سایر منابع:
سایر خبرها
مرثیه ای در باب مهاجرت نخبگان از استان
یکی از شماره های روزنامه درباره ی آن نوشتم و در سه سال اخیر نشانه های آن به تدریج آشکار و در ماه های اخیر تشدید شده است. در خاطرم هست در همان سال ها خطاب به مسئولان استانی هشدار دادم که عدم توجه به توسعه ی متوازن استان و عدم استفاده از فرصت های مطلوب برای پیشرفت خراسان جنوبی و دعوت نکردن از نخبگان برای گرفتن سهمشان در توسعه استان در حوزه ی ارائه طرح و نظر و برنامه، باعث خواهد شد نوعی ...
بدنتان را هر روز با این روش ها سم زدایی کنید
ترین آن ها، چای سبز است. اما اگر چای سبز، دلتان را زده می توانید سراغ انواع گیاهان دیگر بروید که خواص سم زدایی از بدن دارند. مثلاً دم نوش هایی که به خواب بهتر کمک می کنند، به شما انرژی می دهند یا کبد و کلیه ها را پاکسازی می کنند و همچنین دم نوش هایی که آرام بخش بوده و حس بهتری به شما می دهند. هر روز ورزش کنید لازم نیست هر روز ورزش شدید انجام دهید؛ اما روزی را بدون تحرک هم به ...
بنیتا قربانی چه عواملی شد؟
شیشه های ماشین را بالا کشیده و خودرو را زیر آفتاب رها کرده است. بنیتا هم به دلیل همین رهاشدگی جان خود را از دست داد. عمل متهم ، مصداق بند پ ماده 290 قانون مجازات اسلامی و از مصادیق بارز قتل عمد است. 2 ریشه وقوع این حادثه را می توان در سه عامل خانواده، متهم و پلیس جست و جو کرد. بخش اول مربوط به کوتاهی در نگهداری کودک است، به نحوی که شرایط وقوع جرم را فراهم کرده است. سهم دوم به متهم برمی ...
گیاهان دارویی کشنده/ علت مسمومیت های گیاهی
...، اسیدهای آلی، رزین ها و ترکیبات شبه رزینی، مواد معدنی و الکل ها است. رعایت نکات زیر می تواند در پیشگیری از مسمومیت های گیاهی بسیار حایز اهمیت باشد مصرف هر نوع گیاهی توسط حیوانات اهلی و وحشی، بیانگر غیر سمی بودن آن نیست از خوردن قسمت های مختلف هر نوع گیاهی که برای شما ناشناخته است خودداری کنید. در هنگام قدم زدن در پارک، جنگل و باغ مواظب کودکانتان باشید و تا به ...
امام رضا(ع) با وجود زائران میلیونی غریب است/گفتگو با نویسنده کتاب شمس الشموس
: اتفاقا محل دفن شیخ نخودکی بنابر وصیتی که داشت درست همانجایی قرار گرفته است که تخت امام رضا(ع) در آن مکاشفه قرار گرفته بود. در بازسازی های اخیر ب ارگاه رضوی نیز به آن بخش هیچ تعرضی نشد. وی در بخش دیگری از مباحث خود گفت: امام رضا(ع) در زندگی شخصی خود نیز به همه افراد توجه داشتند. آمده است هنگامی که وقت غذا خوردن می شد سفره ای پهن می کردند. غلامانی که نزد حض رت بودند برخی را از آفریقا ...
همه شهردار های پس از انقلاب؛ از توسلی و کرباسچی تا احمدی نژاد و قالیباف
بزرگ شود. اگر بزرگ شود، یک لیوان آب خوردن نمی توانیم دست مردم بدهیم. آن وقت شما تهران را بی رویه، از هر سو گسترش می دهید. آقایان از من پرسیدند چه برنامه ای در این زمینه دارید؟ من گفتم تهران که از شمال با کوه ها بسته شده است، جنوب را با فضای سبز ببندیم و اجازه ندهیم از جنوب گسترش پیدا کند. شرق تهران هم که مجددا با کوه ها بسته شده است، غرب را هم با مسیل کن ببندیم. حتی به ما پیشنهاد خوبی از یک شرکت شده ...
60 گلوله ای که سهم یک نماینده مجلس از سفره انقلاب شد+عکس
: " در مرامنامه (حزب زحمتکشان) حتماً باید بعضی از اموری که جنبه مذهبی دارد و موجب جلب افراد مذهبی می شود گنجانده می شود و نیز به مذهب اسلام و اجرای قوانین مذهبی اشاره گردد تا ضمن اینکه عده ای بدین وسیله به ما می گروند در آینده هم از حربهٔ دین بر علیه ما استفاده ای نتوانند بکنند. همین اصلاحات ارضی را مطابق قوانین اسلامی شدید تر و بهتر از این می شود انجام داد که صدای کسی هم درنیاید و همین حال ...
عسل؛ تیغی دولبه در درمان زخم های دیابتی/ جمعیت نابینای جهان 3 برابر می شود/ از عوارض وحشتناک جعبه های ...
برطرف کردن نمک، به آب نیاز دارد و استعمال نمک، پیش از غذا و نوشیدن آب، سبب افزایش ادرار و شستشوی کلیه و مثانه با آب نمک می شود. در اثر نمک خوردن، مقداری از آب بدن از روزنه های پوست بیرون می آید و به این ترتیب، سوارخ های تنفسی پوستی، پاک و پاکیزه می شوند. خوردن نمک پس از صرف غذا نیز، غدد بزاقی را تحریک می کند و باعث زیاد شدن آب دهان می شود بنابراین، انسان ناگزیر به فرو بردن یا بیرون کردن آن از دهان ...
محمود دولت آبادی؛ راویِ روزگار مردم سالخورده
آپارتمان کوچک طبقه سوم زندگی می کردیم. گفتم شب، وقتی همه خوابند. شما جزو نویسنده هایی هستید که تقریبا زود موبایل دست تان گرفتید و با ای میل کار می کنید. با این تکنولوژی های مدرن بیگانه نبوده اید. البته وارد فضای مجازی نشدید، تا این اواخر که به مقاومت تان دست کم درباره تلگرام پایان دادید و آن جا یک حضور شخصی دارید. چه چیزی باعث می شود برخلاف خیلی از هم نسلان تان بسته عمل نکنید و پذیرای ...
اگر می خواهید شاد باشید، این 10 عادت را ترک کنید
پیدا کنند. اما آیا دوست دارید بدانید از کجا باید شروع کنید؟ در ادامه 10 عادت را می گوییم که برای شادتر بودن لازم است آنها را ترک کنید. 1. اضافه کاری نکنید بله درست و قابل درک است؛ شما به پول این اضافه کاری ها نیاز دارید یا شاید هم نمی خواهید به رئیس تان نه بگویید یا اصلا شاید خوره ی کار هستید! دلیل اضافه کاری تان هر چه که باشد اگر می خواهید آدم شادتری باشید باید دست از اضافه ...
تلگرام، بازار سنتی را می بلعد
موردنظر ارسال می کنید و او هم کیس موردنظر را برای شما می یابد؛ بعد هم حق معرفی و مشاوره را برایش کارت به کارت می کنید و او هم شاید همسر آینده تان را به شما معرفی می کند. همه این اتفاقات، آن چیزی است که پیش از این در زندگی روزمره هم می افتاد؛ خریدوفروش هایی که در بازار یا مکان های مختلف و به صورت حضوری انجام می شد، اکنون به بستر فضای مجازی راه یافته و اتفاقا درآمدهای خوبی هم دارد. چرا ...
نحوه مصرف داروی تاموکسیفن
کاهش تهوع، ازداروهای ضد تهوع که توسط دکتر شما تجویز شده است، استفاده نمایید و خوردن وعده های غذایی مکرر کوچک توصیه میشود. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید.از کرم ضد آفتاب با SPF 15 (یا بالاتر) استفاده نمایید و لباس های محافظ بپوشید. به طور کلی، نوشیدن مشروبات الکلی باید به حداقل برسد و یا به طور کامل اجتناب شود. در این مورد با دکتر خود صحبت کنید. به ...
تب کریمه کنگو؛ این همه وحشت از کجا آمد؟
اما باید گفت که با استفاده از دستکش و شست و شوی دستکش ها بعد از اتمام کار و همچنین خودداری از تماس دست آلوده با چشم و بینی و قرار دادن گوشت در یخچال قبل از استفاده، به راحتی می توان احتمال انتقال را به صفر رساند. انتقال به انسان و علائم بیماری ویروس از طریق گزش کنه یا تماس با خون و بافت حیوان آلوده در حین یا بلافاصله بعد از ذبح به انسان منتقل می شود یعنی برخلاف وحشتی که ایجاد ...
معایب نفس کشیدن از دهان
می یابند. آپنه خواب اگر تنفس دهانی در شب نیز ادامه داشته باشد، بروز آپنه ی خواب چندان غیر محتمل نخواهد بود. در این حالت راه هوایی دچار سختی تنفس شده و این امر موجب بروز وقفه هایی در نفس کشیدن و اختلالات خواب خواهد شد. پس از برخاستن از خواب نیز دچار سستی، خستگی و کاهش راندمان در طول روز خواهید بود. همانطور که ملاحظه کردید، تنفس از راه بینی در حفظ سلامتی شما نقش بسیار مهم و ارزشمندی را ایفا می کند. پس اگر با این نوع تنفس دچار مشکل می شوید، پیشنهاد می شود از وجود یک پزشک و یا مشاور برای بهبود روند تنفس تان استفاده کنید. ...
هوش مالی چیست و چه تاثیری در پولدار شدن دارد؟
شما را در بلندمدت به سوی پولدار شدن سوق می دهند. نویسنده شخصا استراتژی های ارائه شده را هر روز در زندگی خود به کار می بَرد و تاکنون با آنها مقادیر هنگفتی به دست آورده است. در ذهن فردی که هوش مالی بالایی دارد چه می گذرد؟ مک اینتایر برخلاف انتظارش، فهمید که مدیران مالیِ کاردان، برای رسیدن به ثروت و رفاه مالی اقدامات خاصی انجام می دهند. این یافته طبیعتا ما را به این نتیجه می رساند که ...
چگونه عادت به مطالعه را در خود بپرورانیم؟
...> جایی را در خانه انتخاب کنید که بتوانید راحت روی صندلی یا مبل بنشینید و شروع به خواندن کنید. دراز نکشید، چون باعث خواب آلودگی تان می شود. محل مطالعه ی شما باید از تلویزیون، کامپیوتر، موسیقی یا سروصدای اعضای خانواده یا هم اتاقی ها دور باشد. اگر چنین محیطی برای شما فراهم نیست، باید چنین جایی را برای خودتان دست وپا کنید. از تلویزیون و اینترنت کمتر استفاده کنید اگر واقعا قصد دارید به ...
تاثیر مواد غذایی بر باروری، چیست؟
حداقل یک نوبت ماهی آزاد میل کنید یا میتوانید مکمل امگا 3 با کیفیت بالا مثلا نوع 1000 میلی گرمی استفاده کنید همچنین روزانه یک قاشق غذا خوری تخم کتان نیز موثر است. ماهی هایی که حاوی مقدار بالایی جیوه هستند را استفاده نکنید.
دوستت دارم کار جان!
نکات اشاره می کنیم: همیشه به جنبه های مثبت کار نگاه کنید: اکثر ما عادت داریم که همیشه جوانب منفی را ببینیم. یک استراحت کوتاه یا شاید هم یک مسافرت، می تواند به شما این فرصت را بدهد تا درمورد مسائل کاری خود بهتر فکر کنید. باید رفتارهای خودتان را در برابر کارتان خوب بررسی کنید. گاهی اوقات استرس باعث می شود نتوانید همه جوانب را به خوبی بسنجید.برخورد مثبت به همه چیز، زندگی شما را راحت تر و ...
استرس به روایت شش شخصیت
افرادی است که در گروه پنج به آنها اشاره شد. غذا خوردن صحیح، ورزش کردن، و تقسیم مناسب انرژی چاره کار آنهاست.با درک نوع استرس افراد می توانند نه تنها چیزهای بیشتری در مورد خودشان یاد بگیرند، بلکه می توانند آموزش ببینند که چگونه می توانند به موفقیت دست پیدا کنند. زمانی که استرس به طور مقتضی درمان پیدا کند، نقطه ای از شخصیت فرد که روزی به مثابه سد و مانعی در برابر او قرار گرفته بود تبدیل به نقطه قوت او خواهد شد. بنابراین فهمیدن این مطلب که چگونه می توانید استرس خود را کاهش دهید می تواند به شما کمک کند تا راحت تر به اهدافتان دست پیدا کنید. ...
8 حقیقت باورنکردنی در بدن مردان
ما تصمیم گرفتیم کمی پرده را از روی برخی از اسرار برداریم و 8 واقعیت را انتخاب کردیم که دید شما را به بدن مردان عوض خواهد کرد! 1- پیری دیر رس چهره ی مردان، جوانی خود را طولانی تر از یک زن حفظ می کند. در واقع پوست بدن مردان غلظت کلاژن خود را نسبت به سنش خیلی کندتر از دست می دهد، به این معنی که پوست مردان در برابر چین و چروک و افتادگی بسیار مقاوم تر از زنان است. با این ...
افزایش قد در دوران بلوغ
+ هورمون ها + مواد مغذی) – استرس پسران: بخش اعظم رشد و همچنین دریافت وزن، در بازه سنی 12 تا 16 سالگی اتفاق می افتد و قد در شرایط طبیعی حدود 12 اینچ بلندتر می شود. رشد در طول این مدت اکثراً به دست و پا مربوط می شود و پاها و دست ها سریع ترین میزان رشد را دارند. مو در این دوران در سراسر بدن رشد می کند و تارهای صوتی نیز تغییر می کند. اتفاق دیگر این دوران بیش از اندازه چرب شدن پوست ...
سندرم روده تحریک پذیر: نشانه ها، علل و درمان
انجام شده در Gastroenterology Report نشان می دهد که: نشانه های بدتر شده سیستم گوارشی همچون درد شکمی، نفخ یا اسهال در بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر در دوران قاعدگی دیده شده است. عفونت: گاستروانتریت می تواند باعث تحریک IBS شود. این نوع از IBS به عنوان IBS بعد از عفونت شناخته شده است. درمان سندرم روده تحریک پذیر: از آنجایی که دلیل ایجاد این بیماری مشخص نیست، درمان ...
توصیه های امام رضا (ع) درباره مصرف خرما
...: خرما به عنوان عامل تقویت بدن و بینایی و شنوایی و باعث نزدیکی به خدا و هضم کننده غذا برشمرده شده است. امام رضا (ع) به نقل از علی بن ابیطالب (ع) فرمود: جبرییل نزد پیامبر (ص) آمد و گفت: بر شما باد به خوردن خرمای برنی زیرا آن بهترین نوع خرمای شماست . شما را به خدا نزدیک و آتش را از شما دور می کند. خواص درمانی خرما خرما میوه ی انرژی زا و سرشار از مواد حیاتی است ...
10 خاصیت شگفت انگیز مصرف نمک قبل از غذا
وجود دارد که اگر این مقدار کاهش یابد، موجب امراض مختلفی در اعضاء بدن می شود اما وقتی نمک پیش از غذا وارد معده شود، مقدار مورد نیاز را برای کمبود خود نگه می دارد و در حقیقت، مقدار از دست رفته را جبران می کند. 7. بدن انسان به منظور برطرف کردن نمک، به آب نیاز دارد و استعمال نمک، پیش از غذا و نوشیدن آب، سبب افزایش ادرار و شستشوی کلیه و مثانه با آب نمک می شود. 8. در اثر نمک خوردن ...
چطور کیف قاپ ها را ناامید کنیم؟
زیپ های ساک استفاده از قفل های کوچک و یا کیف و چمدان های رمزدار است؛ چون همین که شما از قفل و رمز روی کیفتان استفاده کنید باعث می شود که سارقان به نسبت بقیه وسایلی که دور و برشان دارند برای نشانه رفتن به سمت وسایل شما رغبت کمتری از خود نشان بدهند. با هندزفری نگهبانی دهید گوشی موبایل این روزها حکم خانه مسکونی همه ماست برای زندگی در فضای مجازی، مکانی که در آن اطلاعات ریز و ...
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
زود به غذا اضافه شود، در اثر فرایند پخت مقداری از جینجرول خود را از دست می دهد. پختن زنجبیل به مدت چند دقیقه باعث می شود آنتی اکسیدان های موجود در زنجبیل آزاد شوند. یک راه خوب دیگر برای افزایش مصرف زنجبیل در زندگی روزمره ، درست کردن چای لیموترش و زنجبیل است. نوشیدن دو یا سه وعده از این چای در روز می تواند زنجبیل دریافتی تان را افزایش بدهد. درضمن درست کردن این نوشیدنی آسان ...
چگونه از احساس پشیمانی جلوگیری کنیم
...> به لحظه ای فکر کنید که تصمیم بزرگی در زندگی گرفته اید اما بعدا پشیمان شده اید. شاید این تصمیم گیری مربوط به مسیر شغلی باشد که انتخاب کرده اید یا این که به رویایی کودکی تان که هنرمند شدن یا موسیقی دان شدن بود هرگز نرسیدید. این نوع پشیمانی سلامت ذهن را برای باقی عمر به خطر می اندازد. حتی ممکن است به خاطر فرصت های از دست رفته و شکست در توسعه استعدادهای درونی افسرده شوید. تمام این ها بستگی به نوع ...
پمپئی؛ شهری برخاسته از زیر خاکستر
دنبال آن هستید، دست یابید. اگر در جست و جوی هتل های مقرون به صرفه تری هستید بازهم پمپئی برای تان گزینه های زیادی در نظر گرفته است. اقامت آرام هتل فوروم (Hotel Forum)درست در قلب شهر و در مقابل در ورودی پمپئی قرار دارد. تمام اتاق های این هتل 4 ستاره مجهز به دستگاه تهویه مطبوع است و تلویزیون ماهواره ای، یخچال و سایر امکانات رفاهی در نظر گرفته شده است. این هتل که توسط مالک شخصی آن ...
برای موفقیت، منتظر تایید دیگران نباشید
باشید و داشته باشید برسید باید سخت تلاش کنید. با حسادت به هیچ جایی نمی رسید و هیچ چیز خوبی از حسادت به دست نمی آورید. برای پیشرفت و تایید باید به داشته هایتان واقف باشید و به خاطر بیاورید که چقدر خوشبخت هستید. هر روز برای شما فرصتی است که کاری بهتر از دیروز انجام دهید. وقتی داشته های تان را تشخیص دهید و بابت آن ها سپاسگذار باشید به ارزشمند بودن و استحقاق یک زندگی خوب داشتن خود باور پیدا می کنید. ...
علائم سرگیجه ودرمان آن چیست؟
دست دادن شنوایی، وزوز گوش،تهوع، استفراغ یا احساس پری در گوش است. معاینات پزشکی ممکن است شامل معاینه گوش، استفاده از یک آزمون مانور یا انجام MRI یا سی تی اسکن باشد. پزشک ممکن است مصرف داروهای خاص، سابقه خانوادگی، وجود میگرن ، صدمات ناشی از بیماری ها، عفونت های اخیر گوش یا آسیب به سر را مورد بررسی قرار دهند. برخی از انواع سرگیجه ممکن است بدون نیاز به درمان خوب شود. ...