سایر منابع:
سایر خبرها
رئیس جمهور و وزیران بعد از انقلاب اهل کدام استان بودند؟/حمایت جنجالی از اشعار جنجالی دیروز/هشدار برای ...
که از سوی دیگر به عملکرد دولت سازندگی افتخار می کنند.وی بیان کرد: در دوره سازندگی قرارگاه خاتم الانبیا هر ماه پنج پروژه بزرگ را به سرانجام می رساند و 75 درصد پروژه هایی که در دولت سازندگی انجام شد مربوط به اقدامات جهادی قرارگاه سازندگی سپاه بود. دبیرکل جمعیت خدمت گزاران انقلاب اسلامی تصریح کرد: وقتی مدینه فاضله شما دولت سازندگی است و با افتخار از آن دوران یاد می کنید یادتان باشد که قرارگاه سازندگی ...
بدخُلقی پزشکان گاو نُه مَن شیر نظام سلامت
توان در کشورهای توسعه یافته و پیشرفته پیدا کرد، زیرا پزشک ایرانی به همراه کادر پرستاری تمام تلاش خود را انجام می دهند تا بیمار نجات و بهبود پیدا کند، ولی در کشوری به مانند آمریکا اینگونه نیست، زیرا به طور مثال اصلاً یک جراح در آمریکا حاضر نیست جراحی پُرریسک انجام دهد، درحالیکه در ایران به دلیل نوع فرهنگ خیرخواهی و نجات جان همنوع، بسیاری از جراحان کشورمان حاضر به جراحی های پُرریسک و خطرناک می شوند و ...
دروغگویی چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟
گفته اید، دوری کنید. اگر احساس گناهکاری نسبت به دروغ ادامه پیدا کند منجر به اختلال در الگوی خواب به مدت چند روز میشود. همۀ این استرس های اضافی اثرات منفی بر سلامت تان دارد و میتواند سبب افزایش فشارخون، سردرد، کمردرد و کاهش تعداد گلبول های سفیدتان شود. بیشتر انرژی ذهنتان صرف گفتن و ادامۀ دروغ میشود و شما را مضطرب و در برخی موارد افسرده میکند. این احساسات بر دستگاه گوارش نیز اثر میگذارد و ...
هاشمی طبا: گفتند به نفع آقای رییسی کنار برو!
با چند نفر سلام و احوال پرسی کرد. حتی عکس یادگاری هم گرفت. خودش واکنش خاصی به شور و شوقی که حضورش در کافه ایجاد کرده بود، نداشت. آمد، سلام کرد. روی صندلی نشست و دور و اطراف کافه را ورانداز کرد. وقتی هم که گفتم خسته رقابت های انتخاباتی نباشید، لبخند زد و گفت: نه! اصلا خسته نیستم. منوی کافه را که جلویش باز کردم، گفت: هر چیزی که شما انتخاب کنید، می خورم. گفتم: حداقل بگویید دمنوش باشد یا قهوه. خیلی ...
توصیه های ورزشی به افراد تنبل
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، بسیاری افراد دوست دارند که ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند اما به دلیل مشغله های مختلف و نداشتن وقت در ورزش تنبلی می کنند. راه هایی وجود دارد که می توانید به ساده ترین روش، ورزش را در برنامه خود قرار دهید. ساده ترین راه هایی که می توانید در طول روز ورزش کنید عبارتند از: 1. هنگامی که منتظر پختن غذا هستید یک حرکت هوازی با 50 تکرار ...
ورزش و پیشگیری از آلزایمر
تعیین و تجویز ورزش هایی برای مراقبت از مغز در برابر آلزایمر منجر شود. در حالی که بسیاری از افراد ناامید از درمان آلزایمر هستند، اما نتایج این مطالعه نشان می دهد که انجام فعالیت فیزیکی ملایم می تواند سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهد. در این مطالعه از شتاب سنج برای اندازه گیری ارزش یک هفته فعالیت فیزیکی 93 داوطلب میانسالی استفاده شد که گرچه همه آنها در معرض خطر بالای ابتلا به الزایمر بودند ...
فناوری های نوین در اقتصاد چه نقشی دارند؟
، خودکارسازی فعالیت ها را بیش از گذشته لازم و ممکن جلوه داده است ... . تا سال 2020 خلاقیت به عنوان یکی از سه مهارت اصلی و مورد نیاز کارکنان خواهد بود. با وجود انبوهی از محصولات جدید، فناوری های جدید و شیوه های جدید کاری، شرایط به نفع کارکنانی خواهد بود که از خلاقیت بیشتری برخوردار باشند". جایگاه فناوری در جامعه اقتصادی امروز ایران همانطور که رفت، زمان گردش تکنولوژی در سطح جهانی به یک ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
آن ها را از بین می برد. نمک همچنین باعث رسوب در رگ ها می شود که در نهایت برای قلب مشکل ایجاد می کند. در نهایت اینکه یادتان باشد برای داشتن قلب و رگ های سالم علاوه بر کنترل رژیم غذایی لازم است روزانه و به طور مرتب ورزش هایی مانند پیاده روی و شنا و غیره انجام دهید. منبع: تبیان انتهای پیام/ ...
اگر می خواهید کلسترول خون شما درمان شود، بخوانید
آنها را سرخ کنید وگرنه همه تلاشتان برای غذای سالم را خراب میکنید. یک کاسه خوراک جوی دو سر یا سایر غلات کامل (مانند نان تهیه شده از آرد کامل به جای آرد تصفیه شده) فوایدی دارد که در تمام طول روز با شما خواهد بود. فیبر و کربوهیدراتهای پیچیده موجود در غلات کامل به شما کمک میکند مدت بیشتری سیر بمانید و کمتر به پرخوری در وعده بعدی وسوسه شوید. همچنین کاهش کلسترول بد و کاهش وزن از نتایج مصرف ...
8 رفتاری هر پدری باید به پسر خود بیاموزد
باشید و با وی صحبت کنید. بچه باید بفهمد که تن ها دید مادرش با ملزومات و انتظارات خاص یک مادر به دنیا وجود دارد و اینکه شخص دیگری هست که با دید دیگری به هستی می نگرد. البته وقتی بحث بر سر تربیت فرزند باشد، پدر و مادر باید هر دو از هم پشتیبانی کنند؛ اما در مورد دید شخص به دنیا فلسفه ی آن ها می تواند کاملا متفاوت باشد و این کاملا طبیعی است. با کمک پدر، بچه می فهمد که چندین دید مختلف به یک پدیده وجود ...
راز ارسال سلاح شیمایی به عراق توسط آمریکا
بدانیم دشمن چه دارد می کند و پی ببریم و خوشبختانه سایت های خبری الان زیاد هستند و فعالان فرهنگی که زبان دان هستند خوب تحقیقات انجام می دهند اینها دست مردم می آید ولی باز کم است، چند روز پیش در یکی از سایت ها دیدم آخرین نشست اف دی اِی که این کانون طراحی علیه ایران است که بحث های خوبی داشتند، خیلی در این زمینه ها جای کار دارد ولی تمرکزی وجود ندارد برای اینکه چه برنامه های ما برای آنها داریم. ترابی: ما باید برای همه برنامه داشته باشیم این به معنای این نیست که برویم استعمار کنیم ولی باید برنامه داشته باشیم. ...
کاهش وزن در خواب
اگر در مسیر کاهش وزن برای لاغری و تناسب اندام هستید و اصولا فرد پر مشغله ای به حساب می آیید و استرس زیادی هم دارید، ما با پشتوانه علمی به شما 19 پیشنهاد برای کاهش وزن در خواب را می دهیم . شما به مراتب بیشتر از آن چیزی که یادتان می آید در روز خورده اید. با توجه به مطالعه ای که در موسسه سالک Salk Institute انجام شده اکثر افراد روزانه چند مینی وعده مختلف می خورند. و هر چقدر که بیشتر بیدار ...
بدترین خوراکی هایی که می توانید برای صبحانه میل کنید
است . شرکت های صنایع غذایی برای اینکه روغن های گیاهی را شبیه به چربی های اشباع کنند، به آنها هیدروژن می افزایند تا محصول موردنظر در دمای اتاق حالت جامد داشته باشد. همچنین کره ی گیاهی محتوی چربی ترانس است که ناسالم ترین چربی موجود در میان چربی هاست . مدارک زیادی مبنی بر مضر بودن چربی های ترانس، افزایش التهابات و ارتباط آن با بیماری های قلبی وجود دارد. فراموش نکنید حتی اگر بر ...
12 ماده غذایی برای لاغری و زیبایی
سرشار از پروبیوتیک هاست که به قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن شما کمک می کنند و نسبت به سایر محصولات لبنی، لاکتوز کمتری دارد و در نتیجه برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز مناسب است . متخصص می گوید: شما در یخچال هر متخصص تغذیه از جمله من یک باکس تخم مرغ پیدا خواهید کرد. تخم مرغ ها به علت محتوای کلسترول شان دارای شهرت بدی هستند اما تحقیقات نشان می دهد که شواهد محدودی در ارتباط با مصرف تخم مرغ ...
واکاوی نقش کُردها و اقلیت های مذهبی در پیوستن به گروه های تکفیری
افغانستان از سوی یک انتحاری کُرد ایرانی مورد سوءقصد ناموفق قرار گرفت باید موضوع نیروهای تکفیری را جدی تر زیر ذره بین می گرفتیم . در ادامه مشروح گفت وگوی شرق با هوشمند می آید. سه سالی می شود که داعش اعلام موجودیت کرده است، خاستگاه اجتماعی- سیاسی این گروه که ادعای خلافت اسلامی و سیاسی دارد، چیست؟ پرسش شما دو وجه دارد که وجه اول به زمینه های اجتماعی- سیاسی و وجه دیگر به زمینه ...
سناریوی آمریکایی تفکیک تروریست های سوری
... پوتین رئیس جمهور روسیه اظهار می کند: تروریست ها از جانب 40 کشور از جمله برخی از اعضای کشورهای موسوم به جی 20 مورد حمایت مالی قرار می گیرند. تایمز نوشت؛ داعش دارای حسابهای بانکی به ارزش یک میلیارد و دویست میلیون پوند است. این در حالی است که آمریکا با مقرراتی مثل F.A.T.F بر گردش پولی بانک ها کاملا اشراف دارد. مایکل فلین رئیس سابق آژانس اطلاعات دفاعی آمریکا در گفت وگو با ...
سوالی که Daniel Ally را میلیونر کرد!!!
می دهد که متوسط افراد جامعه به طور متوسط با 27 نفر در روز به طور مستقیم و یا غیر مستقیم در ارتباط هستند. شما همیشه می توانید این آمار را افزایش دهید. اینکه چه تعداد مردمی با کار شما آشنا می شوند و چند بار به شما مراجعه می کنند. من با افزایش این دو می خواهم ارزشم را نشان دهم که راز موفقیت من است. با وجود فناوری شما می توانید کسب و کار خود را جهانی سازید، اما مراقب باشید که در این راه بر سر ...
با 10 وب سایت بسیار مفید که تا امروز از وجودشان خبر نداشتید، آشنا شوید!
.... کافی است نام دو شهر را در این وب سایت بنویسید تا هزینه تاکسی، رستوران ها، قیمت مواد غذایی و بسیاری از موارد دیگر را مورد سنجش قرار دهید. اگر ماهیچه های ورزشکاری، بدنی متناسب و قدرتمند می خواهید، باید به ورزش اهمیت دهید. وب سایت MuscleWiki بدون نیاز به خرج کردن هزینه خاصی به شما آموزش می دهد که چطور هر قسمت از بدن خود را ورزیده تر کرده و سالم بمانید. این سایت مانند یک مربی ورزشی حرفه ...
چه طور بفهمیم که گوگل درباره ما چه می داند؟
به گزارش مازند اصناف گوگل در سال های اخیر به یک شمشیر دو لبه معروف شده است؛ از یک سو شبکه گسترد ه ای از خدمات اینترنتی را با بهترین کیفیت انجام می دهد و از سوی دیگر نگرانی هایی در مورد نحوه استفاده این کمپانی از اطلاعات خصوصی کاربران و کسب درآمد از این طریق به وجود آمده است. آی تی رسان نوشت: به منظور شفاف سازی و اطلاع رسانی به کاربران، سرویس ‘My Business’ ارایه شده است که تا از دانسته ...
فیلم صبح نزدیک نمونه مشخص سینمای استراتژیک است/ روایت یک فیلم که داعش را قبل از شیوع آن توضیح می دهد
بنده دادند اما من درتوان خود نمیدیدم که هردو کارراانجام دهم لذا به مدیر مرکز گسترش آقای شفیع آقامحمدیان در آن زمان محول شد. تسنیم : تعبیر سینمای استراتژیک در بسترهای متفاوتی مطرح می شود و هر کس از ظن خود به این تعبیر از سینما می پردازد. تعریف شما از سینمای استراتژیک چیست؟ دریک کلام و خلاصه "سینمایی است که بازوی نظام باشد، همپای اعتقادات ، برنامه ها و اهداف نظام باشد" پس ...
مشکلات زناشویی وراه حل ها/درمان یکنواخت شدن رابطه زناشویی
به گزارش شفا آنلاین : هم شما و هم همسرتان خسته هستید؛ خواب کودکانتان سبک است؛ از اضافه وزنتان راضی نیستید؛ به دلیل ضرب الاجل های کاری تحت فشار هستید و... این دلایل و خیلی دلایل دیگر ممکن است باعث شوند زن و شوهرها خوابیدن یا سرگرم شدن با تلویزیون را به رابطه زناشویی ترجیح دهند. اما پزشکان می گویند رابطه زناشویی سالم بخشی مهم از رابطه صمیمانه همسران است که نادیده گرفتن آن ممکن است باعث شود زن و شوهرها احساس دوری و جدایی از یکدیگر کنند. در ادامه به برخی از این مشکلات زناشویی و راه حل های آنها می پردازیم. مشکل اول: یکنوا ...
پیش بینی خروج ملایم مسکن از رکود و افزایش 10 برابری معاملات طی امسال
کشورها صادر می کنیم و کالای میانی و پایین دستی پتروشیمی را با ارزش افزوده ای بین 5 و 10 تا بعضاً 100 برابر از آنها خریداری می کنیم. یعنی مشکل اشتغال را برای آنها حل کردیم نه خودمان و کارخانه های تولیدی آنها را رونق دادیم. یکی دیگر از مسائل مهم که به بخش مسکن و شهرسازی نیز ارتباط دارد، استقرار جمعیت است. شما می دانید که غالب جمعیت ایران در شمال و غرب مستقر هستند. در قسمت مرکزی، شرق و جنوب کشور حداقل ...
بهترین روش برای سوزاندن چربی شکم و پهلوها
کردن شکم، ورزش دراز نشست و استفاده از دستگاه های ورزشی مناسب است. آخرین جزء برنامه ی کاهش چربی شکم ، تمرینات ورزشی قدرتی است. بایستی هنگام ورزش کل بدن را در نظر بگیریم، نه فقط یک قسمت از آن را. تمرین بر روی یک عضله ی خاص ، بدون در نظر گرفتن سایرعضلات، باعث عدم تعادل در عضلات و بروز عوارضی در بدن می شود. مثلا اگر برای کاهش چربی شکم، ورزش دراز و نشست را به شیوه ی غلط انجام دهید، فشار ...
روایتی از یار شهید چمران که گمنام مانده است
. او علاقه بسیاری به ورزش داشت، در کلاس ورزشی بوکس نام نویسی کرد و به صورت حرفه ای این ورزش را آموزش دید. در اکثر مسابقات برنده می شد و در زمان باخت ناراحتی به خود راه نمی داد. دفاع پرس: بارزترین خصوصیت اخلاقی شهید چه بود؟ مهربانی و صبوری مهم ترین شاخصه رفتاری برادرم بود. وی حس دلسوزی و غم خواری بسیاری نسبت به پدر و مادرم داشت. دفاع پرس: شهید در دوران کودکی شما را به ...
می خواستیم قرآن، چراغ راه فرزندانمان باشد
می دهد و با وجود آن جای خالی هیچ چیز دیگری را حس نمی کنیم.”خانم شیخ هم با نظر بچه ها موافق است و توضیحاتی را به آن اضافه می کند:” روزهای اول برای بچه ها به سختی می گذشت. دلشان برای پدر تنگ بود، غذاهای اینجا را دوست نداشتند، زبان فارسی شان آنقدر خوب نبود که بتوانند ارتباط درستی برقرار کنند و گرمای هوا هم کلافه شان کرده بود. اما هر چقدر زمان جلو رفت و در امر حفظ پیشرفت کردند، به آرامش بیشتری رسیدند ...
علائم یا ویژگی های دردهای روان تنی یا سایکوسوماتیک
مختلف بدن یا قابلیت های فردی میشود. - در آغاز، قوت، تشدید و افزایش شدت علایم با عوامل روانی ایجاد می شود. - شکایت از درد عمدی یا غیر واقعی نیست و به علت هر گونه اختلال روانی مانند خلق و خو و اختلال اضطراب یا هر شکل دیگری از اختلالات روانی ایجاد نشده است. مطالعاتی که از وجود دردهای روان زا یا سایکوژنیک Psychogenic Pain حمایت می کنند شواهد نشان می دهد که درد جسمانی تجربه شده ...
راه رفتن شما گویای همه چیز است
، جذاب تر از حرکات سایر زنان بود. لذا دانشمندان نتیجه گرفتند که زنان از طریق حرکات بدن خود سیگنال هایی در زمان باروری و تخمک گذاری ارسال می کنند. بدن شما بی وقفه با شما سخن می گوید همانگونه که مشاهده کردید، بدن شما چیزهای زیادی درباره سلامت شما آشکار می کند، از جمله احتمال ابتلا به زوال عقل که یکی از پیچیده ترین مسائل پزشکی است یا واقعیت های جالب تری که با زندگی جنسی شما در ارتباط است. به خاطر داشته باشید که راه رفتن مانند دیگر فعالیت های بدنی نیست، بلکه می تواند به شما کمک کند تا در تمام زندگی تان در سلامت کامل باقی بمانید. ...
کدام شغل ها به زانو آسیب می زنند؟
با خودرو، مجبور به نشستن روی زانوهای خود هستند. قرار گرفتن مکرر در این موقعیت، می تواند احتمال آسیب دیدن زانوهای آنها را افزایش دهد. معدن کاری: کارگران معدن نه تنها ساعت ها در روز روی زانوهایشان می نشینند، بلکه در این حالت با وسایل سنگینی مثل تیشه و بیل کار می کنند و به همین دلیل بیش از مشاغل دیگر به زانوهایشان آسیب می زنند. ورزش حرفه ای: محققان ثابت کرده اند که ورزش کردن در ...
ارتودنسی و همه چیز درمورد آن
درد پس از مدتی برطرف می شود. حتی اگر فردی در روز اول درمان دچار درد شود، می تواند زیر نظر پزشک از مسکن های مجاز برای کنترل درد استفاده کند. سن مناسب برای ارتودنسی چه سنی است؟ ارتوندسی را می توان در هر سن انجام داد اما زمان درمان بستگی به نوع ناهنجاری دارد. البته نوع ناهنجاری نیز در تشخیص زمان درمان بسیار با اهمیت است. اگر سن بیمار کمتر باشد درمان راحت تر، کوتاه تر و موفقیت ...
پیشنهاد معاون گردشگری برای تغییر مسیرهای سنتی مسافرت تابستانی
زیرساخت ها مورد استفاده قرار گیرند و باید این محیط ها از حفاظت متفاوتی مانند حفاظت محلی و گردشگری نیز برخوردار شوند. حتی در کویر نیز با این مسئله رو به رو هستیم حجم انبوه مسافر به کویر نیز آسیب می زند. اگر جاذبه های طبیعی مانند سوباتان و یا دماوند به یک منطقه گردشگری تبدیل می شود باید مردم زمان سفرشان به این مناطق را مدیریت کنند و در زمان خلوت بودن به این مناطق بروند. وی افزود: وقتی ده هزار ...