خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
4
سایر خبرها
روغن کنجد؛ ملکه روغن ها
پیشگیری و درمان سرطان های سینه، پروستات و دستگاه گوارش، سکته های قلبی و بسته شدن عروق است که به خاطر این خواص درمانی بی نظیر به ملکه روغن ها معروف است. از دیگر خواص اینکه به سلامت مو کمک می کند و تقویت کننده و حالت دهنده بی نظیر برای مو است. از خارش پوست سر جلوگیری کرده و شوره سر را کاهش می دهد. همچنین از آن می توان به عنوان مرطوب کننده کل پوست بدن کمک گرفت. از بیماری هایی مثل رماتیسم و التهاب ...
20 خاصیت برای هنداونه
هندوانه از نظر طب سنتی ایران سرد و تر است و از این لحاظ می تواند برای تابستان مناسب و بدن را خنک کند. البته افراد سرد مزاج در خوردن این میوه احتیاط کنند و با عسل یا گل قند بخورند. درباره این میوه آبدار و خوشمزه 20 خاصیت وجود دارد که دکتر رسول حیدری، متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی به آن ها اشاره می کند: تقویت کننده ای برای معده است. مدر است و به پایین آوردن فشار خون کمک می کند. ...
راه های درمان سریع سردرد
، مصرف ایبوپروفن، ناپروکسن، آسپرین و یا اسپری بینی کپسایسین از شدت درد می کاهد. از این داروها به صورت روزانه و به منظور پیشگیری از سردردهای احتمالی استفاده نکنید. اگر هفته ای سه بار از داروهای مسکن استفاده می کنید، به پزشک مراجعه کنید زیرا به مرور زمان دیگر مسکن ها عمل نمی کنند و دچار سردرد برگشتی خواهید شد. 3. تشخیص زمان درست برای دریافت کمک های پزشکی اگر سردرد شما با علائم دیگری ...
بازهم از معجزات عسل و دارچین
.... یک یا دو قاشق چایخوری پودر دارچین را در یک فنجان آب داغ ترکیب کنید یا یک چوب دارچین 2 اینچی را به مدت پنج دقیقه در آب داغ قرار دهید. یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و پیش از خواب این نوشیدنی را مصرف کنید. همچنین، شما می توانید یک لیوان شیر گرم به همراه مقداری عسل و پودر دارچین را هر روز پیش از خواب مصرف کنید. کمک به کاهش وزن در شرایطی که عسل و ...
راهکارهای مبارزه با گرمازدگی زود هنگام کدام هستند؟
این مطلب از دکتر سلام در اختیارتان قرار می دهیم. – به عقیده متخصصان شما زمانی دچار گرمازدگی می شوید که سیستم تنظیم کننده دمای بدن تان به دلیل مواجهه زیاد با گرما نمی تواند دمای بدن را کاهش دهد و به همین سبب نمی تواند از گرمای سایر نقاط بدن هم بکاهد. این حالت باعث می شود که اندام های اصلی بدن رو به ضعیف شدن و نابودی پیش بروند. به همین علت است که گرمازدگی را می توان یک مرض کشنده دانست ...
بیماری های قرن 21
جلوگیری از ابتلا، افراد سالم حتما به شست و شوی مکرر دست ها، استفاده از دستمال به هنگام عطسه یا سرفه، خودداری از دست زدن به صورت با دست آلوده، ضد عفونی کردن سطوح در معرض تماس با افراد آلوده و دور بودن از افراد بیمار و کسانی که به تازگی از مسافرت به کشورهای پایگاه انتشار ویروس بازگشته اند توجه کنند. خودداری از ذبح غیربهداشتی و تماس با خون و گوشت خام شتر و همچنین پرهیز از مصرف فرآورده های لبنی شتر ...
این اکسیر خارق العاده شما را 5 سال جوان تر می کند!
آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. -آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! = هجده
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی، برای بدن ضروری اند!
داشته باشیم. وجود این ویتامین برای عملکرد طبیعی خون و مغز ضروری است. کلسیم: وجود کلسیم کافی به حفظ سلامت استخوان ھا در سنین بالا کمک می کند. به علاوه، وجود کلسیم برای فعالیت سایر بخش ھای بدن مثل انقباض عضلات، عملکرد اعصاب و قلب و سایر واکنش ھای بیوشیمیایی مورد نیاز است و اگر کلسیم کافی در رژیم غذایی ما وجود نداشته باشد، بدن مجبور می شود که کلسیم را از روی استخوان ھا بر دارد و این کمبود ...
سرگیجه پس از آمیزش
نخاع خارج شده و برای بررسی وجود هر گونه عفونت و خونریزی به آزمایشگاه فرستاده می شود. دلایل سردردهای مرتبط با ارگاسم: هر فعالیت جنسی که به ارگاسم بیانجامد میتواند باعث پدید آمدن اینگونه سردردها گردد: 1- سفت کردن و منقبض کردن عضلات گردن و سر حین فعالیت جنسی. 2- در پاسخ به افزایش فشار خون که باعث میگردد عروق خونی مغز متسع گردند. 3-مصرف برخی ...
6 دلیل خونریزی لثه ها که باید بدانید
دندان و مراجعات منظم به دندان پزشک. استعمال سیگار: افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به خونریزی لثه هستند. سیگار به دلایل مختلف منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری پریودنتال می شود. از آن جا که سموم موجود در سیگار باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض بیماری لثه قرار دارند. به محض بروز علایم خون ریزی، باکتری های خطرناک موجود بین ...
چگونه درگرمای تابستان بدون کولرخنک شویم؟
... مصرف سبزیجات تازه به حفظ سلامت پوست، گوارش، قلب و عروق و در کل سلامت بدن کمک می کند، با این وجود در تابستان مصرف سبزیجات باید با احتیاط باشد. لازم است سبزیجات را پیش از مصرف به خوبی با آب و نمک ضدعفونی کنید و در مصرف سبزیجات خارج از منزل بسیار احتیاط کنید، اگر سبزیجات با آب آلوده شسته شوند، باعث بروز بیماری های عفونی و گوارشی می شوند که گاهی بسیار خطرناک و حتی غیرقابل درمان هستند. ...
چرا باید روزی 20دقیقه پاها را بالا قرار دهید؟
انجام نمی دهید و هیچ تغییر یا فشار عضلانی تحمل نمی کنید. بالا قرار دادن پاها بیشتر یک تکنیک مربوط به ورزش یوگا است که اغلب برای ایجاد هماهنگی و ارتباط ذهن و جسم انجام می شود، اما در عین حال فواید زیادی برای گردش خون در بدن دارد. البته اگر از کمردرد رنج می برید، انجام این روش را به شما توصیه نمی کنیم. بهتر است یک عدد کوسن کوچک زیر کمرتان قرار دهید تا وضعیت بدن تان بهتر شده و راحت تر باشید ...
با خیساندن پا در این محلول 5 درد درمان می شود!
خوب شبانه برای سلامت کل بدن و اندام ضروری است چون سلامتی را بهبود می بخشد و استرس و ناراحتی را کاهش می دهد . خیساندن پا در این محلول قبل از خواب باعث آرمش می شود. 5-بالا رفتن انرژی بدن : این محلول تنها طروات بخش نیست بلکه انرژی زا هم هستند و در گردش خون و عملکرد سیستم عصبی مفید است . توجه : اگر به هرکدام از مواد اولیه آلرژی دارید از مصرف آن اجتناب کنید بدون دستور پزشک از این محلول در صورت داشتن آلرژیاستفاده نکنید. ...
شکلات بخورید تا این مشکلات شما حل شود!
به گزارش بهداشت نیوز، محققان می گویند که مصرف منظم و طولانی مدت فلاونوئیدها می تواند با تحلیل سیستم ادراکی مقابله کند. فلاونوئیدها به طور طبیعی در انواع مختلفی از گیاهان یافت می شوند، اما در دانه های درخت کاکائو به وفور و در مقادیر بالا وجود دارند. باید در نظر داشت که فلاونوئیدها جزء آنتی اکسیدان ها محسوب می شوند، بدین معنی که دارای قابلیت کاهش تأثیر مخرب استرس ها بر سلول های بدن می ...
چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!
همشهری آنلاین: مصرف چربی های سالم باعث می شود که ھوس ھای غذایی از بین بروند و انرژی و متابولیسم شما افزایش پیدا کند، قند خون و انسولین نیز ثابت باقی بماند و مدت بیشتری احساس سیری کنید. به گزارش پامچال نیوز به نقل از آوای سلامت به نقل از prevention ھمه چربی ھا یکسان نیستند. برای چربی سوزی و سلامتی بیشتر، این 6 ماده غذایی چرب رو در اولویت انتخاب ھای خود قرار بدھید. = ...
8 نشانه خال هایی که سرطانی هستند
سطحی ناصاف، خشن، خشک یا پوسته پوسته است باید مورد توجه قرار بگیرد، به ویژه اگر موجب خارش می شود یا حساس به لمس است. هر خالی که خونریزی می کند یا زخم های پوسته مانند را ایجاد می کند، نیازمند توجه فوری است. وراثت متاسفانه، بسیاری از مسائل مربوط به سلامت از اعضای خانواده به ما منتقل می شوند. در زمینه سرطان پوست یا تعداد زیادی از خال های مشکوک نیز سابقه خانوادگی می تواند شما را ...
این میوه بمب ویتامین است
اضافه کند. آناناس حاوی فیبر بوده که مانع از افزایش وزن به ویژه در ناحیه شکمی می شود. میوه هایی از جمله آناناس به حفظ سطوح طبیعی قند خون کمک می کنند. مصرف این میوه همچنین باعث کنترل اشتها شده که براساس دانشگاه هاروارد به طور طبیعی کاهش وزن را به همراه دارد. مطالعاتی وجود دارد که نشان دهنده ی ارتباط میان بروملین و کاهش وزن بوده، هر چند عملکرد درست دستگاه گوارش با سلامت عمومی بدن ...
نوشیدن قهوه موجب افزایش طول عمر می شود
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه امپریال لندن داده های بیش از نیم میلیون نفر را در 10 کشور اروپایی شامل 521,330 به منظور تعیین تاثیر مصرف قهوه بر ریسک مرگ بررسی کردند. محققان دریافتند میزان بالاتر مصرف قهوه با کاهش ریسک مرگ به هر علتی، بخصوص بیماری های گردش خون و بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش، مرتبط بود. قهوه یکی از رایج ترین نوشیدنی های مصرفی دنیاست که روزانه ...
از 10 مزیت سلامتی چای سبز غافل نشوید!
در حال حاضر حدود 300 میلیون نفر در دنیا از دیابت نوع 2 رنج می برند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم چای سبز منجر به بهبود حساسیت به انسولین و تعادل قند خون می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بیماری های قلبی و سکته مغزی از بزرگترین علل مرگ و میر در دنیا هستند و اینطور ثابت شده که مصرف چای سبز منجر به کاهش کلسترول تام، کاهش کلسترول ال دی ال و در تری ...
تمرینات مناسب با بودجه کارمندی/ ورزش های کم هزینه را بشناسید
احساس می کنید هنگام صبح، انرژی و علاقه بیشتری برای ورزش کردن دارید، پس صبح بهترین زمان برای پیاده روی شما محسوب می شود. *پیاده روی در صبح پیاده روی در صبح هیچ گونه اختلالی در سلامتی و خواب تان ایجاد نمی کند، چون شما بعد از بیدار شدن، شروع به ورزش کرده اید و خواب تان تکمیل شده است.. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که تا صبحانه نخورند، نمی توانند هیچ کاری را (حتی پیاده روی در صبح ...
11 ماده غذایی ضد پیری را بشناسید
رعایت یک رژیم غذایی ضد پیری و سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند. نبض ما – انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینه های مختلفی را مد نظر قرار داده و روش های ...
گیاه آویشن چیست و چه خواصی دارد؟
در بدن می شود. رادیکال های آزاد از محصولات جانبی خطرناک حاصل از متابولیسم سلولی است که می تواند آسیب عمده ای به سلول های سالم بدن برساند. این آنتی اکسیدان ها همچنین می تواند از استرس اکسیداتیو در تمامی اندام های بدن جلوگیری کند. گردش خون بهتر با مصرف آویشن: غلظت بالای آهن و سایر مواد معدنی در آویشن ، آن را به یک ماده ی ایده آل برای تحریک جریان خون تبدیل کرده است. افزایش گردش جریان ...
22 تیر ریزش مو از زبان دکتر نیلفروش زاده
...، عواملی مثل بیماری های شدید، سوء تغذیه یا کمبود ویتامین ها و املاح معدنی و بعضی اختلالات هورمونی می تواند در شروع یا تسریع در روند ریزش مو اثرگذار باشند. عوامل دیگری مثل رنگ مو، نوع آب، شستشو و شامپو کردن روزانه و سشوار کردن نقشی در شروع ریزش موی نوع مردانه ندارند. گذاشتن کلاه و مقنعه هم نمی تواند از علل ریزش مو محسوب شود. درمان هایی که در حال حاضر برای ریزش موی ارثی وجود ...
22 تیر بوی مطبوع، عطر خاص!
: 1- پلی فنول های موجود در آویشن موجب افزایش گلیکوژن کبدی و ظرفیت آنتی اکسیدانی بدن (از طریق بهبود فعالیت آنزیم های شرکت کننده در دفاع آنتی اکسیدانی بدن مانند سوپر اکسید دیسموتاز) می گردند. 2- عصاره گیاه آویشن به لحاظ داشتن ترکیباتی نظیر ترپنوئید و فلاونوئید موجب کاهش قند پلاسما می شود. 3- بخش های هوایی گیاه آویشن می توانند سبب بازسازی و ترمیم جزایر لانگرهانس و به ...
اگر از درد معده رنج می برید، این عرقیجات را بنوشید
پول نیوز - مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا از شر صدای قار و قور شکم تان خلاص شوید. امروزه انسان ها بیش از هر زمان دیگری می توانند از انواع مختلف مواد غذایی بهره مند گردند. اما غالباً به دلیل تغذیه نامناسب به عوارض ناشی از آن مبتلا می شوند و به ناچار برای درمان آن به دارو های شیمیایی روی می آورند. دارو هایی که عوارض جانبی آن ها از جنبه های مثبت آن بیشتر است؛ لذا ...
چک آپ پزشکی را سر وقت انجام دهید
داشتن در آستانه آن آگاه شوند. این آزمایش برای سنین پایین تر آن قدر واجب نیست و تنها در صورتی که علایم بیماری دیابت مشاهده شود یا عوامل خطرسازی مثل اضافه وزن یا مصرف دخانیات شامل شما شوند، باید اقدام به گرفتن آزمایش قند بکنید. میزان قند خون مجاز برای هر کس، نسبت به شرایط فیزیک بدنی، سبک زندگی و سن، متفاوت است. حتما به صورت منظم اقدام به آزمایش سطح قند خون خود کنید تا بتوانید پیش از شدت گرفتن بیماری ...
کمبود ویتامین B1 چه خطراتی دارد؟
میلی گرم محدود می شود. در بیماران معتاد به الکل، سیروز یا سوءجذب، جذب گوارشی تیامین کاهش می یابد. غذا سرعت جذب را کاهش می دهد، ولی مقدار تام جذب شده تغییر نمی یابد. پخش به طور گسترده در بافت های بدن انتشار می یابد. در صورتی که مقدار مصرف بیش از حداقل احتیاجات بدن باشد، ذخایر بافت ها اشباع می شود. حدود mcg/day 200-100 از تیامین در شیر خانم شیردهی که از رژیم غذایی معمولی استفاده می ...
آفتاب سوختگی کودک منجر به سرطان پوست می گردد
طول روز تکرار کنید، ولی مراقب باشید تا کودک سردش نشود. ممکن است کودک شما از حمام ولرم رو به سردی خوشش بیاید ( دقت کنید آب طوری سرد نباشد که کودک بلرزد). پوست کودک را پس از استحمام خشک کنید، اما حوله را روی پوست نکشید. سپس یک کرم مرطوب کننده فاقد الکل و یا ژل آلوئه ورا روی پوست او بمالید تا خارش پوستش را کاهش دهد. با شروع پوسته ریزی در محل سوختگی، خارش تشدید می گردد. از پزشک ...
پیامدهای استفاده از نان ناسالم
جمله کلسیم و آهن است ، بنابراین حتماً باید از مخمر استفاده شود تا خمیر به خوبی ورآید و پروتئین ها آزاد شود و تخلل ایجاد کند و نان به خوبی پخته شود. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه افزود: نان سفید در واقع نوعی کربوهیدرات ساده محسوب می شود که زودهضم است بنابراین مصرف آن قند خون را بالا می برد. به همین دلیل به بیماران دیابتی یا افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند ...
مصرف ملین برای درمان یبوست
معدنی ضروری بدن منجر شود و از سوی دیگر نوعی وابستگی ایجاد کند بطوریکه بدون مصرف فرآورده ملین، عملکرد دفعی روده مختل خواهد شد. بنابراین، فرآورده های ملین را باید تنها برای درمان کوتاه مدت (کمتر از یک هفته) بکار برد و بلافاصله پس از بازگشت حرکات روده، به حالت طبیعی مصرف ملین را قطع نمود. مصرف ملین برای رفع یبوست غالباً یبوست خودبخود بهبود می یابد اما در صورتیکه جنبه ...
