سایر منابع:
سایر خبرها
یکسان سازی، همسان سازی یا یکسان سازی؛ کدام رویه برای حقوق بازنشستگان بهتر است؟
برای متناسب سازی مستمری ها روشها و ابزارهای مختلفی بکار گرفته می شود که بعضاً عبارتند از بروزرسانی متناسب با نرخ تورم رسمی اعلامی از سوی بانک مرکزی، باتوجه به متوسط هزینه خانوار، متناسب سازی با حقوق شاغلین مشابه، متناسب سازی با حداقل یا حداکثر دستمزد و ... که پر واضح است برخی از این شاخص ها که بعنوان متغیر مستقل مفروض است عملاً مستقل نبوده و باتوجه به نوع نگاه دولت ها و مجالس و باعنایت به وضعیت مالی عمومی دولت و صندوقها و بنگاهها با این شاخص ها بازی می شود. ...
خواص شگفت انگیز سیب
هستند که در بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن موثر می باشند. از دیگر خواص سیب می توان به داشتن ویتامین A. و ویتامین C. جهت کمک به سیستم ایمنی بدن، ویتامین K. جهت انعقاد خون، بیوتین یا ویتامین B7 جهت تاثیر در متابولیسم اسید های چرب، و داشتن ید جهت سلامت تیروئید اشاره کرد. احتمالا شما هم بار ها این شعار را شنیده اید: "خوردن یک عدد سیب در روز، شما را از دکتر رفتن بی نیاز می کند"، ولی آیا واقعا ...
3 داروی پرمصرفی که احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد
بر رژیم غذایی است. با حذف یا محدود کردن محصولات غذایی فرآوری شده و بسته بندی شده و آنهایی که حاوی قند فراوان هستند، شما می توانید به کاهش التهاب کمک کنید. در مقابل، مصرف مواد غذایی ضد التهاب را مد نظر قرار دهید. همچنین، شما می توانید افزودن گیاهان دارویی تسکین دهنده درد را به هر وعده غذایی خود مد نظر قرار دهید. مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) استفاده از داروهای ضد ...
گردشگری سلامت در محلات، سفری با یک تیر و 2 نشان
دوره ساسانیان است نیز دیدن کرد. خروجی آب از چشمه آبگرم محلات با دبی و حجم جوشش بالا موهبتی طبیعی است که باید قدر آن را دانست و آبی که از این چشمه بیرون می آید دمای 100 درجه سانتی گراد دارد. سالهاست که مردم ایران به ویژه استان مرکزی و شهرهای قم، کاشان و اصفهان برای درمان، تفریح و گردش به محلات و آبگرم روی می آورند و در فصول بهار و تابستان از چشمه های آب گرم محلات استفاده می کنند. ...
تغذیه بعد از زایمان در طب سنتی، موارد پیشنهادی
نسبت به روغنهای نباتی دارد اگر می خواهید آن را مصرف کنید نباید چربی خون شما بالا باشد و به مقدار کمتری نسبت به روغن های نباتی از آن استفاده کنید. روغن حیوانی از دیدگاه طب سنتی خاصیت دارویی و پادزهری دارد و فقط غذا نیست. اما در مورد میزان مصرف آن نمی توان توصیه کلی کرد و بسته به شرایط افراد مختلف است. بهترین معیار برای مصرف با اندازه گیری چربی خون فرد مشخص می شود. به اندازه ای مصرف شود که چربی خون بالا نرود. در منابع طب سنتی زنان باردار از مصرف نان گندم منع شده اند. اما منع کلی درباره روغن غیرحیوانی وجود ندارد. ...
تقویت بینایی با این نوشیدنی + طرز تهیه
در فصل تابستان گرما به شدت آزاردهنده است و ما به شما نوشیدنی معرفی می کنیم که علاوه بر احساس خنکی موجب بهبود دید چشمانتان می شود. به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود و برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. ما به شما ...
ویتامین هایی برای آفتاب سوختگی!
، و التهاب می شود. هدف، دریافت روزانه 1000 میلی گرم ویتامین دی در روز است. ویتامین کا: این ویتامین در روده انسان تولید می شود و تولید آن نیاز به مصرف سبزیجات تازه دارد. این ویتامین برای انعقاد خون ضروری است، اما استفاده از موارد موضعی آن در کاهش خون مردگی ناشی از ضربات و نور خورشید موثر است. این ویتامین همچنین در کاهش تیرگی زیر پلک که علت عروقی دارد نیز موثر است. منبع: آوای سلامت ...
تب و تشنج کودکان، جدی بگیرید
پزشکی تهران با اشاره به این که درمان صرع عمدتاً دارویی است، افزود: تشخیص نوع تشنج و نیز عواملی چون سن، جنس، توانایی خرید دارو و دفعات تشنج در تعیین نوع دارو بسیار موثر است. وی ادامه داد: با اینکه دارو درمانی، کنترل کننده است ولی در مواقعی که تشنج با مصرف دارو کنترل نمی شود، پزشک متخصص با روش های تشخیصی صحیح، عمل جراحی را برای بیمار انتخاب می کند. این متخصص بیماری های مغز و ...
علل گرفتگی عضلات پای شما در خواب چیست؟
موقتی جریان خون به پاها و مقادیر غیرعادی املاح یا هورمون ها در بدن شما باشد که اگر دارای یکی از این مشکلات بودید، بایستی به پزشک مربوطه مراجعه کنید. وی افزود: بهتر است برای جلوگیری از این مشکل قبل از خواب با انجام کارهایی که باعث کاهش رفلکس (واکنش) کششی می شوند، از گرفتگی عضلات پایتان جلوگیری کنید به عنوان مثال: * انجام ورزش مخصوص پا که باعث کشیدگی ساق پا شوند. در این حرکت ...
روی برای کودکان، چه اهمیتی دارد؟
می توان صدف ها، جگر، انواع گوشت به خصوص گوشت قرمز اعلام کرد. میزان آن در مرغ و ماهی کم است و حبوباتی مانند لوبیا، عدس، غلات سبوس دار، شیر و کل مواد لبنی و انواع مغزها نیز حاوی روی هستند.جعفری نیز باعث افزایش روی در بدن می شود به طوری که این سبزی پیشگیری کننده و درمان کننده کمبود روی است . صفوی گفت: کوتاه قدی یکی از عوارض کمبود روی در کودکان است. به همین علت 6/11درصد از کودکان 6 ساله و 8/ ...
خواص و فواید درمانی آب برنج
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، وقتی در آشپزخانه برنج دم می کنید، آب حاصل از آن را دور نریزید زیرا آب برنج سرشار از مواد مغذی است که هم برای پوست و هم برای مو فواید و خواص بسیار دارند. به عنوان مثال، می توانید از آن به عنوان تونر، شست وشو دهنده صورت، ماسک مو یا حتی روشی درمانی برای کاهش و رفع آکنه یا جوش های صورت استفاده کنید. شفافیت پوست آب برنج، حاوی اسید ...
10 گل زیبا و فریبنده که به راحتی جانتان را می گیرند
...، رشد نمی کند. 5. گل چشم خرچنگ (لوبیا مرگبار) نام علمی گل چشم خرچنگ Abrus precatorius است و اعتقاد بر آن است که این گیاه از جنوب شرق آسیا به دیگر نقاط جهان گسترش یافته است. دانه های آن حاوی، یک ماده شیمیایی بسیار سمی است. این سم قادر است عملکرد سطح سلولی بدن را دچار اشکال کند. اگر به طور ناخواسته از دانه های این گیاه مصرف کنید، در شرایطی که جویده نشود و به طور سالم قورتش ...
تشخیص زودهنگام صرع با آزمایش ژنتیک/ ناخن ها بیماری تان را آشکار می کند! / کاهش فشار خون با خوب جویدن غذا
تواند مواد زائد بدن را از بین ببرد، ماساژ به انواع مختلف زبر و خشن، ماساژ سنگین و قدرتی، ماساژ نرم و لطیف و ماساژ طولانی تقسیم می شود. ماساژ به انواع مختلف زبر و خشن، ماساژ سنگین و قدرتی، ماساژ نرم و لطیف و ماساژ طولانی تقسیم می شود؛ ماساژ زبر و خشن با پارچه خشن انجام و باعث چاقی های موضعی می شود، ماساژ سنگین و قدرتی باعث تقویت عضو می شود و برای افرادی که ماهیچه های ضعیفی دارند، توصیه می شود و ماساژ ...
آشنایی با 3 گونه مختلف چاقی + نسخه ساده درمانی
حالتی شل و وارفته دارد و به ویژه پوست صورت او حالت افتادگی و چشمانش حالت خُمارآلودگی دارد. چاقی شهمی در گذشته بیشتر در زنان رخ می داد اما در سالهای اخیر در مردان نیز به دلیل مصرف غذاهای سرد، شایع شده است؛ در این حالت، فرد اشتها و میل مفرطی به خوردن دارد و احساس سیری نمی کند. وقتی معده سرد شود، به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود و هرچه اشتها بیشتر ...
آنچه باید درباره قرص های ضد بارداری بدانید
...> عوارض جانبی قرص ضد بارداری دکتر ظفردوست می گوید: بعضی از زنان دچار عوارض جانبی ناشی از مصرف این قرص ها می شوند، اما بدن شان معمولا می تواند به مرور زمان خودش را تطبیق بدهد. عوارض جانبی رایج این قرص ها شامل خونریزی بین دو قاعدگی، حساس شدن سینه ها، تهوع و استفراغ و تغییر میل جنسی می شود. به گزارش نبض ما، انواع قرص ضد بارداری به ندرت منجر به مشکلات خاصی می شوند، لخته شدن خون، افزایش ...
شروع درد زایمان، از این درد نترسید
یا بیاشامید. ممکن است متخصص بیهوشی هم شما را ویزیت کند. حتما فهرست داروها و مکملهایی را که مصرف میکنید به همراه داشته باشید. روز قبل از سزارین بهتر است از لاک ناخن و سایر لوازم آرایشی استفاده نکنید، زیرا متخصص بیهوشی حاضر در اتاق زایمان باید مرتب شما را از نظر میزان اکسیژن خون معاینه کند. قبل از مراجعه به بیمارستان زینت آلات، طلا و جواهرات تان را از تن ...
از بین بردن ترک پوست با این 10 روش
، دو قاشق چایخوری موم رنده شده و یک قاشق چایخوری روغن هسته ی زردآلو و روغن ویتامین E ترکیب کرده و آن را گرم کنید تا موم ذوب شود. می توانید ترکیب حاصل را در ظرفی که هوا به آن نفوذ نمی کند در یخچال نگهداری کرده و روزی دو تا سه بار آن را به ترک های تان بمالید. روغن زیتون حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی است که مشکلات مختلف پوستی را درمان می کند، از جمله ترک پوست . روغن زیتون بکر را کمی گرم ...
اوزون تراپی؛ درمانی برای بیماری های عضلانی
تجمع اسید لاکتیک شده و این امر باعث ایجاد درد می شود . وی تاکید کرد: اوزون درمانی از سه طریق ناحیه آسیب دیده را مورد هدف قرار می دهد. ابتدا داروهای ضدالتهاب برای کاهش التهاب و تورم در ناحیه آسیب دیده تزریق می شوند. این امر منجر به افزایش گردش خون در ناحیه آسیب دیده می شود. وی افزود: در مرحله بعد، این ناحیه در معرض ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای درمان، قرار می گیرد و در ...
11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند
زیادی کلسیم است. نخود: نخود سرشار از کلسیم است به طوری که هر 100 گرم حاوی 134 میلی گرم از این ماده معدنی است. عدس: عدس یکی از منابع خوب آهن محسوب می شود اما خواص این ماده غذایی به این جا ختم نمی شود. عدس حاوی میزان قابل توجهی کلسیم نیز بوده و 100 گرم عدس حدود 52 میلی گرم کلسیم دارد. با مصرف عدس پروتئین و فیبر کافی نیز نصیبتان خواهد شد. پیاز: یکی از منابع انواع مواد معدنی مانند کلسیم است. 100 گرم پیاز 20 میلی گرم کلسیم دارد. این ماده غذایی پرطرفدار دیورتیک (ادرارآور) است، باعث افزایش اشتها شده و عملکرد معده را تنظیم می کند. منبع: ...
چیکو، درخت شاخه طلایی سیستان و بلوچستان
...، شربت، مربا، سالاد میوه ای و ماست استفاده می شود. حفظ نمودن عطر و طعم میوه ی چیکو در عملیات فرآوری محصول مشکل است بوی معطر چیکو به خاطر وجود متیل بنزوآت و متیل سالیسیلات است. از لاتکس درختان چیکو صمغی تولید می شود که در تهیه ی خمیردندان از آن استفاده می شود. میوه ی نارس چیکو تانن فراوانی دارد که برای درمان اسهال مفید است و از برگ آن برای پایین آوردن فشارخون، درمان ...
عطارانی که بیماری تجویز می کنند
آدمیزاد هم پیدا می شود. روزگاری در هر کوی و برزنی اهالی تنها یک عطار را می شناختند که با طب سنتی آشنایی داشت، اما اکنون شرایط به گونه دیگری است،آن چنان که نه تنها در هر محله ای چندین عطاری وجود دارد، بلکه دامنه فعالیت عطاران نیز به فضای مجازی کشیده شده و آنها به صورت آنلاین در صفحات شخصی خود علاوه بر فروش داروهای گیاهی، انواع ادویه و دمنوش به مشاوره و درمان نیز می پردازند و با تبلیغاتی نظیر اینکه هدف ما ...
علل استفراغ در نوزادان
...> - برآمدگی شکم - وجود خون یا صفرا (ماده ای سبزرنگ) در استفراغ - استفراغ مداوم قوی در نوزاد طی نیم ساعت پس از غذا خوردن هنگامی که کودک استفراغ می کند، بدنش دچار کم آبی می شود. لذا باید مایعات بدن او را جبران کنید. برای این کار، می توانید طبق تجویز پزشک از محلول خوراکی او آر اس (ORS)، در کنار شیر مادر استفاده کنید. علل استفراغ در کودکان - عفونت معده و ...
تبلیغاتی برای خودویرانگری!
...، ممنوع کرده ایم. اسماعیلی در پایان توصیه کرد: مردم به هیچ عنوان به تبلیغات کذایی محصولاتی که در این شبکه ها معرفی می شوند، اعتماد نکنند. تبلیغ شرکت های سلامت محور در ماهواره، تعلیق پروانه انواع لوازم آرایشی و بهداشتی، مواد غذایی، داروهای لاغری و چاقی و داروهای ترک اعتیاد از جمله محصولاتی به شمار می روند که در شبکه های ماهواره ای تبلیغ می شوند. به گفته مدیر کل نظارت بر ...
7 توصیه شگفت انگیز غذایی برای رفع سر درد!
سفید 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. منیزیوم می تواند به علت علت نقش آن در انقباض ماهیچه ها - از جمله ماهیچه های رگ های خونی که مسبب سردرد هستند، به تسکین سردرد کمک کند. سایر مواد غذایی غنی از منیزیوم شامل موز، بادام، آووکادو، اسفناج و زردآلو هستند. سیب زمینی: همانند طالبی، سیب زمینی نیز سرشار از پتاسیم است که در صورت از دست دادن آب بدن به درمان سردرد شما کمک می کند ...
ابتلای 60 درصد گیلانی ها به بیماری کبد چرب
می شود خطر انتشار آن را زیاد می کند. کسانی که خالکوبی، تتو یا حجامت می کنند یا در محیط ها و درمانگاه دندانپزشکی نامطئمن که از وسایل آلوده استفاده می کنند قرار دارند، در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. البته بیماری هپاتیت انواع دیگری هم دارد ولی در کشور درمان دو نوع بی و سی مورد توجه قرار گرفته است شیوع هپاتیت سی در گیلان چند درصد است؟ در جامعه عادی میزان ریسک این بیماری کم است ...
طرح توزیع مواد مخدر دولتی نیازمند فراهم شدن بسترهای لازم/گرایش بالای جوامع جهانی به مصرف مواد مخدر صنعتی
مواد صنعتی تصریح کرد: اگرچه اخیرا اخبار کاهش آمار مصرف آن نسبت به قبل شنیده می شود ولی گیرایی و جذابیتی که مواد صنعتی جدید برای جوانان در ابتدای مصرف دارد بسیار بالاست، چون فرد بعد از مدت زمانی از گذشت مصرف متوجه آسیب های ناشی از آن می شود. چون در ابتدا احساس سرحالی و شادابی دارند ،بدن هنوز مقاومت های لازم را دارد و ما از بدوه مصرف ،از هم پاشیدگی، مقاومت، سلامت روانی و جسمی را شاهد نستیم و همین باعث ...
بهترین روغن خوراکی برای مصرف چیست؟
روغن مخصوص سرخ کردن فقط باید برای سرخ کردن استفاده شود یا روغن های سالاد را فقط برای طعم دادن به سالاد به کار برد. شادنوش با بیان اینکه سرخ کردن مواد غذایی به مدت طولانی و با حرارت بالا، ارزش تغذیه ای خوراکی ها را از بین می برد؛ ادامه داد: مثلا سرخ کردن زیاد سبزی، تقریبا باعث از دست رفتن ویتامین های موجود در آن می شود. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی تصریح کرد: روغن های ...
برای کنترل کم خونی چه خوراکی هایی بخوریم؟
باید علاوه بر مصرف لبنیات، سبزیجات، از مکمل های B12 و اسید فولیک استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت و تخم مرغ می تواند مؤثر باشد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نبود این عنصر، قدرت یادگیری و درک مسائل به شدت پایین می آید و بدن توانایی خود را برای انجام کارها از دست می دهد، ادامه داد: برای رفع کم خونی توصیه می شود،همراه غذا ویتامین C مصرف شود چراکه این ویتامین جذب آهن بدن را بالا می برد ...
کمبود ویتامینی که پوست شما را تیره می کند
...> درمان کبودی پوست بر اساس علت آن صورت می گیرد و بیشتر از دارو برای درمان این عارضه استفاده می شود. صادقیان اظهار داشت: تیرگی پوست غالبا به دلیل تابش نور آفتاب و تیپ پوستی اتفاق می افتد البته یک نوع تغییر رنگ در اطراف چشم وجود دارد و معمولا در افرادی که پوست تیره دارند، شایع تر است. اما هنوز علت دقیق آن مشخص نیست و این ویژگی می تواند در اثر نشت خون از مویرگ های زیر پوست باشد و در مواردی که کمبود ویتامین K وجود داشته باشد، شدت می یابد. ...
ویتامین هایی که سردرد را خوب می کنند
. منیزیم: مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و در صورت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود. نیاز روزانه منیزیم در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خون رسانی به سلول های مغز می شود. انواغ غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند ...