سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه پوستی جوان داشته باشیم؟
شوینده ی مناسب از سطح پوست خود پاک کنید، مواد محافظت کننده ای که توسط خود پوست ترشح می شود و به عمق آن نفود می کند باعث بهبود سلامت پوست می شود. صبح ها نیز پوست خود را تنها با آب ولرم بشویید. اما به یاد داشته باشید که بعد از سن چهل سالگی، به دلیل تغییرات هورمونی، پوست چربی کمتری تولید می کند؛ بنابراین شست وشوی بیش از حد ممکن است به خشکی، تغییر رنگ چهره و در نهایت ایجاد چین و چروک در پوست بینجامد. ...
روشهای درمان و ترک اعتیاد از نظر طب سنتی
واقع افراد معتاد به تریاک با مصرف خشخاش احساس فرح بخشی کرده که به این حالت اصطلاحا نشئگی می گویند؛ بالا رفتن مقدار مواد افیونی و ضد درد جسم از یک حد معین ، ایجاد نشئگی می کند و به همین ترتیب پائین آمدن از یک حد معین آن هم ، ایجاد خماری می کند. بنابراین از نظر طب ایرانی، نشئگی ، طبع و مزاجش گرم است و خماری ، طبع و مزاجش سردی و خشکی است؛ هرگاه سردی در بدن فرد معتاد غالب شود ، نیاز به ماده ...
با رژیم مناسب می توانید تا 90 درصد از حجم چربی بدنتان را کم کنید
کنند حتی وزنشان بیشتر از قبل می شود. نوروزی بیان کرد: اگر افراد چاق از رژیم غذایی غیرمعمولی برای کاهش وزن استفاده کنند 50 درصد از حجم عضلات آنها در زمان اجرای رژیم همچنین 50 درصداز بافت چربی کم می شود، اما در یک رژیم غذایی مناسب 90 درصد حجم چربی کاسته و این مسئله باعث شده تا در آینده سوخت و ساز بدن از بین نرفته و وزن به حالت قبل برنگردد. وی اظهار کرد: کاهش حجم عضلات در زمان رژیم ...
توصیه های امام رضا (ع) درباره مصرف خرما
گویند جوشانده خرما در شیر سینه را نرم، کلیه ها را درمان ، و از التهاب و امراض عفونی و ریزش مو جلوگیری می کند . 14- در بعضی کتاب های طب سنتی از خرما به عنوان خون ساز یاد شده که برای افراد ضعیف المزاج بسیار مفید است. 15- کورنسکی در کتابی که درباره خرما نوشته می گوید: مقدار کالری خرما نسبت به قند به مراتب کمتر است ولی ارزش غذایی خرما از قند بیشتر است زیرا قند موجود در خرما، قند ...
10 خاصیت شگفت انگیز مصرف نمک قبل از غذا
، مقداری از آب بدن از روزنه های پوست بیرون می آید و به این ترتیب، سوارخ های تنفسی پوستی، پاک و پاکیزه می شوند. 9. خوردن نمک پس از صرف غذا نیز، غدد بزاقی را تحریک می کند و باعث زیاد شدن آب دهان می شود بنابراین، انسان ناگزیر به فرو بردن یا بیرون کردن آن از دهان می شود که در هر دو صورت، چربی یا غذای باقی مانده در دهان و بین دندان به همراه آب دهان برطرف می شود. 10. اگر انسان غذایی ...
10 روشی که می توانید هر روز برای سم زدایی از بدن انجام دهید
، که خودش حاوی سموم بسیار زیادی است. بدنتان را برس بکشید یک اسفنج نرم تهیه کنید و بدنتان را با آن ماساژ بدهید. صبح قبل از دوش گرفتن این کار را انجام دهید تا سلول های مرده ی پوستتان جدا شده و لایه ای جدید ظاهر شود. این کار باعث دفع سموم از بدن می شود. پوست شما، بزرگ ترین ارگان بدنتان است و شما باید همیشه کاری کنید که منافذ آن برای دفع سموم باز باشد. هر روز چای سم زدا ...
ابرقهرمانانی که زندگی سختی داشته اند + عکس
اما این اتفاق ممکن نبود. سوامپ تینگ خیلی زود متوجه می شود که شخصیت گذشته اش مرده و هیچ وقت باز نخواهد گشت و این موضوع باعث افسردگی اش شد. 11 - سایکلاپس سایکلاپس از اولین حضورش در اولین شماره از سری کمیک Uncanny X-Men v1 قهرمانی بوده که برای آدم های خوب و اهداف چارلز اگزاویر مبارزه کرده است. اسکات سامرز/ سایکلاپس به عنوان کسی که مدت ها برای افراد خوب جنگیده بیشتر از هر انسانی ...
علائم سرگیجه ودرمان آن چیست؟
مناسب نیست. افرادی که ترس از بلندی دارند سعی می کنند از این موقعیت ها دوری کنند و با قرار گرفتن در مکان های بلند دچار اضطراب می شوند. سرگیجه یک نشانه خاص است که ربطی به ارتفاع ندارد و به خاطر مشکلات پزشکی متعددی ایجاد می شود. پزشکان متخصصی که در کلینیک های مربوط به سرگیجه کار می کنند تعریف سرگیجه را به صورت تخصصی بیان کرده اند. این افراد سرگیجه را از سایر انواع دوران های سر متمایز می ...
سخنان ائمه معصومین(ع) در مورد خواص خرما
چاق شوند از رطب با بادام استفاده کنند (رطب خرمای تازه است). 2. خرما به خاطر داشتن ویتامین A باعث تقویت مو و ناخن، تقویت قوه بینایی و رشد اندامها در اطفال و نوجوانان می شود. 3. یک غذای خوب برای کسانی که ضعیف شده اند و کم خون هستند بادام زمینی همراه خرما و شیر استفاده شود. 4. کسانی که شب کوری دارند روزانه خرما بخورند. 5. خرما از پوسیدگی و کرم خوردگی دندان ...
14 مرداد ملاحظات مصرف داروها و مکمل ها در شیردهی
، فندوق، زردچوبه، گزنه و شنبلیله را نام برد. برخی از ترکیبات گیاهی باعث کاهش ترشح شیر مادر می شوند مانند نوشیدنی های حاوی الکل، جعفری، برگ سنا، قهوه و نسکافه، بابونه، روغن کرچک، کنگر فرنگی و... . مکمل ها در دوران شیردهی میتوانند به سلامت نوزاد و مادر کمک کرده و کمبود های بدن مادر را تامین و باعث بهتر شدن ترکیبات شیر شوند. در دوران شیردهی نیاز به ویتامین ها و املاح بیشتر از زنان غیر شیرده ...
خوردن یا نخوردن مساله این است!
چشم می خورد. از تبلیغات در شبکه های ماهواره ای نازل و سبک گرفته تا فضای مجازی. انواع قرص ها، شربت ها، آمپول ها، وسایل مانند شکم بندها و سرانجام روش های مختلف جراحی. تمام اینها که می توان گفت 99 درصدشان از نظر علم پزشکی تائید نمی شوند و بدن را در سطوح مختلفی با عوارض و حتی عوارض خطرناک مانند بیماری کبد و کلیه و... مواجه می کنند و فقط برای آسان کردن آن جدال درست شده اند. ...
آشنایی با علائم کم کاری تیروئید
باعث بیماری هاشیموتو می گردد، اما در افراد یک خانواده بروز می کند. این بیماری همچنین در افراد مبتلا به سایر اختلالات سیستم ایمنی بدن مانند دیابت نوع 1 و ویتیلیگو نیز شایع است. علت هایی که شیوع کمتری دارند در سراسر جهان، کمبود ید در رژیم غذایی یک علت شایع کم کاری غده تیروئید است، زیرا بدن برای تولید هورمون تیروکسین به ید نیاز دارد. برخی از نوزادان با عارضه کم کاری غده ...
صدای پنهان بیماری آسم پشت سرفه و خس خس های انسان ها / سهم 30 درصدی آلودگی هوا در آسم های کودکان
زیادی از افراد کشورهای پیشرفته یک نفر از هر 12 نفر با مشکل آسم دست و پنجه نرم می کنند، اینکه چرا میزان این بیماری به این حد رسیده، سؤال بسیار پیچیده ای است. ** صدای پنهان بیماری آسم پشت سرفه و خس خس های انسان ها طبق نظر متخصصان حوزه قلب و ریه، در بعضی از افراد آسم فقط کمی باعث ناراحتی آن ها می شود در حالی که در دیگر افراد این بیماری شدید بوده و آن ها را دچار مشکلات جدی و ...
آشنایی با خواص درمانی تخم شاهی
رفع سوء هاضمه میباشد. مصرف تخم شاهی باعث تقویت قوای جنسی میگردد. تخم شاهی خاصیت ملین داشته برای درمان یبوست مفید است. متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف تخم شاهی به دلیل طبع گرم آن، رطوبات غلیظ بدن را از بین برده و رفع می سازد . در طب سنتی از خواص تخم شاهی برای درمان بیماری جزام و برخی بیماری های دیگر پوستی استفاده میشود. استفاده از تخم گیاه شاهی برای معالجه آسم و سرفه موثر است. از دیگر خواص تخم شاهی ...
چند ادویه برای حال خوب بانوان
عفونت های زنانه جلوگیری می کند . * زعفران برای منظم شدن قاعدگی و درمان خونریزی های بعد از زایمان به کار می رود . * زعفران زایمان را تسهیل می کند . * زعفران مسکنی قوی است و برای تسکین دردهای رحمی توصیه می شود . * زعفران درخشان کننده پوست است . * زعفران جذب کلسیم بدن را بالا می برد و از پوکی استخوان که بانوان را تهدید می کند جلوگیری می کند . ...
رابطه هورمون مردانه با کاهش وزن
برخی مردان بر این باورند که تستوسترون ممکن است به آنها در کاهش چربی های اضافی بدن کمک کند. این هورمون مسئول برخی از ویژگی های مردانه است. همچنین، تستوسترون رشد عضلات را هم در مردان و هم در زنان بهبود می بخشد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، تستوسترون مهم ترین هورمون جنسی مردانه است. این هورمون به طور عمده توسط بیضه ها در مردان و تخمدان ها در زنان تولید می شود. ...
غذاهایی که اسمشان بد در رفته / سوءتفاهم های تغذیه ای را کنار بگذارید!
) بالایی دارد که در واقع به این معنی است که باعث بالا رفتن سریع قند خون در بدن می شود. این دسته از غذاها باعث جهش قند -و در نتیجه انسولین- در خون می شوند و می تواند برای برخی افراد به خصوص بیماران دیابتی مشکل ساز باشد. واقعیت: سیب زمینی یک منبع مناسب فیبر، پتاسیم و ویتامین C است. شاخص قندی هم تنها موقعی مهم است که شما بخواهید یک سیب زمینی را بدون هیچ ماده افزودنی بخورید. می توانید با ...
علائم و نشانه های سرطان خون
مشکلات انعقاد خون و نوع حاد سرطان خون باشد. پتشی لکه های قرمز کوچک در زیر پوست ناشی از خونریزی را پتشی می گویند. نقاطی که به دلیل کاهش پلاکت خون ایجاد می شوند. پتشی اغلب در مچ پا دیده می شود، آن هم به دلیل نیروی جاذبه زمین که موجب تجمع مایعات بدن در مچ پا می شود. لثه های متورم و بزرگ شده اگرچه افزایش حجم لثه را می توان هیپرپلازی دانست، ولی معمولا یکی از بارزترین ...
با رژیم آب میوه بیشتر آشنا شوید / فقط باید با آب میوه زنده بمانید
بین می برد که باعث جذب سریع تر قند در بدون و ورود سریع تر آن به جریان خون می شود. ترکیب این جهش قند خون و کمبود فیبر می تواند باعث ایجاد حس گرسنگی و هوس خوراکی های مختلف شود که برای کسی که رژیم آب میوه دارد، ممکن نیست. همچنین برخی متخصصان عقیده دارند که نوشیدن فروکتوز (نوعی قند موجود در میوه ها) به صورت مایع می تواند برای کبد مضر باشد و باعث ایجاد گرسنگی کاذب در فرد شود. ...
کدام میوه ها یک وعده غذایی کامل هستند؟!
کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها شود. خواص انگور برای سلامتی انگور نیز حاوی آنتی اکسیدان های بسیار مفید از جمله کورستین و رزوراترول است و می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری کند. از جمله دیگر مواد مغذی در انگور می توان پتاسیم و آهن را نام برد که مانع ...
علائم کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
...، مصرف مقدار کافی منیزیم نیز موردنیاز است. استفاده ی مناسب از کلسیم: منیزیم موجب تحریک فعالیت هورمون کلسی تونین می شود. کلسی تونین کلسیم را از عضلات و بافت های نرم خارج می کند و به استخوان ها می برد. بنابراین از خطر کلسیفیکاسیون نابه جا می کاهد. این موضوع به خوبی توضیح می دهد که چرا منیزیم احتمال بروز حمله قلبی، پوکی استخوان، التهاب مفصل و سنگ کلیه را کاهش می دهد. 10. کمبود ...
فواید بی نظیر اهدای خون برای سلامتی
مانند ریتم نامنظم قلب است. اهدای منظم خون کمک می کند تا سطح نرمال آهن خون حفظ شود و در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری های مختلف کاهش پیدا کند. 4-کاهش وزن اهدای خون منظم سبب کاهش وزن اهدا کنندگان می شود. به همین سبب افراد چاق یا دارای اضافه وزن می توانند از اهدای خون به عنوان یک روش کمک درمانی برای کاهش وزن خود بدون هیچ خطر سلامتی استفاده کنند تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در ...
رایج ترین بیماری های ارتوپدی در ایران
خصوص عضلات، عروق خونی کوچک می شود، اما در اغلب موارد این صدمه ها درطی بهبودی شکستگی خودبه خود بهبود می یابند. گاهی یک شریان مهم صدمه می بیند که این صدمه یا توسط عامل ایجادکننده شکستگی به وجود می آید یا به وسیله لبه تیز جابه جاشده استخوان در زمان آسیب یا پس از آن حادث می شود. این عارضه می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد. درواقع می تواند باعث ازدست رفتن اندام شود، اما خوشبختانه چندان شایع نیست ...
10 واقعیت جالب و شگفت انگیز در مورد عقرب ها که احتمالاً اطلاعی از آن ها نداشتید+عکس
به گزارش بهداشت نیوز 1- عقرب ها بچه زا هستند برخلاف حشرات که عموماً تخم می گذارند، عقرب ها بچه می زایند که در اصطلاح علمی به آن زنده زایی (viviparity) گفته می شود. در واقع برخی از انواع عقرب ها ساختاری شبیه رحم دارند که نوزادان موجود در آن هم از مواد مغذی همراه نطفه استفاده کرده و هم از غذایی که از جانب مادر تامین می شود تغذیه می کنند. برخی دیگر از انواع عقرب ها نیز چنین ساختاری ندارند و غذایشان به طور مستقیم از جانب مادر تامین می شود. دوره ی بارداری در این جانور کوچک بسته به گونه ی عقرب می تواند بین 2 ماه تا 18 ماه متفاوت باشد. بعد از تولد، نوزاد ...
راه های جلوگیری از افزایش فشار خون دوران بارداری/استفاده از ترخون سابیده در غذا به جای نمک
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، طب ناب ایرانی اسلامی برای هر بیماری راه درمانی و برای جولگیری از امراض دستورالعمل هایی دارد که راه های جلوگیری از فشار خون در دوران بارداری یکی از آن هاست. برای جلوگیری از این نوع فشار خون نمک مصرفی را محدود کنید، ورزش منظم در برنامه روزانه، دوری از استرس، مراقبت از وزن، دوری از مصرف فست فود و غذای سرخ کردنی، محدود کردن مواد کنسروی حتی رب و مصرف زیاد ...
انسان محدودیت اهدای پلاسما دارد؟
جان این دختر، فارغ از مسایل سیاسی و نژادی همکاری و مشارکت کرده و خون مورد نیاز به ایران رسید اما قبل از رسیدن خون به رگ های این جوان، جانش از دست رفته بود. انواع اهدا خون و فرآورده های خونی چگونه است؟ نیاز به اهدای خون همه گروه های خونی همیشه لازم است زیرا پس از اهدای یک واحد خون، این مایع به سرعت در بدن جایگزین می شود از همین رو نهم مرداد از 43 سال پیش به عنوان روز ملی ...
در مورد بیماری نقرس چه می دانید؟
(بالاخص گاو و گوساله و چندان فرقی بین قرمز و سفید ندارد)، مصرف مشروبات الکلی، سرطان خون در بدن ، نارسایی در کلیه ها ، گرسنگی های طولانی و مفرط، چاقی و مسمومیت با سرب ، چاقی زیاد و پرخوری مصرف تخم مرغ با ماهی، عامل پیدا شدن امراض ناعلاج پوستی مثل برص و جذام، فلجی، نقرس و بواسیر می شود . گوشت گاو چاق کننده بالاخص در مزاج بلغمی ها، تقویت کننده بدن و دیرهضم است؛ اما خون غلیظ تولید کرده و ...
بدن روزانه به چه مقدار فیبر نیاز دارد
فیبر را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. نباید با مقدار زیادی فیبر به صورت ناگهانی سیستم بدن را دچار شوک کنید. خیلی آرام شروع کنید و مرتب ادامه دهید. چند نکته برای اضافه کردن تدریجی فیبر به برنامه غذایی: به جای نوشیدن آب میوه از سیب و گلابی با پوست استفاده کنید. به جای استفاده از برنج سفید و نان و پاستا بدون سبوس از انواع کامل و سبوس دار استفاده کنید. به جای چیپس و ...
هوس غذاهای شیرین امانتان را بریده کمبود منیزیم دارید!
دارید که بتوانید منیزیم کافی را جذب بدن کنید می توانید از مکمل های آن استفاده نمایید. توصیه می شود مکمل منیزیم را قبل از اینکه بخوابید استفاده کنید. آب معدنی خود را بهبود دهید اگر آب گازدار دوست دارید راهی ساده برای افزایش منیزیم دریافتی به واسطه آن وجود دارد. آب معدنی را که می خرید چک کنید تا مطمئن شوید منیزیم نیز یکی از مواد معدنی داخل آن است. آب معدنی های گازدار می توانند ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
افراد برای کاهش وزن پیش می گیرند. در زمان سیگار کشیدن، پیام هایی به مغز فرستاده می شود که سطح متابولیسم را افزایش می دهد و احساس گرسنگی را از بین می برد. در واقع، گرسنگی علامت هشداری است که بدن به ریزمغذی ها نیاز دارد و سرکوب این هشدار بدن را با کمبودهای جدی غذایی مواجه می کند که این ضعف قوا زمینه ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش می دهد. از طرفی، سیگار به خودی خود عوارض بسیار بدی دارد که از جمله می ...