خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 راهکار برای رهایی از خستگی همیشگی
بررسی کنید. اگر سطح منیزیم پایین است، مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده معدنی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. میزان مصرف توصیه شده روزانه منیزیم 350 میلی گرم برای مردان و 300 میلی گرم برای زنان است . از جمله منابع غذایی خوب برای منیزیم می توان به سبزیجات برگدار تیره، مغزهای خوراکی، دانه ها، ماهی، سویا، آووکادو، موز و شکلات تلخ اشاره کرد . پس از مشورت با پزشک می توانید استفاده ...
طرز تهیه خورش گردو
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خورش گردو یک غذای خوشمزه و گرم است که می تواند در فهرست غذاهای شما جای گیرد. زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان پخت: 30: 1 مواد مورد نیاز برای 4 نفر: گوشت گوسفندی (خردشده) 300 گرم گردو (4 پرشده) 300 گرم پیاز (نگینی خردشده) 1 عدد رب انار ملس یک دوم پیمانه زرشک 2 قاشق سوپخوری ...
طرز تهیه تیلاپیا با رویه پارامسان
گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه تیلاپیا با رویه پارامسان به شرح زیر می باشد؛ لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای 4 نفر به شرح زیر است : پنیر پارامسان رنده شد 4/3 پیمانه پاپریکا 2 قاشق چایخوری جعفری تازه خردشده 1 قاشق سوپخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی فیله ماهی تیلاپیا 4 ...
برای جلوگیری از گرما زدگی در تابستان از این دو سوپ استفاده کنید+ روش تهیه
... 3 عدد پیاز متوسط یک کیلوگرم سبزی آش یک پیمانه بلغور گندم یک پیمانه عدس یک پیمانه لوبیا چشم بلبلی یک پیمانه برنج 2 پیمانه آب مرغ یا آب گوشت 4 پیمانه آب جوشیده 2 پیمانه آبغوره نصف پیمانه غوره 2 قاشق سوپ خوری پودر نعنای خشک شده نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه 4 قاشق سوپ خوری روغن مایع سرخ کردنی طرز تهیه 1 ...
2 تیر مرغ شیرین و معطر
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 2-3 سال مواد لازم مرغ شیرین و معطر برای 6 نفر شکر قهوه ای 2 قاشق سوپخوری پاپریکا 2 قاشق سوپخوری زیره 1 قاشق چایخوری پودر سیر یک دوم قاشق چایخوری روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری ران مرغ 6 عدد (یا 4 عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان) روش تهیه مرغ شیرین و معطر فر را با حرارت ...
طرز تهیه نان حلوا ، نان کره ای و نان زیتون و شوید
شده با دمای 180 درجه سانتی گراد به مدت 20 دقیقه قرار دهید. پس از خنک شدن روی آن پودر قند بپاشید. نان زیتون و شوید سمانه حسینی مواد لازم: شوید خشک: 1 قاشق سوپ خوری سبزیجات معطر خشک: 1 قاشق سوپ خوری پودر سیر: 1 قاشق چای خوری روغن زیتون: یک سوم پیمانه آب ولرم: یک دوم پیمانه شیر: 3 قاشق سوپ خوری شکر: 1 قاشق چای خوری خمیر مایه: 1 قاشق چای خوری آرد: به مقدار ...
افطاری، مهمان سفره ی کشورهای اسلامی
همچون جعفری بهره بگیرید. خوراک سبزیجات اتیوپی خوراک سبزیجات اتیوپی یک غذای خوشمزه، مقوی و با طعمی متفاوت است که در زبان اتیوپیایی به آن گومِن وات گفته می شود. مواد مورد نیاز برای 6نفر 900گرم کلم پیچ شسته و خردشده کمتر از نیم لیتر آب 1قاشق غذاخوری روغن زیتون طبیعی 125گرم پیاز خردشده 8حبه سیر خردشده 200گرم فلفل سبز خردشده 1قاشق غذاخوری آب لیموی تازه یک قاشق ...
طرز تهیه آلبالو پلوی اصیلِ ایرانی
ماهنامه سفره ایرانی: آلبالو پلو غذای خوشمزه و اصیل ایرانی است. حالا که فصل آلبالو رسیده است، حیف است پختن این غذای خوشمزه را از دست بدهید. مواد لازم: برنج: 500 گرم آلبالو (مربا): یک و یک دوم پیمانه گوشت (چرخ کرده): 200 گرم پیازداغ: یک ق س روغن: 50 گرم زعفران (ساییده): یک ق چ خلال پسته و بادام: جهت تزیین پیاز (متوسط): یک عدد فلفل سیاه (پودر شده): به میزان لازم نمک: به میزان ...
طرز تهیه پیتزای کوکوی سیب زمینی
شده) : 200 گرم ژامبون (خرد شده): 130 گرم فلفل قرمز (خرد شده) : 1 عدد فلفل سبز (خرد شده): 1 عدد فلفل سیاه (پودر شده): 1 قاشق چای خوری نمک : 1 قاشق چای خوری به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله سفره ایرانی، طرز تهیه: سیب زمینی ها را در آب بپزید. پوست آنها را جدا کرده و درشت رنده کنید. تخم مرغ، نمک و ...
طرز تهیه پیاز سوخاری
گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه پیده به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم به شرح زیر است : پیاز: 3 عدد آرد: 3 قاشق سوپ خوری نمک: 1 قاشق چای خوری فلفل قرمز (پودر شده): 1 قاشق چای خوری پاپریکا: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده ...
طرزتهیه گوجه شکم پر
(خرد شده): 1 عدد سیر (رنده شده): 2 حبه هویج (ریز خرد شده): 1 عدد شکر: 1 قاشق سوپ خوری پیازچه (ریز خرد شده): 4 عدد شبت (خرد شده) : 2 عدد آب: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده) : به مقدار لازم به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سفره ایرانی، طرز تهیه: قسمت بالای گوجه فرنگی ...
طرز تهیه برگر گوشت
گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه برگر گوشت به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم به شرح زیر است : گوشت چرخ کرده (بدون چربی) : 500 گرم فلفل سیاه (پودر شده): به میزان لازم نمک : به میزان لازم نان همبرگر (سبوس دار) : 6 عدد پنیر کم چرب ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
جرم هستند. این دانه ها دندان را پاک و تمیز می کنند و پلاک های روی دندان را از بین می برند. 9. خوردن انجیر جرم گیری دندان در خانه با خوردن انجیر مواد لازم: 2 تا 3 عدد انجیر. طرز مصرف: انجیر را آرام آرام بجوید. مدت زمان مصرف: هرروز و بعد از هر وعده ی غذایی انجیر بخورید. علت اثرگذاری: انجیر به بهداشت دندان ها و تقویت لثه کمک می کند. مصرف آن ...
کوکوی سیب زمینی و تن ماهی؛ لذیذ و متفاوت
، با ما همراه باشید مواد لازم: سیب زمینی پخته شده: 300 گرم تن ماهی: 185 گرم (یک قوطی) ذرت پخته شده: نصف پیمانه پیازچه خرد شده: دو عدد تخم مرغ: یک عدد پوست لیموترش رنده شده: کمی پودر سوخاری: نصف پیمانه نمک و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری آرد سوخاری: به میزان لازم ...
طرز تهیه لقمه های استیک و سبزیجات
... 1. گوشت های استیک را روی یک لایه ورقه روغنی روی تخته قرار داده و یک لایه دیگر کاغذ روی آن بگذارید. با استفاده از بیفتک کوب، آن را بکوبید تا کاملا نازک شود. 2. گوشت ها را درون کیسه های پلاستیکی زیپ دار بریزید. روغن زیتون، سرکه، سیر، پرک فلفل قرمز و نمک و فلفل سیاه بیفزایید و کیسه را به خوبی تکان دهید تا مواد به خرد هم بروند. سپس آن را به مدت 1 ساعت درون یخچال قرار دهید. ...
کاپ کیک پسته؛ یک کاپ کیک باکلاس و همه پسند
مواد لازم: آرد: 180 گرم کره: 150 گرم شکر: 280 گرم تخم مرغ: 3 عدد وانیل مایع: 1 قاشق چای خوری خامه تازه (صبحانه): 100 میلی لیتر پسته (پودر شده): 125 گرم بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم خامه فرم گرفته: 250 گرم پسته پرک شده: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. فر را روی دمای 170 درجه سانتی گراد تنظیم ...
دمنوش های ویژه ماه رمضان
...> دمنوش زنجبیل مواد لازم: پودر زنجبیل: یک قاشق مرباخوری زعفران آب شده: به میزان لازم عسل: یک قاشق غذاخوری آب: دو لیوان روش تهیه پودر زنجبیل را در یک قوری چینی ریخته، دو لیوان آب جوش و کمی زعفران آب شده به آن اضافه کرده و به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم دم می کنیم. دمنوش زنجبیل با دارچین مواد لازم: پودر زنجبیل: یک قاشق مرباخوری ...
بفرمایید این هم یه دسر خوشمزه!
موز میوه ای است که تقریباً همه جا در دسترس بوده و دیگر تبدیل به پای ثابت هر آشپزخانه ای شده است. از موز در دسرها و اسموتی ها و پودینگ ها زیاد استفاده می شود، چون هم طعم بی نظیری دارد و هم ارزش غذایی بالا. پس موز را دست کم نگیرید! چهار عدد موز رسیده، پوست گرفته شده که از درازا به دو نیم شده یک دوم فنجان آب پرتقال دو قاشق غذاخوری آبلیموی تازه دو قاشق ...
باقلوای آلبالو با خمیر فیلو
: 85 گرم آلبالو خشک (بدون هسته و خردشده): 1 پیمانه شکلات نیمه شیرین (خرد شده): 1.5 پیمانه پودر دارچین: 4 گرم نمک دریایی: به میزان لازم روش پخت: 1. یک ورق کاغذ روغنی را روی سطح صافی قرار داده و با یک لاله از خمیر فیلو آن را بپوشانید. سپس به وسیله قلم مویی روی آن کره مالیده و یک سوم گردو، پسته و خلال بادام را روی آن پخش کنید. بعد روی آن را با یک لایه دیگر خمیر فیلو پوشانده، مجدد ...
طرز تهیه فلافل
...: 3 حبه زیره (پودر شده): 1 قاشق چای خوردی فلفل سیاه (پودر شده): یک دوم قاشق چای خوری نمک: یک دوم قاشق چای خوری فلفل قرمز (پودر شده): یک دوم قاشق چای خوری برگ گشنیز (خرد شده): 2 قاشق سوپ خوری روغن: به مقدار لازم به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سفره ایرانی، طرز تهیه: نخود و بلغور گندم را از روز قبل در آب قرار ...
طرزتهیه کباب لوله ای
... فلفل قرمز ( ریز خرده شده): یک دوم قاشق چای خوری تخم گشنیز (پودر شده): 1 قاشق سوپ خوری زیره (پودر شده): 1 قاشق چای خوردی نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله سفره ایرانی، طرز تهیه: بلغور گندم را از قبل در آب قرار دهید تا خیس بخورد، گوشت چرخ کرده، سیر ...
طرز تهیه یک ته چین فراموش نشدنی
قاشق مرباخوری نعنای خشک 2 حبه سیر له شده یک چهارم قاشق مرباخوری نمک یک چهارم قاشق مرباخوری فلفل سیاه درشت برای سس: 2 لیوان آب انگور قرمز تغلیظ شده یک عدد چوب دارچین 3 عدد فلفل انگلیسی نکوبیده 3 قاشق غذاخوری شکر 2 قاشق غذاخوری رب انار برای برنج: 2 لیوان برنج باسماتی یک قاشق مرباخوری سرخالی نمک یک قاچ متوسط کدوی حوایی پوست کنده شده 6 قاشق روغن زیتون 3 عدد پیاز ...
کیک ذرت به همراه سس سالسا یک دسر خوشمزه
... یک عدد گوجه فرنگی متوسط، خرد شده روش پخت: آرد را به آرامی با قاشق به یک فنجان اندازه گیری منتقل کنید. آرد، آرد ذرت، بیکینگ پودر، یک دوم قاشق چای خوری نمک و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل را داخل یک کاسه بزرگ با هم ترکیب کنید. خامه ترش، تخم مرغ و یک قاشق غذا خوری روغن را در یک کاسه ترکیب کنید، آنقدر بهم بزنید تا خوب نرم شوند. میکس خامه ترش، ذرت و فلفل سبز را به ...
طرز تهیه دمپخت میگو
...> نمک و روغن: به میزان لازم مواد لازم برای سس: سیر (له شده): 3 تا 4 حبه روغن زیتون: 2 قاشق سوپ خوری گشنیز (خرد شده): 5 تا 6 قاشق سوپ خوری فلفل قرمز: به میزان لازم تمر هندی (بدون هسته): 1 پیمانه نکات : ادویه ها شامل ادویه کاری، پلویی و زرد چوبه و فلفل سیاه است. میزان سرو: 3 تا 4 نفر به گزارش ...
طرز تهیه دمپخت بدون گوشت
گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه دمپخت بدون گوشت به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم به شرح زیر است : غذای محلی کازرونی ها مواد لازم: کلم قمری (سنگی) : 2 عدد لوبیا (چشم بلبلی): 1 پیمانه شوید: 1 پیمانه برنج: 2 پیمانه ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبیعی عمل می کنند
.... طرز تهیه برای تهیه دمنوش لاغری کرفس و چای سبز یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود سپس نصف قاشق چایخوری پودر برگ کرفس و دو قاشق چایخوری چای سبز را در همان لیوان بریزید و آب هشتاد درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید. لیوان را به دور از حرارت نگه دارید و بعد از پنج دقیقه بنوشید سپس برای طعم دار شدن کرفس و چای سبز میتوانید از اندکی زعفران و زیره سبز استفاده کنید. ...
دستور چند نوع صبحانه سالم و مغذی
فرادید | دستور چند نوع صبحانه سالم و مغذی 1٫ سالاد سوسیس، تخم مرغ و آووکادو مواد لازم برای 4 نفر: سوسیس صبحانه: 250 گرم تخم مرغ آب پز: 5 عدد گوجه گیلاسی (نصف شده): 3 فنجان آووکادو (خردشده): 1 عدد پیاز قرمز (خردشده): 1⁄4 پیمانه گشنیز یا جعفری خردشده: 1⁄2 فنجان نمک: 1 و 1⁄2 قاشق چای خوری ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبیعی عمل می کنند
ترکیبی تاثیر چشمگیری در روند کاهش وزن و افزایش قدرت بینایی دارد. طرز تهیه برای تهیه دمنوش لاغری کرفس و چای سبز یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود سپس نصف قاشق چایخوری پودر برگ کرفس و دو قاشق چایخوری چای سبز(Green tea) را در همان لیوان بریزید و آب هشتاد درجه سانتی گراد را به آن اضافه کنید. لیوان را به دور از حرارت نگه دارید و بعد از پنج دقیقه بنوشید سپس برای طعم دار شدن کرفس و چای سبز میتوانید از اندکی زعفران و زیره سبز استفاده کنید. ...
لقمه های گیاهی خوشمزه و آسان مخصوص گیاه خواران +فیلم
حجم ویدیو: 7.49M | مدت زمان ویدیو: 00:00:55 مواد لازم: 1 کدو سبز 1 سیب زمینی شیرین پوست کنده نصف کلم بروکلی 1 هویج پوست کنده 1 قاشق چایی خوری نمک یک سوم پیمانه پنیر پارمزان یک سوم پیمانه خرده نان 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری پودر پیاز 1 قاشق چای خوری پودر سیر 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون 1 عدد تخم مرغ اخبار زیر را از دست ندهید: ...
با این ابزارها به جنگ بوی بد سیر بروید!
لیوان آب لیمو تازه را به آرامی بنوشید. برای از بین بردن بو از روی دست ها، پوست لیمو یا آب لیمو تازه را روی دست های خود مالش دهید. هل رایحه قوی هل می تواند به خوبی نفس بدبوی ناشی از مصرف سیر را پوشش دهد و حتی بوی خوبی به نفس شما ببخشد. مقداری دانه هل سبز را پس از خوردن غذای حاوی سیر بجوید. همچنین، شما می توانید مقداری پودر هل را در یک لیوان ...
