اینکه زکات به معنای پاکیزگی و رشد و بالندگی است، اضافه کرد: زکات قدرت داشتن رعایت عدالت و انصاف، زکات پیروزی احسان نسبت به فرد مغلوب، زکات علم و دانش انتقال و نشر آن به دیگران، زکات سلامتی را تلاش برای بندگی خدا، زکات دارا بودن نعمت ها، انجام ...
بهبود عملکرد حرکتی افراد مبتلا به سکته مغزی با راهکارهای محققان کشور
همزمان در فرد ایجاد می کند. در این راستا محققان کشور دستگاه افزایش تعادل و تقویت عضلانی جانبی بدن را عرضه کردند. این دستگاه در زمینه پزشکی و عموما در مراکز کاردرمانی و فیزیوتراپی و همچنین در بخش ورزشی نیز در باشگاه ها کاربرد دارد؛ چرا که قادر است حرکات جانبی در ورزش را تا حد زیادی شبیه سازی کند و در نهایت منجر به افزایش قدرت و مهارت و در نتیجه بهبود عملکرد حرکتی فرد خواهد شد. ...
علایم شایع این سرطان کشنده را کسی جدی نمی گیرد!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از Dailystar، سرطان مقعد نادر، اما کشنده است، بنا به گزارش سازمان بهداشت جهانی در بریتانیا هر ساله 1500 نفر جان خود را به دلیل ابتلا به این بیماری از دست می دهند. آژانس بین المللی سرطان پیش بینی های نگران کننده ای، مبتنی بر افزایش آمار این بیماری تا سال 2035 اعلام کرد. ویروس HPV(ویروس پاپیلومای انسانی) به شدت ویروسی شایع است که حدود 80 درصد از مردم به آن مبتلا هستند ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
مصرف شود، افزود: عادت اشتباهی که به ویژه در برخی جوانان وجود دارد، این است که در وعده سحر کله پاچه مصرف می کنند؛ این درحالی است که مصرف این نوع غذایی سبب تشنگی، بروز کبد چرب و افزایش چربی خون می شود. وی همچنین به لزوم رعایت حجم غذا اشاره کرد و گفت: اگر حجم غذا از حد مجاز برای هر یک از افراد (با سن و جنس متفاوت) بیشتر شود، اولین مشکلی که ایجاد می کند، سوء هاضمه است که منجر به برگشت غذا ...
عده ای جای منافقان جلاد و قوه قضاییه در دهه 60 را عوض کردند / جریان 2030 در شان نظام جمهوری اسلامی نیست
تاکید کرد : افطاری دادن یکی از کاهای خیر است یکی از شرایط آن این است که از مال حلال باشد و همینطور در افطاری هایمان از افراد نیازمند دعوت کنیم و فقط ثروتمندان نباشند. امام جمعه اسلامشهر خاطر نشان کرد: یکی از کارهای خیر کمک به ساخت صحن حضرت زهرا (س) است که ستاد بازسازی عتبات عالیات استان تهران آن را بر عهده دارد ، ستاد بازسازی شهرستان اسلامشهر برای بازسازی عتبات عالیات در سال 96 300 ...
گرفتگی عضلات پا؛ دلایل و درمان
ورزش گرم کردن و سرد کردن بدن را انجام دهید. از زیر فشار قرار دادن بیش از اندازه و ناگهانی عضلات پای خود پرهیز کنید. مصرف الکل را کنار بگذارید. اگر گرفتگی عضلات پا با یک مشکل زمینه ای مرتبط است، باید با پزشک خود درباره روش هایی ویژه که در بلند مدت از گرفتگی عضله پا پیشگیری می کنند، صحبت کنید. گرفتگی عضلات پا شرایطی بسیار شایع است و می تواند هر فردی در هر سنی ...
اصول گرا و اصلاح طلب باید مطیع مقام معظم رهبری باشند
گرفتن است. نماینده ولی فقیه در استان گیلان زکات را به معنای پاکیزگی و رشد و بالندگی دانست و افزود: 12 مسئله زکات دارد و زکات قدرت داشتن رعایت عدالت و انصاف است. قربانی زکات پیروزی را احسان نسبت به فرد مغلوب عنوان کرد و اذعان داشت: زکات علم و دانش این است که علم را به دیگران انتقال دهیم و باید از علم و دانش حداکثر استفاده را ببریم. وی به اهمیت امر به معروف و نهی از ...
چطور در ماه رمضان ورزش کنیم؟
، به صرف انرژی بیشتر و افزایش تعریق طی ساعات روز منجر می شود که می تواند موجب عطش فراوان و افت فشارخون فرد شود. با کاهش شدت برنامه ورزشی، می توانید فعال بمانید و در عین حال انرژی خود را از دست ندهید. به عنوان مثال اگر همیشه می دویدید ، آن را به پیاده روی سریع تبدیل کنید، یا اگر همیشه به مدت یک ساعت ورزش می کردید، زمان آن را (بسته به قدرت جسمانی خود) به 30 تا 45 دقیقه کاهش دهید. ...
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
است و به تقویت قدرت عضلانی کمک می کند. نخودفرنگی احتمالاً نخودفرنگی اصلاً به چشمتان نمی آید. اما این نخودهای تازه و سبز به طور مؤثری در افزایش حجم عضلانی نقش دارد، چون حاوی پروتئین های گیاهی زودهضم است. نخود فرنگی همچنین سرشار از اسیدآمینه ها و گلوتامین است که به احیای عضلانی بدن از ورزش کمک می کنند. مصرف نخود فرنگی علاوه بر کمک به رشد عضلانی به احیای زودهنگام آن ها نیز کمک می ...
چگونه کالری سوزی بیشتری داشته باشیم؟
.... دلایل بسیاری در میزان سوخت و ساز بدن دخیل هستند؛ مانند سن، که با بالا رفتن سن متابولیسم بدن کاهش پیدا می کند، یا جنسیت فرد، زیرا سوخت و ساز بدن در مردان بیشتر از زنان است؛ همچنین بارداری، سطح هورمون ها، شکل بدن، میزان مصرف کافئین و شدت فعالیت را فراموش نکنید. مصرف غذاهای تند نیز متابولیسم بدنتان را بالا خواهند برد؛ برای مثال خوردن فلفل که حاوی کپسایسین است، گرمازا بوده و سوخت و ساز ...
دلیل ورم کردن صورت و راه درمان
اگر شما هم از ورم های گاه و بیگاه و پف آلودگی چهره خود ناراضی هستید در این مطلب از ایران ناز با ما همراه باشید . عفونت سینوسی ،آبسه دندان ،سندروم کوشینگ ، آلرژی ،سلولیت ، اوریون و تیورئید می توانند زمینه تورم صورت را فراهم بیاورند برای درمان ورم صورت از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم ؟توصیه های متخصصین در این زمینه چیست ؟ به گزارش بهداشت نیوز، از خواب بیدار می شوید و برای شستن دست و ...
علت تشنگی دائمی چیست؟
مزه به واسطه یک عدم تعادل هورمونی در بدن که بر جذب آب تاثیرگذار است، شکل می گیرد. از آنجا که آب زیادی به واسطه افزایش دفع ادرار از دست می رود، احساس تشنگی در فرد افزایش می یابد زیرا بدن تلاش می کند مایع از دست رفته را جایگزین کند. از آنجا که انواع مختلفی از دیابت بی مزه وجود دارد و می تواند به واسطه بیماری های دیگر شکل بگیرد، پزشک آزمایش های مختلفی را برای تشخیص بهترین گزینه درمانی انجام خواهد داد ...
چند راز ارزان قیمت برای داشتن لبخند جذاب
را لایه برداری کنید.البته اگر لب هایتان دچار قاچ خوردگی شده است، بهتر است این روش را بلافاصله بعد از حمام، بکار بگیرید.همچنین ازکرم لب حاوی مواد ضد آفتاب استفاده کنید. در ضمن، با نوشیدن آب کافی، بدن خود را پر آب نگه دارید. 7- دندان هایتان را زیبا کنید گاهی اوقات نامنظمی و یا فواصل بین دندان ها باعث می شوند تا ما لبخندی زیبا نداشته باشیم.بنابراین، با یک دندانپزشک زیبایی مشورت کرده و از وی بخواهید وضعیت دندان هایتان را بهتر کند. مثلا اگر تعدادی از دندان های خود را از دست داه اید، با ایمپلنت ، زدن پل و یا دندان مصنوعی، خنده ای زیبا به خود هدیه دهید. منبع: نمناک ...
فواید شگفت انگیز غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
سینه را افزایش می دهد و از این رو، انعطاف پذیری کلی را بهبود بخشیده و توانایی دفع برخی بیماری ها را افزایش می دهد. قدرت و انعطاف پذیری بیشتر امکان صاف ایستادن بدون مشکل و بلند کردن اجسام سنگین بدون این که آسیبی به کمر وارد شود را فراهم می کند. از سوی دیگر، نشستن طولانی مدت روی صندلی به شکل گیری ضعف و درد در ناحیه کمر، عضلات شکمی ضعیف و کفل های سفت و انعطاف ناپذیر منجر می شود ...
راهکارهایی برای درمان رگ به رگ شدن گردن
و عضلات مربوط به آنهاست و دیگری هم کشیدگی ربات ها است که لازم به ذکر است رباتها عناصری هستند که دو استخوان را به هم وصل می کنند. کشیدگی های عضو می تواند در اثر حرکت ورزش ناجور و پیچ خوردن اندام باشد که این مشکلات می تواند ناشی از فشاری که به صورت نامتقارن روی مچ دست یا شانه می آید باشد. تفاوت ضرب دیدگی و رگ به رگ شدن گردن این دو اصطلاحاتی هستند که گاها جابه جا به کار برده می ...
وقتی سلامت انسان کپک می زند!
حالت تهوع. همچنین، ممکن است انگشت های دست یا پای خود را به واسطه انقباض رگ های خونی، تورم، و بی حسی که به قانقاریا خشک منجر می شوند، از دست بدهید. مسمومیت غذایی آلئوکیا (از سم T-2 گونه های فوزاریوم): حالت تهوع، استفراغ، اسهال، لکوپنی (تعداد کم گلوبول های سفید خون)، خونریزی، التهاب پوستی، و گاهی اوقات مرگ. مرگ و میر بیماری کبدی (از قارچ آسپرژیلوس): افراد مبتلا به بیماری شدید کبدی ...
دلیل ریزش مو و روش های درمان آن ها
. 8. تاسی سر تاسی نوعی عارضه است که سیستم ایمنی بدن به پیازهای مو آسیب می رساند. این عارضه دامنگیر افراد بسیاری در جهان و در هر دو جنس زن و مرد یکسان است. دلیل این امر ناشناخته است، اما ارتباط نزدیکی با استرس و بیماری ها دارد. نشانه ها: این عارضه به سه شکل خود را نشان می دهد: تاسی عموما به صورت دایره ای در کاسه سر، ابرو ها یا پا ها ظاهر می شود. ریزش موهای کف سر به ...
بررسی بازی The Surge – زومجی
خاصی از بدن تان، مثلا سر، نیاز به زره دارید، باید برای جدا کردن سر دشمن اقدام کنید تا شماتیک ساخت زره مخصوص سر را به دست بیاورید و پس از آن برای ساخت این زره اقدام کنید. همچنین در این بازی دیگر خبری از ارتقای جز به جز قابلیت های شخصیت اصلی نیست. با کشتن دشمنان یک سری منابع به دست می آورید که شبیه به سول های سری دارک سولز هستند. با این منابع می توانید میزان کلی مصرف انرژی را افزایش دهید تا شخصیت اصلی ...
برای جلوگیری از جوش صورت چه بخوریم و چه نخوریم؟
، نشان داد: شکلات تغییراتی را در بدن ایجاد می کند که منجر به جوش زدن پوست صورت می شود. دانشمندان تحقیقات میدانی برای اثبات این نظریه انجام دادند که طی آن، خون هفت نفر سالم را قبل و بعد از خوردن حدود 50 گرم شکلات، در مدت 4 شبانه روز و البته در هر روز به طور جداگانه آزمایش کردند. پس از آن دانشمندان سلول های خونی را در معرض باکتری به نام Propionibacterium acnes قرار دادند. این باکتری موجب رشد منافذ پوست ...
غذاهای پلاکت ساز کدامند؟
طور منظم با پلاکت های جدید جایگزین شوند تا مقادیر از دست رفته جبران شود. غذاهایی مانند تخم مرغ، جگر، کلم پیچ از جمله مواد غذایی هستند که می توانند ویتامین K بدن را تامین کنند. 9- رژیم غذایی ماکروبیوتیک بر اساس تحقیقات انجام شده، انجمن پشتیبانی از اختلال پلاکت رژیم غذایی ضدالتهابی را معرفی کرده است که مصرف آن برای کمک به خون سازی مطلوب است. همچنین نشانه هایی از مقابله با بیماری ...
کوچک کردن شکم با این خوراکی ها غیر ممکن می شود!!
6 ماده غذایی که نمی گذارد شکم تان کوچک شود ممکن است هنگامی که نیاز دارید چربی شکمتان را بسوزاند، ورزش کافی نباشد. چربی شکم، سخت ترین چربی برای از دست دادن در بدن شماست. انواع چیزها بر چربی شکم تاثیر می گذارند، از جمله استرس. استرس، یکی از مهم ترین عوامل است اما برخی از مواد غذایی که شما می خورید نیز این نوع چربی را افزایش می دهند. قبل از آنکه به افراط در چیزهای مضر ادامه دهید، در اینجا ...
تیک عصبی آزارتان می دهد؟
در سنین کودکی بیشتر بروز پیدا می کند. این روانپزشک عنوان کرد: پرش ها و حرکات ناگهانی و غیر ا رادی که در اعضای بدن بخصوص در صورت و دست ها ایجاد می شود به نوعی تیک عصبی محسوب شده که ناشی از اختلالات روحی و روانی افراد است. وی تأکید کرد: در افراد بزرگسال تیک های عصبی به صورت پرش در پلک، چشم و یا دست بوده که درمان آن با افزایش سن طول مدتش بیشتر می شود و این تیک در کودکان ...
جلوگیری از پیشرفت سرطان روده با مصرف ویتامین دی
سلولی و تقسیم سلولی به تعادل می رسد. سرنوشت سلول در هر زمان، به طور کاملاً دقیق، بوسیله فاکتورهای رشد، پیام های محیطی و برخی پروتئین ها و پیامبرهای سلولی، کنترل می شود. جهش هایی که منجر به تغییر هر یک از فاکتورهای موثر در سرنوشت سلول، می شوند باعث بهم خوردن نظم دقیقی که در تنظیم رشد و تکثیر و تمایز سلول هاوجود دارد می شود و می تواند منجر به بروز سرطان شود. سلول ...
