خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 درمان خانگی آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی پوست مشکلی است که مخصوصا در فصل بهار و تابستان بر اثر تابش نور خورشید برای شما پیش می آید. تغییر رنگ پوست سوزش و خارش پوست و ... از علائم آفتاب سوختگی است. نبض ما – دیگر گرمای هوا به اوج خودش رسیده و آفتاب دارد حسابی تاخت و تاز می کند و نمی توان به راحتی از شر گرما و اشعه سوزانش در امان ماند. آفتاب سوختگی از جمله مشکلاتی است که بیشتر افراد برای یک بار هم که شده ...
خوراکی هایی که سلامتی شما را به خطر می اندازد
از سدیم بوده و مصرف زیاد نمک موجب ابتلای افراد به بیماری های قلبی و فشار خون بالا می شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از اندازه سویا به دلیل وجود نمک فراوان می تواند موجب از دست دادن حافظه و آلزایمر شده و علاوه بر آن سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و بیماری کلیوی به همراه داشته باشد. چربی های ترانس، کلسترول بد خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به شدت ...
با این اسموتی به جنگ لکه های صورت بروید
...> زنجبیل پوست کنده یک قطعه روغن بادام یک چهارم فنجان شاهدانه سه دانه آب 2 فنجان طرز تهیه تمام مواد را در مخلوط کن با دور تند مخلوط کنید، سپس از صافی عبور دهید، مواد اسموتی را نصف کرده یا یک چهارم از آن را در یک ظرف در بسته قرار داده و پس از سرد شدن میل کنید. توجه داشته باشید که موز یخ زده خواص ضد لک بیشتری دارد، به همین خاطر این اسموتی راحت و خوشمزه خواص شگفت انگیزی در سلامتی زیبایی پوست شما خواهد داشت. ...
حاملگی خارج از رحم چه نشانه ها و درمان هایی دارد؟
درمان کرد. بستگی به بزرگی و کوچکی جنین و علائم و روش های موجود دارد. اگر مشخص است که بارداری خارج از رحم است و جنین کوچک می باشد، به شما داروی متوتِرِکسات داده خواهد شد. این دارو تزریقی بوده و از طریق خون به جنین رسیده و تجمع خون و رشد سلول و رشد جفت را متوقف خواهد نمود. (و در طی زمان جنینِ کوچک در بدن شما جذب خواهد شد) در طول درمان و عملکردِ دارو، شما شاید درد، فشار، تهوع و ...
با مشاهده این 5 هشدار در بدن، فورا به پزشک مراجعه کنید
. وقتی شخصی ناخن آبی دارد این یعنی اکسیژن به اندازه کافی به سر انگشتان او نرسیده است، این شرایط را به عنوان سیانوز می شناسند. دلایل متعددی برای این امر وجود دارد مانند انسداد ریه، آمفیزم یا بیماری تنفسی، و یا مشکل عوقی بسیار نادر به نام رینود(یک اختلال نادر که در سر انگشتان دست و پا به وجود می آید) است. پزشکان در این رابطه می گویند برخی افراد از گردش خون کمتری نسبت به سایر اشخاص برخوردار ...
آشنایی با 5 خاصیت بی نظیر ادویه کاری
که کورکومین موجود در ادویه کاری از آلزایمر پیشگیری می کند. کاری، حافظه را بهبود می بخشد. تناسب اندام و لاغری گروهی از متخصصان تغذیه می گویند اگر قصد دارید لاغر شوید، ادویه کاری را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. این متخصصان تاکید کردند که یکی از مواد اصلی موجود در ادویه های کاری، فلفل قرمز است که دمای بدن را افزایش می دهد و به سوختن کالری ها کمک می کند. حتی نکته جالب تر ...
چقدر جسم تان را دوست دارید
ترینم تصویر منفی از بدن، زمانی شکل می گیرد که فرد بدن خود را با بدن های ایده آل مورد مقایسه قرار می دهد و به کرات تصور می کند، در برابر آنها هیچ است و باید مانند آنها شود. این افراد، خودشان را آن طور که هستند، قبول ندارند و اغلب در پی تغییر شکل ظاهری شان هستند یا حداقل درباره این دغدغه ذهنی بسیار سخن می گویند. افرادی که تصویر بدنی منفی از خود دارند، وقتی خودشان را مقابل آیینه می بینند ...
سندرم انگشت پای آبی
به گزارش خبرگزاری دانا، سندرم انگشت پای آبی همان طور که از اسمش برمی آید، به آبی شدن بافت انگشتان یا ناخن پا گفته می شود و این حالت دردناک معمولا نشانه یک مشکل جسمی حاد و جدی است. زمانی که به دلیل انسداد رگ های خونی اکسیژن و مواد غذایی کافی به بافت پا و انگشتان نرسد، این عارضه بروز می کند. معمولا این عارضه ناشی از گردش خون نامنظم، کاهش جریان شریانی وریدی است و می تواند ناشی از صدمه ...
کمبود کدام ماده غذایی در بدن موجب بد خلقی می شود؟
ماندن ناگهانی حجم بیش از اندازه انسولین در خون است. این شرایط می تواند به تغییرات جسمانی، مانند سردرد و لرز، و تغییرات عاطفی، مانند تحریک پذیری و افسردگی، منجر شود. افزون بر این، مغز بیش از هر اندامی دیگری در بدن انسان انرژی مصرف می کند و منبع سوخت مورد علاقه این اندام کلیدی کربوهیدارت ها هستند. هنگامی که کربوهیدارت مصرف می کنید، یک اثر هورمونی انتقال تریپتوفان به مغز را تحریک می کند و ...
درمان آفت دهان با 20 روش آسان خانگی
مبتلا را آزار خواهد داد. خوشبختانه روش های طبیعی زیادی برای کاهش درد آفت دهان و بهبود سریع تر آن وجود دارد. ما سعی می کنیم این روش های درمانی طبیعی و خانگی را به شما معرفی کنیم: وقتی دچار آفت دهان می شوید، مکیدن مکعب های کوچک یخ باعث تسکین و کاهش سوزش و التهاب زخم می شود. سردی یخ، جریان خون رسانی به آفت دهان را کاهش می دهد؛ در نتیجه درد و تورم آفت هم کمتر می شود. ...
چطور در فصل تابستان دچار کمبود آب بدن نشویم؟
به نام هایپرناترمی شود. پتاسیم نوعی یون مثبت است که داخل سلول ها وجود دارد. پتاسیم نقش مهمی در تنظیم ضربان قلب و عملکرد ماهیچه ایفا می کند. اختلال در سطح پتاسیم (هم بالاتر از سطح نرمال و هم پایین تر از نیاز بدن) می تواند تأثیر منفی بر ضربان قلب بگذارد. کلرید یک یون ضروری منفی است که در بیرون سلول های خون یافت می شود. کلرید به تنظیم کردن مایعات بدن کمک می کند. افزایش یا کاهش قابل ملاحظه ...
8خوراکی ممنوعه برای قلب!
.... پنیرهای شور: حتی اگر پنیر جزو اصلی وعده صبحانه شما است، نوع شور آن در هر فنجان می تواند 700 میلی گرم سدیم داشته باشد. پس بدنبال انتخاب پنیرهای بدون نمک یا ماست یونانی ساده کم چرب به جای پنیر باشید. این نوع ماست علاوه بر این که کم نمک است، پروتئین جایگزین پنیر را می تواند به بدن شما برساند. برنج سفید: اگرچه غلات سبوس دار می توان خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 20 درصد ...
روغن بادام زمینی, انواع, خواص, موارد استفاده
. با هورمون های مختلف در بدن تعامل می کند که روی رگ های خونی تاثیر دارند مانند آنژیوتانسین که باعث تنگ شدن عروق و شریان ها می شود. با خنثی ساختن تاثیر آن هورمون، رزوراترول به کاهش فشار خون کمک می کند که باعث کاهش فشار روی سیستم قلبی و عروقی می شود. تاثیر روغن بادام زمینی بر تقویت شناختی بیماری آلزایمر، یکی از فراگیرترین و تراژیک ترین مشکلاتی است که افراد با بالا رفتن سن شان ...
خواص تخمه هندوانه برای سلامت شما
روزانه ما را تامین می کند. پروتئین موجود در تخمه های هندوانه حاوی چندین اسید آمینه است که یکی از آن ها آرژنین arginine است. با این که بدن مقداری آرژنین تولید می کند، مرکز تحقیقاتی Medline Plus می گوید که ولی وجود آرژنین اضافه می تواند به بسیاری از فرایندها در بدن کمک کند و حل برخی از مشکلات جسمی را تسهیل نماید. برخی از خواص درمانی آرژنین شامل: تنظیم فشار خون و درمان بیماری عروق کرونر قلب است. ...
11 تیر سلامتی آینده کودکان، نتیجه تغذیه امروز
بروز هستند و چنانچه ریشه های بیماری قلب و عروق را دنبال کنیم علایم هشدار دهنده اولیه مانند کلسترول بالا، فشار خون بالا و آتروسکلروز نیز در سال های اولیه زندگی شروع می شوند. منطقی است که درباره آن فکر کنید: بدن ما در ثابت نگهداشتن عملکرد سیستم هایش بسیار خوب عمل می کند بنابراین هنگامی که چیزی خلاف انتظار اتفاق می افتد، مثل یک لخته سرخرگی یا کاهش حساسیت به انسولین که منجر به دیابت می شود ...
راهکارهایی برای حفاظت بیشتر از کبد
سرویس دانستنی ها - بزرگ ترین غده بدن، کبد می باشد که در فعالیت های سوخت و ساز بدن مانند گوارش نقش به سزایی دارد. اگر می خواهید که کبدتان سالم باشد و از به وجود آمدن مشکلات مختلف در آن جلوگیری کنید باید رژیم غذایی سالم، سم زدایی بدن و تحرک کافی داشته باشید. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز کبد دارای نقش کلیدی در بدن و دستگاه گوارش می باشد. هرچیزی که شما می خورید و می نوشید حتی ...
اگر می خواهید دچار بیماری قلبی نشوید، ماهی بخورید/ زنان باردار مصرف ماهی را محدود کنند
در هفته می تواند ریسک مرگ و میر ناشی از حمله قلبی را کاهش دهد و سلامت قلب شما را تضمین کند. این در حالی است که اکنون چندین سال است که انجمن قلب آمریکا به افراد توصیه می کند که حداقل 2 بار در هفته، ماهی های غنی از اسیدهای چرب امگا-3 مصرف کنند.
دیابتی ها این 7 علامت هشداردهنده را جدی بگیرند
به گزارش بلاغ ، عوارض قند خون بالا تمام اندام های حیاتی شما از جمله قلب، عروق خونی، چشم، کلیه و اعصاب را تحت تاثیر قرار می دهد و حتی می تواند حتی تهدید کننده حیات باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. آگاهی از نشانه های نوسانات قند خون، در مدیریت موفق این بیماری بسیار اهمیت دارد و عوارض ناشی از آن را به تاخیر می اندازد. در اینجا 7 علامتی که مبتلایان به دیابت هیچ گاه ...
خواب راحت در بارداری غیر ممکن نیست!
گروه ترجمه نی نی بان: وقتی خواب کافی در زمان بارداری ندارید، ممکن است این شرایط عواقب خطرناکی برای خود شما و سلامت بچه در پی داشته باشد. طبق تحقیقات انجام شده، خواب ناکافی و بدون کیفیت در زمان بارداری می تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب وارد کند و موجب کاهش وزن نوزاد و عواقب تلخ دیگری شود. دکتر میشل اکون یک محقق روانشناس در مدرسه پزشکی پیتزبورگ می گوید: بین خواب و سیستم ایمنی بدن رابطه پویایی وجود ...
توصیه های طلایی برای حفظ سلامت جنسی مردان
. ورزش منظم باعث بهبود جریان خون کلی در بدن و سیستم جنسی می شود. متوقف کردن سیگار: بیشتر متخصصان معتقدند که سیگار بزرگ ترین دلیل مشکلات جنسی در مردان است. سیگار نه تنها باعث اختلال نعوظ می شود بلکه بر تعداد و کیفیت اسپرم هم اثر منفی دارد. سیگار به عروق ظریف آلت تناسلی صدمه می زند و جریان خون را نامناسب می کند که این حالت باعث دشواری حفظ سفتی آلت می شود. ا ستفاده نکردن از الکل ...
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
شفا آنلاین:شیره صفرا در کبد و لوزالمعده تولید می شود. این شیره در برخی قسمت های بدن نقش مهمی ایفا می کند، به عنوان مثال جریان خون را روان می کند همچنین با ایجاد حرارت باعث دفع انسداد عروق می شود. به گزارش شفا آنلاین :از وظایف دیگرش این است که در روده با چربی موجود در غذا مخلوط می شود و به شکل صابون درمی آید و نقش لغزندگی و نرمی مزاج به خود می گیرد. این کار باعث جذب بهتر چربی و ویتامین ...
از بازتاب درمانی چه می دانید؟
قرن هفدهم به کار می بردند و تا به امروز، همچنان این شیوه را به عنوان بخشی از آیین شفابخشی خود ادامه می دهند. بازتاب درمانی چیست؟ بازتاب درمانی طب جایگزین شامل قانون فیزیکی از اعمال فشار به پاها، دست ها، و یا گوش با انگشتان دست و بدون استفاده از روغن است. درمانگران رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی ادعا می کنند هر یک از سیستم ها و اعضای جمعی و مفرد بدن منعکس کننده تصویر خود بر روی دست ...
نکاتی درباره فشارخون که باید بدانید
. درنتیجه به مرور زمان دچار آسیب عروقی و فرسایش در اندام های بدن می شوند و ناگهان با یک عارضه جدی مواجه خواهند شد که شاید برگشت پذیر هم نباشد. پیگیری درمان حتی در مراحل اولیه فشار خون نقشی اساسی در سلامت و کیفیت زندگی طی سال های آینده ایفا می کند. برای این منظور راه های درمانی مختلفی با مزایا و معایب متعدد وجود دارد که هر کدام برای یک گروه از بیماران مناسب هستند؛ از راهکارهای خانگی، ورزش و ...
9 فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی
به گزارش آوای سلامت به نقل از huffingtonpost دویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: مراجعه کمتر به پزشک: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به بیماری های مزمنی مانند ...
آشنایی با مشکلات شایع گوارشی و درمان آن
پیشگیری از بروز این عوارض و رعایت ساعت بیولوژیک بدن گفت: در پزشکی نوین و همچنین در طب سنتی ایران توصیه های بسیاری در زمینه سبک صحیح رژیم غذایی شده است و مهمترین نکته این است که نظم غذایی در طول روز برای مصرف مواد غذایی رعایت شود. وی افزود: نظم غذایی به این معنا است که نباید ساعت بیولوژیک بدن برای دریافت غذا در وعده های غذایی را برهم زد؛ هر وقت که تمایل داشتیم غذا بخوریم و هر وقت که تمایل ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
عصبی باشد که براثر صدمات ناشی از ضربه یا تکرار استرس، عفونت های باکتریایی یا ویروسی، قرار گرفتن در معرض سموم و یا بیماری های سیستمیک مانند دیابت ایجاد شده باشد. چنین آسیب های عصبی بدلیل اینکه اعصاب اندام های دور از مغز و نخاع مانند اعصاب دست و پا را تحت تاثیر قرار می دهد به عنوان نوروپاتی محیطی شناخته می شوند. دیابت یکی از شایع ترین علل نوروپاتی محیطی در کشور انگلستان است. بین 10-20 درصد ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
. مصرف پروتئین را افزایش دهید، ولی مصرف مواد شیرین، نمک و مایعات را کاهش دهید. منابع غنی پروتئین عبارتند از تخم مرغ، لبنیات، گوشت ها و حبوبات. به مقدار کافی بخوابید و استراحت کنید، زیرا ترمیم سلول های پوستی در حالت استراحت و خواب به نحو مطلوبی صورت می گیرد. ورزش کردن برای حفظ سلامت پوست مفید است، زیرا جریان خون را در پوست افزایش می دهد ورزش منظم باعث تغذیه پوست و پاکسازی آن از مواد زائد و مضر می شود. منبع: میزان انتهای پیام/ ...
آشنایی با خواص تخم بلدرچین
بهتر ببینید! تنظیم کلسترول مقدار مناسبی از اسیدهای چرب مفید در تخم بلدرچین یافت می شود که موجب تقویت قلب در بسیاری از افراد می شود. بدن ما برای جبران اثرات منفی کلسترول بد خون یا همان LDL به HDL کلسترول که به کلسترول خوب نیز معروف است نیاز دارد. کلسترول خوب بیش از 60 درصد چربی های زرده ی تخم مرغ را تشکیل می دهد. با این حال افرادی که در معرض مشکلات کلسترولی قرار دارند، بهتر است ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
بالا می برد. یعنی باعث افزایش خطر مسدود شدن عروق می شود. علاوه بر این گوشت قرمز چرب حاوی چربی های اشباع شده است که شهرت زیادی در افزایش کلسترول بد خون دارند. البته همچنان توصیه به حذف گوشت قرمز نمی شود. فقط باید از مصرف روزانه آن خودداری شده و از دیگر منابع پروتئین مانند ماهی های چرب نیز استفاده شود. پیراشکی و رفقا و چربی های مضر برای قلب چربی های ترانس از جمله ...
علائم سرطان خون در کودکان چیست؟
به سایر اعضا مانند معده فشار آورند. این امر باعث می شود پس از خوردن غذا احساس پری داشته باشید و منجر به از دست دادن اشتها و کاهش وزن در طول زمان می شود. غدد لنفاوی متورم: برخی از سلول های سرطانی به گره های لنفاوی می رسند. گره های متورم ممکن است در بعضی از نقاط بدن دیده شوند و یا به صورت توده های زیر پوستی (مانند گردن، ناحیه زیرحرک، بالای گردن یا در کشاله ران) باشند. گره های لنفاوی داخل ...
