خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پای صحبت های عمویی که هفته ای 150 بچه دارد
که باید رعایت شود اما بیرون از کار هم مجید قناد با همان روحیه داخل برنامه ام هستم. من در طول زندگی سعی کردم تجربه کنم، یاد بگیرم و حرص و غصه نخورم، هر مساله ای به اندازه خودش برایم مهم است. او در پاسخ به این پرسش که علت جدایی شما از برنامه فیتیله چه بود؟ بیان کرد: گاهی مسائلی در خانه ما رخ می دهد که نباید به بیرون از خانه کشیده شود. به مدت هشت سال بچه ای را بزرگ کردم و لحظه به لحظه با ...
جزییات بزرگترین قرارداد پسابرجامی با توتال
...> مدت قرارداد از زمان امضای آن 20 سال می باشد. بهره برداری از تاسیسات احداثی در مدت قرارداد تحت نظارت شرکت ملی نفت ایران با طرف قرارداد می باشد. برآورد میزان سرمایه گذاری و نحوه تامین منابع مالی مورد نیاز اجرای طرح برآورد هزینه سرمایه گذاری مستقیم این طرح 4879 میلیون دلار می باشد. در این قرارداد طرف دوم (مشارکت توتال و همکاران) موظف به تامین کلیه منابع مالی مورد نیاز (اعم از ...
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
غذاهای خشک یا بلافاصله بعد آن از میوه های خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و... استفاده شود. این خوردنی ها با کاهش حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می کند و غذا مدت طولانی تری در معده باقی می ماند و فرد به میزان کمتری از خواص درمانی و تغذیه ای هندوانه نفع خواهد برد. همچنین چون مزاج هندوانه سرد است، مصرف بیش از حد آن همزمان با سردیجات قوی و چیزهای ترش مثل انواع ...
نشانه هایی که از استرس بیش از حد خبر می دهند
هیپوکامپ ( مرکز حافظه مغز ) مرتبط دانسته است. تحقیقات نشان داده استرس طولانی مدت می تواند باعث تحریک پروتئینی شود که فرد را به آلزایمر مبتلا می کند. چکار کنیم: اگر متوجه شدید این مورد را در طول روزهای کاری تجربه می کنید، چندین نفس عمیق می تواند کمکتان کند. نفس عمیق نه تنها کمک می کند بتوانیم روی افکارمان کنترل پیدا کنیم بلکه روی حساسیت های بدنی که هنگام روبرویی با مقدار زیادی استرس تجربه می ...
80درصد بیکاری پنهان
سرویس اقتصادی وارش نیوز: در حالی که کشورهای ژاپن، کره و چین از سرانه کار مفید بالایی برخوردارند، در ایران متوسط سرانه کار مفید به دلایل مختلفی پایین است. این در حالی است که میانگین ساعات کار در کشورهایی نظیر فرانسه و آمریکا به 30 تا 33 ساعت در هفته می رسد اما میزان بهره وری در این کشورها به طرز قابل توجهی رو به افزایش است. در طول سال های گذشته بسیاری از کشورها برنامه کاهش ساعات کاری را برای ...
سکسکه؛ دلایل و درمان
...> مصرف غذاهای تند، غذا خوردن بیش از اندازه، مصرف الکل، مصرف نوشیدنی های گازدار، تغییر سریع در دما، بلعیدن هوا هنگام جویدن، استرس عاطفی یا هیجان، و هوابلعی از جمله دلایلی هستند که می توانند به شکل گیری سکسکه منجر شوند. اگر سکسکه بیش از 48 ساعت ادامه یابد، نمونه ای جدی محسوب می شود. بیشتر سکسکه های مداوم موجب تحریک یا آسیب دیدن عصب فرنیک یا عصب واگ می شوند. این اعصاب کنترل حرکت دیافراگم را ...
عضوهای ظاهراً بلااستفاده بدن و وظایف جالب آن ها+عکس
به کار می روند اما هدف اصلی آن ها محافظت از چشم در برابر گرد و خاک، آب و نور خورشید است. ابروها همچنین نقش مهمی در شناسایی صورت افراد دارند. وقتی که در یک پروژه ی تحقیقاتی در دانشگاه ام آی تی از افراد خواسته شد که 50 فرد مشهور را در حالی که چشم هایشان به صورت دیجیتالی برداشته شده بود شناسایی کنند تنها در 60 درصد موارد توانستند شخصیت های مورد نظر را به درستی شناسایی کنند. اما وقتی که صورت اشخاص ...
ناخوشی رودخانه ها از کارون تا زاینده رود؛ رگ های حیات بخش خشکیدند
کرده است . او خاطرات شیرینی از این رودخانه دارد. از همان روزهایی که به قول خودش با بچه های پر شروشور آن موقع، ناجوانمردانه از سمت عامری نوعی سم درون رودخانه می ریختند تا ماهی های گیج و منگ را اندکی پائین تر در کنار امانیه که آن زمان مسکونی بود را به را مثل آب خوردن صید کنند . وی خاطراتش را ادامه می دهد که پیاده با بچه ها به سمت عامری می رفتند و بعد سوار تیوپی که ظاهراً با ...
مشکلات شایع گوارشی؛ از نفخ تا ریفلاکس معده
نوع مایعات دیگری استفاده کنند زیرا این مساله می تواند سبب بروز ریفلاکس شده و گاز معده را تشدید کند. حاجی فرجی ادامه داد: این افراد همچنین نباید از غذاهای تحریک کننده مانند ادویه ها و فلفل ها استفاده کنند، از مصرف غذاهای سرخ کرده باید پرهیز کنند و در بین غذا خوردن نباید صحبت کنند. همچنین افرادی که در اثر مصرف میوه و سبزی خام دچار این عارضه می شوند، می توانند میوه ها را به صورت کمپوت و ...
کلینت ایستوود: جشنواره کن را نباید جدی گرفت!
... بله، من درست زمانی که سال های قحطی شروع شد به دنیا آمدم، اما آدم در پنج- شش سالگی درست نمی داند که قضیه از چه قرار است و تفاوتی احساس نمی کند. نمی دانی که پدر و مادرت دارند گرسنگی می کشند، چون همیشه حواسشان بود که من و خواهرم چیزی برای خوردن داشته باشیم. اما وقتی آن قدری بزرگ می شوی که متوجه اوضاع زمانه شوی تازه کار پدر و مادرت را تحسین می کنی. برای فرار از قحطی همیشه در حال اسباب کشی بودیم ...
چطور از شر چربی های موضعی خلاص شویم؟
دکتر محمدرضا وفا افزود: هر بافتی از بدن، به ویژه در ناحیه شکم که در آن چربی تجمع پیدا کند و موجب چاقی شده باشد، برای بر طرف کردن آن ابتدا باید از یک دستور غذایی صحیح که متخصصان تغذیه و رژیم غذایی به منظور کاهش وزن به فرد می دهند، پیروی کرد. به گزارش نامه نیوز ، وی گفت: در مرحله بعد با استفاده از یک ورزش سیستمیک ، یعنی ورزشی که بتواند همه اعضا را به تحرک وادارد، مانند "ورزش های هوازی ...
چاقی شکمی، عامل ابتلا به "سندرم متابولیک" است
... مولف کتاب های درمان چاقی، پیشگیری و درمان بیماری ها با اصلاح و بهبود شیوه زندگی و کتاب سبک زندگی سالم تاکید کرد: نسبت اندازه دور کمر به باسن، مساوی یا بزرگتر از 1 در مردان، و یا مساوی و بزرگتر از8/0 در زنان، نشان دهنده چاقی نوع شکمی و افزایش خطر بیماری های مرتبط با چاقی است. این متخصص تغذیه در مورد استفاده از ورزش در درمان چاقی بیان داشت: در درمان چاقی و اضافه وزن، کلیه فعالیت ...
13 تیر مزایای شیر مادر
.... خطر ابتلا به اضافه وزن در کودکانی که مدت طولانی تری با شیرمادر تغذیه شده بودند، کمتر بود. این یافته ها هنوز متقاعد کننده نیستند، مطالعات بیشتری برای تعیین نقش دقیق تغذیه با شیرمادر درمیان عوامل سهیم در چاقی لازم است. با این حال، تثبیت عادات غذایی خوب ممکن است بخشی از این معادله باشد، چون فرایند تغذیه با شیرمادر به کلی با فرایند تغذیه از شیشه متفاوت است. ...
چربی سوزی سریع با 5 قانون ساده و کاربردی
کاهش وزن را شاهد خواهید بود. اما همچنان افراد بسیاری به میزان غذایی که می خورند و میزان کالری های سوزانده شده توجهی ندارند. بهتر است از حدس زدن دست بردارید و برنامه خورد و خوراک خود را ثبت کنید. محاسبه دقیق میزان کالری های مصرفی و سوزانده شده ممکن است موجب شگفتی شما شود. مصرف کالری های روزانه خود را به میزان 500 کالری کاهش دهید، که در حدود یک وعده غذایی است. البته، نیازی نیست یک وعده غذایی ...
10 دردی که با مصرف آناناس بهبود می یابد
احتمالاً بدنتان به میزان کافی آنزیم های گوارشی ترشح نمی کند. بروملین موجود در آناناس باعث تقویت عملکرد دستگاه گوارش شده و به متابولیسم بدن کمک می کند تا به خوبی مواد غذایی تجزیه شده و جذب شود. آناناس و دیابت این میوه غنی از ویتامین ها و املاح فراوان است اما شاخص گلایسمیک آن متوسط است. به همین دلیل بهتر است افراد دیابتی این میوه را در اندازه های کوچک مصرف کنند و یا در برنامه ...
جزئیاتی باور نکردنی از زندگی لوکس رهبر کره شمالی/ کیم جونگ اون خاویار ایرانی و خربزه چینی میخورد؛ زندگی ...
اطرافیانش عنوان نشده است اما این رقم میلیون ها دلار براورد شده است. این در حالی است که مردم کره شمالی غذای کافی برای خوردن ندارند. مواد غذایی در کره شمالی برای اغلب مردم این کشور جیره بندی شده است. در آگوست سال 2015 به طور مثال، میزان جیره هر نفر در روز تنها 250 گرم غلات بود. پروتین نیز به جز قطعه های کوچک ماهی خشک و یا ماهی مرکب آن هم در فواصل طولانی مدت در سبد غذایی مردم این کشور ...
مسمومیت غذایی با چه خوراکی هایی شایع تر است؟
غذایی محسوب می شوند. این فوق تخصص گوارش اشاره کرد: نکته مهم در خصوص مصرف غذا در طول سفر عدم استفاده از رستوران های بین راهی است. توصیه ما به خانواده ها این است که در هنگام مسافرت تا حدامکان از رستوران های بین راهی که از نظر بهداشتی مورد تایید نیستند استفاده نکنیم چرا که بیشترین مسمومیت غذایی از طریق این رستوران های غیر بهداشتی در افراد بروز می کند. وی استفاده چندین باره از بطری ...
گرفتگی عضلات؛ شایع ترین عامل درد پشت و گردن/ مصرف دارو تنها با تجویز پزشک
. در خصوص گرفتگی عضلات، نشانه های بیماری و روش های بهبود درد با "دکتر علیرضا مقتدری، متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز درد" به گفتگو پرداختیم که مشروح آن در ادامه از نظرتان می گذرد: ابتدا در مورد گرفتگی عضلات توضیح دهید و بگویید در چه صورتی افراد دچار کشش شدیدی در بافت ماهیچه ای خود می شوند؟ گرفتگی عضلات یکی از شایع ترین عوامل ایجاد درد شدید در پشت و گردن افراد است ...
9 ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
معمولا اغلب افراد علاقه خاصی به دنبال کردن رژیم های کم کالری دارند و به همین خاطر خود را از خوردن غذاهای مقوی و پرخاصیت محروم می کنند در صورتی که بسیاری از غذاهای مقوی مورد نیاز بدن هستند و باید خورده شوند،اگر کمی دقت و خلاقیت در حذف کردن مواد غذایی پر کالری از فهرست غذاهای مقوی سنگین خرج دهید، سلامت خواهید بود. تخم مرغ کامل آیا زرده تخم مرغ را باید بخورید یا دور بیاندازید؟ نه ...
بارداری و زایمان چندقلویی
ادامه زایمان نیز به عنوان مسکن کمکی (در صورتی که پزشک پس از زایمان نوزاد اول بخواهد دست خود را درون رحم شما ببرد تا وضعیت قرار گرفتن نوزاد دوم را تغییر دهد؛ یا اینکه برای نوزاد دوم، به جراحی سزارین فوری نیاز داشته باشید)، مورد استفاده قرار گیرد. وقتی زمان زایمان فرا می رسد، زایمان شما باید در یک اتاق مجهز به تجهیزات جراحی (و نه در یک اتاق زایمان معمولی) انجام گیرد. تیم پزشکی شما ممکن است ...
زن کومله وقتی برخورد علی قمی را دید به برادرش گفت...
. وقتی سخنرانی قمی در قم قلعه تمام شد، با من و عطاران در کوچه های روستا قدم می زد و تا درباره ضد انقلاب، اطلاعات به دست آورد. در یکی از کوچه ها به زنی برخوردیم که خیلی جسور بود. قمی از او پرسید: اینها کجا رفتند؟ گفت: کیا؟ قمی گفت: ضد انقلاب ، زن جواب داد: ضد انقلاب کیه؟! قمی پاسخ داد: کومله و دموکرات را می گویم به بچه اش اشاره کرد و گفت: یکی در کنارم است و به شکمش اشاره کرد و ادامه داد ...
کیک بوکسینگ کاران ایلامی 3 مدال طلا را کسب کردند
به گزارش خبرگزاری فارس از ایلام به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان ایلام، مسابقات قهرمانی کشور سبک کیگ بوکسینگ در شهرستان ایذه با حضور ورزشکاران سراسر کشور برگزار شد. این مسابقات که به مدت دو روز به طول انجامید و در پایان تیم استان ایلام سه بار در سه وزن مختلف بر روی سکوی قهرمانی ایستاد. حسین فارغی در وزن 75 کیلو گرم، علیرضا محمدی در وزن 55 کیلوگرم و محمدصابر فتحی زاده در وزن 60 کیلوگرم سه ورزشکاری هستند که سه مدال طلای این دوره از مسابقات را به گردن آویختند. انتهای پیام/ ...
چشم به راه صائب ها...
: البته من روی شعر غزلی تکیه می کنم؛ نمی گویم قصیده سرائی کنید. نه این که قصیده یا قطعه مورد قبول نباشد؛ چرا، لیکن چون گونه ی غزل اثرگذارترین گونه ی شعر است، بنابراین این مفاهیمی که می خواهیم به وسیله ی شعر در جامعه پراکنده شود، بهتر است در گونه ی غزل گفته شود. ممکن است کسی این جور فکر کند که خب، اگر چنان چه ما آمدیم از اول تا آخر غزل، اخلاق گفتیم، دیگر حالا این چه جور غزلی است؟ پس احساسات ما کجا برود ...
وقت انتقام رسیده...
نیز میزان تعهدات آمریکا به ایران قابل توجه نبود، با این حال تا آن زمان چندین دور مذاکره با هدف رسیدن به توافق نهایی انجام شده بود، که یکی از آنها بیانیه لوزان بود، این بیانیه که در لوزان سوئیس به امضا رسید صرفا راهنمای مفهومی تنظیم و نگارش برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) را فراهم کرد؛ این بار هم آمریکا متعهد شده بود تمام تحریم های موجود سازمان ملل علیه ایران را لغو کرده و سپس با حذف موارد تحریم ...
هموروئید در بچه ها
چرب از شیر کم چرب یا شیر سویا استفاده کنید. مقدار شیر مصرفی کودک را تا میزان 1/5 تا 2 لیوان کم کنید. از دادن غذاهایی که موجب یبوست می شوند جدا خودداری کنید.از جمله موز هویج پخته غذا های چرب مثل سیب زمینی سرخ کرده و غذاهای آماده برنج سفید شیر ماست پنیر بستنی. اگر لبنیات را به خاطر یبوست محدود کردید منابع دیگر کلسیم از قبیل پرتغال جعفری سویا کلم و دانه ها را به کودک بدهید . غذا های فیبری و سبوس دار را در غذا های بچه ها قرار دهید . مایعات مثل آب آب سیب آب گلابی به بچه ها بدهید پزشک آنلاین دکتر زهرا سعادتی [ متخصص جراحی عمومی ] ...
قوی ترین چشم های دنیا
به گزارش تیترشهر: چشم انسان بی شک یکی از کامل ترین ها در نوع خود است. ما انسان ها نه تنها لکه های کوچک گرد و غبار بلکه حتی کوه های عظیم را در نزدیکی یا حتی دورتر از خود با وضوح رنگی کامل می بینیم. مغز بی بدیل ما کمک می کند تا جابجایی ها را در اطراف خود تشخیص دهیم، کسانی را که می شناسیم با حتی سال ها قبل دیده ایم، به سرعت یا پس از اندکی تعمق به خاطر بیاوریم. یکی از خارق العاده ترین ...
هموروئید در بارداری
می شود 3- افزایش هورمون پروژسترون در طی بارداری سبب شل شدن و ورم کردن دیواره عروق وریدی می شود. پروژسترون نیز سبب آهسته شدن حرکت دستگاه گوارش می شود روده ها در دوران بارداری آهسته تر حرکت می کنند . آهن موجود در مکمل هایی که مصرف می کنند زنان باردار نیز باعث بروز یبوست می شود. هموروئید در بارداری و راه های پیشگیری و درمان نشستن در تشت آب ولرم روزانه 34 بار به مدت 10 تا 15 ...
غذای مناسب مغز شما چیست؟
را کاهش می دهد. همچنین تحقیقاتی که بر حیوانات انجام شده نشانگر آن است که زردچوبه احساس خوبی که افراد در مورد زندگی و خویشتن در مغزشان بوجود می آید را افزایش می یابد . هورمون هایی مانند سرتونین و دوپامین احتمال افسرده شدن افراد را به حداقل می رساند به علاوه باعث رشد سلول های جدید می گردد و آن ها از صدماتی که بیماری های روحی , روانی ایجاد می کنند دور می سازد. چای بله درست است ...
آدورنو وقتی فکر می کند
ایراد و با نوار کاست ضبط شد. طرفه آنکه آدورنو نوار کاست را اثر انگشت ذهن زنده می خواند. درسگفتارها یک آدورنوی متفاوت را نشان می دهد که برای مخاطبان قابل فهم تر از آدورنوی مرسوم است، یعنی آدورنوی نثرهای بی عیب و نقص و استدلال های دقیق که در طول حیات او منتشر شد. در اینجا می توانیم تفکر آدورنو را در فرایند شکل گیری اش، بدون مفصل بندی های مختص نوشتار و با انرژی واژگان محاوره ای دنبال کنیم (او از روی ...
یک روش ساده برای جلوگیری از ریفلاکس معده
شود چنانچه استرس زیاد دارید، دوش آب سرد را برای کاهش استرس امتحان کنید. وی با اشاره به این نکته که برای جلوگیری از درد، نفخ و پیچش روده ها، غذا را آرام میل کنید، ادامه داد: به قانون 20 دقیقه (خوردن وعده غذای اصلی باید 20 دقیقه طول بکشد) عمل کنید، چون 20 دقیقه بعد از شروع غذا، مرکز سیری مغز، فرمان سیری صادر می کند و به احساس رضایت روانی ناشی از سیری می رسیم. این متخصص تغذیه ...
