خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از خراب شدن آرایش در گرما
آرایش را برای شما فراهم می کنند. اگر پوست چربی دارید و زود به زود عرق می کنید حتما یک لایه پرایمر بیش تر به ناحیه پیشانی و خط روی بینی بزنید. از پرایمر مات برای تابستان استفاده کنید که باعث براق شدن چهره نشود و حالت طبیعی صورت تان را از بین نبرد . سبک آرایش کنید وقتی هوای بیرون به قدری گرم است که احساس می کنید همه چیز اطراف تان را ذوب می کند! داشتن چند لایه آرایش به شما کمکی نمی ...
سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی تابستانه باشد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بیشتر سبزی جات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است. سالم ترین سبزی جاتی که در فصل تابستان به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است: خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا ...
نوشیدنی های تابستانه برای رفع بیماری های قلبی
نوشیدنی تابستانی قدرت ضد التهابی، ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد قارچ دارند. انبه برای سیستم هضم، پوست، چشم و سیستم ایمنی مفید بوده و درمقابله با گرما و حرارت تابستان بسیار کمک کننده است. موز در این اسموتی برای بهبود عملکرد عضلات، سیستم گوارش و سلامت مغز بسیار مفید است. شیر بادام برای استخوان ها، پوست، سیستم گوارش و هضم و تنظیم سطح قند خون خاصیت فوق العاده زیادی دارد. ...
در فصل گرما مراقب گوش شناگر باشید
تابستان و فصل گرما زمان شیوع نوعی عفونت دردناک است که به آن گوش شناگر می گویند؛ اما اگر مواظب باشید این مشکل نمی تواند مانع لذت بردن از تابستان شود. گوش شناگر معمولا زمانی روی می دهد که بعد از شنا در استخر یا دریاچه، آب آلوده در گوش شما باقی می ماند. آب باقی مانده محیط مناسبی برای رشد باکتری ها ایجاد می کند. کارا جونز شوبرت از دانشکده پرستاری تگزاس می گوید: شنا کردن خصوصا در آب های شیرین یک ...
خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین تمام کودکان
فصل تابستان بیشترین مراجعه کنندگان به مطب ها در رابطه با درگیری با عارضه گرمازدگی است که بیشتر در اطفال رخ می دهد. علت آن هم به دلیل آموزش ناصحیح و اعتقادات سنتی اشتباه در خانواده هاست. بیشترین صدمه ای که فصل گرما به کودکان وارد می کند عارضه گرمازدگی بوده مخصوصا کودکان زیر 2 سال که به دلیل پوشاندن لباس بیش از حد و رعایت نکردن دمای زیست بیولوژیک طبیعی یک نوزاد بوجود می آید. وی افزود: دمای ...
دوئل با هوایی که ناجوانمردانه گرم است !
مناسب هم از راه های مهم از بین بردن بوی بد پا و جوراب در فصل گرم تابستان است. این روزها می توانید جوراب های خنک، ضدبو و ضدباکتریال را که به جوراب نانو معروف است، با قیمت های مناسب تهیه کنید. چی بخوریم؟ متخصصان تغذیه سفارش می کنند که در فصل تابستان، دور غذاهای چرب و گوشتی را خط بکشیم. این غذاها برای هضم، معده را به زحمت می اندازند و دمای درونی بدن را بالا می برند. به علاوه این که ...
چگونه در فصل گرما از کلیه هایمان مراقبت کنیم؟
نوع پروتئین خاص به نام اریتروپویتین) به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود. احتمال بروز بیماری های کلیه و به ویژه سنگ کلیه در تابستان بیشتر است؛ زیرا افزایش دما منجر به کم آبی بدن و رسوب مواد معدنی از جمله کلسیم در کلیه ها می شود. سنگ کلیه زمانی تولید می شود که تعادل آب، نمک و مواد معدنی در ادرار از بین ...
آبگوشت دوشوفره پروین را با شیشلیک عوض نمی کنم!
باید به گونه ای برنامه ریزی کند که در ادامه مسیر حریفان را از سر راه بردارد. بعد هم می رسیم به لیگ که باید برای کسب موفقیت دوباره نیم فصل اول به بهترین شکل طی شود تا تیم در نیم فصل دوم بار خود را ببندد. پرسپولیس در سال هایی که نتیجه نگرفت چوب بدن های شلاق نخورده و خسته بازیکنانش را خورد. چرا در این سال ها هر وقت پیشنهاد کار در رده های پایه را دادند، یک جورهایی شانه خالی کردی و نپذیرفتی ...
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
در فصل تابستان بدن ها معمولا بیشتر عرق می کند و موها نیز زودتر چرب می شوند و این مساله ناراحتی زیادی برای برخی افراد ایجاد می کند، به خصوص برای خانم ها. هفته نامه سلامت : در فصل تابستان بدن ها معمولا بیشتر عرق می کند و موها نیز زودتر چرب می شوند و این مساله ناراحتی زیادی برای برخی افراد ایجاد می کند، به خصوص برای خانم ها. در این مطلب با دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و عضو هیات ...
جلوگیری از گرمازدگی کودکان، مراقب باشید
جام جم آنلاین: یک متخصص نوزادان با بیان این که کم آبی بدن کودکان در فصل گرما با گود افتادن چشم ها، کاهش اشک، خشکی مخاط دهان و کاهش طراوت پوست ظاهر می شود، گفت: در صورت تداوم و عدم درمان موجب کاهش سطح هوشیاری کودک خواهد شد. دکتر وحید قبادی دانا در گفتگو با ایسنا افزود: اگر کودک در معرض گرما قرار بگیرد، دمای بدنش افزایش یافته، سرخی گونه ها، تعریق بیشتر، بی حالی، تهوع و استفراغ از عوارض ...
درمان گرمازدگی کودکان، چگونه متوجه شویم؟
روزنامه سلامت: وقتی اسم تابستان می آید، همه ما یاد هندوانه، خاک شیر، آب تنی، مسافرت و ... می افتیم اما نباید فراموش کنیم که گرمازدگی هم یکی از اجزای جدانشدنی فصل گرماست. در این بین کودکان بیش از سایر افراد در معرض گرمازدگی ناشی از گرما و رطوبت بالا قرار دارند. اگر به دنبال اطلاعات بیشتری در این زمینه هستید، گفت وگوی ما را با دکتر وحید قبادی دانا، متخصص اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه ...
علایم “گرمازدگی” و درمان “گرمازدگی”
گرمایشی که از طریق قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شود. زمانی این اتفاق می افتد که بدن انسان برای مدت طولانی زیر نور مستقیم آفتاب باشد و دمای بدن به 105 درجه فارنهایت یا بالاتر برسد. (دمایی بالاتر از 40 درجه سانتیگراد). گرمازدگی یک وضعیت جدی است که نباید نادیده گرفته شود یکی از مشکلاتی که زمان گرمازدگی ایجاد می شود سردگمی افراد است. اگر شما با فردی روبه رو شدید که علایم گرمازدگی را دارد باید با ...
خطرات رها کردن کودکان در ماشین های گرم جان کودکتان را نجات دهید
هرساله وقتی که فصل تابستان فرامی رسد بعضی از کودکان به دلیل رها شدن در ماشین های گرم جان خود را از دست می دهند. بر اساس گزارش گروه غیردولتی سلامتی کودکان و ماشین ها از سال 1990 بیش از 600 کودک آمریکایی جان خود را به دلیل رها شدن در ماشین از دست دادند. این موارد مرگ زمانی رخ دادند که راننده بدون توجه به حضور کودک در ماشین او را رها کرده و سراغ کار خود رفته است یا وقتی که کودک بدون اطلاع پدر و مادر ...
مشکلات و بیماری های دندان را بیشتر بشناسید
... عاج دارای هزاران توبول یا کانال بسیار ریز است که تا پالپ دندان کشیده می شود. زمانی که این توبول ها در معرض عوامل معین قرار بگیرند، به گرما، سرما، مواد اسیدی یا چسبناک اجازه می دهند تا به عصب های داخل دندان برسند و به این ترتیب درد بروز می یابد. پوسیدگی و کرم خوردگی دندان اگر متوجه وجود سوراخ های کوچکی در دندانهای خود شدید، باید خود را برای شنیدن خبر بدی آماده کنید ...
8 راهکار ساده برای در امان ماندن از قبض برق نجومی
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: با صرفه جویی در مصرف برق می توان دو هدف را دنبال کرد یکی جلوگیری از پدیده گرم شدن زمین و دیگری کاهش هزینه پرداخت قبوض برق. با نگاهی ساده به اطراف محیط کار و منزل خود می توان مشاهده کرد، تمام وسایلی که با برق کار می کنند، قادرند کارایی بیشتری داشته باشند. عایق بندی خانه ها و تغییر عادت های روزانه شما نیز می تواند نقش موثری در کاهش میزان مصرف برق داشته باشد برای اطلاعات بیشتر و چگونگی صرفه جویی در مصرف برق ادامه این مطلب را بخوانید. هنگامی که به نور طبیعی دسترسی دارید با کشیدن پرده های خانه محیط آن را روشن کنید. استفاده از نور طبیعی م ...
درمانی طبیعی برای خشکی مو
...> فواید لیمو آبلیمو برای کنترل تولید بیش از اندازه چربی در پوست سر استفاده می شود. با این وجود، فواید جالب توجهی برای خشکی مو نیز دارد. لیمو از محتوای بالای ویتامین های C و E بهره می برد که به حفظ رطوبت و افزایش تولید کلاژن کمک می کنند و از این رو، موهایی درخشان، قوی و بلند را در اختیار شما قرار می دهند. لیمو دارای اثرات ضد باکتری و ضد قارچ است و هنگامی که آب آن را روی ...
درمان بی خوابی با یک سبزی / چند نکته دندانی سالم/ اثر نور خورشید در رفع افسردگی
صورت ناشتا کمک به دفع سموم بدن، کاهش وزن به شیوه ای سالم، بهبود وضعیت پوست، زیبایی، سلامت و نرمی موها، پیشگیری از سنگ کلیه و عفونت های ادرار. ----------------------------------------- خوردن آبمیوه بعداز شام ممنوع فیبر بالای آبمیوه ها سبب پرشدن معده وروده،کندی گوارش و نهایتا بی نظمی درخواب می شود. قند آبمیوه ها باجذب کالری بیشتر، سبب چاقی می شوند. ...
چه کنیم تا دهانمان بو ندهد؟
مسواک و زبان پاک کن نیز توصیه می شود. باقی مانده مواد غذایی در بین دندان ها و روی زبان، نه تنها بوی بد دهان را ناشی می شود، بلکه منجر به بروز عوامل جدی تری مانند پلاک و بیماری های لثه و دندان نیز می شود. مشکلات دندان که درمان نشده اند تقریباً هر ضایعه دندانی، می تواند بوی بد دهان را در آینده منجر شود. یک دندان عقل نیمه در آمده که تمیز کردن باقیمانده مواد غذایی از کناره های آن ...
هفته چهاردهم بارداری و مراقبت های لازم
در حدود 8.9 سانتی متر و تقریبا به اندازه یک لیمو است. کودک شما حدود 60 گرم وزن دارد. بدن او سریع تر از سر او رشد می کند و سر او اکنون بر روی یک گردن خوش ترکیب تر قرار گرفته است. در آخر این هفته، دست های او درازتر شده اند و اندازه آنها با کل بدن او متناسب است. با این حال پاهای او باید کمی بزرگتر شوند تا با بقیه اندام های او متناسب شوند. هم چنین به تدریج پوششی از موهای کرک مانند و بسیار ...
تاثیر ضدآفتاب در جذب ویتامین D چیست؟
خارج از منزل است کاملا اشتباه بوده و عواملی چون چراغ های کم مصرف و مانیتور کامپیوترها همگی برای پوست صورت مخرب به حساب می آیند. افراد دقت داشته باشند کرم ضد آفتاب باید نیم ساعت قبل از مواجه با آفتاب به نواحی درمعرض نور خورشید مالیده شود. چروک و لک، پیری زودرس پوست و انواع سرطان پوستی جزو مشکلات ناشی از این اشعه است که نسبت به عوارض اشعه UVB دیرتر بروز می کند و در بلند مدت آثار خود را نشان می دهد ...
تغذیه در دوران شیرخوارگی، ماه های مختلف
...> در ماه های 9تا11، سایر غلات مانند گندم، نان، سیب زمینی، ماکارونی و زرده تخم مرغ سفت شده به رژیم غذایی افزوده می شود. سبزی های خام، انواع مغز ها و دانه ها و عسل همچنان غیرمجاز است. در پایان 12 ماهگی تخم مرغ کامل -5 عدد در هفته-، آب مرکبات و شیرگاو پاستوریزه به رژیم غذایی کودک اضافه می شود. پس از یک سالگی روزانه حدود 10 گرم کره به منظور رشد بهتر و تامین انرژی کافی به غذای ...
راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک
، ضایعات آکنه مانند، کمی تشکیل رنگدانه های پوست، درماتیت اطراف دهان، درماتیت تماسی آلرژیک، نرم شدن پوست، عفونت ثانویه، آتروفی پوست، ایجاد رگه های پوستی، عرق سوز شدن پوست. ادراری تناسلی: گلوکوزوری (با بتامتازون دی پروپیونات). متابولیک: هایپرگلیسمی. در صورت بروز تحریک موضعی، عفونت، جذب سیستمیک یا حساسیت مفرط، باید مصرف دارو قطع شود. بتامتازون جزء داروهای ...
کولر اهواز خراب است، لطفاً سؤال نکنید
تواند با این گرما کنار بیاید؟ دستش را سایبان چشم ها می کند و می گوید: والا چاره ای نداریم جز تحمل. معمولاً مردم اهواز از صبح تا ساعت یک ظهر بیرون هستند، بعد می روند خانه تا 7-8 غروب که هوا کمی بهتر می شود. مگر اینکه کسی خرید یا کار واجبی داشته باشد که یکی دو ساعت زودتر بیاید بیرون. گرمای اهواز از فروردین شروع می شود و تابستان به اوجش می رسد، قبلاً به 45 می رسید الان به 50 و 55 و زیر آفتاب ...
آیا ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود؟
است کاملا اشتباه بوده و عواملی چون چراغ های کم مصرف و مانیتور کامپیوترها همگی برای پوست صورت مخرب به حساب می آیند. افراد دقت داشته باشند کرم ضد آفتاب باید نیم ساعت قبل از مواجه با آفتاب به نواحی درمعرض نور خورشید مالیده شود. چروک و لک، پیری زودرس پوست و انواع سرطان پوستی جزو مشکلات ناشی از این اشعه است که نسبت به عوارض اشعه UVB دیرتر بروز می کند و در بلند مدت آثار خود را نشان می دهد. همچنین این اشعه ...
20 تیر تدابیر طب سنتی برای فصل گرما
.... در مورد فصل ها باید گفت، فصل بهار گرم و تر، تابستان گرم و خشک، پاییز سرد و خشک و زمستان سرد و تر است. در نتیجه سبک زندگی هر فرد باید در تمام ابعاد و با توجه به شرایط محیطی رعایت شود. با توجه به فرارسیدن فصل گرما، همه افراد و به ویژه کسانی که دارای مزاج گرم و خشک هستند باید پرهیزها و تدابیر مربوط به مزاج خود را رعایت کرده تا از بروز بیماری ها و مشکلات احتمالی ...
سکنجبین چه خواص و مضراتی دارد؟
...> شربت سکنجبین التهاب ناشی از گرما را می کاهد و در نهایت سموم بدن را به همراه ادرار یا عرق بیرون می آورد. می تواند ملین و مسهلی مفید باشد. اگر سکنجبین با تخم کاسنی و کمی گلاب تهیه شود، نوشیدنی پرسودی خواهد شد و خصوصا برای آنهایی که طبعی گرم داشته یا کسانی که مبتلا به نفخ هستند منافع زیادی دارد، ولی برای مبتلایان به زخم معده زیان بخش است. مصرف آن نفوذ غذا به سلول های ...
آشنایی با دم نوش های تابستان
به گزارش تهران پرس ، محسن پویان در گفت وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: در فصل تابستان مصرف تخم شربتی که از دانه گیاه ریحان یا بالنگو به دست می آید برای برطرف کردن عطش و تصفیه خون بسیار موثر است و نوشیدنی مفرحی خواهد بود. وی ادامه داد: بدین منظور 5 تا 10 گرم از دانه تخم شربتی را در یک لیوان آب به مدت یک ساعت خیسانده و مقداری گلاب و آبلمیو تازه به آن اضافه می کنیم. مدیر پروژه ...
تاثیر استرس بر ظاهر
، هورمون کورتیزول به طور مشهودی دچار اختلال می شود و تاثیر جدی روی وزن بدن، افزایش فشار خون و کاهش کلاژن می گذارد . استرس باعث می شود که پوست، محافظ طبیعی خود را از دست داده و در برابر عوامل محرک و عوامل عفونت زا آسیب پذیر شود، در نتیجه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و زمینه برای بروز زود هنگام چین و چروک در مناطقی مانند صورت، گردن و یا دست ها فراهم می شود . افزایش ...
روش هایی عالی برای درمان آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی پوست مشکلی است که مخصوصا در فصل بهار و تابستان بر اثر تابش نور خورشید برای شما پیش می آید. تغییر رنگ پوست، سوزش و خارش پوست و ... از علائم آفتاب سوختگی است. زمانی که شما بدون آنکه از پوستتان محافظت کنید در معرض تابش خورشید قرار می گیرید احتمال آفتاب سوختگی شما بالا می رود. به محض آنکه پوستتان قرمز و ملتهب شد بدانید که اثر آفتاب روی پوستتان بسیار زیاد بوده است زیرا معمولا ...
در مناقصه ای نابرابر! ؛ چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
" باید مورد توجه قرار بگیرد مسئله ای است که با نگاه قهری، تفکری روشنفکرانه با طعم غربزدگی و موضع های غیر علمی و مغرضانه رو به رو شده است، چیز غیرقابل انکاری نیست! اما خوب است که قائلان به این نوع موضع گیری ها علیه حجاب که اکثرا به صورت وسواس گونه نسبت به زیبایی های خود نگران هستند کمی از روشنفکری و تجددطلبی خود را خرج سلامت پوست، جسم و روح خود کنند. اینکه در چهارفصل تمام هم و غم برخی از ...
