خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد دندان در نوزادان، چگونه کاهش دهیم؟
آمدن اولین دندان کودک برای هر خانواده شوق و شعفی خاص به همراه دارد. همان طور که راه افتادن و زبان باز کردن کودک مایه خرسندی و شادی است دندان درآوردن نیز توجه پدر و مادر را به خود جلب می کند. بیرون آمدن دندان غالباً هیچ گونه درمان و دخالتی لازم ندارد، اما گاهی ناآرامی و گریهٔ کودک اسباب نگرانی والدین می شود. کودک معمولاً بی تاب و بی قرار و تحریک پذیر می شود، دست و هر چیزی را که به دست ...
لوازم آرایشی که باید در یخچال نگهداری شوند
متخصصان پوست می گویند چندین دلیل مهم برای نگهداری لوازم آرایشی در یخچال وجود دارد. دما ثابت است و خیلی سرد یا خیلی گرم نمی شود. اتفاقی که ممکن است بر ترکیب یا میزان غلظت محصول تاثیرگذار باشد. موم، روغن یا آب درون محصول در مواجهه با گرما یا رطوبت، ممکن است از هم جدا شوند یا به اصطلاح وا بروند. به همین دلیل توصیه می شود بعضی داروها و محصولات موضعی در یخچال نگهداری شوند. به این ترتیب عمر مفید بعضی ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
. بنابراین بهتر است به پشت خوابیده و از روکش های بالشت ساتن استفاده کنید که پوست تان صاف بماند. خانه تان را خیلی گرم نگه می دارید وقتی بیرون از خانه سرد است، ممکن است وسوسه شوید که داخل خانه را حسابی گرم کنید. چه شومینه و چه شوفاژها را روشن کنید، هر دو رطوبت هوای خانه را می گیرند. این موجب خشک و ملتهب شدن پوست تان می شود که به مرور زمان منجر به پیری خواهد شد. استفاده از یک مرطوب کننده ...
مضرات پستانک برای نوزاد، رژه ی میکروب ها
کمک دندانپزشک سعی کنند این عادت را از سر کودک بیندازند. البته بیشتر کودکان مکیدن انگشت و پستانک و دیگر اشیا را خود به خود در سنین 2 تا 4 سالگی ترک می کنند و همین باعث می شود که دندان ها و فکین دچار آسیب نشوند ولی بعضی از آنها این عادات را به مدت طولانی تکرار می کنند که ممکن است باعث بی نظمی در قوس های دندانی شده و ضمناً دندان های جلو بیرون زده شده و به هم نیایند. پستانک و پوسیدگی دندان ها ...
نتیجه خوردن این اسموتی شکمی تخت است!
روغن بذر کتان ارگانیک 2 قاشق چایخوری اسموتی لیمو و پرتغال مواد لازم برای یک نفر: شیر کم چرب یا شیر سویا یک فنجان ماست (80 کالری) 170 گرم پرتقال متوسط پوست کنده و قطعه قطعه شده یک عدد آبلیمو چند قطره روغن دانه کتان (MUFA) یک قاشق غذاخوری یخ چند تکه ...
مصرف این سبزیجات شما را در برابر گرمازدگی بیمه می کند
روز انجام دهید. رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران در پایان خاطرنشان کرد: با توجه به طولانی بودن روز و گرمای شدید هوا بخصوص در نقاط جغرافیایی با آب و هوای گرم و خشک توصیه می شود افراد به استراحت کوتاه در طول روز بپردازند تا رطوبت دهی بدن نیز از این طریق تامین شود زیرا بی خوابی باعث خشکی مزاج بدن و کم شدن مقاومت در برابر گرما می شود. خواب کافی در تابستان از اهمیت زیادی برخوردار است. همچنین از ...
راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان های زرد در خانه
کرفس و سیب این دو خوردنی حاوی سلولز های رشته ای هستند که مانند یک مسواک طبیعی می توانند به آرامی و بدون ضرر، دندان ها را تمیز و سفید کنند، این خوردنی ها اثر رنگدانه های ناشی از مواد غذایی را از روی دندان ها پاک می کنند. پوست پرتقال و لیمو پوست پرتقال و لیمو جزء سفیدکننده های دندان هستند و تا از آنها استفاده نکنید به قدرت سفیدکنندگی آنها پی نخواهید برد، البته پوست این ...
برای رفع سردی معده و شادابی پوست از این سبزی کمک بگیرید
صورت روزانه و مداوم) جانب احتیاط را رعایت کنند, جعفری به دلیل خواص فراوانی که دارد مصرف مداوم و مثلا هفتگی آن توصیه می شود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مقداری جعفری حدوداً 10 دقیقه بجوشانید و صاف کنید و با اندکی آبلیموی تازه مخلوط کرده و صورت خود را با آن بشویند, می توان خود جعفری را بخارپز کرده به همراه کمی آب لیموی تازه به حالت خمیری درآورده و به مدت 10 دقیقه روی پوست ماسک کنند. ...
اجزای ترانسفورماتور و نقش آن ها در بروز عیب
از جمله موارد بروز عیب در بوشینگ و در نتیجه در ترانسفورماتور است. جدول خلاصه عیوب و نتایج و علایم آن در بوشینگ در زیر آورده شده است. 2 – در این تست با استفاده از فرو بردن یک میله داغ و صدای چز چز آن می توان به وجود رطوبت در بوشینگهای کمپوندی پی برد. 8 - 1 - 1 سیستم عایقی: وظیفه سیستم عایقی: جدا سازی سیم پیچ ها از هم (از لحاظ الکتریکی) و از دیگر قسمت ها و زمین می ...
خواص نمک دریا برای زیبایی!
. 4. درمان پف زیر چشم : یک قاشق نمک دریا را با 2 قاشق آب گرم مخلوط کنید و دو عدد پد یا توپ پنبه ای را در آن بخیسانید و بعد برای 10 دقیقه به روی چشم هایتان بگذارید تا پف آن را کاهش دهد. 5. ریلکس کردن : به آب وان حمام، یک فنجان نمک دریایی اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه در آن آرام دراز بکشید. این ماده در تسکین درد، ایجاد شادابی در پوست و رفع خستگی بسیار موثر است. پوستی ...
مادران بعد از زایمان، راحت زیبا شوید
.... آب سموم بدن را از بین می برد، بدن را هیدراته می کند و باعث کاهش نفخ و پف کردگی می شود. برای تاثیر بهتر، چند تکه لیمو به آن اضافه کنید که سرشار از ویتامین سی است. روغن زیتون آیا می دانستید از روغن زیتون می توان به عنوان نرم کننده صورت استفاده کرد. این ماده شامل آنتی اکسیدان است و از پوست های آسیب دیده در برابر آفتاب، جلوگیری می کند. پس از آن که صورتتان را شستید، کمی از این ...
هنگام شرجی شدن هوا باید چه کارهایی انجام دهیم؟/ بیماری این بیماران در زمان افزایش رطوبت هوا دوچندان می ...
مواد شیمیایی در بدن رخ دهد. راهکارهای مقابله با رطوبت شدید هوا - نوشیدن مقدار زیادی آب - خنک کردن بدن - آرامش - حفظ رطوبت کافی در خانه - دوری از هوای گرم - دم کرده گیاهی مخصوصا بابونه، باعث شل شدن عضلات و کاهش درد می شود. - دوش آب گرم بگیرید. - از غذاهای حاوی کلسیم، پتاسیم و منیزیوم استفاده کنید. موز ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
به کم خونی مبتلا هستید، به پزشک مراجعه کنید. درمان کم خونی می تواند شامل دریافت مکمل خوراکی آهن یا دریافت مراقبت پزشکی باشد. درمان کم خونی با توجه به علت آن متفاوت است. بعضی از انواع درمان با توجه به سطح کم خونی مربوط شامل این موارد است: • درمان کم خونی مربوط به فقر آهن: در این شرایط پزشک از مکمل های حاوی آهن برای تنظیم سطح گلبول قرمز خون استفاده می کند. • درمان ...
راهنمای نبرد با گرما
ضایعات پوستی و تشخیص آن از قارچ گاه باید آزمایش های تخصصی پوست صورت بگیرد. عفونت های قارچی با علائمی مانند قرمزی، پوسته ریزی و خارش ظاهر می شود. برای درمان قارچ ها باید با توجه به نوع قارچ از داروهای ضد قارچ مناسب استفاده کرد. عرق سوز بدون عفونت قارچی با مراقبت های ساده بعد از سه چهار روز بهبود پیدا می کند. کافی است چند بار محل را شست و شو دهید و بعد خوب خشک کنید تا مرطوب نماند. رطوبت عرق ...
در بازار ایران با 40 تا 50 میلیون تومان کدام خودرو مناسب تر است ؟
تری برای سرنشین دارد. در این قسمت توجه به چند نکته انتخاب را برایتان تهسیل خواهد کرد: راحتی صندلی های عقب دنا پلاس کاملاً نسبت به سه رقیب دیگر برتری دارد. طراحی داخلی GC6 و تندر90 پلاس کاملاً کهنه و قدیمی می نماید و در طولانی مدت خسته کننده خواهد بود. صندلی های دو رقیب چینی با چرم مصنوعی و ایرانی ها با پارچه پوشیده شده است. اگر وجود سانروف برایتان اهمیت دارد تنها می توانید بین ...
لوازم آرایشی شکسته را چگونه ترمیم کنیم؟
لوازم آرایش شکسته الکل قلموی آرایشی خلال دندان دستمال کاغذی مقوا در اندازه قالب لوازم آرایشی پودر شده دستمال مرطوب مرحله اول ترمیم لوازم آرایش شکسته با استفاده از برس آرایشی تمام پودرها رو به جای اولش برگردونید. مرحله دوم ترمیم لوازم آرایش شکسته 1 قاشق چای خوری الکل داخل پودر بریزید. البته مقدار الکل بستگی به ...
آسیب های کفش پاشنه بلند/ برادشت غلط از کندن موی سفید/ میوه هایی برای پاکسازی بدن
...> --------------------------------------------------- هشدار؛ تنقلات را جایگزین صبحانه نکنید! دانش آموزانی که صبحانه کامل ندارند والدین به ناچار تنقلات درکیف آنهامیگذارند .تنقلات نه تنها مواد مورد نیازبدن راتامین نمیکند بلکه در دراز مدت اثرات سوءجسمی، رشدی و ذهنی برجای میگذارد. --------------------------------------------------- میوه های بنفش بخورید این میوه ها مانند آنتی اکسیدانی قوی ...
چگونگی استحمام نوزاد، مراقب بند ناف باشید
بچرخانید و از بالای سینک دور کنید تا با نوزاد برخورد نکند. پیش از شروع کار تمام وسایل مورد نیاز را فراهم کرده و نزدیک خود قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که دمای آب مناسب است یعنی نه سرد و نه گرم. برای آزمایش دمای آب از آرنج و یا قسمت داخلی مچ دست خود استفاده کنید. سعی کنید حمام کردن کودک را با خواندن شعر و بازی کردن مفرح و لذت بخش کنید. با این کار حمام کردن به زمانی شاد و پرخاطره برای شما و ...
5 عادت غلطی که سلامت ناخن ها را نشانه می گیرند!
کوتیکول می کنید، بدانید که به آنها آسیب می زنید. توصیه بر این است که کوتاه کردن کوتیکول را به برخی موقعیت های خاص اختصاص دهید و هر روز به کوتیکول ناخن ها کرم مرطوب کننده بزنید تا مرطوب بماند. هر چه این پوست نازک مرطوب تر باشد، ناخن ها استحکام بیشتری خواهند داشت. نگه داشتن ناخن ها به مدت طولانی در آب: شستن زیاد دست ها باعث می شود ناخن ها حساس و آسیب پذیر شوند. اگر شغل یا سبک زندگی ...
کنترل اشتها و کاهش وزن با مصرف میان وعده ها/ چرا میان وعده های سالم مهم هستند؟
کردن پنیر کم چرب، ماست یا حمص به برنامه میان وعده، دریافت پروتئین را هم افزایش بدهید که برای حفظ سلامتی عضله ها، پوست، سلول ها و موها ضروری است. خوراکی های تهیه شده از غلات سبوس دار هم از دو منظر مهم هستند: رساندن کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به بدن. محصولات لبنی کم چرب نیز دریافت کلسیم را افزایش می دهند که فوق العاده برای سلامتی استخوان ها مهم است. حدود 30 گرم مغز خام نیز چربی های سالم را به بدن ...
زیر ذره بین؛ 5 میلیون نفر در کشور در آستانه دیابتی شدن/ مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها/ فواید ...
...> باشگاه خبرنگاران: در جدیدترین روش های ابداعی برای زیبایی انگشتان دست، از دستگاه اشعه UV استفاده می شود تا مواد قرار داده شده بر روی ناخن ها سریعتر خشک شوند و طرح مورد نظر ایجاد شود. اما کارشناسان هشدار می دهند استفاده طولانی مدت از این وسیله در کنار مصرف مواد شیمیایی و سمی مربوط به طرح ناخن ها می تواند سبب ابتلای افراد به حساسیت و حتی سرطان های پوست از جمله ملانوما و کارسینوم شود. همچنین ابزار ...
استحمام روزانه نوزاد، وسایل مورد نیاز
باید نوزاد را در زیر بغل سمت راست خود قرار داده، با دست چپ اقدام به شستشوی سر او نمایند). در مرحله بعد صورت نوزاد را با آب تمیز کنید (شکل ه). شکل ه 3. پس از شستن سر و صورت، پارچه خیس شده و دور بدن و سر نوزاد را بردارید و یک دست خود را زیر گردن و زیربغل و دست دیگر را زیر زانوان نوزاد بگیرید و او را بلند کنید و به آرامی در آب فرو برید. فرو بردن ناگهانی بچه در آب باعث ترس او ...
نحوه استحمام نوزاد، ترس و اضطراب ممنوع
سوزانند بلکه ممکن است باعث خشکی و التهاب پوست نوزاد شوند، باید از شوینده هایی استفاده کنید که مخصوص نوزادان است، این صابون ها و شامپوها به علت خاصیت قلیایی کمی که دارند چشم را نمی سوزانند و به دلیل پروتئین ها و اسیدهای چرب موجود در این صابون ها ضمن اثر پاک کنندگی از التهاب و تحریک پوست جلوگیری می کنند. بهتر است از شوینده های بدون اسانس استفاده کنید، اکثر شوینده های مخصوص کودکان اسانس ...
چند ترفند کم هزینه برای اضافه کردن به فضای کابینت های آشپزخانه+عکس
به گزارش بهداشت نیوز قدم اول برای این تغییر بیرون آوردن تمام محتویات سرویس های آشپزخانه است. قابلمه ها، بشقاب و لیوان ها، ادویه ها و مواد خشکی که در کابینت ها نگه می دارید همه را بیرون بیاورید و اگر نیازی به سفت کردن پیچ یا تمیزکردن و شستن دارند همین الان آن را انجام دهید. شاید بد نباشد از مخلوط کنی که مدت هاست کار نمی کند و یا ظرف های پلاستیکی بی شماری که هر بار به یاد روز مبادا در کابینت گذاشته ...
کارهایی که پوست را خراب می کند
هایی با اس پی اف بالای 30 که دارای زینک هستند استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. 4 ) دیر خوابیدن – کم خوابیدن دلیل این که پوست شما بعد از کم خوابی تیره و خسته به نظر می رسد این است که خواب برای پوست شما مقوی است. بنابراین وقتی چند شب پشت سر هم کم خوابی دارید پوستتان سوخت مورد نظر خود را دریافت نمی کند. همچنین بی خوابی چنان تنش زا است که باعث می شود همه ی بدن، از جمله پوست ...
بیماری وبا و علائم آن، هشدار درباره شایع ترین بیماری عفونی در تابستان
آب و غذای سالم همراه داشته باشید یا از نوشیدنی ها و غذاهای با بسته بندی مطمئن استفاده کنید، با مشاهده هر مورد از ابتلا به اسهال سریعاً به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید. این متخصص در رابطه با شست و شوی صحیح میوه و سبزیجات هشدار داد: بیماری ها و مسمومیت های ناشی از مصرف سبزیجات و میوه های آلوده بسیار خطرناک هستند و باعث ابتلا به بیماری هایی جدی می شوند که برای جلوگیری از این مشکلات ...
عوارض گرما برای نوزاد
مشکلات پوستی را دارند، باید با مواد شوینده مخصوص نوزاد شست. در موارد دیگر، شما می توانید از مواد شوینده معمولی استفاده کنید. - پیش از استفاده از ماده شوینده معمولی برای شستن لباس نوزاد، یک عدد لباس نوزاد را با آن امتحان کنید و ببینید آیا پوست نوزاد به آن واکنش نشان می دهد یا خیر. اگر نشانه ای از تحریک پوستی وجود داشت، از ماده شوینده مخصوص نوزاد یا ماده ای که بدون رنگ و بو است، استفاده ...
دخانیات تهدیدی برای توسعه
اشتباه است و دود قلیان حاوی مواد سرطان زا و سمی بیشماری است. به همین دلیل مصرف کنندگان قلیان و اطرافیان آن ها که در معرض دود تحمیلی آن قرار دارند، همانند مصرف کنندگان سیگار به انواع سرطان ها (ریه، لب، حفره دهان و...)، بیماری های قلبی – عروقی، تنفسی و... مبتلا خواهند شد. کاهش وزن، چروکیدگی پوست، پیری زودرس، تیرگی زیر چشم و لب ها، زردی و فساد دندان ها، از دیگر آثار مصرف دخانیات می باشد ...
ساندویچ و پیتزای خانگی، متفاوت و خاص!
سس ماست نوش جان کنید. 5. برای تهیه سس ماست در ظرف کوچکی ماست، سیر، شوید ، نمک و فلفل را مخلوط کنید و با سیب زمینی ها سرو کنید. برای تزئین میز شام، می توانید از زیتون و پنیر هم استفاده کنید. حتما مهمانان را به خوردن این غذای خوش طعم و مقوی تشویق کنید. پیتزای ایرانی با سس گوشت و سبزیجات مواد لازم: سه فنجان آرد چند منظوره یا آرد سبوس دار نیم کیلو گوشت قرمز ...
نحوه مراقبت های بعد از زایمان
شیرخود را روی نوک و هاله پستان قرار دهد. در روزهای اول بعد از زایمان که شیر در پستان ها ترشح می شود، پستان پرشیر، بزرگ، سفت و احتمالاً دردناک می شود. در این حالت نوزاد نمی تواند نوک پستان و هاله آن را در دهان خود قرارداده و به اندازه کافی شیربخورد، در چنین مواردی تخلیه شیر از پستان باعث نرم شدن آن می شود. بهترین اقدام مکیدن قوی شیرخوار است. بدین منظور مادر باید با یک حوله تمیز و گرم ...
