سایر خبرها
راهکارهای تغذیه ای جهت رفع کم خونی
خونی در آن رفع شود و سپس درمان مناسب برای آن انجام گیرد چراکه کم خونی ممکن است علل مختلفی داشته باشد. وی افزود: به طورکلی افرادی که دچار کم خونی ( Anemia )بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات، سبزیجات، از مکمل های B12 و اسید فولیک استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت و تخم مرغ می تواند مؤثر باشد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نبود این عنصر، قدرت یادگیری و درک مسائل به ...
روایت علی اکبر صالحی از دیدار و گفت وگویش با وزیرخارجه عربستان: فیصل فکر می کرد می خواهیم عربستان را ...
ازجمله سرزمین، نفت، معادن و... داده نه ما به سرزمین شما چشمداشت داریم نه شما به سرزمین ما، پس مطمئن باشید ما دنبال اهدافی در ارتباط با عربستان نیستیم و ما اتفاقا خیرخواه عربستان هستیم نه از باب مجامله بلکه به خاطر امنیت خودمان چون هرچه منطقه امنیت داشته باشد ما کمتر نسبت به شرایط اقتصادی و تجاری خود در خلیج فارس نگران خواهیم بود. علاوه بر اخوت اسلامی از باب منافع ملی مان هم می خواهیم با هم دوست باشیم ...
باورهای راست و دروغ درباره چای
شیمیایی و در کارخانه تولید می شود که مصرف زیاد و مستمر آن برای سلامت کبد مضر است. کدام چای باکیفیت تر است؟ چایی که روی بسته بندی آن لفظ شکسته، برگی و قلمی نوشته شده باشد بهترین انواع چای سیاه است. چای کله مورچه و باروتی، چای درجه 3 هستند که خرده ها و پودر کهنه چای را رنگ و اسانس می زنند و فرم داده و به شکل گلوله درمی آورند. بدترین نوع چای هم انواع کیسه ای است که از خاکه های بی کیفیت چای همراه عطر و رنگ شیمیایی تهیه می شوند. منبع : سلامت نیوز ...
خنک ننوشید!/10 خطر پنهان در خوراکی های سرد
، مصرف مداوم آن ها کم خطر نخواهد بود. این مطلب، شما را با 10 خطر پنهان در خوراکی های سرد آشنا خواهد کرد. 1. چربی را انباشته می کند بعضی ها معتقدند نوشیدن مقادیر زیاد آب خنک باعث تحریک متابولیسم بدن و افزایش سوخت کالری ها می شود، اما باید بدانید این موضوع همیشه درست نیست. مصرف نوشیدنی های بسیار خنک هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از آن نه تنها به کاهش وزن کمک نمی کند، بلکه باعث ...
درحاشیه توهین های محمدعلی رامین به بیت امام
قانون- مشاور دانشگاه پیام نور و بعد مشاور رییس صداوسیما که ظرف چند ماه، با طرح نظریه مشعشع "انکار هولوکاست"، شد مشاور مطبوعاتی محمود احمدی نژاد در دولت نهم! و در دولت دهم، معاون مطبوعاتی وزارت ارشاد! دوران سیاهی که همه روزنامه نگاران، هنوز از ایام ریاست محمدعلی رامین می نالند! به گزارش قانون به نقل از انتخاب، مشاور دانشگاه پیام نور و بعد مشاور رییس صداوسیما که ظرف چند ماه، با طرح نظریه ...
حفظ تناسب اندام با این فعالیت ها
هدف قرار می دهد. کاشت گیاه یا سبزیجات در باغ، شما را بیشتر خارج از خانه نگه داشته تا به محصولات خود رسیدگی نمایید. و البته، شما قادر به خوردن محصولی خواهید بود که خود کاشته اید. همچنین با انجام باغبانی، سبزیجات و میوه های تازه و باکیفیت بالا مصرف می کنید. باغبانی موجب درست کردن غذاهای مختلف با انواع میوه ها و سبزیجاتی می شود که خود کاشته اید . ورزش گلف نیز می تواند برای سلامت ...
خاطرات زندان مخوف منافقین در دهه 70
اکبری که اولی در زمان اسارت 19ساله بوده و دیگری 20 سال داشته است، از ماه هایی می گویند که در سلول انفرادی و بدور از هر گونه فضای آزاد و نور خورشید سر کرده اند اما لحظه ای از مسیر آمده شان، پیشمان نشده اند. مقام معظم رهبری امسال در سخنرانی سالگرد ارتحال امام خمینی ره تاکید کردند که مراقب باشیم تا در تحلیل حوادث دهه شصت، جای شهید و جلاد عوض نشود، محمدصادق و حسین دو جوان بسیجی بودند که در ...
طول عمر زنان سیگاری 14 سال کمتر از سایر زنان/ کاهش 50 درصدی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی با ترک سیگار
بینند و باعث بروز بیماری های مختلفی مثل سرطان، افزایش کلسترول خون، مشکلات قلبی عروقی و گردش خون، اختلالات تنفسی و ... می شود. همچنین استعمال سیگار و دخانیات سبب آسیب به پوشش دیواره رگ های خون رسانی کننده قلب، مغز و سایر اعضای بدن می شود. صانعی در این باره یادآوری کرد: در صورتی که اشخاص مصرف سیگار را ترک کنند بیماری قلبی و عروقی آنها طی دو سال 50 درصد کاهش پیدا می کند و در طی پنج سال ...
پرترددترین جاده های کشور
عامل بسیاری از تصادفات رانندگی است. شما باید بتوانید شماره خودروها را از فاصله 20 متری بخوانید، اگر در دید خود مشکل دارید، حتما باید در موقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین ...
از معجزات عسل و دارچین بیشتر بدانید
به گزارش گروه رسانه های بی باک، آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند. عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با ...
سوزاندن سریع کالری، بعد از زایمان
نی نی بان: نمونه های ورزشی که در پایین به آنها اشاره می شود ایده هایی از ورزش های هوازی و قدرتی هستند تا به شما کمک کنند بیشترین استفاده را از ورزشی که می کنید ببرید. به خاطر داشته باشید، مقدار کالری که می سوزانید، بر اساس تعدادی از عوامل مانند سن، وزن، ترکیب بدن، سطح شدت و دیگر موارد تعیین می شود، پس ممکن است برای هر شخص این مقدار 100 کالری نباشد. سرتان خیلی شلوغ است و وقتی برای ورزش ...
جهاد کارگران در مرز پرویزخان برای کسب روزی حلال
انسان به همراه داشته باشد و منشا بروز بسیاری از بیماری های پوستی، چشمی، ریوی، کلیوی و قلبی است و این آسیب ها نیز گاهی منجر به مرگ افراد می شود که بیشترین تهدید را بر سلامت افراد بالای 50 سال دارد. هم اکنون کارگرانی در مرز پرویزخان در شدت گرمای تابستان این روزهای قصرشیرین مشغول فعالیت هستند و آفتاب داغ و بادهای سام که بی شباهت به گرمای تنور داغ نیست نیز نتوانسته از مانع کسب روزی حلال این افراد ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل هستند
توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها شود. خواص انگور برای سلامتی انگور نیز حاوی آنتی اکسیدان های بسیار مفید از جمله کورستین و رزوراترول است و می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری کند. از جمله دیگر مواد مغذی در انگور می ...
رشد 100 درصدی آثار ارسالی به جشنواره تئاتر رضوی/اجرای 8نمایش در بخش نهایی
از میان 133 نمایشنامه واصل شده به دبیرخانه،8 نمایش به مرحله نهایی راه یافتند و حائز امتیازات لازم به جهت اجرا بر روی صحنه شدند، افزود: نمایش های برگزیده از استان های فارس، خوزستان، البرز، قم، خراسان رضوی، خراسان شمالی و قزوین می باشند که بر روی صحنه جضور می یابند. فرخنده رشد 100 درصدی دریافت آثار نمایشی را یکی از نشانه های استقبال مردم و تثبیت جایگاه جشنواره تئاتر رضوی در میان هنرمندان ...
وحدت واقعیت: چرا نهایتا در یک واقعیت زندگی می کنیم؟
کارهایی هستند که دوست دارند آنها را طبیعی کردن آگاهی یا طبیعی کردن قصدیت بنامند، که تقریبا همیشه به معنای نفی وجود آگاهی و قصدیت است زیرا نشان می دهند که این امور چیزهای دیگری هستند. مانند جری فودور که عنوان کرده بود که اگر قصدیت وجود داشته باشد باید چیز دیگری باشد. پاسخ به فودور این است که قصدیت واقعا وجود دارد و چیز دیگری نیست، بنا به دلایلی که به زودی به شما خواهم گفت. پس ما این ...
عالمی که مورد احترام خاص امام زمان قرار داشت
رجال 4. عبد الکریم بن احمد بن طاووس، برادر زاده او 5. علی بن عیسی إربلی تألیفات سید بن طاووس سید ابن طاووس حدود 50 تألیف دارد که بسیاری از آنها در موضوعات ادعیه و زیارات است. سید کتابخانه ای غنی داشته و در تألیف کتابهای خویش از آنها استفاده می کرد. بسیاری از کتب مرجع سید در طول زمان از بین رفته و تنها منبع اطلاع ما از آنها، نوشته های امثال سید ابن طاووس است و این نکته ...
سینوزیت در زنان باردار، چه پیامدی دارد؟
بین اقدام های درمانی متنوع مواردی را که کمترین صدمه به شما و جنین تان می رساند برگزیند. هرگونه خوددرمانی حتی اگر به نظر خودتان مصرف دارویی ساده باشد ممنوعیت دارد چون به عقیده من هیچ دارویی وجود ندارد که در بارداری کاملا بی خطر باشد. حتی اصول درمانی ما و نحوه تشخیص سینوزیت در یک خانم باردار با دیگران متفاوت است و این مساله به خاطر حساسیت به سلامت جنین است. دومین سفارش ...
باغ سرمازده!/ هزینه های سنگین بی تدبیری بنزینی زنگنه/ تحلیلی بر فضا و انتخاب 7 کاندیدا شهردار تهران
ثمرات و میوه های باغ سرسبزی که در آن گشوده شده، منتفع گردند، زبان در کام گرفتند. صبری که هرچه گذشت نتیجه ای جز تقویت باور قبلی یعنی بی ثمر بودن برجام به همراه نداشت. اکنون اما با تصویب آنچه به عنوان مادر تحریم ها در کنگره آمریکا تصویب شد، مشخص گردید که ظاهراً درختان باغ را سرما زده و شکوفه های آن را ریخته و دیگر امیدی به ثمر دادن این باغ نباید داشت. هزینه های سنگین بی تدبیری بنزینی زنگنه ...
ماجرای تک خوانی زن و ابتذال بی سابقه در نمایش یک دقیقه و سیزده ثانیه چیست؟
در پلاتوی اجرای مجموعه تئاتر شهر) ببینم که پس از تماشای این اثر هم متوجه شدم به هیچ وجه تئاتر تعاملی و حتی شیوه ای جدید محسوب نمی شود. نمایش یک دقیقه و سیزده ثانیه نه از لحاظ ساختاری و نه از لحاظ مفهومی پیرو هیچ کدام از اصول و شیوه های تئاتر مشارکتی و تعاملی نیست. که دلایل آن را در ادامه برمی شماریم. این نمایش در روزهای اخیر حاشیه های فراوانی را نیز به همراه داشته است. این حاشیه همانند ...
به فرد گرمازده چگونه کمک کنیم؟
و کلاه لبه دار داشته باشند. افراد سالمند و کودکان و شیر خواران در ساعت بسیار گرم در منزل بمانند و همه افراد هنگام خروج از منزل چه در فصول گرم و چه در سایر فصول سال مقدار مناسبی آب همراه داشته باشند. وی با بیان اینکه بدن افرادی که در مناطق بسیار گرم زندگی می کنند، به تدریج با این شرایط سازگار می شود، اظهار کرد: بدن در مقابل عوامل خارجی به تدریج مقاوم می شود و دفاع می کند و به آن عادت می ...
از گواتر چه میدانید؟
به گزارش روز شنبه گروه اخبار علمی ایرنا، گواتر به تورم گردن بر اثر بزرگ شدن غده تیرویید گفته می شود. تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هومون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید همراه جریان خون در سراسر بدن حرکت کرده و وظایف مهمی چون سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند. این هورمون ها بر عملکرد تمام اعضای بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و پوست تاثیر می گذارد. متابولیسم (سوخت و ...
درباره یک میوه معجزه گر تابستانی بیشتر بدانید
بوده و خوردن آن باعث رفع تشنگی و عطش می شود. این میوه برای رفع یبوست و بواسیر مفید است. زردآلو سبب هضم غذا می شود و از یبوست جلوگیری می کند. برای مصرف برگه، ابتدا آن را با آب شسته و به مدت یک روز در آب خیس کنید، سپس با استفاده از لیموترش، هنگام صبح ناشتا، برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید، زیرا برای رفع یبوست بسیار مفید است و حرارت درونی بدن را پایین می آورد. ...
رژیم غذایی در بارداری، مواد مورد نیاز جنین
سلامت نیوز: غذا خوردن همیشه مهم است بویژه هنگامی که در دوره بارداری هستید بنابراین با مصرف غذاهای مغذی از رشد کودک خود اطمینان حاصل کنید . با وجودی که شما دو نفری از یک بدن تغذیه میکنید اما به رِژیم غذایی خاصی نیاز ندارید در واقع شما حدودا 300 کالری اضافه تر در روز باید مصرف کنید و حتی اگر اضافه وزن دارید باید کالری کمتر از این مورد را مصرف کنید . سعی کنید رژیم غذایی متعادل که شامل ...
کینه منافقین از عملیات مرصاد باعث ترور شهید صیاد بود/ ماجرای اختلافات با رئیس دولت اصلاحات
عملیات مختلف استفاده شود . ایشان نظرشان این بود که اگر بایستی عملیاتی انجام شود حتما باید با طرح و استراتژی همراه باشد و هر عملیاتی باید با کمترین تلفات در کنار بیشترین نتیجه مطلوب همراه باشد و این استراتژی اساسی ایشان در عملیات های مختلف بود. اختلافاتی که ایشان با فرماندهان سپاه داشتند یک اختلاف سلیقه بود و کسانی که کارهای تحقیقی و مطالاتی انجام می دهند نبایستی آنرا پررنگ و اساسی بدانند یا آنرا ...
رژیم غذایی ویژه برای مبارزه با اضطراب!
موثرتر نیز وجود داشته باشد: غذا. به گزارش"اکتیو بیت"، مغز ما برای ارائه عملکرد درست به ویتامین ها و مواد معدنی مشخصی نیاز دارد. مصرف ناکافی از آنها می تواند شیمی مغز و تولید انتقال دهنده های عصبی - مواد شیمیایی در مغز که می توانند تحریک یا آرام شوند - را تغییر دهد. در ادامه چند ماده غذایی معرفی شده اند که نه تنها می توانند به تسکین نشانه های اضطراب کمک کنند، بلکه مصرف منظم آنها ممکن است ...
مصرف اسید فولیک در بارداری، نقش آن بر جنین
انواع خاصی از اختلالات قلبی را در نوزادان مادرانی که به نظر می رسیده در طول بارداری به اندازه کافی فولیک اسید مصرف نکرده اند، نشان داده است . بدن شما برای ساختن، ترمیم و عملکرد مناسب DNA به این ماده غذایی نیاز دارد . DNA نقشه ژنتیک ما را تشکیل می دهد و سنگ بنای اولیه سلول هاست بنابراین در وضعیت بارداری که سلول ها به شدت در حال تکثیر و رشد هستند به مقدار زیادی فولیک اسید نیاز خواهد بود ...
مردی که به مقصد نرسید
لحاظ تداوم، کیفیت ترجمه، انتخاب آثار و همچنین چاپ با سرو شکلی حرفه ای و یونیفرمی همانند یکی از حرفه ای ترین اتفاق های گونه پلیسی و جنایی در دهه های اخیر دانست. خوشبختانه در این سال ها ادبیات پلیسی جنایی رفته رفته از آن جایگاهی که باید برخوردار باشد، بهره مند شده است. این مهم مدیون رویکرد توأمان مترجمان و همچنین ناشران حرفه ای به این حوزه بوده است و نقش نشر جهان کتاب به همراه یکی دو ناشر ...
درمان زردی نوزاد، زیر نور مهتابی ممکنه؟
روبین در بدن نوزاد می داند و می افزاید: در حالت عادی میزان این ماده کم و در صورت افزایش آن به میزان بالا در چربی مغز حل شده و به اصطلاح سم مغز نامیده می شود. این متخصص کودکان گفت: ناسازگاری های خونی بین مادر با RH منفی خون و جنین نیز حائز اهمیت بوده، مراقبت های ویژه در هفته سی ام بارداری و استفاده از آمپول های مخصوص تحت نظر پزشک الزامی است. به گفته دکتر بهرامی خوراندن ترنجبین و ...
معرفی یازده ترفند اینستاگرام
. ترفندهایی که ممکن است مدتها از وجود آنها بی اطلاع بوده باشید. 1- فیلترها را مخفی و سازماندهی کنید فیلترها بخش اصلی اینستاگرام هستند، با این وجود بسیاری از فیلترهای در دسترس، ممکن است از نظر شما پنهان باشند. شما میتوانید ترتیب نمایش این فیلترها را تغییر دهید و همچنین موارد بی استفاده را مخفی نمایید تا فرایند اشتراک تصاویر تسریع پیدا کند. برای این کار در صفحه فیلترها به انتهای صفحه ...
آیا خواب رفتگی دست و پا آسیب جدی است؟
همانند انتقال آب از درون لوله، منتقل می کند. سیگنال ها از نقطه خاصی از بدن که اعصاب به آن تعلق دارد، به مغز منتقل می شود و در پاسخ به آن پیامی از مغز به آن نقطه ارسال می شود. به عنوان مثال، اگر سطح داغی را لمس کنید، اعصاب دست شما سیگنالی را به مغز ارسال می کند و این پیام به عنوان درد تعبیر و باعث می شود که شما دست خود را از آن سطح دور کنید. حالا، همان طور که با پیچاندن یک شیلنگ آب ...