سایر منابع:
سایر خبرها
14 آسیب سنگین تلفن همراه در زندگی دانش آموزان
بعضی از این بازی های آنلاین حاوی تصاویر مستهجنی است که کودک را با فضایی که هیچ تناسبی به سن او ندارد، آشنا می کند و قطعاً تبعات جبران ناپذیری در روح و روان وی به جای می گذارد. بسیاری از محققان معتقدند استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه در ذهن و اعصاب کاربران نوعی اعتیاد پدید می آورد که درست مانند اعتیاد به مواد مخدر، بازی های رایانه ای، اینترنت و ... مخرب است. معتادان به استفاده از تلفن ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
استروئیدی مرتبط بوده اند. مشکلات معده ایبوپروفن و ناپروکسن در شرایطی که می توانند بر عملکرد کبد تاثیرگذار باشند، برای معده نیز خوب نیستند. حتی آسپرین نیز برای سلامت معده بد است. مواد شیمیایی موجود در بدن که درد را تقویت می کنند، نقشی کلیدی در محافظت از دیواره داخلی معده و روده ها نیز ایفا می کنند. هنگامی که یک داروی مسکن این مواد شیمیایی را مسدود می کند، دستگاه گوارش ...
تغذیه کودک بعد از 6 ماهگی
قرار دارند. فنجان ها از 6 ماهگی به کودک یک فنجان بدهید تا همراه وعده ها چند جرعه آب نیز بنوشد. استفاده از فنجان های بدون درب با دهان های گشادتر بهتر است و به کودک یاد میدهد که چطور آب بنوشد و برای دندان های او نیز مفید است. تغذیه کودک از 8 یا 9 ماهگی کودک به تدریج به مصرف سه وعده غذا در روز تمایل نشان می دهد. رژیم غذایی کودک باید مخلوطی از ...
روایت غم انگیز والدین سرراهی
خطر کشور سالخورده با زیرساخت های معیوب نباید ساده گذشت؛ همیشه هم سن فقط یک عدد نیست باید متناسب با عدد درج شده در شناسنامه برای آن برنامه داشت. اولین بار این ترکیب چند سال پیش از زبان رئیس سازمان بهزیستی تهران شنیده شد، چند سالی لا به لای اخبار گم شد تا حالا که برخی از آمارها نشان می دهد این پدیده 20 درصد افزایش داشته است. آخرین آماری که از افزایش 20 درصدی پدیده والدین سرراهی ...
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
دوران شیردهی یکی از مهمترین دوران زندگی هر کودک است و مادر هر غذایی که مصرف می کند به طور مستقیم وارد شیر مادر می شود در ادامه موادی که باعث تغییر ترکیب شیر مادر میشود را خدمتتان معرفی میکنیم تا با آگاهی از مصرف آنها خودداری کنید تا کودکتان از شیر خوردن خود لذت ببرد و از عوارض وارد شدن این مواد به شیر مصون بماند... مصرف قهوه در شیردهی زمانی که قهوه می نوشید (نوشابه یا چای ...
بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
شود بیشتر در خطر حساسیت های غذایی، عفونت ها، رشد بیش از حد باکتری های کوچک معده و کمبود مواد مغذی قرار بگیرند. آنزیم های گوارشی به بدن کمک می کنند تا مواد مغذی را از غذاها خارج کند. بتایین هیدروکلراید(نوعی آمینواسید گیاهی) و پپسین (نوعی آنزیم هضم پروتئین) اجزاء طبیعی شیره معده هستند که مواد مغذی و آمینو اسیدها را از غذاهای پروتئین دار جدا می کنند. افرادی که سابقه مشکلات زخم معده و ...
نمک را قبل از غذا بخورید! به این 10دلیل شگفت انگیز!
به این ترتیب، سوارخ های تنفسی پوستی، پاک و پاکیزه می شوند. 9. خوردن نمک پس از صرف غذا نیز، غدد بزاقی را تحریک می کند و باعث زیاد شدن آب دهان می شود بنابراین، انسان ناگزیر به فرو بردن یا بیرون کردن آن از دهان می شود که در هر دو صورت، چربی یا غذای باقی مانده در دهان و بین دندان به همراه آب دهان برطرف می شود. 10. اگر انسان غذایی بخورد که نمک آن کم باشد یا در معده ترشحات مواد ...
از سیر تا پیاز تغذیه در دوران بارداری
... مطالعات متعددی نشان داده است که مصرف الکل در دوران بارداری منجر به بروز ناهنجاری های جسمی، ناتوانی های ذهنی و مشکلات روانی در کودک می شود. خوردن محصولات کافئین دار را هم محدود کنید. تحقیقات نشان داده است که مصرف بیش از 4 فنجان چای در طول روز ممکن است در برخی موارد منجر به سقط جنین یا تولد نوزادی با وزن کم و حتی مرده زایی شود. کافئین اصولاً در چای، نوشابه ها و شکلات یافت می شود. می توانید ...
دلایل دشواری در بلع؟
غذایی دشواری در تنفس هنگام غذا خوردن کاهش وزن بدون دلیل درمان دشواری در بلع برخی موارد دشواری در بلع غیر قابل پیشگیری بوده و درمان برای آنها ضروری است. پزشک متخصص پس از ارزیابی شرایط ممکن است موارد زیر را توصیه کند: اصلاح در رژیم غذایی تمرینات بلع اوروفارنژیال برای تقویت عضلات راهبردهای بلع جبرانی پیروی از ...
از خواص آبغوره چه می دانید؟
و تقویت معده باید مدت پنج روز آش آبغوره همراه با زیره سیاه مصرف کنید. البته در این مدت باید از خوردن غذاهای سنگین اجتناب نمائید . 10 – آب غوره درمان کننده پا درد و کمردرد می باشد . برای معالجه میتوان مدت ده روز آش آبغوره مصرف نمود . 11– ترشی غوره نیز برای معالجه رماتیسم و سیاتیک مفید است . طب سنتی و احادیث امام رضا در مورد خواص آبغوره از لحاظ طب سنتی دارای طبع سرد می باشد. امام رضا (ع) در طب الرضا ...
تاثیر سُس های تند بر سلامتی
خوردن سس تند در هر وعده، آنتونیادس غذای کمتری مصرف می کرد، او مجبور بود آب بیشتری بنوشد و برای اینکه گرسنگی اش را در طول روز از بین ببرد، سس تند مصرف می کرد. او با رژیم غذایی متعادلی با سس تند و طولانی کردن زمان غذا خوردن در هر وعده تا 30 دقیقه، بیش از 32 کیلوگرم وزن کم کرد. هر وعده ی او شامل دو نیمه بود که بین آنها، یک لیوان کامل آب می نوشید. آیا سُس های تند بر روی سلامتی اثر می ...
نکته های کاربردی تغذیه ای در ورزش
شفا آنلاین :1- غذاهای روزانه را حداقل در 3 وعده اصلی و 2 میان وعده میل نمائید. 2- غذا را خیلی داغ و یا خیلی سرد میل نکنید. 3- غذا را خوب بجوید تا هضم آن را در معده تسهیل نمائید. 4- از خوردن قسمتهای سوخته غذا پرهیز نمائید. 5- از خوردن چربی ، غذاهای خیلی چرب ، پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب نمائید. 6- غذاهای سرخ شده را به حد اقل برسانید . 7- در ...
این مواد موجب نفخ شکم می شوند
همین امر موجب نفخ معده می شود. سیب سیب حاوی 3 ماده ای است که هر کدام موجب نفخ معده می شود: فیبر، فروکتوز و سوربیتول که جزو قندهای طبیعی محسوب می شوند. از دیگر میوه های حاوی سوربیول می توان به هلو، گلابی و آلو اشاره کرد.برترین ها گاهی چنین التهابات و ورم هایی حاصل تلاش زیاد دستگاه گوارش برای هضم ماده غذایی مصرف شده است؛ این ورم ها عموماً با خوردن مواد ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
. عوامل دخیل در ایجاد این بیماری سیگار کشیدن، مصرف چربی زیاد در مواد غذایی، عدم تحرک بدنی مناسب، اضافه وزن، دیابت نوع 1 یا 2، فشارخون و کلسترول بالا یا وجود التهابات در نتیجه بیماری هایی مثل آرتریت یا التهاب مفاصل، لوپوس یا عفونت است. بسته شدن رگ ها مشکلاتی را برای سلامتی به وجود می آورد مثل بیماری های قلبی و حتی حمله قلبی یا سکته مغزی. بنابراین رسوب زدایی رگ های قلب امری ...
طریقه صحیح طناب زدن؟
...: طناب مناسب هر فرد باید در حالت نیمه تا حدود شانه های او برسد، طناب باید وزنی متعادل داشته باشد و نیز دسته های آن سبک و راحت و از جنسی غیر حساسیت زا باشد. بهترین جنس طناب، نخ کتانی است، زیرا طناب از جنس مشتقات پلاستیک امکان دارد در صورت برخورد پا با آن ایجاد درد و ناراحتی کند. از طناب زدن بدون کفش خودداری کنید و حتماً کفشی استاندارد و ورزشی به پا داشته باشید. ...
سم زدایی هر روزه بدن با 10 روش
وعده یک سوپر فود بخورید سعی کنید در وعده ی غذایی تان، یک سوپرفود بخورید، یعنی می توانید با خوردن میوه برای صبحانه شروع کنید و به بدنتان آنتی اکسیدان برسانید، برای ناهار سالاد اسفناج بخورید تا فیتونوترینت به بدنتان برسانید و برای شام هم یک غذای تند بخورید تا سرعت متابولیسمتان را بالا ببرید. برای سم زدایی هر روزه بدن تان، پروبیوتیک های طبیعی مصرف کنید کمک به بدن برای ...
مردان 3 برابر بیشتر از زنان به این سرطان مبتلا می شوند
ابتلا به این سرطان دارد. البته مصرف دخانیات نیز در حوزه سبک زندگی است که به طور مشخص به این موضوع پرداخته شده است. براساس آمار رسمی کشور در حال حاضر 10 تا 15 درصد افراد بالغ سیگار می کشند. البته آمار غیررسمی به 20 درصد هم می رسد که این آمار زیادی است. مصرف تریاک احتمال ابتلا به سرطان مثانه را چهار برابر می کند عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به یکی از تحقیقاتی که در ...
ایجاد بیش از 1000فرصت شغلی در یک شهر کوچک با پرورش شتر
.... کیانی می افزاید: طعم شیر هر شتر بر حسب چرایی که کرده و علوفه ای که خورده متفاوت است اما به طور کلی چون شتر علف های شور را دوست دارد، معمولا طعم شیرش شور مزه است و همین عامل موجب افزایش ماندگاری شیر شتر در قیاس با سایر دام ها است. شتر را روزانه 5 بار می دوشیم و هر روز 12 کیلوگرم شیر می دهد. شیر شتر به خاطر املاح، مواد معدنی و ویتامین هایی که دارد نزدیک ترین شیر به شیر مادر است. شتر احتیاج ...
سم زدایی از بدن با روش های بسیار موثر
از این، پیاز حاوی گوگرد و سیر سم زدا را هم باید هرروز مصرف کنید تا حالتان بهتر شود. پرخوری نکنید از مواد غذایی که برای سم زدایی از بدنتان باید سراغشان بروید گفتیم؛ اما آخرین توصیه ما به جای خوردن، به نخوردن مربوط می شود. برای کاهش سموم بدنتان، باید جلوی اشتهای کاذب خود را بگیرید و قبل از آنکه احساس سیری کامل کنید، از میز غذا فاصله بگیرید. از طرف دیگر، لااقل یک روز در ماه یا ...
گول سالم بودن این موادغذایی را نخورید
، بهترین گزینه، خوردن یک تکه میوه است. میوه ها حاوی فیبر هستند، اما آبمیوه حتی اگر 100 درصد طبیعی باشد، فقط حاوی قندهاست. محصولات غذایی بدون قند بیشتر این محصولات حاوی قندهای مصنوعی هستند که به دلیل داشتن اسپارتام، سرطان زا بوده و برای سلامت مضر هستند. هرچند برخی محصولات هم هستند که در آنها از منابع قندی طبیعی مانند گیاه آگاو استفاده می شود، با این حال بهتر است به دنبال تهیه ...
درمان برونشیت و راهی برای فرار از دندان درد
از قدرت هاضمه دستگاه گوارش گله دارید باید بدانید که مصرف صمغ گیاه مورد نظر می تواند گره از مشکل شما باز کند، از سوی دیگر آنغوزه نغوزه نفخ بر بوده و موجب می شود هضم غذا آسان تر شود. مقابله با درد دندان اما در اینجا یک پیشنهاد جالب برای شما داریم، پیشنهادی که به کار همه افراد حداقل یک تا دوبار در طول عمر می آید، تعجب نکنید؛ بسیار ساده است، زیرا همه ما در طول عمر خود دچار دندان درد ...
آشنایی با 10 ماده غذایی پرتاثیر برای درمان کم خونی
مویز صبح ناشتا در روایات و احادیث آمده است که برای کاهش بلغم مغز و افزایش حافظه خوردن آن را فراموش نکنید؛ مویز فوق العاده خونساز بوده و آهن فراوان دارد. از جمله تدابیر دیگر برای دریافت غذاهای خونساز، خوردن هفت عدد انجیر خشک همراه صبحانه و 9 تا 12 عدد آلو بخارا همراه وعده ناهار است. خوردن ارده + شیره انگور در یکی از وعده های غذایی، خاصیت خونسازی بالایی دارد . روشها ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
قبل از ماه رمضان خود را دوباره اجرا کنند. برای این افراد نیز منظم غذا خوردن، مصرف صیفی جات و میوه بسیار حائز اهمیت است، چرا که روزه داران در ماه رمضان اغلب با کمبود مصرف این مواد غذایی مواجه هستند، به همین دلیل با پایان ماه رمضان باید 2 تا 3 وعده سبزی و صیفی جات را به اندازه کافی در برنامه غذایی خودشان بگنجانند. چگونه چاق نشویم؟ برخی روزه داری را علاوه بر فیوضات معنوی آن، فرصتی ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی برای بدن تان حیاتی اند
در ھر سنی، نقش کلیدی در تنظیم فشار خون دارد. تحقیقات نشان می دھد که دریافت پتاسیم در خانم ھای یائسه، خطر سکته را کاھش می دھد. امگا 3: اسیدھای چرب امگا 3 فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند و مخصوصا با بعضی از تغییرات منفی که با بالا رفتن سن در بدن ایجاد می شوند، در تضاد ھستند. پروبیوتیک ھا: پروبیوتیک ھا، ویتامین یا ماده معدنی نیستند اما مصرف اونھا برای خانم ھای بالای 40 سال ضروری است. پروبیوتیک ھا، در سلامتی دستگاه گوارش و کنترل وزن، نقش دارند و حتی خطر بروز بیماری ھای قلبی، دیابت و سکته را کاھش می دھند. ...
آیا شیر را می توان بعد از گذشتن تاریخ انقضا،مصرف کرد؟
حین مصرف نیز باید آن را در یخچال نگهداری کرد، چنان چه همه این موارد رعایت شده باشد، در بسیاری از مواقع شیرهای پاستوریزه حتی ممکن است بعد از زمان مصرف هم به مدت یکی دو روز قابل خوردن باشند. این متخصص علوم غذایی با اشاره به این که در کارخانه ها معمولا تا حدود 70 درجه سانتی گراد شیرها را حرارت می دهند، تاکید کرد: اگر فرد بعد از تاریخ مصرف بخواهد اطمینان حاصل کند که شیر سالم است یا ترش شده ...
حجم مایع آمنیوتیک|رنگ مایع آمنیوتیک|درمان کاهش مایع آمنیوتیک
اطمینان حاصل شود همه چیز خوب است. اگر به نوزاد فشار وارد شود زایمان سزارین انجام می شود. چه چیزی باعث پایین بودن مقدار مایع آمنیوتیک می شود؟ شایع ترین علت پایین بودن مقدار مایع آمنیوتیک پاره شدن کیسه آب است. علل دیگر عبارتند از: بارداری بیش از 42 هفته. مشکلات جفت (نارسایی جفتی). تاثیر داروهایی که مصرف می کنید. مشکل ژنتیکی در رشد کلیه. اگر یکی از دوقلوهای یکسان به خوبی ...
چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟
انرژی به استفاده از مواد کافئین دار روی می آورند که در طولانی مدت می تواند وابستگی ایجاد کند و تمرکز را کاهش دهد. سردردهای میگرنی، کم خونی، بی خوابی، تحریک پذیری و زودرنجی، تکرر ادرار یا ناتوانی در کنترل ادرار، ناراحتی معده، اسهال، افزایش ضربان قلب و لرزش عضلات از عوارض جانبی مصرف کافئین است که ممکن است در افراد مختلف یک یا چند مورد آن بروز پیدا کند. این عوارض معمولا در مورد کسانی که عادت به مصرف ...
چربی خون در کودکان هم بالا می رود؟
خونش درمان شود. وجود چاقی نیز دلیلی برای تشدید دارو درمانی در چنین بیمارانی است. روش های درمانی در کودکان مبتلا به بالا بودن کلسترول خون شامل این موارد است: 1 کم کردن چربی غذا 2 کاهش شدید در چربی های اشباع و کلسترول شامل دوری از مصرف شیر و ماست پرچرب، دوری از خامه و بستنی و دوری از خوردن چربی گوشت 3 ورزش منظم روزانه حداقل 30 دقیقه شامل دویدن شنا یا ورزش های ...
پرورش شتر فرصتی برای استفاده از خشکسالی
طی سال های اخیر به دلیل سودآوری بالا مورد توجه بیشتر مردم قرار گرفت و به سرعت گسترش یافت. فقط ظرف یک سال گذشته گرایش به پرورش شتر در شهر 2 برابر شده است و در حال حاضر 300 خانوار در انبارالوم مشغول پرورش شتر هستند و شیر و دوغ آن را به تهران، مشهد و شیراز صادر می کنند. پرورش ارزان، محصول گران او درباره علت گرایش سریع مردم به پرورش شتر، خاطرنشان می کند: پرورش شتر بسیار ارزان ...
روایتی از شهیدی که معلمش را "امر به معروف" کرد
بودند حسین لب این شیار نشسته و گفته تا سیدعباس نیاید من لب به آب و غذا نمی زنم. او فوق العاده مهربان و باوفا بود. می خواهم از او سؤال کنم حالا از وضعیت حجابم راضی هست مادر شهید روایت می کند: یکی از خصوصیات فردی و شاخص حسین تعصب و غیرت دینی و حجب و حیا و وقار بود و این اعتقادات او در جلساتی که با انقلابیون داشت محکم تر شده بود. این خصوصیات را در رفتار و کردار او چه در جمع خانواده ...