خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش ویتامین D در پیشگیری از سرطان مثانه
تولید می شود، به کنترل سطح کلسیم و فسفات در بدن کمک می کند؛ این ویتامین همچنین از طریق مصرف مواد غذایی مانند: ماهی های چرب و زرده تخم مرغ نیز به دست می آید اما افرادی که کمتر در معرض تابش مستقیم نور خورشید بر پوست هستند، استفاده از موادغذایی برای جذب ویتامینD برایشان به تنهایی کافی نیست. وی با اشاره به تحقیقات انجام شده ی دانشمندان در خصوص ارتباط میان ویتامینD و خطر ابتلا به سرطان مثانه ...
تصویب استانداردهای جدید غذا و نوشیدنی در نشست کدکس
جلوگیری از آلودگی بالای سرب، محدودیت های جدیدی را برای آلودگی سرب موجود در غذا تعیین کرده است. سرب یک ماده شیمیایی موجود در محیط است، از جمله در هوا و آب، که می تواند توسط گیاهان از خاک جذب شود. اگر انسان ها در معرض بیش از حد سرب قرار گیرند، سلامتشان به خطر می افتد. به ویژه نوزادان و کودکان که از گروه های آسیب پذیر هستند. بنابراین در تلاش برای کاهش این آسیب، کمیسیون 0، 1 میلی گرم سرب در یک کیلوگرم پالس ...
پر کالری هایی برای کاهش وزن!
کاهش وزن هستید، استفاده از مغزهای خوراکی به عنوان میان وعده می تواند یک گزینه خوب باشد. آنها سرشار از پروتئین، فیبر، و چربی های تک و چند غیر اشباع هستند که در شکل گیری احساس سیری و پری برای مدت زمانی طولانی تر موثر عمل می کنند. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف مغزهای خوراکی نباید زیاده روی کنید. بادام و پسته بیشترین میزان کالری را ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته ...
با درد دندان چه کنیم؟
دندان ضدحساسیت استفاده کنیم خمیر دندان حاوی فلوراید را حذف کرده ایم. کسی که با دندان درد مواجه شده می تواند مسکن مصرف کند؟ اگر شب دچار دندان درد شده می تواند یک قرص مسکن مصرف کند تا روز بعد که به دندانپزشک مراجعه کند، اما اگر دندان دچار عفونت شده یا لثه عفونت کرده نباید با مصرف مسکن یا آنتی بیوتیک خود درمانی انجام دهد. با این روش فرد یک درمان ساده را به درمان پرهزینه و پیچیده ...
هوای گرم در مازندران تداوم خواهد داشت
در مصرف آب و برق صرفه جویی شود و از روشن کردن آتش در مزارع، مراتع و جنگل ها خودداری کنید. وی عنوان کرد: در صورت لزوم واحدهای دامداری و مرغداری برای تهویه فضای واحدهای دامی خود اقدامات مؤثر را انجام دهند و گلخانه داران دمای گلخانه خود را در حد تعادل نگه دارند و آبیاری باغات و مزارع نیز انجام شود. منبع : ایسنا تگ ها : ...
خطر نارسایی کلیوی در کمین مصرف کنندگان مکمل های ورزشی/ عوارض قرص کارنیتین
یک متخصص تهیه کرده و مصرف مکمل و نیاز فرد را نیز معین می کند، چه بسا ممکن است نیازی هم به تجویز مکمل ورزشی نباشد؛ اما در صورت نیاز و برای پرهیز از مصرف مکمل ورزشی تقلبی باید آن را مراکز مجاز تهیه کرد. سیف برقی با بیان اینکه به طور کلی استفاده از مکمل ها در حین ورزش ضرورتی ندارد، گفت: ورزشکاران حرفه ای روزانه 5 ساعت تمرین ورزشی دارند و 12 ساعت نیز در حال استراحت و یا خوابند، آنها 5 تا 6 ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 3 مرداد ماه
...> مبارزه با بیماری های قارچی در محصولات جالیزی، از جمله سفیدک دروغی در ساعات آرام روز و به جز در روز های دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده زراعی: با توجه به ماندگاری هوای گرم در صورت مشاهده علایم بیماری بلاست گردن و خوشه در مزارع شالی نسبت به کنترل آن بر اساس توصیه کارشناسی اقدام گردد به جز در روز های دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده نوغان داری: ...
مطالعه کمک بزرگی به تحکیم اعتقادات دینی، تاریخی و فرهنگی قشر کودک و نوجوانان دارد
مطالعه کردن و یادگرفتن، که مطالعه کردن و یادگرفتن، دوره خیلی خوبی است؛ واقعا یک دوره طلایی است و با هیچ دوران دیگری قابل مقایسه نیست. این جمله نشان از برنامه ریزی برای کتابخوانی قشر کودک و نوجوان را بیش از پیش نشان می دهد. محاسبه میزان ساعت مطالعه در کشور به یکی از دغدغه های دیگر حوزه فرهنگی بدل شده و باید در این زمینه نیز اقدام های موثری صورت گیرد تا مشخص شود که چه میزان ساعت وقت برای ...
مقایسه غول های بیابان های ایران +تصاویر
های موجود در بازار جهان را با توجه ویژه به بازار ایران بررسی کنیم. در ایران،با توجه به شرایط جغرافیایی ، امتیازات و شرایط واردات و خدمات خودرو ها، اکثریت جمیعت کشده های جدید موجود در بازار ایران را برند های اروپایی تشکیل داده اند. کشنده های سبک اروپایی، بدون دماغه هستند و تکنولوژی بالاتر و مصرف سوخت کمتر و فضای کابین کوچکتری نسبت به کشنده های آمریکایی دارند. کشنده های آمریکایی، دارای ...
هفته سی و سوم بارداری و مراقبت های لازم
وزن کودک شما کمی بیشتر از 1810 گرم و طول بدن او (از سر تا پاشنه پا) حدود 43.7 سانتی متر می شود. – در هفته های گذشته میلیاردها سلول عصبی در مغز کودک شما رشد کرده اند. – مردمک چشم کودک شما میتواند در برابر نور واکنش نشان داده و گشاد و یا تنگ شود. در ای روزها وقتی از خواب بیدار میشود چشمان خود را نیز باز می کند. – ممکن است سر پر از مو داشته باشد و یا حتی کچل باشد!! ...
پِرِد ، شاهکارِ احیای مستقیم ایرانی ؛ حاصل اعتماد به توان داخلی
فرآیند احیا را در این ابداع جدید فراهم می آورند. در واقع باید گفت که تغییرات ایجاد شده مزیت هایی را به دنبال دارند. کاهش میزان سرمایه گذاری اولیه یکی از مهم ترین مزیت های روش PERED به شمار می رود؛ همچنین نباید از توجه به این نکته غافل بود که سرمایه مصرف شده نیز در داخل کشور استفاده خواهد شد و موجبات رونق هر چه بیشتر صنایع داخلی را فراهم می آورد. بنابراین نباید از این نکته غافل بود که دوره زمانی ...
با 40 میلیون تومان چه ماشینی بخریم؟+عکس
.... طراحی داشبورد باوجودآنکه در حد یک خودرو 40 میلیونی زیبا است، استفاده از پلاستیک خشک نکته ای منفی برای آن است. این خودرو دارای تجهیزاتی چون کروز کنترل، آینه های برقی، ایموبلایزر، مانیتور تصویری، شیشه های سولار و ... است. دنا از موتور 1645 سی سی بهره برده و حداکثر توان تولیدی آن برابر با 114 اسب بخار است. شتاب صفر تا 100 خودرو نیز 12 ثانیه و حداکثر سرعت آن 190 کیلومتر بر ساعت است. مصرف سوخت ...
مصرف برق در مازندران به بیش از 1700 مگاوات می رسد/ پیشنهاد کاهش ساعات اداری به دلیل گرمای هوا داده شد
به گزارش بلاغ ، قاسم شهابی طی گفت وگویی اظهار کرد: با توجه به دمای 37 درجه ای امروز هوا، مصرف برق امروز در مازندران به یک هزار و 700 مگاوات می رسد. وی افزود: با توجه به گرمای هوا در حال پیگیری هستیم ساعت کاری ادارات یک ساعت به جلو تر رود که این امر برای روزهای یک شنبه و دوشنبه با توجه به افزایش دما احتمال دارد، محقق شود. مدیرعامل شرکت توزیع برق مازندران با تأکید بر اینکه ...
فرهنگ هیس! ، سنگر کودک آزارها
دیگر اهالی فرهنگ و هنر پیوندی مشترک با یک عبارت دارد: هیس دخترها فریاد نمی زنند . برگرفته از عنوان فیلمی که حدود 4 سال قبل با نشستن بر پرده سینما قصه تلخ فریادهای فروخورده از آزارجنسی کودکان را روایت کرد و با برچسب تکراری سیاه نمایی از سوی جامعه اخلاقی تخریب شد. حالا هیسِ تابویی که آن زمان کمتر کسی پروای ورود به آن را داشت با انفجار بی محابای بمب های خبری شکسته شده و دیگر واقعیت مگوی آزارهای جنسی ...
کاربرد فناوری نانو در صنعت برق
.... امروزه از طرفی به دلیل کاهش یافتن منابع اولیه انرژیهای فسیلی در دنیا و از طرف دیگر به دلیل ایجاد آلودگیهای شدید زیست محیطی در اثر افزایش مصرف این منابع، توجه خاصی به منابع جدید تامین انرژی مانند انرژیهای خورشیدی، بادی و ... میشود. اما استفاده از این منابع مستلزم دستیابی به تکنولوژی تبدیل کننده این پتانسیل ها به انرژیهای الکتریکی، مکانیکی و ... است. (مثل پیلهای سوختی، سلهای ...
خصوصیات نوزاد طبیعی، مشخصات فیزیکی و ظاهری
انتقال از زندگی داخل رحمی به زندگی خارج رحمی حادثه ای مهیج است که تغییرات فیزیولوژیک قابل توجه و موثری را توسط نوزاد جهت حفظ بقاء می طلبد. در پی انقباضات رحمی که اکسیژن رسانی به جنین را به طور متناوب کاهش می دهد وبه دنبال انتقال وی به حیات خارج رحمی ، نوزاد با محرک های بسیاری از قبیل نور ،سروصدا ،هوای سرد، نیروی جاذبه و محرک لمس برای اولین بار مواجه شده وبه طور همزمان تطابق های مهمی در ...
چه مواردی باعث ریفلاکس در معده می شود ؟
...> آنتی اسیدها : آنتی اسیدها، اسید معده را خنثی کرده و همچنین فشار اسفنکتر تحتانی مری را افزایش می دهند. علایم سوزش پشت جناغ سینه با مصرف آنتی اسیدها تسکین می یابد، لیکن لازم است که هر یک تا سه ساعت بعد از غذا و به صورت مکرر جهت تسکین علایم از آن استفاده گردد. آنتی اسیدها نمی توانند ازوفاژیت را ترمیم نمایند و فقط در 20 درصد بیماران قادر به برطرف کردن علایم ریفلاکس هستند. داروهای بهبود ...
6 راه ساده برای رفع کندی گوشی های اندرویدی
، باز نشانی بسیاری از فایل ها و منابع مورد نیاز برای اجرای برنامه ها می تواند سرعت اجرا و یا پرفورمنس دستگاه شما را تا حد زیادی بهبود بخشد! همین الان دستگاه را ریست کنید، این کار هیچ ضرری نداشته و حتی به احتمال ریاد مصرف باتری دستگاه شما را بسیار کمتر از لحظات قبلی خواهد کرد. انجام عملیات ریست هر 3 یا 4 روز یکبار خواهد توانست از کندی دستگاه به میزان بسیار زیادی جلوگیری کند ...
4 سکانس از سرو قلیون در شهرهای کشور
به واحدهای عرضه قلیان جهت جمع آوری داده شده است. کارشناس مسئول بهداشت محیط شهرستان کرمانشاه با اشاره به ممنوعیت استعمال قلیان در این واحد ها بر اساس ماده 688 قانون می توان نسبت به پلمپ اقدام کرد گفت: همچنین یکی از مشکلات مبتلا به در پارک ها و فضاهای سبز کرمانشاه استفاده قلیان در این فضا ها است. سکانس سه: مشهد خیر ندیده از این دو شهر و توابع نیمچه کوچکشان از پی ...
صرفه جویی در مصرف برق برای جلوگیری از خاموشی ضروری است
به گزارش برنا،پرویز اخوان روز شنبه در دیدار با جمعی از اهالی این شهرستان افزود: همه ساله در این ایام با افزایش دمای هوا و استفاده از کولر و خنک کننده ها شاهد افزایش شدید مصرف برق می باشیم، به طوری که در صورت عدم مدیریت مصرف برق تولید نیروگاههای کشور جوابگوی مصرف را نخواهند داشت فلذا صرفه جویی درتمامی اوقات شبانه روز خصوصا ساعات پیک باراز ساعت 19 الی 23 شب بسیار ضروری می باشد. وی بیان کرد ...
آلبرت کوچویی؛ مردی با صدایی از جنس خاطره ها
این اتفاق برایم رقم بخورد. آقای بت کلیا نماینده آشوری ها در مجلس شورای اسلامی خیلی برای این اتفاق زحمت کشید و من و آثارم را به وزارت ارشاد معرفی کرد. حدود یک سالی طول کشید چون نمی دانستند هنرهای تجسمی را انتخاب کنند یا هنرهای نمایشی یا آثار منتشر شده را. خلاصه حجم آثار هنرهای نمایشی من بیشتر بود زیرا در زمینه تئاتر و غول های تئاتری ایران و جهان که با آنها گفتگو کرده بودم مطالب زیادی دارم و به همین ...
پرهیز از غذاهای پختنی در وعده ظهر/ سردیجات را با مصلح آنها مصرف کنیم تا معده آسیب نبیند
به فصل تابستان می رویم؛ 1) کسانی که تشنگی بیش از حد دارند و در جگر خود احساس گرگرفتن دارند، در یک پارچ آب، سه قاشق غذاخوری اسفرزه ریخته و در یخچال بگذارند، در طول روز از آب روی آن، بدون اینکه به هم بزنند، استفاده کنند. تا چند مرتبه می توانند روی آن آب کنند و بعد مجدداً تعویض کرده و یا اسفرزه را بخورند. 2) اگر از آب هندوانه استفاده می کنید، آن را به همراه مصلحش که گلاب است ...
اولین تصاویر از یک پرچمدار (Asus X399 ROG Zenith Extreme)
بزرگتر از برخی کوچکتراست اما فقط 30 وات مصرف بیشتر و 50%خنکتر است این است تکنولوژی نوین نه انکه تو در اندیشه ات بدان می اندیشی پس ظلمت (intel) را رها کن و بسوی نور حقیقت (Amd) باز گرد باشد که دیگران هم از (گرانفروشی-کلاهبرداری-برچسب زدن دروغین-معماری تکراری و 10% بهینه تر-مصرف بالا-حرارت بالا-استفاده از خمیر دندان بجای سیلیکون(اینتل ابلیس))درس بگیرند و از خواب غفلت بیدار شوند همانا او (Amd) توبه کنندگان را دوست میدارد ...
چه کسی در باره مصدق و حادثه 30 تیر راست می گوید
اوج می رسد. کثیری در این روز، کشته و زخمی می شوند لیکن مجاهدت آنها به ثمر نشسته، حاکمیت عقب نشینی می کند، قوام، معزول و مصدق، مجدداً به کار دعوت می شود. یادداشت زیر، بازخوانی انتقادی این روایت با تأکید بر نقش دربار و شخص محمدرضا پهلوی است. ما روایت دکتر محمدعلی همایون کاتوزیان را از ماجرا، به عنوان روایت مبنا انتخاب کرده ایم که تا حدود زیادی با روایت مشهورهمخوانی دارد. این روایت ذیل مقاله ای با ...
زیر ذره بین: شایعات درباره وبا را جدی نگیرید/ همراه میوه آب ننوشید/ نشانه های ابتلا به هپاتیت C
آب و الکترولیت های بدن از طریق روده شده و در صورتی که درمان نشود، شوک و مرگ بیمار را به دنبال دارد. به عبارتی در صورت بروز اسهال آبکی شدید، از زمان اولین مدفوع شل تا شوک چهار تا 12 ساعت و در صورت عدم انجام اقدامات درمانی بموقع مرگ در عرض 18 ساعت تا چند روز اتفاق می افتد. برخلاف باور عموم حدود 90 درصد بیماران مبتلا به وبا بدون علامت بوده یا اسهال خفیف دارند. اولین شکایت بیمار از احساس پری و صداهای ...
نوشیدنی های خنک برای روزهای گرم
آرمان - در هوای گرم که در طول روز نمی توان بدون کولر یا پنکه سر کرد، تنها یک لیوان نوشیدنی خنک می چسبد. ثابت شده مصرف کافی مایعات بدون قند مصنوعی می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. در روزهای گرم، نوشیدنی های خنک طرفدارهای بیشتری پیدا می کنند، اما گاهی تنها نمی توان با آب روزها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم بیشتر است. بنابراین خوب است از میوه های تازه و خوشمزه این فصل برای ...
109 کیلومتر پرواز حاصل تلاش بانوی خلبان قزوینی
با اشاره به اینکه وسیله پروازی پاراگلایدر در طول پرواز هیچگونه نیروی پیشرانه ای ندارد، افزود: پاراگلایدر ساده ترین وسیله پروازی است که بشر بوسیله آن موفق به پرواز شده و بدون هیچگونه نیروی پیشرانه ای می تواند با دانش و مهارت خلبان و با استفاده از هوای گرم ناشی از تابش نور خورشید ارتفاع بگیرد و به مسافت های طولانی دست پیدا کند. انتهای پیام ...
چگونه در سفر بیمار نشویم؟
رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقی مانده آب بطری ها را پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. مدیر دفتر بهبود تغذیه ...
سالم ترین غذاها برای یک سفر تابستانی
همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. وی در خصوص مصرف غذا در طول سفر افزود: اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند. در صورت مصرف مواد غذایی ...
اشتباهات بزرگ در شست و شوی صورت که هرگز نمی دانستید!
روی پوستتان بمالید نه آنقدر قوی باشد که پوست را قرمز و حساس و خشک کند. شست و شوی بیش از اندازه شستن صورت نباید بیش از 2 بار در روز باشد چون بیشتر از این باعث آزار پوست می شود و عاملی برای تولید بیش از حد چربی است. بنابراین اگر آرایش ندارید، از کرم ضد آفتاب استفاده نکرده اید یا صورت تان عرق نکرده است از پاک کننده صورت استفاده نکنید و فقط صورت را با آب ولرم بشویید. ...
