خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سعید امامی خودکشی نکرد/ استفاده از ساواک در وزارت اطلاعات فقط در حد مترجم بود/اگر حاکم شرع هم حکم به ...
برویم از فلاحیان سوال کنیم که آیا در داستان میکونوس بوده یا نه. دولت آلمان گفت نه ایشان مهمان عالی رتبه ماست و نمی شود شما از ایشان چنین سوالی بپرسید ولی بیشترین معترض در آن زمان کریستوفر، وزیر خارجه آمریکا بود که به آلمان ها می گفت ما الان داریم به ایران فشار می آوریم روی بدهی های کوتاه مدتش و شما بدون هماهنگی ما فلاحیان را دعوت کردید و همکاری امنیتی یا اطلاعاتی انجام می دهید و برنامه های ما را ...
کنترل درد زایمان، خوردنی های مفید
روده ای همراه است. بنابراین در مصرف آب نبات های شیرین بیان اصلا زیاده روی نکنید. قرص های شیرین بیان نیز همین کار را انجام می دهند بنابراین در صورتی که تمایل به مصرف آب نبات آن ندارید می توانید از قرص های آن استفاده کنید. ماست ماست حاوی کربوهیدرات است که انرژی بدن را بالا می برد و شما را برای روند زایمان آماده می کند. ماست انرژی لازم برای شروع وضع حمل را به شما می دهد. ...
نکاتی که زنان باردار باید به هنگام ورزش رعایت کنند
ثقل بدن تغییر کند و فشار بیشتری به مفاصل و کمر وارد شود. - از ورزش در دما و رطوبت بالا خودداری کنید. - در جایی که فشار هوا کمتر یا بیشتر است مانند ارتفاعات ورزش نکنید. - هرگز تا آستانه خستگی ورزش نکنید. - اگر به هنگام ورزش نمی توانید حرف بزنید شدت ورزش را کمتر کنید. فواید ورزش در دوران بارداری: - افزایش ضربان قلب و بهتر شدن جریان خون - افزایش انعطاف پذیری بدن - کنترل وزن - آماده کردن عضلات برای زایمان - راحت شدن زایمان - کمتر شدن نیاز به مسکن ها - سریع تر شدن ریکاوری بعد از زایمان ...
عضو مرکزیت حزب منحله برای شرکت فاسد توتال آستین بالا زد/تعارف کارگزاران به یکدیگر برای قبضه شهرداری ...
متوجه ایران کرد ولی در عین حال آمادگی دارند که قراردادهای نفتی را چنان واکاوی کنند تا یک دلار بیشتر نصیب طرف خارجی نشود! گمان نکنید که این رفتار فقط در قضیه نفت و گاز است، تقریبا در همه زمینه های مدیریتی این اصل برقرار است. اگر وزارت نفت هیچ قراردادی منعقد نکند و بهره برداری از میادین نفتی و گازی را توسعه ندهد، کمتر مورد سؤال قرار می گیرد تا هنگامی که کاری مثبت انجام دهد. وی می افزاید: تا ...
پشت پرده ردصلاحیت های نظام پزشکی
، متوجه شدم در استعلامی که از مجاری چهارگانه هیات نظارت استان البرز، گزارشی در مورد آن مرکز ارجاع نشده و مدیرعامل آن مجموعه کاندیدا شده و در لیستی قرار دارد که یکی از مدیران ارشد دانشگاه علوم پزشکی البرز نیز حضور دارد. در حالی که صلاحیت بنده را رد کردند و در جلسه ای که برای اعتراض خودم حضور پیدا کرده بودم، رسما به من اعلام کردند که ما بابت شما شدید از جانب وزارتخانه و دانشگاه علوم پزشکی البرز تحت فشار ...
آقاتهرانی:من اصلا اصلاحات را قبول ندارم/زمانی برای رای آوردن هاشمی تلاش می کردم/بعد از ماجرای خانه ...
اخراجی ها بودید؟ بله. همه جوانی تان در درس و مباحثه خلاصه می شد؟ نه. در جوانی بیشتر دنبال این بودم تا بفهمم وظیفه چه هست، چه کاری می توانم انجام دهم و چه کاری درست است. فکر می کنید جوانی کرده اید؟ بله، البته تا جایی که می توانستم. جوانی کردن از نظر شما یعنی چه؟ فکر می کنم جوان چون نیرو و انرژی دارد، باید نیرویش را خوب و ...
روش کاهش درد زایمان، حتماً بخوانید!
کمر راحتر تحمل شود. سایر مناطقی که فشار روی آنها می تواند اثر آرام بخشی زیادی داشته باشد. شامل: لگن، ران ها، پاها، شانه ها و دست ها می باشد. این فشار در مرحله اول شروع درد زایمان اثر تسکین بخش د ارد. این روش با کمک " همراه" انجام میشود. 4- تمرکز، تجسم خلاق و انحراف فکر: زن باردار با متمرکز کردن حواس و فکر خود به شرایطی غیر از شرایط زایمانی مانند دعا کردن، نگاه کردن به یک عکس ...
برخی انتقادها به ادغام نیست،به نگاه مدیریت فعلی است
و معتقد است این ادغام در صورت حضور مدیرانی چند بعدی که سرمایه پذیر، تولیدمدار، بازارشناس و صادراتگرا باشند و توان درک توام مفهوم یکپارچه تولید و تجارت را داشته باشند، می تواند منشا خیر و دستاوردهای مثبت برای کشور باشد. مشروح گفتگوی ما با این استاد دانشگاه علم و صنعت از نظر گرامی تان می گذرد: ادغام وزارت بازرگانی با وزارت صنعت و معدن وقت، با هدف کوچک سازی دولت از یک سو واز سوی دیگر ...
فرزندی در قامت لباس پدر شهیدش/کوتاه قامت اما بلند همت
...> مگر نه اینکه من فرزند امام حسینم، پس چگونه در محضر خانم فاطمه زهرا(س) با سر حاضر شوم در حالی که امام حسین(ع) سر در بدن نداشت. در اثنای عملیات پدرم در حالی که مشغول ساختن پناهگاه و سنگری برای استراحت رزمندگان بود تا رزمندگان موقع ادای نماز در امنیت باشند، در همین حالت مورد اصابت خمپاره دشمن قرار می گیرد و به شهادت می رسد. عکس لحظه شهادت پدر هنوز وجود دارد. پدر از چانه به بالا سر ندارد و دو کتف و ...
نشانه های بیماری در دستان شما
به طور کامل انجام شود. این ها لکه های سنی و کبدی هستند که به طور مستقیم از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شوند . دست ها به شدت در معرض آسیب های اشعه ماوراء بنفش خورشید هستند، به خصوص هنگام نگه داشتن فرمان در رانندگی. بنابراین مطمئن شوید که از یک ضد آفتاب با SPF بالا روی دست تان استفاده می کنید، به خصوص زمانی که می دانید مدت زمان طولانی در معرض نور مستقیم خورشید قرار می گیرند. منبع: سیمرغ ...
زایمان راحت و آسان، ریلکس کردن
می شود. با تمرکز روی هر یک از ماهیچه ها و عضلات که دچار کشیدگی شده اند می توان فشار روی آنها را کم کرد و آن را منقبض نموده سپس رها کرد تا به اندازه کافی شل شود. این تکنیک ها روی وضع حمل اثر زیادی دارند. ریلکس کردن چقدر در کاهش درد زایمان مؤثر است؟ ریلکس کردن از گرفتگی عضلات جلوگیری می کند. به شما کمک می کند تا راحت تر به خواب بروید. به شما انرژی می دهد. کمتر احساس خستگی می کنید و نگرانی ...
ترکی: داوری فوتبال ارزش تحمل آن همه استرس را نداشت/ مردم از شنیدن دستمزد داوران تعجب می کنند
کنار گذاشته ام و استراحت می کنم تازه می فهمم که داوری فوتبال نمی ارزید که عمر و زندگی ام را صرف آن کنم و آن همه فشار و استرس را تحمل کنم. واقعا زندگی ارزشش را نداشت که همه چیزم را پای داوری بگذارم. شما سال ها در داوری فوتبال حضور داشتید، دلتان برایش تنگ نشده است؟ من 28 سال در داوری فوتبال بودم، فشارها و استرس های روحی و روانی زیادی را تحمل کردم اما اکنون می گویم که خوشحالم ...
ورزش های مناسب معلولین
را بطور تدریجی و با فعالیت های سبک و زمان کوتاه (از 5 تا 15 دقیقه) و به صورت یک روز در میان آغاز کنید. همانطور که به مرور انجام فعالیت های شما آسانتر می شود، می توانید زمان و شدت آنها را افزایش دهید. هدف شما باید این باشد که حداقل یک فعالیت متوسط را طبق یک برنامه منظم و مستمر داشته باشید. 3- معلولین ضایعه نخاعی باید بدانند در ورزش قهرمانی کلاس بندی پزشکی- ورزشی از اهمیت زیادی برخوردار ...
بازخوانی چند پرونده
در این چند روزی که صحبت درباره موضوع آتنا در فضای مجازی شدت گرفته است، شاهد آوردن نمونه های بسیاری از تجاوزها و تعرض ها به کودکان از سوی انجمن ها و جمعیت های مختلف که در قالب سازمان های مردم نهاد کار می کنند، هستیم.آنها از دختران و پسرانی گفتند که صدایشان به جایی نرسیده است و فقط این داوطلبان اجتماعی از راز مگوی این کودکان و خانواده هایشان باخبرند.بیشترین نمونه را هم جمعیت امام علی (ع) در کار با ...
یکتا ناصر از خودش و آشوب گفت
دارید در تئاتر حضور جدی داشته باشید؟ - تئاتر را خیلی دوست دارم و در حدود یک سال و نیم است که به دلیل بچه دار شدن نتوانستم در تئاتر بازی کنم. الان هم چند پیشنهاد بازی در تئاتر دارم. بازی در تئاتر چون بازده مالی ندارد، باید به گونه ای باشد که انگیزه زیادی برای قبولش داشته باشم و دلی به سراغش بروم. در کارنامه کاری شما تنوع نقشی درستی دیده می شود. آیا این تنوع نقشی هدفمند است یا ...
نکات مهم زمان زایمان، فرآیند متغیر
فرآیندی که در آن تغییرات متعدد فیزیولوژیکی در بدن شما دست به دست هم می دهند تا کودک را به دنیا بیاورند. اگر واقعا زمان زایمان شما فرارسیده باشد یک یا چند مورد از پنج مورد زیر اتفاق خواهد افتاد: * دهانه رحم شما هرچه بیشتر نازک و نرم می شود (که به آن افاسمان یا Effacement می گویند) همچنین تا ده سانتی متر بزرگ و متسع می شود (که به آن دیلاتاسیون یا Dilatation می گویند). ...
بررسی ماجرای کتاب های درسی و کمک درسی
آموزان چون در سن نوجوانی و بلوغ به خاطر غددی که در درون بدن است و فعال می شود نیاز به راهنمایی دارند. در نتیجه دوره راهنمایی ایجاد شده است. طی چند دهه گذشته چند بار تغییر در نظام اموزشی ایجاد شده و در آخرین اقدام، دوره راهنمایی حذف شده است و قبلا دوره پیش دانشگاهی ایجاد شده بود. اینهمه تغییر و تحول اتفاق افتاده ولی همچنان از نظام آموزشی نارضایتی وجود دارد. -دقیقا همین طور است ...
ادبیات ملی، کی توسعه محور می شود؟
خانه میزبان اورمیه ای اش، مدام با حسرت می گفت: خوش به حال تان، شما به اندازه کافی غذا برای خوردن دارید و سیر می شوید. یا بعد از حمام کردن می گفت: چه جالب! آب وسط استحمام قطع نمی شود! سوم - دوستی که در باکو، دندانپزشکی خوانده است می گوید که کمتر 10 سال قبل، یکی از دندانپزشکان ایرانی را برای بازدید از دانشکده دندانپزشکی باکو برده است و آن دندانپزشک ایرانی، بعد از دیدن دانشکده و کلینیک ...
چگونه زایمان بدون درد داشته باشیم؟
پتیدین ممکن است برخی خانم ها احساس بیماری، فراموشی یا لرز داشته باشند. اگر تأثیر آن تا پایان زایمان از بین نرود ممکن است واردکردن فشار به نوزاد برای شما سخت باشد. شاید بهتر باشد در ابتدا نصف دوز آن تزریق شود و تأثیر آن بر بدن شما مشاهده شود. اگر تزریق پتیدین یا دیامورفین به زمان زایمان خیلی نزدیک باشد ممکن است روی تنفس نوزاد اثر بگذارد. اگر این اتفاق بیفتد داروی دیگری برای ...
کارون در سی.سی.یو
وجود نیامده است. در چند دهه گذشته جمعیت زیادی در حاشیه این رودخانه برای کار و زندگی ساکن شده اند. به کمک این رود کشاورزی جنوب رونق پیدا کرده و صنایع بزرگی در حاشیه کارون رشد کرده اند، اما همه این تغییرات به شکلی انجام شده که به ادامه حیات کارون توجهی نشده است. به اعتقاد کارشناسان، بزرگ ترین مشکل کارون فاضلاب شهری و روستایی است، همان طورکه گفتیم براساس برآوردهای انجام شده حدود 10مترمکعب در ثانیه ...
نکات قبل از زایمان، کاهش درد
.... روش های کنترل درد زایمان چیست؟ امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، روش های زیادی برای کاهش درد زایمان وجود دارد. با توجه به اینکه در چه مرحله ای از زایمان هستید، می توانید یک یا چند روش را با هم و چند بار تکرار کنید. شما می توانید: در کلاس های آموزشی و آمادگی قبل از زایمان شرکت کنید. تمرین های تنفسی را تکرار کنید و روش های تقویت عضلات را به کار برید. روش های ...
با ایدئولوژی، استیضاح، شست وشوی مغزی، سرمایه داری، فوتبال و سینما می توان جامعه را از پا درآورد
. پس شما همیشه احتیاج دارید به وضعیتی فکر کنید که در آن بیشتر آدم ها شست وشوی مغزی شده اند و برای همین از وضعیت فعلی خود راضی هستند و آن را قبول دارند و بدون انتقاد و ابراز نارضایتی آن را می پذیرند. چند وقت یکبار هم این عده با حضور در انتخابات یا رویدادهای جمعی که آن سیستم طراحی کرده و برنامه های تلویزیونی و امثال آن عملا نشان می دهند که از وضعیت موجود رضایت خاطر دارند. یعنی هر کسی می ...
مغلطه ی دنیای عادلانه و فرهنگ تجاوز
قربانی را بازخواست می کنید تا ببیند چه کارهایی را برای پیشگیری باید انجام می داده، در واقع دارید در فرهنگ سرزنش قربانی مشارکت می کنید.سرزنش قربانی همه گیر نیست؛ چون برخی تجربه ها، پیشینه و فرهنگ شخصی می تواند احتمال سرزنش قربانی را به شدت کاهش دهد. اما سرزنش قربانی از بعضی جهات واکنش طبیعی روانی به جرم است. تحقیقات نشان می دهد که مردم قربانی را مقصر می دانند تا خود را قانع کنند که سرنوشت خود را در ...
یک پرس قورباغه
سوی دیگر، آمریکا بزرگ ترین صادرکننده و واردکننده آن است. همچنین این الماس سبز به عنوان خوراک در اروپا طرفداران خاص خود را دارد که برای ران سوخاری شده آن، کم پول خرج نمی کنند. نکته ای که مجدد باید بر آن تاکید کرد، این است که اگرچه پرورش این موجود دوزیست، آسان به نظر می رسد اما در واقع این گونه نیست و شما باید خود را برای چند سال سخت آماده کنید زیرا در پرورش قورباغه بین دو تا سه سال نباید منتظر سوددهی باشید و حتما باید هدف تان را از پرورش آن، مزایا و معایب پرورش، محل زندگی، روش های پرورش و ... به خوبی بشناسید و البته استفاده از تجارب سایر افراد موفق در این زمینه بسیار موثر است. ...
پدرم استاد فرشچیان را نابغه می دانست/ رتبۀ اصلی را خدا به بنده اش میدهد
مرغ هم کار می کردند. بعد از 2 ماه این کوبیدن تمام می شد، بعد کوبیدن دوم شروع می شد که یک صبح تا ظهر طول می کشید تا به نرمی مرکب در بیاید و بتوان با آن کار کرد و قلم زد. همه مراحلش خیلی زحمت داشت. من هنوز هم مقداری طلاکوبی دارم ولی هم برادرم مریض و افتاده شدند و هم خودم نمی توانم ولی اگر حالم خوب شود حتماً انجام می دهم. بجز خانواده مادری شما، فرد دیگری نیز هنر طلاکوبی را می دانست؟ ...
چتر نحیف قانون بر سر حجاب
چه اندازه توانسته در ترویج فرهنگ عفاف موثر واقع شود و یا موفق بوده است؟ باید گفت ما بسیاری از وظایف را بر عهده دولت به ویژه آموزش و پرورش گذاشته ایم. متاسفانه به دلایل متعدد از جمله مسایل ساختاری ،آموزش و پرورش موفق به انجام آن نبوده است و یکی از موارد هم همین مسئله عفاف و حجاب است که ما آمدیم ابتدا حجاب را از سطح ادارات آغاز کردیم و بعد به دانشگاه و سپس به آموزش و پرورش رسیدیم. اکنون ...
روش های تسکین موقت و فوری دندان درد
که در مغز یا همان پالپ دندان، التهاب ایجاد شود. دلایل دندان درد می تواند متفاوت باشد اما اگر عاشق شیرینی و نوشابه های شیرین باشید، مکررا مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، این احتمال وجود دارد که دندان درد به زودی سراغ تان بیاید. اگر درد دندان تان در عرض دو روز برطرف نشد، بهترین راه غلبه بر آن، مراجعه به دندانپزشک است. دندانپزشک تان بسته به شدت مشکل پیش آمده برای دندان شما، راه حل ...
8مزیت سلامتی انگور چیست؟
را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگ تر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول ...
کاهش درد زایمان، انواع راهکارها
دارو عضلات اسکلتی فرد را شل می کند و سبب می شود تا مادر به خواب برود. همچنین به مادر احساس خواب آلودگی و گیجی دست می دهد.این دارو به عضلات ران و یا باسن مادر تزریق می شود.حدود 20 دقیقه طول می کشد تا این دارو اثر کند. اثرات کاهش درد آن، بین دو تا چهار ساعت طول می کشد. برخی از عوارض جانبی این دارو عبارتند از: این دارو باعث می شود برخی از زنان احساس گیجی و منگی و فراموشکاری پیدا ...
آب میوه یا نوشابه هایی با طعم میوه
بدن و پیشگیری از فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان ها بسیار مفید و موثر هستند. رضایی مکرّم ادامه داد: استریلیزه و پاستوریزه کردن آبمیوه ها و قرار دادن آنها در پاکت های چندلایه مخصوص، اجازه ورود یا رشد هیچ نوع میکروارگانیسمی را درون آنها نمی دهد، بنابراین نیازی به استفاده از نگهدارنده ها هنگام تولید آب میوه های صنعتی هم به وجود نمی آید. وی افزود: بررسی ها ...
