خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
...> روشن نگه داشتن چراغ های خانه، ممکن است هزینه ی زیادی به شما تحمیل نکند؛ اما در طولانی مدت این هزینه زیاد می شود. برای اینکه بیشتر صرفه جویی کنید، زمانی که نور خورشید به اندازه ی کافی وجود دارد، هر زمان که از خانه خارج می شوید یا حتی زمانی که اتاق را ترک می کنید، چراغ ها را خاموش کنید. این کار می تواند به پایین آمدن قبض برق کمک کند. 17. تا جایی که می توانید از لامپ های کم مصرف و LED استفاده ...
مواد غذایی که باعث آرامش اعصاب می شوند
برای اینکه روح و جسم شما به آرامش برسد باید رژیم غذایی سالمی داشته باشید، چون تغذیه نقش مهمی در آرامش اعصاب دارد. در این مقاله از دکتر سلام مواد غذایی که باعث آرامش اعصاب می شوند را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این بخش را مطالعه کنید. با ما همراه شوید. بر کسی پوشیده نیست که تغذیه تأثیر چشمگیری بر خلقیات و احساسات انسان می گذارد. برای مثال، هنگامی که مقدار زیادی شکر تصفیه ...
چه کسانی مراقب خطر سکته مغزی باشند؟
نیاز به انجام تست های تخصصی در تشخیص اولیه نیست مگر این که پزشک متخصص درخواست تست های تخصصی تر داشته باشد. چه کسانی مراقب خطر سکته مغزی باشند ؟ کسانی که سبک زندگی صحیح و سالم ندارند . یعنی تغذیه شان خوب نیست، ورزش منظم روزانه نمی کنند، استرس های عصبی زیادی دارند و با کنترل ریسک فاکتور هایی چون فشارخون، دیابت، مصرف سیگار، چربی بالا، بی تحرکی و بیماری قلبی بیگانه اند یا نسبت به آنها کم توجه هستند در معرض جدی خطر سکته مغزی و قلبی قرار دارند. توجه داشته باشید فشار خون بالا احتمال بروز این بیماری را پنج شش برابر افزایش می دهد. 2024 ...
دستگیری فریدون تاثیری برچینش کابینه نخواهدداشت/هیئتی از قوا بر اجرای قراردادهای نفتی نظارت دارد
.... خبرنگاری در مورد دلایل تفاوت آمار تورم و رشد اقتصادی بین مرکز آمار و بانک مرکزی پرسید که نوبخت در پاسخ گفت: این اختلاف به دلیل تفاوت در روش محاسبه، سال مبنای محاسبات یا فرمول محاسباتی است. سخنگوی دولت همچنین درمورد سرنوشت افراد متعرض به رئیس جمهور در روز قدس گفت: اطلاع دارم این افراد شناسایی شده اند اماباید منتظر باشیم اقدام قاطع وقانونی نسبت به این افراد متخلف انجام شود ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 27 تیر
شده حاوی بسته های کوچکتر و متنوع از غذاهای مختلف و دستورالعمل سرهم کردن و پخت این مواد غذایی برای آماده سازی وعده غذایی روزانه است. در این مجموعه میوه، سبزی، ماهی، گوشت، مرغ، غذاهای دریایی، ادویه، سس ها و مواد مشابه پیش بینی شده است. با استفاده از دستورالعمل یاد شده به راحتی می توان وعده غذایی اصلی و سوپ را بر روی اجاق گاز منزل تهیه کرد و بقیه اجزای کیت را هم مصرف کرد. اجزای ...
با وب بلوتوث و کاربردهای آن آشنا شوید
سوال برای شما پیش آید که یک وب سایت چه نیازی به اتصال به دستگاه های بلوتوثی پیرامون شما داشته و به چه نوع اطلاعاتی نیاز دارد؛ حتی ممکن است از خود سوال کنید که حریم خصوصی و امنیت در این استاندارد چگونه خواهد بود. از آنجایی که ممکن است چنین سوالاتی برای بسیاری از کاربران پیش آید، از این رو بهتر است پیش از پرداختن به ویژگی های جذاب وب بلوتوث، این سوالات را پاسخ دهیم. مانند هر API دیگری که در ...
آموزش ماساژ صورت به شکل تصویری
طبیعی به پوست می شود. از طرفی نواحی مختلف صورت شما هم مانند انگشتان پایتان نقاط فشاری دارند که با اجزای داخلی بدن شما در ارتباط است و به وسیله ی ماساژ هرکدام از این قسمت ها می توانید با بیماری های مربوط به این اجزای داخلی که از انگشتان پای شما دور هستند مقابله کنید. پیش از شروع بهتر است این چند نکته را در نظر بگیرید: 1. هر ده انگشت تان را بالای ابروهایتان بگذارید و به آرامی ...
تحلیل جامعه شناختی از معضلات پایتخت
، اما برای تبدیل شدن به یک اجتماع ظرفیت دارد. این ظرفیت زمانی شکل می گیرد که ساکنان شهرک مناسباتی تحت عنوان مناسبات همسایگی بین یکدیگر و در درون بلوک های ساختمانی داشته باشند. اگر این واحدهای همسایگی از همدیگر حمایت کنند، مناسبات اجتماعی داشته و در اداره بلوک ساختمانی مشارکت کنند با وجود مناسبات اجتماعی درون شهرک و استفاده اهالی از امکانات و فضاهای شهرک و ارتباط رودررو و چهره به چهره آنها با یکدیگر ...
کودکان کار روزانه 300تا 400هزار تومان درآمد دارند
بیش از پیش نیازمند می کند. کودکان کار و دغدغه های آن ها سالی چند مرتبه و به مناسبت های مختلف در رسانه ها مطرح می شود و مسئولان هم کارنامه عملکرد خود را ارائه می دهند. این در حالی است که به عنوان یک شهروند به راحتی می توان متوجه شد که در سال های اخیر نه تنها تعداد این کودکان کم نشده که روش های آن ها برای جلب توجه تغییر کرده و به عبارتی به روز شده است. به نظر شما مشکل از برنامه ها است یا ...
ادویه هایی که به جنگ سرطان می روند
سلول سرطانی عمل می کند. همچنین، پیپرین به طور قابل توجهی در سرکوب رشد هم تومور وابسته به هورمون و هم تومور مستقل از هورمون خوب عمل می کند. رزماری این گیاه دارویی پر استفاده حاوی یک ترکیب طبیعی به نام اسید کارنوزیک است که سلول های سرطانی در بدن را وادار به تخریب و نابودی می کند. همچنینرزماری نشان داده است که اثربخشی روش های درمانی سنتی تر سرطان را افزایش می دهد. به طور خاص، مطالعات بالینی نشان داده اند که دوزهای قوی از عصاره رزماری به طور قابل توجهی اثرات شیمی درمانی در بیماران مبتلا به سرطان پستان را بهبود بخشیده اند. ...
فیلم ترسناکی که شما را نکشد قوی ترتان می کند
فراغت شما را پر خواهد کرد بلکه به لحاظ پزشکی نیز برای شما مفید خواهد بود چون دیدن فیلم های ترسناک هم باعث کاهش وزن می شوند و هم با افزایش گلبول های سفید خون سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کنند. وقتی از ژانر وحشت حرف می زنیم از چه حرف می زنیم؟ فیلم های ترسناک اوصولا چند دسته اند؛ دسته اول، فیلم هایی است که حول محور اتفاقات یک موجود غیرطبیعی ،تخیلی و ترسناک است مثل دراکولا ...
نباید به نام اسلام عرصه را بر مردم تنگ کرد
روحی مردم دارید؟ عصبیت موجود اجتماعی، علل مختلفی دارد. به ذکر چندمورد از آن ها می پردازم. نخستین مساله، تغدیه است. تغذیه مردم ایران مناسب نیست. غذاهایی که خورده می شود، بر روی سیستم اعصاب تاثیر مستقیم دارد. همچنین باید بپذیریم که مردم ایران به میزان کافی از میوه جات استفاده نمی کنند. دوم، امکاناتی است که در اختیار مردم قرار گرفته است. امروزه همه چیز ماشینی شده است و انسان ها از طبیعت ...
پیشگیری از سکته مغزی
طور متوسط در افراد سیگاری دو برابر بیشتر است. تحقیقات نشان می دهد هر چه زنان در روز سیگار بیشتر بکشند، میزان بروز مشکلاتی که به سکته مغزی می انجامد افزایش می یابد. همه ی شما می دانید که ورزش منظم، رژیم غذایی مناسب و سیگار نکشیدن می تواند خطر بروز سکته مغزی ایسکمیک را کاهش دهد. در کنار این، باید بدانید که چه چیزهایی هم ممکن است خطر بروز این بیماری را در شما بیشتر کند تا بتوانید علائم ...
زباله های بیمارستانی و پسماندهای پزشکی | خطرناک و در کمین شما !
...، مواد و تجهیزاتی که با فرد مبتلا به بیماری تماس داشته مثل تجهیزات دیالیز و فیلترها و مواد دفع شده بیماران و پانسمان زخم های جراحی و لباس های آلوده به خون تقسیم بندی می شوند و اندام ها و اجزای بدن، جنین مرده انسان، جسد جانوران، خون و مایعات بدن در گروه پسماندهای تشریحی تقسیم بندی خواهند شد. هر چیز تیز و برنده خطرناک است لذا چیز هایی مثل سوزن، تیغه های چاقوی جراحی، اره، ست های انفوزیون ...
ده ترفند برای از شیر گرفتن کودک
در تمام مدت شیر خوردن به بوی بدن مادر و صدای ضربان قلب او عادت کرده است؛ این عوامل به او آرامش می دهند. با او بازی کنید، او را در آغوش بگیرید، از او بخواهید در کارهای خانه به شما کمک کند. می توانید از قمقمه های رنگی پلاستیکی استفاده کنید. این وسایل حواس بچه ها را پرت و به دلیل جذابیت هایی که دارد، آن ها را به خوردن غذا و نوشیدن مایعات تشویق می کند مرتب تکرار کنید که او در حال ...
چند راهکار برای این که خیلی خیلی باهوش تر شوید!
ی مدفوع و تعادل مایعات بدن می شود. به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند تا نیم ساعت بعد از این که از خواب بیدار شدید، دو لیوانِ پر آب میل کنید تا کمبود مایعات بدن ناشی از خواب شبانه جبران شود. مطالعات نشان داده است افزایش مصرف آب در بهبود توانایی های ذهنی کودکان موثر است. پس برای این که مغزتان خشک و بی آب نشود، نوشیدن دو لیوان آب در همان ابتدای صبح را در برنامه ی روزانه تان قرار دهید. 2. هنگام ...
دست خالی سازمان محیط زیست در پاسخ به سوالات ثریا
...: سوال شما جواب یک کلمه ای ندارد؛ ممکن است بگویم کمی بله! توافقنامه و برنامه کاهش انتشار کشورها در مورد گذشته نزدیک است. مقصودی گفت: چرا ما باید گذشته دور که کشورهای توسعه یافته بیشترین مصرف سوخت فسیلی داشته اند را فراموش بکنیم؟! وجود ده ها کتاب در غرب مبنی بر ناعادلانه بودن معاهدات زیست محیطی... دکتر امامی در ادامه اظهار داشت: درخصوص میزان افزایش دما،روش های ...
بازار داغ ماساژ یک میلیون تومانی در تهران/ 210 میلیارد درآمد تبلیغات فوتبال دست کیست؟/ابقای وزیر مورد ...
همچون ماساژ برای مراقبت از پوست و بدن است. حالا ثروتمندان ایرانی هم از این امکانات با هزینه های بسیار بالا استفاده می کنند.سالن های اسپا در ایران مبلغی با عنوان مبلغ ورودی دارند و علاوه بر پرداخت این مبلغ در صورتی که تمایل به خدمات لاکچری وجود داشته باشد، باید هزینه این خدمات به صورت جداگانه پرداخت شود. شما با پرداخت تقریبا یک میلیون تومان می توانید روز کامل و خوبی در اسپاهای ایرانی داشته باشید اما ...
فروش ویژه بهترین ضد آفتاب ها در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
روز نو : نحوه صحیح استفاده از ضد آفتاب کرم ضد آفتاب از پوست شما در مقابل سرطان و همچنین پیری زودرس محافظت می کنند؛ با این حال اگر آنها را به صورت صحیح بر روی پوست اعمال نکنید تاثیرگذار نیستند. نحوه صحیح استفاده از ضد آفتاب ها را با هم مرور می کنیم . با مثبت سبز همراه باشید . اول از همه بهتر است از کرم های ضد آفتاب SPF 30 و یا بالاتر، ضد آب و پوشش دهنده طیف وسیعی ...
حمید متبسم: این موسیقی، نوعی مبارزه طلبی برای آهنگساز و مخاطب است
کامل از ابتدا تا انتهای کنسرت با آرامش به موسیقی گوش می کنند، اما معمولاً در منزلشان این اتفاق کمتر رخ می دهد. همین مسأله باعث می شود شنونده این عادت را نداشته باشد که قطعات طولانی را گوش کند یا متون طولانی را بخواند. شما در همین فضای مجازی، مشاهده می کنید که یک عکس چه تعداد طرفدار پیدا می کند و یک متن -هر اندازه هم که در آن مطلب مهمی گفته شده باشد- چه تعداد. با این شرایط، این موسیقی یک نوع مبارزه ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!
سموم پاک می کند و به درمان بیماری های کبد و حذف سموم خون نیز کمک می نماید. ساده ترین راه برای مصرف این گیاهف در قالب جوشاندن برگ آن و نوشیدن آن بصورت چای است. شما همچنین می توانید چای قاصدک را جایگزین قهوه کنید و روزی 3 بار آن را بنوشید. زردچوبه: در حالی که برای عطر و طعم دادن به مواد غذایی از آن استفاده می شود، دارای خواص شگفت انگیز دارویی نیز هست. یکی از ویژگی های اصلی زردچوبه، مبارزه با ...
علت ریز یا درشت شدن جنین چیست؟
هنگام تولد را می توان چاقی مادر و بیماری دیابت در او ذکر کرد. از دیگر عوامل بزرگ بودن جنین پسر، زایمان های متعدد، بارداری طولانی مدت، سابقه نژادی یا همان عامل وراثتی زایمان در خانواده و به دنیا آوردن نوزاد با وزن بالای چهار کیلوگرم است که در مادران دیابتی اگر نوزاد بیش از 4 کیلو و 500 گرم وزن داشته باشد، باید عمل سزارین انجام شود تا از خطر فلج دائمی شبکه بازویی نوزاد به سبب گیر کردن شانه ...
راهکارهای کم کردن استرس در کودکان
ترس از تاریکی، استرس ناشی از انجام تکالیف مدرسه و رقابت درسی با همکلاسی ها و... را هر کودکی تجربه می کند. برای رهایی از این فشارها خوب است روش های موثر و آرام بخش را به کودکانتان بیاموزید تا بتوانند با استرس های روزانه خود کنار بیایند.به نقل از سایت نیوزویک روش های متفاوتی برای کاهش استرس و ایجاد آرامش وجود دارد که هر یک تأثیر متفاوتی دارد. در ابتدا به کودک یک یا 2 روش را یاد بدهید و سپس به مرور زمان بر حسب آمادگی وی این روش ها را اضافه کنید. ...
کدام سس را چاشنی غذا کنیم؟
غذاهای گوشتی، دریایی و جوجه کباب مناسب است. این سس از ترکیب پوره انار، نمک، شکر و آب تولید شده و ازجمله فواید مصرف آن می توان به: جلوگیری از آسیب های عصب و پیری، پیشگیری از ابتلا به آلزایمر، پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان به ویژه سرطان سینه و پروستات، تنظیم هورمون های استروژن، کاهش کلسترول بد خون و فشارخون بالا، بهبود جریان خون، ضدسرفه، تقویت سیستم ایمنی بدن، مقابله با مشکلات گوارشی (نفخ، اسهال ...
رژیم غذایی برای مادران شیرده، غذاهای شیرساز
موجب عملکرد بهینه سلول ها و اعصاب می شوند. اگر می خواهید بدانید کدام خوراکی ها و گیاهان به تولید شیر در سینه مادر کمک می کنند، فهرست زیر را بخوانید: رازیانه: این گیاه به عنوان تقویت کننده تولید شیر در بدن مادر شناخته شده است. بذر این گیاه از مواد قوی تری تشکیل شده و قرن هاست توسط خانم ها به عنوان ماده ای برای تولید شیر مورد استفاده قرار می گیرد. رازیانه سرشار از ترکیباتی مانند آنتول ...
آغاز آموزش کودک از صبحانه است نه از زنگ مدرسه !
.... منابع ویتامینB1 عبارت اند از : شیر پاستوریزه ، تخم مرغ ، جگر ، گوشت قرمز ، ماهی ، گوشت پرندگان و حبوبات. دیگر عامل موثر در یادگیری، کلسیم است. نقش کلسیم در ساختن اسکلت بدن ، آنزیم ها و ... واضح است. منابع کلسیم عبارتند از : شیر ، ماست ، پنیر و ماهی های کوچک که با استخوان قابل خوردن هستند ، نخود ، لوبیا سبز ، سبزیجات با برگ سبز. ماده مغذی دیگر ید است که کمبود آن باعث کند ...
نکاتی که باید درباره دستگاه تصفیه آب و تعویض فیلتر تصفیه آب بدانیم
بخش مهمی از آب آشامیدنی ما انسان ها توسط بارندگی و منابع آب زیر زمینی تأمین می شود. هم چنین بسته به منابع آبی در مناطق مختلف، رودخانه ها و حتی دریاها در تأمین آب آشامیدنی نقش دارند. این منابع آبی به منظور توزیع در سیستم آبرسانی شهری، ابتدا در تصفیه خانه های بزرگ شهری چند مرحله تصفیه را پشت سر می گذارند تا به صورت کامل پاکسازی شوند و میکروب های آن ها از بین بروند. با این حال آبی که ما می نوشیم، به دلایل مختلفی که در زیر خواهد آمد، آبی ناسالم است که به طور نامحسوس و گاه حتی محسوس باعث بروز بیماری هایی می شود. هیچ فکر کرده اید که برای مقابله با خطرات آب ناسالم چه کارهایی می توان کرد؟ یکی از بهترین راه های سالم سازی آب آشامیدنی استفاده از دستگاه تصفیه آب خ ...
نقل و انتقالات در فوتبال
های معامله نیز رفتارهای خرید و فروش باشگاه ها را نشان می دهد. دو بخش مهم در تز وی وجود دارد: بحث در مورد بازار ترانسفر در فوتبال و نیز تحلیل ارزش بازیکنان در لیگ برتر انگلستان. وی عواملی را که یک بازار ترانسفر با آن کار می کند، چنین عنوان کرده است: تعادل رقابت، مدل تجاری سنتی باید مبتنی بر حضور تماشاگران باشد، ساختارهای مقرراتی و اکتساب بازیکن و فرآیند فروش که شامل نقش ...
رفع کلسترول اضافی بدن با این برنامه غذایی
عوارضی داشته باشد. در حالی که داروهای خانگی این مشکل را به وجود نمی آورد. مثل همیشه قبل از شروع هر نوع درمان خانگی، ابتدا با پزشک مشورت کنید. یکی از آسان ترین درمان ها برای کلسترول بالا و چربی خون، مصرف 40روزه ترکیب 3ماده غذایی است. مواد لازم برای تهیه آن، 4 عدد لیموی متوسط، 4 بوته سیر و 3لیتر آب جوشیده است. ابتدا سیر را پوست کنید و کنار بگذارید. آب جوش را روی لیمو بریزید تا کاملا ضدعفونی ...
خشک شده این میوه معجزه می کند!
داده و می تواند میزان کلسترول را در بیماران مبتلا به دیابت بهبود بخشد. بهبود سیستم قلبی-عروقی بلوبری خشک شده منبعی غنی از آنتوسیانین ها است که فیتوکمیکال هایی قدرتمند بوده و رنگ آبی بلوبری به دلیل این ترکیبات است. آنتوسیانین ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. مطالعات آماری و بالینی نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین مصرف آنتوسیانین ها و بهبود بیماری های قلبی وجود دارد. همچنین براساس مطالعات انسانی، استفاده از بلوبری خشک شده یا یخ زده عوامل خطرساز سندرم متابولیک را بهبود می بخشد. ...
