خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از نشانه های بروز مشکل در ریه ها
به گزارش گیل خبر، ریه های انسان نقشی کلیدی در حفظ عملکرد درست اندام های دیگر بدن ایفا می کنند. از آنجایی که انسان برای ادامه بقا به تنفس وابسته است، ریه ها در هر ثانیه مشغول فعالیت هستند و بر همین اساس، حفظ سلامت آنها اهمیت ویژه ای دارد. به نقل از دیلی هلث، هنگام انجام عمل دم، ریه های سالم اکسیژن را دریافت کرده و آن را به جریان خون منتقل می کنند تا اکسیژن از طریق خون به اندام ها و سلول ...
راهکاری جالب برای لاغر شدن افراد چاق
به گزارش جام نیوز ، سید جواد علوی با بیان اینکه حکما دَلک یا ماساژ را جایگزین ورزش می دانند، اظهار کرد: وقتی امکان ورزش برای فرد مهیا نباشد یا عذری داشته باشد، فضولات بدن موجب تحلیل بدن می شود که در این مواقع، ماساژ می تواند مواد زائد بدن را از بین ببرد, ماساژ به انواع مختلف زبر و خشن, ماساژ سنگین و قدرتی, ماساژ نرم و لطیف و ماساژ طولانی تقسیم می شود. ماساژ طولانی برای لاغرشدن افراد ...
مولاوردی:جملاتی را به من نسبت داده بودند که بی اخلاقی محض بود/ ذره ای عقب نشینی نکردم
بوده که من توضیح دادم و طرف قانع شد. این منتقدانی که شخصا سراغشان می رفتید، کاربر معمولی بودند یا آدم های سیاسی و سرشناس؟ هم فرد عادی هم آدم سرشناس. مواردی بود که خودم شخصا ورود کردم. هیچ وقت هم هیچ جا مطرح نشده؛ چون خصوصی بوده. احساس می کردم با یک توضیح می شود آنها را قانع کرد. اینکه می گویید در شبکه های اجتماعی به صورت خصوصی به سراغشان می رفتید و صحبت می کردید ...
بی خوابی در بارداری و راه های غلبه بر آن
تهوع هفته های اول حاملگی را نیز مورد توجه قرار داد که تأثیر بسزایی بر تشدید خستگی عمومی بدن دارد. اکثر زنان باردار درباره این نوع خستگی چیزهایی شنیده یا خوانده اند اما تقریبا بسیاری از آنهایی که برای نخستین بار مادر بودن را تجربه می کنند آگاهی چندانی درباره علل خستگی خود ندارند. در واقع بسیاری از آنها تنها می دانند که خستگی در این دوران فرآیندی اجتناب ناپذیر است اما اینکه چرا، چندان برایشان اهمیت ...
علت تشنگی دائم بارداران چیست؟
بیش از حد شود: • به اندازه کافی هیدرانه نیست این که شما در سه ماهه اول بارداری یا در مراحل دیگر باشید ممکن است نیاز به ادرار بیش از حد را تجربه کنید. در اوایل بارداری شما تشنه تر از حد معمول خواهید بود. مایعات در بدن شما به حذف مواد زاید کمک میکند. کیسه آمنیوتیک اطراف جنین از او محافظت میکند و شما نیاز به مایعات برای پر شدن این کیسه دارید. اگر شما در شب تعریق زیادی داشته باشید یا ...
آلوئه ورا در بارداری، خوب یا بد؟!
در چندین سال اخیر، آلوئه ورا به عنوان نوعی خوراکی یا نوشیدنی سالم تبلیغ می شود که برای سلامت روده ها نیز خیلی مفید است، چون مواد مغذی و فیبر زیادی دارد. با این حال، آلوئه ورا می تواند به عنوان نوعی عامل محرک برای رحم عمل کند و به انقباض رحم منجر شود. بنابراین خانم های باردار، در دوره بارداری نباید از آلوئه ورا استفاده کنند. از طرف دیگر، آلوئه ورا حاوی نوعی ماده ملیّن قوی به نام ...
فیلم های آخر هفته تلویزیون
... در این فیلم با بازی جاناتان گود و راجر کراس خواهید دید: بارک، کارآگاه فاسد اداره پلیس به خانه یک قاچاقچی مواد می رود تا همه اسناد و مدارکی را که این شخص برعلیه او دارد نابود کند. قاچاقچی حاضر به همکاری نیست و بارک او را به قتل می رساند و لپ تابش را با گلوله از بین می برد؛ اما نمی داند که همه مدارک در یک فلش مموری ذخیره شده است. چند ساعت بعد پلیس با تلفن افراد محلی خود را به محل حادثه می ...
علت گرفتگی بینی در بارداری چیست؟
افزایش هورمون های ناشی از بارداری موجب گرفتگی بینی در بارداری می شود که بعد از اتمام بارداری علائم کاملا بهبود می یابد و نیاز به درمان خاصی ندارد. به طور طبیعی بینی علاوه بر شرایط محیط نسبت به تغییرات و شرایط داخل بدن نیز واکنش نشان می دهد. برای اینکه فرد تنفس طبیعی داشته باشد باید میزان هورمون ها تنظیم شده باشد به گونه ای که هرگونه تغییری در هورمون ها می تواند موجب اختلال در تنفس شود ...
خواص مویز برای زنان باردار
در آب ولرم و مصرف آن بسیار خونساز و تقویت کننده بدن است. مویز ملین است و باعث پاک سازی معده و روده ها می شود علوی بیان داشت: مویز مواد نامناسب و غلیظ را آماده کرده و دفع میکند و از بدن خارج می کند چرا که با پاکسازی خون بدن به سلامت جنین کمک شایانی می کند. وی عنوان کرد: مویز تولید کننده خون سالم و هضم کننده غذاست؛ جنین از خون سالمی که غذای خوب هضم شده تولید می شود و تغذیه می کند. مویز مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین است. ...
بلای وحشتناکی که سیگار کشیدن بر سر بدن شما می آورد
پوست سیگار کشیدن به مرور پوست را از اکسیژن و مواد مغذی محروم می کند. به همین دلیل، بعضی از سیگاری ها رنگ پریده به نظر می رسند و رنگ پوست بعضی از آنان هم حالت ناهموار پیدا می کند. این تغییرات می توانند در سنین جوانی هم شروع شوند. بنابراین، هرچه سیگار کشیدن را زودتر شروع کنید، سریع تر به پوست خودتان آسیب می رسانید. افتادگی پوست بیش از 4 هزار نوع ماده شیمیایی در دود ...
مولاوردی:جملاتی را به من نسبت داده بودند که بی اخلاقی محض بود/ ذره ای عقب نشینی نکردم
بوده که من توضیح دادم و طرف قانع شد. این منتقدانی که شخصا سراغشان می رفتید، کاربر معمولی بودند یا آدم های سیاسی و سرشناس؟ هم فرد عادی هم آدم سرشناس. مواردی بود که خودم شخصا ورود کردم. هیچ وقت هم هیچ جا مطرح نشده؛ چون خصوصی بوده. احساس می کردم با یک توضیح می شود آنها را قانع کرد. اینکه می گویید در شبکه های اجتماعی به صورت خصوصی به سراغشان می رفتید و صحبت می کردید ...
بلایی که تلگرام و اینستاگرام بر سر اوقات فراغت می آورد/ گوشه گیری؛ آفت پنهان فضای مجازی در کودکان
اعتیاد جسمی و روانی دچار می کند. اشخاص در هنگام کار با وسایلی مانند لپ تاپ و موبایل اغلب سر خود را خم کرده و آناتومی بدن آن ها شبیه انسان های افسرده می شود. این شیوه نشستن عملکرد مغز تحت تاثیر قرار می دهد. سیستم عصبی پیام های یک فرد عصبی و غمگین را دریافت کرده و هورمون های خشم و اضطراب ترشح می شود. اویارحسینی گفت: افرادی که وابستگی روانی به فضای مجازی و شبکه های اجتماعی دارند در صورت دسترسی ...
5 خاصیت باورنکردنی گیلاس در کنتل قند خون
به گزارش عصر امروز، هیچ چیزی در تابستان بهتر از میوه تازه نیست. در واقع این فصل سرشار از میوه های فوق العاده ای است که برخی از آنها آنطور که باید مورد توجه قرار نگرفته اند. یکی از این میوه ها گیلاس است که سرشار است از آنتی اکسیدان، فیبر و مواد مغذی که برای بسیاری از جنبه های سلامتمان مفید است. بنابراین اگر به دنبال بهانه ای هستید که گیلاس بیشتری بخورید جای درستی آمدید. می خواهم در این ...
9 راه مقابله با باکتری های که باعث بوی بد بدن می شوند
9 راه مقابله با باکتری های که باعث بوی بد بدن می شوند سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیرقلی زاده سرچشمه: بوی ناخوشایند که حاصل از تعریق بدن است، می تواند بسیار آزار دهنده باشد. این درحالی است شخصی که بوی عرق می دهد، علاوه بر اینکه خودش معذب است، دیگران نیز از وجود این بو به هر شکل ممکن ابراز نارضایتی خواهند کرد. گرچه استفاده از مواد شیمیایی تجاری چون بوزداهای زیر بغل و اسپری ها ممکن است، روشی ...
چرا در مقابل باد کولر سردرد می گیریم؟
حتی زخم می شوند، اما با گرم شدن انتها ها رنگ آن ها دوباره به حالت اول برمی گردد. افرادی که به اسکلرودرمی و پدیده رینود مبتلا هستند باید هنگام مواجهه با سرما حتی قرار گرفتن در معرض باد کولر اندام های تحتانی خود را به خوبی بپوشانند. البته منظور از پوشش، جوراب شیشه ای و شلوار نیست بلکه پوششی گرم مثل دستکش و لحاف است تا دچار درد و ناراحتی نشوید. آیا می توان در اتاق نوزادان کولر ...
تاثیر دیابت بارداری بر جنین
نوعی از قند که گلوکز نامیده می شود، تجزیه می کند. گلوکز وارد جریان خون شده و با کمک انسولین (هورمونی است که بوسیله پانکراس تولید می شود) سلولهای بدن از گلوکز مانند سوخت و تقویت کننده استفاده می کنند. به هرحال اگر بدن انسان به اندازه کافی انسولین تولید نکند یا سلول های بدن نسبت به انسولین واکنش مناسبی نشان ندهد، مقدار زیادی از گلوکز به جای حرکت کردن در سلولها و تبدیل شدن به انرژی در خون ...
راه های درمان تپش قلب را بشناسید
درمانی : ممکن است پزشک برای بیمار داروهای آنتی آریتمیک، مثل Beta-Blocker و یا دارو های دیگری را تجویز کند که مستقیما کانال های پتاسیم و سدیم قلب را هدف قرار می دهند. عمل جراحی : گاهی پزشک مجبور است برای درمان تپش قلب عمل جراحی انجام دهد. منبع: بنیاد امور بیماری های خاص انتهای پیام/ ...
پسران بیشترین مبتلایان به هموفیلی/ پنج نوزاد هموفیلی در استان اصفهان متولد شده اند
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا ، همه ما دچار زخم هایی همراه با خون ریزی شده ایم که در این مواقع سیستم انعقادی خون کمک می کند تا خون منعقد شود اما گاهی بنا به دلایلی این اتفاق نمی افتد و فرد به هموفیلی مبتلا می شود. سعید یوسفیان، فوق تخصص خون اطفال و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در مورد خون و چگونگی انعقاد آن می گوید: در بدن انسان سیستمی به نام "هموستاژ" وجود دارد ...
علت های بی اشتهایی کودک
شفا آنلاین: شفا آنلاین:تابستان فصلی است که اگر حواستان نباشد با مشکلات زیادی روبه رو خواهید شد. آلرژی، مسمومیت غذایی، آفتاب زدگی، دهیدراته شدن بدن و غیره. برای اینکه در روزهای بلند سال هم سالم بمانید و هم از گرمای آن استفاده لازم را ببرید لازم نیست کار سخت و شگفت انگیزی انجام دهید. می توانید با مواد غذایی ساده آلرژی هایتان را تسکین دهید، خستگی هایتان را رفع کنید، پوستتان را صفایی دهید و خلاصه ...
ایده های غذایی عالی برای افزایش وزن
نیاز روزانه بدن به چربی اشباع را تامین می کند پس باید مراقب میزان مصرف باشید. پنیر خوش طعم و مغذی است و به سادگی می توان آن را به عنوان دستور های غذایی اضافه کرد پس برای اضافه کردن وزن خود روی آن حساب کنید. دانه های سویا: یک منبع پروتئین سرشار از کالری دانه های سویا بسیار با ارزش هستند چون سالم، ارزان، و سرشار از مواد مغذی هستند. یک وعده ی 100 گرمی دانه سویا حدود 400کالری ...
به گفته کارشناس مسئول تغذیه؛ کاهش استرس با این مواد غذایی
...، افزود: در میوه و سبزی مایعات فراوان وجود دارد. به طور مثال میزان آب موجود در کاهو بیشتر از آب موجود در شیر است و نوشیدن آب به افراد آرامش می دهد. علاوه بر این، رنگ های طبیعی که در میوه و سبزی وجود دارد باعث نشاط در انسان شده و این خود سبب کاهش استرس و اضطراب در افراد می شود. وی اظهار کرد: مصرف غذاهایی مثل میوه و سبزی به دلیل احساس خوشایندی که در فرد ایجاد می کند، اضطراب را در افراد ...
چگونه هفته ای یک کیلو لاغرشویم؟
، توضیح می دهد که افراد می توانند با بالا بردن تراکم مواد مغذی در غذاهای مصرفی خود در عین کم بودن کالری، احساس سیری کنند، مثل غذاهای با محتوی فیبر یا آب بالا مثل میوه ها، سبزیجات و سوپ ها. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی اضافه می کند که مصرف 4 تا 5 وعده غذایی در روز، ازجمله صبحانه، در کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. براساس راهبردهای غذایی USDA، یک برنامه غذایی 1200 کالری می تواند شامل یک فنجان میوه، یک ...
آشنایی با ارزش و فواید درمانی ماساژ
درمان وضعیت تحلیل رفته پوست بسیار مفید است. 2- مالش : در بحث ماساژ درمانی این روش ماساژ حرکاتی هستند که ماهیتا دایره وار بوده و با کمک انگشت شست و نوک انگشتان و یا کف دست ها به سمت مفاصل یا اطراف آن ها انجام می شود. مالش مفاصل، زردپی ها و ماهیچه ها را منعطف کرده و حذف مواد زائد را از بدن از طریق تخریب آن ها تسهیل می بخشد. در ماساژ درمانی ، روش مالش همچنین باعث کاهش تورم بعد از التهاب ...
علائم پرکاری تیروئید در بارداری
هورمون T4 Free تیروئید آزاد خون را به حداکثر نرمال برسانیم که معمولاً حدود 5/1 برابر فرد غیرحامله است. درمان دارویی کمی شامل بتا بلوکر ها مثل پروپرانول است که طپش قلب و لرزش دست ها و اضطراب را کاهش می دهد. معمولاً 2-6 هفته این دارو را می دهیم چون شانس عوارض جنینی دارو در بیش از 6 هفته مصرف بالاتر می رود. درمان دارویی ضد هورمون تیروئیدی مثل تیونامیدها که البته این ها از جفت عبور می کنند ولی بهر حال ...
اهمیت مصرف مکمل های دوران بارداری
اندازه کافی تامین کننده هر آنچه مادر نیاز دارد، هستند. در واقع اگر مواد غذایی متنوع در حد متعادل مصرف شوند این مواد به بدن می رسند ولی نکته اینجاست که نیاز مادر باردار به قدری زیاد است که حتی به فرض مصرف مواد غذایی متنوع و متعادل هم بدن باز کم می آورد. البته می توان حدس زد که اگر برنامه غذایی مادر سالم و متنوع و متعادل نباشد، اوضاع به مراتب بد تر هم می شود. از کجا بفهمم کدام یک ...
کشنده ترین بیماری های دنیا+ اینفوگرافیک
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، بدن انسان همیشه در معرض بیماری های کشنده قرار دارد. برخی از این عوامل توسط سیستم ایمنی کنترل و خاموش می شوند. برخی دیگر با استفاده از دارو های مختلف قابل درمان هستند و با انتخاب شیوه درست زندگی می توان از بروز بسیاری از آنان جلوگیری کرد. فشار خون بالا در صورت عدم کنترل منجر به سکته و نارسایی قلبی می شود و پرخوری و استفاده از غذاهای آماده و شور و ...
از خاطره بازی با بنی اعتماد تا فیلم جدی جواد عزتی
یک فیلم جدی، می تواند مورد توجه قرار بگیرد. به جز فیلم هایی که که در جدول زیر آمده است، سهم شبکه نمایش نیز 8 فیلم است. پلیس فروشگاه ، قلدرها و واکنش زنجیره ای پنج شنبه 12 مرداد ساعت های 11، 15، 21 پخش می شوند و خسیس ، کلیک ، معجون زمان 1 و رهایی از شائوشنگ هم جمعه 13 مرداد ساعت های 13، 15 ، 19 و 21 روی آنتن می روند. نام فیلم و کارگردان شبکه زمان پخش ...
7 راز یک خواب خوش
کمک نمی کند. شاید مصرف این ماده به سریع تر به خواب رفتن کمک کند اما باید مراقب بود، چرا که اثرات خواب آوری آن دوام زیادی ندارد و در طول شب فرد را دچار مشکل می کند. "فولر" می گوید: برخی برای به خواب رفتن الکل مصرف می کنند اما مشکل اینجاست که اثر آن خیلی زود از بین رفته و فرد را نیمه های شب بیدار می کند و موجب بی خوابی می شود. در واقع طبق تحقیقات موسسه ملی سلامت آمریکا، نوشیدن ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
گریبان هستید، بدن اغلب با کاهش سطوح ماده معدنی روی مواجه می شود. روی برای عملکرد درست سیستم ایمنی و سیستم عصبی نیاز است و از این رو، جایگزینی این منابع تحلیل رفته با مصرف مواد غذایی حاوی آن اهمیت دارد. دانه های کنجد یکی از این مواد غذایی محسوب می شوند که هر وعده 100 گرمی از آن حاوی 10 میلی گرم روی است. دانه های کدو تنبل نیز یک منبع عالی دیگر برای روی هستند که در هر وعده 7 تا 8 گرم روی ...
راه چربی سوزی بیشتر هنگام دویدن
کمتر بخورید. اگرچه تغییرات کوچک در ورزش نمی تواند باعث ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی شما شود اما تاثیر بسیار خوبی بر روی بدن شما به جا می گذارد. مسافت طولانی را طی می کنید اما سرعت کمتری دارید: یکی از مهم ترین متغیرهایی که در مورد هر نوع ورزشی وجود دارد ، شدت آن است. اگر شما به یک فرد متوسط نگاه کنید که در حال دویدن است؛ آن ها سرعتی را برای خود انتخاب کرده اند که برای مسافت ...
