سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی برای سوختگیِ زبان
.... نصف فنجان ماست ساده و سرد را کم کم بخورید، البته چند ثانیه در دهان نگه داشته و بعد قورت دهید. چند بار در طول روز تکرار کنید. 7. شکر یک راه ساده ی دیگر برای التیام سوختگی زبان، استفاده از شکر است. شکر، به عنوان عاملی تسکین دهنده عمل کرده و چشایی تان را بهتر می کند. یک قاشق چایخوری شکر را روی زبان خود بگذارید. زبان را به سقف دهان بچسبانید و بگذارید شکر ذوب شود. هر چقدر که لازم ...
11 ماده غذایی فوق العاده برای کاهش وزن
حاوی پروتئین بیشتری نسبت به سایر انواع ماست ها است. تخم مرغ صرف صبحانه ای سرشار از پروتئین در کاهش استفاده از میان وعده ها در طول روز به شما کمک می کند. براساس مطالعه ای، بانوانی با مصرف روزانه حداقل 35 گرم پروتئین در صبح، احساس سیری بیشتری در طول روز خواهند داشت. استفاده از تخم مرغ در وعده ی صبحانه، افزایش حس سیری تا عصر را به دنبال دارد. ...
چیزکیک زردآلو را حتما امتحان کنید
به گزارش تابناک : حتی اگر انواع مختلف چیزکیک را هم درست کرده باشید، احتمالا یکی مانده که هنوز درستش نکردید و از دستتان در رفته است. چیزکیک زردآلو! مواد لازم: آرد: 312 گرم کره سرد: 1 پیمانه (250 گرم) شکر: 1 پیمانه تخم مرغ: 1 عدد بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چای خوری مواد لازم میانی: زردآلو: 12 عدد پنیر ماسکار پونه (خامه ای): 500 گرم تخم مرغ: 2 عدد شکر: 1 پیمانه ...
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی
چغندر قند در ساعات آرام روز دامداری و طیور: تنظیم دمای مرغداری ها، دامداری ها و انبارها به دلیل تداوم و ماندگاری هوای گرم خنک سازی آغل ها از طریق ایجاد سایبان و تهویه مناسب، آبپاشی و پنکه در ساعات میانی روز تهویه، تامین آب آشامیدنی سالم و امکان بال زدن ماکیان مهیا شود. زنبورداری: ایجاد سایبان برای کندوها با توجه به نوسانات دمایی روز و شب استان های کرمانشاه، کردستان، همدان، لرستان، چهارمحال و ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
کارگاه های پرورش قارچ به دلیل تداوم و ماندگاری هوای گرم کوددهی مزارع سیب زمینی پایش و مبارزه با آفات و بیماری ها در باغات در ساعات ابتدایی یا پایانی روز زراعت: وجین و تنک مرحله اول به همراه کود سرک در مزارع چغندرقند در صورت نیاز مبارزه با کک در مزارع چغندر قند در ساعات آرام روز دامداری و طیور: تنظیم دمای مرغداری ها، دامداری ...
تغذیه و بیماری ام اس چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟
...> وضعیت تغذیه ای بر روی عملکرد شناختی و حجم مغز افراد سالم تاثیر به سزایی دارد و این اثر در بیماران ام اس پیشرونده ثانویه به خوبی خود را نشان می دهد.. توصیه های غذایی: 1)استفاده از روغن ها چندگانه غیر اشباع (25 گرم در روز بسته به نیاز به انرژی) مثل روغن بذر کتان، روغن زیتون و کنجد 2)مصرف منظم ماهی (2 یا 3 بار در هفته) 3)مصرف محصولات لبنی کم چرب مانند ماست ...
مافین انجیر و گردو
یکی از غذاهای خوشمزه و مجاز در رژیم غذایی مان شود. ابتدا دستور پخت را کامل مطالعه کنید و سپس شروع به پخت مافین خوش طعم خود کنید. مواد لازم: 170 گرم آرد سبوس دار ( حدود یک و یک دوم فنجان ) یک چهارم فنجان سبوس گندم یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر یک قاشق چای خوری جوش شیرین یک دوم قاشق چای خوری نمک 2 قاشق غذا خوری کره ...
نقش ویتامین D در رژیم غذایی کودکان
: 19 واحد یک اونس ماهی خال مخالی : 6 . 11 واحد نصف یک عدد ززده تخم مرغ در اندازه بزرگ : 10 واحد نصف قاشق چایخوری مارگارین غنی شده : 10 واحد نصف یک اونس پنیر سوئیسی : 6 واحد محتوای ویتامین دی موجود در مواد غذایی براساس نشان تجاری محصول نسبتا متفاوت است. بچه ها ممکن است مقدار بیشتر یا کمتر از مقادیر غذایی گفته شده به اقتضای سن و اشتهایشان مصرف کنند. لذا ...
این سس را چاشنی غذا کنید!
خردل مخلوط کرده اند و سس خوشمزه ای به اسم سس ماست درست کرده اند که از سس های ماستی خانگی بسیار بسیار خوشمزه ترند. البته این شرکت ها با ترکیب روغن مایع، آب، تخم مرغ، سرکه، شکر، آبلیمو و نمک با پودر خردل هم سس لیمو را راهی بازار کرده اند که آن هم طعم بسیار دلنشینی دارد و باید قبول کنیم که اسم این سس ها، خیال آدم را از بابت چربی و کالری اضافه راحت می کنند؛ شما هم همین حس را دارید؟ متخصصان چه می ...
بازهم از معجزات عسل ودارچین
قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و پیش از خواب این نوشیدنی را مصرف کنید. همچنین، شما می توانید یک لیوان شیر گرم به همراه مقداری عسل و پودر دارچین را هر روز پیش از خواب مصرف کنید. کمک به کاهش وزن در شرایطی که عسل و دارچین اثری جادویی برای کاهش وزن ندارند، اما هنگامی که به همراه در کنار رژیم غذایی و رژیم ورزشی مناسب قرار می گیرند، آنها می توانند روند کاهش وزن را هر ...
12 استفاده مفید از زردچوبه که به زیبایی و سلامت بیشتر انسان کمک می کنند
این مواد بشوئید. تعداد دفعات 2 تا 3 بار در هفته درمان سرماخوردگی مواد لازم نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه یک لیوان روغن تخم کتان روش استفاده روغن و زردچوبه را با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها را گرم کنید تا عطر مواد بلند شود. سپس به مدت 1 تا 2 دقیقه خود را با آن بخور دهید. تعداد دفعات 2 بار در ...
7 ماسک خانگی برای موهای خشک
دهید 15 تا 20 دقیقه روی موهایتان بماند، سپس موهایتان را بشویید و مانند همیشه مدل بدهید. 7. ماسک توت فرنگی آخرین مورد فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی ...
خواص شنبلیله در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز شنبلیله از سبزیجات پرمصرف در بین ایرانیان بوده، ارزش غذایی و خواص دارویی و درمانی بسیاری دارد. در طب سنتی نیز برگ، ساقه و تخم آن در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده میشود. مهمترین خواص شنبلیله برای سلامت شامل خاصیت ضد چربی، تقویت کننده قلب، مدر، کاهنده فشار و قند خون، ضد سرطان، ضد میکروب به ویژه باکتری و قارچ، ملین، مسهل، تب بر، ضد آماس و التهاب، شیرافزا، اشتها آور و محرک ...
خوردن بستنی در کودکان، شیری بهتره یا یخی؟
میزان کالری انواع بستنی ها با یکدیگر متفاوت است، برحسب وزن کودک باید نوع مناسب بستنی را انتخاب کرد زیرا بستنی های معمولی به دلیل تشکیل شدن از شیر، شکر، تخم مرغ و مقداری خامه در هر 100 میلی لیترشان، 100 کیلوکالری انرژی دارند. کالری بستنی های یخی کمتر است اما نباید در مصرفشان زیاده روی کرد. با توجه به اینکه بستنی های یخی فقط شامل شکر، رنگ و آب و فاقد هر نوع ماده غذایی هستند، مصرفشان به خصوص ...
چرایی صادرات ناچیز خوزستان به قطر
بسته بندی را هم رعایت می کند. به همین دلیل، صادرات ترکیه می تواند خیلی بیش تر باشد و با کشور عربستان و امارات هم رقابت کند. *ترکیه قبلا در یک سال فقط 36 میلیون دلار صادرات موارد خوراکی به قطر داشته است. اما در چند هفته شروع تحریم قطر توسط عربستان، صادرات مواد غذایی ترکیه به قطر سه برابر شده. چطور ترکیه توانسته است به شدت افزایش خود را افزایش بدهد؟ -در آن زمان مناسبات ...
روزه گرفتن کودکان، بدون مشکل است؟
. همچنین مصرف سه واحد میوه که بهتر است دست کم یک واحد آن در وعده سحر باشد، هرگز نباید نادیده گرفته شود. میوه ها سرشار از فیبر و املاح است و می تواند کمبود آب بدن را طی ساعات طولانی روزه داری تا حد زیادی تامین کند. این متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف مواد پروتئینی در هر دو وعده سحر و افطار ادامه داد: غذاهای پروتئینی شامل گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، سفیده تخم مرغ و پنیر است که البته بهتر است ...
افزایش سلامتی با خوردن این غذاهای بد!
شده و تبدیل به باوری عمومی شده است. نمونه های فراوانی در این زمینه وجود دارد که همه ما با آن ها برخورد داشته ایم: آیا شما هم جزو کسانی هستید که فکر می کنند کره بادام زمینی بمب کالری است؟ آیا شما هم زرده تخم مرغ را به دلیل نگرانی از بیماری های قلبی عروقی کنار گذاشته اید؟ در این مطلب از دکتر سلام تصمیم داریم شما را از این دست سوءتفاهم ها رها کرده و با واقعیت های موجود درباره ای غذاهای سالم ...
ثعلب (نام علمی : Orchis Latifolia)
) فراوان به عنوان نرم کننده، تقویت کننده اعصاب و مقوی در طب سنتی ایران مصرف می شود. 4- ثعلب ضددرد، افزایش دهنده قوای جنسی، قابض، ملین، کاهش دهنده کلسترول، کاهش دهنده قند خون و مقوی اعصاب است. 5- 1 گرم از پودر به صورت چای مصرف شود. یک قاشق چایخوری پودر در یک لیوان آب گرم حل شده قبل از غذا میل شود. 6- این گیاه در حد مصرف دارویی عارضه جانبی ندارد. برای آشنایی با خواص سایر گیاهان دارویی، کلیک کنید! ...
28 تیر توصیه های مفید جهت آرتریت
... بید سفید - حاوی 100 میلی گرم سالیسین در روز توصیه می شود: دارای خواص ضد التهابی و مسکن درد بوده، نسبت به آسپرین آهسته تر عمل می کند اما دوام اثر آن بیشتر است. گیاه زرد چوبه - 400 میلی گرم پیگمان زرد چوبه سه بار در روز برای آرتریت روماتوئید، دارای اثرات ضد التهابی به دلیل ترکیب کورکومین موجود در آن می باشد. سیر - روزی 3 بار، یک ششم اونس تازه یا یک سوم قاشق چایخوری پودر ...
طرز تهیه بادمجان حصیری لذیذ!
خوش رنگ شود. به کمک قلم مو کمی سرکه روی سطح بادمجان بمالید و سپس سرخ کنید. بادمجان پس از سرخ شدن طعم و بوی سرکه نخواهد داد. سفیده تخم مرغ زده شده را به کمک قلم مو روی سطح بادمجان بمالید و سپس سرخ کنید. همچنین بهتر است پس از ورقه کردن بادمجان روی سطح بادمجان نمک بپاشید و سپس عرق آن را بگیرید و در نهایت یکی از سه مورد بالا را برای سرخ کردن استفاده نمایید. مواد لازم جهت تهیه بادمجان حصیری ...
پیشنهادهای عالی برای موهای خشک و وز + راه درمان
خشک و وز، کمبود آب و رطوبت است، پس اگر موهای خشک و وزی دارید، لطفا در تغذیه خود تجدید نظر کنید و از این به بعد آب بیشتری بنوشید. سبزیجات هم در خود آب بسیار زیادی را ذخیره دارند که در داشتن پوست و مویی سالم و باطراوت، کمک فراوانی به شما خواهند کرد، پس حتما بعد از این، از برگ های سبز و پرآب مانند کلم و کاهو... استفاده بیشتری بکنید. 1- ماسک مو روغن بادام و تخم مرغ 1/4 فنجان روغن بادام ...
فلن کیک، یک کیک خوشمزه با رویه کاراملی
روغن مایع یک دوم پیمانه تخم مرغ2عدد بیکینگ پودر 1قاشق غذاخوری وانیل یک دوم قاشق چایخوری شکر سه چهارم پیمانه پودر کاکائو دو قاشق غذاخوری طرز تهیه: من این کیک رو با قالب گرد میان تهی درست کردم.قالب رو با کره چرب کرده وشکر کاراملیزه که مایع قهوه ای رنگه وداخل بسته پودر کرم کارامل هستش رو ته قالب بریزید وبزارید تو یخچال وحالا پودر ...
طرز تهیه یک کاپ کیک ساده و خوشمزه
وب سایت سوران: این کاپ کیک ساده و در عین حال بسیاااار خوشمزه است. بافت نرم و لطیفی داره و خیلی هم خوب پف میکنه. حتما همه مواد رو از نیم ساعت قبل بیرون بذارید تا به دمای محیط برسند. مواد لازم: وانیل 1/2 ق چ تخم مرغ 3 عدد بکینگ پودر 1 ق م روغن مایع 1 لیوان شیر 1/2 لیوان شکر 1 لیوان آرد 2 لیوان طرز تهیه: 1- تخم مرغ و شکر و وانیل رو خوب با همزن بزنید تا کرم ...
ویار چیست؟
وزن ایده آل و مناسب است. یکی دیگر از عوامل مهم نیز وجود اسیدفولیک در رژیم غذایی است. قبل از تصمیم گیری برای باردار شدن، خانم باید شروع به مصرف مکمل های غذایی کند. بسیاری از نقص های مادرزادی کودکان با افزودن مواد مورد نیاز به رژیم غذایی مادر برطرف می شوند. همچنین رژیم غذایی سالم و متعادل به بارداری سریع کمک می کند. استفاده از منابع پروتئین سالم مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و ماهی ...
طرز تهیه موس آلبالوی سه طبقه
وب سایت من آشپزم: در این مطلب یک دسر آلبالویی سه طبقه که مناسب پذیرایی از مهمان ها است را به شما آموزش داده ایم. این دسر خوشمزه را درست کنید و لذت ببرید. مواد لازم: پوره آلبالو یا پوره انگور 250 گرم پودر ژلاتین 2 قاشق سوپ خوری آب گرم 2 قاشق سوپ خوری شکر 300 گرم آب 100 گرم تخم مرغ (سفیده) 3 عدد ژلاتین1 قاشق سوپ خوری خامه 200 گرم شیر 100 گرم شکر 75 گرم وانیل 1/2 قاشق چای خوری ...
رویال برگر؛ یک ساندویچ درست و حسابیِ خانگی
وب سایت تصویر زندگی: گاهی می شود به این فکر کنید که شاید چند وقتی است، یک ساندویچ درست و حسابی نخورده اید و زمانش رسیده دلی از عزا دربیاورید. در این مطلب طرز تهیه یک رویال برگر واقعی و خانگی را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: گوشت نیم کیلو (چرخ کرده با دنبه) تخم مرغ 1عدد پیاز 4عدد سیر 2حبه آرد سوخاری به میزان لازم پودر سیر 2قاشق مربا خوری پودر موسیر 1قاشق مربا خوری نمک به ...
طرز تهیه اشترودل گوشت خانگی لذیذ و خوشمزه!
. فلفل دلمه ای ریز و رب رو اضافه کنید و کمی تفت دهید. در آخر جعفری ریز را افزوده و حرارت را خاموش کنید و پنیر صبحانه و کمی نمک رو اضافه کرده و مواد را هم بزنید تا پنیر و نمک مخلوط شوند. مواد لازم خمیر اشترودل گوشت خمیر مایه 1 قاشق غذاخوری آب ولرم 1/3 پیمانه کره 50 گرم تخم مرغ 1 عدد ماست 1 قاشق غذاخوری آرد 2 پیمانه ...
طرز تهیه رپ کاری
گروه اجتماعی - هنر آشپزی: طرز تهیه دیپ پستو به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم به شرح زیر است: شام تان را در تاج محل سرو کنید * فیله مرغ: 400 گرم * نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده): به مقدار لازم * سیر (کوبیده شده): 3 حبه ...
طرز تهیه برگر مرغ آسیایی
گروه اجتماعی - هنر آشپزی: طرز تهیه برگر مرغ آسیایی به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: تجربخ خوراک هزار مزه * پیاز قرمز (نگینی خرد شده): 1 عدد * پیازچه (نگینی خرد شده): 20 گرم * روغن کنجد: 1 قاشق سوپ خوری ...
آشنایی با مصلح غذاهای سرد و گرم/ غذاهایی که خوردن آنها با یکدیگر ممنوع است
به گزارش ایمنا ، هر انسانی با توجه به طبع خویش، سن، فصل، میزان فعالیت و موقعیّت جغرافیایی محل زیست خود نیاز غذایی ویژه ای دارد. بنابراین مصرف غذاهای یکسان برای همه افراد توصیه نمی شود. برای مثال اگر یک فرد دارای طبع سرد و تر، در مصرف لبنیات به ویژه ماست افراط کند به مرور دچار بیماری های سرد و مرطوب مانند اضافه وزن، کم خونی، نفخ، درد مفاصل، پرخوابی و کندی حافظه خواهد شد. این در حالی ...