خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 29 راز شگفت انگیز به شما می گوید به 100 سالگی خواهد رسید یا خیر؟
خون بالا، سطح انسولین بالا و چربی اضافی دور کمر احتمال بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد . کنترل فشار خون و میزان کلسترول، پیشگیری از دیابت و عدم مصرف دخانیات می تواند 6 تا 5.9سال سالم به عمرتان بیافزاید . مقصر می تواند افزودنی هایی باشد که به نوشابه ها رنگ کاراملی می دهد، که در مطالعات صورت گرفته روی حیوانات نشان داد خطر ابتلا به سندرم متابولیکی را بالا می برد. دکتر رامچاندران ...
درخت مقدس ماداگاسگار قاتل مادربزرگان چابهاری!
500 تا 600 کیلو گرم میوه می دهد که پس از برداشت و پوست کندن وزن آن کاهش می یاید. وی با اشاره به این موضوع که به دلیل عدم تولید انبوه و نبود صنایع فناوری کاشت این درخت تنها به عنوان درخت تزیینی در منازل و استفاده از محصول آن برای مصرف شخصی محدود شده است ادامه می دهد: با این وجود همه ساله گیاه تمبر هندی به صورت گلدانی در نهالستان این سازمان تولید و در بین اقشار مختلف مردم توزیع ...
بیماری های شایع پوستی تابستان را بشناسید
ضدآفتاب آنها مناسب نباشد(بدون چربی)، باعث بسته شدن منافذ پوست و تشدید جوش شده لذا به این توصیه می کنیم در تابستان بیشتر صورت خود را با آب خنک و صابون بشویند و اگر از ضدآفتاب استفاده می کنند، حتما از نوع مناسب آن با پوست خود باشد. همچنین یکی از دلایل تشدید آکنه در تابستان، تابش شدید اشعه ماورای بنفش خورشید است. به گفته احسانی، اخیرا خبری در رسانه منتشر شده است مبنی بر آن که هنگام رفتن به استخر ...
چگونه یک خودروی سالم داشته باشیم؟
مهم درباره ی سیستم کولر، بخاری و گرم کن های روی شیشه و صندلی ها، استفاده ی ماهیانه از آن ها است. اگر می خواهید آپشن های مختلف خودروی شما همیشه آماده به کار باشند، حداقل یک بار در ماه از تمامی توان آن ها استفاده کنید. توجه به دفترچه ی راهنمای خودرو و نکات ساده ی آن، بسیار راهگشا و البته کم هزینه است. به عنوان مثال، چنانچه شرکت سازنده، شما را به استفاده از نوع خاصی از روغن موتور تشویق کرده ...
نشانه های گرمازدگی در نوزادان را بشناسید
برای مدت زمان طولانی، تنها در خودرو در مجاورت هوای گرم، همراه داشتن کودک خارج از خانه در هوای بسیار گرم، ضعیف و حساس بودن کودک نسبت به دمای هوا، کاهش مصرف مایعات و تغذیه نامنظم کودک، رانندگی به مدت طولانی همراه با کودک درخودرو درهوای گرم، عدم وجود سیستم های سرمایشی کافی در خانه و محل نگهداری کودک که مسبب این مشکل سلامتی جدی هستند. می توانید از اقدامات اورژانسی در مواقع گرمازدکی نوزادان ...
اشتباهات بزرگ در شست و شوی صورت که هرگز نمی دانستید!!
چیزهایی که به پوست آسیب می زنند مثل عطرها، رنگ ها و مواد نگهدارنده مانند پارابن ها استفاده نکنید. سدیم لوریل سولفات یکی دیگر از چیزهایی است که باید از آن دوری کنید. این ماده به عنوان از بین برنده پوست های اضافی استفاده می شود ولی خودش می تواند باعث حساسیت و واکنش آلرژیک شود. همیشه مواد تشکیل دهنده روی محصولات زیبایی و بهداشتی را بخوانید. خشک کردن پوست با حوله حوله را روی پوست نکشید ...
لذت رانندگی با تنها لامبورگینی هوراکان مدل 2017 در ایران +تصاویر
غیرفعال کردن 5 سیلندر از ده سیلندر به منظور کاهش مصرف سوخت اشاره کرد. این سیستم به نحوی است که هنگامی که ظرفیت استفاده از موتور به شکل کامل الزامی نیست، پنج عدد از ده سیلندر به طور موقت با قطع یک بانک سیلندر غیرفعال شده و هنگامی که راننده شتاب می گیرد، سیستم سوئیچی بلافاصله به حالت ده سیلندر می رود و اصلا برای راننده قابل تشخیص نیست. این ویژگی سبب کاهش مصرف سوخت به 11.9 لیتر در هر 100 کیلومتر و کاهش انتشار دی اکسید کربن به 278 گرم/کیلومتر می شود. در پایان از وحید مولایی مالک محترم خودرو جهت همکاری و در اختیار قرار دادن خودرو نهایت تشکر و قدردانی را داریم. منبع:خودرو بانک ...
آنچه در مورد کرمهای ضدآفتاب باید بدانیم
به گزارش روز جمعه روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمان دکتر آزاده محبی با بیان اینکه برای جلوگیری از عوارض اشعه ماورا بنفش خورشید حتما باید از کرمهای ضد آفتاب استفاده کنیم افزود: اشعه یو وی و ماورا بنفش خورشید موجب به وجود آمدن آثاری چون پیری زودرس، لک و سرطان های پوست می شود. وی اظهار کرد: کرمهای ضد آفتاب بر اساس سن، جنس، زمینه و نوع پوست و یا شغل فرد انتخاب می شود و اس پی اف؛ معیار نشان ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
تواند تحت تاثیر عواملی چون دوش آب گرم، یا غذای مصرف شده باشد. هفدهم ماه مه (بیست و هفتم اردیبهشت ماه) روز جهانی فشار خون نامیده شده است. هدف از نامگذاری این مناسبت که برای اولین بار در سال 2005 میلادی توسط اتحادیه جهانی فشار خون صورت گرفت، افزایش آگاهی عمومی در مورد فشار خون بالا، اقدامات پیشگیرانه و عوارض این اختلال است. مطالعات گسترده ای در سراسر جهان در رابطه با فشار خون ...
برنامه غذایی ویژه برای پیشگیری از گرمازدگی
تعریق می کند باعث ضعف، خستگی، بیحالی و لاغری می شود و این عوارض درکسانی که ساعت های بیشتری در هوای گرم بگذرانند بیشتر می شود چون تعریق زیاد باعث به هم خوردن تعادل مواد معدنی در بدن می شود. وی در ادامه ضمن بیان اینکه در حالت عادی در هر 500 میلی لیتر عرقی که به سطح پوست می رسد 100میلی گرم پتاسیم وجود دارد، مطرح کرد: مصرف انواع میوه ها و سبزیجات تازه (انگور، موز و آلو به صورت تازه و خنک) جهت ...
بیماری های ناشی از افزایش سموم بدن /آیا بدن انسان به پاکسازی نیازمند است؟
، پوست به خوبی آن را انعکاس می دهد. در این صورت آکنه، ضایعات پوستی و واکنش های آلرژیک پدید می آید و نشان دهنده انباشته شدن مقدار زیاد سموم در بدن است. گودی و سیاهی زیر چشم ها، اگزما و همچنین پسوریازیس را می توان از علائم انباشتگی سموم در بدن محسوب کرد. این متخصص تغذیه گفت: بعد از روده ها کبد وکلیه ها از ارگان های مهم دفع سموم در بدن انسان هستند.حرارت و گرمای زیاد بدن می تواند از علائم ...
خاصیت 6گانه جعفری
بیماری قند (دیابت) و جلوگیری از رشد آن پژوهش های علمی نشان داده که مصرف غذاهای غنی به مواد طبیعی معروف به میریسیتین (Meresitin) مانند جعفری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 26% کاهش می دهد. جعفری یکی از بهترین منابع غذایی سرشار به مواد میریسیتین است که در هر 100 گرم جعفری حدود 8 میلی گرم میریسیتین یافت می شود ...
غذاهایی که نباید بخوریم | نکات کاربردی درمورد تغذیه مناسب
ماهی دارای طبعی سرد می باشد و طعم دار کردن آن با ادویه های گرم می تواند به این افراد شما کمک کند. خوردن دمنوش نعناع، شربت نعناع، دمنوش زیره یا چای نبات پس از خوردن ماهی نیز می تواند سردی آن را کاهش دهد. مصلح برخی از مواد غذایی به طور طبیعی در کنار آن قرار دارد. انار و بادام زمینی از این نوع مواد هستند. دانه انار و آب انار را نباید به صورت جداگانه مصرف کنید، زیرا باعث ابتلا به اسهال می ...
10 قانون برای داشتن مغزی سالم تر
باید رژیم غذایی شما سرشار از مواد مغذی تقویت کننده مغز همچون اسیدهای آمینه ای باشد که در پروتئین ها، قندهای سالم یافت می شود. همچنین باید در رژیم غذایی خود اسیدهای چرب سالم و ترکیبی از ویتامین ها و مواد معدنی را بگنجانید. زمانی که غذاهای سالم و تقویت کننده مغز را مصرف می کنید بدن شما این مواد را به ترکیبات تشکیل دهنده اش تجزیه می کند. همین مواد به عنوان بلوک های سازنده مغز سالم عمل می کنند. ...
درد و سوزش ناحیه فرج و لابیا ها می تواند نشانه بیماری ولوودینیا باشد
ولوودینیا را کشف کنند و راه های بهتری برای درمان بیابند. انواع ولوودینیا دو نوع اصلی از ولوودینیا وجود دارد: • ولوودینیای کلی: این نوعی درد در مناطق مختلف فرج در زمان های متفاوت است . درد فرج ممکن است دائمی باشد یا هر از چند گاهی رخ دهد و لمس یا فشار ممکن است آن را تشدید کند یا نکند. اما ممکن است باعث بدتر شدن درد شود. • سندروم ویستوبولیت فرج: درد در دهلیز ...
30 تیر چرا ما نمک را به مقدار زیاد مصرف می کنیم؟
صنعت غذا از زمان جنگ جهانی دوم، امروزه اغلب غذاها و نوشیدنی هایی که یک انسان به طور معمول در جامعه غرب مصرف می کند، به صورت فرایند شده هستند. حتی غذاهایی مانند آب میوه ها که به عنوان مواد غذایی نسبتاً طبیعی مطرح می شوند نیز، تا حدودی برای افزایش زمان نگهداری و یا بهبود طعم، فرایند شده اند. بی شک در بسیاری از این روش ها از مقدار زیادی نمک استفاده می شود و این بدان معناست که ...
لاغری با 9 ترفند ساده و موثر!
رنگ رستوران های فست فود معروف مثل مک دونالد و برگرکینگ و... نگاه کنید، متوجه می شوید که رنگ در و دیوار آنها زرد، نارنجی و قرمز است. ثابت شده است که این رنگ ها باعث ایجاد حس گرسنگی می شود. اما رنگ آبی دقیقا تأثیر متفاوتی دارد. دست اندرکاران یک نشریه دکوراسیون داخلی متوجه شدند که مراجعان بوفه های غذا، کمتر سر میز غذایی می روند که رنگ آبی دارد. خریدن بشقاب و دستمال سفره آبی نیز به صورت ناخودآگاه باعث ...
فواید شگفت انگیز استفاده از روغن کنجد برای زیبایی پوست
قطره از این روغن در وان حمام خود بریزید تا مانع خشک شدن پوست گردد. این روغن قادر به جذب و تخریب سموم قابل حل در چربی است و سم زدایی را می توان با قرار دادن روغن گرم روی پوست انجام داد. روغن را برای مدت 15 دقیقه روی پوست رها کنید و بعد با آب ولرم و بدون صابون شستشو دهید. روغن سرد فشرده شده کنجد برای استفاده روزانه و موضعی بهترین است. پوست به ندرت ممکن است به این روغن واکنش منفی نشان دهد. در بعضی موارد ممکن است شخص به استفاده موضعی آلرژی داشته باشد. در صورت مشاهده چنین واکنشی از دکتر کمک بگیرید و یا مصرف روغن را قطع کنید. ...
9 گزینه غذایی در مقابله با افسردگی
که توسط مغز به HTP-5 تبدیل و پس از آنHTP-5به انتقال دهنده های مثبت از جمله سروتونین و ملاتونین( Melatonin ) تبدیل می شود. علاوه بر این، موز غنی از پتاسیم و منیزیم است و مصرف روزانه دو عدد از آن به رفع علائم افسردگی کمک زیادی می کند. بادام: منیزیم موجود در بادام یک راه معجزه آسا برای درمان میگرن و افسردگی است. 100 گرم بادام حاوی 268 میلی گرم منیزیم است. مصرف کافی منیزیم با کاهش علائم ...
چرا گرما زده می شویم؟
شدت کاهش پیدا می کند. شهبازی تاکید کرد: افت فشار خون سبب اختلال در خونرسانی شده و خونرسانی مناسبی به ارگان های حیاتی بدن مانند کلیه و مغز صورت نمی گیرد. این پزشک عمومی، کم ادراری، بی حالی، تعریق بسیار و گاها بیهوشی را از جمله علائم گرمازدگی عنوان کرد. وی با اشاره به وجود دو نوع گرمازدگی "کلاسیک" و "فعالیتی" گفت: گرمازدگی فعالیتی را عمدتا در کودکانی که فعالیت سنگین ...
خواص روغن زیتون برای پوست چیست؟
عملکردی مشابه ایبوپروفن و دیگر داروهای ضدالتهابی دارد. حدود 50 گرم روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه ی شما، تقریبا برابر با 10٪ دُز توصیه شده ی ایبوپروفن برای بزرگسالان است. روغن زیتون تنها برای قلب شما مفید نیست و نیز فقط استفاده ی خوراکی مثلا در پاستا ندارد! بلکه در پیشگیری از پیشرفت سرطان پوست، به ویژه نوع مرگبار آن که ملانوما نامیده می شود، بسیار سودمند است. زیتون و روغن ...
مواد غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند
راهنمای سفر من : فقر آهن شایع ترین اختلال تغذیه ای، بخصوص در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست، در اینجا 7 نوع ماده غذایی غنی که به اندازه گوشت قرمز یا حتی بیشتر از آن آهن دارند، معرفی شده است. لوبیا سفید: خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن ...
خواص نارنج در درمان بیماری ها
نارنج یکی از گیاهان بومی ایران است که بخشهای مختلف آن مصارف درمانی فراوان داشته، در طب سنتی از خواص نارنج برای درمان اختلالات کبدی و صفرا استفاده میشده است. خوردن این میوه ترش و پرخاصیت و استفاده از شکوفه های این گیاه که به بهارنارنج معروف است و از آن عرق گیاهی تهیه میشود، برای همه گروههای سنی مفید بوده، استفاده از آن در رژیم غذایی به صورت مصرف میوه نارنج، عرق بهارنارنج، چای، رب نارنج و ... علاوه ...
محمد بن سلمان؛ تفکرات اصلاح گرایانه و چالش های پیش رو
برشمردن چالش های اصلی دولت سعودی به ویژه شخص محمد بن سلمان در مقام ولیعهد با خاندان آل شیخ ، رویکرد، کنش و منشِ محمد بن سلمان به عنوان فرد دوم قدرت در عربستان فعلی و پادشاه احتمالی آینده ی این کشور را بررسی نماید. 1-چالش های آل سعود و محمد بن سلمان با آل شیخ به طور کلی چالش هایی که دولت سعودی و به ویژه شخص محمد بن سلمان با آن ها مواجه است به صورت ذیل قابل تقسیم بندی هستند. ورود بن ...
حفاظت از پوست در مقابل اشعه خورشید با هندوانه
: هندوانه با داشتن بیش از90% آب، برای رفع تشنگی بسیار مناسب است. همچنین چون هنداونه دارای مقدار خیلی کمی سدیم است، آب زیادی از بدن دفع می شود و برای افرادی که ناراحتی کلیه دارند و افرادی که ادرار غلیظ و زرد رنگ با بوی تند دارند ، بسیارخوب است، به گونه ای که با نوشیدن آب هندوانه و آب به مقدار زیاد این مشکل را از بین می برند. این متخصص طب سنتی افزود: هنداونه به خاطر داشتن ویتامین C و ویتامینA ...
نوشیدنی آلوئه وراو خواص شگفت انگیز آن
دارو ها بعضی از داروها با آلوئه ورا تداخل دارند و نباید با هم مصرف شوند. به همین دلیل بنا بر احتیاط باید مصرف آلوئه ورا به مدت 2 ساعت با داروها فاصله داشته باشد. مشورت با پزشک در این زمینه ضروری است. واکنش های آلرژیک بعضی از افراد به طور طبیعی به آلوئه ورا و مواد موجود در آن حساسیت دارند. علائم واکنش حساسیت به نوشیدنی آلوئه ورا شامل تحریک و تورم صورت، لب و زبان می شود. در ...
پیشگیری از کک و مک و راه های درمان آن
روی پوست ایجاد و پخش می وند مخصوصا پس از تماس مکرر با تابش خورشید و بالاخص در افرادی با پوست سفید و روشن ، رنگ کک و مک ها متفاوت است آن ها ممکن است قرمز ، زرد ، برنزه ، قهوه ای روشن و یا سیاه باشند. اما همیشه از رنگ پوست اطراف خود تیره تراند چرا که آن ها در نتیجه باقیماندن رنگدانه های تیره به نام ملانین ایجاد می گردند. نور خورشید و تابش های برنزه کننده اشعه (UV) ماوراء بنفش را منتشر می ...
15 راهکار برای رهایی از تبخال
مورد تأیید پزشکان که به صورت عمومی برای تبخال ها استفاده می شوند را امتحان نمایید. توجه داشته باشید که هر فرد واکنش متفاوتی به هر درمانی نشان می دهد، و انتخاب هر نوع درمان، الزاما نتیجه ی مطلوب را در پی نخواهد داشت. دلایل بوجود آمدن تبخال ویروس هرپس سیمپلکس 1، پیش از دوران بلوغ، معمولاً به واسطه ی بوسیده شدن کودک توسط فردی که تبخال دارد به وی منتقل می شود. ظروف غذاخوری مشترک ...
استراتژی دوگانه و ثابت اصلاح طلبان در مواجهه با هنرمندان و ورزشکاران!
یکی از آثار او را شنیده است و با آن خاطره دارد؛ در مراسم روز خبرنگار در مقابل دوربین ها نسبت به ابراز علاقه رئیس جمهور وقت به اثر خود، به رسم ادب او را در آغوش می گیرد و از او تشکر می کند؛ رسانه های خارجی و شبکه رسانه ای زنجیره ای زرد داخلی پس از یک هفته از این اتفاق چنان بر این خواننده باسابقه تاختند که افتخاری محبوب مردم، حضور در بین مردم را به مثابه کابوس قلمداد کرد. حجم این تاخت و تازهای رسانه ...
افسردگی را با خوردن این غذاها شکست دهید
... موز: غنی از تریپتوفان است که توسط مغز بهHTP-5تبدیل و پس از آنHTP-5به انتقال دهنده های مثبت از جمله سروتونین و ملاتونین تبدیل می شود. علاوه بر این، موز غنی از پتاسیم و منیزیم است و مصرف روزانه دو عدد از آن به رفع علائم افسردگی کمک زیادی می کند. بادام: منیزیم موجود در بادام یک راه معجزه آسا برای درمان میگرن و افسردگی است. 100 گرم بادام حاوی 268 میلی گرم منیزیم است. مصرف کافی منیزیم ...
