سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های بروز مشکلات ریوی چیست؟
خطر قرار می دهند می توان به عفونت ها و قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا (مانند پوست حیوانات خانگی و گرد و غبار)، دود سیگار، آلودگی هوا، آلودگی های فضای کار، و خاک اره اشاره کرد. برای سالم نگه داشتن ریه ها، شما باید از نشانه هایی که به بروز مشکل در این اندام ها اشاره دارند، آگاه باشید. هرچه زودتر به آنها رسیدگی کنید می توانید ریه های خود را از آسیب شدیدتر محافظت کرده و خطر بیماری مزمن ریوی ...
موادغذایی دوست و دشمن فشارخون را بشناسید
در رژیم غذایی اجتناب کنید. چای و قهوه با فشارتان بازی می کند کافئین ماده ای است که مصرف بیش از حد آن می تواند باعث افزایش فشار خون شود برخی افراد اعتیاد به مصرف قهوه و چای به میزان زیاد دارند و این عادت برای سلامتی بسیار مضر و خطرناک است . سمی که مرگ را خبر می کند الکل یکی از مواد بسیار مضر است که حرکت خون در شریان ها را مختل می کند و م تواند فشار خون ...
آب نارگیل چه فوایدی برای ورزشکاران دارد؟
نارگیل حاوی کلسیم و منیزیم است کلسیم برای حفظ استخوان ها موثر است. ضمنا به عضلات کمک می کند تا راحت تر منقبض شوند و کار کنند. در زمان ورزش، مصرف این مواد معدنی به ریکاوری کمک می کنند. منیزیم و کلسیم به تولید انرژی و کارایی ارگان های بدن نیز کمک می کنند. 5- آب نارگیل حاوی آنتی اکسیدان است آنتی اکسیدان ها موجود در آب نارگیل به آزاد شدن رادیکال های ایجاد شده بر اثر ...
فاجعه کشتار خاموش مردم با صنایع غذایی در ایران!
نیتریک اسید به عنوان نگهدارنده با بیل در شیر فاسد برای تهیه دوغ، استفاده از لاشه گاو مبتلا به بروسلوز با تاول های خیلی بزرگ در تولید سوسیس و کالباس، پنیر پیتزایی که در تولید آن از فضولات دامی استفاده شده، تولید رب که حداقل 70 درصد گوجه مصرفی آن گندیده و کپک زده همراه با سوسک و مارمولک و موش است، استفاده از وایتکس در شیر بعضی ازگاوداری ها، شیوع سرطان کبد در اثر مصرف بی رویه محصولات کنسرو شده و.... از ...
معجزه ماست موسیر بر سلامتی شما
از این ماده ی غذایی برای پیشگیری از بروز این مشکلات استفاده کرد. موسیر دوست استخوان های شما موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است. همین ترکیبات از آن یک ماده ی غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است. برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند استفاده کنید و در کنار آن موسیر را به عنوان یار کمکی به کار بگیرید ...
این مواد ممنوعه قانون کار را باید بدانید!
قانونی ندارد. بنابراین در کلیه مشاغلی که ورود و فعالیت در حوزه آن مجوز مخصوص نیاز دارد و افراد بدون داشتن پروانه ممنوع از پرداختن به آن می باشند، تنظیم قرارداد کار برای آن ممنوع است. مشمولان غایب خدمت وظیفه عمومی به موجب ماده 2 قانون خدمت وظیفه عمومی مصوب 29ر7ر63 هر فرد ذکور ایرانی از اول فروردین ماه سالی که طی آن سال وارد نوزده سالگی می شود مشمول مقررات خدمت وظیفه عمومی خواهد ...
زمینه صادرات محصولات کشاورزی به قطر فراهم نشد/ مشوق صادراتی برای تجار ایرانی وجود ندارد
به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، قطع روابط تجاری قطر با کشورهای عربی که تأمین کننده مواد غذایی این کشور بودند، فرصتی را برای ایران فراهم کرد تا آمار صادرات خود به این کشور را افزایش دهد. بسیاری از مسئولان امر براین باروند که دولت به فراهم شدن زیرساخت های صادراتی باید کمک نماید تا صادرات با لنج های قدیمی و کهنه انجام نشود که در نهایت محصولات ...
رازهای زیبایی نهفته در"روغن نارگیل"
...> جوانسازی پوست صورت با روغن نارگیل روغن نارگیل دربسیاری از محصولات آرایشی بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد، برای حفظ زیبایی و جلوگیری از بروز چین و چروک، جوش صورت و انواع لکه ها می توانید از ماسک روغن نارگیل استفاده کنید. به این منظور شب ها قبل از خواب پوست صورت خود را شسته و خشک نمایید وآن را به روغن نارگیل آغشته کنید. نارگیل حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند ...
استفاده از ویتامین ها برای مهار سردردهای مزمن!
مغز و نخاع است. ویتامین آ در منابع حیوانی از قبیل شیر، زرده تخم مرغ، اسفناج، کلم، هویج، و گوجه فرنگی یافت می شود. منیزیم: مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و در صورت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود. نیاز روزانه منیزیم در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم ...
رنگ آمیزی آجیل با رنگ های غیر مجاز/ گول ظاهر خوراکی ها را نخورید
اذعان داشت: دفع سموم حاصل از رنگ های خوراکی از بدن بسیار مشکل و مسمومیت زا است بنابراین به مردم توصیه می شود حتما از آجیل های خام و بدون نمک و رنگ های پررنگ استفاده کنند و گول ظاهر فریبنده اجیل را نخورند. همچنین این محصولات را از مغازه های معتبر خریداری کنند. انتهای پیام/
حذف روغن جامد از سبد خانوار
روزانه شکر در دنیا 20 گرم و در ایران 45 گرم است. مستوفی به مصرف بالای چربی در کشور نیز اشاره کرد و افزود: هر ایرانی روزانه 45 تا 57 گرم چربی مصرف می کنند که این میزان بسیار بالاتر از میانگین جهانی آن است. این مسئول تصریح کرد: وجود این نشانگرهای تغذیه می تواند به افراد در خصوص میزان این سه ماده در محصولات غذایی اطلاعات داده و از این طریق به انتخاب درست افراد کمک کند. مستوفی به برنامه ...
7 راز یک خواب خوش
آن از بدن زدوده شود؛ بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. "فولر" استفاده از قهوه را تقریبا قطع کرده و حتی صبح ها را هم با نوشیدن چای سبز آغاز می کند، چرا که نصف قهوه کافئین دارد. وی می گوید: من تنها چای را ترجیح می دهم. عاشق بوی قهوه هستم، اما برای من کافئین زیادی دارد و از نوشیدنش ...
همه آنجه در مورد رفلاکس معده باید بدانیم
بیمارانی که رفلاکس دارند آندوسکوپی شان نرمال بوده در افرادی که آندوسکوپی شان طبیعی است و تشخیص رفلاکس قطعی نیست از اندازه گیری اسید در معده با روش 24 ساعته (pH متری 24 ساعته با دستگاه مخصوص) استفاده می شود. درمان رفلاکس وی با بیان اینکه مبتلایان باید از مصرف مواد غذایی سبب تشدید رفلاکس می شود پرهیز کنند، عنوان کرد: این مواد غذایی به دو گروه کلی تقسیم بندی می شوند گروه اول شامل مواد ...
محصولات کشاورزی شناسنامه دار می شوند/ مکمل های دارویی تقلبی باعث رشد سرطان در بین جوانان شده است
کنترل نمودن کیفیت محصولات کشاورزی آنها را شناسنامه دار کنند یعنی در هنگام خرید محصول مشخص باشد که متعلق به کدام استان و کدام زمین است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه منشا بسیاری از بیماری های قلبی، سرطان ها و فشار خون؛ نمک، چربی ها، شکر و ترانس ها هستند، عنوان کرد: 74 درصد از بیماری های غیر واگیر مربوط به مصرف بالای این 4 مورد است. وی از کاهش 50 ...
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
بوقلمون حاوی اسید آمینه ای به نام تریپتوفان است. تریپتوفان پیش ماده ای برای انتقال دهنده عصبی سروتونین است که به احساس آرامش کمک می کند. تریپتوفان در مواد غذایی دیگر مانند گوشت مرغ، موز، لبنیات، جو دوسر، سویا و مغزهای خوراکی نیز یافت می شود. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که موثرترین روش در درمان اضطراب به واسطه مصرف یک منبع پروتئینی شکل می گیرد. غلات کامل ...
درمان های خانگی برای سوختگیِ زبان
تان نگه دارید. نگه داشتن آب گرم در دهان هم یک راه دیگر برای التیام زبان ِ سوخته است. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد برای کاهش آسیب بعد از سوختگی زبان، آب گرم در دهان می تواند جلوی پیشرفت سوختگی را بگیرد. همچنین این کار باعث افزایش ریزجریان خون در بافت زبان شده و طبیعتا تحویل مواد غذایی از سرخرگ ها به بستر مویرگی در بافت های زنده که پرفیوژن نام دارد، بهتر صورت می گیرد، در ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
اسید امگا3 هستند. ماهی هم دارای چند نوع اسید چرب امگا3 است. با مصرف این نوع مواد خوراکی می توانید نرخ تپش قلب تان را پایین بیاورید. در حقیقت اسیدهای امگا3 اثری مستقیم روی انقباض ماهیچه های قلب داشته و موجب کاهش ضربان قلب می شوند. ماهی ها و بویژه انواع قزل آلا، سالمون، تن، خالمخالی، شاه ماهی و ماهی سفید سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند. مصرف فیبر داشتن چربی خون (تری گلیسرید ...
فواید برگرسالمون کدام است؟
) درهفته مصرف کنند. اسیدهای چرب امگا3 مغز را برای فعالیت طبیعی یاری می کند و خطر ابتلا به آرتروز، بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. همچنین مصرف برگر سالمون 4 اونسی 4 درصد از نیاز روزانه شما به آهن را تامین می کند. سلامت استخوان ماهی سالمون میزان بالایی کلسیم دارد. 85 گرم از ماهی سالمون 181 میلی گرم کلسیم دارد که به استحکام و سلامت استخوان و دندان کمک می کند. همچنین این ماده ...
تشخیص بیماری از روی ناخن
، رنگ آبی ناخن ها می تواند نشان دهنده مشکلات تنفسی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) و آمفیزم باشد. لکه های سفید روی ناخن های دست اغلب نشان دهنده کمبود روی هستند. حتی با دنبال کردن یک رژیم غذایی خوب، اگر با لکه های سفید روی ناخن های خود مواجه شده اید ممکن است به مصرف مکمل روی برای دریافت میزان کافی از این ماده معدنی نیاز داشته باشید. با این وجود، کمبود روی می تواند به واسطه مسائل ...
آمار نگران کننده مصرف نمک در کهگیلویه و بویراحمد/سرانه مصرف نمک در این استان بالاتر از نرم جهانی است
بیماری زا عنوان کرد و بیان داشت: باید متوجه باشیم که از هر کدام از این مواد باید به چه میزان استفاده کنیم تا خطرساز نباشد. این مسوول با بیان اینکه وجود میزان بالای این مواد باعث بروز بیماری و مشکلات برای اغلب مردم شده است، بر توجه و اصلاح تغذیه درست توسط مردم تاکید کرد. ایلامی ضمن ابراز نگرانی از آمار بالای مصرف نمک در کهگیلویه و بویراحمد، گفت: سرانه مصرف نمک در این استان از ...
این خوراکی بدن شما را ضد سرطان می کند
در زنان، سرطان معده، سرطان پروستات و مثانه شود. فیبر موجود در چغندر قند نیز دارای مزایای فراوان برای تقویت و جلوگیری از بروز بیماری های دستگاه گوارش، قلب و عروق است و حتی می تواند برای سم زادیی از بدن نیز مورد استفاده قرارگیرد. تنها مشکلی که در برخی افراد پس از مصرف چغندر ایجاد می شود تغییر رنگ ادرار و مدفوع است که در صورتی که تا چند روز پس از مصرف چغندر ادامه پیدا کرد فرد ...
چند درصد دختران و پسران ایرانی چاق هستند؟
به خاطر برشته بودن؛ زیرا هرچه نان برشته تر باشد، بهتر است. وی افزود: برای جلوگیری از بروز چاقی باید به میزان مصرف این مواد غذایی توجه شود و به عنوان نمونه اگر در یک وعده غذایی از برنج استفاده شد، در وعده بعدی از مصرف این ماده غذایی پرهیز شود. به گزارش ایرنا،سمینار دوروزه تازه های چاقی و دیابت در روزهای 21 و 22 مردادماه در مرکز همایش های امام خمینی (ره) با حضور جمعی از متخصصان، کارشناسان و جراحان حوزه بیماری های چاقی، دیابت و تغذیه برگزار می شود. ...
آشنایی باعوارض سفره یکبارمصرف
... این عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس در مورد سفره های یکبار مصرف نامرغوب تصریح کرد: آن دسته از سفره هایی که مرکب نقوش سطح آن به آسانی و با سایش دست جدا و دست را رنگی می کند می تواند به راحتی به مواد غذایی نیز انتقال یافته و به خصوص در تماس مستقیم با نان داغ به دلیل رطوبت ایجاد شده از بخار آن سریع تر شروع به فعل و انفعالات مضر شیمیایی کند. به گفته او مرکب های چاپ حاوی ترکیبات و فلزات سنگین و سمی هستند که در صورت تجمیع دراز مدت در بدن می توانند باعث بروز بیماری ها و مشکلات عدیده ای در مصرف کننده شوند. ...
7 روز سیر و عسل بخورید تا سلامتی را در بدن تان مثل معجزه تجربه کنید!
سطح کلسترول و جلوگیری از لخته شدن خون موثر می باشد. سیر جز مواد کم کالری بوده و حاوی مقادیر قابل توجهی منگنز، ویتامین c و b6 ، سلنیوم و فیبر است. مطالعات نشان داده مصرف یک دوز روزانه از سیر میزان ابتلا به سرماخوردگی را تا 63% کاهش می دهد. فواید عسل طبیعی عسل ماده ای خوش طعم، سرشار از آنتی اکسیدان، همراه با آنزیم ها و مواد معدنی از جمله آهن، روی، پتاسیم ...
عوامل مرگ آور برای انسان را بشناسید
خراش برای آشپزی استفاده کنید. 9٫ غذایی که در ظروف پلاستیکی گرم می شود استفاده از مایکروویو و ظروف پلاستیکی هم مشکلات خاص خودش را دارد. فرکانس بالای امواج این دستگاه مواد شیمیایی موجود در ظرف پلاستیکی را وارد غذای شما خواهد کرد. در حقیقت ماده بیسفِنول به کار گرفته شده در ظرف های پلاستیکی با ورود به مواد غذایی مشکلات جدی را برای سلامتی شما ایجاد می کنند. این مواد حتی برای زنان ...
آیا اهدای پلاسما محدودیت دارد؟
محصول را در کشور توزیع می کند. از پلاسما حدود 60 نوع پروتئین به عنوان دارو تولید می شود، داروهایی مانند فاکتور هشت و نه، آلبومین و ایمونوگلوبین که در بیماران هموفیلی، تالاسمی، بیماران سرطانی، جراحی های باز و همچنین سوختگی های شدید مورد استفاده قرار می گیرد از محصولات این شرکت است. البته به نظر می رسد وجود این مراکز خصوصی جمع آوری پلاسما تا حدی موازی کاری با سازمان انتقال خون کشور است اما با توجه به این سازمان انتقال خون براساس سیاست های موجود شیوه های تشویقی مادی برای داوطلبان خود در نظر نمی گیرد برخی از افراد به این مراکز مراجعه می کنند. ...
علم تغذیه و توصیه های ضدونقیض همیشگی؛ کدام توصیه ها را باید جدی بگیریم؟
قهوه ماده ی مفیدی است. برای مثال می توانیم اینگونه مطرح کنیم که افراد مصرف کننده ی قهوه در آن آزمایش خاص، ممکن است دارای درآمد بیشتری بوده باشند یا اینکه از نوشیدنی های شکردار کمتری استفاده کرده باشند یا اینکه مثلا دارای سبک زندگی سالم تری هم بوده باشند. مطالعات شهودی از این دست معمولا برای شناسایی و پی بردن به برخی تمایلات جالب مفید هستند؛ اما این مطالعات نمی توانند علت ها و تاثیرها را ...
حقایقی در مورد بطری های آب معدنی
جدید بطری های آب بدون خطر در آینده ای نزدیک این مواد شیمیایی حتی می تواند بهره هوشی افراد و کودکان را تحت تاثیر قراردهد و در کودکان باعث ابتلا به اختلالاتی، چون اوتیسم یا بیش فعالی شود. نگرانی ها در خصوص عوارض بهداشتی BPA سبب شد تا از سال 2010 محصولات پلاستیکی فاقد این ماده ساخته شود و حال در جدیدترین ابداع با اضافه کردن نوعی کاتالیزور و فعال کننده به نام TAML به مواد شیمیایی ترکیبات مضر ازآن ها گرفته می شود. کارشناسان امیدوار هستند پس از پایان تست و آزمایش ها، این مواد شیمیایی را بر روی نمونه های واقعی آب معدنی در سراسر دنیا استفاده کنند. ...
مرکز مطالعات اقوام در البرز تاسیس می شود/ راه اندازی بانک خون بند ناف فردیس در آینده نزدیک
اجتماعی و شهری در استان البرز تا پایان سال جاری خبر داد و گفت: با توجه به مغفول ماندن این حوزه و توانایی جهاد دانشگاهی البرز در علوم انسانی، این پژوهشکده به طور خاص در استان البرز راه اندازی می شود. وی ادامه داد: علاوه بر این با توجه به تنوع قومی و فرهنگی در البرز، مجوز اولیه راه اندازی مرکز مطالعات اقوام اخذ شده است. هاشمی راد از انجام مراحل مطالعاتی طرح بررسی تجمع زیستی فلزات ...
تکرار آلودگی هوا در پایتخت!
. رمز و کلید اصلی موفقیت در تثبیت اقلیم زمین ، کاهش مصرف سوخت های فسیلی است. باتوجه به بحران هایی که در طی سده گذشته از طریق انتشار مواد آلوده کننده در محیط زیست بوجود آمده، مبارزه برای داشتن هوای تمیزتر در چند دهه اخیر همه گیر شده است و این مبارزه بصورت یک واقعیت بین المللی ظاهر گردیده، زیرا هوا مرزهای بین المللی را به رسمیت نمی شناسد و هیچ کس در مقابل تهاجم هوای آلوده ایمن نیست. در ...