خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ماده غذایی که متخصصان قلب هیچ وقت نمی خورند!
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین ...
بیماری اختلالات اسپکتروم اوتیسم را بیشتر بشناسیم
این است که این ممکن است به اوتیسم منجر شود یا علائم آن را تشدید کند. وی همچنین افزود: تا به امروز مطالعات علمی این موضوع را ثابت نکرده است با این حال، بهبودی علائم بیماری در بعضی از افراد پس از مصرف رژیم غذایی بدون گلوتن و کازئین دیده شده است. وی اظهار کرد: اگر شما در حال بررسی یک رژیم غذایی GFCF ( بدون گلوتن وکازئین ) هستید، با تیم مراقبت بهداشتی خود، از جمله متخصص تغذیه صحبت کنید زیرا ممکن است عوارض جانبی و کمبود مواد مغذی بالقوه در این رژیم وجود داشته باشد. 3033/8066 خبرنگار:فرزاد نویدی ** انتشار دهنده:علی مولوی ...
در این زمان ها هندوانه نخورید!
فصول گرم و در گرم مزاجان به طور شایع ایجاد می شود، التیام بخشد. در خانم ها سوزش ادرار بیشتر گزارش شده که معمولا به اشتباه تشخیص عفونت ادراری داده می شود. در این شرایط رنگ ادرار زرد پررنگ و لیمویی می شود و آزمایش فرد سالم و بدون عفونت است و مصرف آنتی بیوتیک سودی ندارد . این افراد می توانند با مصرف هندوانه و کمک به خنکی طبع، بدون هیچ دارویی این سوزش ها و اصطلاحا احتراق مجاری ادراری را ...
نوزاد نارس؛ از فقر تا هزینه گران
به دلیل شکل نگرفتن دهانه مری از بدو تولد است. در پزشکی نمی توان حکم قطعی صادر کرد یک متخصص زنان و زایمان درباره بروز نارسایی ها در زمان تولد نوزاد به آرمان می گوید: برخی نوزادان در زمان تولد به ظاهر سالم هستند، اما هیچ تضمینی برای سلامت اعضا و جوارح داخلی بدنشان وجود ندارد. براساس پروتکل کشوری، زنان باردار در سه ماهه نخست و سه ماهه دوم بارداری امکان سونوگرافی و آزمایش خون ویژه ...
رژیم غذایی بعد از پایان ماه رمضان
کلیه املاح و ویتامین ها را نیز به اندازه کافی دریافت کند. وی تأکید می کند: بازگشت یکباره مصرف غذا در وعده های غذایی هیچ اشکالی ندارد. البته به شرطی که افراد مراقب میزان دریافت چربی، نمک و شکر باشند و نباید هیچ یک از این مواد بخصوص شکر را بیش از اندازه مصرف کنند. استفاده از چهار گروه غذایی میوه ها و سبزی ها، نان و غلات، گوشت، حبوبات و مغزها و شیر و لبنیات حتما باید در برنامه روزانه افراد ...
با ماساژکف پا این اتفاق در بدن رخ می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، رحیم فیروزی درباره نقش طب سنتی در تنظیم فشار خون اظهار کرد: با چند راهکار ساده در طب سنتی می توان فشار خونِ بالا را کاهش داد. تأثیر ماساژ کف پا در تنظیم فشار خون فیروزی تصریح کرد: با یک ماساژ معمولیِ کف پا می توانیم به صورت اورژانسی به بیماری که فشار خونش بالاست کمک کنیم؛ در برخی موارد پزشک نمی تواند از دارو برای کاهش فشارخون کمک بگیرد مانند دوران ...
5 گیاه دارویی برای بیمه شدن دستگاه گوارش
آفتاب نیوز : بیتوته نوشت: مصرف برخی مکمل های غذایی را تحت نظر پزشک آغاز کنید تا سیستم گوارشی سالمتری داشته باشید : شیرین بیان: شیرین بیان سالهاست که برای درمان علائم سوء هاضمه مانند سوزش سر دل و برگشت اسید معده استفاده می شود. شیرین بیان خام البته می تواند همراه با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون شود. مصرف شیرین بیان توسط زنان باردار بدون مشورت با پزشک به هیچ وجه توصیه نمی شود . ...
با این نکات تغذیه ای از سنگ کلیه در امان باشید
از اندازه نمک می تواند تنش در کلیه ها را به همراه داشته باشد. نوشیدن بیش از اندازه قهوه کافئین می تواند در کلیه ها استرس ایجاد کند و فشار خون را کاهش دهد. با گذشت زمان، مصرف بیش از اندازه کافئین می تواند آسیب کلیه ها را به همراه داشته باشد. مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی، به طور ویژه گوشت قرمز، می تواند فشار سوخت و ...
4 تیر زردآلو و قیسی؛ میان وعده ای مناسب
، 1/4 گرم پتاسیم وجود دارد. مشاهده شده است گنجاندن 2/5 تا 3/9 گرم پتاسیم در رژیم غذایی روزانه به کاهش فشار خون در افراد سالم و مبتلایان به فشار خون بالا کمک میکند. زردآلو و افسردگی در سالمندان پوره زردآلو میان وعده بسیار عالی برای سالمندانی است که از افسردگی و اختلال حواس ناشی از کمبود پتاسیم رنج می برند. زردآلو و شب کوری کمبود مواد غذایی غنی از ...
علل و درمان بیماری فیشر
یبوست و در نتیجه فشار وارده به مقعد را در هنگام دفع از بین ببرد. – اجتناب از مصرف ادویه جات و فلفل و چای پررنگ، نسکافه و کاکائو هم از دیگر مواردی است که بیمار باید پس از بهبودی هم رعایت کند. علاوه بر اینها نشستن روزانه 3 تا 5 بار در محلول آب گرم و بتادین هم بسیار موثر است. درمان بیماری فیشر با بوتاکس این شیوه به حالت سرپایی در مطب پزشک صورت می گیرد که با تزریق کردن ...
با این روش ها دیگر زیر بغلتان عرق نمی کند
استرس شکل زندگی سالم که شامل ورزش و برخورداری از یک رژیم غذایی مناسب و سالم می شود، می تواند مقاومت بدن را در مقابل استرس های طولانی مدت، افزایش می دهد. بنابراین، در شرایط استرس زا مثل وضعیت بد اقتصادی، فشار کار و یا مشکلات و مسائل احساسی سعی کنید با روش هایی مثل تنفس های عمیق و یا استفاده از دارو تحت نظر متخصص، استرس خود را کنترل کنید. علاوه بر این، ورزش های هوازی و ...
مشکلات کیسه صفرا
برای تجزیه و و حرکت از طریق دستگاه گوارش می شود را کاهش دهید کاهش مصرف غذاهای چرب علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، سبب حفظ وزن بدن سالم و کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی می شود. این غذاها را بخورید تمام چربی ها را از رژیم غذایی خود را حذف نکنید (مگر در شروع یک حمله و یا در میان یک حمله)، توجه داشته باشید که از بین بردن چربی از رژیم غذایی خود به طور ...
اجتناب از مصرف نمک دریا و سنگ نمک برای پخت و پز
موارد مرضی اختلال عملکرد تیروئید می تواند حتی با وجود مصرف میزان مناسب ید رخ دهد که در این صورت نیازمند اقدامات تشخیصی و درمانی است. هاشمی گفت: زنان باردار به میزان ید بیشتری احتیاج دارند و از آنجا که مصرف بیشتر نمک در طول روز عوارضی همچون فشار خون برای آنها پدید می آورد بنابراین در دوران بارداری از مکمل ید به صورت روزانه استفاده کنند که در بازار دارویی موجود است. دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در پایان گفت: زنان بارداری که دچار بیماری تیروئید هستند به علت تأثیر هورمون های بارداری ممکن است نیاز به تغییر دوز دارو داشته باشند که باید برای این موضوع به پزشک مراجعه کنند. ...
غذاهای خونساز کدامند
ادامه با ما همراه باشید. به گزارش شفا آنلاین :انار خون ساز است. آب انار و ربع انار را در انواع کوکو استفاده کنید . ربع انار را در پخت غذا استفاده کنید . یک لیوان آب انار بسته بندی را در یکی دو لیوان آب قاطعی نمایید مصرف شود . ترکیب برنج و حبوبات ( عدس ، لوبیا ، نخود ) یا خون ساز است مثل برنج عدس . طرز استفاده حبوباتچند روز در آب قرار دهید و مرتب آب آن را عوض کنید ...
انتقاد بی سابقه کلانتری از کارنامه قبولی حجتی+ فیلم
خرج دهند به عنوان مثال صِرف توسعه طرح های آبیاری نوین مانند آبیاری تحت فشار کافی نیست بلکه باید مصرف آب را کاهش دهیم چرا که امروز بزرگترین معضل دولت دوازدهم معضلات زیست محیطی است که بخش عمده ای از آن ناشی از مصرف بیش از حد آب به وجود آمده، بنابراین دولت باید سیاست های خودش را در قبال مصرف آب تعیین و اعلام کند که باز هم می خواهد سالانه 80 میلیارد مترمکعب آب مصرف کند؟ مسئولان ارشد کشور از مقام معظم ...
افزایش وزن شاید هدیه این اشتباهات کوچک شماست!!
باورهای غلطی که باعث افزایش وزن شما می شوند برای کاهش وزن باید مصرف خوراکی های سالم را در برنامه خود قرار دهید. مثلا هر شنبه به بازار رفته و کلم کیل بخرید و شانس مصرف این سبزی سالم را به خودتان بدهید. اگر می خواهید تغذیه درستی داشته باشید باید برای خوراکی های سالم هزینه کنید. البته باید بدانید که قدرت لاغر کنندگی که در مورد مصرف کلم کیل خوانده اید مانند مثلث برمودا اغراق زیادی در آن ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
متورم شده زیرزمینی آن است که ریزوم نام دارد. خواص درمانی زنجبیل به عنوان یک تقویت کننده حافظه، تقویت کننده معده، تقویت کننده قوای بدن، خون ساز و تنظیم کننده ادرار، برطرف کننده عطش، درمان اسهال ساده و خونی، کاهش چربی خون، بالا بردن فشارخون، ضد ضعف اعصاب، ضد نفخ، ضد رطوبت مزاج، ضد بلغم و ضد درد مفاصل به شمار می رود. موارد منع مصرف زیاده روی در مصرف باعث ایجاد ...
با مصرف این 5 گیاه همیشه سحرخیز باشید
سرویس سبک زندگی فردا : خواب با کیفیت همانند تنفس در هوای پاک و خوردن غذاهای سالم در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. در خواب اطلاعاتی که در طول روز جمع آوری شده است به حافظه بلند مدت منتقل می شود. همچنین، درطول خواب بدن ما رشد عضلانی، تولید هورمون ها، تعمیر بافت، بازسازی و جوان شدن را انجام می دهد. کلینیک ...
12 ماده غذایی که متخصصان تغذیه برای لاغری و زیبایی استفاده می کنند
12 ماده غذایی ضروری برای بدن حتی کارشناسان هم نمی توانند در مورد بهترین نکات رژیمی برای پیروی کردن، به یک اتفاق نظر برسند ( مانند یک غارنشین غذا بخورید! دو روز در هفته، روزه بگیرید!میوه نخورید! فقط میوه بخورید! ). اما این مواردی که در این مقاله به شما می گوییم گزینه هایی هستند که هر متخصص تغذیه ای برای داشتن انرژی، سلامت و یک بدن جذاب در آشپزخانه اش نگه می دارد. آووکادو ...
عاملی برای ایجاد قارچ های دهانی
ضعیفی دارند، قارچ رشد سریعی دارد. این متخصص رادیولوژی فک و صورت، افزود: افرادی که دندان های مصنوعی آنها مناسب و هم اندازه نیست در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به قارچ دهانی هستند. وی افت سیستم ایمنی یا بر هم خوردن تعادل بین میکروارگانیسم های همزیست در دهان ازجمله شیمی درمانی، مصرف مواد مخدر و ... را از دلایل قارچی شدن دهان خواند وگفت: بوی نامطبوع دهان و درد هنگام جویدن و خوردن ...
نشانه های شایع زخم معده
شفا آنلاین:علایم بیماری درد ناحیه فوقانی شکم (اپی گاستر) و سوزش سردل، سوء هاضمه، و وجود خون در مدفوع می باشد . به گزارش شفا آنلاین :معمولاً درد مدت کوتاهی پس از مصرف غذا یا در زمان گرسنگی ایجاد می شود . عکس رادیوگرافی پس از بلع باریم و آندوسکوپی در تشخیص ممکن است مفید باشد .اکثر زخمها کوچک هستند (با قطر کمتر از 2 سانتیمتر) .پراکندگی زخمهای پپتیک معده معمولاً در آنتر (ابتدای معده) است ...
برای پخت و پز از سنگ نمک استفاده نکنید!
. هاشمی گفت: زنان باردار به میزان ید بیشتری احتیاج دارند و از آن جا که مصرف بیشتر نمک در طول روز عوارضی همچون فشار خون برای آنها پدید می آورد بنابراین در دوران بارداری از مکمل ید به صورت روزانه استفاده کنند که در بازار دارویی موجود است. دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در پایان گفت: زنان بارداری که دچار بیماری تیروئید هستند به علت تأثیر هورمون های بارداری ممکن است نیاز به تغییر دوز دارو داشته باشند که باید برای این موضوع به پزشک مراجعه کنند. انتهای پیام/ ...
نخستین دوره تخصصی آموزش عمومی مفاهیم پایه محیط زیست برگزار شد
...، برنامه ریزی و عمل نکنند. همچنین می توان همزمان با اعطای وام ها، دریافت کنندگان وام ها را ملزم به شرکت در دوره های طبیعت گردی کرد. احمدی در ادامه گفت: همینطور، سازمان میراث فرهنگی می تواند در کنار ناظران متخصص اکوتوریسم شیوه صحیح مصرف وام ها را تبیین کند. دانش آموخته رشته محیط زیست، در پاسخ به این سوال که چرا کنشگران محیط زیست باید به توسعه اکوتوریسم در ایران اصرار کنند گفت: زیرا ...
روی تابوت را که کنار زدم ، اشک هایم امانم را برید. گل ها را پر پر کردم و همین طور که حرف می زدم، می ...
کنار شهداء بودن وظیفه و مسئولیت من را در قبال مرضیه جبران کند، حتی آن عید نوروز نیز در کنار خانواده نبود. نا آرامی های سوریه شروع و به قبر حجر بن عدی تعرض شده بود. بارگاه حضرت زینب(س) مورد هجوم تکفیری ها بود. بعضی می گفتند برای در امان ماندن حرم دعای جوشن صغیر بخوانید. محسن جواب داده بود مسئله بزرگ تر از این حرف هاست، در راه دفاع از حضرت زینب(س) و این مذهب باید خون داده شود. معمولا ًصبح های جمعه ...
نشانه های کمبود مواد مغذی در چهره شما
توانید مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات سبز برگ، عدس، شکلات تلخ، اسپیرولینا، اسفناج و کشمش را مد نظر قرار دهید. خشکی مو پدیدار شدن شوره سر و خشکی مو یکی از نشانه های کمبود بیوتین و ویتامین B7 محسوب می شود، که به طور معمول در نتیجه استفاده از آنتی بیوتیک ها شکل می گیرد. با مصرف مواد غذایی مانند مغزهای خوراکی، گردو، دانه آفتابگردان، حبوبات، آووکادو و قارچ می توانید به ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
پررنگ و لیمویی می شود و آزمایش فرد سالم و بدون عفونت است و مصرف آنتی بیوتیک سودی ندارد . این افراد می توانند با مصرف هندوانه و کمک به خنکی طبع، بدون هیچ دارویی این سوزش ها و اصطلاحا احتراق مجاری ادراری را بهبود دهند. پاکسازی کلیه و مثانه با هندوانه برای این که خاصیت مدر بودن هندوانه بیشتر شود، یک هندوانه کوچک را داخل قابلمه گذاشته، مقدار خیلی کمی آب داخل آن بریزید و در آن را محکم ...
شقاق مقعد چیست؟
یک تغذیه سالم شامل مصرف آب فراوان، میوه جات و سبزیجات، روغن زیتون، فیبرهای غذایی و فعالیت مناسب به سادگی از این بیماری جلوگیری کرد و اگر دچارش شدیم حتماً سریع به پزشک مراجعه نمائیم و از خود درمانی و دیگر درمانی توسط افراد نا وارد جدا خودداری نموده و به پزشک مرتبط مراجعه نمائیم که مبادا بیماری عود نماید. اما واقعاً مواردی هست که وقتی دو بار یا 3 بار یا حتی چند بار اتفاق می افتد واقعاً با دارو جواب ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
و کبد مجبور می شود که تلاش خود را برای تبدیل قند در بدن دو چندان کند. در اکثر موارد، این قند به چربی تبدیل می شود و این مسئله نیز به نفع بدن نیست. 40 دقیقه بعد از مصرف نوشابه بعد از 40 دقیقه کافئین شروع به تأثیر می کند. مردمک چشم ها گشاد شده و فشارخون افزایش پیدا می کند. فرد احساس خستگی کرده و کبد شروع به آزاد کردن قند در خون می کند. 45 دقیقه بعد از مصرف نوشابه ...
درمان نسیه ای
هزار تومان رسیده. البته اجرای آن برای ما، یک مدتی طرح متوقف شد. هزینه های درمان برای آنها سرسام آور شده: متخصص قلب باید ماهی یک بار مادرم را ویزیت کند، داروهایش هرماه باید تمدید شود، فشارخون دارد و آرتروز گردن. حالا این عمل هم اضافه شده، اینها هزینه های زیادی برای خانواده های مهاجر است، حالا به این هزینه ها، کرایه خانه و هزینه های جاری زندگی را هم اضافه کنید. ما هرماه حدود 250 تا 300 هزار تومان فقط ...
می توان زنده ماند
کم عمق شیرجه رفته و با سر به زمین برخورد کرده است، خطر قطع نخاع گردنی و فلج اندام ها وجود دارد. در مواجهه با چنین مواردی هنگام جابه جایی و عمل احیا، باید بسیار احتیاط و سعی کرد تا کوچکترین حرکتی به سر و گردن وی وارد نشود. همچنین در صورت نیاز به عملیات احیای قلبی - ریوی باید از مانور فشار به فک استفاده کرد تا از آسیب به نخاع و ستون فقرات جلوگیری شود. کلیه افراد غرق شده پس از نجات و اقدامات اولیه حتی ...
