خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص فیناستراید برای ریزش مو (عوارض قرص فیناستراید)
...> مقدار و نحوه مصرف فیناستراید، به صورت یک قرص 1 میلی گرمی در روز، همراه با غذا یا به تنهایی، مصرف می شود. برای رسیدن به نتیجه باید فیناستراید را به طور مرتب مصرف کنید. توجه داشته باشید که روزانه بیش از یک قرص مصرف نکنید زیرا این کار تأثیر دارو را زیاد نکرده و حتی برایتان مضر خواهد بود. برای آنکه تأثیر فیناستراید در جلوگیری از ریزش موها و رشد مجدد آن ها به طور دقیق قابل ارزیابی باشد، می ...
خواص کاهو و فواید بی نظیر آن در درمان کم خونی
کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیجات در دنیا است که از گذشته مصرف آن رایج بوده و جزو رژیم غذایی افراد قرار داشته است. از خواص کاهو و فواید درمانی آن هرچه گفته شود، باز هم کم است. به عنوان مثال این سبزی پرخاصیت در افزایش گلبول های قرمز بدن نقش به سزایی را ایفا می کند و همچنین کسانی که با مشکل کم خونی مواجه هستند، مصرف کاهو برایشان ضروری و واجب است . برگ، ساقه زیرزمینی و دانه کاهو همگی مصرف تغذیه ای و ...
اهداکنندگان خون این توصیه ها را بخوانند
استامینوفن استفاده کند و اگر درد شدید بود به پزشک پایگاه انتقال خون تماس حاصل کند. عده ای از اهداکنندگان خون در مورد کاهش وزن به واسطه اهدای خون سوالی میکنند و می گوینند از عوارض اهدای خون کاهش وزن است؟ باید دانست با اهدای خون تا نیم کیلوگرم از وزن بدن به طور موقت کم می شود که مربوط به حجم خون اهدا شده است و این کاهش خفیف در وزن بلافاصله با صرف آب میوه و شیرینی و یا مصرف غذا در همان روز جبران می شود و اهدای خون سبب کاهش وزن نمی شود . سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
استرس و اضطراب را مهار کنید
. با این کار بیشتر و بیشتر در برف فرو می روید و کار را برای نجات از آن وضعیت سخت تر می کنید. به جای این کار، یک قدم به عقب بردارید، ذهنتان را آرام کنید و بعد، از زاویه دید جدیدی با چالش های خود مواجه شوید. در مورد مسائل صحبت کنید بسته به تیپ شخصیتی شما، این کار می تواند بسیار ساده و طبیعی یا خیلی سخت و دردناک به نظر برسد. گروهی از مردم علاقه دارند که به انزوای محدوده ی ذهن خود ...
علت ایجاد بروز سردرد در صبح ها چیست؟
صبح ها سردرد دارید، احتمالا دچار آپنه خواب هستید. در آپنه خواب به دلیل اختلال موقت در تنفس، مغز کمتر از میزان لازم اکسیژن دریافت می کند. اگر دچار آپنه خواب هستید، با پزشکتان در این زمینه مشورت کنید. تاخیر در دریافت کافئین کافئین یک مخدر ملایم است که سیستم عصبی را تحریک می کند. اگر قهوه روزانه را طبق عادت معمول مصرف نکنید مثل دیگر مواد مخدر دچار تاثیرات جانبی آن که سردرد از ...
تحقق رویاهای گردشگری در ژنو،سوئیس
منتقل می شوید و به مرکز شهر و شهر قدیم ژنو می روید. این تور جذاب با یک کروز یک ساعته در دریاچه ی ژنو پایان می یابد. هزینه ی تور شامل تمام وسایل حمل و نقلی که سوار می شوید و حضور یک راهنمای تور حرفه ای است. سفر یک روزه به شامونی (Chamonix) و مون بلان (Mont Blanc) اگر می خواهید گشت و گذار در یک کشور دیگر را هم به برنامه ی سفر خود اضافه کنید برای یک تور کوتاه به مون بلان و ...
نوشیدنی های مفید برای گرمازدگی
شود بنابراین درمان باید در همان دقایق اولیه انجام شود. بدون شک با افزایش دمای هوا، نوع مواد غذایی مورد استفاده افراد نیز باید تا حدودی تغییر پیدا کند. برخی خوراکی ها هستند که سبب کاهش دمای بدن می شوند و خوردن آن ها در فصل تابستان توصیه می شود. در ادامه به بررسی خوردنی های مفید برای جلوگیری از گرمازدگی می پردازیم. میوه های مفید برای جلوگیری از گرمازدگی برخی میوه ها ...
اینجا دوازده متری دشت بهشت؛ وقتی آب کمیاب می شود
دریافت نکرده اند. این شهروند معتقد است برخی مسئولان وعده می دهند، وعده های که خودشان هم می دانند محقق نمی شود، به ماه رمضان اشاره می کند و می گوید؛ برایمان با تانکر آب آشامیدنی می آوردند که آن هم سختی های بسیاری داشت. حمل دبه های آب برای بانوان سخت است زیرا بسیاری از آقایان در آن ساعت از روز سرکار هستند و نمی توانند کمک کنند . یکی دیگر از اهالی می گوید؛ خیابان 12 متری دشت ...
مواد غذایی سم زدا که سرطان را مغلوب می کنند
به گزارش بولتن نیوز، اگر قصد جلوگیری از ابتلا به سرطان را دارید، یک اقدام باید در بالای فهرست فعالیت های شما قرار بگیرد: سم زدایی. انسان در هر گوشه ای - مبلمان خانه، پوشاک، غذا، آب، هوا - در معرض عوامل سرطان زا قرار دارد و بدن برای خلاص شدن از شر آنها به کمک نیاز دارد. خوشبختانه، روش های طبیعی و امن بسیاری برای از بین بردن این بسته های سمی مضر وجود دارند. شما می توانید روزه داری یا ...
آمارسازی وزارت صنعت در اعلام تسهیلات به بخش تولید/ روایت یک اصلاح طلب از دیکتاتوری اصلاح طلبان
یکطرفه به معاون اول قوه قضائیه گفت مسائل تنش زا را در رسانه ها مطرح نکند. علی لاریجانی دیروز در همایش قوه قضائیه گفت: سرمایه گذاران باید مطمئن شوند که قوه قضائیه پشت آنها است. رهبری هم بر این امر بسیار تاکید داشتند و در ماه مبارک رمضان هم در دیداری که داشتند، مطرح کردند. آنان باید دلگرم شوند به هنگام مشکلات سرمایه حذف می شود، نباید در کشاکش رسانه ها افتاد، برادر عزیزم آقای محسنی اژه ای ...
اهواز تیتر خبرهای بد جهان/ خوزستان هوا ندارد، گرما و خاک دارد
دولت یازدهم ارتباط افزایش مرگ و میر شهروندان را با آلودگی هوا تائید کرده اند، اما تا چندی پیش یکی از روسای سابق سازمان حفاظت محیط زیست مدعی شده بود هیچ گزارشی وجود ندارد که حتی یک نفر بر اثر آلودگی هوا کشته شده باشد . این ادعا را البته موسسه بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) سه ماه پیش رد کرد. این موسسه در گزارش جدید خود رسما آلودگی هوا و ذرات معلق در آن را در گروه نخست مواد سرطان زا قرار داد. ...
13 تیر بیماری های قلبی در سالمندی
...> آجیل که شامل موادی مانند، گردو، بادام، پسته و فندق است، کلسترول LDL را کاهش و کلسترول HDL را افزایش می دهد. علاوه بر این دارای منیزیم، مس، پتاسیم، اسید فولیک، فیبر و ویتامین E می باشد. چربی آنها از نوع غیر اشباع با یک و چند پیوند دوگانه است. پیشنهاد می شود، حداقل 2 بار در هفته آجیل بدون نمک مصرف شوند. نباید فراموش کرد که مصرف زیاد آنها باعث چاقی می شود. مقدار هر کدام از این مواد مصرفی باید بر اساس اندازه شخص و نتایج آزمایشات کاملاً محاسبه شود و رژیم غذایی باید توسط متخصص برای هر فرد تنظیم گردد. ...
خواص تخم کتان چیست؟
احساس رضایت کنید، بنابراین کالری کمتری مصرف خواهید کرد که ممکن است باعث کاهش وزن شود. چربی های ALA همچنین به کاهش التهاب کمک می کنند. بدن ملتهب تمایل به نگه داشتن وزن اضافی دارد. چند قاشق چای خوری کتان خرد شده را به سوپ، سالاد یا کوکی ها اضافه کنید. کاهش کلسترول مجله تغذیه و متابولیسم دریافت افزودن تخم کتان به رژیم غذایی می تواند به طور طبیعی میزان کلسترول را کاهش دهد ...
بیایید در مورد افسردگی حرف بزنیم
، کبد و ... را با اختلال مواجه کند. علائم افسردگی به اعتقاد جلوه، افسردگی از چند بعد قابل بررسی است، یکی از علائم افسردگی شناختی یا فکری است. مثلاً شخص با خود می گوید من فرد شکست خورده ای هستم. یا من هیچ موفقیتی در طول زندگی ام نداشته ام و... به این معنا که فرد برای هر اتفاق بدی خود را سرزنش می کند، ممکن است معتقد باشد که اوضاع همیشه همین طور می ماند یا حتی بدتر می شود، از نظر فرد ...
ماجرای شکنجه کودکان اوتیسم در یکی از موسسات توانبخشی
به مرکز می گوید که فرزندشان دیشب در مهمانی آنها را اذیت کرده، لطفا با او صحبت کنید. آقای سعیدی با برخورد خوبی محمدجواد را تحویل می گیرد و بعد از اینکه خانواده مرکز را ترک می کنند به طرز وحشیانه ای شروع به زدن این پسر می کند. مربی می گفت وقتی که آقای سعیدی سیر این پسر را زد، تمام شکم او از بالای سینه تا بالای ناف کبود شده بود. وقتی آقای سعیدی به خودش آمد و متوجه کبودی بدن این پسر شد، همکاران را ...
نظام غذایی بومی - سنتی موافق با محیط زیست در ایران/ نظام تغذیه بومی - محلی محرک توسعه پایدار، آسایش و ...
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - وحید اسلام زاده اشاره: دکتر ابوعلی وداد هیر، زاده تبریز، دکترای خود را از دانشگاه مک مستر کانادا دریافت کرده است. دکتر ودادهیر، عضو هیأت علمی دانشگاه تهران و در گروه انسان شناسی دانشکده علوم اجتماعی مشغول به تدریس است. او عضو گروه سلامت اجتماعی فرهنگستان علوم پزشکی ایران نیز هست. از دکتر وداد کتاب های بسیاری منتشر شده است. او پژوهش گسترده ای درباره نظام غذایی بومی – سنتی در روستاها و عشایر ایران انجام داده که در این گفت ...
9 خاصیت تغذیه ای و درمانی انجیر
به بدن می رساند. غلظت بالای فیبر موجب عملکرد منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. فیبر موجود در انجیر نه تنها برطرف کننده یبوست است بلکه اسهال و حرکات نامنظم روده ای نیز پیشگیری می کند. کاهش وزن: فیبر موجود در انجیر به کاهش وزن کمک می کند و مصرف آن به مبتلایان به چاقی توصیه می شود. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصا اگر ...
هشت خوراکی ممنوعه برای قلب!
شعار سال: بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود . البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین میزان مصرف ...
ماجرای کشف جسد کودک بدون چشم و کلیه چیست؟
: کسانی که عهده دار مسئولیت طفلی هستند اگر سلب مسئولیت یا تخطی کنند نیز مورد مجازات و برخورد واقع خواهند شد، در صورت سهل انگاری هم کودکان از تحت حمایت این افراد خارج می شوند. نایب رئیس کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس شورای اسلامی، تاکید کرد: در صورتی که والدین یا نهادهای حمایتی تعمدا اقدام به فروش کودکان کنند هم ضمن برخورد قانونی از مسئولیتی که عهده دار بودند هم سلب می شوند. چند ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
که سود ببرد با ضرر مواجه شود. همچنین، درباره یک رژیم غذایی خاص که میزان مشخص از مصرف مواد غذایی یا یک ماده خاص را توصیه می کنند، این امکان وجود دارد که یک فرد مقادیر سمی از آن ماده را مصرف کند و به ضرر وی تمام شود. در نهایت، این که دقیقا چگونه یا چه مواد غذایی می توانند سلامت یک بیمار مبتلا به ام اس را بهبود ببخشند، نامشخص است. گفته شده است که دنبال کردن یک طرح وعده غذایی ...
مجوز تولید دارو از موارد مخدر کشف شده حاصل شده است/ دستگیری 202 نفر قاچاقچی و 1080 توزیع کننده در سه ماه ...
و آسیب های اجتماعی ناشی از مواد اعتیادآور در استان کرمان کاهش خواهد یافت. وی از سیاست ایران در مبارزه همه جانبه با رویکرد اجتماعی در امر مبارزه با مواد اعتیادآور خبر داد و گفت: با اراده جدی که در نظام جمهوری اسلامی انجام شد، نرخ مصرف و شیوع مواد محرک مانند شیشه در کشور جابجا شد و ما نگران این بودیم که بعد از مواد مخدر سنتی (تریاک) بیشترین حجم افراد درگیر و آسیب دیده ما ناشی از مصرف ...
آینده کاهش وزن در دستان بالون های معده؟
بیمار در تنظیم اندازه وعده های غذایی سالم تر کمک می کند. کل این روند حدود 20 تا 30 دقیقه طول می کشد. بالون به مدت شش ماه در معده باقی می ماند که به نظر می رسد برای ایجاد تغییر در عادات غذا خوردن بیشتر بیماران کافی است. طی این شش ماه، بیماران مشاوره غذایی و سبک زندگی نیز دریافت می کنند تا بهترین نتیجه ممکن کسب شود. پس از خارج کردن بالون، بیماران شش ماه دیگر به مشاوره ادامه می دهند تا وزن ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
سرطان های دهان، گلو و سینه است. بهبود مشکلات گوارشی: آناناس منبع غنی از فیبرهای محلول و نامحلول برای درمان مشکلاتی از جمله یبوست، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر است. مصرف آناناس منجر به بهبود فرایند هضم می شود. حفظ سلامت استخوان ها: اگرچه آناناس حاوی مقادیر بالای کلسیم نیست اما منبع غنی از منگنز محسوب می شود؛ ماده معدنی که برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس ...
دانه هایی که بیشتر از شیر کلسیم دارند!
وعده به اندازه سه قاشق غذاخوری است که تقریبا به اندازه کلسیم موجود در یک فنجان شیر (299 میلی گرم) است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه کلسیم 1,000 میلی گرم است و از این رو، سه قاشق غذاخوری از دانه های چیا تقریبا حاوی یک چهارم مقدار مصرف توصیه شده روزانه کلسیم است. اما فواید دانه های چیا نسبت به شیر تنها به محتوای کلسیم محدود نمی شود. گوارش شیر برای بسیاری افراد دشوار است، اما دانه های چیا به ...
خوراکی های معجزه آسا برای سلامت قلب!!
...> پسته: اضافه کردن پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود. سیب زمینی شیرین: یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط 12 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ...
دهن کجی قطب تولید میوه به فقرا/فروشنده: تخفیف می خواهند
میزان میوه در دو یا سه روز مصرف می شود. یعنی اگر خانواده بخواهد روزانه میوه مصرف کند هر سه روز یکبار 25 هزار تومان باید برای خرید هزینه کند. وی افزود: در واقع ماهانه نزدیک به 250 هزار تومان فقط هزینه میوه خواهد بود؛ این در حالی است که برخی خانواده ها با درآمدهای 300 هزار تومان تا یک میلیون تومان یک ماه خود را سپری می کنند. این شهروند معتقد است شاید 250 هزار تومان برای اقشار با ...
رژیم غذایی پالئو و ویژگی های آن
عروقی مفید باشد. هر چند شروع این رژیم به دلیل قطع مصرف بسیاری از مواد می تواند کمی ناخوشایند باشد و ممکن است عوارضی مثل خستگی، سردرد و گرسنگی مقطعی برای شما ایجاد کند. معمولا این عوارض بعد از چند هفته از بین می روند و پس از آن حفظ این برنامه غذایی برای افراد بسیار راحت می شود. تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: دکتر سلام ...
هشدار؛ مراقب آلودگی های پنهان فست فود ها باشید/ کم خونی؛ علامت بیماری خطرناکی است/ مصرف مواد دخانی در ...
توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تنها یک وعده آناناس بیش از 130 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند؛ ویتامینی که با کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مرتبط است و آنهم با تحریک فعالیت گلبولهای سفید خون و خنثی کردن اثرات رادیکال های آزاد در ...
هم نشینی با لبخند و انتقاد سران قوا / پنج گزینه برای شهرداری تهران/ روایت رازینی از وقایع 67 /اشتیاق ...
مطرح کردن چهره هایی، زمینه را برای مطرح شدن نام سابقه افراد برای انتخابات شهردار تهران آماده کند. الیاس حضرتی، روز گذشته با چند توییت چند گمانه را برای انتخاب شهردار و نیز برخی تغییرات کابینه آینده مطرح کرد که با واکنش هایی نیز مواجه شد. حضرتی نماینده مردم تهران و مدیر مسئول روزنامه اعتماد نیز است. این روزنامه در مقدمه گزارش خود می نویسد: با وجود گذشت یک ماه از انتخاب شورای پنجم که یکی ...
برای لاغر شدن ورزش نکنید!
3500 کالری را مصرف کند. این در حالی است که اکثر افراد روزانه بیش از 500 کالری به بدن خود وارد می کنند. به طور خلاصه، مردم بیش از آنچه از دست بدهند کالری دریافت می کنند؛ بنابراین واقعا برای کاهش وزن چه باید کرد؟ پژوهش صورت گرفته توسط انجمن ملی نظارت و کنترل وزن نشان داد کسانی که در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام خود موفق بوده اند تن ها به ورزش نپرداختند، بلکه نسبت به کالری ورودی به بدنشان آگاه و دقیق بوده اند. امروزه پیشنهاد پزشکان به افراد مختلف تمرکز بر روی خوراک سالم و کم کردن میزان کالری ورودی به بدن به روشی پایدار و قابل تحمل است. منبع: میزان ...
