خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهاتی که باعث تضعیف عملکرد مغز می شوند
...، نگرانی های شغلی و کاری، حفظ ظاهر زندگی اجتماعی و خانوادگی حتی اگر در بدترین شرایط ممکن باشد، همگی عوامل استرس زایی هستند که باعث تولید هورمون های استرس می شوند و بدن را دچار انواع و اقسام بیماری ها و مشکلاتی می کنند که مغز نیز از این آسیب ها در امان نیست. برندان کلی (Brendan Kelley) متخصص مغز و اعصاب مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو معتقد است: افزایش استرس نه تنها عملکرد مغز را تضعیف می کند ...
علت معده دردهای صبحگاهی چیست؟
که انسان خواب است، دستگاه گوارش به فعالیت خود ادامه می دهد. با این وجود، اگر مواد نامناسبی را در طول روز مصرف کرده باشید یا گوارش به خوبی صورت نگرفته باشد، تجمع گاز در طول شب امکان پذیر است و به معده درد صبحگاهی منجر می شود. شام خود را چند ساعت پیش از این که به خواب بروید، میل کنید تا احتمال بروز چنین شرایطی کاهش یابد. مشکلات گوارشی بیشتر مشکلات گوارشی می توانند دلیل معده ...
این علائم روی دست های شما نشانه این بیماری هاست
شما به اندازه کافی سلول های قرمز خون سالم برای انتقال اکسیژن کافی به بافت خود ندارید. یک آزمایش خون ساده می تواند کم خونی را بررسی کند و درمان به طور کلی شامل مصرف مکمل آهن است، ولی حتما باید قبل از استفاده توسط یک پزشک مناسب ارزیابی شود. انگشتان آبی انگشتانی که رنگشان از سفید تا آبی و قرمز تغییر می کند، می توانند نشان دهنده سندرم رینود (Raynaud's syndrome) باشند . این مشکل ...
آشنایی با 8 بیماری پوستی
، برخی از بیماری های پوستی حالت واگیر دارند. خوشبختانه بسیاری از بیماری های پوستی با استفاده از دارو، انجام آزمایش و مراقبت های درمانی بهبود پیدا می کنند. وقتی آبله مرغان تبدیل به زونا می شود بیماری آبله مرغان نیز منشاء ویروسی دارد و جوش های آب دار بر روی بدن ایجاد و فرد دچار تب و احساس خارش شدید می شود. این بیماری پس ازگذشت یک الی دوهفته در صورت انجام دقیق مراقبت های درمانی ...
رقابت تنگاتنگ اینستاگرام با تلگرام
آشنایی با افراد جدید است. لینکدین لینکدین یک شبکه اجتماعی است که براساس روابط تجاری، مهارت و حرفه کاربران آن شکل گرفته است.ممکن است به اندازه شبکه های اجتماعی عادی جذاب نباشد، ولی برای آن دسته از متخصصان که به دنبال به اشتراک گذاشتن تخصص و تجربه خود و یادگیری از دیگران هستند، فضای خوبی است و همین امر باعث شده لینکدین در مقایسه با سایر شبکه ها منبع موثق تری برای اطلاعات و ...
همه چیز را درباره ویتامین بی دو (B2) بدانید
زیرا بدن می تواند بیش از 27 میلی گرم از ریبوفلاوین را جذب کند و مقادیر اضافی را از طریق ادرار دفع نماید. با اینحال قبل از مصرف هر نوع مکملی باید با پزشک متخصص مشورت شود. برخی از مکمل ها ممکن است با داروهای مصرفی شما تداخل داشته باشند. مکمل های ویتامین B2 ممکن است بر روی موثر بودن برخی از داروها اثر بگذارد. برخی از اوقات، پزشک مکمل را برای افراد توصیه می کند. داروهایی که ممکن است با ریبوفلاوین تداخل ...
تخریب شهر به نفع خودروها
ابرپروژه های بزرگراهی در پایتخت، علاوه بر عارضه اولیه به شکل تشدید ترافیک ناشی از تحریک سفر با خودروی شخصی یک عارضه ثانویه نیز داشته است. بررسی ها نشان می دهد تخریب محله های سنتی نشین در مناطقی از شهر برای عرصه دادن به سواره روها، باعث از بین رفتن بافت اجتماعی از یکسو و اختلال در بازار مسکن به شکل افزایش جامعه اجاره نشین ها و متقاضیان خرید ازسوی دیگر شده است. نمونه ای از این رخداد به ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
مصرف مجاز روی بطری دهانشویه 3 بار در روز است ولی بهتر است همه افراد شب ها و بعد از مسواک زدن یک بار از این مایع استفاده کنند. گرچه استفاده از دهانشویه 3 بار در روز مجاز است ولی تداوم مصرف آن حتما می تواند باعث زردی دندان ها شود. در صورتی که فرد از زردی دندان ناراضی باشد می تواند به دندان پزشک مراجعه کند. در این مواقع می توان با بروساژ و پروفیلاکسی، سطح دندان را تمیز کرد. 3. قطره آهنی که برای کودکان ...
قالیباف احمدی ن ژادِ انتخابات 96 نبود
می کنم؛ این کشور الان با چه چالش هایی مواجه است و قاعدتا اگر قرار باشد کاری برای این چالش ها صورت بگیرد کدام موضوعات در صدر این اولویت ها هستند. به استناد نظرسنجی هایی که در طول سال گذشته انجام گرفته است. فصل مشترک همه نظرسنجی هایی که ایرنا، ایسپا، دانشگاه تهران، بسیج، وزارت، سپاه و هر جای دیگری که شما ببینید انجام داده اند در طول سال گذشته این بوده که مطالبه اول مردم ایجاد شغل و دغدغه بی کاری ...
غذا، تنها دلیل چاقی شکم و پهلو نیست!
های چربی زمینه را برای افزایش وزن و چاقی شما فراهم می کند. محققان در جریان بررسی های شان دریافته اند که این ماده موجود در لاک ها در بدن نفوذ می کند و با به هم ریختن عملکرد هورمون ها باعث چاقی می شود. گرچه محققان پیش از این گفته بودند لاک زدن می تواند باعث ناباروری و دیگر مشکلات هورمونی شود اما در خانم هایی که این روزها بیشتر از اینکه مواظب سلامت شان باشند هوای وزن شان را دارند، شاید ...
چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟
ابتلا به اوتیت سروز یکی از همین موارد است، اما به دلیل وجود چرک و مشکلاتی که پرده گوش را درگیر می کند، کم شدن میزان شنوایی کودک و حساسیت یا واکنش نشان دادن او به صداها به عنوان علامت بروز مشکل باید مد نظر قرار گیرد. در اوتیت احتمال پارگی پرده گوش زیاد است با این حال حتی اگر معالجه ای صورت نگیرد، محل پارگی معمولا توسط خود بدن ترمیم می شود، ولی بخشی از قدرت شنیدن اصوات کم می شود و به ...
سیب زمینی هایی که پوست شان سبز شده است را هرگز نخورید
شش سرباز آلمانی پس از خوردن سیب زمینهای سبز دچار عوارض ناشی از مسمومیت توسط سولانین مثل اسهال حاد، سردرد شدید، رفتن به کما و حتی مرگ شدند. یک فرد بالغ با خوردن 450 گرم سیب زمینی سبز دچار مسمویت شدید سولانین خواهد شد. ذرت بوداده (پاپ کورن) که در مایکروویو درست شده است ذرت بوداده حاوی پرفلوئورواکتانوئیک اسید است که ماده ای سرطان زا محسوب می شود. تحقیقات دیگری نیز انجام شده که ...
آتنا؛ قربانی تابوهای خود ساخته
می دهد که کدام قسمت های بدن، اعضای خصوصی کودک حساب می شود، کودک با دیدن این فیلم ها می آموزد چه واکنشی در برابر رفتار تجاوزآمیز غریبه ها داشته باشد. حبس کردن کودکان چاره کار نیست وی ادامه داد: این طرز فکر غلط است که کودک باید حتما ربوده شود تا مورد تجاوز قرار گیرد، متأسفانه آمار بالایی از کودکان قربانی تعرض جنسی توسط اعضای نزدیک خانواده وجود دارد. خانواده ها نباید به هجمه ...
چه کسانی بیشتر گرمازده می شوند؟
آفتاب نیوز : دکتر ندا شهبازی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه بدن بطور طبیعی مکانیسم هایی برای مقابله با گرما دارد، گفت: با این وجود مواردی هست که با افزایش گرما و تعریق بیش از حد، فرد در معرض گرمازدگی قرار می گیرد. وی افزود: تعریق بیش از حد موجب کاهش آب بدن شده و علاوه بر آن الکترولیت های ضروری مانند سدیم و پتاسیم نیز به همراه این دفع آب، از بدن خارج شده و در نتیجه فشار خون به ...
این کودکان کمبود ویتامین D دارند
به مدت دو تا سه ماه صورت بگیرد. کمبود ویتامین D با ما چه می کند؟ در اثر کمبود ویتامین D در بدن، نرمی استخوان ایجاد می شود. در اثر کمبود ویتامین D، جذب کلسیم از روده ها متوقف می شود و مشکلات استخوانی بروز می کند. دندان های کودک دیر درمی آیند و دچار پوسیدگی زودرس می شوند. بچه ها دیرتر راه می افتند. بد شکل شدن لگن بویژه در دخترها بروز می کند که می تواند سبب تنگی لگن در آنها شود. افراد، کوتاه قد می شوند. منبع : جام جم ک/ ...
قتل آتنا از زاویه ای دیگر
بین هم گروهان و همکاران خود بود. او تنها کسی بود که در محیط کوره پزخانه ها که همه معتاد هستند، حتی سیگار هم نمی کشید. بیجه ورزش می کرد و اگر پولی به دست می آورد سعی می کرد شیر مصرف کند، چنین کسی که تا این حد مراقب سلامت خود بود، چگونه است که به چنین جایی می رسد؟. درباره اسماعیل قاتل پرونده آتنا نیز همسایگان و کسانی که با او آشنایی داشتند می گویند او بچگی آرامی داشته و زیاد با کسی حرف ...
بهترین زمان خوردن D3
پزشکی تعیین شود. - چه توصیه ای به افرادی که مکمل امگا3 مصرف می کنند دارید؟ مکمل امگا 3 بیشتر از محصولات دریایی به خصوص از ماهی تهیه می شود ماهی جیوه دارد اگر مکمل امگا3 جیوه اش تصفیه نشود آسیب جدی به بدن فرد وارد می شوداگر افراد طولانی مدت از امگا 3 استفاده می کنند از امگا 3 فاقد جیوه استفاده کنند. - آیا همه ی خانم ها به مکل روی نیاز دارند؟ خیر. روی نوعی ...
مصرف روزانه چای سیاه را هرگز فراموش نکنید/اینفوگرافیک
. این نوشیدنی آرام بخش دارای 50 خاصیت است که از مهم ترین آنها می توان به ضد درد، ضد آمیب، ضد آلزایمر، ضد آرتریت، ضد تصلب شرایین، ضد باکتری، ضد سرطان، ضد افسردگی، ضد قند خون، ضد التهاب، آنتی اکسیدان، ضد اسپاسم، ضد ویروس، قابض، مقوی قلب، محرک سیستم عصبی مرکزی، ادرار آور، محافظ کبد، کاهنده پرفشاری خون، محرک قدرت ایمنی بدن، کاهش دهنده چربی خون و کاهش دهنده تری گلیسریدها اشاره کرد. منبع:باشگاه خبرنگاران ک/ ...
آتنایی دیگر این بار در البرز
داستان آتنای هفت ساله را همه شنیده اند. دختر بچه ای که برای آب خوردن به مغازه ای رفت که صاحبش رسم مهربانی و انسانیت را از یاد برده بود. ناآگاهی جامعه و طغیان میل اغواگرانه یک فرد، باعث شد آتنای هفت ساله که به خوش زبانی هم معروف بود به جای بازی های کودکانه و بهره بردن از دوران شیرین کودکی سر از خانه ابدی در بیاورد. اتفاقی جگرخراش که تا سال ها زخمش نابخشودنی و فراموش نشدنی باقی می ماند. هنوز داغ ...
مرگ تدریجی دوخانواده
، در هر دو جنسیت (دختر و پسر) آموزش های لازم را ارائه کنیم. متأسفانه ارائه آموزش خودمراقبتی در کشور تابو است، درحالی که باید بدانیم آموزش چنین مسائلی صرفا و لزوما به معنای ترویج ارتباط جنسی نیست. او با بیان آنکه حادثه قتل آتنا توسط یکی از نزدیکان مورد اعتماد خانواده او صورت گرفت که این مسئله نیاز به بررسی دارد، گفت: بسیاری از خانواده ها در برابر تعرض جنسی کودکان خود به خاطر حفظ آبرو سکوت می ...
در گروه خونی O ابتلا به وبا بیشتر است
سم وبا موجب فعال سازی یک مولکول کلیدی در افراد دارای گروه خونی O می شود و بدین ترتیب آنها در معرض ریسک بالای ابتلا به این بیماری در مقایسه با سایر گروه های خونی قرار دارند. محققان دریافتند سم وبا موجب فعالیت بیش از اندازه مولکول کلیدی سیگنال دهنده در سلول های روده افراد دارای متداول ترین گروه خونی می شود و میزان بالای این مولکول سیگنال دهی منجر به دفع الکترولیت ها و آب، و به عبارتی ...
دغدغه های بیماران تالاسمی در کردستان/از نگاه های سنگین جامعه تا فشردن سرد دست ها
مدیرکل انتقال خون کردستان نیز در این رابطه گفت: بیماران شهرستان سنندج برای تزریق خون به دو مرکز درمانی بیمارستان توحید و بعثت مراجعه می کنند، در بیمارستان بعثت سه تخت در بخش سرطان شناسی به بیماران تالاسمی اختصاص یافته است و برنامه ای زمانبندی شده هم به بیماران اطلاع داده شده است تا بیمار در صورت مراجعه طبق نوبت با تخت های پر مواجه نشوند اما ادغام این دو بخش با یکدیگر مشکلاتی را ایجاد کرده است. ...
شیطان پارس آباد اعتراف کرد
...، به اندازه خود مؤثر و پیشگیری کننده باشد. البته اقدام بموقع نیروی انتظامی بخش نخست این روند است که به عنوان رئیس شورای امنیت کشور از این تلاش ارزشمند و سایر اقدامات بموقع این نیرو از جمله برخورد مؤثر در حادثه متروی شهرری تقدیر می کنم.ثانیاً خانواده ها با نظر به این حادثه، علاوه بر تأثر و تأسف قلبی و بروز احساسات و عواطف که نشانه ای از انسجام و همبستگی اجتماعی است به سهم خود از این حادثه درس ...
فرهنگ سازی اصلاح الگوی مصرف آب در کهگیلویه و بویراحمد نیازمند عزم همگانی است
...، زنان و بانوان خانه دار می توانند در این زمنیه نقش آفرینی کنند. در هر صورت فرهنگ سازی اصلاح الگوی مصرف آب در کهگیلویه و بویراحمد نیازمند عزمی همگانی بوده و مسوولان باید با مدیریت صحیح، خلاقانه و اجرای برنامه های مطلوب و متناسب زمینه را برای تحقق این هدف فراهم کنند. بر اساس گفته مسوولان آب و فاضلاب استان اگر مصرف آب کنترل نشده و اصلاح نشود در آینده ای نه چندان دور به جای ...
مواد غذایی که باعث سلامتی قلب می شوند
...، شما می توانید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. اما این تنها درباره سالم غذا خوردن نیست، بلکه درباره مصرف مواد غذایی است که از مواد مغذی و ترکیباتی بهره می برند که برای حفظ و بهبود سلامت قلب شما مبارزه می کنند. در ادامه با برخی از این مواد غذایی که باید در رژیم غذای روزانه خود جای دهید بیشتر آشنا می شویم. شکل اصلی چربی که در منطقه مدیترانه مصرف می ...
6دلیلی که مانع آب شدن چربی های شکم می شود
مقدار قند و انسولین در خون کمک می کند. قند و انسولین، از مواردی ھستند که با چاقی در ارتباطند. پس اگر مقدار آنها به درستی کنترل شود، کمک بزرگی به جلوگیری از افزایش وزن می کند. منابع غذایی منیزیم عبارتند از: سبزیجات برگ سبزدار، حبوبات و مغزھا. توجه داشته باشید که حتما قبل از استفاده از مکمل منیزیم با پزشک مشورت کنید. مصرف نوشیدنی ھای کربناته: این نوع نوشیدنی ھا مملو از انرژی ...
ساخت ژلی پنج برابر مقاوم تر از فولاد/جلیقه های ضدگلوله متحول می شوند؟
مصرف روزانه مورد استفاده قرار داد. برای مثال می توان از این ماده برای ساخت غضروف های مصنوعی استفاده کرد که معمولا به صورت طبیعی در معرض فرسایش زیادی قرار دارد. از دیگر کاربرد های این ماده، تولید لباس های ورزشی، کلاه های ایمنی و جلیقه های ضد گلوله است، زیرا محققان معتقدند این ماده مقاومت بسیار خوبی در برابر گلوله خواهد داشت. ...
ضرورت آموزش خودمراقبتی به کودکان
رسانه ها نیز می توانند بسیار موثر عمل کرده و در ارائه آموزش های خود مراقبتی فعالیت کنند. رئیس انجمن مددکاری ایران همچنین در خصوص آنکه برخی حجاب نامناسب آتنا را علت بروز چنین حادثه ای می دانند گفت: کودکان کمتر از شش سال کودکان غیر ممیزه هستند و با طرح مسائلی مبنی بر آنکه عدم رعایت حجاب از سوی این کودک باعث وقوع چنین حادثه ای شده است موافق نیستم، زیرا معتقدم باید نوع نگاهمان را در این حوزه تغییر دهیم و بپذیریم فرد متجاوز به آتنا اختلال روانی داشته و سابقه دار نیز بوده است. ...
برای موفقیت باید این ده مهارت را بیاموزی
خانه نیز صادق است. حتی تاثیر محیط خانه بسیار بیشتر از محیط کار است. محیط زندگی و خانه، محلی است که شما در پایان ساعت کاری و با خستگی به آنجا می روید تا انرژی خود را بازیابی کنید. شما باید راه هایی برای بازسازی مناسب تر محل زندگی تان پیدا کنید. به عنوان مثال، یک فنگ شویی به وسیله ی پاکسازی و مرتب سازی وسایل و دکوراسیون منزلتان واقعا می تواند باعث ایجاد احساس آرامش و راحتی شما شود. 3. از ...
6مزیت شگفت انگیزتنفس عمیق!
. حذف سموم از بدن: دی اکسید کربن در اقع همامن سمومی است که در فرایند متابولیسم از بدن بیرون می آید و باید به طور منظم خارج شود. با این حال زمانی که ریه ها عادت به تنفس سریع داشته باشند، این سموم و ضایعات به طور کامل از بدن خارج نمی شوند. تجمع سموم در بدن مشکلاتی همچون التهاب، خستگی، اضافه وزن، تحلیل عضلانی و فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت. شما باید در طول روز حداقل 2 تا 3 بار به ...
