خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر منفی فعالیت بیش از حد مغز بر حافظه و تمرکز
دهنده گابا با ابتلا به شیزوفرنی، آلزایمر و سایر اشکال زوال شناختی وابسته به سن مرتبط دانسته شده است. اندازه گیری فعالیت مغز، روشی نویدبخش برای تجزیه و تحلیل سلامت و عملکرد مغز است. در این مطالعه محققان دانشگاه ناتینگهام در انگلیس انتقال گابا را در بخش های مختلف مغز چند موش مسدود کردند. این مطالعه نشان داد موش هایی که از میزان ناکافی انتقال گابا برخوردار بودند، عملکرد ضعیفی در آزمون های ...
بی خوابی را با این گیاهان درمان کنید
می کنند. پوست ماگنولیا پوست درخت ماگنولیا، در طب چینی استفاده می شود و به منظور کاهش سطح کورتیزول و افزایش آرامش بدن و ذهن مصرف می شود. نه تنها این ماده تاثیر مثبت در بهبود مدت و کیفیت خواب دارد بلکه به کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع دو نیز کمک می کند. مطالعات ایتالیایی نشان میدهد پوست ماگنولیا باعث کاهش اضطراب می شود و هنگامی که عصاره پوست درخت با منیزیم ترکیب ...
تاثیر مصرف ویتامین ها در دوران یائسگی
لازم است زنان میزان کافی از کلسیم و این ویتامین را دریافت کنند. ویتامین A: این ویتامین نیز برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها، بافت ها و پوست ضروری است. با این حال مطالعه انجام شده در سال 2002 نشان داد مصرف مکمل های ویتامین A با افزایش 40 درصدی خطر شکستگی استخوان لگن در زنان یائسه مرتبط است. نظرات پزشکی در مورد فوائد این ویتامین در دوره یائسگی مختلف است و به همین دلیل بهتر است زنان با ...
افسردگی، بیماری خاموش و خطرناک مردان ایرانی
روحی و روانی خود طفره می روند. در حقیقت، عدم بازگویی مشکلات روحی و پشت گوش انداختن بیماری افسردگی در مردان سبب می شود این بیماری در بین آنها تا مراحل بحرانی پیش رود و گاه منجر به خودکشی شود. آمار و ارقام نشان می دهد، مردان مبتلا به افسردگی چهار برابر بیشتر از زنان احتمال دارد که اقدام به خودکشی کنند. نادر رحیمی، روانشناس معتقد است: افراد به دلایل مختلفی به افسردگی مبتلا می شوند، این دلایل و علت ها ...
آیا روزه گرفتن برای مادران باردار و جنین ضرر دارد؟
گرفتن روزه برای زنان باردار باید با رعایت نکات ایمنی برای سلامت مادر و فرزند باشد، مادر باردار در صورت ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، عفونت های کلیوی، مشکلات قلبی، مسمومیت حاملگی و یا کم خونی حتماً باید با مشاوره با متخصص اقدام به روزه گرفتن کند تا خطری برای نوزاد ایجاد نشود، معمولاً در این شرایط توصیه می شود که مادر باردار از روزه گرفتن خودداری کند. مادران باردار می توانند در صورتی که ...
ارتباط غده تیروئید با ناباروری زنان
موادغذایی حاوی ید مصرف کند زیرا نیاز خانم های باردار به ید بیشتر از افراد غیر حامله و حدود 200 میکروگرم در روز است که تغذیه مناسب با میزان کافی ید مثل مصرف انواع ماهیها، میگو و دیگر آبزیان و همچنین مقدار توصیه شده نمک یددار آن را تامین می کند و می تواند باعث سلامت جنین و مادر باردار باشد. ** آیا ممکن است خانمی در دوران بارداری به اختلال های تیرویید مبتلا شود و بعد از تولد فرزند، بهبود ...
گاز رادون احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد
رفته در خانه ناشی می شود. این مطالعه نشان می دهد واپاشی رادون از خاک، ذرات رادیواکتیو آلفا متصاعد می کند که علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به سرطان ریه، با سرطان پوست نیز مرتبط است. این مطالعه نشان می دهد میزان رادون خانگی یک عامل خطر مهم و مستقل از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید است که در ابتلا به سرطان ملانوم نقش دارد. شایع ترین نوع سرطان پوست، ملانوم نام دارد است. سالانه ...
گاز گرفتگی حیوانات، چه وقت جدی بگیریم؟
اش جدی باشد. با باند یا لباسی تمییز آن را ببندید و با انگشت هاتان محل خونریزی را فشار دهید. اگر با فشار، خون آن تا چند دقیقه بند نیامد، با اورژانس تماس بگیرید. (گاز گرفتگی حیوانات در قسمت صورت یا گردن کودکان خطرناک است، زیرا ممکن است رگ های خونی بزرگ را باز کند.) حتی اگر خونریزی متوقف شد، با پزشک تماس بگیرید تا اگر کودک تان به درمان پزشکی احتیاج داشت، سریعا اقدام کنید. احتمال ...
چرا مردان به سلامت خود اهمیت نمی دهند؟
در مردان 75-65 سال با سابقه مصرف دخانیات آقایان سلامت روان را جدی بگیرند! در کنار لزوم به توجه به سلامت جسم، موضوع سلامت روح و روان نباید به هیچ عنوان نادیده گرفته شود. زندگی مدرن، ترافیک، آلودگی، فشار کاری، باعث تشدید مشکلات روحی- روانی افراد جامعه شده اند. استرس، اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و ناتوانی در کنترل خشم، از جمله مشکلات روحی- روانی بویژه در میان ساکنان ...
عواقب خطرناک بخور و بخواب مادران باردار
تهدید می کند، خطر ابتلا به دیابت است، زیرا در دوران بارداری بدن مادر برای تامین نیاز جنین قند می سازد و زمانی که مادر مدام غذا مصرف کرده و حرکت نکند قند زیادی تولید شده که مصرف نمی شود و این قند تجمیع شده می تواند زمینه ساز ابتلا مادران باردار به دیابت شود. وی افزود: همچنین این حجم زیاد قند از طریق بند ناف به جنین می رسد و موجب چاقی و درشت شدن جنین می شود و بعد از به دنیا آمدن نوزاد ...
سالمندی بیماری نیست
دکتری در دانشگاه پورتو پرتغال و سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد که انجام فعالیت بدنی ملایم نظیر پیاده روی در سنین بالا با کاهش خطر بروز بیماری های قلبی وعروقی مرتبط است. در این مطالعه، محققان به بررسی وضعیت 4207 مرد و زن مسنی که از 10 سال قبل در برنامه مطالعه سلامت قلب و عروق شرکت کرده بودند، پرداختند. در هر سال میانگین سرعت پیاده روی و مسافت آن برای هر شرکت کننده ...
ورود زامبی ها به شهر / ببینید
ترکیب جدیدی از این ماده ی مخدر تهیه شده است که افراد مصرف کننده را به موجوداتی زامبی شکل تبدیل می کند. بر اساس برآوردها بیش از 95 درصد جوانان بی خانمان در شهر منچستر در حال استفاده از این ماده ی خطرناک بوده و حتی برخی به آن معتاد شده اند. متخصصان مواد مخدر در مورد همه گیر شدن استفاده از اسپایس هشدار داده اند زیرا مصرف آن در مناطق شمال غربی منچستر همه گیر شده و در حال سرایت به دیگر نقاط شهر ...
ابتلای یک زن عشایری به تب کریمه کنگو در بروجن
به ارگان های مختلف بدن نظیر کبد و دستگاه گوارش، منجر به مرگ می شود. چوپانان، ذبح کنندگان دام، کارکنان رستوران ها و کبابی ها، تجار پوست دام، دامپزشکان، پرستاران، متخصصان و کادر بهداشتی و درمانی و تمامی افرادی که به نوعی با دام و افراد آلوده به این ویروس در ارتباط هستند جزو گروه های در معرض خطر ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو به شمار می روند. سردرد، تب و لرز، بیحالی و سستی و حالت ...
کشف ارتباط بین فشار خون پایین و افسردگی
مطالعات جدید نشان می دهد احتمال ابتلا به افسردگی در بیماران مبتلا به فشار خون پایین تر از حد طبیعی، بیشتر از دیگران است.
ارتباط مصرف سیب زمینی سرخ کرده و افزایش خطر مرگ زودهنگام
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس: محققان در یک مطالعه جدید به رابطه بین خوردن سیب زمینی سرخ کرده و افزایش خطر مرگ زودهنگام پی برده اند. محققان ایتالیایی با بررسی 4440 فرد 45 تا 79 سال دریافتند در طول 8 سال پیگیری این افراد، کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس دو بار یا بیشتر در هفته خورده بودند در مقایسه با افرادی که سیب زمینی سرخ کرده نخورده بودند، دو برابر بیشتر در ...
برگزاری کارگاه آموزشی برای سفیران سلامت
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ مسئول واحد بهداشت خانواده مرکز بهداشت گفت: طبق اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران یک سوم مردم کشور مبتلا به پر فشاری یا چربی بالای خون هستند و بر اساس نتایج آخرین بررسی وزارت بهداشت، بی توجهی به کنترل فشار خون و چربی خون بالا موجب شده است بیماری های قلبی و عروقی شایع ترین علت مرگ و میر در کشور باشد. دکتر رقیه ...
27 خرداد نوشابه، تهدیدکننده سلامت
زیر 35 سال کاهش یافته است. مصرف کم لبنیات و وجود اسید در نوشابه باعث جذب نشدن کلسیم در بدن می شود و مشکلات پوکی استخوان بروز می کند. به عنوان مثال خانمی که هر روز یک لیوان نوشابه مصرف می کند، سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری است و اگر این زن، ورزشکار باشد خطر پوکی استخوانش نسبت به بقیه زنان پنج برابر بیشتر است. بنابراین زنان می بایست کمتر نوشابه مصرف کنند و برای تامین کلسیم بدن از ...
فشار خون پایین و احتمال ابتلا به افسردگی
به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل، نتایج تحقیق در دانشگاه ترینیتی دوبلین نشان می دهد که برخی موارد ابتلا به افسردگی ممکن است به خاطر کاهش جریان خون ناشی از فشار خون پایین ( یا هیپوتانسیون) باشد. به باور محققان، اگر مطالعات بیشتر نیز موید این ارتباط باشد، احتمال درمان بیماران مبتلا به افسردگی که همزمان دچار هیپوتانسیون هستند، از طریق افزایش فشار خون آنها مسیر خواهد شد. ...
آروزهای کودکانه را در این نامه بخوانید
متاسفانه برای دومین بار درگیر بیماری شدم، برای همین یک فاصله طولانی با نقاشی داشتم تا الان که 13 ساله شدم. کارهای هنری زیادی انجام دادم و همه این ها دست به دست هم دادند و الان هم به عکاسی علاقه شدیدی پیدا کردم. پدر و مادر من بعد از دو سال صبر و حوصله توانستند برای من یک دوربین بخرن تا من به آرزوی دومم برسم، آن ها حتی برای آموزش عکاسی من، از چند عکاس کمک خواستند و آن ها قرار بود به ما خبر بدن ...
شکلات تلخ عوارض افزایش سن را کاهش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا،در مطالعه جدید، محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان دادند اپی کتیچین ، فلاوانول موجود در برخی مواد خوراکی نظیر شکلات تلخ، موجب کاهش اسیب ناشی از فشار اکسایشی و التهاب عصبی در موش ها شد. محققان مشاهده کردند تنها دو هفته بعد از درمان با اپی کتیچین، نه تنها میزان فشار اکسایشی و التهاب عصبی کاهش یافت بلکه حافظه و میزان اضطراب در موش ها هم بهبود یافت. به گفته محققان، مصرف شکلات تلخ تاثیرات مفیدی بر حافظه افراد دارد و از این رو به سالمندان مصرف این ماده خوراکی توصیه می شود. ...
علم + ورزش
ورزش شدید، سلامت روده ها را تهدید می کند بررسی ها نشان داده است که ورزش بیش از حد و شدید باعث آسیب دیدگی به روده ها می شود.به گزارش Science daily ، محققان دریافتند که با افزایش شدت و طول مدت ورزش احتمال فشار آمدن به روده ها و آسیب رسیدن به آنها افزایش می یابد.در صورتی که روده ها آسیب ببینند، اندوتوکسیدن که تنها در محیط روده وجود دارد وارد جریان خون می شود و این اتفاق برای بدن خطرناک است ...
بهترین رژیم غذایی ضد سرطان
به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد. بی تحرکی یکی از مشکلات بزرگ حال حاضر در جهان، به ویژه در کشورهای توسعه یافته است. این ها مواردی هستند که بیشتر در بیماران مبتلا به سرطان دیده می شود. در نهایت، به خاطر داشته باشید که شما به طور معمول در تماس با مواد سرطان زا قرار ...
آیا استرس باعث ازدست دادن دندان ها می شود؟
افراد بزرگسال به شمار می رود، تحت فشار بودن دندان ها و دندان قروچه نیز (که در مواقع بروز استرس بیشتر رخ می دهد) نقش مهمی در از دست دادن دندان ها ایفا می کند. خودداری از قرار گرفتن در محیط های پراسترس، دوری از رفتارهای اضطراب آور، تغییر سبک زندگی و کار، توجه بیشتر به بهداشت دهان و دندان، و رفع نگرانی های روانی، معاینات و مراجعات منظم به دندانپزشکی می تواند سلامت دندان ها را تا سال های بیشتری از عمر حفظ کند منبع: سلامت ...
چگونگی افزایش جذب آهن از غذا
، برخی شواهد نشان می دهند که کلسیم مانع جذب آهن می شود، بدون در نظر گرفتن این که منبع آن یک محصول لبنی یا مکمل کلسیم است. مطالعات نشان داده اند که 165 میلی گرم کلسیم از شیر، پنیر یا یک مکمل می تواند جذب آهن را حدود 50 تا 60 درصد کاهش دهد. این مساله نگران کننده است زیرا افزایش مصرف کلسیم برای کودکان و زنان توصیه می شود که گروه هایی هستند که در معرض خطر ابتلا به کمبود آهن قرار ...
حقایق وحشتناک درباره اعتیاد به قند و شکر
افراد باید برای حفظ سلامت بدن، جلوگیری از بروز پوسیدگی دندان ها و بروز چین و چروک صورت از مصرف خوراکی های شیرین تا حد امکان خودداری کنند. از جمله دیگر نشانه های آشکار اعتیاد به شیرینی می توان موارد زیر را نام برد. محققان دانشگاه زوریخ با تحقیق برروی افرادی که دچار آکنه صورت هستند دریافتند میزان مصرف قند و شیرینی در رژیم غذایی آنها به نحو چشمگیری زیاد است و این باعث می شود تا ...
کلم بروکلی؛ سلاحی قدرتمند در برابر دیابت
ها برای درمان و کنترل دیابت نوع 2 در تمامی افراد به خصوص بیماران چاق است. سولفورافان در تمامی کلم ها یافت می شود اما کلم بروکلی منبع غنی آن است. در مطالعه 12 هفته ای که بر روی 97 فرد چاق انجام گرفت، نشان داد مصرف ناشتای کلم بروکلی سطح گلوگز خون را به شدت کاهش می دهد. 300میلیون نفر در جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. به گفته محققان شناسایی سولفورافان در کنترل دیابت تحول عظیمی ...
فواید دویدن در بارداری برای جنین
مسن تری که دویده بودند، بیماری قلبی کمتری نسبت به گروه دوم داشتند و بیش از 20 درصد موش های متولد شده دسته دوم به بیماری قلبی مبتلا بودند. تحقیقات بیشتر برای اثبات این موضوع انجام خواهد گرفت اما دانشمندان اکنون به این نتیجه رسیده اندکه احتمالا تاثیر فعالیت بدنی مادر است که نوزاد را از ابتلا به بیماری قلبی حفظ می کند زیرا ورزش به دلیل آزاد کردن موادی از ماهیچه و سلول های بدن مادر که به رحم و جنین ختم می شود، عملکرد تعدادی از ژن ها را تغییر می دهد. ...
بیماری هاشیموتو را بشناسید
معرض خطر نواقص هنگام تولد می باشند. این کودکان، بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات فکری و رشد بدنی می باشند. ممکن است کودکان متولد شده، لب شکری باشند. اگر می خواهید باردار شوید، حتما آزمایش تیروئید را انجام دهید. تشخیص بیماری هاشیموتو تشخیص این بیماری بستگی به جواب آزمایش خون و هورمون تیروئید و هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) دارد. این آزمایشات شامل: آزمایش هورمونی ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
...، پیشنهاد می شود که غذاهای دارای آهن بالا مصرف کنند و یا غذاهایی که برای جذب آهن مفید هستند مانند ویتامینC . زنان باردار باید مقادیر کافی از فولیک اسید را به شکل فولات مصرف کنند. افراد بزرگسال باید مکمل های دارای ویتامینD یا غذاهای تقویت شده با ویتامین D مصرف کنند. برای کسانی که احتمال می رود به میزان کافی مواد غذایی بخصوصی را دریافت نمی کنند، چند ماده مغذی ضروری و منابع غذایی آنها ...
دانش آموز یا باربر ؟ مسأله این است!
ها حمل می کنند، به یک سوم تا یک دوم کاهش می یابد. 2 - سال هاست که در جهان، کتاب ها را با کاغذهای مخصوصی که وزن کمتری نسبت به کاغذ تحریر دارند، چاپ می کنند. این کاغذها که به " بالکی" یا "سبکبال" معروف هستند و چند ویژگی دارند: - بسیار سبک هستند؛ هم حمل شان آسان است و هم فرد در موقع مطالعه، راحت تر است. - به رنگ طبیعی چوب هستند و برای سفید کردن شان از مواد شیمیایی استفاده نمی ...
