سایر منابع:
سایر خبرها
سیستم پیشنهادی: اولین سیستم گیمینگ با پلتفرم های AMD
های بیشتر و متریال بهتر مانند روکش آب طلا هستند. تکنولوژی انحصاری MSI GAMING LAN در زمان بازی های آنلاین تضمین می کند که نهایت ترافیک و کارایی را افزایش می دهد. برای اولین سیستم پیشنهادی تابستان 96، به سراغ رم های برند جی اسکیل رفته ایم. انتخاب ما، کیت Gskill Ripjaws V 16GB 8GBx2 2400Mhz CL15 است که دارای فرکانس 2400 مگاهرتز بوده و از دو ماژول 8 گیگابایتی بهره می برد که در مجموع 16 ...
نحوه مصرف قرص کلومیفن در بارداری
ترشح می شود) بالایی نداشته باشند و همچنین آن دسته ای که بعد از درمان با پروژسترون خونریزی می کنند که شامل زن هایی با تخمدان پلی کیستیک می باشد. پس از به اتمام رسیدن یک دوره از مصرف کلومیفن، هیپوتالاموس (بخشی از مغز شما که توابع پایه مانند دما را تنظیم می کند) هورمون جسم زرد (LH) را ترشح می کند و به این وسیله به تخمدا ن ها دستور می دهد که تخمک بالغ را به لوله های فالوپ آزاد کنند. اگر تخمک آزاد شده ...
چاق شدن در یک هفته؛ توصیه هایی که شما را به وزن ایده آل می رساند
فوق العاده داشته باشید، اما تغییرات حاصل در همین یک هفته هم می تواند انگیزه تان را برای ادامه ی مسیر افزایش بدهد. افزایش وزن الزاما به معنای مصرف غذاهای حاوی چربی ترانس نیست. کیفیت مواد غذایی مصرفی به اندازه ی کمّیت آنها مهم است. بهتر است برای چاق شدن غذاهای پرکالری مانند دانه ها، مغزها، کره ی بادام زمینی، سبزیجات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، ذرت، کدو حلوایی ، حبوبات)، لبنیات کم چرب ...
علت خرناس های شبانه چیست؟
کننده است، ولی برای اثبات و شروع درمان، تستی به اسم تست خواب یا پلی سومنوگرافی لازم است که بعد از تست، شدت و نوع آن معلوم می شود و براساس شدت بیماری نوع درمان تعیین می شود . درمان اختلالات خواب در موارد خفیف، شامل کاهش وزن، اصلاح وضعیت خواب، جراحی و استفاده از پروتز های جلو آورنده فک و در موارد شدید و وجود عوارض بیماری با استفاده از ماسک هایی که هوا را گرم و با فشار وارد مجاری هوایی فرد می کند، خواهد بود. منبع: نبض ما انتهای پیام/ ...
5 مانع لاغری و صاف شدن شکم
تحرک فرد کمتر شده و امکان اضافه وزن بالا می رود. دلیل دوم افزایش میزان کورتیزول در بدن است. تولید این هورمون که به هورمون استرس معروف است می تواند به دلیل کمبود خواب یا زندگی در محیط پر سروصدا دچار اختلال شود. البته این تاثیر چندان زیاد نیست، اما به هر حال بهتر است شناخته شود. خواب خوب و کافی ندارید بد خوابیدن باعث افزایش اندازه ی دور کمر می شود. در ماه مارس سال 2016، نتایج ...
آشنایی با عوارض دیسک کمر
عوارض پس از جراحی دیسک کمر در این مقطع کمک می کند، می گوید: برای تسریع در روند بهبود بعد از جراحی ها بویژه جراحی های دیسک مهره های کمر باید در اولین فرصت ممکن و پس از هماهنگی با جراح به انجام فیزیوتراپی با روش های مناسب از قبیل امواج مافوق صوت و لیزر برای کاهش التهاب موضع جراحی شده اقدام شود. سپس حرکات درمانی تخصصی در ناحیه عمل شده براساس نتایج رادیولوژی و ام آرآی بیمار و نیز توجه به وضع ستون ...
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
انجام دهید؟ این کار را هر روز انجام دهید. آن ها را بخصوص بعد از اینکه یک وعده غذایی خوردید، بجوید. چرا این کار نتیجه بخش است؟ مصرف انجیر شیوه ای دیگر برای تمیز کردن دندان ها، و تقویت لثه ها است. این فرآیند سبب تحریک غدد بزاقی می شود، و ترشح بزاق دهان افزایش می یابد. این به تمیز کردن دندان ها و حذف پلاک (جرم) و رسوبات کمک می کند. بسیاری از دندانپزشک ها ...
ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر این پدیده مراقبت نماید. برخی از مواد نیز با اینکه از بروز آفتاب سوختگی جلوگیری نمی کنند اما درد حاصل از آن را کمتر خواهند کرد. سیب زمینی: استفاده از سیب زمینی برای بیشتر افرادی که در حال کاهش وزن هستند زیاد توصیه نمی شود اما مصرف اندک آن می ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست در روزهای داغ تابستانی
کتری در حال جوشیدن قرار دهید. بعد از 20 دقیقه مایع به دست آمده را درون یخچال بگذارید و آن را خنک مصرف کنید. روغنی برای پیشگیری از ریزش مو در بسیاری از افراد ریزش مو به دلیل تجمع چربی در اطراف ریشه مو به وجود می آید. در حقیقت تجمع چربی ها در اطراف پیاز و ریشه مو باعث می شود تا خونرسانی به مو به طور صحیح انجام نشود و مو دچار کمبود مواد معدنی و مغذی به ویژه ویتامین B شود. از ...
فالوده یزدی؛ پرطرفدارین خوراکی تابستانه خانواده های یزدی
پودر بادام و شکر تهیه می شد، اما بعد، تبدیل به دسری خنک و خوشمزه و در عین حال با قیمتی بسیار ارزان شد. وی اضافه می کند: فالوده اولین بار در یکی از روستاهای شهرستان تفت به نام طزرجان تهیه شد و هنوز هم حتی با پیشرفت علم و اختراع دستگاه های پیشرفته برای تهیه آن، نسبت به دسرهای جدید ارزان ترین قیمت و بیشترین طرفدار را دارد؛ چه در سال 1350 که قیمتش دو ریال بوده و چه الان که در سال 1395 قرار ...
با این مواد غذایی هرگز نوشابه نخورید
گوارشی در فرد می شود. نوشابه های گاز دار به دلیل دارا بودن میزان بالایی شکر و اسید فسفریک به سلامت بدن آسیب فراوانی می رسانند. از جمله بیماری هایی که فرد در اثر مصرف نوشابه های گازدار در معرض ابتلا به آنها قرار می گیرد می توان از دیابت، پوکی استخوان ، چین و چروک پوستی، چاقی و اضافه وزن، ناراحتی معده و دستگاه گوارش، پرخاشگری ، سردرد و استرس نام برد. بسیاری از افراد ...
کاهش وزن در خواب
به خصوص اگر در اواخر شب، شام می خورید. به گفته دکترایزابل اسمیت " بهتر است آخرین وعده غذایی خود را حداقل یکی دو ساعت قبل از خواب مصرف کنید . " روزه داری در شب یا تعطیل کردن زودهنگام آشپزخانه می تواند به کاهش وزن بیشتر کمک کند، حتی اگر در طول روز مواد غذایی بیشتری مصرف کرده باشید. محققان یک گروه موش را در یک رژیم پرچرب و پرکالری به مدت 100 روز قرار دادند. نصف آن ها اجازه ریزه خواری در ...
بدترین خوراکی هایی که می توانید برای صبحانه میل کنید
.... این امر می تواند درنهایت منجر به بروز پیش دیابت و دیابت نوع 2 شود . اگر قصد مصرف پنکیک و وافل دارید، بهتر است تا حد امکان از افزودن مواد غذایی سرشار از شکر به آنها بپرهیزید. براساس اعلام انجمن قلب آمریکا، میزان مصرف شکر بیشتر افراد، 2 تا 3 برابر مقدار مجاز روزانه است . در مارگارین چربی های ترانس وجود دارد که برای سلامتی مضر است . شاید مصرف نان تست با کره ی ...
12 ماده غذایی برای لاغری و زیبایی
چربی بالایی دارند اما متخصصان تغذیه آجیل مصرف می کنند چون ما می دانیم که چربی تک غیر اشباع در حد اعتدال می تواند به شما کمک کند وزن تان را حفظ کرده یا حتی آن را کم کنید. بادام درختی و گردو، آجیل های مورد علاقه من هستند. آن ها ولع خوردن یک چیز ترد را فرو می نشانند و ترکیب چربی فیبر آن ها مرا سیر می کند. آجیل ها همچنین سرشار از پروتئین، آنتی اکسیدان ها و انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند . ...
بهترین روش برای سوزاندن چربی شکم و پهلوها
چربی و گوشت کم چربی. مصرف مواد نشاسته ای را کاهش دهید. اگر رژیم غذایی اصولی و علمی نباشد، باعث کاهش آب بدن می شود و بعد از توقف رژیم، وزن کاهش یافته دوباره برمی گردد. در صورت وجود چربی اضافی در بدنتان باید ورزش کنید و رژیم غذایی صحیح و علمی را برای از بین بردن سلول های چربی انتخاب کنید، در غیر این صورت راه های دیگر موجب کاهش آب بدن می شوند و بعد از توقف رژیم غذایی، وزن کاهش ...
تاثیر آلاینده های محیطی بر سلامت مادر و جنین
غیرسیگاری 40 درصد بالاتر است. در صورتی که خانمی بتواند باردار شود، استعمال سیگار و قلیان حتی به میزان کم در دوران بارداری تا 75 درصد احتمال بارداری خارج از رحمی را بالا می برد و احتمال سقط خود به خود را 2 برابر افزایش می دهد. در ختم بارداری نیز احتمال زایمان پیش از موعد در این گروه از خانم ها 2 برابر سایرین است. اگر خانم سیگاری بتواند زایمان کند، نوزادی با وزن تولد پایین خواهد داشت که میزان اکسیژن ...
چرا ایران خودرو پژوی 70 میلیونی را 120 میلیون تومان می فروشد؟
همزمان با رئیس جمهور به فرانسه که بهمن ماه دو سال پیش یعنی در سال 94 انجام شد، قراردادی برای ازسرگیری همکاری فی مابین ایران خودرو و پژو به امضای طرفین رسید. البته این بار به دلیل اینکه ایران پس از تحریم ها و عدم همکاری پژو برای تولید محصولاتش در کشورمان از این ناحیه ضربه خورده بود، بر ایجاد شرکتی مشترک و انتقال تکنولوژی تأکید شد. بنابراین، شرکت های ایرانی و فرانسوی (ایران خودرو و پژو) شرکت مشترکی را تشکیل د ...
کی هندوانه بخوریم کی نخوریم؟!
(سرکه) یا ماست و دوغ، عوارضی نظیر نفخ معده و سردی مزاج ایجاد می کند. مناسب ترین زمان مصرف هندوانه بهتر است هندوانه در میان وعده ها خورده شود و مصرف این میوه به صورت ناشتا و با شکم خالی یا بلافاصله بعد از ورزش توصیه نمی شود. لازم است بدانید، حرارت معده در زمان هایی که خالی است و فرد ناشتاست تا حدودی زیاد می شود. ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف و شل ...
معرفی اهمیت سرمایه گذاری در سلفچگان - فرودگاه قم توجیه اقتصادی دارد
مقاومتی است. برای اثبات این قضیه کافی است بدانید که بیش از 60 درصد صنایع کشور و 60 درصد بازار مصرف ایران در شعاع 200 کیلومتری منطقه قرار دارند. حالا مزایا و فرصت های دیگری که فراهم است بماند. در یکی دو سال اخیر در سطح کشور شاهد تعطیلی واحدهای تولیدی یا حداقل کاهش ظرفیت های تولید بودیم آیا این مسئله شامل حال منطقه سلفچگان هم شده است؟ به هرحال رکود شامل همه کشوراست؛ اما ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 6تیر
تولیدات پراکنده شرکت برق منطقه ای فارس گفت: از سال 94 تاکنون از طریق 16 شرکت سرمایه گذاری داخلی و خارجی از کشورهای آلمان، چین، ترکیه، چک تقاضای احداث نیروگاه های خورشیدی به میزان 480 مگاوات کرده اند و مراحل مقدماتی احداث این نیروگاه ها در حال پیگیری است. .................. خبر: نوکیا از دو ساعت هوشمند و یک دستبندهوشمند رونمایی کرد نوکیا مجموعه ای از گجت های هوشمند جدیدی را ...
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
، باید گفت که تا به حال هیچ مدرک و دلیل علمی مبنی بر ارتباط میان نوشیدن آب و احساس سیری ارائه نشده است. متخصصان تغذیه می گویند آب تنها زمانی در کاهش وزن مؤثر است که بخشی از یک غذای پر حجم، سبزیجات و سوپ باشد. مثلاً خانم هایی که به جای خوردن غذاهای پر کالری، سبزیجاتی مثل براکلی می خورند، با مصرف کمتر کالری ها، کاهش وزن پیدا می کنند. غذاهای پر آب همیشه زیاد به نظر می رسند؛ به طوری که ذهن ...
4 کراس اووری که ایرانی ها برایشان تب می کنند
اش دیده نمی شود. همچنین آپشن هایی نظیر سنسورهای فاصله سنج جلو سیستم اتوپارک به مدل 2016 سانتافه اضافه شده است. IX45 یک پیشرانه 4 سیلندر 2٫4 لیتری را در دل خود جای داده. اگر با ذهنیتی که از پیشرانه 6 سیلندر 3٫5 لیتری مدل قبلی دارید، پشت فرمان سانتافه جدید بنشینید، از آن ناامید خواهید شد، چرا که iX45 تنها 176 اسب بخار قدرت در دوره 6 هزار تولید می کند و قابلیت های فنی آن، فدای کاهش مصرف ...
کرانچار:حاج صفی در سپاهان می ماند درآمدی بالا و جایگاهی خوب در تیم ملی داشت
احد علوی / کرانچار مدل 96 متفاوت تر از کرانچاری است که سابقا سراغ داشتیم. سرمربی سپاهان از ابتدای حضورش در فوتبال ایران دست دوستی را به سمت کی روش دراز کرده و به نظر می رسد که او می خواهد در آرامش با سپاهان یک فصل خاطره انگیز را سپری کند. سرمربی سپاهان با توجه به علملکرد این باشگاه در فصل نقل و انتقالات می تواند تیمش را مدعی قهرمانی کند هرچند خود هم این استنباط را دارد که پرسپولیس بازهم مدعی ...
همه چیز درباره خواص ذرت و فواید آن
آن اجتناب نمود. کربوهیدرات موجود در دانه های ذرت باعث افزایش قند خون شده و بدین دلیل افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف آن احتیاط کنند . ترکیبات موجود در بخشهای مختلف گیاه ذرت با بسیاری از داروها تداخل داشته، به ویژه افراد مصرف کننده داروهای قلبی بایستی از زیاده روی در مصرف تارهای ذرت خودداری کنند. به طورکلی زیاده روی در مصرف ذرت به دلیل میزان بالای نشاسته میتواند منجر به چاقی شده، همچنین نشاسته موجود در آن ممکن است باعث احساس خواب آلودگی، نفخ، گاز معده، درد معده و سوء هاضمه گردد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
هیات تجاری فرانسوی در راه ایران
...> طرح مشوق های کارفرمایی سهم کارفرما از جمله 4 طرحی است که دولت برای ایجاد اشتغال پایدار... بعد از حدود 5 سال ممنوعیت استفاده از خمیر مرغ در فرآورده های گوشتی سازمان های متولی به این نتیجه رسیدند... هر سال به لحاظ اهمیت اصناف در فعالیت های اقتصادی و حتی سیاسی، روز اول تیرماه با عنوان روز ملی اصناف... در بحث کیفی سازی غذای کشور توجه به مصرف آبزیان از اهمیت بسزایی ...
نبرد کوچولوهای مغرور لوکس در خیابان های تهران +تصاویر و مشخصات فنی
های ولستر را زنده نگاه داشته. اما با توجه به وزن سنگین تر (حدود 1.2 تن) و گشتاور نه چندان عالی 157 نیوتن متری که تازه همین مقدار هم در دور موتور بالا (4850 دور در دقیقه) بدست آمده دیگر نمیتوان شانسی برایش قائل شد. با این انجین معمولی کار خاصی هم از دست گیربکس 6 سرعته ولستر بر نمی آید و در نتیجه پشت فرمان با شتابی بهتر از 11.5 ثانیه برای رسیدن به عدد 100 مواجه نمیشویم. ضمناً حداکثر سرعت نیز در ...
زیر ذره بین؛ شیوع سالک در ایران بالاتر از میانگین دنیا/ توجه پدر راهی برای کاهش چاقی در کودک/ امید تازه ...
بسیار موثر است و منافعی برای سلامتی آن ها دارد. محققان این نظرسنجی را در ایالات متحده انجام دادند و دریافتند در حال حاضر مادران نقش مهمی در عدم بروز چاقی در کودکان دارند. پژوهشگران امیدوارند از این بررسی برای مقابله با شیوع چاقی در دوران کودکی استفاده کنند. پیش بینی خطر حمله قلبی با نوع گروه خونی مهر: حمله قلبی می تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، مصرف الکل، فشارخون بالا، سبک زندگی ...
صدا و سیما 30 درصد جامعه را نمایندگی می کند
انتخاباتی دو یا سه فهرست ارائه کنند، شکست می خورند . علت های تفرقه چه می تواند باشد؟ خودمحوری ها، خودخواهی ها و به نفع یک جریان یا یک گروه عمل کردن، خطرات تفرقه گرایی است. وحدت و انسجام عامل پیروزی است و در مقابل آن، تفرقه عامل شکست است . شما در میان اصلاح طلبان و اعتدالگرایان نشانه های تفرقه را می بینید؟ البته چندان در جریان محافل سیاسی نیستم. اما در پیگیری ...
دمنوش هایی گیاهی برای سندرم روده تحریک پذیر+ دستورالعمل
شرم آور باشد! با این حال راه های طبیعی و خانگی برای درمان و کاهش علائم آن وجود دارد که می توان به سادگی مشکلات ناشی از آن را رفع کرد و ما در این بخش به قسمتی از نسخه های طبیعی اشاره می کنیم. چای زنجبیل زنجبیل در فرهنگ های سراسر جهان نقشی مهم در طب سنتی دارد و علاوه بر کارکردهای دیگر، همچنین می تواند باعث کاهش نفخ و گاز معده شود. زنجبیل التهاب را در روده ها کاهش می دهد و با شل کردن عضلات ...
مهم ترین جاذبه های گردشگری بروجرد
.... بخش قدیمی این بنا شبستان جنوبی و گنبد آن است که همانند چهارطاقهای زمان ساسانیان است. نقشه مسجد از نوع یک ایوانی است و از یک قسمت وسط به ابعاد 10*10 و دو قسمت طرفین به ابعاد 20*10 مترتشکیل شده است. ارتفاع گنبد این مسجد تاریخی که در وسط بنا ایجاد شده تا کف مسجد نزدیک به 20 متر است و زمان ساخت آن به عهد سلجوقی برمی گردد. براساس کتیبه های موجود این مسجد در زمان شاهان صفوی، در سالهای 1022 ...