سایر منابع:
سایر خبرها
5 قانون چربی سوزی سریع
به گزارش شمال نیوز،سبک زندگی کم تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه وزن محسوب می شوند. در حقیقت، چاقی به یکی از مشکلات اصلی دنیای مدرن امروز مبدل شده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "منز فیتنس"، گسترش چاقی سبب شده تا روش های مقابله با آن و کاهش کیلوهای اضافی بدن نیز بیش از هر زمان دیگر محبوب شوند. اما برای چربی سوزی سریع باید چند قانون مد نظر قرار ...
5 تاثیر سفر هوایی بر بدن
، بدن ما هم می تواند از راه های مختلفی نسبت به پرواز با هواپیما و قرار گرفتن در ارتفاع واکنش نشان بدهد. آشنایی با مهم ترین واکنش های بدن در سفر هوایی به ما کمک می کند تا در این سفرها، وضعیت خودمان را بهتر مدیریت و کنترل کنیم. مثل بالن باد می کنیم هرچه ارتفاع بیشتر شود، فشار کابین هواپیما هم پایین تر می آید. مقدار زیادی گاز در بدن ما وجود دارد که نسبت به این افت فشار واکنش نشان می دهد ...
کاهش وزن بدون رژیم غذایی
سیری بیشتری داشته باشید و کالری کمتری مصرف کنید. این مواد همچنین می تواند سطح کلسترول خون را بهبود ببخشد. غلات کامل هم اکنون در تولید محصولات مختلفی همچون خمیر پیتزا،مافین های آماده، پاستا و نان مورد استفاده قرار می گیرد. به لباس های قدیمی خود نگاه کنید که در آن لاغر بودید: سعی کنید لباس های مورد علاقه و قدیمی خود را در جایی آویزان کنید که بتوانید همیشه به آن نگاه کنید. اینکار به ...
عوارض کمبود ویتامین D
عروقی قرار می گیرند. همچنین کمبود این ویتامین می تواند اخطاری برای ابتلا به سرطان پستان در زنان باشد. به خصوص در افراد مسن تر باعث می شود غدد پارا تیروئید هورمون های بیشتری تولید کند،سطح پایین این ویتامین و سطح بالای هورمون های پارا تیروئید به شدت به افسردگی وابسته است.سرطان روده بزرگ و پروستات می تواند به دلیل کمبود ویتامین D باشد. وی همچنین ادامه داد: بسیاری از زنان پس از یائسگی دچار ...
مراقبت از پوست کودک، اصول صحیح حمام
اندام های او دقت کافی داشته باشید . از خشکی پوست پیشگیری کنید پوست لطیف کودک پس از حمام و نیز در مقابل آفتاب و باد دچار درجاتی از خشکی میشود برای پیشگیری از خشکی پوست کودک میتوانید چند قطره روغن بچه را در وان کودک بریزید و کودک را با این آب آبکشی کنید تا لایه ای محافظ روی پوست لطیف او ایجاد شود. همچنین میتوانید پس از حمام کردن و قبل از خشک کردن بدن کودک مقداری روغن بچه را به پوست ...
هشدارهای جدی! شربت معده در روغن های سرخ کردنی و ارتباط تب کنگو با غذاهای نذری/ حجامت برای چه کسانی ممنوع ...
5 قانون چربی سوزی سریع است. علت بوی بد بدن چیست؟ بوی بد بدن همواره یک مشکل بهداشتی نیست. گاهی اوقات بوی بد بدن از مواد غذایی مصرفی ما ناشی می شود. مصرف برخی مواد غذایی اغلب این مشکلات را موجب می شود. بوی بد بدن از طریق تعریق پخش می شود. این مساله در زمان خوردن برخی غذا ها بیشتر رخ می دهد. در حقیقت، ما درباره بوهایی صحبت می کنیم که به رغم مسواک زدن دندان ها یا استفاده از ...
حبس آب در بدن در بلند مدت آثار مضری برای بدن انسان دارد
... احتباس آب به واسطه عوامل مختلفی شکل می گیرد که در ادامه به پنج مورد برتر در این زمینه اشاره می شود. رژیم غذایی سدیم (به عنوان مثال، نمک) یک ماده مغذی ضروری است که در خدمت عملکردهایی مهم در بدن انسان است، اما ما به مقادیر کم از آن نیاز داریم. در بسیاری از موارد، غذاهایی که مصرف می کنیم دارای مقادیر بیش از اندازه نمک هستند که احتباس آب و افزایش وزن را تحریک می کند. ...
کودک 8 ساله هندی که قصد دارد با قد 2 متری خود رکورد گینس را بشکند!+ تصاویر
...، لقب قدبلندترین زن هند را از آن خود کرده است. مادر کاران یک بسکتبالیست است و در تعداد زیادی از مسابقات بسکتبال ملی و جهانی حضور داشته است. با وجود اینکه مشخص نیست چه چیزی باعث رشد قد این مادر و پسر شده است، این احتمال هست که وجود هورمون های رشد بیش از حد در بدن آنها باعث رشد زیاد قدشان شده باشد. پدر کاران گفت: ما به طور منظم پسرمان را نزد متخصص غدد می بریم، اما تاکنون ...
شربت معده در روغن های سرخ کردنی
پول نیوز - رئیس صنایع انجمن غذایی گفت: برخی سودجویان برای شفاف شدن روغن های سرخ کردنی به آن شربت معده اضافه می کنند که از نظر علمی کاملا غیر مجاز و رد شده است. محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به استفاده از شربت معده در روغن های سرخ کردنی اظهار کرد: روغن های سرخ کردنی برای تهیه شیرینی و به خصوص زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان کاربرد دارد و بر طبق اصول بهداشتی باید ...
آمار بالای ناباروری در ایران / هزینه های سنگین بیماران را از درمان منصرف می کند
آنلاین با اشاره به اینکه آمار ناباروری در ایران نسبت به کشورهای توسعه یافته بسیار بالاست گفت:عوامل محیطی در حال حاضر از علل شایع بروز ناباروری در میان زوجین محسوب می شود. وی چاقی ، قرار گرفتن در معرض انواع سموم و مواد شیمیایی ، استعمال دخانیات ،تغذیه نامناسب نظیر خوردن فست فودها و استفاده ازانواع موادشیمایی و آلاینده در محصولات غذایی و ظروف پلاستیکی را از جمله این علل برشمرد و افزود: تحقیقات ...
فواید اهدای خون
هم در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. استرس و اضطراب می تواند باعث افت فشارخون شود بهتر است قبل از شروع خون گیری، نفس عمیقی بکشید و با کسی که قرار است خون گیری را انجام دهد، شروع به حرف زدن کنید. می توانید در زمان خون دادن آدامس بجوید، آواز بخوانید، تلویزیون تماشا کنید یا هر کار دیگری که باعث آرام شدن شما می شود را انجام دهید. پس از اهدای خون نباید به سرعت از جای ...
8 فایده نوشیدن شربت های سبز رنگ
، این نوشیدنی خوشمزه را به عنوان یک منبع عالی از انرژی، برای بدن انسان، تبلیغ میکنند. 2. کمک به بالا بردن تمرکز و وضوح ذهنی سبزیجات سبز برگدار، سرشار از آنتی اکسیدان و کاروتنوئید هستند که باعث بالا رفتن قدرت در مغز شده و به محافظت از آن کمک میکنند. همچنین آن ها سرشار از ویتامینهای گروه ب هستند که ثابت شده است که به حافظه، تمرکز و به طور کلی سلامت مغز و عملکرد آن، کمک میکنند. ...
یزدی ها زیاد زولبیا و بامیه مصرف نکنند
... وی با بیان اینکه همچنین از یک مقدار روغن برای تهیه زولبیا و بامیه، چند بار استفاده می شود افزود: روغن بر اثر حرارت بالا و استفاده مکرر عامل بروز بسیاری از سرطان هاست، بنابراین مصرف زیاد آن خطرناک است. نقیایی استفاده فراوان از شکر را یکی دیگر از مضرات این ماده غذایی اعلام کرد و افزود: مصرف زولبیا و بامیه سبب ترشح انسولین در بدن می شود. هر دانه بامیه 80 کالری و 100 گرم ...
10 عاملی که تناسب اندام را برهم می زند
ورزش کنید، کاهش وزن پیدا می کنید. رفتار انسان ها بسیار پیچیده است و به عوامل بیولوژیکی بدن مرتبط است. در ادامه 10 نمونه از عوامل چاقی عنوان شده است: 1. ژنتیک 2. محصولات فرآوری شده و نیز فست فودها 3. اعتیاد به غذا 4. تبلیغات پرفریب 5. انسولین 6. مصرف دارو 7. هورمون لپتین 8. دسترسی آسان به غذا 9. قند 10. ناآگاهی ...
مضرات مودم وای فای چرا باید مودم را خاموش کرد؟
سخت و سنگین کنیم در ابتدا برخی از مضرات مودم وای فای را برای شما می گوییم و سپس مواردی را برای شما خواهیم گفت که احتمالا تابحال نخوانده اید. جلوگیری از خطرات وای فای مضرات مودم وای فای تاثیرات امواج موبایل و وای فای بر مغز هورمون ها مواد قدرتمندی هستند که با همان مقادیر کمی که توسط غدد درون ریز تولید می شوند، تاثیر بسیار بزرگی روی سیستم بدن دارند. حتی کوچک ترین تغییر در میزان ...
خشکی و خارش پوست نشانه 4 بیماری در بدن شماست؟
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ در صورت ادامه دار بودن خشکی پوست با پزشکتان برای تشخیص 4 مشکل و وضعیت پزشکی مشورت کنید: دیابت: یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت همچنین منجر به دخالت در فرایند تعریق معمول و کاهش رطوبت پوست می شودد. خشکی و ترک پوست و آسیب پذیری آن در برابر باکتری ها و عفونت ها از عوارض ...
درمان گوش درد با داروهای گیاهی
تسکین درد گوش اشاره کرده است: – مصرف مسکن ها: آکادمی پزشکان اطفال آمریکا مصرف مسکن هایی همچون ایبوپروفن و استامینوفن را برای کنترل درد مرتبط با عفونت گوش میانی توصیه می کند. مصرف این داروها همراه آنتی بیوتیک ها یا بدون آنها باید طبق دستورالعمل باشد. – کمپرس آب گرم یا سرد: افراد اغلب از کیسه آب یخ یا گرم برای تسکین درد در تمام نقاط بدن استفاده می کنند که این روش برای درد گوش هم ...
جوش های کمر و شانه نشانه چیست؟
برند نیز می توانند آنها را مورد استفاده قرار دهند. 7- مقدار دریافت لبنیات خود را در نظر بگیرید برای گروه کوچکی از افراد ممکن است لبنیات نیز در گسترش مشکل آکنه شان نقش ایفا کند. اگر مکمل های پروتئینی مصرف می کنید که حاوی پروتئین وی ( پروتئین شیر گاو ) می باشند، شاید بهتر باشد به سراغ برنامه ای بروید که در آن سبزیجات بیشتری به کار رفته باشد. 8- از وسوسه فشار دادن جوش ها ...
معرفی 10 آنتی اکسیدان برتر
بین مولکول های اکسیژن در هوا و مولکول های ماده ای که در تماس با هوا قرار می گیرد رخ می دهد. همین واکنش همیشه در بدن انسان هم رخ می دهد. موادی به نام رادیکال های آزاد در سلول های بدن ما واکنش می دهند، به بافت های سالم آسیب می رسانند، کارکرد ایمنی بدن را ضعیف می کنند، فرآیند پیری را تسریع می کنند و به ایجاد بیماری های فرسایشگر مزمن کمک می کنند. این رادیکال های آزاد از طریق فرآیندهای بدنی ...
عوامل بروز نازایی، زیباکننده های خطرناک!
کند کاربرد وسیعی در ساخت پلاستیک ها، صابون ها و همچنین برخی از محصولات آرایشی از جمله رژ لب مورد استفاده قرار می گیرد که مستقیما از طریق منافذ پوست و یا دهان و تنفس وارد بدن می شوند. تأثیرات منفی این ترکیبات در جلوگیری از لانه گزینی جنین در رحم، سقط جنین و انواع بیماری های قلب و عروق به اثبات رسیده است. همچنین فتالات ها(یک استروژن محیطی یا مختل کننده آندوکرینی) که در واقع حالت دهنده لاستیک های قابل ...
درمان نازایی با گیاهان دارویی، شش پیشنهاد
وضعیت بدن زن می شود. گیاه دونگ کویی دونگ کویی گیاهی است که برای درمان مشکلات مختلفی که به اعضای تناسلی زن مربوط است استفاده می شود. مصرف دونگ کویی ، رحم را برای پرورش جنین آماده می کند. روغن گل مغربی برای افزایش مواد مخاطی گردن رحم،٬ 2000 میلی گرم از روغن گیاه مغربی را می توان هر روز بعد از مشورت با گیاه شناس مربوط در راستای مقدار مشخص آن٬ استفاده کرد. ...
چرا هوس نمک می کنم؟
صورت زخم دهانی داخل گونه ها 4- استرس غدد آدرنال مسئول ترشح کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و واکنش بدن به استرس کمک می کند. تحقیقات می گویند افرادی که سطح سدیم بالایی دارند، در طول دوره های استرس زا کورتیزول کمتری ترشح می کنند. هوس نمک می تواند یکی از راه های غیرعادی باشد که بدنتان سعی می کند از طریق آن با استرس مقابله کند. 5- سندروم بارتر ...
آیا هندوانه چاق کننده است؟
بودن آن بیشتر می شود، همچنین افراد باید از مصرف هندوانه هایی که در داخل آنها ریشه وجود دارد، خودداری کنند. مینایی اظهار کرد: هر چه هندوانه قرمزتر باشد، خواص آن افزایش پیدا می کند. مصرف این میوه باعث ایجاد رطوبت شیرین در بدن می شود و از آنجایی که اعضای بدن انسان شیرین دوست هستند این رطوبت شیرین می تواند بر روی مزاج اعضای بدن انسان تاثیرگذار باشد. وی در خصوص انواع هندوانه عنوان ...
زنان باردار ایرانی کمبود ید دارند
حرکت روده یا یبوست می شود. **افزایش وزن کمبود ید در بدن می تواند موجب کاهش فرایند سوخت انرژی و در نتیجه افزایش وزن غیر قابل توجیه شود. **بزرگ شدن غده تیروئید کمبود ید همچنین موجب بزرگ شدن غذه تیروئید و در نتیجه باعث تورم در گردن می شود. **افسردگی با توجه به این که هورمون تیروئید نقش مهمی در تکامل سیستم عصبی دارد، کمبود ید موجب افسردگی و سایر اختلالات ذهنی می شود. **تغییر در چرخه قاعدگی کمبود ید منجر به تشدید و نامنظم شدن چرخه قاعدگی می شود؛ هورمون های تیروئید، تولید هورمون های تولید مثل مانند استروژن و نوسانات آن را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
چرا آب سرد نخوریم؟!
مجله بویر نیوز- محمد انصاری پور درباره تجمع سموم در بدن اظهار کرد: یکی از علل مهم بروز بیماریها، تجمع سموم در اطراف سلول هاست که علاوه بر برهم زدن تعادل عضوی، می تواند مانع تغذیه مناسب سلولها شده و از عملکرد صحیح عضو جلوگیری کند. وی افزود: در صورت نقصان عملکرد سلولهای هر عضو عملکرد آن عضو دچار اختلال می شود چون سلول واحد ساختمانی هر عضو است, در این صورت مثلا تیروئید از ترشح کافی هورمون ...
25 خرداد راه های رفع عطش در روزه داری
...، پیشانی و پشت گوش * استراحت کردن در جای تاریک با هوای خنک و بوهای خنک باید توجه کنیم که تشنگی، الزاماً با نوشیدن آب برطرف نمی شود و مصرف تری بخش هایی چون کاهو، خیار و بوته ای بدون پوست و بدون نمک، سکنجبین، خاکشی، روغن بادام شیرین، روغن بنفشه و جو نیز به تأمین رطوبت مورد نیاز بدن کمک می کند. گفتیم که بخشی از تشنگی ها هم ناشی از عطش قلبی هستند که به علت تنفس در ...
24 خرداد یک افطاری پر و پیمان
فاصله از زمان خواب توصیه می شود. همچنین می توان مصرف میوه و مایعات مناسب از نظر کمی و کیفی و مزاجی، با فاصله از زمان افطار و خواب شب را برای افراد سالم توصیه نمود که ضمن کمک به رفع عطش، در بهبود هضم و رفع یبوست نیز مفیدند و منبع مناسبی از املاح و ویتامین ها را نیز در اختیار بدن قرار می دهند. مصرف چه موادی ما را از تشنگی در طول روزه داری در امان می دارد 1- شروع افطار ...
خواص بادام شیرین، فواید درمانی و ارزش غذایی آن
. کاهش بیماری های قلبی از آنجا که یکی از خواص بادام شیرین کاهش چربی خون است، از این رو مصرف آن به کاهش بیماری های قلبی و پیشگیری از سکته کمک شایانی میکند. همچنین چربی های اشباع نشده و آنتی اکسیدان موجود در بادام خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. بنابراین به بیماران قلبی و دارای مشکلات عرق کرونر مصرف روغن بادام شیرین و قرار دادن بادام در رژیم غذایی روزانه توصیه ...
عادت ماهیانه با پوست و مو چه می کند ؟
، حتی پیش از شروع خونریزیها آثار این تغییرات را میتوان روی پوست و برخی نقاط دیگر بدن مشاهده کرد که اصطلاحا به آن نشانگان پیش از قاعدگی میگوییم. در دوران عادت ماهانه این تغییرات واضحتر و شدیدتر میشوند که در ادامه به برخی از مسائل مربوط به پوست اشاره میکنیم و راهحلهایی ارائه میدهیم. افزایش چربی پوست و آکنه 15 روز قبل از شروع خونریزی تخمک گذاری انجام میشود و خانم آماده بارور شدن است. در ...
ده ماده افزایش دهنده تستوسترون
شفا آنلاین:تستوسترون، یک هورمون جنسی مردانه بوده ودارای تاثیر شگفت انگیز و بر جسته در دنیای بدنسازی و تناسب اندام استو به همین دلیل مشهورترین و پرطرفدارترین هورمون در بین بدنسازان و دیگر ورزشکارها به شمار می آید . به گزارش شفا آنلاین :تستوسترون در غدد مردانه و زنانه تولید می شود ویک تعیین کننده ویژه در زمینه افزایش سایز و قدرت بافت های عضلانی احتباس پروتئین و عملکردهای بسیار دیگر در بد ...