خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
...، کمک می کند. 6. افزایش سوخت و ساز آب هویج حاوی فسفر است که نرخ سوخت و ساز در بدن را افزایش می دهد، احساس درد پس از انجام ورزش را کاهش می دهد و از استفاده بهینه انرژی در بدن اطمینان حاصل می کند. همچنین، آب هویج سرشار از ویتامین ب-کمپلکس است که به شکستن پروتئین، گلوکز و چربی کمک می کند، سوخت و ساز را افزایش می دهد و در عضله سازی نقش دارد و بر همین اساس، به کاهش ...
شنا و وسایل موردنیاز برای این تفریح تابستانه
به کیفیت آن بی توجه نباشید. شنا ورزشی است که برای لذت بردن از آن تا حدی باید مجهز باشید. برای گردآوری وسایل مناسب داخل ساک شنا، علاوه بر زیبایی و درواقع مهم تر از آن، کیفیت وسایلی است که انتخاب می کنید. یکی از مهم ترین ویژگی لباس شنا این است که باید سبک باشد. لباس شنا باکیفیت مناسب، باعث رنگی شدن پوست بدن نمی شود و رنگ پس نمی دهد. اگر نمونه ای مناسب خریداری کرده باشید، قطعا به ...
ریزش موی شدید را اینگونه ریشه کن کنید!
توانند موجب ریزش مو شوند. این بیماری ها خود را در قالب تغییرات مختلف در بدن بروز می دهند. اگر به این تغییرات رسیدگی نشود، آنها می توانند پیامدهایی جدی و شدید را موجب شوند. چه کاری باید انجام داد؟ اگر نسبت به این تغییرات مشکوک هستید، با پزشک خود برای انجام آزمایش خون به منظور اندازه گیری آثاری که تیروئید ممکن است روی هورمون های شما داشته باشد، مشورت کنید. عوامل ارثی و ریزش مو ...
چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟
...> انتقال کافئین از مادر به کودک کافئین، فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهد. این عوارض جانبی ممکن است برای افرادی که شرایط عادی دارند، مشکلی به وجود نیاورد؛ اما زنان باردار بهتر است مصرف کافئین را کاهش دهند یا آن را از رژیم غذایی خود حذف کنند. گرچه بدن یک فرد بالغ می تواند میزان قهوه دریافتی را مدیریت کند، اما فرآیند سوخت و ساز در جنین هنوز کامل نشده و نمی تواند میزان کافئین دریافتی را که ...
پزشکی جدید هیچ درمان قطعی برای دیابت ندارد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کاشان اول ؛ محمد حاجی جعفری با اشاره به اینکه با درمان های موجود می توان دیابت را تا حدودی کنترل کرد، اظهار کرد: اینکه چه نوع درمانی برای کنترل دیابت استفاده شود کاملاً به میزان قند خون و نوع دیابت بستگی دارد. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کاشان در مورد بیماری دیابت و تشریح انواع آن تصریح کرد: به اختلال سوخت و ساز مواد قندی در بدن، بیماری ...
چرا ریاکار می شویم و نقش بازی می کنیم؟
حالت خودفریبی قرار دارد زیرا به خودش در خصوص مقاصد مرد دروغ می گوید. او بدن خود را انکار می کند و با این کار آزادی عمل و مسئولیت خود را در قبال اعمالش رد می کند. این زن دست خود را به یک وجود فی نفسه تبدیل می سازد که فاقد آگاهی و در نتیجه فاقد قدرت تصمیم گیری است. مثال دوم درباره پیشخدمت کافه است. او در رفتارش مبالغه می کند و خود را بیش از اندازه مشتاق نشان می دهد. درواقع او در حال انجام ...
مهرداد نصرتی: نسل جدید، غمگین ترین نسل موسیقی پاپ است
.... حالا موسیقی ای که نسل جدید ارائه می کند، نیاز حال حاضر مردم است؛ حتی اگر ادبیات مناسبی نداشته باشد و غم و اندوه شان زیاد باشد. * یعنی به نظر شما نیاز جامعه باعث شده هنرمندان به سمت تولید این موسیقی ها بروند یا برعکس، حجم زیاد این نوع موسیقی ها در جامعه باعث این رخوت شده است؟ من معتقدم معمولاً برای اتفاقات موسیقی پاپ، آگاهی قبل از اجرا وجود ندارد و در واقع، کمتر پیش می آید کسی با این ...
انواع لگن برای زایمان
زنان در چند روز اول وجود دارد . شکل خفیف آن غم کودک با گریه مشخص میشود . افسردگی شدید گاه تا ماهها میماند که باید هیپوتیروئیدی را رد کرد . در صورت افسردگی شدید با افکار خودکشی و باید با روانپزشک مشاوره انجام شود . سایکوز نفاسی حقیقی آشکار شدن بیماری روانی بدنبال استرس حاملگی و زایمان است و به روان درمانی نیاز دارد . فاکتورهای موثر : فقدان خواب / استرس / اضطراب و عوامل هورمونی / کاهش اندورفین ها ...
افزایش هوش کودکان، راهکارهای کارآمد
که به خصوص این آخری، در مواجهه با والدین بسیار مفید است. پرورش این هوش توانایی فرد را در خرید، حل معما و محاسبات و طرح های ریاضی توانمند می سازد. رشته های شغلی مورد علاقه آنها در آینده عبارتند از: دانشمند، مهندس، برنامه نویس کامپیوتر، پژوهشگر، حسابدار راهکارهای پرورش هوش ریاضی – منطقی: به کودک قبل از ورود به مدرسه، شمردن را بیاموزید. شمارش تعداد عروسک ها ...
اولین نشانه های بارداری
پروژسترون دست به کار شده و حرکات روده را کند می کند و باعث بزرگ شدن و افزایش اندازه شکم می شود و شکم تان نفخ کرده و متورم می گردد. تغییرات در خلق و خوی تغییرات هورمونی در بدن تان باعث تغییر در خلق و خوی می گردد. ممکن است این احساس در شما به وجود بیاید که هر لحظه آماده گریه کردن هستید. ▲بدون آزمایش، از بارداری خود باخبر شوید مادر شدن، یکی از مهم ترین و شیرین ترین دوره ...
روایت جالب و ناگفته ابطحی از دوران بازداشت و شایعات خاص!
...> دیگر به شما منبر نمی دهند؟ خیلی دلم برای منبررفتن تنگ شده، اما این روزها اداره مساجد بیشتر دست جناح راست است. به همین دلیل فرصت به ما نمی رسد. اما محمدعلی ابطحی خیلی با چارچوب معمول و مرسوم حوزه و روحانیون همگون نیست. معتقدم این تفاوت ها باید باشد. چرایی اش هم به تفاوت در جامعه برمی گردد. وقتی پیام هایی را از طریق شبکه های مجازی دریافت می کنم که به من می گویند: وجود روحانی ای مثل ...
15 آسیب سنگین تلفن همراه برای کودکان
: دستگاه های الکترونیکی نظیر تبلت و گوشی همراه سطح هورمون خواب را کاهش و کیفیت خواب را تحت تأثیر خود قرار می دهند . متخصصان دانشگاه هوستون در ادامه می گویند: هزینه های پایین آمدن کیفیت خواب به خصوص در کودکان بسیار بیشتر از خستگی و خواب آلودگی است؛ عدم داشتن خواب منظم با خطر بالایی از افسردگی، چاقی، حمله قلبی، سکته مغزی و دیابت مرتبط است . 4. به وجود آوردن اختلالات ذهنی ...
با سرعت باد پولدار شوید
این عمل کند، غرق می شود. بازار تجارت به هیچ وجه قابل پیش بینی نیست. در همین بازار، خیلی از افراد توانگر و خوش نام به خاک سیاه نشسته اند و بسیاری افراد گمنام توانسته اند بهترین مرواریدها را از دل این دریای متلاطم بیرون بکشند. بازار با هیچ کس پیوند برادری نبسته که تا ابد به او سود برساند. حتی اگر تمام مدت هوشیار و حواس جمع باشید، باز بعضی عوامل هست که از کنترل شما خارج است و این احتمال همیشه وجود ...
کلیه ها را با سرکه سیب سم زدایی کنید
مصرف آبمیوه علاقه دارید، اطمینان حاصل کنید فاقد شیرین کننده باشند همچنین نمک را به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند؛ سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. دو روش برای نوشیدن سرکه سیب ...
علت عصبی شدن در دوران بارداری، چیست؟
لگن است. ممکن است تعداد دفعات دفع ادرارتان در طول روز افزایش پیدا کند، اما با ورود به سه ماه دوم این حالت نیز از بین می رود. 3- خستگی افزایش سطح پروژسترون باعث می شود احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. این یکی از عوارض جانبی هورمون های بارداری است که تا سه ماه اول ادامه دارد. 4- ترشح واژینال ترشح واژینال برای خانم ها کاملا شایع است. اما در طول بارداری ترشح با آنچه ...
کاهش ضریب هوشی بر اثر کم کاری تیروئید
یک فوق تخصص غدد به نقش غده تیروئید در تکامل سیستم عصبی جنین اشاره کرد و گفت: کم کاری این غده بر ضریب هوشی و رشد و نمو کودک موثر است. دکتر مهرنوش ذاکرکیش سه شنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: تیروئید، به عنوان یکی از مهمترین غده های بدن و تولید کننده هورمون تیروکسین است که برای سوخت و ساز و تولید انرژی و به ویژه تکامل سیستم عصبی در دوران جنینی ضروری است. وی ...
راهکارهای موثر برای کاهش چربی های شکم
دارید؟ اگر جوابتان به پرسش های بالا مثبت است، احتمالا چربی شکم شما در نتیجه استرس است. حتما می پرسید چگونه امکان دارد؟ هنگام بروز استرس، بدن هورمون کورتیزول ترشح می کند یا هورمون بزن و در رو! در نتیجه ترشح این هورمون قند در جریان خون آزاد می شود تا بدن انرژی لازم را برای کنترل استرس داشته باشد. ولی اگر این هورمون ترشح شود و ما تحرک بدنی نداشته باشیم چه اتفاقی می ...
گفت وگوی متفاوت با "کابوس کنکوری ها"!
که استرس بچه ها در این زمینه کم شد؛ به طوری که در این سال ها خود کنکوری ها در گزارش با من همراه هستند و مثلا سرجلسه با دیدن من می گویند سلامتی حسینی بای صلوات. این رویکرد در گزارش کنکور مورد توجه قرار گرفت و ما این رویه را ادامه دادیم. آیا تا به حال نتایج گزارش های خود را در جامعه دیده اید؟ بله گاها می بینم. در مسائل اجتماعی این اتفاق افتاده است. اما باید بدانیم که رسانه ملی حل ...
مصرف سس های تند چه اثری روی سلامتی دارند؟
یوسی ال ای روی 34 نفر انجام دادند، نشان داد با اضافه کردن نوعی کپسایسین به نام دی هیدروکاپسید (dihydrocapsiate) به رژیم افراد مورد آزمایش، بدن انرژی بیشتری می سوزاند. دی هیدروکاپسید، اکسیداسیون چربی را نیز افزایش می دهد که باعث می شود بدن چربی بیشتری برای سوخت وساز بسوزاند. محققان در دانشگاه پردو دریافتند که فلفل تند می تواند اشتهای شما را کم کند. از میان 25 شرکت کننده در این مطالعه ...
با شنا چربی ها را آب کنید
یکی از بهترین ورزش ها برای حفظ تناسب اندام، شنا در استخر است. شنا به طور طبیعی بدن شما را مقاوم و قوی می کند، در ضمن برای حفاظت از مفاصل هم بسیار مفید است. چه مدت شنا شما را لاغر می کند؟ شنا فعالیتی است که می تواند به کاهش وزن کمک کند. طبق مقالات منتشرشده در وب سایت اساتید شنای آمریکا، شنا برای قلب و عروق نیز بسیار مفید است. آلیس بارون، مربی شنا، فیزیولوژیست و سخنگوی شورای آمریکا می ...
برای دختر دار شدن، علائم را بررسی کنید
گذاری قرص هورمونی مصرف می کنند مطالعات نشان می دهد زنانی که برای القا تخمک گذاری از قرص و هورمون های مصنوعی مانند کلومیفن استفاده می کنند درصد دختر دار شدن آنها افزایش می یابد. شما الان دو و یا تعداد بیشتری فرزند دارید زنانی که دارای فرزندان بیشتری هستند، شانس دختر دار شدنشان بالاتر می رود، زیرا افزایش تعدا بارداری در بدن زن باعث افزایش هورمون های گنادوتریپین در بدن مادر ...
اگر همواره خسته هستید، بخوانید!
اطمینان حاصل شود. اگر به سندرم خستگی مزمن مبتلا نباشید، دلیل خستگی می تواند در عادات روزانه شما پنهان شده باشد. در ادامه با برخی از دلایل احتمالی خستگی و چگونگی درمان آن به صورت طبیعی بیشتر آشنا می شویم. شما مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنید (یا بیش از اندازه دریافت می کنید) در حالت پایه، آن چه ما می خوریم انرژی بدن را تامین می کند. از این رو، اگر به میزان کافی ...
چرا دچار طاسی فرونتال می شویم؟ راهکار درمان آن
برخی از موارد زنان را نیز بی نصیب نمی گذارد. روش های درمانی متعددی برای توقف یا کاهش سرعت ریزش موی فرونتال مطرح شده اند، اما فقط دو متد درمانی وجود دارد که مورد تایید سازمان غذا و دارو قرار گرفته است. اختلالات و عوارض بسیاری باعث ریزش مو می شوند؛ با این حال، تحقیقات مرکز ریزش مو نشان می دهد که هورمون دی هیدروتستوسترون، یا DHT، علت اصلی این عارضه است. DHT به طور طبیعی در بدن مردان و زنان ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
واکنش به استرس، فعال گردد. نشان داده شده است که وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای اثرات منفی زیر است: کاهش کیفیت خواب: همانطور که گفته شد، سطح کورتیزول هنگام خواب کم می شود اما اگر سطح کورتیزول بالا باشد، فرد دچار کاهش کیفیت خواب خواهد شد و لذت خواب عمیق از او سلب خواهد شد. احساس خستگی بعد از خواب عمیق: گاهی اوقات ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
...، ژنتیک، هورمون، استرس و برنامه غذایی اشاره کرد. این موارد بیشتر به عوامل داخلی مربوط هستند. از عوامل خارجی و موثر در ایجاد جوش نیز می توان به لمس کرد پوست صورت، دست کاری کردن جوش، قرار گرفتن در معرض آفتاب، عرق کردن زیاد، شست وشوی بیش از حد صورت، لایه برداری بیش از حد و ... اشاره کرد. دانستن این عوامل نقش بسیار موثری در درمان جوش صورت و تسریع روند بهبودی و یا جلوگیری از ایجاد آن ...
17 مرداد آنچه باید در مورد "احتباس آب بدن" بدانید
به کمک پمپاژ قلب به اندام های مختلف می رسد، لنف از هیچ نیروی محرکی برای انتقال بهره نمی برد. تن ها حرکات بدن و انقباضات ماهیچه ای است که جریان آن را تضمین می کند. نشستن یا ایستادن طولانی مدت می تواند باعث جریان نادرست لنف ها و تجمع در پاها که بیشتر تحت تاثیر نیروی جاذبه زمین هستند، می گردد. در نتیجه آب موجود لنف ها نمی تواند برای تصفیه به کلیه ها برسد و به خاطر ...
7 راه کاربردی و ساده برای رهایی از افکار منفی
...، ما آن را با اتفاقات بد گذشته پیوند می دهیم و شروع به احساس ناراحتی و غم می کنیم و شاید همین حالا در مورد بسیاری از مشکلات که احتمال می دهیم به نتایج منفی برسد، به خود سخت بگیریم و مضطرب باشیم. اگر شما بسیاری از مواقع خود را در چنین موقعیت هایی می یابید، به قول روانشناسان؛ “بیش از اندازه متفکر” هستید و این طرز فکر می تواند به سلامتی شما آسیب شدید برساند. بسیاری از ...
تعیین جنسیت جنین، باورهای جالب شنیدنی
این موضوع را نتوان با قدرت علم ثابت کرد اما مادربزرگ ها اصرار دارند که این ادعا چیزی جز حقیقت نیست. آنها می گویند دختردار شدن هورمون های مادر را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث جوش جوشی شدن مادران باردار می شود. پس اگر دختردوست هستید، باید چند ماه زشت تر شدن را به جان بخرید. دست و پا چلفتی شده اید؟ پسردار شدن می تواند نظر خیلی ها را در مورد شما تغییر دهد. مادرانی که جنین پسر در شکم ...
6 مزیت باورنکردنی طناب زدن، برای بدن!
.... مقاومت فیزیکی ناشی از طناب زدن باعث می شود شما در هر زمانی بدون خستگی بتوانید ورزش کنید. سوزاندن کالری: هر 30 دقیقه طناب زدن، یعنی سوزاندن 400 کالری. این کالری شامل چربی های ذخیره شده در سراسر بدن شما می شود. پس اگر در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید، یک فعالیت عالی برای این کار طناب زدن است. از بین بردن سموم بدن : از بین رفتن سموم بدن از طریق تعریق حین طناب زدن حاصل ...
4 ویژگی خطرناک مصرف شکر که از آن بی خبرید!
از همه این تعامل، پروتئین ها را از بین می برد، تخریب کلاژن و الاستین باعث خشکی و چین و چروک روی پوست می شود. ثانیا، مواد جدید و مضر را تولید می کند. به عنوان مثال، این مواد پوست را به خورشید حساس تر می کنند، که عامل اصلی پیری است. 2- شکر باعث التهاب بدن می شود از مضرات مصرف شکر تشدید التهاب در بدن است و بدان معنی است که جوش و چین و چروک روی پوست شما را بیشتر می کند. همچنین خطر ...
