سایر منابع:
سایر خبرها
چه موقع هندوانه بخوریم؟
به گزارش شاخص، در فصول و اقلیم های گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آن ها هندوانه است؛ اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمت هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب ...
کولیک ایز برای نوزادان، تداخل دارویی ندارد؟
دایمتیکون با کولیک ایز با هم تداخل ندارد؟ و اگر بخوام بدم قطره دایمیتکون رو چطوری استفاده کنم؟ به مرکز بهداشت مراجعه کردم و گفت قطره کولیک ایز رو هر شش ساعت 10 قطره بده. و قطره دایمیتکون رو فقط شبی 6 قطره بده. می خواستم عاجزانه کمکم کنید که من دل درد نوزادم رو با کدوم و چه مقدار دوز این دو قطره درمان کنم؟ دکترم نوزادم رو معاینه کرده و گفته هیچ مشکلی ندارد و باید تحمل کنم. اما نوزادم خیلی ...
برای ریزش مو از این ماسک خانگی استفاده کنید
این مدت آن را بشویید، از این دستور العمل طبیعی یک بار در هفته می توانید استفاده کنید. فواید ماسک ضد ریزش مو استفاده از این روش درمان طبیعی به طور منظم مزایای متعددی را برای مو های شما دارد، زنجبیل جریان خون را در پوست سر افزایش می دهد و رشد مو را تسریع می کند و در کاهش ریزش مو موثر است، علاوه بر این تار های مو ضخیم شده و و شوره سر از بین می رود. گردآوری :گروه سبک زندگی سیمرغ Seemorgh.com/lifestyle منبع : yjc. ...
کاهش درد زایمان، روشی که رد خور ندارد!
...: زنان طی زایمان، شدت بالایی از درد را تجربه می کنند. نتایج پژوهش ها بیانگر آن است که 60 درصد از مادران نخست زا و 40 درصد از مادران چندزا این درد را شدید ترین درد ارزیابی می کنند و عدم تسکین آن می تواند تاثیر بسزایی در وضعیت فیزیولوژیکی زن داشته باشد. این اثرات از جمله افزایش برون ده قلبی، فشار خون، میزان تنفس، مصرف اکسیژن و سطح کاتکولامین می تواند هم بر روی مادر و هم جنین اثرات سوء داشته ...
ارتباط شیر و اسهال!
معنای آن نیست که قابل مدیریت نیز نباشد. روش های مختلفی برای کنترل علائم و پرهیز از محرک ها وجود دارند. ممکن است پیش از این که تکنیک مناسب برای خود را پیدا کنید مجبور به امتحان کردن گزینه های مختلف باشید. کاهش مصرف شیر و محصولات لبنی یک فرد عادی می تواند روزانه مقدار 10 گرم لاکتوز مصرف کند، از این رو، شما باید شیر بدون چربی یا کم چرب که حاوی لاکتوز کمتر هستند، مصرف کنید ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
.... دانه هایی کوچک اما سرشار از مواد مغذی تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی زیر را برای شما فراهم کند: اسیدهای چرب امگا-3 فیبر: 8 گرم پروتئین: 6 گرم ویتامین B1 : 31 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه منگنز: 35 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فریب اندازه کوچک دانه های ...
خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن
رژیم غذایی کتوژنیک (رژیمی با چربی زیاد، پروتئین متوسط و قند اندک) در درمان اختلالات زیادی مورد بررسی قرار گرفته است. بهترین مورد درمانی این رژیم، درمان بیماری صرعِ مقاوم به دارو در کودکان است. میزان کم قند و مقدار بالای چربی در این رژیم غذایی باعث افزایش غلظت کتون ها در خون می شود. این رژیم غذایی در کودکان مبتلا به صرع که داروهای مختلف در درمان شان توفیقی نداشته اند، باعث کاهش تشنج می ...
سفره روز عید
ادامه داد؟ چگونه باید مراقب خورد و خوراک مان در روز عید فطر و روزهای بعد از آن باشیم تا ناگهان به بدن خودمان آسیب نزنیم؟ مسلم است که جواب این سؤال در دست های کدبانوی خانه است. این مادر خانه است که در جواب سؤال چی بپزم هایش باید یک برنامه مناسب به همراه آگاهی داشته باشد. قدم به قدم شروع کنید صبح روز عیدفطر شما دیگر برای مهیاکردن سحری بیدار نمی شوید و باید به جای سحری، برای ...
چند روش ساده طب سنتی برای درمان واریکوسل
ایستادنی انجام دهید، سماق و آش سماق و سرکه شیره زیاد میل کنید. رفع یبوست با استفاده از مصرف خاکشیر با آب گرم ، مصرف شربت سوداک و انجام فصد و زالو درمانی نزد پزشک حاذق انجام شود، ضمناً برای درمان واریکوسل، نوره را طبق معمول هر دو سه روز یک بار می توانید استفاده کنید. یکی از داروهای بسیار مفید برای شما نیز ماءالجبن (آب پنیر) همراه با افتیمون است؛ هر روز صبح ناشتا 2 لیوان ماءالجبن ...
عوارض حساسیت به مواد کاشت ناخن
درمان عفونت های قارچی ساده نقش مهمی دارد. برای خلاص شدن از شر قارچ ناخن باید آن را خشک نگه دارید، زیرا این قارچ در محیط گرم و مرطوب رشد می کند. لذا موقع سروکار داشتن طولانی مدت با آب مثل شستن لباس یا شستن ظرف، باید یک دستکش پلاستیکی و یا دستکش یک بار مصرف بپوشید تا ناخن شما خیس نشود. البته باید توجه داشته باشید که هوا در دست های شما جریان داشته باشد تا عرق نکنند. لاک ناخن خود را پاک کنید. برای درمان ...
رژیم غذایی DASH چیست؟
بالینی و رژیم درمانی ادامه داد: رژیم DASH با استفاده از کاهش مقدار سدیم در رژیم غذایی افراد به کمتر از 2 هزار و 300 میلی گرم در روز کمک کرده و به متناسب بودن فشار خون نیز کمک می کند. به گفته شادنوش میوجات ، سبزیجات و تمام حبوبات توصیه شده در رژیم DASH ، تمامی عناصر مورد نیاز در یک رژیم غذایی سالم مانند لیکوپن ، بتاکاروتن ، ایزوفلاوین را تأمین می کند که این موارد به افراد کمک می کند تا بدن ...
چگونه رژیم غذایی و ورزش بر سلامت قلب تأثیر منفی می گذارند؟
. غالبا" این نوع رژیم غذایی در افراد مبتلا به اضافه وزن فرد را از نظر سلامتی در معرض خطر قرار می دهد. چرا که مطالعات بر روی جریان خون نشان داده که بعد از صرف یک وعده غذای پر چرب سطح اسیدهای چرب آزاد در خون به شدت بالا می رود که این موضوع خود سبب کاهش گاز نیتریک اکسید ( گازی که برای اتساع عروق لازم است) می گردد و متعاقبا" باعث بالا رفتن فشار خون می شود. البته ناگفته نماند که افراد آماده از ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، چه تغییری می کند؟
زناشویی ترجیح داده می شود. اختصاص زمانی به این مسایل در اوایل روز و پیش از بروز خستگی ها می تواند در حل این مشکل مفید باشد. افسردگی پس از زایمان: 10 درصد از مادران جوان دوره ای از افسردگی شدید را در اولین سال پس از زایمان تجربه می کنند. از دست دادن میل جنسی یکی از ویژگی های شاخص این بیماری است. این بیماران نیازمند حمایت و درمان کافی هستند. مشکلات جنسی در زنان افسرده شایع است و آنها ...
بهترین زمان خوردن هندوانه در مواقع روزه داری
همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی ...
جاذبه های گردشگری چابهار
...، مشکلات قطعی آب و برق و نبود زیرساخت های گردشگری در این منطقه مهم ترین عامل برای عدم تبدیل چابهار به یکی از قطب های گردشگری کشور است. چابهار، شهری با 4 بهار اصلا شاید دلیل نام گذاری این شهر به چابهار همین باشد. اینکه مردم این منطقه در تمامی فصول سال بهار را احساس می کنند و در سرمای پاییز و زمستان چابهار گرم ترین بندر کشور است. زمانی که درختان در مناطق دیگر کشور زیر بار برف ...
کاهش وزن و سم زدایی بدن با بهترین نوشیدنی های طبیعی - قسمت دوم
قاشق غذاخوری عسل یک لیتر آب سیب سبز را به ورقه های نازک برش دهید و در یک کاسه بیندازید. روی آن آب، دارچین، عسل و سرکه سیب را اضافه کنید و اجازه دهید یک شب در یخچال باقی بماند. بعد از یک شب، نوشیدنی کاهش وزن و سم زدایی از بدنتان را با لذت فراوان میل کنید تا از خواصی که در ادامه گفته می شود، بهره مند شوید. سرکه سیب به کاهش کلسترول و نوسانات فشار خون کمک می کند و در کاهش ...
ژنوم انسانی جمعیت کشور برای اولین بار با اجرای یک مطالعه ارائه می شود
، افزایش قند خون، فشار خون، افزایش چربی های خون، استعمال دخانیات و عوامل تغذیه ای و فعالیت بدنی افراد بررسی می شود و روند تغییرات این شاخص ها در جمعیت فوق دیده می شود، همچنین شیوع و بروز بیماری های عمده غیرواگیر شامل بیماری های قلبی عروقی، دیابت و عوارض آن، فشار خون، چاقی، سرطان ها و بیماری های مقتضی مطالعه می شود. وی افزود: رابطه بین تغذیه و فعالیت بدنی افراد با شیوع و بروز این بیماری ...
دانستنی هایی درباره آب فاتر
افرادی که آب به مقدار کافی در طول روز استفاده نمی کنند دچار مشکلات جدی پوستی از قبیل افتادگی یا خشکی پوست می شوند، تاکید کرد: خستگی، بی حالی، سنگ کلیه، یبوست و بواسیر از دیگر عوارض کم آبی بدن به شمار می آیند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: اشخاصی که آب کافی نمی نوشند اغلب دچار غلبه سودا یا صفرا (مزاج های خشک در طب سنتی) شده پس اشخاص باید روزانه پنج تا 6 لیوان آب بنوشند که از این ...
موقع اش نیست؛ بعداً بعداً!
و ساحران اشاره کرد. سیره پیامبران الهی (ع) و ائمه طاهرین(ع)در اقدام به موقع، امری عقلی و از بدیهیات اولیه است. برای نمونه، اگر بیماریِ بیمار به موقع تشخیص داده نشود و به وقت درمان نگردد، کار به جاهای خطرناک می کشد و شاید به مرگ بیمار هم بینجامد؛ یا اگر انسان در جوانی و سال های سلامتی مزاج، ازدواج نکند، آیا تضمینی هست که این شخص، به سن بالاتر برسد؟ یا اگر کشاورز و باغبان صبر کند تا فصل ...
فواید و خواص روغن کنجد برای سلامت انسان
. التهاب مس ماده ی ضد التهاب طبیعی است که به مقدار زیاد در روغن کنجد وجود دارد و بر ناراحتی های مختلفی نظیر نقرس و آرتریت اثر بهبود دهنده دارد. تورم مفاصل را کاهش می دهد. استخوان ها و رگ های خونی را تقویت می کند و در طول عمر التهابات را از بدن شما دور می کند. کلام نهایی در صورت استفاده از داروهای ضد انعقاد قبل از افزودن روغن کنجد به رژیم غذایی با پزشکتان مشورت کنید. روغن کنجد می تواند فشار خون شما را پایین بیاورد پس اگر مشکل افت فشار دارید در مصرف ان دقت کنید. در غیر اینصورت می تواند از خواص روغن کنجد با لذت بهره ببرید رکنا ...
واقعیات عجیب بدن انسان | موارد عجیبی که نمیدانستید!
خارج کنند. با این که عطسه کردن فشار زیادی به بدن وارد می کند، اما وجودش لازم است. هوای کثیف و گرد و غبار با سرعت 160 کیلومتر بر ساعت از دهان خارج می شوند و مسیر هوای بدن را باز می کنند. در هنگام عطسه، امکان ندارد بتوانید چشمان خود را باز نگه دارد. پمپاژ خون در بدن: نزدیک به صدهزار کیلومتر مسیر خونی در بدن وجود دارد که در هر لحظه از قلب به اعضای بدن پمپاژ می شوند. حیاتی ترین عضو ...
گم شدن آرزو میان زباله ها
متعدد و اما بیماری هایی که مردان نیرومند را نیز زمین گیر می کند، تا چه رسد به کودکان. همچنین تورم بافت قلب و طحال و کبد، کاهش شدید فشار خون و درنهایت مرگ. اگر مشکل ریوی باشد، بسی دردناک تر است. دردهای شدید عضلانی، تب و لرز شدید، تیفوس. در دو نوع خشک و مرطوب با ضایعات پوستی شدید و تقریبا غیرقابل بازگشت، ورم سرخرنگ و زخم های وسیع ایجاد می کند که به آن سالک می گویند. اسهال خونی همراه با تب بالا و حصبه ...
6 تصور غلط درباره آپنه خواب را فراموش کنید!
سلامت نیوز :مبتلایان آپنه انسدادی خواب بعد از مدت کوتاهی که از زمان خواب سپری می شود، دچار قطع تنفس شده و گاه از خواب بیدار می شوند. آپنه انسدادی خواب یک مشکل جدی بهداشتی و همراه با قطع تنفس کوتاه حین خواب است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،بهتر است بدانید که آپنه انسدادی خواب اگر درمان نشود با مشکلات بهداشتی دیگری از جمله فشار خون بالا، سکته مغزی و یا نارسایی قلبی می تواند ...
بالاتربودن میزان ناباروری در ایران نسبت به میانگین جهانی/ موفقیت درمان ناباروری در بهترین مراکز 30 درصد ...
نابارور واژه ای است که عموم مردم از قرار گرفتن زیر سایه آن واهمه دارند. هرچند این روزها راه های علمی زیادی برای حفظ باروری و حتی درمان ناباروری وجود دارد اما همواره می بینیم مراکز درمان ناباروری پر از زوجینی است که گاهی بیش از 10 بار نیز اقدامات درمانی خود را پیگیری کرده و موفق به داشتن فرزند نشده اند. عوامل زیادی در بروز ناباروری و درمان آن دخیل هستند که با وجود پیشرفت در شناخت و به کارگیری آن ...
پلان آخر؛ تیر ماهی که کیارستمی را داد و ستاند!
بانی فیلم : عباس کیارستمی زاده تموز تابستان داغ یا همان تیرماه بود و در همین ماه هم از دنیا رفت. کیارستمی اول تیر به دنیا آمد و 14 تیر پس از یک دوره بیماری سخت و رفت و آمد برای درمان که یکی از آنها فرانسه بود، سرانجام در همان کشور درگذشت. کشوری که او پنج بار در آن نامزد دریافت نخل طلایی کن شد و نخستین بار سال 1997 برای طعم گیلاس تصاحبش کرد. این روزها به مناسبت فرا رسیدن سالروز تولد کیارستمی، فضای ...
برای کنترل عرق بدن چکار کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، عرق کردن فرآیندی طبیعی است که دمای درونی بدن را به ویژه هنگام ورزش و یا در هوای گرم، تنظیم می کند.به محض اینکه عرق از روی سطح پوست تبخیر می شود، حرارت اضافی را از بین برده و بدن را سرد می کند.متاسفانه این عملکرد طبیعی گاهی اوقات به دلیل استفاده از داروهای مختلف و یا شرایط و مشکلات احساسی، ممکن است دچار اختلال شده و میزان تعریق افزایش یابد. اما سوال اساسی این است ...
آسیب دیدگی مینای دندان
دندان یک پوشش قوی است که لایه های داخلی دندان شما را از تاثیرات اسیدی و پلاک های دهان محافظت می کند. این ماده همچنین از لایه های داخلی حساس دندان در برابر غذاها و نوشیدنی های بسیار گرم یا بسیار سرد حفاظت می کند و در صورت نازک شدن شما به حساسیت دندان مبتلا می گردید. علائم فرسایش مینای دندان در افراد مختلف با توجه به مرحله پیشرفت مشکل متفاوت است. برخی از این علائم شامل موارد زیر هستند: ...
با قاتل خاموش مبارزه کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. بر اساس آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، حدود یک سوم افراد بالغ در آمریکا دچار ابتلا به فشار خون هستند که فقط نیمی از آنان تحت درمان ...
افزایش زیرپوستی تعداد دیابتی ها در آذربایجان شرقی/ همه چیز به تلخ کامی بیماری یک قند!
خاطر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست می دهند. افزایش تعداد مبتلایان به این بیماری در استان این هشدار را می دهد که باید بیماری دیابت هم از طرف مردم و هم توسط مسئولان بهداشت و درمان استان جدی گرفته شود. اصلاح شیوه زندگی و همچنین تغییر در شیوه خوردن و آشامیدن، ورزش مداوم و تحرک از جمله عوامل تاثیر گذار در کاهش دیابت می باشد. استرس و فشارهای روحی و روانی، زندگی ماشینی، عدم تحرک، فشار ...
کامبیز دیرباز: بهروز وثوقی، اسطوره من است
بازی همه بازیگران لذت می برم. همه همکارمان هستند و دوست شان دارم. اگر بخواهم اسم ببرم و در این مصاحبه هم حرف آقای وثوقی شد، یک بار دیگر اسم می برم و می گویم که به نظر من ایشان اسطوره دست نیافتنی و تکرار نشدنی بازیگری در سینمای ایران است. می تواند یکی از آرزوهایت این باشد که یک روز با استاد بهروز وثوقی همبازی شوی؟ من یکی آرزوهایم این است که ایشان را از نزدیک ببینم، همبازی شدن ...