خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امسال منتظر وبا باشید
از قرص های کلر برای ضدعفونی آب و طبق دستورالعمل رایج، می تواند خطر ابتلا را به صفر برساند. پیشگیری از انتقال وبا از طریق مصرف میوه و سبزی برای ما بسیار مهم است و تاکید می کنیم که مصرف میوه و سبزیجات خام، حتما و حتما پس از شست و شوی مناسب و ضدعفونی کردن سبزیجات باشد. پرهیز از مصرف غذای پخته یا چرب به شکل سرد و گرم نشده، تاکید دیگری است که می تواند در مصونیت از ابتلا به وبا بسیار موثر باشد. برای خرید ...
چربی هایی که نباید مصرف آنها را فراموش کنید
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از آوای سلامت ،در اینجا 13 خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است: روغن زیتون: اصلی ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر ...
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
توانند خواص میوه کامل توت را داشته باشند. سیب این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید کاهش وزن سیب رژیم لاغری دکتر کرمانی مانند توت سیب نیز سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص بالقوه فراوانی برای سلامت دارد. مصرف سیب با کاهش خطر انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی، آسم و دیابت در ارتباط است. مانند سبزیجات سیب نیز ترد است و به جویدن زیادی نیاز دارد. ...
تاثیر افکار منفی بر DNA افراد
طول تکثیر سلولی، تلومرها با تضمین کروموزوم ها بر عدم ترکیب و یا تنظیم مجدد کارکرد خود را نشان می دهند. عاملی که در صورت رخ دادن آن سبب سرطان خواهد شد. دانشمندان عملکرد تلومراز را به قسمت پایانی بند کفش تشبیه کرده اند که بدون آن بند کفش از هم باز خواهد ماند. بدبینی و طول عمر در تحقیقاتی که بر روی 239 زن میانسال 50 تا 65 ساله صورت گرفت مشخص گردید افراد با درجه ی ...
برای داشتن بارداری سالم، این نکات را بدانید
لازم برای یکسری تغییرات در زندگی روزانه خود را داشته باشید. اگر گربه دارید سعی کنید ظرف شن او را دیگر شما تمیز نکنید. در مدفوع گربه ها انگل وجود دارد که می تواند منجر به بیماری توکسوپلاسموز شود که برای جنین در حال رشد خطر مرگ دارد. به همین دلیل باید هنگام گلکاری و باغبانی نیز حتما دستکش دست خود و از خوردن گوشت های نیم پز نیز خودداری کنید. در طول بارداری باید قرص های ویتامین مصرف کنید. باید ...
سرمایه گذاری فرشته چیست؟
سرمایه حمایت می کنند، بلکه تجربه و دانش خود را نیز در راستای کسب موفقیت در اختیار شرکت شما قرار می دهند. اینوسنت اسموتیز (Innocent Smoothies) با سرمایه گذاری فرشته به موفقیت کنونی رسید. آنها می توانند به تنهایی سرمایه گذاری کنند یا در قالب سندیکا (گروهی از فرشته ها) این کار را انجام بدهند. هر سرمایه گذار فرشته به حوزه ی خاصی از کسب و کار علاقه مند است. این افراد معمولا مبالغی ...
بیش از 2 میلیارد نفر از مردم جهان چاق هستند
خبرگزاری فارس: بر اساس نتایجی که روز دوشنبه منتشر شد، بیش از دو میلیارد نفر از مردم دچار اضافه وزن و چاقی هستند که هم شامل کودکان در سنین پایین می شود و هم بزرگسالان را در بر می گیرد. در این مطالعه، محققان داده های 195 کشور مختلف را با مجموع شرایط بهداشتی و آمار مرگ و میر که مستقیما با چاقی در ارتباط است، بررسی کردند و دریافتند، شیوع چاقی از سال 1980 به بعد، در بیش از 70 کشور جهان دو ...
بیش از2 میلیارد نفردرجهان دچاراضافه وزن یا چاقی هستند
...: 40 درصد از چهار میلیون مرگ مرتبط با وزن در سال 2015، متشکل از افرادی بود که شاخص جرم بدن آنها - نسبت وزن به قد- کمتر از آستانه ای بود که چاق در نظر گرفته می شد. این مطالعه مبتنی بر داده های 195 کشور جهان بود و بررسی انها نشان داد که بحران در حال گسترش سلامت عمومی جهان ناشی از اضافه وزن و چاقی است. به گفته این تیم تحقیق، افراد دارای اضافه وزن در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
شب های قدر و لحظه های ناب راز و نیاز با خالق یکتا
نام قدر بر این شب پرعظمت، تعیین و مشخص کردن جزییات امور مربوط به تمامی مخلوقات در آن به شمار می رود. در این شب، حوادث و اتفاق هایی همچون سعادت و شقاوت، مرگ و زندگی رزق و روزی و ... برای انسان ها و حوادث طبیعی، وقوع زمین لرزه و ... در ارتباط با دیگر کاینات معین و مشخص می شود. امام صادق(ع) در این باره می فرماید: در شب نوزدهم امورات یک ساله تقدیر می شود و در شب بیست و یکم تعیین می شود و در شب بیست و ...
با خواص هلو میوه محبوب تابستانی بیشتر آشنا شوید
خوشمزه ترین روش های تامین بتاکاروتن مورد نیاز بدن، حفظ سلامتی چشم های شما و پیش گیری از مسایلی مثل شب کوری و پیرچشمی محسوب می شود. – یکی از مفید ترین خواص هلو، کمک آن به سم زدایی از بدن است. محتوی فیبر و پتاسیم بالای موجود در این میوه باعث کاهش خطر ابتلا به التهاب و زخم معده و همچنین بیماری های مرتبط با کلیه می شود. مصرف این میوه همچنین برای درمان اختلالات گوارشی مثل ورم معده و کولیت هم ...
حضرت علی (ع)
الله علیه و آله و سلم فرزندان عبدالمطلب را در خانه ابوطالب گرد آورد و تعداد آنها در حدود چهل نفر بود (و برای اینکه در مورد صدق دعوی خویش معجزه ای بآنها نشان دهد) دستور فرمود برای اطعام آنان یک ران گوسفندی را با ده سیر گندم و سه کیلو شیر فراهم نمودند در صورتیکه بعضی از آنها چند برابر آن خوراک را در یک وعده میخوردند . چون غذا آماده شد مدعوین خندیدند و گفتند محمد غذای یک نفر را هم آماده ...
اگر مشکل کم خونی دارید حتما بخوانید
ادامه افزود: چربی خون یکی از بیماری های شایع شهری است که گفته می شود روزه داری اثر بسیار خوبی در کاهش کلسترول دارد به ویژه اگر روزه داری با روش تغذیه صحیح باشد؛ یعنی اگر بتوانیم در وعده سحری مصرف پروتئین و چربی حیوانی را به حداقل برسانیم می توانیم در برنامه غذایی خود موفق تر باشیم. وی تصریح کرد: عزیزانی که در وعده سحری، میزان کمتری از چربی ها به ویژه چربی های اشباع و حیوانی و غذاهای سرخ ...
برای تقویت میل جنسی چه غذایی بخوریم؟
برای پخت و پز و همچنین خوردن گردو، تخم کدو و آفتابگردان توصیه می کنم، چون این موارد برای بدن اسید چرب های امگا 3 منیزیم و زینک را فراهم می کنند. تخم مرغ کامل سرشار از آنتی اکسیدان، چربی های اشباع نشده و چربی های دارای حلقه های اشباع نشده و همچنین کولین است که یکی از بزرگ ترین تقویت کننده های مغز است. میوه آووکادو نیز می تواند به خوبی کمک کند چون باعث کاهش LDL ( کلسترول های بد ) و افزایش ...
بارداری زنان ورزشکار، الگوی تغذیه
، فردی که قصد بارداری دارد، باید قبل از شروع بارداری، ذخایر بدن خود را اشباع کند. قبل از بارداری، نیاز مادر باردار، حدود 18 میلیگرم آهن در روز است. این نیاز در دوران بارداری به حدود 27 گرم در روز می رسد. تامین این میزان آهن در روز، نسبتا مشکل است. ولی با دریافت مواد غذایی مانند گوشت گاو، کباب ترکی، ماهی ، بقولات و حبوبات سرشار از آهن این نیاز تامین می شود. در مواردی، حتی با ...
متخصص تغذیه: مصرف بی رویه زولبیا به بیماری های قلبی منجر می شود
دکتر یوسف نقیایی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این شیرینی چون با روغن و شکر فراوان تهیه می شود به بدن آسیب وارد می کند توصیه می شود از مصرف زیاد زولبیا و بامیه خودداری شود. وی اظهار کرد: اگر روغن مورد استفاده در این شیرینی جامد باشد به علت داشتن مقادیر بالای اسید های چرب اشباع عامل مهمی در بروز بیماری های قلبی عروقی به شمار می آید و آسیب های جدی به سلامت افراد وارد می کند ...
5 قانون چربی سوزی سریع
شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود اما همچنان افراد بسیاری به میزان غذایی که می خورند و میزان کالری های سوزانده شده، توجهی ندارند. بهتر است از حدس زدن دست بردارید و برنامه خورد و خوراک خود را ثبت کنید. محاسبه دقیق میزان کالری های مصرفی و سوزانده شده ممکن است موجب شگفتی شما شود. مصرف کالری های روزانه خود را به میزان 500 کالری کاهش دهید که در حدود یک وعده غذایی است. البته نیازی ...
گوش هایتان به شما چه می گویند؟
. این سندرم، مشکلات سلامتی بزرگتری ایجاد نمی کند. اما همانطور که بچه بزرگتر میشود، یک سمت از بدن او ممکن است بزرگتر از طرف دیگر باشد، و او به احتمال زیاد ممکن است به یک تومور خاص مبتلا شود. این حالت با سندرم ترنر و سندرم داون شرایط مشابهی دارند، مشکلات کروموزومی علت هر دوی آنهاست. افراد مبتلا به سندرم داون، تفاوتهای فیزیکی دیگر و مشکلاتی در رشد خود دارند. سندرم ترنر میتواند باعث مشکلاتی در ...
10 ضد آفتاب های طبیعی برای فصل تابستان
SPF بالایی ندارد و محافظ خوبی دربرابر تشعشعات مضر خورشید محسوب نمی شود، اما با قرار دادن آن در برنامه غذاییتان می توانید از سایر مزایای محافظتی آن برخوردار شوید. گوجه فرنگی سرشار از بتاکاروتن و لیکوپن است که نقش موثری در درمان التهاب های پوستی و پیشگیری از سرطان پوست دارند. البته گرفتن آب گوجه و مالیدن آن بر روی نواحی آسیب دیده کمک چندانی نمی کند و برای گرفتن نتایج بهتر باید از آن در رژیم غذایی ...
خواص انجیر خشک و فواید درمانی بیشمار آن
از خواص انجیر خشک، پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. انجیر خشک دارای فنول، امگا3 و امگا6 می باشد. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به اختلالات قلبی عروقی را در افراد کاهش می دهد. علاوه بر این، برگ های انجیر تاثیر قابل توجهی بر سطح تری گلیسرید در بدن شخص دارد و باعث کاهش مقدار تری گلیسرید که یکی از عوامل این بیماری است، می گردد. پیشگیری از انواع سرطان به ویژه سطان سینه ...
قبل از اهدای خون چه بخوریم؟/ به بهانه 24 خرداد، روز جهانی اهدای خون
بهترین گزینه ها برای صبحانه هستند. همچنین، فرد اهداکننده خون می تواند از یک تکه میوه، نصف فنجان پنیر یا ماست کم چرب یا یک تکه نان سبوس دار همراه با عسل بخورد. خوردن مواد غذایی سرشار از آهن همیشه ایده خوبی است، اما این کار قبل از اهدای خون بیشتر از همیشه اهمیت پیدا می کند. بنابراین، استفاده از غلات صبحانه غنی شده با یون، یکی از بهترین گزینه ها برای صبحانه این افراد است. فرد داوطلب می تواند ...
سرطان مغز و روغن زیتون
میشود را مهار میکند. درنتیجه از تشکیل تومورهای مغزی جلوگیری میکند. محققان میگویند برای تعیین اینکه مصرف روغن زیتون چگونه به پیشگیری از سرطان مغز کمک میکند، نیاز به تحقیقات بیشتری دارند؛ اما نتایج فعلی هم امید بخش هستند. به دلیل اینکه هنوز نمیتوانیم با قاطعیت اعلام کنیم که روغن زیتون در رژیم غذایی میتواند به پیشگیری از سرطان مغز کمک کند، یافته های ما نشان می دهد که اسید اولئیک میتواند روند ...
درمان خانگی کبد چرب با خوراکی های طبیعی و موثر
...> غذاهایی که برای بیماری کبد چرب مضرند 1. الکل درمان خانگی کبد چرب - الکل یکی از مهمترین عوامل ابتلا به کبد چرب است. 2. غذاهای سرشار از کربوهیدرات از مصرف غذاهایی مانند نان، برنج و ذرت تا حد امکان خودداری کنید. تا جایی که می توانید مصرف نان هایی را که از آرد سفید تهیه شده اند، کاهش بدهید. مصرف زیاد کربوهیدرات های تصفیه شده (مانند آردهای سفید که فیبر و ...
اعتیاد چیست؟
سیاسی و اجتماعی بر این باورند که در تهاجم و نفوذ فرهنگی، پدیده موادمخدر مهمترین عامل به تباهی کشیدن و انحطاط اخلاقی جوامع به شمار می رود. متاسفانه گسترش دامنه مصرف موادمخدر در جامعه امروزی به حدی است که حتی قشر متفکر و تحصیل کرده را نیز به سمت خود کشانده است. اعتیاد بعنوان یک آسیب اجتماعی، هیچ گاه بطور کامل ریشه کن نخواهد شد، اما با تدبیر، اندیشه و تلاشی مخلصانه حداقل می توان آن را به کنترل در ...
نحوه مصرف شربت فروگلوبین
امروزه بسیاری از افراد، از کمبود ویتامین و ضعف جسمانی رنج می برند و به همین خاطر از انواع مکمل های ویتامین استفاده می کنند. بسیاری از افراد هم صرفا بخاطر اینکه مطمئن باشند در روز مقدار ویتامین کافی به آنها می رسد از این مکمل ها استفاده می کنند. در این پست با دکتر سلام همراه باشید تا یکی از پر مصرف ترین مکمل های ویتامین یعنی شربت فروگلوبین و نحوه مصرف آنرا بررسی کنیم. بسیاری از ویتامین ...
بایدها و نبایدهای رادیوگرافی در بارداری
سایر بخشهای بدن را از رسیدن اشعه حفاظت خواهید کرد. تنها استثنا تاباندن اشعه ایکس به ناحیه شکم است که جنین را مستقیما در معرض اشعه قرار می دهد. مقادیر بالای اشعه باعث ایجاد تغییراتی در سلولهای جنین در حال رشد می شود. این احتمال وجود دارد که این تغییرات خطر ابتلا جنین به نقایص مادرزادی یا سرطانهایی نظیر لوکمی را افزایش دهد. با این حال یادتان باشد مقدار معمول اشعه ایکس در یک رادیوگرافی تشخیصی حتی در ...
توسعه کارآفرینی پایدار با قاعده "نقص صفر"/ سال 95 نرخ رشد جمعیت روستایی منفی 0.73 است/ کارآفرینی با ...
. این سیاست ها در حوزه های مختلفی مطرح هستند و با توجه به این که فضای کارآفرینی و کسب و کار در کشور هنوز فاصله زیادی تا حالت ایده آل دارد نقش دولت بسیار مهم است. در این راستا نتایج مطالعه ای که مبتنی بر دیدگاه نزدیک به 500 نفر از کشاورزان و 60 نفر ازخبرگان عرصه کشاورزی در سطح وزارتی و کارشناسان استانی در خوزستان به عنوان یکی از استان های مطرح در عرصه کشاورزی به عمل آمده، نخستین مسأله ای ...
بیماران تالاسمی؛ مصرف کننده 50 درصد خون های اهدایی در سیستان و بلوچستان
ریزی دهنده، بیماران دیالیزی، حوادث و سوانح و غیره در استان نیازمند اهدای خون هموطنان هستند. وی با بیان اینکه هر عضو جامعه در طول زندگی ممکن است به دلایل مختلف مصرف کننده خون و فراورده های خونی باشد، افزود: با توجه به وظایف حیاتی خون ، کمبود و یا وقفه طولانی خون رسانی در هر فرد می تواند منجر به آسیب های وسیع اجزای بدن شود که در نهایت به مرگ یا معلولیت های غیر قابل برگشت منجر خواهد شد . ...
مبادلات مرزی، محور توسعه ی اقتصادی سیستان و بلوچستان /کوله بری تجارتی خرد در مرزهای کشور
شود و وارداتی ندارد دانست به طوری که این محور کاملا در راستای اقتصاد مقاومتی می باشد. کشور افغانستان به دلیل وجود جنگ های متداول در آن و محرومیت از نیروی کار تحصیلکرده و همچنین فقدان برق و بسیاری از امکانات دیگر یکی از کشورهای مصرف کننده در همسایگی ایران به شمار می رود بنابراین جمهوری اسلامی قابلیت صادرات انواع کالاها را به آن دارد. رئیس مرکز آموزش عالی جهادسازندگی سیستان و ...
از تلاشی شدن باند جعل اسکناس تا نجات از دست گروگانگیران
*کشف 130 هزار نخ سیگار قاچاق *کشف کالاهای قاچاق به ارزش 16 میلیارد ریال *کشف 10 میلیارد ریال کالای قاچاق *یک کشته و سه زخمی در سانحه رانندگی *کشف بیش از 28 هزار لیتر سوخت قاچاق *مسمومیت 10 نفر در یکی از استخرهای کرمانشاه *مرگ پسر بچه 4 ساله به علت برق گرفتگی *کشف کارگاه تهیه مواد مخدر صنعتی *مهار آتش ...
باردارید؟ این مواد آرایشی را فراموش کنید
برندهای تایید شده است که مواد مضر و سمی در آنها وجود ندارد. همچنین سراغ محصولاتی بروید که برچسب مواد تشکیل دهنده دارند تا اگر ماده ای خطرساز برای جنین در آن وجود دارد از مصرف آن خودداری کنید. مواد خطرناک در بارداری: Lead(یک نوع ماده سرب)، Salicylic acid (سالسیلیک اسید)، Phthalates(فتالات)، Retinol A و Parabens. باید یادتان باشد برای آرایش صورت تان از محصولات عاری از مواد سرطان زا استفاده کنید ...
