سایر منابع:
سایر خبرها
پیوند نانوشته مردمی در فضای مجازی؛ آن را خدشه دار نکنیم
درب منازل برای تعیین قند خون و آلوده بودن ابزارهای پزشکی، خالی کردن حساب های بانکی اشخاص با ترفندهای بی شمار ، خطر مرگ مصرف برخی از داروهای موجود در بازار، آلوده بودن خرما، ورشکسته شدن بنگاه های اقتصادی کشور و....، این گونه مصادیق ، همگی سبب آشفتگی ذهنی مردم را فراهم می سازد. علاوه بر مباحث اقتصادی ، فرهنگ نیز از آسیب های فضای مجازی مصون نمانده و هدف بخشی از پیام های فرهنگی که در صفحات ...
بچه دار شدن و چشم و هم چشمی های لوکس!
، مراسم زنانه ای است مانند جشن جهیزیه زنان که فامیل جمع می شوند تا سیسمونی کودک را ببینند؛ مراسمی که به افزایش تجملات دامن می زند. این جشن یکی از دلایل هزینه بالا برای سیسمونی است که زوجین می خواهند بهترین سیسمونی را به اقوام و فامیل نشان دهند. این مراسم که در قدیم در یک عصر یا صبح انجام می شد و زنان فامیل در کنار مادر باردار جمع می شدند و هدایای خود را که اغلب لباسی برای کودک بود به او می دادند؛ این ...
زنان پوکی استخوان را جدی بگیرند + نشانه ها و راه های مقابله
. - جثه بدنی: استخوان بندی ظریف و جثه کوچک تر موجب افزایش احتمال پوکی استخوان می شود. - بیماری های همراه: برخی بیماری ها مانند بیماری های مزمن کبد و کلیه، دیابت نوع 1، افزایش هورمون تیروئید و پاراتیروئید، اختلالات هورمون های جنسی، اسهال مزمن و اختلالات سوء جذب، بی اشت هایی عصبی، پیوند اعضا و برخی سرطان ها باعث افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان می شوند. - مصرف ...
طغیان یک آفت در باغ های پسته ایران
اختلال در روند پر شدن مغز پسته می شوند و در صورت خسارت شدید، این آفت علاوه بر خسارت به کیفیت و کمیت محصول، موجب ریزش برگ ها و حتی جوانه های گل و برگ سال آینده درختان پسته نیز می شوند. حشره پسیل در باغات پسته حشره پسیل پسته دارای دشمنان طبیعی متعددی چون زنبور پسیلافاگوس ، بالتوری ، سن های شکاری ، کنه های شکاری و انواع کفشدوزک ها هستند و محققان پژوهشکده پسته درصدد هستند که با ...
چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟
آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
عواقب افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری
کیلوگرم ممکن است به وزن مادر اضافه شود. 5٫ خون اضافی (1.8 کیلوگرم) خون اضافی که کودک برای رشد نیاز دارد نیز باعث بالا رفتن وزن در دوران بارداری می شود. خون اضافی که بدن در این دوران پمپاژ می کند، وزنش از جفت یا آب دوران بارداری نیز بیشتر است. 6٫ ذخیره چربی برای زایمان/ پرستاری (2.7 تا 4 کیلوگرم) بدن انسان به روش های مختلفی برای زمان زایمان آماده می شود. یکی از مهم ...
از داروهای روانگردان تا خونی که جوان تان می کند
. برخی دانشمندان می گویند احتمال آن که بیگانگان فضایی هوشمند، شبیه به اختاپوس های زمینی، دست و پاهای متعددی داشته باشند، بیشتر از آن است که شکلی شبیه به ما انسان ها داشته باشند. •دانش غریزی: بچه کانگورو از همان لحظه تولد می داند که باید به کیسه مادرش برود. برخی دانشمندان می گویند می توان با دستکاری در این فرایند غریزی، دانش و تجربیات انسانی را از همان ابتدای شکل گیری جنین به او منتقل کرد. ...
فواید قرار دادن پاها در سرکه
مرطوب کننده نیز به پاها زده و با ملایمت ماساژ دهید. هر هفته این حمام را امتحان کنید تا پاهایتان مرطوب و نرم بماند و از شر هر نوع خشکی و ترک در امان باشد. علاوه براین با این حمام هفتگی، بوی بد پاها نیز از بین رفته و خطر بروز قارچ نیز کاهش می یابد. عفونت قارچی پا سرکه سیب برای درمان پای ورزشکار سرکه برای برطرف کردن مشکل پای ورزشکار یا همان عفونت قارچی پا (تصویر بالا) نیز ...
شتاب دهنده ها بابالنگ دراز نیستند!
بود که بعداً ترجمه های مختلفی از آن ارائه دادند مانند سرمایه گذاری ریسک پذیر یا سرمایه گذاری خطر پذیر و... پس موضوع سرمایه گذاری خطر پذیر به این شکل است که اگر قصد دارید ایده را به بازار برسانید باید کارهایی برای حفظ و حمایت از آن ایده انجام دهید که از لحاظ مالی متفاوت از تأمین مالی و روش های مرسوم باشد. شتابدهنده ها چه کسانی هستند و فرق آنها با سرمایه گذاران خطر پذیر چیست؟ ...
همه چیز درباره بیماری هاشیموتو
و بروز گواتر می شود علل بیماری هاشیموتو در این بیماری، سیستم ایمنی بدن آنتی بادی هایی می سازد که غده تیروئید را تخریب می کنند. برخی پزشکان معتقدند ویروس یا باکتری باعث این بیماری می شود و برخی دیگر عوامل ژنتیکی را مسبب این بیماری می دانند. این بیماری بیشتر در زنان میانسال شایع است، اما می تواند مرد، زن و کودک را در هر سنی گرفتار کند. عوارض بیماری هاشیموتو ...
چرا و چگونه بدن خود را دوست داشته باشیم
هستند که می توانند کاهش وزن پایدار را برای ما امکان پذیر سازند. به خاطر علاقه و لذت، ورزش می کنید با این که بیشتر ورزش ها براساس تمایل درونی به تغییر بدن به وجود آمده اند، اما پذیرش بدن باعث می شود که همراه با علاقه ورزش کنید و از زندگی بر مبنای ارزش های خودتان (مانند زندگی طولانی و سالم) لذت ببرید. یکی از مطالعات منتشرشده در مجله Appetite نشان می دهد که پذیرش بدن در درازمدت ...
چرا با افزایش سن، بیماری قلبی افزایش می یابد؟
هستند و مقاومت آنها نسبت به جریان بیشتر است. سرخرگ های نرم و انعطاف پذیر در عکس برداری توسط اشعه x ظاهر نمی شوند، اما سرخرگ های سخت و کلسیفیه شده در زیر اشعه x شبیه استخوان سایه دار دیده می شوند. سخت شدن سرخرگ ها اجتناب ناپذیر است: پژوهش ها نشان می دهد که ورزش می تواند انعطاف پذیری سرخرگ ها را افزایش دهد. سرخرگ های انعطاف پذیر فقط برای سلامت قلب مفید نیستند، بلکه باعث ادامه جریان خون به مغز می شوند و همچنین برای عملکرد جنسی مفیدند. منبع:زندگی آنلاین انتهای پیام/ ...
بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از ورزش
و پروتئین می رساند. بلغور جو دو سر این صبحانه خوشمزه یکی از بهترین انتخاب های کربوهیدراتی برای قبل از ورزش است. سرشار از فیبر است ( باعث می شود احساس سیری کنید )، چربی کمی دارد و سرشار است از کربوهیدرات هایی که هضمشان کند است به سرعت قند خون را بالا نمی برند. فیبر محلول موجود در بلغور جو دو سر ثابت کرده که می تواند سطح LDL ( کلسترول بد ) را کاهش دهد. اگر می خواهید چربی ...
پرستش؛ مسی با فرهنگ ایرانی
ساختمان و... و در زمینه ورزش هم که به طور کلی طرفدار ورزش های آدرنالین دار هستم و اسکیت برد، اسنوبرد، برک دنس را به صورت حرفه ای کار کرده ام. به واسطه این داستان با کدام فوتبالیست ها ارتباط دوستانه گرفته اید؟ چون همه فوتبالیست ها به مسی علاقه مند هستند. در داخل ایران اول از مرتضی پورعلی گنجی تشکر می کنم که باعث دیدار من و ژاوی شدند، ایشان یک انسان نمونه و فردی بااخلاق ...
چرا کلیه سنگ ساز می شود؟
خطر تشکیل سنگ ها افزایش می یابد. البته مصرف خیلی کم لبنیات هم می تواند در ایجاد سنگ های اگزالات موثر باشد. کسی که سابقه سنگ ادراری ندارد براحتی می تواند قرص کلسیم مصرف کند ولی کسانی که سابقه سنگ کلیه داشته اند باید یک مقدار احتیاط کنند. از عوامل دیگر مستعد کننده سنگ کلیه، تعریق زیاد است. کسانی که کارشان جوری است که مثلا در نانوایی کار می کنند و شرایط آب و هوایشان به صورتی است ...
از عقل اسیر تا عقل امیر
استفاده از فرصت مناسب و از جمله عید فطر برای این امر مهم بهره گرفته اند و خود با رفتارهای عاطفه آمیز خود به طور عملی آموخته اند که چگونه باید زمینه های کدورت زا و اختلاف تنازع برانگیز را از بین برد. تأکید بر عفو و اغماض و گذشت به عنوان یکی از اصول ثابت کرامت اخلاقی از جمله عوامل بسترساز پیوند ماندگار اجتماعی است. با نیایش های ماه مبارک رمضان که از جمله آثار آن، زنده شدن دل ها و رقت قلب ها است زمینه صلح ...
آیا واقعا شامپوی گیاهی اثربخش است؟
ظرف را ببندید و مدت دو ساعت صبر کنید. مخلوط را صاف کرده صابون را به ان اضافه نمائید یر روی حرارت قرار داده به ملایمت هم زده تا کف آن بالا بیاید. در همین حال آن میوه ها را وارد نموده به هم زدن ادامه دهید از حرارت یرداشته صبر کنید تا کاملا سرد شود پس از 24 ساعت قبل استفاده می باشد. قبل از استفاده شامپو را تکان دهید . پس از مصرف مو ها را چندین مرتبه با آب شسته و در آخرین مرتبه سرکه را در 1 لیوان آب ریخته و به سر ماساژ بدهید و سر را خشک کنید . صبحانه ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
بی تدبیری ترامپ آمریکا را در باتلاق نظامی سوریه گرفتار می کند
اگر دمشق با حمایت مسکو احساس امنیت کند، ممکن است در صورتی که مورد حمله آمریکا قرار بگیرد، از خود دفاع کند. از طرف دیگر، ایران نیز که هنوز واکنشی به حمله آمریکا به متحدانش نشان نداده است، ممکن است در صورت مداوم شدن این حملات پراکنده آمریکایی ها، آرام ننشیند. از طرف دیگر، دولت رجب طیب اردوغان رئیس جمهور ترکیه نیز علنا از همکاری آمریکا با نیروهای کرد در سوریه انتقاد کرده است. ترکیه کردهای ...
با این 7 روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید
به گزارش بهداشت نیوز، در این مطلب قصد داریم راه های موثر برای سلامت ریه ها را بشناسیم.انجمن ریه ایالات متحده 7 راه را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها: مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و گلوکوزینولات ها (ترکیبات بیولوژیکی و ضد سرطان ...
برای تقویت حافظه خیار میل کنید
، سکته، فشار خون و چاقی نقش کمک کننده دارد. پتاسیم یک ماده ی حیاتی برای قلب است، و خیار 4% دوز روزانه ی آن را تامین می کند. البته میوه هایی مثل موز که حاوی پتاسیم فراوان می باشد بیشتر از خیار به چشم می آیند، اما در بحث کم کالری بودن، خیار برنده ی میدان می شود! پتاسیم ارتباط مستقیمی با کاهش فشار خون و گشاد کنندگی عروق دارد؛ لذا خیار با داشتن سدیم خیلی کم و پتاسیم نسبتا بالا، برای سلامت قلب ...
از خواص شگفت انگیز میوه ستاره ای چه می دانید؟
اکسیدانی قوی برای افزایش عملکرد سیستم ایمنی می باشد. در نتیجه بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند. همچنین این میوه اثرات قوی در از بین بردن باکتری ها دارد. در نتیجه مصرف این میوه یا آب آن باعث از بین رفتن باکتری های مضر در روده مانند اشرشیاکلی، سالمونلا و استافیلوکوکوس ها (که مشکلات روده را به وجود می آورند) می شود. ویتامین C موجود در میوه ستاره ای از التهاب جلوگیری می کند ...
کلسترول خود را با این پنج غذا پایین بیاورید
، بستنی و غذاهای چرب مانند فست فود ها، کله پاچه و ... باعث افزایش چربی های خون خواهند شد. به عقیده محققان، شما می توانید با کاهش مصرف چربی های بد و غذاهای حاوی نمک بالا و نوشابه های حاوی قند، در کاهش کلسترول خون تان موثر باشید. همزمان با کاهش مصرف غذاهایی که اثرات نامطلوب بر روی میزان کلسترول خون شما دارند، مصرف غذاهای مفید به عنوان جایگزین، نقش کلیدی در کنترل میزان کلسترول خون خواهند ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!
به گزارش راوی نیوز، بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین ...
آب از ارکان تولید و ایجاد اشتغال است
اجرای پروژه های متعدد و مختلف در بخش آب از جمله تکمیل فاز 2 تصفیه خانه فاضلاب ساری، ارتقاء تصفیه خانه های فاضلاب بابل، بابلسر و نوشهر و چالوس، تکمیل وبهره برداری از ایستگاه پمپاژ حمزه کلای بابل، خریدو نصب دستگاه های کاهنده مصرف در مکانهای با مصارف بالا، استفاده از ارتباطات جمعی در کاهش مصرف آب ، مدیریت فشار شبکه در کنترل و کاهش مصرف، برنامه های کاهش هدررفت آب مانند اصلاح شبکه ، تعویض کنتورهای ...
این مواد کلسترول بد شما را پایین می آورد
به گزارش شفاف ، برای مبتلایان به کلسترول بالا، اغلب این سوال پیش می آید که کدام گزینه های غذایی منجر به کاهش سطح کلسترول بد یا همان ال دی ال می شود. این کلسترول خطر گرفتگی شریان ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. کلسترول بالا می تواند ناشی از عوامل بسیاری از جمله ژن، چاقی و عدم ورزش باشد با این حال اتخاذ یک شیوه غذایی مناسب می تواند سطح آن را کاهش دهد. ...
6 توصیه برای پیش گیری از مسمومیت غذایی
میکروب ها برای انسان بسیار خطرناک هستند. تعداد مصرف کنندگان صدف خام در تمام دنیا رو به کاهش است. 2- میوه و سبزی از پیش شسته و بسته بندی شده مارلر در این باره می گوید: به شخصه از این مورد مانند طاعون فرار می کنم ممکن است سهولت مصرف این مواد شما را وسوسه کند؛ ولی باید بدانید که احتمال آلودگی این مواد غذایی بسیار بالا است و به هیچ وجه به راحتی مصرفشان نمی ...
خوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنند
های پالایش شده آبنبات و نوشابه های گازدار در این دسته قرار می گیرند و همچنین می توان به کربوهیدارت های پالایش شده مانند آرد سفید، پاستا، برنج، شیرینی، محصولات پخته شده و مواد غذایی مشابه که پس از مصرف به سرعت به قند تجزیه می شوند، اشاره کرد. رژیم های غذایی با محتوای قند بالا می توانند به الاستین و کلاژن صدمه بزنند که دو پروتئین کلیدی حامی ساختار پوست هستند. این شرایط می تواند ...
تکنیک های تنفسی برای درمان اضطراب
تقویت عملکرد تنفس: که موجب افزایش جریان اکسیژن به مغز شده و به شما کمک می کند روی زمان حال متمرکز شوید. با تقویت حواس و حرکات ظریف هماهنگی/ عملکرد: که به شما در بازیابی کنترل بدن و ذهن تان کمک می کند. تکنیک نادی شودان را چگونه اجرا کنیم؟ در یک جای راحت و ساکت بنشینید. ابتدا مجرای سمت راست بینی خود را با شست دست مسدود کنید و از مجرای سمت چپ یک بازدم کامل و عمیق انجام ...