خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است؟ / شیر نمی خورید آب ماست بخورید/ سندرومی مرموز که ...
فعالیت داشته باشیم، اثر بسیار بیشتری ھم بر روی سلامتی و ھم بر روی کاھش وزن ما خواھد داشت. حتی می توان یک ساعت را به شش تا ده دقیقه تقسیم کرد و شش بار در روز، ھر بار به مدت ده دقیقه ورزش کرد. فواید سلامت شگفت انگیز بادمجان را بشناسید عصرایران: بادمجان در سراسر جهان در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه اغلب به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود، ولی از نظر فنی یک میوه ...
تغذیه قبل از بارداری، چند توصیه
...> بررسی روی مدل های حیوانی نشان داده تغییر تعادل بین کلسیم، سدیم و پتاسیم می تواند با تغییر اسیدیته و تمایل سلول تخمک ماده در ترکیب با اسپرم های نر یا ماده در تعیین جنسیت جنین تاثیر داشته باشد اما انحصار به رژیم پر سدیم و پتاسیم برای پسرزایی یا سرشار از کلسیم و لبنیات و کم سدیم برای دخترزایی می تواند بر ذخایر غذایی بدن مادر تاثیر گذاشته و علاوه بر عوارض نامطلوبی که برای او ایجاد خواهد کرد اثرات سو در ...
زیبایی در بارداری، چند راه ساده
خود اهمیت دهید مو به تنهایی می تواند نشان دهنده روز شما باشد، این که شما در آن روز چگونه اید و چه احساسی دارید. شما می توانید آن را بی نهایت زیبا کنید، اما تنها کمی رسیدگی به آن کافی است. به همین دلیل است که خانم ها زمانی که موهای زیبایی دارند، دوست دارند در معرض دید دیگران قرار بگیرند. هر روز نیم تا یک ساعت برای موهایتان زمان بگذارید. به موهای خود حالت های جذاب و خاص دهید. حتی اگر می ...
پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
داشته باشد. قرار گیری 15 دقیقه ای در معرض خورشید: تقریبا 90 درصد ویتامین دی مورد نیاز بدن شما از طریق نور خورشید سنتز می شود نه غذا و مکمل. مطالعات نشان داده که کمبود این ویتامین می تواند ارتباط بین سلول ها را کاهش داده و باعث گسترش سلول های سرطانی شود. افراد با سطوح پایین ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، پروستات، تخمدان، معده و همچنین خطر دیابت، پوکی استخوان و ...
مسافران زمان
بازی ای حکم یک تحول را داشت. بازی سوپرماریو آرپی جی با وجود تمام جذابیت ها و المان های نوآورانه، چندان مورد توجه گیمرها قرار نگرفت و عنوانی زیر سایه دیگر غول های نیتندو باقی ماند. معرفی بازی های جدید مثلث مرگ سازنده: MedrickFZE پلتفرم (فضای اجرای بازی): اندروید شهر سقوط کرده و زامبی های گرسنه به هیچ موجود زنده ای رحم نمی کنند. در میان این آشوب و ...
خواص طالبی برای کودکان، مخصوصا لاغرها
که پیش از خربزه می رسند و لطیف تر هستند و هضم آنها آسان تر است. طالبی و گرمک از میوه های پرآب فصل تابستان است. طالبی شیرین و خوشبوتر از گرمک است. قسمت های مورد استفاده طالبی و گرمک عبارتند از:میوه و تخم میوه. فواید تغذیه ای طالبی طالبی یکی از بهترین منابع ویتامینA است و مملو از بتا کاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامینA می شود. در یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود ...
برنامه های وزارت بهداشت برای پوکی استخوان
های قنددار مانند نوشابه ها و شیرینی ها، جراحی برداشتن تخمدان ها قبل از یائسگی، استفاده طولانی مدت از داروهای استروئیدی خوراکی، بیماری هایی دیابت، تیروئید، کلیه، کبد و مصرف داروهایی که باعث کاهش تراکم استخوان می شوند، افراد را مستعد ابتلا به پوکی استخوان می کنند. نشانه ها و علایم بیماری پوکی استخوان در مرحله پیشرفته بیماری و شکسته شدن استخوان ها خود را نشان می دهد حتی شکستگی ...
رابطه هوای گرم و عصبانی تر شدن انسان
به گزارش سراج24 ،کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند گرمای هوا باعث تغییرات در خلق و خوی انسان ها می شود. براساس پژوهش ها بیشترین نرخ جرائم و انواع بزه در فصول گرم سال رخ می دهد. تغییرات دمای خارج و درون بدن باعث ایجاد تعریق برسطح پوست و در نتیجه خنک شدن بدن می شود، اما در صورتی که دمای هوا بسیار زیاد باشد، بدن قادر به ایجاد تعریق برای خنک کردن درون بدن نیست و در نتیجه افراد ...
عشق با بدن ما چه می کند؟
. طبق این تحقیق سطح سروتونین در بدن این افراد درست در همان سطحی بوده است که در بدن افراد مبتلا به اختلال وسواس دیده می شود.در این تحقیق که در مجله New Scientist به چاپ رسید، ذکر شده بود که هر دو گروه (عاشق ها و مبتلایان به اختلال وسواسی فکری یا عملی) به طور افراط گونه ای نسبت به یک چیز یا یک شخص احساس نگرانی و وسواس از خود بروز می دهند.پژوهش های علمی نشان داده اند که عاشق شدن واقعا چشم انسان را ...
میان وعده برای کودکان، کدوم خوراکی بهتره؟
جمع شدن آب و مایعات در بدنشان می شود. جمع شدن مایعات در بدن، در طولانی مدت، می تواند باعث چاقی و اضافه وزن شود. ما معمولا، مصرف میان وعده را نه فقط به خاطر تامین کالری مورد نیاز بدن، بلکه به دلیل دریافت بخشی از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز، توصیه می کنیم؛ در حالی که چیپس، از نظر ارزش غذایی، فقیر است و مصرف زیاد آن، باعث ایجاد احساس خستگی و کسالت می شود. پس یعنی چیپس ...
کنترل پرخوری در دوران بارداری
مادر چهار فرزند)، که هر دو از ایروین تگزاس هستند، برای داشتن تغذیه سالم در دوران بارداری اشاره می شود. غنی شدن از اسید فولیک اسید فولیک آنچنان برای تقسیم سریع سلولی مهم است که با آن رشد نوزاد، متابولیسم نرمال پروتئین و گسترش سلول های تازه گلبول های قرمزی که بعدها به آن نیازمند خواهد بود، ادامه پیدا می کند؛ اسید فولیک به طور باورنکردنی برای بدن ضروری است. به خاطر ...
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
در فصول و اقلیم های گرم بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آنها هندوانه است. با توجه به خواص درمانی این میوه، پرسش هایی در این خصوص مطرح شده است که برای یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفت وگو نشسته ایم. هندوانه و رفع گرمای درون بدن ...
آیا عرق ریزی مفید است؟
کردن برون ریزی هست که می توان نشان سلامت بدن باشد؛ اما چه هنگام و عرق ریزی چه اندامی نشان سلامتی است. این نکته که ماده عرق که اکثرا نمکی هم است، حاصل پختگی خلطی در درون بدن است که توسط مویرگ ها به سطح پوست رسیده و از راه غدد عرق خارج می شود این را مد نظر داشته باشیم که در حال سلامت خلطی اضافه در بدن در حال پخته شدن است و مواد زاید آن خارج می شود و در حالت طبیعی اشکالی ایجاد نمی کند؛ اما زمانی که ...
10 ویژگی مشترک افراد کاریزماتیک
های خوش بینی که صمیمانه به شنیدن حرف های طرف مقابل علاقه نشان می دهند، کاریزمای ذاتی دارند. آنها در مذاکرات و در معرفی کالا و خدمات موفق هستند. اگر درباره ی آدم های دیگر کنجکاو نباشید، آن وقت در گفتگوها به مشکل برمی خورید. 4. به زبان بدن خود توجه کنید برخی از مهم ترین نشانه های غیرزبانی برقراری ارتباط، لحن گرم صدا، حالت دوستانه ی چهره، ایما و اشاره های ساده، و نزدیک و رو به ...
سندرم انگشت آبی پا چیست؟
کردن یک ماده (جامد، مایع یا گاز) در درون رگ و جابجا شدن در آن و رفتن به محل دیگر گفته می شود. تورم رگ های خونی تضعیف دیواره رگ های خونی و تورم آن می تواند جریان خون را در ناحیه ای از بدن متوقف کند و بروز این حالت در بافت یا ناخن به سندرم انگشت پای آبی منجر می شود. استفاده از داروهای خاص برخی از داروهای انعقادی و داروهای ترومبولیتیک احتمال ابتلا به این ...
بسته خبری سه شنبه 13 تیرماه 1396
نیست استفاده از شیشه دودی که سرنشین خودرو مشخصں نباشد ممنوع است با توجه به قوانین جاری و از جمله تبصره " ماده پنج از قانون حمایت از آمرین به معروف و ناهیان از منکر"، اماکنی که بدون تجسس در معرض دید عموم قرار می گیرند از جمله وسایل نقلیه، مشمول حریم خصوصی نباید باشد و طبیعتا رعایت هنجارها و الزامات قانونی می بایست درون آن رعایت شود. استفاده از شیشه دودی برابر مصوبات هیئت وزیرات ...
لطفا به موهایتان شامپو نزنید+طرز تهیه شامپوی خانگی
جایگزین طبیعی برای شامپو وجود دارد. طرفداران طب سنتی روز به روز بیشتر می شوند، زیرا اغلب ما عواقب استفاده از داروهای شیمیایی را دیده ایم. از جمله فواید استفاده از جایگزین های طبیعی، حفظ کیفیت مو است که هنگام استفاده از شامپو تضعیف می شود. برخی از مواد شیمیایی موجود در شامپو هیدروکسی انیسول بوتیله شده: این ماده به عنوان نگهدارنده در شامپوها استفاده می شود. این ماده متشکل از دو ماده ...
چگونه بفهمیم کمبود آهن داریم؟
اندازه ی کافی تولید نخواهد کرد و همین امر نیز موجب بیمار شدن شما می شود. 3- داشتن ریزش مو یکی از نشانه های دیگر کمبود آهن ، ریزش موی سر است. اگرچه ریزش 100 عدد تار مو در روز طبیعی است اما از دست دادن قابل توجه آن می تواند نشان دهنده ی مشکلات جدی در بدن باشد. بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه پزشکی تگزاس، زمانی که فولیکول های مو نتوانند اکسیژن کافی دریافت کنند، وارد دوره ی استراحت ...
آقایان از مصرف ویتامین E غافل نشوند
رادیکال های آزاد درون بدن قرار بگیرد. از آنجا که ویتامین E. یک ویتامین محلول در چربی است می تواند به تثبیت غشا سلولی کمک کند و از آن ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت نماید. تحقیقات موسسه لینوس پالینگ نشان داده ویتامین E. می تواند روی پروتئین سلول ها و آنزیم ها تاثیر بگذارد. برای مثال در تحقیقات روی سلول ها، ویتامین E. نشان داد می تواند ایمنی سلول های T. را افزایش دهد. ...
2010 "انسان بودن" تغییر کرد!
تاریخی و بلندپروازانۀ الیزابت آیزنشتاین با عنوان ماشین چاپ؛ عاملی برای تغییر1 (1979) ممکن است در این استدلال دچار اغراق شده باشد که مطبوعات در اوایل قرن شانزدهم آغازگرِ تغییراتی شگرف در فرهنگ بودند. اما این کتاب به موارد زیادی نیز اشاره می کند که در آن ها ابزارهای جدیدِ ارتباطی می توانند تغییرات پیشین و کند را به موجی پرقدرت و تحول ساز تبدیل کنند. جِی.اچ وان دن بِرگ، روان پزشک هلندی در ...
23 نکته مهم که درباره کرم های ضدآفتاب نمی دانید
مواد شیمیایی است که می تواند باعث تحریک پوست مانند قرمزی، تورم، تحریک و خارش شوند. برخی از افراد با واکنش شدید آلرژیک که معمولا با قرمزی پوست و خارش همراه است، روبرو می شوند این آلرژی ناشی از مواد شیمیایی هست که معمولا درون کرم های ضد آفتاب و عطر ها وجود دارند ماده ای به نام PABA به طور گسترده در بسیاری از کرم های ضد آفتاب استفاده می شود که می تواند باعث افزایش شدید واکنش های آلرژیک شود. در چنین ...
خطر گزیدگی در کمین مسافران تابستانی/ اقدامات اورژانسی در زمان گزش حشرات
کیسه محتوی یخ قرار دهید و به طور متوالی هر 15 دقیقه یکبار کیسه یخ را از روی پوست بردارید، از قراردادن مستقیم یخ روی پوست اجتناب نمائید و از گرم کردن موضع بپرهیزید. بهمنش در پایان یادآور شد: در مناطقی که حشرات زیادی وجود دارد، بهتر است روی پوست بدن مخصوصاً بدن کودک از کرم های دور کننده حشرات استفاده نمود. اما باید توجه داشت استفاده دائم از این مواد سبب حساسیت بیشتر می شود. ...
6 بمب قوی چربی سوز را بشناسید
ترکیب می توانید عسل نیز اضافه کنید. کلم کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو می شود همچنین لازم به ذکر است که سم زدایی اولین راه برای از بین بردن چربی های دور شکم است که کلم این هدف را به خوبی نشانه گیری می کند. چای سبز حتما زیاد درباره خواص چربی سوزی چای سبز شنیده اید؛ چای سبز دارای ترکیباتی است که با افزایش متابولیسم بدن، چربی ها را نابود ...
هشدار: دستگاه بادی دتوکس درمان کننده نیست
حدودی در طب ایرانی نیز کاربرد دارد که از آن تحت عنوان پاک سازی کننده بدن یا مسکن یا تسکین دهنده درد یاد می شود. در این نوع درمان، پاها درون تشت آبی قرار داده شده و دستگاه بادی دتوکس نیز درون آب قرار می گیرد. مدار الکتریکی موجود در آب باعث آزاد شدن یون های منفی در آب شده و با این روند سموم مضر از بدن خارج می شوند. در پی خروج سموم از بدن، بسته به این که فرد از چه بیماری رنج می برد، سموم ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا امروزه خانم ها به سلامتی خود اهمیت می دهند و می خواهند رژیم غذایی سالم داشته باشند. برای داشتن رژیم غذایی سالم باید ویتامین های مورد نیاز بدن نیز تأمین شود. خانم ها با هر سن و وزن و هر میزان تحرک بدنی، باید برای حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماری های گوناگون از ویتامین های مختلف استفاده کنند. با ما باشید تا با ویتامین های مورد نیاز خانم ها بیشتر آشنا ...
تغذیه سالم برای کودکان، هفت ماده مغذی
آزاد کردن آنزیم ها، سموم مضر را از بدن خارج می کند. روش مصرف برای کودک : سالاد کلم را با سس مایونز مخلوط کنید و به کودک خود دهید. شما می توانید آن را خرد کنید و به سوپ یا نودل او اضافه کنید. 3. سالمون این ماده حاوی امگا 3 است که به رشد مغز کمک می کند، افسردگی را از بین می برد و قدرت ضد التهابی فوق العاده ای دارد. مطمئن باشید نوعی که استفاده می کنید، جیوه کم و امگا 3 زیادی ...
تولید و دفن سموم غیرقانونی در گلستان و واکنش عجیب سازمان محیط زیست!
آزمایشگاه دیگر مورد وثوق سازمان بی اطلاع بودند و در نتایج بررسی های صورت گرفته بر نمونه ها در آزمایشگاه معتمد دوم، نتایجی به دست آمد که حکایت از وجود سیزده نوع سم مختلف، آن هم در غلظت های بسیار بالا داشت؛ انواع سموم پایدار کلره که به دلیل نیمه عمر بالایی که دارند، آثارشان تا مدت ها در خاک دیده می شود. این گزارش علاوه بر اینکه نشان می داد، دیگر آزمایشگاه معتمد سازمان در این خطه، به شدت غیر ...
حال مرزها خوب است/ داخل خودرو حریم خصوصی نیست
گواهینامه بدون شرط سربازی لازم الاجرا است. داخل خودرو حریم خصوصی نیست معاون اجتماعی ناجا در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به قوانین جاری و از جمله تبصره ماده 5 از قانون حمایت از آمرین به معروف و ناهیان از منکر مصوب سال 94 اظهار کرد: اماکنی که بدون تجسس در معرض دید عموم قرار می گیرند از جمله وسایل نقلیه مشمول حریم خصوصی نیستند و طبیعتاً رعایت هنجارها و الزامات قانونی در درون آنها ...
به این 14 دلیل سیب بخورید!
از فوایدشان بیشتر است. خوشبختانه، انواع میوه ها و خصوصاً سیب در رده بهترین و ساده ترین مواد غذایی مفید برای سم زدایی از بدن قرار می گیرند. 13. تقویت سیستم ایمنی بدن سیب قرمز، آنتی اکسیدان خاصی به نام کوئرستین دارد که همواره مورد توجه محققان بوده است. تحقیقات سال های اخیر نشان داده اند که کوئرستین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و خصوصاً در مواقع استرس، فواید زیادی برای ...
14 تیر مواد غذایی مفید برای کودکان در روزهای گرم تابستان
کودکان در فصل تابستان به تناوب از آن استفاده نمایند. البته از آنجایی که کودکان نسبت به سموم شیمیایی موجود بر روی میوه ها حساس هستند، والدین باید توجه نمایند که حتما میوه ها را خوب شسته و در اختیار کودک خود قرار دهند. به علاوه این که مصرف افراطی انواع میوه های فصل ممکن است احتمال بروز مسمومیت های گوارشی بخصوص اسهال را در کودکانی که دستگاه گوارش حساس دارند، افزایش دهد. ...
