خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تزئین اتاق کودکان، از برچسب های دیوار کمک بگیرید
و شخصیت مورد قبول خود را با ظرافت چاشنی آن کنید. هنگام انتخاب برچسب های دیوار به موارد زیر توجه کنید: 1- نوع خوب این برچسب ها قابل شستشو یا دستمال کشیدن هستند. 2- با کندن برچسب ها رنگ دیوار به دلیل نازک بودن جنس آنها کنده نمی شود. 3- این برچسب ها برای پوشاندن سطوح آسیب دیده مانند ترک دیوار و ترک کاشی آشپزخانه قابل استفاده بوده و همچنین می تواند جایگزین مناسبی برای کاغذ ...
زیبایی در دوران بارداری، بایدها و نباید ها
.... یک یا دو بار استفاده از آن مشکلی ایجاد نمی کند. و اما آفتاب و سولاریوم. اگر ابتلا به سرطان پوست دلیل محکمی برای انصراف از برنزگی نیست، باید بدانید اشعه ماورای بنفش رنگ پریدگی های دوران بارداری را که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد شده اند تشدید می کند. به علاوه زیر لامپ های مخصوص برنزه کردن یا نور آفتاب، پوست به شدت گرم می شود و بالا رفتن دمای پوست با بالا رفتن دمای بدن همراه است که ...
از کشتن پشه ها لذت ببرید!
به گزارش ایسنا، ترجمان در ادامه نوشت: من کودکی ام را در آدیس آبابا گذرانده ام، جایی که شب و روز زیر شکنجۀ پشه ها بودم. از جمله افرادی بودم که پشه ها خیلی دوستشان دارند. پاهایم از بالا تا پایین همیشه آن قدر پر از نیش پشه بود که گاهی از من سؤال می شد که بیماری پوستی ندارم. حالا در جامائیکا زندگی می کنم و آزار پشه ها ادامه دارد. سال گذشته، زیکا گرفتم. بدین خاطر و به دلایل دیگر، باید با اکراه بپذیرم که من قاتل پشه هستم. و به دنبال ...
این ترفندهای علمی غذایتان را خوش طعم تر می کنند
پایین برای هشت تا 10 دقیقه بجوشد. وقتی برنج پخت، برای 12 ساعت آن را داخل یخچال بگذارید. سپس برنج را مجددا گرم کنید و با خیال راحت سرو کنید؛ کالری این برنج 50 تا 60 درصد کاهش یافته است. چه اتفاقی افتاد؟ نشاسته در برنج دو نوع است: قابل هضم و غیرقابل هضم. نشاسته قابل هضم برخلاف نشاسته غیرقابل هضم، به سرعت تبدیل به گلوکز می شود و اگر سوزانده نشود به صورت چربی ذخیره می شود. روغن ...
امسال منتظر وبا باشید
دار شدن بهداشت فردی و عمومی، می توانند خود و اطرافیان شان را در معرض ابتلا به این بیماری قرار دهند. بابک عشرتی، مدیر گروه بیماری های منتقله از آب و غذای مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت که در گفت وگو با اعتماد خبر می دهد کل موارد گزارش شده وبا در کشور در سال 95، 5 مورد بوده، در رتبه بندی سهم آب، مواد غذایی و رعایت بهداشت فردی به عنوان سه عامل موثر در ابتلا به وبا، می گوید که ...
دولت، مالیات مسکن را 40 برابر افزایش داد/ زیاده خواهی رنو و پژو از ایران/ سهامداران بورس : از رأی به ...
...: برخی ماشین آلات مورد استفاده در معادن کشور مربوط به سال 1970 میلادی هستند که ماشین آلاتی کهنه و از رده خارج شده، محسوب می شوند. محمدرضا بهرامن، رییس خانه معدن ایران هم با تاکید بر ضرورت حل و فصل مشکلات فراروی معدن کاران کشور، عنوان کرد: باید روان سازی و پایین آوردن میزان ریسک فعالیت های معدنی را در چارچوب اولویت های کاری خود قرار دهیم و در آن راستا حرکت و برنامه ریزی کنیم. وی ...
نخستین اولویت ما در بخش معدن فرآوری مواد معدنی و ایجاد ارزش افزوده بالاتر است
مواد معدنی در صنعت ساختمان مصرف می شود ، افزود : از آنجاییکه این صنعت هم اکنون در حال رکود و مشکل است بلاتردید اثر منفی خود را در بخش معدن به جا می گذارد منتهی مراتب چون کار زیادی در بخش کانی های صنعتی انجام شده است این نقش منفی کم رنگ شده است و علی رغم اینکه در سال 96 افت 3 درصدی در تولید این نوع مواد معدنی داشتیم اما از سوی دیگر رشد 16 درصدی تولید مواد کانی صنعتی را در کشور تجربه کردیم ودر مجموع ...
مراکز پرتو؛ همکاری شهرداری و سازمان های مردم نهاد برای ارائه خدمات به کودکان کار
علاوه بر علم آموزی، از وعده های غذای گرم، استحمام، پوشاک و لوازم التحریر مناسب هم به صورت کاملاً رایگان بهره مند می شوند؛ ضمن آن که به خانواده های آن ها نیز آموزش های لازم درباره نوع برخورد با فرزندان در خانه و تجمیع کار و تعلیم داده شده است. عدم صدور مجوز آموزشی مراکز پرتو از سوی وزارت آموزش و پرورش اما مراکز پرتو یک مشکل بزرگ دارند و آن این که مجوزی از سوی وزارت آموزش و پرورش برای ...
حال ناخوش مراکز مشاوره
تونه بره حمام، نمی دونم بعد از ما پسرمون می خواد چطوری زندگی کنه. پیرمرد حالا باید پسرش را در لباس بیماران اعصاب و روان آن هم چند ساعت در هفته ملاقات کند. وی در حرف هایش دائم این جمله را تکرار می کرد : من نمی دونم چند نفر توی کشور دارن مثل من تاوان تخصص نداشتن یک عده رو میدن که اسم خودشونو گذاشتن روانشناس،من نمی گم همشون نابلدند میگم نظارت ها توی این حوزه باید مدیریت بشه . آشفته ...
تحلیل ذینفعان چیست و چگونه باید آن را انجام داد؟
گروه اول یا خارج آن باشند. برای مثال در پروژه ی ساخت وساز، افراد همسایه، فعالان محیط زیست و ساکنان آینده ی ساختمان را می توان در این گروه قرار داد. 3. با افرادی که ذینفع محسوب نمی شوند چگونه باید برخورد کرد؟ برای نمونه، در پروژه ی نرم افزار، شاید مدیرانی خارج از تیم نرم افزار باشند که در قسمت خودشان رهبران مهمی هستند و باید از برخی مسائل آگاه شوند. این افراد باید اطلاعات کمی از روند اجرای ...
فوت وفن خنک نگه داشتن کولر خودرو
. معمولا یک لامپ ال ای دی وظیفه نمایش حالت روشن یا خاموش این سوئیچ را عهده دار است. لازم به ذکر است در بعضی خودروهای روز دنیا، این قطعه حذف شده و سیستم تهویه همراه با روشن کردن خودرو به حالت فعال در می آید و فقط دما باید تنظیم شود. فن کولر: وقتی فن الکتریکی مورد استفاده قرار می گیرد، می توان آن را روی کندانسور یا روی رادیاتور نصب کرد. اگر فن کندانسور جلوتر از رادیاتور ماشین نصب شده باشد، در ...
آرامش خواب در اتاق خوابی به سبک کلاسیک
عناصر مهم در هر فضایی اعم از داخلی و خارجی به حساب می آید. روشنایی مناسب در اتاق خواب تاثیر زیادی بر روی خواب راحت و آرام دارد. ممکن است بخواهید روشنایی اتاق کم باشد و یا اتاق نورانی را دوست داشته باشید. این نکته را نیز در نظر بگیرید که امکان دارد اتاق خواب علاوه بر فضایی برای استراحت، برای کارهای دیگری نیز قابل استفاده باشد، پس در انتخاب روشنایی این نوع اتاق نیز دقت کافی داشته باشید. چراغ ها ...
75 درصد ریزگردها منشأ خارجی دارند
اقلیمی در کنار بدعهدی های سیاسی وی با اشاره به تغییرات اقلیمی در سال های اخیر، خاطرنشان کرد: اولین اثر تغییرات اقلیمی در عرض های جغرافیایی کاهش منابع سطحی است و این پدیده تنها بر روی رودخانه هیرمند و دریاچه هامون نیست، بلکه سطح آب رودخانه هایی چون کارون و زاینده رود نیز کاهش یافته است. این عضو هیات علمی دانشگاه سیستان و بلوچستان ادامه داد: اثرات گرم شدن زمین از یک سو، کاهش ...
گیاهی که رمز جوانی خوانده می شود!
بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد. وقتی بدن حساسیت خود را نسبت به هورمون انسولین از دست میدهد، دیابت نوع دوم بروز میکند. انسولین قند را از خون به سلولهای بدن منتقل میکند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین وقتی بدن به انسولین پاسخ ندهد مقدار قند یا گلوکز در خون بالا میرود و منجر به خستگی و تاری دید میشود. افزایش قند خون در دراز مدت میتواند خطر ابتلا ...
استفاده از نور در بازسازی منزلِ 40 ساله
نیز به یک چراغ نیاز است؛ تا شب هنگام نور کافی برای شست و شوی ظروف و مواد غذایی را برای ما فراهم کند. ترجیحاً هر یک از این چراغ ها باید دارای کلید کنترل مجزا باشند؛ تا فقط در مواقع لزوم مورد استفاده قرار گیرند. برای تأمین نور کافی در سطح روی کابینت ها از آنجا که اغلب این سطوح در زیر کابینت های دیواری قرار دارند، به راحتی می توان از چراغ های مهتابی که در زیر کابینت ها نصب می شوند، بهره ...
آشنایی با جاذبه های گردشگری نیشابور
کاری است که ساختمان آن، مربوط به تعمیرات دوره های بعدی است. بر دو طرف این سر در، دو سنگ نبشته از شاه عباس اول مورخ 1021 ه.ق. و متضمن فرامینی، نصب شده است. آرامگاه خیام مرداد سال 1335 انجمن آثار ملی در نامه ای به مهندس هوشنگ سیحون نوشت که وضع بنای موجود آرامگاه حکیم عمر خیام متناسب با شخصیت علمی و هنری خیام نیست و انجمن در نظر دارد در این مورد اقداماتی به عمل آورد. از وی ...
اهمیت گوشت از دیدگاه تغذیه
گوسفند بالا و حدود 90 ٪ است. بنابراین در مقایسه با پروتئین های گیاهی مثل پروتئین ذرت یا گندم، مقدارکمتری از پروتئین حیوانی می تواند برای رشد و نمو بدن مورد استفاده قرارگیرد. با توجه به اهمیت پروتئین حیوانی، ضرورت افزایش تولید آن باید مورد توجه قرار گرفته از کلیه امکانات موجود برای بهبود کمی و کیفی آن بهره برداری شود. انواع گوشت قسمت عمده گوشت مصرفی انسان از دامهای گوشتی گوناگون ...
ترفندهای جادویی برای مهار دردهای رایج+تصاویر
آرامی ماساژ دهید. روغن صندل هم برای ماساژ خوب است و اثر آرامبخش دارد. بلند کردن و حمل اشیا سنگین را با دقت بلند کنید تا به خودتان صدمه نزنید، بهترین حالت خم شده از سمت زانو است و هرگز از کمر خم نشوید. درمان سرد و گرم: به نوبت دستمال سرد و گرم برای 20 دقیقه بگذارید، برای سرما می توانید از کیسه یخ در میان یک حوله استفاده کنید. یک لیتر آب جوش را با یک چهارم ...
23 خرداد سفر به دشت لاله های واژگون
که سوراخ هایی روی این دیوارهای مرتفع وجود دارد که از آن به عنوان سیستم امنیتی هشدار دهنده استفاده می شده. به این صورت که کبوترهایی را در این سوراخ ها اسکان می داده اند. شب ها در صورت ورود مهاجمین یا افراد بیگانه توسط قلاب یا نردبان کبوترها بی قراری و سر و صدا می کردند و مامورها را از حضور آنها مطلع می نمودند. این بنا بخشی به نام شاه نشین دارد و حوض آبی که در میانه ی ساختمان ...
23 خرداد بهترین صندل های تابستانی
رنگی که با لباستان سازگار باشد، استفاده کنید. از صندل های تخت می توان به موارد زیر اشاره کرد: (تصاویر 4 تا 6) صندل های مناسب دامن و یا شلوار یادتان باشد صندل های تخت و یا نگین دار و پر از تزئینات هرگز مناسب بلوز و دامن و یا بلوز و شلوار نیستند. صندل های بند دار T که کمی هم پاشنه دارند، مناسب این لباس ها هستند. البته صندل های بنددار پاشنه 5 سانتی هم انتخاب ...
برای التیام انگشت شکسته پا چه کارهایی می توان انجام داد؟
.... به عبارت دیگر، پنجه ی کفش باید جا دار باشد تا بتواند به راحتی انگشت متورم شما را در خود جای دهد. افتادن یک جسم سنگین بر روی انگشت پا شایعترین علت این نوع آسیب دیدگی است. پای آسیب دیده متورم می شود و حتی لمس کردن آن ممکن است موجب ایجاد دردی غیر قابل تحمل در موضع شود. در برخی از موارد، رنگ پوست انگشت شکسته شده به آبی یا خاکستری می گراید. داروهایی که مورد استفاده قرار می گیرد ...
مصرف انرژی کولر های گازی 4 برابر کولر های آبی
آزاد در پشت آن به راحتی برقرار باشد طوری که اگر عایق لوله های رابط به ویژه در بیرون از ساختمان از بین برود، مقداری از خنکی کولر از دست می رود، بنابراین با بازرسی سالانه می توان نسبت به ترمیم عایق لوله های رابط پنل به کندانسور اقدام کرد. از سوی دیگر در سرویس های سالانه علاوه بر کنترل مقدار شارژ گاز مورد نیاز کولر، سطح پره ها و کویل های کندانسور بیرونی کولر نیز باید تمیز شود و در نهایت با اجرای ...
برای داشتن ناخن های زیبا بخوانید!
های آبی همیشه نشانه ای از کمبود اکسیژن است. در صورت موقتی بودن این شرایط، می توان آن را به پریشانی فرد نسبت داد. همچنین مزمن بودن این شرایط با مشکلات ریه و خون در ارتباط است. از نظر تغذیه ای نیز می تواند ناشی از مقدار بسیار کم آهن یا ویتامین B12 باشد. کمبود B12 به صورت های مختلفی بر روی ناخن ظاهر می شود. این کمبود می تواند به صورت کاهش لانولا (هلال سفید رنگ انتهای ناخن) باشد. ایجاد ...
اثرات سیب زمینی بر سلامت؟
...: سیب زمینی یک سبزی ریشه ای فوق العاده و همه کاره است که در انواع غذاها در سرتاسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد.در حالی که بیشتر مردم سبزیجات را جزو خوراکی های سالم به حساب می آورند ، ولی سیب زمینی برایشان تا حدودی چالش برانگیز است. به خاطر وجود محتوای نشاسته ای سیب زمینی، بسیاری از مردم معتقدند که باید مصرف آن را محدود کرد.ضمن این که سیب زمینی معمولا همراه با غذاهای سرخ شده ...
گلستان شهر بجنورد ناامید از مسئولان؛ هراسان از زلزله
...> کمالی می افزاید: ازلحاظ امنیت مسکن های هزار واحدی مهر دارای حراست که در محل چادرها نیز این امنیت برقراراست و مشکلی وجود ندارد هرچند در روزهای نخست وقوع زلزله چندین مورد سرقت شیرآلات منازل مسکونی رخ داد که سارقان توسط نیروی انتظامی دستگیرشدند. وی می گوید: وضعیت بهداشتی ضعیف است و مردم خسارت دیده از زلزله آب آشامیدنی را برای استفاده با دبه های 20 لیتری به داخل چادرها می برند و سرویس بهداشتی ...
از بالاده تا تکیه بر مسند وزارت بهداشت / مصاحبه با چهره ماندگار کشور
...، لیسانس کارگری گرفتم. این باعث می شود که انسان همه کارهایش را در زندگی خودش انجام دهد. بعد از آن به کازرون آمدید و وارد دوران متوسطه شدید؟ وارد دبیرستان شاپور در کازرون شدم. کلاس هشتم بودم. در آن کلاس خیلی درس می خواندم به همین خاطر مورد تمسخر برخی از همکلاسی هایم قرار می گرفتم چون در آن زمان خیلی درس خواندن رسم نبود. به همین علت در سال اول و دوم کمی سخت گذشت. من به درس ...
راه و رسم سشوار کشیدن اصولی برای حفظ سلامت مو
کشیدن وخشک کردن موها باید رطوبت اضافی موها با حوله گرفته شده باشد و خیس بودن زیاد آن علاوه بر طولانی شدن زمان خشک کردن، می تواند بیش از اندازه به موها حرارت رسانده و منجر به آسیب زدن به موها شود. دکتر نیکبخت اظهار کرد: علاوه بر آن باید در نظر داشت افرادی که برای خشک کردن مواد آرایشی و رنگ گرفتن موها، از سشوار استفاده می کنند، ضمن رعایت فاصله و حرارت، مدت زمان استفاده از سشوار را برای جلوگیری ...
7 استفاده از تفاله قهوه که نمی دانستید
در نهایت آب بکشید. این کار مانند لایه بردار طبیعی عمل می کند. شما می توانید هفته ای یک تا دو بار و یا هر روز برای لایه برداری و نرم شدن پوست این کار را انجام دهید. البته با این کار علاوه بر نرم شدن پوست، این تفاله وارد جریان آب حمام شده و مانع از گرفتگی لوله های حمام می شود. توصیه می کنیم از سابیدن محکم پوست خودداری کنید. رفع شوره سر زمانی که حمام می کنید می توانید ...
شهرهای هوشمند جهان
... هوشمندترین شهرهای دنیا بارسلون در مقایسه با تمام شهرهای پیشرفته، میزان بیشتری از نور خورشید را دریافت می کند و توانسته با راهکارهایی بهترین استفاده را از این مزیت ببرد. در سال 2000 تمام ساختمان های این شهر برای تولید آب گرم مورد نیاز خود ملزم به استفاده از سیستم های خورشیدی شدند. وجود ناوگان اتوبوس های هیبریدی موجب شده بارسلون یکی از سالم ترین سیستم های حمل و نقل عمومی ...
با تشنج ناشی از تب کودک چه کنیم؟
، زیرا ممکن است مانع تشخیص صحیح شود. در صورتیکه کودک سه ماهه یا بزرگتر است و علامت مهم دیگری غیر از تب ندارد می توان به کودک استامینوفن کودکان داد. در صورتیکه کودک حداقل 6 ماهه باشد می تواند برای پایین آوردن تب از ایبوپروفن کودکان هم استفاده کرد. در صورتیکه تب ظرف یک ساعت پایین نیاید از پزشک معالج در مورد استفاده از دارویی دیگر سؤال کنید. در صورتیکه از استامینوفن استفاده کرده و نتیجه ...
