سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه عجیب طلاق والدین با سرماخوردگی مکرر کودکان!
سرماخوردگی های مکرر را در دوران بزرگسالی آنان 3 برابر افزایش می دهند. با این که این مطالعه فقط نوعی ارتباط را نشان می دهد و رابطه علت و معلولی مستقیمی را اثبات نمی کند، اما محققان می گویند که افزایش التهاب بدن در واکنش به عفونت های ویروسی می تواند یکی از دلایل این افزایش خطر باشد. به گفته دکتر مورفی، نتایج ما نشان می دهند که سیستم ایمنی بدن شدیدا از نزاع های خانوادگی در دوران کودکی تاثیر می گیرد و این تاثیر منفی را در درازمدت با خود حمل می کند . ...
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
وجود پتاسیم یا پلی فنول در آب انار در این موضوع بی تأثیر نباشد. 8. ماهی های چرب محققان اسپانیایی، پرتغالی، ایسلندی و ایرلندی، پژوهشی در ژورنال تخصصی تغذیه (Nutrition) به چاپ رساندند که تأثیرات رژیم های حاوی ماهی های چرب را بر فشار خون دیاستولیکِ افرادی که اضافه وزن دارند در دوره ی رژیم لاغری، بررسی کرد. خوردن ماهی های چرب مانند ماهی سالمون سه بار در هفته، در طول مدت هشت هفته ...
بلاهایی که استرس بر سر ژن ها می آورد!
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، دانشمندان نشان داده اند که استرس در دوران پیش از بلوغ و جوانی در موش های نر نشانگر اپی ژنتیک را در سلول جنسی آنها ایجاد می کند که در فرزندآن دوباره برنامه نویسی می شود. این گروه تحقیقاتی قصد دارد در مرحله بعد بررسی کند که کدام عوامل بالادستی می تواند از ورود یک واکنش استرس غیرطبیعی به نسل بعدی جلوگیری کند، همچنین آنها امیدوارند که به مطالعه نقش mIRR ها ...
خطر خودکشی در این افراد بالاست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری های مزمن، بیشتر از دیگران در معرض خطر خودکشی قرار دارند. گزارشی از این مطالعه در American Journal of Preventive Medicine منتشر شده است. به گفته محققان، این خطر خصوصا در افراد مبتلا به ضایعات ترومایی مغز بسیار بیشتر می شود. آنان در این مطالعه، حدود 2 هزار و ...
دلایل قرمزی و خارش پلک چیست؟
صفحه کامپیوتر می تواند شما را به مالیدن یا دستکاری چشم ها وادار کند و درنهایت بلفاریتیس را تشدید کند. کمبود خواب کمبود خواب، یکی از عواملی است که می تواند مشکلات ناحیه چشم را تشدید کند. خواب، فرصتی است برای استراحت بدن و بیدار ماندن بیش از حد، چشم ها را به فعالیت شدید و خستگی مفرط وادار می کند. مطالعات علمی هم نشان داده اند که چشم ها حداقل به 5 ساعت خواب شبانه نیاز دارند تا ...
چرا با وجود اینکه غذا می خوریم باز هم گرسنه هستیم؟
قلیای بدن را افزایش می دهند که به دلیل داشتن بیکربنات و پتاسیم موجود در آن ها است. توجه داشته باشید که حالت بالای اسیدیته بدن باعث کاهش متابولیسم پایه بدن می شود و در نتیجه کالری های دریافتی کمتر می سوزند و توده چربی بدن بیشتر می شود. محققان معتقدند که برای مقابله با این وضعیت باید رژیم غذایی کم نمک و سرشار از پتاسیم داشته باشید، به همین خاطر لازم است که مصرف نمک و غذا های شور ...
پیش بینی خطر حمله قلبی با نوع گروه خونی
حمله قلبی که از لحاظ بالینی به آنفارکتوس میوکارد معروف است آسیب دائمی یا مرگ ماهیچه های قلب به دلیل فقدان خون حاوی اکسیژن است. حمله قلبی می تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، مصرف الکل، فشارخون بالا، سبک زندگی بی تحرک و سایر عوامل دیگر از جمله موارد ژنتیکی باشد. محققان در یک مطالعه بین المللی دریافتند افراد دارای گروه های خونی A، B و AB در مقایسه با گروه خونی O ...
مهار کردن آلزایمر با یک راه حل ساده
به گزارش تراز ،این تحقیق به طور خاص وضعیت متابولیسم گلوکز در مغز را بررسی کرده است، فرایندی که مقدار مورد نیاز سوخت را برای سلول های مغز تنظیم می کند و سازوکار آن با شروع آلزایمر فرومی پاشد. براساس یافته محققان دانشگاه ویسکانسین مدیسون، شرکت کنندگانی که در این مطالعه بیش از یک ساعت در روز فعالیت فیزیکی ملایم داشتند، متابولیسم گلوکز در بدن آنها در قیاس با سایر افراد سطح سالم تر و ...
با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید
تلاش می کند از این راه به شما بگوید برای عملکرد درست به کلسیم نیاز دارد. وجود مواد غذایی حاوی کلسیم فراوان مثل ماست بدون چربی در رژیم غذایی یا پروبیوتیک های مفید بدون چربی و قند زیاد به بهبود این نوع سردرد کمک می کند. دانه کنجد این دانه های کوچک حاوی مقادیر فراوانی ویتامین E هستند که به تثبیت سطح هورمون استروژن در بدن زنان کمک و از میگرن پیشگیری می کند. ویتامین E به بهبود گردش ...
نور آفتاب علائم اگزما را کاهش می دهد
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، از پایگاه اینترنتی بی.بی.سی نیوز، محققان اسکاتلندی برای تحقیق در این زمینه، پرتو فرابنفش را به بخشی از پوست افراد داوطلب تاباندند و متوجه شدند که این کار باعث آزاد شدن نیتریک اکسید در خون آنان می شود. پژوهشگران امیدوارند این یافته به درمانی تازه منتهی شود؛ درمانی که از این خاصیت مثبت نور آفتاب استفاده کند اما فاقد عوارض منفی آن باشد چراکه نور ...
6 خوراکی تاثیر گذار بر افزایش سلامت روده ها!
.... مطالعات زیادی نشان داده است که نشاسته مقاوم به هضم می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که شامل بهبود حساسیت انسولینی، کاهش میزان قند خون، کاهش اشتها و فواید دیگر برای گوارش است. پیاز: پیاز ماده غذایی غنی از پروبیوتیک است و یک منبع غنی طبیعی از اینولین محسوب می شود. اینولین یک فیبر موجود در رژیم غذایی است و درست مانند نشاسته مقاوم در موز عمل می کند. اینولین نیز مقاوم در ...
این هفت دارو عوارض جانبی جدی دارند
داروهای تجویز شده برای درمان افسردگی شدید و اضطراب، داروهای ضدروان پریشی است که بسیار مضر نیز هستند. این داروها روی انتقال دهنده های عصبی تاثیر می گذارند. همچنین به کنترل حرکات عضلات بدن کمک می کنند.از عوارض جانبی آن می توان به تاری دید، خشکی دهان، خواب آلودگی، لرزش، افزایش سطح قند، چربی، کلسترول و در پی آن افزایش وزن اشاره کرد. کومادین یا وارفارین کومادین و یا نسخه عمومی شناخته شده آن ...
این 10 ماده غذایی را پس از 40 سالگی حتما مصرف کنید!
اندوسپرم هستند، یکی از معدود منابع غذایی برای توکوترینول ها، نوعی از ویتامین E که ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر را کاهش دهد، محسوب می شوند. گردو مصرف اسیدهای چرب خوب می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت را با افزایش سن در انسان کاهش دهد. اسیدهای چرب غیر اشباع چند پیوندی که در گردو یافت می شوند ممکن است به محافظت از شما در برابر این بیماری ...
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
آن انجام داده اند که نشان می دهد کافئین ارتباطی با تشدید ادرار ندارد و به همان اندازه آب ادرارآور است. بنابراین کافئین باعث کاهش مایعات بدن از طریق ادرار نمی شود؛ یعنی هشت لیوان نوشیدنی کافئین دار به اندازه هشت لیوان مایعات دیگر، بدن را مرطوب می کند. آب به تنهایی باعث کاهش وزن نمی شود به تمام افرادی که به اشتباه فکر می کنند با نوشیدن آب زیاد می توانند وزن کم کنند و لاغر شوند ...
کدام یک بهتر است؟ برنج قهوه ای یا برنج سفید!
دو می توانند شاخص گلیسمی بالایی داشته باشند. شاخص گلیسمی در واقع تاثیر غذا روی قند خون را نشان می دهد. شاخص گلیسمی برنج سفید 72 است، بنابراین می تواند خیلی سریع جذب جریان خونتان شود. شاخص گلیسمی برنج قهوه ای 50 است. با اینکه تاثیر برنج قهوه ای روی قند خون پایین تر است، باز هم می تواند تاثیری قابل توجه داشته باشد. بنابراین بهتر است این افراد قبل از استفاده حتما با پزشک خود مشورت کنند. ...
رابطه 5 سرطان با چاقی
: همچنین این ذرات می توانند موجب سرطان سینه و معده شوند. این فوق تخصص خون و آنکولوژی درباره مصرف ضد آفتاب و نقش آن در سرطان ها، گفت: مصرف ضد آفتاب می تواند تا حدی مانع از برخورد اشعه فرابنفش به پوست شود، اما مطالعات جدید نشان داده که مصرف زیاد ضد آفتاب ها خود می تواند باعث ایجاد سرطان می شود. منصوری با تاکید براینکه ضد آفتاب ها با کاهش جذب ویتامین d به ایجاد سرطان های روده بزرگ ...
نور آفتاب علائم اگزما را کاهش می دهد
سلامت نیوز : محققان دانشگاه ادینبورگ می گویند نور آفتاب سبب آزاد شدن نیتریک اکسید (NO) در پوست می شود و این ماده می تواند التهاب و خارش ناشی از اگزما را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از پایگاه اینترنتی بی.بی.سی نیوز، محققان اسکاتلندی برای تحقیق در این زمینه، پرتو فرابنفش را به بخشی از پوست افراد داوطلب تاباندند و متوجه شدند که این کار باعث آزاد شدن نیتریک اکسید در خون ...
زیر ذره بین؛ شیوع سالک در ایران بالاتر از میانگین دنیا/ توجه پدر راهی برای کاهش چاقی در کودک/ امید تازه ...
نشان می دهد گروه خونی باید به عنوان یک فاکتور مهم پیشگیری از مشکلات سلامت قلب در کنار سن، جنسیت، وزن، فشارخون سیستولیک و میزان کلسترول در نظر گرفته شود. با وجودیکه همچنان دلایل ارتباط حمله قلبی و گروه خونی ناشناخته باقی مانده است، اما این گمانه زنی وجود دارد که افراد دارای گروه خونی بغیر از O، 25 درصد بیشتر دارای فاکتور von-will brand (مولفه مهم خونی که منجر به لخته شدن می شود) هستند. همچنین برخی ...
بدترین خوراکی هایی که می توانید برای صبحانه میل کنید
از شیرین کننده ها، شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند. مقدار بالای شکر موجود در آبمیوه، احتمال بروز چاقی، سندروم متابولیک، دیابت نوع دو و سایر بیماری ها را افزایش می دهد. حتی اگر به آبمیوه شکر اضافه نشود، باز هم آبمیوه به خودیِ خود محتوی مقدار زیادی قند است. مصرف زیاد آبمیوه (حتی طبیعی) می تواند موجب افزایش وزن شود و همان تأثیرات مخرب آب میوه های صنعتیِ پُرشکر را داشته باشد. ...
رشد عاطفی و فکری مهمترین عامل استحکام خانواده است
کاهش می دهد. شاکریان افزود: مطالعات در زمینه ازدواج بیانگر آن است که ازدواج ناموفق زوجین دچار استرس زیاد می شوند و زمینه ابتلاء به بسیاری بیماری ها مانند افزایش فشار خون، احتمال حمله قلبی یا مغزی، احتمال ابتلاء به دیابت را در افراد افزایش می دهد. به گفته وی، ازدواج موفق موجب تقویت ایمنی بدن، کنترل و کاهش هورمون های ناشی از استرس می شود و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. وی اظهار ...
از داروهای روانگردان تا خونی که آدمی را جوان می کند!
دیگر نشانه های پیری مغز موش های پیر کافی است. به عبارت دیگر، موش های پیری که خون موش های جوان تر به آن ها تزریق شده بود، دوباره جوان شدند؛ مغز، ماهیچه ها، پانکراس، کبد و قلبشان دوباره مانند اعضای بدن موش های جوان کار می کرد. این کشف اولین بار وقتی رخداد که ویس- کورای می خواست یک نشانگر پروتیینی برای بیماری آلزایمر پیدا کند: ما دریافتیم که بزرگ ترین تغییر در ده ها پروتیین اندازه گیری شده ...
کریمه کنگو بیماری خطرناک اما قابل پیشگیری
مراقبت های عمومی در بیمارستان راه درمان و کنترل این بیماری است. داروی ضد ویروس ریناویریسن که به دو صورت خوراکی و وریدی تولید می شود، در درمان این بیماری موثر است. 1. انتقال انسان به انسان انسان ها هم می توانند این ویروس را به هم منتقل کنند. خون، ترشح های بدن، ترشحات یا هر مایعی که از بدن خارج شود، می تواند عاملی برای انتقال این ویروس باشد. 2. انتقال در بیمارستان ...
محافظت از پوست با این خوراکی ها در برابر اشعه آفتاب
...، مصرف چای سبز برای 12 هفته می تواند در انسجام پوست و رطوبت آن تاثیر مثبت بگذارد. مصرف چای سیاه هم برای پوست بسیار مفید است و وجود آنتی اکسیدانی همچون Quercetin باعث حفاظت از پوست شما خواهد شد . انار محققان دانشگاه ویسکانسین دریافتند که، مصرف انار می تواند به بهبود التهاب پوستی کمک کند. این خاصیت انار به وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان موجود در آن وابسته است . همچنین آنها ...
فواید شگفت انگیز گیلاس
مشکلات شناختی و زوال عقل وابسته به سن می شوند. کاهش وزن یکی از فواید گیلاس به فیبر موجود در آن مرتبط است. مصرف یک فنجان حاوی 3 گرم فیبر بوده که 13 درصد از نیاز روزانه ی توصیه شده را تامین می کند. همچنین فیبر به بهبود هضم و کاهش وزن کمک کرده و مانع از یبوست می شود. از طرفی بدن قادر به هضم فیبر نیست، بنابراین بدون تاثیر بر سطوح قند خون از میان دستگاه گوارش عبور می کند ...
شش خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
نشان داده است که مصرف این ماده می تواند سبب کاهش اختلال حافظه و درمان نقص شناختی شود. کارشناسان با بررسی افراد سالمند دریافتند آن عده ای که دررژیم غذایی خود فلفل مصرف می کنند با درصد بسیار کمتری به نسبت سایرین به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. معده ای سالم با فلفل سیاه مطالعات متعدد همچنین نشان داده است که مصرف فلفل سیاه اثرات موثری بر درمان آسیب های ناشی از زخم معده ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
) شیرینی مورد نظر شما را تامین می کند. اما به یاد داشته باشید که هنوز هم باید آنها را معقول استفاده کنید. می توانید نوشابه رژیمی به جای نوشابه معمولی مصرف کنید اما نوشابه را به جای یک نوشیدنی مغذی تر مانند شیر کم چرب و یا حتی آب ساده استفاده نکنید. قند اضافه را کاهش دهید زیرا هیچ ارزش غذایی ندارد و فقط حاوی کالری است. رژیم غذایی: DASH الکل و کافئین نوشیدن الکل زیاد ...
ایلان ماسک جزئیات سفر انسان به مریخ و استعمار آن را منتشر کرد!
ایکس آگاه شوند، بلکه این مقاله می تواند به عنوان مجموعه ای ارزشمند برای مطالعات و برنامه ریزی ها در آینده مورد استفاده قرار گیرد. مطالعه ای که روی موش ها انجام شده است، نشان می دهد میزان تشعشعات کیهانی (GCR) که انتظار می رود طی سفر فضانوردان به مریخ با آن ها برخورد کنند، می تواند صدمات ذهنی شدیدی در پی داشته باشد که تا مدت ها بعد از اتمام ماموریت گریبان گیر فضانوردان خواهد بود. ...
درباره فواید شگفت انگیز انار بیشتر بدانید
کاهش دهد تحقیقات اولیه که در این مورد انجام گرفته است نشان می دهد که نوشیدن آب انار ممکن است به ضعف عضلانی کمک کند و درد در بخش های خاصی از بدن مانند فلکسورهای بازو را از بین ببرد.آب انار ممکن است کلسترول مضر بدن را کاهش دهد این میوه ، علاوه بر کمک به تقویت جریان خون رسانی در عروق خونی شما و در نتیجه گردش منظم مواد در بدن شما، حاوی مقادیر بالایی از انتی اکسیدان ها است که همین مورد به ...
ارتباط گروه خونی و خطر حمله قلبی
مورد توجه قرار داد. موضوع مهمی که باید به آن اشاره کرد این است که هنوز دلیل ارتباط بین گروه خونی و افزایش و کاهش خطر حملات قلبی مشخص نشده است البته مطالعات پیشین نشان می داد که افراد دارای گروه های خونی A ، B و AB به نسبت افراد دارای گروه خونی O به میزان بیشتری پروتئین موسوم به blood-clotting protein در خون خود دارند که این موضوع منجر به افزایش سطح کلسترول می شود. در خاتمه ...
از فواید سلامت وکاربردهای ترخون
...> پژوهش اولیه هیجان انگیزی که در نشریه Journal of Ethnopharmacology منتشر شد، نشان داد که عصاره ترخون ترشح انسولین توسط لوزالمعده را تحریک می کند، که در تنظیم قند خون نقش دارد. این مطالعه جدید امیدواری برای ارائه درمان های جایگزین برای دیابت را افزایش داده است. تقویت کننده انرژی در قرن اول، نویسنده رومی به نام پلینی به این نکته اشاره کرد که ترخون از احساس خستگی در سفرهای طولانی جلوگیری می کند. در شرایطی که پژوهشی جدید در این زمینه صورت نگرفته است، اما مد نظر قرار دادن این ویژگی ضرری ندارد. ...