خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پلاکت خون را با این رژیم غذایی افزایش دهید
طبیعی بدن را تامین نماید. از این دسته مواد غذایی می توان به هویج، کلم پیچ، کدو تنبل و سیب زمینی شیرین اشاره نمود. ویتامینK به طور کلی وعده های غذایی با کالری بالا برای تولید پلاکت خون توصیه شده است. ویتامین K یکی از عناصر ضروری است که رشد سلول را در سطح مطلوبی نگه می دارد. پلاکت های خون می توانند تا 10 روز زنده بمانند. مقدار پلاکت کافی برای بدن نیاز دارد تا به طور منظم با پلاکت های جدید جایگزین شوند تا مقادیر از دست رفته جبران شود. غذاهایی مانند تخم مرغ، جگر، کلم پیچ از جمله مواد غذایی هستند که می توانند ویتامین K بدن را تامین کنند. ...
اگر به دنبال پوستی درخشان هستید، این عرقیجات را بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز امروزه انسان ها بیش از هر زمان دیگری می توانند از انواع مختلف مواد غذایی بهره مند شوند. اما غالباً به دلیل تغذیه نامناسب به عوارض ناشی از آن مبتلا می شوند و به ناچار برای درمان آن به دارو های شیمیایی روی می آورند؛ دارو هایی که عوارض جانبی آن ها از جنبه های مثبت آن بیشتر است؛ لذا در این مواقع گیاهان دارویی به کمک ما می آیند و هرچند اثری درمانی آرام و کندتری دارند، اما بیش از ...
کمالوندی: بازطراحی راکتور اراک معامله ای پر سود بود/ تحریم های جدید مخالف متن برجام است
سر آن ادامه دهیم. ما باید برخی واقعیت ها را بپذیریم. به طور مثال در بحث مواد خام اگر می خواستیم غنی سازی را ادامه دهیم، حتما باید این مواد را وارد می کردیم، چراکه در طول 36 سال بعد از انقلاب هیچ محموله اورانیومی به کشور وارد نشد و از آن چه در اختیار داشتیم استفاده کردیم، حتی نتوانستیم محموله ای که قبل از انقلاب خریداری شده بود را به کشور وارد کنیم. معاون صالحی خاطرنشان کرد: مواد خام ...
نان ناسالم با بدن ما چه می کند؟
: نان سفید در واقع نوعی کربوهیدرات ساده محسوب می شود که زودهضم است بنابراین مصرف آن قند خون را بالا می برد. به همین دلیل به بیماران دیابتی یا افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند، توصیه می شود که از نان سفید استفاده نکنند و حتما نانشان سبوس دار باشد. دکتر کاظم زاده در ادامه وی ژگی های نان سالم را در موارد زیر خلاصه کرد : - نان های تیره تهیه شده با آرد کامل و سبوس دار ...
پیشگیری از پوسیدگی دندان با انگور
اتحاد خبر:به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در این مقاله خواص درمانی انگور را آماده کرده ایم. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز روزانه به ویتامین ث را فراهم می کند. انگور همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است. نکته مهم در رابطه با این میوه این است که منبع ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
باردار داروی تتراسایکلین مصرف کرده باشد یا فرد به مدت طولانی آب حاوی فلوراید زیاد مصرف کرده باشد. بنابراین برای درمان تغییر رنگ دندان حتما باید علت آن پیدا شود. علل خارجی تغییر رنگ دندان 1. یکی از علل مهم تغییر رنگ خارجی دندان استعمال سیگار است. افراد سیگاری دندان های زردی دارند. در این مواقع می توان از ماده جویدنی به نام ناس استفاده کرد. این ماده می تواند تا حدود زیادی تغییر ...
زنان سیگاری با روش "ای وی اف" هم نمی توانند باردار شوند
باروری به مدت مصرف برمی گردد اما برخی از عوارض آنها برگشت ناپذیر است و یکسری از عوارض با مصرف نکردن آنها همچنان وجود خواهد داشت. براساس اعلام مسئولان وزارت بهداشت، 11 درصد ایرانی ها سیگار می کشند. سالانه 55 تا 65 هزار نفر براثر مصرف مواد دخانی جان خود را از دست می دهند. ایرانی ها سالانه 10 هزار میلیارد تومان فقط صرف کشیدن سیگار می کنند و 20 هزار میلیارد تومان هم در این مدت هزینه درمان ...
عرقیجاتی برای تقویت بینایی و چشم
...: قبل از هر غذا یک لیوان میل کنید. بیدمشک (طبیعت خنک) تقویت قلب، آرام بخش، افزاینده نیروی بدن، ملین و تقویت کننده معده، تقویت بینایی نوع مصرف: به صورت شربت همه وقت قابل استفاده است. *شاطره (طبیعت خنک) رفع خارش بدن، تصفیه کننده خون، رفع کمبود ویتامین ث، مقوی، صفرا بر، اشتها آور، مسهل اخلاط ثلثه، ضد یرقان و نارسایی کبد، از غلظت و چسبندگی خون ...
برای درمان خماری چه بخوریم؟ بهترین و بدترین غذاها برای خماری
توانید به عنوان یک صبحانه مصرف کنید. یک کاسه ی داغ از جوی دوسر حاوی مواد مغذی ضروری همچون ویتامین B ، کلسیم، منیزیم و آهن است.همچنین جو می تواند به خنثی سازی سطح اسید بدن کمک کند و سطح قند خون را افزایش دهد و انرژی مورد نیاز بدن را تامین نماید. برخلاف عقیده ی رایج، خوردن غذاهای چرب نمی تواند کمکی به شما بکند. خوردن غذاهای پرچرب معمولا برای پیشگیری از خماری می تواند موثر باشد اما درمانی ...
" میوه ای " که با سرعت زیاد چربی ها را آب می کند!
سرطان پوست. پیشگیری از پوسیدگی دندان ها: بر اساس نتایج پژوهشی که در ژورنال تغذیه به چاپ رسید، انگور جلوی رشد و تکثیر باکتری های دهان را که باعث پوسیدگی دندان هستند می گیرد. این خاصیت ضد باکتریایی انگور به علت وجود اولئانولیک اسید و آلدئید اولئانولیک است که در پوست انگور ذخیره شده است. کاهش چربی خون: یکی دیگر از خواص انگور کاهش چربی خون است. خوردن انگور ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
می سازد. شما می توانید زیتون را به سالاد، ساندویچ و یا غذاهای مصرفی خود اضافه کنید. روغن آن برای پخت غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. هر بخشی از زیتون برای سلامتی مفید و موثر خواهد بود و مردم سراسر جهان هزاران سال است که ارزش خاصی برای آن قائل اند. منافع سلامتی و پزشکی زیتون عمدتاً به خاطر وجود مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات آلی همچون آهن، فیبر، مس، ویتامین E ...
روزی 20 دقیقه پاها را به سمت بالا تکیه دهید
...> فواید بالا قرار دادن پاها کاهش ورم پاها ادم یا ورم پاها ناشی از مشکلات مربوط به جریان خون است. گاهی به دلیل مشکلات کلیوی، قلبی، اضافه وزن، مصرف داروها یا حتی رژیم های غذایی نامناسب نیز پاها دچار ورم می شوند. برای برطرف کردن این مشکل ابتدا باید عامل آن تشخیص داده شود. سپس با انجام تمرینات خانگی می توان مشکل را تسکین داد. بالا نگه داشتن پاها باعث تحریک جریان مایعات بدن ...
راهنمای تشخیص نان سالم از نان ناسالم/ به نان تیره اعتماد کنید
نان را سریع تر کرده و باعث ایجاد کپک در نان می شود. با توجه به موارد بالا توصیه می شود که نان های تیره مصرف کنید و ممنوعیت استفاده از جوش شیرین و مواد افزودنی غیرمجاز و حتی کنجد با کیفیت پایین که مزه و طعم کپک و ماندگی می دهد را مد نظر قرار داده و از مصرف آن خودداری کنید و در صورت مشاهده هر گونه تخلف به بازرسان بهداشت محیط و معاونت غذا و دارو اطلاع دهید. ...
دنیای کوچک کودکان زندانی
در پی دارد که سه موردش به دایره تعارض با قانون منتهی می شود. اجتماعی شدن، شرایط، الگو و آدم های خوب می خواهد. روند رسیدگی به پرونده این بچه ها و در نهایت رسیدن شان به کانون اصلاح و تربیت، چگونه است؟ به طور کلی دو دسته جرایم داریم؛ جرایمی که شاکی خصوصی دارند مثل سرقت و نزاع. بخشی از جرایم هم عمومی هستند و شاکی خصوصی ندارند، مثل رانندگی بدون گواهینامه، مصرف مواد و ولگردی. در ...
هفته هجدهم بارداری و مراقبت های لازم
کلسیم را فراموش نکنید که در رشد استخوان جنین شما رکن اصلی را ایفا می کند. منابع اصلی کلسیم عبارتند از: سعی کنید از افراط در خوردن غذاهای چرب و شیرینی جات جلوگیری کنید. اگر چه مقادیر بسیار کم ید برای بدن لازم است اما همین مقدار کم جهت سلامت مادر و کودک ضروری است. ید کافی را می توان از طریق مصرف غذاهای دریایی دوبار در هفته یا با مصرف نمک یددار به بدن رساند. در بعضی از نواحی که آب و خاک ...
کودکان آسیب پذیرترین عضو جامعه هستند / لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان بعد از وضع نیز اجرا نمی شود / ...
موجود نشان می دهد که ریشه بسیاری از معضلات زنان به ازدواج آنها در سنین کودکی برمی گردد که از جمله این معضلات می توان به رشد بی رویه جمعیت بدون اوراق هویت در مناطق حاشیه، ثبت نشدن ازدواج ها، شیوع پدیده کودک-بیوه و غیره اشاره کرد. فعالیت 200 وکیل و فعال اجتماعی برای حمایت از زنان آسیب دیده در ابتدای جلسه، مرضیه محبی مدیرعامل سورا، به ارائه گزارشی از فعالیت های سازمان مردم نهاد ...
انار خوردن در دوران بارداری و شیردهی
مصرف انار، برای اطمینان از امنیت آن ضروری است. علاوه بر این موارد، هنوز علم پزشکی با قطعیت، امنیت مصرف انار در دوران بارداری زنان را تایید نکرده است. بنابراین، بهتر است زنان از این میوه در طی دوران بارداری خود به مقدار کم و با احتیاط مصرف کنند. به دلیل این که میوه انار پر از مواد مغذی حیاتی برای بدن زنان باردار و رشد جنین داخل رحم است، پس مصرف آن برای سلامتی خود مادر حامله و نوزاد متولد ...
دیابت در سالمندان
نوع دیابت که در بزرگسالی دیده می شود، یاترشح انسولین ناکافی است و یا سلول های بدن قادر به استفاده از انسولین نیستند. در 80 درصد موارد فرد دیابتی چاق می باشد. در این افراد ازدیاد چربی های خون نیز مشاهده می شود. بین 50 تا 60 درصد مرگ و میرهایی که در نزد این بیماران اتفاق می افتد، مربوط به نارسایی قلبی- عروقی و انفارکتوس می باشد. بیماری دیابت باعث می شود تا مصونیت ...
معرفی 12 خوراکی مفید برای درمان کبد چرب
کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه ی الکل است درحالی که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند. به غیر از مصرف بیش از حد الکل، عواملی مانند کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند در بروز کبد چرب مؤثر باشند. ...
معرفی 12 خوراکی مفید برا درمان کبد چرب
.... بیماری کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه ی الکل است درحالی که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند. به غیر از مصرف بیش از حد الکل، عواملی مانند کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند در بروز کبد ...
خواص کفیر؛ 10 خاصیتی که این خوراکی برای سیستم ایمنی و گوارش دارد
جمله 30 نوع باکتری که در مبارزه با تومورها، بیماری ها و عوامل سرطان زا مؤثرند. دانه های محتوی مخمرها و باکتری ها که برای تهیه ی کفیر به شیر اضافه می شوند، پس از گذشت 24 ساعت تکثیر می شوند و خواص منحصربه فرد این نوشیدنی را به وجود می آورند. پس از تهیه ی کفیر می توان این دانه ها را جدا و دوباره مصرف کرد. کفیر یک نوع نوشیدنی است و دانه های کفیر آغازگر تولید نوشیدنی کفیر هستند. بسته به نوع ...
بیماری های قرن 21
هم می شوند. راه انتقال ویروس هپاتیت سی بی شباهت به نحوه انتقال ویروس ایدز نیست. استفاده از سرنگ مشترک و آلوده برای تزریق مواد مخدر یا روانگردان و داروهای نیازمند تزریق (و حتی خون و فرآورده های خونی آلوده به ویروس)، خالکوبی با سرنگ های غیر ایمن، انتقال از مادر به جنین و در هنگام زایمان، استفاده از لوازم شخصی فرد آلوده (تیغ و مسواک)، انتقال از طریق ترشحات و خون بیمار آلوده مهم ترین راه های ابتلاست ...
ماسک هایی طبیعی برای رهایی از پوست چرب
پوست نمی شوند و ملاک انتخاب صابون برای شست وشوی صورت، تنها باید نوع پوست و سازگاری آن با صابون انتخابی باشد و نه افزودنی هایی که روی آن تبلیغ می شود. داروی گیاهی برای پوست چرب برای بهبود پوست چرب به روش های طبیعی و گیاهی می توان از موارد زیر نیز استفاده کرد. روزانه یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام ها و سیستم ...
مروری بر مهم ترین اخبار بازار سرمایه در هفته گذشته
... مهمترین پتانسیل های امروز بازار سهام / راهکارهای افزایش مشارکت مردمی در بازار سرمایه مدیر عامل تامین سرمایه نوین مهمترین اولویت اقتصاد امروز را کاهش نرخ سود سپرده های بانکی دانست و گفت: با کاهش نرخ سود به 15 درصد و رعایت آن توسط بانک ها، می توان حرکت جدید بازار سهام را شاهد بود. به گفته ولی نادی قمی، نرخ تورم پایین، کف بودن قیمت های جهانی مواد خام، نرخ رشد اقتصادی مناسب و احتمال ...
بیش ترین ثمره برجام نصیب چه سازمانی شد؟
همین نسبت در دنیا این مصرف افزایش پیدا می کند. تولید داروها و مواد تشخیصی در حوزه سلامت، محیط زیست، صنعت و داروهای نسل آینده با استفاده از دوتره هاست که ماده اولیه آن آب سنگین است. کمالوندی خاطرنشان کرد: برای تولید آب سنگین محدودیتی برای خود قائل نیستیم و اگر کسی نگران این مساله است می تواند بیاید و آن را بخرد. ما حتی به آژانس نامه نوشتیم و اعلام کردیم که به اعضای آژانس بگویند که می ...
کبد 40 درصد ایرانی ها چرب است/عادات بد غذایی ونداشتن تحرک عامل کبد چرب است
شود و موجب آسیب های جدی و خطرناک و گاهی مرگ این افراد می شود. این متخصص در ادامه گفت:عادات غذایی ونداشتن تحرک مستمر ایجاد کننده این بیماری هستند . از مهمترین عادت غذایی خطرناک مصرف الکل و مشروبات الکلی ,مصرف مواد غذایی چرب ، اضافه وزن ، نداشتن فعالیت بدنی سالم ، سوء تغذیه ، فشار خون بالا ، بارداری ، مصرف داروهایی مثل آسپرین و تتراسایکلین ، متوتروکساتکه تجزیه کبدی دارند و می توانند از ...
خطرات مصرف آهن زیاد
...، اما با مصرف ترکیبات گیاهی مانند اسید فیتیات این روند کاهش می یابد. افرادی که مقدار اندکی آهن خون رنگزا از رژیم غذایی خود جذب می کنند و یا رژیم آنها حاوی هیچ گونه آهن خون رنگزایی نیست، با خطر ابتلا به کمبود آهن مواجه هستند. افراد بسیاری از کمبود آهن رنج می برند، به ویژه زنان. در واقع، کمبود آهن در زمره شایع ترین نوع کمبود مواد معدنی جهان به شمار می رود. قاعده ...
مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی
باردار به کلسیم، زیاد است، پزشکان، مکمل های کلسیم را تجویز می کنند. * در مورد مواد مغذی دیگری مثل ویتامین های D، E و C تنظیم یک رژیم غذایی صحیح توسط مشاوران تغذیه می تواند سودمند باشد. * مرکبات، کیوی، فلفل دلمه منابع خوب ویتامین C هستند که در کنار مصرف زرده تخم مرغ، شیر، ماهی و مغزها (منابع ویتامین D و E) نقش آنتی اکسیدانی بهتری ایفا می کنند. * در مورد میزان نمک ...
معرفی 8 ماسک برای رهایی از پوست چرب
هیچ صابونی جذب پوست نمی شوند و ملاک انتخاب صابون برای شست وشوی صورت، تنها باید نوع پوست و سازگاری آن با صابون انتخابی باشد و نه افزودنی هایی که روی آن تبلیغ می شود. داروی گیاهی برای پوست چرب برای بهبود پوست چرب به روش های طبیعی و گیاهی می توان از موارد زیر نیز استفاده کرد. روزانه یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام ...
چرا لثه ها بیمار می شود؟
. همچنین مصرف بعضی داروها سبب رشد غیرطبیعی بافت لثه می شود. در نتیجه دهان و دندان ها بخوبی تمیز نمی شوند. عوامل ژنتیک: برخی افراد در مورد ابتلا به بیماری های لثه نسبت به دیگران مستعد ترند. آیا بیماری لثه سلامت نواحی دیگر بدن را هم به خطر می اندازد؟ در برخی بررسی ها مشخص شده است، بیماران مبتلا به بیماری های لثه در مقایسه با بیماران غیرمبتلا، بیشتر به بیماری های قلبی ...
