سایر منابع:
سایر خبرها
8 راز سلامتی استخوان / 9 دلیل پوکی آن!
...> سیگار یکی از مهمترین عوامل ابتلا به پوکی استخوان است. بنابراین اولین قدم برای جلوگیری از پوکی استخوان ترک سیگار است. استفاده از برخی داروها استفاده طولانی مدت از برخی دارو ها به ویژه دارهای ضد تشنج و گلوکوکورتیکویدها مانند پردنیزون و کورتیزون به استخوان ها آسیب می زند. داروهایی که برای درمان سرطان، آرتریت روماتوئید، لوپوس، آسم و بیماری کرون استفاده می شوند معمولا به استخوان ها ...
این افراد "زردآلو" نخورند
قدیم ایران گرم و خشک و برگ وگل آن سرد و خشک است. ناصری با بیان اینکه مغز زردآلو تقویت کننده قوای جنسی است، بیان کرد: روغن مغز هسته زرد آلو برای خشکی های پوست بعد از استحمام مناسب است و پوست را نرم می کند. وی اظهار کرد: روغن مغز هسته زردآلو اگر تلخ باشد کشنده کرم معده و رودها است و ورم مقعد را از بین می برد. این کارشناس طب سنتی از مضرات زیاده روی در مصرف زردآلو هم یاد ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
برخوردار است و مصرف چربی اشباع روزانه در آن نباید از 15 گرم و مصرف چربی یا روغن های غیر اشباع نباید از 20 تا 50 گرم بیشتر باشد. افزون بر این، مصرف گوشت قرمز در سال نخست آغاز رژیم ممنوع است و پس از آن، میزان مصرف تا سه اونس (85 گرم) در هفته مجاز است. محصولات لبنی قابل مصرف در این رژیم باید یک درصد یا کمتر روغن شیر داشته باشند و از این رو، مصرف کره یا محصولات لبنی شبیه مانند مارگارین مجاز ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
آب گرم بشویید. تکرار کردن این کار، چند بار در هفته باید تا حد زیادی به خلاص شدن از شر جوش های سرسیاه آزار دهنده کمک کند. 5. عسل عسل برای بسیاری از درمان های خانگی فوق العاده است، و یک راه عالی برای خلاص شدن از شر جوش های سرسیاه بطور طبیعی می باشد. خواص ضد باکتریایی عسل برای جوش های آزار دهنده مفید بوده، و برای درمان تمام مشکلات مرتبط با پوست چرب (از جمله دانه های سرسیاه ...
کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی
سبوس دار جایگزین کنید بهتر است تمام غلات تصفیه شده را با دانه های کاملشان جایگزین کنید. افرادی که اکثرا از غلات کامل استفاده می کنند بیشتر از افرادی که از غلات بدون سبوس مصرف می کنند موفق به کاهش وزن می شوند. در یک مطالعه زنانی که رژیم غذایی شان شامل مقدار بیشتری جوانه گندم ، برنج قهوه ای ، نان سبوس دار و پاپ کورن بوده است 49 درصد افزایش وزن کمتری در طول زمان داشته اند. 19. برای ...
نحوه مصرف روغن کرچک برای تقویت مو
شما می توانید با استفاده از این ماده گیاهی موهایی درخشان و پرپشت داشته باشید. روغن کرچک می تواند موهای نازک شده شما را درمان کند و با تغذیه کردن موهایتان باعث قوی شدن رشته های مو شود. به گزارش نامه نیوز ، احتمالا شما هم مانند اکثر افراد زمانی که به روغن کرچک فکر می کنید، تنها آن را به عنوان یک ملین به خاطر می آورید. این در حالی است که روغن کرچک یکی از گیاهان دارویی با خواص درمانی متعدد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 14تیرماه به تفکیک استان
سرک در زراعت های بهاره ازجمله چغندر قند ،پیاز ، سیب زمینی و ذرت در زمانی که پیش بینی هوای خشک و باد ملایم و دمای هوا کمتر از 10 درجه و بارش وجود ندارد، اقدام به کود پاشی گردد. آبیاری به هنگام و تنظیم دور آبیاری در مزارع گندم آبی و آبیاری تکمیلی در مزارع گندم دیم در صورت نیاز مصرف کود سرک در زراعت های بهاره در ساعات خنک روز تنظیم نازل های آبیاری بارانی بر ...
خواص درمانی شگفت انگیز انجیر
.... حفظ سلامت قلب: انجیر خشک حاوی فنول، امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. برگ انجیر نیز تاثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری گلیسیرید محسوب می شود و مقدار کلی آن را کاهش می دهد. کنترل قند خون: برگ انجیر باعث می شود نیاز بدن افراد دیابتی به انسولین کاهش یابد. این مورد برای ...
5 ویتامین موجود در کدو حلوایی
کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد. نبض ما – کدو حلوایی یک گیاه علفیست که دارای ساقه های بلند و خزنده و برگ های پهن است ، گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است، قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی میوه، پوست، تخم میوه است و گل کدو حلوایی را پخته و در تهیه ترشی ، مربا ...
داروخانه ای به نام شلغم
درمان سیاه سرفه بخصوص در کودکان با مصرف شربت شلغم امکان پذیر است. برای تهیه این شربت، وسط یک شلغم درشت را گود کرده و آن را پر از شکر کنید و بگذارید بماند تا خوب آب بیندازد. بعد آن را میل کنید. 8 یک یا دو عدد از این گیاه را در آب بپزید. وقتی خوب پخته شد آن را بکوبید و به شکل پوره درآورید. آن را در پارچه نرمی بگذارید و در حالی که گرم است روی محل آبسه یا کورک بگذارید. به زودی سر باز کرده و عفونت ...
مضرات و محاسن زردآلو
به درمان آرتریت( arthritis ) استفاده می شده است.از نظر متخصصان تغذیه، خواص هسته زردآلو شبیه خواص بادام درختی است و به همان مقدار مغذی و دارای مواد معدنی مفید برای بدن است. دیگر بخش های این گیاه نیز علاوه بر میوه و مغز دانه مانند گل، پوست، تنه و ریشه در طب کاربرد دارد. طبیعت و خواص درمانی طبع زردآلو سرد وتر است و نوع شیرین آن کمی گرم است. زردآلو دارای آنتی اکسیدان های ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
پوستشان بیش از حد چربی طبیعی تولید می کند، بیشتر مستعد بروز آکنه یا جوش هستند. این افراد می توانند از صابون های مخلوط با داروهای ضد آکنه و ضد میکروب یا صابون های آنتی باکتریال استفاده کنند. صابون های دارویی ضد آکنه حتی برای افرادی که پوستشان مستعد آکنه است نیز مفید است؛ اما مصرف آن بیش از دو بار در روز توصیه نمی شود. همین طور افرادی که زیاد عرق می کنند و از بوی نامطبوع آن رنج می برند، می ...
شایع ترین علل موهای چرب
دلیل تغییر هورمونی بعد از بلوغ غدد چربی پوست سرشان بزرگتر شده و بالطبع ترشح چربی نیز افزایش می یابد و باید گفت 80 درصد افراد پوست و موهای چرب دارند. به جز استفاده از شامپوهای مخصوص موی چرب و شست و شوی بیشتر، راه دیگری برای درمان موی چرب تاکنون دیده نشده است ولی نباید فراموش کرد که موهای چرب ربطی به ریزش مو ندارد و اینکه افراد فکر می کنند موهای چرب زمینه ساز ریزش موست باور غلطی است. ...
راه حلی برای رهایی از دمل چرکی
دیدن دمل شروع شود. چون درمان زود هنگام از عوارض بعد ی جلوگیری می کند. به همان اندازه، می توانید از یک ضماد نان خانگی استفاده کنید چون به دمل کمک می کند. باید یک تکه نان را در آب گرم یا شیر بخیسانید ، و سپس به دمل اضافه کنید . دو بار در روز کافی است و شما به زودی تفاوت را می بینید . روغن درخت چای یک درمان سریع و آسان دیگر برای خلاص شدن از دمل های دردناک است. این عمل مفید است چون خاصیت ضد باکتری ...
درمان موثر برای خارش گوش
ناشی از وجود کنه، انگل، یا عفونت قارچی در گوش نیز باشد. خوشبختانه در این موارد می توانید به حیوان خانگی تان کمک کنید و آن را از این عذاب خلاص نمایید؛ در پایان این مقاله، به راه حلی نیز برای برطرف کردن این مشکل اشاره خواهیم کرد. *درمان های خانگی خارش گوش 1. روغن گرم یکی از شناخته شده ترین درمان های خانگی برای رفع خارش گوش، چکاندن چند قطره روغن داغ است. خوشبختانه، انواع ...
از کدام نوع شیر خشک استفاده کنید؟
سویا تهیه می شود یک سری شیرخشک ها را از ابتدای تولد می توان مصرف کرد مانند (Formula infant ) ولی یک سری شیر ها مانند ( follow up formola ) هستند که از 6 ماهگی استفاده می شوند. در شیرخواران بالای یک سال که تغذیه مصنوعی دارند می توان از شیر گاو به جای فورمولا استفاده کرد ولی باید مواظب مقدار آهن و ویتامین های شیر خوار باشیم زیرا شیر گاو، آهن و ویتامین کمتر از شیرخشک دارد. قند شیر مادر از لاکتوز است ...
آیا مصرف بورانی ماست و اسفناج مجاز است؟
غنی از منیزیم ضد سرطان است پس آب آنرا دور نریزد. مراقب باشید تحت هیچ شرایطی اِسفناج پخته شده دوباره مورد مصرف قرار نگیرد و از این سبزی تازه برگ صاف که از نیترات کمتری برخوردار است استفاده شود. مضرات این سبزی بعلت داشتن اگزالات، برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگ های کلیه و مثانه مناسب نیست. ضمنا افرادی که سرد مزاج هستند، باید اِسفناج را با ادویه های گرم نظیر فلفل، دارچین، زنجبیل و هل میل نمایند. منبع: نبض ما انتهای پیام/ ...
خواص بی نظیر تخم شربتی
درمان بیماری های تنفسی مفید است. مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر است. سایر خواص تخم شربتی # از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و... استفاده می شود. # از تخم شربتی برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و ...
امگا 3 ها به ده سوال شما پاسخ می دهند
... چربی آری یا خیر؟ تفاوت در چیست؟ مواد چرب مخلوطی از اسیدهای چرب هستند که مهم ترین ویژگی شان اشباع شدن با اتم هیدروژن می باشد. هر چه این ماده ی چرب اشباع شده تر باشد در دمای محیط بیشتر به صورت جامد باقی می ماند مانند کره که از حدود 55 درصد چربی اشباع شده تشکیل شده است. این قبیل مواد غذایی چرب کلسترول خون را بالا می برند و اگر مصرف آن کنترل شده نباشد زمینه ی بیماری های ...
دانستنی های عرق نعنا
را رعایت کند، دیگر نباید نگران وجود آلودگی در آن بود. خاصیت عرق نعنا چیست؟ عرق نعنا، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب شده با آب است که خاصیت ضد نفخ، ضد درد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب های نعنا وارد عرقش نمی شود، نمی توان همه خواص برگ نعنا را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است. یا ...
12 تیر رژیم لاغری کم گلیسمی (کم کربوهیدرات)
... بنابراین با توجه به وضعیت بدن تان می توانید غذای مصرفی خود را انتخاب کنید. اصول رژیم لاغری کم کربوهیدرات در این قسمت اصول اولیه این رژیم، که چه مواردی را بهتر است مصرف کنید و کدام یک را به کناری بگذارید، ارائه شده است: خوراکی های غیرمجاز: شکر، شربت ذرت با فروکتوز بالا (HFCS)، روغن های دانه ها، روغن های ترانس، محصولات رژیمی و کم چرب و غذاهای بسیار فرآوری شده ...
قره قاط چیست؟ (خواص قره قاط در درمان بیماری ها)
صورت گیرد. مصرف میوه قره قاط به مقدار معمول در دوران بارداری و شیردهی بلامانع است ولی خوردن ترکیبات دارویی و به ویژه برگ آن توصیه نمیشود. استفاده از ترکیبات دارویی قره قاط در بیماران مبتلا به ناراحتی های کبدی و افرادی که از داروهای ضد انعقادی استفاده میکنند، بایستی با احتیاط همراه باشد. مقدار اگزالات موجود در قره قاط نسبتا بالا میباشد، از این رو مصرف آن برای افراد با سابقه سنگ کلیه یا سنگ کیسه صفرا ممنوع بوده و این افراد از زیاده روی در مصرف آن باید اجتناب کننند. مصرف مقدار زیاد قره قات ممکن است مشکلات روده ای و معده ای مانند اسهال ایجاد کند . گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
درمان آفت دهان با 20 روش آسان خانگی
شیرین بیان استفاده کرده اند، درد کمتری را تجربه می کنند. تقریبا بین 50 تا 75 درصد این افراد همان روز اول علائم بهبودی را مشاهده کرده اند و طی سه روز بعد تقریبا بهیود کامل یافته اند. برای تهیه ی این دهانشویه، نصف قاشق چای خوری عصاره ی شیرین بیان را با 1/4 فنجان آب گرم مخلوط کرده و 4 مرتبه در روز دهان تان را با این دهانشویه بشویید. خوردن یک تا دو عدد قرص شیرین بیان 200 میلی گرمی در روز، به کاهش درد ...
بادی اسپلش رقیب قدرتمند خوش بو کننده ها!
بر این ، آب رسانی به پوست منجر به تغییراتی نظیر شفافیت و نرمی و شادابی آن می شود که بادی اسپلش ها باعث می شوند دیگر نیازی به استفاده از کرم پودرها روی پوست بدن نباشد. عده ای از افراد بر این باورند که هر محصول مایعی که بوی مطبوعی داشته باشد یا عطر است و یا ادکلن، اما بادی اسپلش نه عطر است ک نه ادکلن؛ این محصول برگرفته روغن های معطری هستند که هم بوی ماندگار تری نسبت به سایر محصولات دارند و ...
خواص خردل چیست؟
مهمترین خواص درمانی خردل عبارتند از: خاصیت ضد سرطان ، افزایش جریان خون با مصرف موضعی، مدر(ادرارآور) ، ضد میکروب، مسکن، تهوع آور، محرک، شیر افزا، دفع کننده حشرات، ملین، تعریق زا و... فواید درمانی و موارد مصرف خردل استفاده از خواص خردل برای درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد و مصرف آن می تواند به درمان و پیشگیری از برخی مشکلات کمک کند. برخی از فواید مصرف این ادویه ...
حتما سوپ بروکلی بخورید
...، ویتامین C دارد. حتی می توان از برگ های بروکلی نیز استفاده کرد چون خوردنی اند. مشخصات کلم بروکلی تازه هنگام خرید بروکلی باید به ساقه های ایستاده با رنگ سبز دقت شود و از خرید آن با رنگ زرد خودداری کنید . آن را به مدت3 روز در یخچال می توانید نگهداری کنید. از کلم بروکلی می توان به صورت خام در سالاد استفاده کرد و در صورت تمایل آن را به صورت پخته (به مدت 12- 8 دقیقه ...
هشدار؛ خطر گزیدگی در کمین مسافران تابستانی/ دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن/ شایع ترین مسمومیت های ...
کاهش تکرر، شدت و مدت زمان سردرد کمک کند. از دیگر سبزیجات با اثری مشابه می توان به کلم کیل، برگ های همیشه بهار، آروگولا، برگ های چغندر و کاهو اشاره کرد. هنگامی که در پی بهترین سبزیجات برای کنترل میگرن هستید، به خاطر داشته باشید که نمونه هایی با رنگ سبز تیره تر از ارزش تغذیه ای بالاتری برخوردار هستند. ماهی های سالمون، تن، و خال مخالی از بهترین منابع برای روغن ماهی هستند. با این وجود، پیشنهاد می شود ...
علل ایجاد جوش و آکنه بر روی کمر
می توان به سادگی پوشاند اما با این حال باز هم برایمان ایجاد مشکل می کنند و مخصوصا در خانم ها باعث آسیب رسیدن به اعتماد بنفس می شود. همچنین متاسفانه بیشتر کسانی که از آکنه صورت رنج می برند این مشکل را با کمر و شانه ها نیز دارند. درست است: کاندیشر شما، کرم ضد آفتابتان، کرم بدن ، روغن های ماساژ همگی می توانند سبب مسدود کردن منافذ پوست شما، و ایجاد جوش در صورت و بدنتان شود درمان ...
خواص فلفل دلمه ای در درمان بیماری ها
این گیاه میوه آن بوده که مصرف خوراکی و فواید درمانی دارد و از تخم، برگ و گل آن نیز برای مصارف طبی استفاده میشود. برای آشنایی بیشتر با خواص فلفل دلمه ای و فواید آن با ما همراه باشید. گیاه شناسی فلفل دلمه ای گیاه فلفل دلمه ای، گیاهی یکساله با شاخه های نسبتا سفت و گلهای منفرد سفید رنگ است. میوه های آن زنگوله ای شکل و به رنگهای سبز، زرد، نارنجی، قرمز، کبود و گاهی سیاه با طعمی شیرین ...
برای رفع نفخ زیره بخورید
به کار گرفته می شود و بیشترین مصرف این نوع زیره در جهان در صنایع غذایی، ادویه جات، طعم دهنده ها ، خشبوکننده ها و صنایع آرایشی ، بهداشتی و عطرسازی است. روغن این گیاه از طریق تقطیر با بخار آب برای مزه دار کردن انواع نوشیدنی ها، دسرها و چاشنی ها مصرف می شود.جنس، گونه، نوع اسانس و ترکیبات گیاه زیره سبز با زیره سیاه کاملا متفاوت است و اثرات دارویی آنها نیز در بعضی موارد متفاوت است. به گونه ای که مقدار ...