خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسم کودکی، نارسایی قلبی در بزرگسالی را افزایش می دهد
بیماران مبتلا به فشارخون بالا شایع تر است. به گفته محققان، شیوع آسم در طول دهه گذشته با شیوع متداول 8.6 درصد در کودکان و 7.4 درصد در بزرگسالان رو به افزایش است. شواهد مطالعات نشان می دهد آسم در بزرگسالی با افزایش ریسک مرگ زودهنگام، بیماری قلبی عروق کرونر و سکته مرتبط است. در این مطالعه، محققان 1118 بیمار را که به پرسشنامه مربوط به سابقه ابتلا به آسم پاسخ داده بودند بررسی کردند و به نتایج فوق رسیدند. = چهل ...
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
به گزارش همدان ورزش ؛ برخی پژوهش ها از خطرساز بودن طناب زدن برای جسم خانم ها می گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می کنند که هاکی و برخی از ورزش های رزمی سلامت مغز زنان را تهدید می کنند. اما متخصصان همیشه با پژوهشگرانی که تنها گروه کوچکی از افراد را مورد بررسی قرار می دهند هم نظر نیستند. آنها معتقدند که خانم ها می توانند به اغلب رشته های ورزشی پا بگذارند و تنها در موارد خاص، باید از انجام ...
کودکان باهوش عمر طولانی تری دارند
محققان بر این باورند که احتمالا افراد باهوش تر بیشتر از سلامت خود مراقبت می کنند و کم تر احتمال دارد سراغ سیگار بروند. به گزارش ایسنا نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد ضریب هوشی بالا با عمر طولانی مرتبط است. محققان دانشگاه ادینبورگ، آکسفورد و دانشگاه کالج لندن با بررسی بیش از 65 هزار فرد که در سال 1947 و در سن 11 سالگی در مطالعه ای که با هدف بررسی ذهنی مردم اسکاتلند انجام شد ...
شیوع سرطان روده در بین افراد دارای عادات ناسالم زندگی
پاسخ دهنده جهانی داشت. محققان دریافتند کمتر از 10 درصد پاسخ دهندگان، میزان توصیه شده میوه، سبزیجات و غلات را در روز مصرف می کردند. همچنین در حدود یک چهارم پاسخ دهندگان اعلام کرده بودند که حداقل روزی 30 دقیقه و چهار بار در هفته ورزش می کردند. کارول برک، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: سرطان روده یک بیماری قابل پیشگیری است. این نتایج هم بر عوامل قابل اصلاحی که می تواند میزان خطر را تغییر دهد تاکید دارد. ...
نشانه های زودهنگام آلزایمر
فراموش کردن دوباره آن ها می تواند نشانه ابتلا به این بیماری باشد. 2- مشکل در انجام کار های روزانه اگر به تازگی دچار اختلال و مشکل در انجام کارهایی، چون رانندگی، پیدا کردن آدرس مکان های مختلف، بودجه بندی و تقسیم هزینه های مالی یا ناتوانی در انجام وظایف کاری خود شده اید این می تواند نشان دهنده پیشرفت پنهانی آلزایمر و زوال عقل در شما باشد. 3- ناتوانی درحل مسائل و مشکلات ...
تفریحی سیگار می کشید؟ ضرر آن برای سلامتتان همچنان زیاد است!
سلامانه : اگر فکر می کنید که سیگار کشیدن تفریحی در یک محیط اجتماعی، کمتر از مصرف یک پاکت در روز برای قلبتان ضرر دارد، لطفاً تجدید نظر کنید. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، تحقیق جدید نشان می دهد کسانی که به صورت تفریحی سیگار می کشند از نظر خطر ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا، مثل سیگاری های همیشگی هستند. مؤلف مطالعه، کیت گاولیک، استادیار پرستاری بالینی ...
رژیم غذایی نامناسب پس از ماه رمضان چطور باعث چاقی می شود؟
از ماه رمضان افراد دچار اضافه وزن و چاقی نشوند، لازم است مصرف مواد قندی مانند شکلات، شیرینی، قند و شکر و فست فودها، نوشابه های گازدار و غذاهای چرب و سرخ کرده را محدود کنند. وی ادامه داد: در مقابل مصرف سبزی ها و میوه ها، حبوبات، نان های سبوس دار که منجر به افزایش فیبر دریافتی روزانه می شوند، در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی می توانند موثر باشند. متخصص تغذیه همچنین مصرف روزانه 2 تا چهار عدد ...
آب لیموترش به لاغر شدن شما کمک می کند
...، این افراد به دو گروه رژیم غذایی کم کالری با مصرف 16.9 اونس (0.5 لیتر) آب پیش از هر وعده غذایی و گروه رژیم غذایی کم کالری بدون مصرف آب تقسیم شدند. در پایان مدت 12 هفته ای این مطالعه، شرکت کنندگان در گروهی که آب مصرف می کردند 44 درصد بیشتر از شرکت کنندگان در گروه دیگر وزن کم کرده بودند. همچنین، مطالعه ای دیگر نشان داده است که افزایش آب مصرفی می تواند به تحریک کاهش وزن ...
مصرف ویتامین D با دز بالا در پیشگیری از بیماری قلبی اثری ندارد
.... تیم او به بررسی این نکته که آیا مصرف روزانه به حفاظت از قلب کمک می کند یا نه، نپرداخت. اسکرگ استاد اپیدمیولوژی دانشگاه آکلند است. تحقیقات پیشین نشان داده بودند که احتمال ابتلا به بیماری قلبی در افرادی که ویتامین D کمتری مصرف می کنند، بیشتر است. منابع طبیعی ویتامین D شامل پرتوی فرابنفش خورشید و غذاهایی مثل ماهی چرب، لبنیات، آب پرتقال و زرده تخم مرغ است. ...
چای زنجبیل برای زندگی سالم
است که مصرف پودر زنجبیل باعث کاهش سطح کلسترول LDL و همینطور سطح تری گلیسیریدخون می شود. زنجبیل حاوی ماده ای است که به جلوگیری از سرطان کمک زیادی می کند. سرطان که امروزه یک بیماری شایع و بسیار خطرناک است با رشد غیرقابل کنترل سلول های غیر طبیعی بدن آغاز می شود . اخیرا عصاره زنجبیل به عنوان یک درمان برای چندین نوع سرطان مورد مطالعه گرفته است و این مطالعه نشان داده است که زنجبیل ...
اعتیاد در بروز جرائم شهرستان خلیل آباد بیشتر از میانگین کشوری است
به گزارش ایسنا، سرهنگ نبی الله رحمانی امروز در همایش شیوه های نوین تربیتی خانواده و نقش آن در پیشگیری از اعتیاد که در محل سالن اجتماعات فرهنگ و ارشاد اسلامی این شهرستان برگزار شد، اقدامات نرم افزاری و پیشگیرانه و دیگری اقدامات سخت افزاری را دو اقدام در دستور کار شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر دانست و گفت: اکنون بالغ بر 80 درصد جرائم ازجمله سرقت، نزاع های دسته جمعی و قتل در شهرستان مرتبط با ...
چاقی در اوایل حاملگی خطر صرع کودکان را افزایش می دهد
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند که کودکان مادرانی که در طول حاملگی دچار اضافه وزن یا چاقی بوده اند، بیشتر به صرع دوران کودکی دچار می شوند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، به گفته محققان خطر صرع در کودکان همگام با افزایش وزن مادران زیاد می شود و در زنان مبتلا به چاقی شدید به 82 درصد می رسد. دکتر ادواردو ویلامور، استاد اپیدمیولوژی دانشگاه میشیگان، گفت: این ...
پیوند بیماری سلیاک و بی اشتهایی
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند که زنان جوان مبتلا به بیماری سلیاک بیشتر از دیگران به آنورکسیا (بی اشتهایی) دچار می شوند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، محققان سوئدی دریافتند که افزایش خطر آنورکسیا در این زنان هم قبل و هم بعد از تشخیص بیماری سلیاک وجود داشت. بیماری سلیاک یک اختلال گوارشی است که در آن فرد نمی تواند گلوتن را تحمل کند. گلوتن در برخی غلات یافت می ...
کم شماری معتادان؟!
گرفته و نشان می دهد که دو میلیون و 802هزار نفر معتاد در کشور ما وجود دارند که همین رقم نشان می دهد، رشد چندانی در مصرف موادمخدر نداشته ایم و با توجه به رشد جمعیت با کاهش هم روبه رو بوده ایم. 5میلیون معتاد در کشور داریم اردشیر گراوند، جامعه شناس در مورد آمارهای رسمی حوزه اجتماعی به ویژه اعتیاد می گوید: آمارهای رسمی نشان می دهد حدود 750 هزار معتاد خودشان برای ترک اعتیاد ...
خواص تخم شربتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
منافع زیادی برای سلامتی دارد. مصرف پروتئین بالا سبب کاهش اشتها می شود و نشان داده شده است که افکار وسواسی در مورد غذا به میزان 60 درصد کاهش می یابد و تمایل به خوردن غذای شبانه به میزان 50 درصد کاهش می یابد. تخم شربتی منبع پروتئینی عالی است. با توجه به محتوای فیبر بالا و پروتئین، تخم شربتی در کاهش وزن کمک می کند بسیاری از متخصصان سلامت معتقدند تخم شربتی می تواند به ...
مخدر دوست داشتنی معتادان کشور به نقل از یک مقام مسئول
موجب شده که همواره بسیاری افراد سودجو با تمام خطرات دست به قاچاق این مواد بزنند. وی به نگرانی شیوع مصرف مواد مخدر در زنان جهان اشاره کرد و افزود: از طرفی سن شروع اعتیاد نیز در جهان در حال کاهش است و شیوع مصرف این مواد در قشر تحصیل کرده را نیز شاهد هستیم. تنها 10 درصد مواد مخدر عرضه شده کشف می شود شمشیری به همسایگی ایران با کشور افغانستان اشاره کرد و افزود: ایران در ...
با خوردن این مواد غذایی از افسردگی جلوگیری کنید
بزرگسال و 1/5 برای زنان بزرگسال توصیه شده است. همچنینB12در غذاهایی حیوانی ( گوشت ، ماهی، مرغ، تخم مرغ و شیر)، حلزون، صدف و خرچنگ وجود دارد. بیشتر بزرگسالان به مصرف روزانه 2/4میکروگرم این ویتامین نیاز دارند. فولات : افرادی که کمبود فولات دارند، تنها 7 درصد به درمان با قرصهای ضدافسردگی پاسخ میدهند، اما از سوی دیگر کسانی که میزان بالای فولات دارند، در 44درصد موارد به این درمانها پاسخ ...
5 غذا با سیرکنندگی بالا
بکنید و پرانرژی بمانید، که به حفظ وزن سالم کمک می کند. در یک مطالعه که در مجله کالج آمریکایی تغذیه منتشر شده است، محققان دریافتند که خوردن تخم مرغ برای صبحانه به بزرگسالان دارای اضافه وزن کمک می کند تا نسبت به بزرگسالانی که یک صبحانه با نان شیرینی حلقوی خوردند بیشتر احساس سیری بکنند و متوسط 330 کالری کمتر در طول روز مصرف کنند. آیا تخم مرغ برای صبحانه نمی خواهید؟ مشکلی نیست! به ...
پاسخ آتش نشانی به سوالات و ابهامات مردم درباره حادثه پلاسکو
معاونت عملیات و همچنین معاونت پیشگیری سازمان آتش نشانی تهران به برخی از این سوالات مطرح شده از سوی شهروندان درباره این حادثه پاسخ داده شد: چرا دستور تخلیه زودتر صادر نشد؟ هر چند رعایت اصول ایمنی برای آتش نشانان یک اصل مهم تلقی می گردد و اهمیت این مسئله در شهر تهران که روزانه حوادث مهم و خطرناکی را تجربه میکند مضاعف می گردد، اما توجه به وظیفه ذاتی محول شده به آتش نشانی، یعنی ...
افراد کدام گروه خونی بیشتر سکته می کنند؟
حمله قلبی می تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، مصرف الکل، فشارخون بالا، سبک زندگی بی تحرک، و سایر عوامل دیگر از جمله موارد ژنتیکی باشد. به گزارش اقتصاد آنلین به نقل از مهر، محققان در یک مطالعه بین المللی دریافتند افراد دارای گروه های خونی A، B و AB در مقایسه با گروه خونی O بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی-عروقی، بخصوص سکته قلبی، قرار دارند. یافته های این مطالعه ...
ویتامین B12 در چه غذاهایی است؟
کالری و چربی اضافی آن نداشته باشید. تخم مرغ یک منبع عالی از ویتامین b12 است. این ماده غذایی ارزان را می توانید به روش های مختلف در تهیه ی انواع غذاها و سالاها استفاده کنید و از فواید بی نظیر آن بهره مند شوید. میگو می تواند به تنهایی 80 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین b12 را تامین کند. علاوه براین، یک منبع غنی از کولین ( مرتبط با سلامت مغز و قلب) و پروتئین بدون چربی است ...
نکاتی ضروری برای حفظ سلامت استخوان
طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی مانند لبنیات وجود دارد، انتخاب موادغذایی غنی شده با کلسیم کربنات به دریافت کلسیم روزانه بدن کمک می کند. همچنین می توان کلسیم مورد نیاز را از بروکلی، سبزیجات برگ سبز، توفو و لوبیای خشک شده به دست آورد. فسفر نیز در گوشت، مرغ، غذاهای دریایی، آجیل، دانه ها، غلات، سیب زمینی، ذرت و نخودفرنگی وجود دارد. منابع منیزیم نیز شامل عدس، توفو، بادام زمینی، بادام، بادام هندی ...
زرادخانه کرملین قدیمی ترین موزه جواهرات جهان / موسیقی ایرانی چگونه غربی شد؟/ تاثیر نزدیکی تلفن همراه بر ...
به سوالات عملکرد بهتری داشتند . در واقع یافته های این مطالعه حاکی از آن است که نزدیکی تلفن همراه با وجود خاموش بودن منجر به کاهش توانایی های مغز فرد می شود و عملکرد شناختی وی را مختل می سازد . یعنی همین که فرد تلفن هوشمند همراه داشته باشد برای کاستن از عملکرد مغز وی کافی است . یک میلیون زن بیوه در ایران منطقه آسیای غربی و اقیانوسیه با حدود 82 میلیون نفر بالاترین تعداد زنان ...
درمان ناباروری مردان، خوراکی فوق العاده مفید
قرار نمی گیرند. تخم مرغ و ناباروری مردان تحقیقات نشان داده اند که دریافت مقادیر کافی سلنیوم برای حفظ کیفیت و تعداد اسپرم ضروری است. از آنجا که یک عدد تخم مرغ تامین کننده 10 درصد از نیاز روزانه سلنیوم مردان است؛ مصرف منظم آن نقش مهمی در رژیم غذایی سالم و متعادل مردان خواهد داشت. لازم به ذکر است این موضوع در مناطقی که خاک غنی از سلنیوم ندارند از اهمیت بیشتری برخوردار است زیرا غلاتی که در خاک این مناطق می رویند از نظر سلنیوم غنی نیستند و نمی توانند سهم زیادی در تامین سلنیوم دریافتی داشته باشند. ...
این غذا ها باعث ناباروری می شوند
...> * آلزایمر * چاقی * بیماری های کبدی * سرطان * دیابت نوع 2 * آلرژی * ناباروری طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور، تمایل بیشتری به خوردن منابع حاوی اسیدهای چرب ترانس دارند. همچنین، مصرف تنها 2% از کل کالری روزانه از چربی های ترانس به جای چربی های اشباع ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
. وی تأکید می کند: بازگشت یکباره مصرف غذا در وعده های غذایی هیچ اشکالی ندارد. البته به شرطی که افراد مراقب میزان دریافت چربی، نمک و شکر باشند و نباید هیچ یک از این مواد بخصوص شکر را بیش از اندازه مصرف کنند. استفاده از چهار گروه غذایی میوه ها و سبزی ها، نان و غلات، گوشت، حبوبات و مغزها و شیر و لبنیات حتما باید در برنامه روزانه افراد باشد. مصرف مایعات را جدی بگیرید ...
چطور امشب خوابی عمیق داشته باشیم؟
سنتی پیش از خواب شیر گرم نیز مصرف می شود که آن هم منبع خوبی از تریپتوفان است. 90 تا 120 دقیقه پیش از رفتن به رختخواب حمام داغ بگیرید مطالعه منتشر شده در مجله Sleep نشان داده شد که زنان مبتلا به بی خوابی که حمام داغ (با دمای آب حدود 40 درجه سانتیگراد) می گیرند خواب بهتری در شب داشتند. دمای درونی بدن در حمام افزایش و یک باره پس از خروج از حمام کاهش می یابد و آنها را برای خواب آماده ...
آیا خود ارضایی باعث نازایی می شود؟
، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید. * از مصرف گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک وعده غذای حیوانی آن هم در نهار کافی است. * مقالات مختلفی که در این سایت پیرامون روابط میان زن و مرد وجود دارد را به دقت مطالعه کنید تا آگاهی های کلی شما ارتقا پیدا کند. ...
نارسایی حاد کبدی با داروهایی خطرناک
آخرین بروزرسانی تیر 8, 1396 115نارسایی حاد کبدی ناشی از دارو، یک شکل ناشایع اما خطرناک و کشنده بیماری کبدی است که با مصرف داروهای نسخه ای و غیرنسخه ای، مکمل های غذایی و داروهای گیاهی مرتبط است. به گزارش روزنامه سپید، مدیریت آسیب کبدی ناشی از دارو، شامل قطع داروی مسبب آسیب و تجویز ان استیل سیستئین در مورد آسیب کبدی ناشی از مصرف استامینوفن است. نتایج درمانی بسته به داروی مصرفی و آسیب ...
دمنوش گل محمدی و خواص فوق العاده آن
گل سرخ انواع بسیار زیادی را شامل می شود که محققان تا کنون بیش از 3000 رقم از آن را شناسایی کرده اند که خود مقدار بسیار زیادی به شمار می آید. ریشه گل سرخ را به کشور چین نسبت می دهند؛ اما گونه گل محمدی اصالتا متعلق به ایران است و گفته می شود که پس از حمله اسکندر مقدونی به ایران به سایر نقاط جهان راه یافت. در ادامه به بررسی فواید و مصرف دمنوش گل محمدی خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. ...
