سایر منابع:
سایر خبرها
خانم ها؛ تمرین های قدرتی را فراموش نکنند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، برای بسیاری افراد شنیدن نام تمرینات قدرتی، بدنسازانی را به ذهنشان می آورد که در حال کار با وزنه های سنگین هستند و عضلاتشان به شدت برجسته است. اما متخصصان معتقدند زمان این عقاید کهنه درباره ورزش های قدرتی به پایان رسیده. علم امروز می گوید کار کردن با وزنه – چه وزنه های سبک باشد چه وزن بدنتان – می تواند بهترین ورزش برای عملکرد مطلوب فیزیکی و فیتنس برای ...
زندانی جرائم غیرعمد زیر 22میلیون تومان در ایران وجود ندارد رییس ستاد دیه: برخی طلاق توافقی می گرفتند تا ...
دیه هزار برابر شده! الان دیه مرد به 210 میلیون تومان است و در ماه های حرام هم این مقدار به 280 میلیون می رسد. حتی در برخی حوادث که برخی افراد در الان ضربه مغزی یا قطع نخاع می شوند این مقدار به 5 یا 6 دیه هم می رسد، مثلا دیه فردی که در حادثه کارگاهی گرفتار شده است یک میلیارد و 800 میلیون تومان است. حال اینکه در سال های ابتدای تاسیس این نهاد حمایتی دیه نرخ مشخصی نداشت و برای جبران خسارت ...
ساماندهی اوقات فراغت نیازمند تغییر نگاه فرهنگی/ جوانان محور باشند
به گزارش خبرنگار مهر ، بسیاری معتقد هستند که امروز شبکه های مجازی و در نگاه کلی تر رسانه ها، تمام وقت فراغت مردم را از آنِ خودکرده اند کافی است به آمار ارائه شده از سوی وزارت ارتباطات نگاه کنیم تا ببینیم استان سمنان با دارا بودن 702 هزار نفر، دو میلیون کاربر شبکه های اجتماعی دارد این یعنی تقریباً هر فرد هفت سال به بالا در استان سمنان عضو سه یا چهار شبکه مجازی است پس می توان نتیجه گرفت که این ...
جدایی رونالدو از رئال مادرید تقریبا غیرممکن است!
چند روزی است که خبر احتمال قوی جدایی (!) کریستیانو رونالدو به تیتر اول رسانه ها و جراید جهان بدل شده است. فوق ستاره رئال مادرید و بهترین بازیکن حال حاضر جهان قصد رفتن دارد و رئال را در اوج قدرت و افتخار رها می کند. این خبر را می توان به عنوان مهمترین خبر فوتبالی چند سال اخیر برشمرد. باشگاه رئال مادرید نیز طی این چند روز پس از صدور بیانیه حمایتی همه جانبه و بی نظیر را از ستاره پرتغالی ...
کابوس همیشه زنده آمریکا و اسرائیل
مداوم او را به بلندترین قله های ایران و صخره نوردی و یخ نوردی اش را می دیدند و برنامه ریزی اش برای فتح قلل مرتفع جهان را می شنیدند می پنداشتند کوهنوردی حرفه ای ست. اگر کسی دوهای 12کیلومتری روزانه اش را می دید و او را نمی شناخت تصور می کرد از سر بیکاری و علاقمندی به ورزش صرف است که این همه ورزش می کند ... اما دوستانش خوب به یاد دارند که بعد از هر کوهنوردی و هر برنامه دو و استخر و تفریحی ، فرمانده ...
با چمران از امریکا تا دهلاویه/ مصطفی یک شاه کار بود؛ غافل گیرکننده و جذاب
به گزارش نسیم آنلاین ، فرهنگ نیوز نوشت: دکتر مصطفی چمران در سال 1311 در تهران، خیابان پانزده خرداد متولد شد. وی تحصیلات خود را در مدرسه انتصاریه، نزدیک پامنار، آغاز کرد و در دارالفنون و البرز دوران متوسطه را گذراند؛ سپس در دانشکده فنی دانشگاه تهران ادامه تحصیل داد و در سال 1336 در رشته الکترومکانیک فارغ التحصیل شد. وی در همه دوران تحصیل شاگرد اول بود. در سال 1337 با استفاده از بورس ...
تارتار: به جای قول دادن، شبانه روز تلاش می کنیم
مهیا کند. از آماده سازی امکانات سخت افزاری باشگاه می توان این تلاش های شبانه روزی را به وضوح متوجه شد. بله، بعد از صعود ما، آقای فتاحی سفری به جم داشتند و از امکانات باشگاه بازدید کردند و نکاتی را گفتند. از همان زمان همه دست به دست هم دادند تا نواقص را برطرف کنند. حالا ورزشگاه مان استانداردهای لازم را دارد و فکر نمی کنم مشکلی برای میزبانی داشته باشیم. در حال حاضر ...
سالروز شهادت کهنه چریک محرومان لبنان،سرباز اسلام و افتخار ایران دکتر شهید مصطفی چمران
فعالین انجمن دانشجویان ایرانی در امریکا به شمار می رفت که به دلیل این فعالیت ها، بورس تحصیلی شاگرد ممتازی وی از سوی رژیم شاه قطع می شود. پس از قیام خونین 15 خرداد سال 1342 و سرکوب ظاهری مبارزات مردم مسلمان به رهبری امام خمینی(ره) دست به اقدامی جسورانه و سرنوشت ساز می زند و همه پل ها را پشت سر خود خراب می کند و به همراه بعضی از دوستان مؤمن و هم فکر، رهسپار مصر می شود و مدت دو سال، در زمان عبدالناصر ...
سپاهان این بار غافلگیر نشود
. وی در گفت و گو با ورزش سه تاکید کرد: تقریبا دو هفته قبل به باشگاه سپاهان اعلام کردم که به دلیل وجود برخی مشکلات، برای فصل جدید در فوتبال ایران نمی مانم. حتی این را گفتم که اگر قصد دارید جای من بازیکنی را جذب کنید، این کار را زودتر انجام بدهید. مشکلم را هم به باشگاه اعلام کردم و به همین دلیل صلاحم این است که بروم و اگر مشکلی پیش نیاید این فصل را در اروپا بازی کنم. برخی شایعه ها از وجود مشکل مالی ...
شادی حقیقی با این ده عادت ساده
) ترکیبش کنید. میتوانید در باشگاهی ثبت نام کنید و یا حتی بدون تجهیزات در منزل تمرین کنید. اگر چنانچه ورزشی را دوست ندارید، میتوانید به مدت طولانی قدم بزنید، پیاده گردی کنید ( فعالیتی در محیط باز است که شامل پیاده روی در طبیعت، عموماً کوهستان یا دیگر مناطق با مناظر زیبا است) یا ورزش هایی که به صورت بازی است را انجام دهید. این کار باعث میشود تا طبیعت بدنتان پمپاژ شده و احساس نرمی و قدرت را ...
شهید چمران؛ راوی حدیث مقاومت
ایرانیان شد ، نوشت: خدا جای حق نشسته است. حتی وقتی قرار است توحش داعش کلاشنیکف به دست مردم را بدون شناسایی قبلی دسته جمعی هدف قرار دهد. خدا جای حق نشسته تا نمونه ترها گلچین شوند؛ آنهایی که شهادت را پیش تر از عمق دل آرزو کرده بودند. یک نفر از روستا آمده بود تا پیگیر کارهای مسجد نیمه ساز روستایشان شود، آن یکی از شهری دیگر پیگیر مشکلات شغلی خودش و همکارانش بود و یک نفر دیگر آمده بود به آشنایش سر ...
فاتح "کوهستان مرگ" به استان کرمانشاه بازگشت
به گزارش خبرنگار کردپرس، رضا شهلایی پس از فتح "نانگاپاربات" نهمین قله بلند دنیا، در فرودگاه شهید اشرفی اصفهانی کرمانشاه با استقبال گسترده مردم به شهر خود بازگشت. این کوهنورد کرمانشاهی پس از فتح اورست، کانچن چونگا، کی تو و آناپورنا؛ 4 قله 8 هزار متری زمین، با ایستادن بر فراز نانگاپاربات به پنحمین 8 هزاره خود صعود کرد. شهلایی برای صعود به نانگاپاربات 3 خرداد عازم کشور پاکستان شد و 22 خرداد به کوهستان مرگ صعود کرد. گفتنی است؛ کوهستان مرگ در رشته کوه های هیمالیا و 8 هزار و 126 متر از سطح دریا ارتفاع دارد. کدخبرنگار: 10304 ...
زخم بیکاری بر اقتصاد آمریکا
نهادهای علمی فعالیت می کنند، می گویند حتی اگر این فرض دور از انتظار نیز صحیح باشد، باید توجه داشته باشیم که طی دوره یاد شده ترامپ تنها توانسته 178هزار فرصت شغلی به اقتصاد آمریکا هدیه دهد در حالی که سال قبل از آن در دوره ریاست باراک اوباما 196 هزار فرصت شغلی ایجاد شده است.این گروه معتقدند دونالد ترامپ حتی در بخش مشاغل معدنی که بیشترین تبلیغاتش در آن مطرح شده بود نیز نتوانسته موفق باشد و تعداد مشاغل ...
21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند (2)
... واکسن زدن با ریسک همراه است این عقیده بعد از انجام مطالعه بر روی دوازده کودک در سال 1998 بیش از پیش قوت گرفت. محققان این آزمایش عقیده داشتند بین واکسن سرخک، اوریون و سرخجه و بروز بیماری اوتیسم ارتباط وجود دارد. بعدها مشخص شد این مطالعه به طور کامل اشتباه بوده و اطلاعات غلطی را در بر داشته است. بعد از آن چندین مطالعه دیگر بر روی اطلاعات به دست آمده از واکسیناسیون ...
تبدیل موجودی انبارهای فولاد به اوراق بهادار
این باره است. درحال حاضر80 انبار در سراسر کشور در بورس کالا پذیرش شده و از ظرفیت معاملات گواهی سپرده کالایی در حوزه فلزات نیز می توان بهره مناسبی برد. برای رشد تامین مالی و افزایش سطح تعاملات بورس کالا با صنعت فولاد به ویژه در زمان رکود چه اقداماتی داشته اید؟ سال گذشته جلسه های متعدد هم اندیشی با انجمن تولیدکنندگان فولاد در راستای استفاده هر چه بیشتر فولادسازان از ظرفیت های بورس ...
دو راه حل باشگاه پرسپولیس برای مساله طارمی
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از ورزش سه، مهدی طارمی با عملکرد کم نوسان در دو فصل اخیر اکنون به شرایطی دست یافته که مشتریان خوبی از کشورهای قطر، چین، کرواسی، اسکاتلند، یونان و ... را خواهان خود می بیند و البته خودش نیز بی میل نیست فضای فوتبال خارج از ایران را تجربه کند. طارمی که به واسطه دو فصل متوالی کسب عنوان آقای گلی و حضور باثبات و موفق در ترکیب تیم ملی توانسته نظر تیم ...
مشکلات تازه ی مک کویین
گوردون که از قهرمانان اتومبیل رانی است و چند ورزشکار دیگر صحبت کردیم. کسانی را دیدیم که در رشته ی خودشان در بالاترین سطح بودند؛ شخصیت های محبوبی بودند، همه چیز داشتند و حالا به تاریخ خداحافظی از ورزش حرفه ای نزدیک می شدند؛ اتفاقی که پیش روی تمام ورزشکاران است. راستش را بخواهید، خودمان هم همین احساس را داشتیم. به عنوان هنرمند، احساس می کردیم هنرمندان جدید و جدید و جدیدتری با سن و سال کم ...
نبرد علیه سیاست ترس
حقیقت ساده است: جمع افرادی که سهم هنگفتی از ثروت جهان را در اختیار دارند؛ یعنی همان هایی که سال به سال بر ثروتشان افزوده می شود؛ طبق آخرین آمارهای به دست آمده از آکسفام ثروت هشت نفر به اندازه نیمی از جمعیت کره زمین است که همچنان نیز بیشتر می شود. طبق اعلام شبکه خبری ان بی سی در دسامبر سال 2016 میلادی، ثروت وزرای کابینه ترامپ، 14.5 میلیارد دلار بوده است (البته بدون احتساب کارل ایچان، مشاور مخصوص او ...
دهقان زاده ای که جراح چشم شد
هرمز شمس، دکتر بهرامی و دکتر پیروز به ملاقات ایشان رفتیم. پروفسور اولین سوالی که از دکتر پیروز پرسیدند این بود که آیا کنفرانس انجمن، پنجشنبه برگزار می شود. دکتر بهرامی هم من را غافلگیر کرد و گفت که دکتر صادقی این کنفرانس را برگزار خواهند کرد. پروفسور شمس نیم خیز شد و از من تشکر کرد. افتخار بزرگی بود برگزاری این کنفرانس برای من. در آن دوران خودم را در این سطح نمی دیدم که این کار را انجام بدهم و ...
بیمه ها باید از آموزش حمایت کنند
...، پایلوت استادی نداریم، یعنی من اگر به عنوان مسئول فرصت و اختیار به دست می آورم، خیلی سریع یک طرح محدود محلی را به طرحی ملی تبدیل می کنم و بعد با برخورد محلی می خواهم برخورد ملی برای آن طرح ایجاد کنم؛ آن هم در کشور ما با این تعدد و تنوع قومیت و وجود خرده فرهنگ ها که می تواند مشکل ساز شود. اینها بخشی از ابعاد ماجراست که به عنوان نمونه در حوادث اخیر مطرح شد که البته باید بیشتر درباره آن صحبت ...
سعید امامی را به قتل رساندند؟
آرمان پرس l اطلاعیه تاریخی وزارت اطلاعات به شرح زیر است: در تاریخ 15/10/1377، وزارت اطلاعات با انتشار بیانیه ای، قتل های آذر ماه را که در آن داریوش و پروانه فروهر، محمد مختاری و محمدجعفر پوینده به طرز فجیعی به قتل رسیده بودند، به معدودی از عوامل خودسر این وزارت نسبت داد. در بخشی از این بیانیه آمده بود: وزارت اطلاعات بنا به وظیفه قانونی و به دنبال دستورات صریح مقام معظم رهبری و ریاست محترم جمهوری، کشف و ریشه کنی ...
شهیدطهرانی مقدم کابوس همیشه زنده آمریکا
خدمت کنید. خمینی به شما جوان ها احتیاج دارد! پسرها به خارج نرفتند و بعدها هم هرگز افسوس رفتن را خارج را نداشتند. حسن در سال 56 در دانشگاه پلی تکنیک از رشته متالوژی قبول شده بود اما کماکان همراه برادرش محمد و سایر دوستانش مشغول کارهای فرهنگی انقلاب بود. محمد آن روزها مسئول اطلاعات سپاه فومنات شده بود. روزهای سخت و پرکاری داشتند. در روستاهای محروم شمال، از کارگری در ساخت مسجد و حمام و مدرسه ...
استفاده از ظرفیت طرح های جنگل داری صومعه سرا در حوزه گردشگری
متوسط کشوری در ادامه این نشست مدیرکل راه و شهرسازی گیلان نیز با اشاره به 31 خرداد سالروز حادثه تلخ زلزله رودبار با بیش از 40 هزار کشته، اظهار کرد: چه خوب است وقوع این اتفاقات درستی برای همه در حوزه ساخت و ساز شود. شعبانعلی خاوری با بیان اینکه هرچند امروز نسبت به گذشته درصد تخلفات در ساخت و سازها کاهش یافته است، افزود: متاسفانه هنوز دایره ای از تخلفات در شهرداری ها وجود داشته که ...
درباره انتقالات داغ تابستانی/ ستاره های یاغی یا باشگاه های مستبد؟
زودتر قراردادش را تمدید نکرده. او مهر 1394 دروازه بان اول باشگاه شده و تا همین حالا دستمزد دروازه بان چهارم را می گرفته یعنی 170 هزار دلار در فصل. بخشی از تعلل میلان به دلیل ابهام درباره مالکیت باشگاه بود-سیلویو برلوسکنی بهترین قسمت دو سال اخیر را در مذاکره برای فروش سپری کرد- اما این یک توضیح است نه بهانه. مالکیت هوشمندانه حکم می کند حتی اگر می خواهید کمپانی خود را بفروشید، دارایی های خود ...
سرخ پوش شدن بمب بزرگ نقل و انتقالات در هاله ای از ابهام!
سطح برنامه هایی که رئال مادرید دارد، نیست. درست است که این فصل شیاطین سرخ با قهرمانی در جام اتحادیه و لیگ اروپا تا حدودی توانسته اند یک گام رو به جلو بردارند ولی هنوز از آن تیم رؤیایی که سرالکس در اختیار داشت فاصله زیادی دارند. نمونه این سطح اختلاف هم اینکه یونایتد در این فصل به زحمت توانست رتبه ششم لیگ برتر انگلیس را به دست بیاورد و فقط به لطف قهرمانی اش در لیگ اروپاست که می تواند فصل بعد در لیگ ...
تقدیرسرلشکرباقری از وزیردفاع بابت برگزاری جشنواره جوان سرباز
افداء) برگ های زر ینی را در تاریخ این سرزمین الهی به یادگار باقی گذاشته اند. تلاش و پشتکار جنابعالی و تمام دست اندارکاران در برگزاری باشکوه نهمین جشنواره حضرت علی اکبر (ع)؛ جوان سرباز در اردیبهشت ماه سال 1396، به میزبانی آن سازمان محترم به منظور تکریم و تجلیل از سربازان برومند و انعکاس وسیع و مثبت آن در سطح جامعه، قابل تقدیر است. امید است درپیروی از راه شهیدان در پیشبرد اهداف عالیه نظام ...
مشکل والیبال از بازیکنان بود یا مربی؟
اندازی کرده و با نگرانی های آقای کی روش یک مقدار متفاوت شده اما در والیبال متاسفانه این موضوع هست که ما در اکثر تورنمنت ها، شروع خوبی نداریم. بالاخره من هم 30 سال است که مربیگری می کنم و شاگرد آقای حیدری هستم و درس پس می دهم. به لطف پروردگار در حیطه خودم موفق بوده ام و رزومه افراد، نشان دهنده کاری است که انجام داده اند. به نظرم برای لیگ جهانی دو ماه یا 45 روز خیلی زمان کمی است. شما می ...
آسمان نمای مسکو | لمس دنیای ستارگان
از ساخت و وجود چنین سالنی با افتخار یاد می شود. اگر به فیلم های 3D (سه بعدی) علاقمند هستید بدانید که در این سالن می توانید کهکشان راه شیری و ستارگانش را به صورت 3D تماشا کنید که حسی غیر قابل توصیف است. یکی دیگر از ویژگی هایی که این سالن را خاص و منحصر به فرد کرده امکان سواری بر روی سیاره ی زحل است! بله در این سالن فیلمی پخش می شود که با دیدنش بینندگان کاملا احساس می کنند که سوار بر حلقه ...
AFC: دیدار ایران - آمریکا مادر همه ی بازی های فوتبال بود
مسابقه به استقبال بازیکنان آمریکا رفتند. گل های رزی که نماد "صلح" محسوب می شود و دو تیم در ابتدای مسابقه در کنار هم عکس یادگاری نیز گرفتند. دو سال بعد در سال 2000 تیم ملی فوتبال ایران در دیداری دوستانه به لس آنجلس رفت و برابر آمریکا به تساوی یک بر یک رضایت داد. ایران در حال حاضر توانسته است پنجمین صعود خود به جام جهانی را به دست بیاورد و اکنون فوتبال مدرن امروزی ایران امیدوار است تا بتواند در جام جهانی روسیه به تعداد بردهای ایران اضافه کند و تاریخ سازی کرده باشد. ...
پایان رفاقت رییسی و قالیباف
شانه نظامی ها سوار بود. از همان آوردن افراد به طور اتوبوسی برای آقای رئیسی مشخص بود که این کار، کار ساختار یافته سیاسی نیست و چنین چیزی به صورت طبیعی در فضای موجود کشور (که این اتوبوس ها سازماندهی شوند ) عملی نیست. اگر امروز اصلاح طلبان تصمیم بگیرند یک همایشی مثل جمنا برگزار کنند که 3 هزار نفر در آن جمع شوند، بعد از 3 سال فعالیتی که در شورای سیاستگذاری کرده اند، آن هم با توجه به اینکه ما در حال ...