خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز والدینی که فرزندان شاد و با روحیه پرورش می دهند
احتمال بیشتری برای رفتن به دانشگاه و داشتن شغل تمام وقت دارند. کسانی که در مهارت های ارتباطی مشکل داشتند مرتکب جنایاتی شده اند و اغلب الکل مصرف می کنند. 6- والدین تنش و استرس کمتری دارند مطالعات نشان می دهند که احساسات و در کل حالت احساسی مادر به طور مستقیم بر اعضای خانواده اش تاثیر می گذارد. همین قاعده در مورد احساسات منفی نیز صدق می کند. احساس عاطفی پدر و مادر ناخواسته باعث ...
سرگذشت تلخ و شیرین یکی از مردان آهنین +عکس
است و نقش قالی زندگی اش طور دیگری بافته شده است. سرنوشت او را در مسیری قرار داد تا امروز به عنوان قهرمان زندگی شناخته شود. قهرمانی که اگرچه سال هاست نمی تواند روی پاهای خودش بایستد، اما تسلیم نشده و قصد ندارد دست ها را بالا ببرد. هرکول دیروز مردان آهنین، امروز، قهرمان معلولان جهان است. قهرمانی از جنس مدال های خوشرنگ آسیایی و جهانی و پارالمپیک. هنوز هم خاطره تلخ آذرماه سال 91 را که او را ...
افسردگی؛ از سیر تا پیاز
5 درصد جمعیت افسرده، غمگین ترین مکان های دنیا محسوب می شوند. • در تحقیق سال 2013 دانشگاه کوئینزلند، معلوم شد که فقط کمی بیش از 4 درصد از جمعیت مردم به افسردگی، که دومین دلیل عمده ناتوانی در سراسر دنیاست، مبتلا هستند. آنچه که منجر به افسردگی می شود افسردگی چندین دلایل احتمالی دارد. برای برخی افراد به دلایل زیر رخ می دهد: • رخداد سانحه ای بد، مانند از دست ...
سبزیجات قرمز بخورید؛ پوکی استخوان نگیرید
محمود محبی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: با وجود مزایای ثابت شده سبزیجات قرمز رنگ، آمارها نشان می دهد که 95 درصد از بزرگسالان به اندازه کافی این گونه سبزیجات را استفاده نمی کنند؛ در واقع رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این مواد از ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن جلوگیری کرده و به تقویت ...
پورابراهیمی: اختیارات به استان ها تفویض می شود، نه استانداران
.... شما نگاه کنید، ما الان با یکسری شکاف ها در استان ها و مناطق مختلف کشورمان مواجه هستیم که مثلاً نرخ بیکاری در برخی استان ها بسیار بالا و در برخی جاهای دیگر متعادل تر است. یا برخی جاها تمرکز درآمد و منابع بانکی وجود دارد و برخی جاها این موضوع نیست. مثلاً الان منابعی که در مرکز هزینه و مصرف می شود اصلاً به اندازه استاندارد بازدهی ندارد. مضافاً اینکه تجربه باقی کشورها هم در این زمینه اهمیت ...
رشد تدریجی ایدز در بین زنان
ایدز به افراد شناسایی شده تا اول فروردین سال 96 اشاره کرد و گفت: 66. 3 درصد از این افراد براثر استفاده از سرنگ مشترک و از طریق اعتیاد تزریقی مبتلا شده اند. همچنین 19. 3 درصد از طریق رابطه جنسی، 1. 5 درصد از طریق مادر به کودک و 7 دهم درصد براثر خون و فرآوردهای خونی مبتلا شده اند که البته راه انتقال از طریق فرآورده های خونی در سال های اخیر به شدت کاهش یافته است. ایدز در بین زنان افزایش ...
محسن هاشمی رئیس شورا می شود یا الویری؟ /روایت وزیر دولت نهم از اتمام فرصت برای احمدی نژاد/حراج آنتن به ...
برای آینده او بود، ولی الان دیگر همه فرصت ها برای احمدی نژاد از دست رفته است. بعضی از اطرافیان ایشان هم در معرض اتهام هستند، مثل بعضی از اطرافیان آقای روحانی که ممکن است چنین شرایطی را داشته باشند. به نظرم این قانون است و همه باید تمکین کنیم. قوه قضاییه، مدرک و استدلال دارد. وکیل وجود دارد، فرصت دفاع هست. با تندروی کار پیش نمی رود، اوضاع بهتر نمی شود. تجربه این را نشان می دهد که باید ...
مصرف نوشیدنی و غذا های رژیمی منجر به دیابت می شود
بر سلامت متابولیسم تأثیر بگذارند. نتایجه این پژوهش نشان می دهد زمانی که بین شیرینی و کالری "عدم تطابق" وجود داشته باشد موجب مصرف بیشتر مواد غذایی و افزایش وزن شود. به گفته دانشمندان، شیرین کننده های مصنوعی می توانند سطح قند خون را افزایش داده و در نهایت منجر به دیابت شوند.
درمان فقر آهن در کودکان، بهترین منابع غذایی
، گفت: کمبود شدید آهن موجب اختلال در توانایی عملکرد کودک می شود ولی بسیاری از نشانه های فقر آهن تا بروز کامل کم خونی فقر آهن ظاهر نمی شوند. این متخصص اطفال خاطرنشان کرد: نشانه های کم خونی فقر آهن شامل خستگی یا ضعف، پوست رنگ پریده، بی اشتهایی، کوتاهی نفس، التهاب زبان، دشواری حفظ دمای بدن، افزایش احتمال بروز عفونت، ضربان قلب نامنظم، مشکلات رفتاری، ولع غیرمعمول نسبت به مواد غیرتغذیه ای مانند ...
کدام یک کالری بیشتری می سوزاند: دویدن داخل خانه یا بیرون از خانه؟
می شود، در دراز مدت نمی توانند تاثیر چشم گیری روی ترازو نشان دهند. اگر می بینید بعد از دویدن در هوای گرم، وزنتان حسابی پایین آمده آن را باید به حساب کاهش سطح مایعات و از دست دادن وزن آب بدن بگذارید. به همین دلیل است که هنگام ورزش در دمای بالا، جایگزین کردن الکترولیت ها و مینرال ها ضروری است. در پایان به خاطر داشته باشید، برای داشتن یک کاهش وزن ماندگار، نباید بیش از آنچه سوزاندید غذا ...
از بهداشت روانی در محیط کار چه می دانید؟
برای داشتن سلامت روانی مناسب است. محیط کار نیز از این قاعده مستثنا نیست. تبعیض، سم مهلکی برای یک مجموعه کاری به شمار می آید و زمینه ساز بروز بسیاری از مشکلات روانی است. ترس ازدست دادن شغل، نداشتن ارتقای شغلی، مشارکت نداشتن همکاران در کارهای تیمی و تمسخر از سوی همکاران، می تواند آسیب جدی به بهداشت روانی فرد وارد کند. استرس های محیط کار: همه مشاغل حتی مشاغلی که ظاهر آسانی دارند ...
هشدار به خانواده ها؛ مشروب استاندارد در ایران وجود ندارد
مشروبات الکلی با دوز بالا است، یعنی فرد اتانول با دوز بالا مصرف می کند که باعث وقفه تنفسی و مرگ می شود. دسته سوم کسانی هستند که مشروبات الکلی خورده اند و به دلیل استانداردنبودن تهیه آن علاوه بر اتانول مقداری هم متانول یا الکل چوب مخلوط مشروب شده. در واقع در پروسه تولید مقداری متانول مخلوط شده. متانول منجر به مسمومیت در افرادی می شود که آن را مصرف می کنند. عوارض مصرف این نوع از الکل در برخی مواقع کوری و ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
داروخانه جهت خرید مسکن یا داروهای بدون نسخه وجود دارد. خانواده های آمریکایی در سال تقریبا 338 دلار صرف خرید داروهای بدون نسخه می کنند. این آمار به وضوح بیانگر رواج داروهای بدون نسخه است که هیچ نیازی به مراجعه به پزشک و تجویز توسط او ندارند. شاید شما هم مثل خیلی از افراد وقتی دچار سردرد یا کمردرد می شوید به این فکر نکنید که آیا مصرف مسکن کار درستی است یا خیر. چون هم سریعا دردتان را تسکین ...
آشنایی با بهترین گیاهان دارویی برای کاهش فشار خون/ از سیر تا پیاز!
سلامتیسم بعضی از محققان، لقب قاتل خاموش را برای بیماری فشار خون بالا انتخاب کرده اند، چون این بیماری علائم پنهانی دارد و می تواند به بیماری های خطرناک و جدی مانند بیماری های قلبی، بیماری کلیوی مزمن و سکته مغزی منجر شود. با این حال، افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا می توانند در کنار نظارت منظم و استفاده از داروهای تجویزی، با مشورت پزشک از گیاهان دارویی و ادویه های خاص برای کاهش فشار ...
خطر افزایش دوباره ایدز از طریق اعتیاد تزریقی
آنهاست یا با یک بار لغزش ناشی از ناآگاهی، آلوده به ویروس شده اند که هر دو گروه هم، باید صرفا به عنوان بیمار و افراد نیازمند درمان و مراقبت های اجتماعی مورد توجه و حمایت جامعه و دولت قرار بگیرند. در این آمار، ابتلا به دلیل اعتیاد تزریقی با وجود تلاش های موفقیت آمیز بیش از یک دهه تیم های سیار و مراکز گذری کاهش آسیب اعتیاد در تغییر روش مصرف معتادان بی خانمان و خیابان خواب از تزریق به ...
آداب غدا خوردن و خواب صحیح از دیدگاه طب سنتی
مصلحات نعناع، آویشن، پونه و زنیان خورده شود. وی متذکر شد: افراد اگر وعده غذای قبلی را در معده احساس می کنند، غذا نخورند تا احساس گرسنگی واقعی رخ دهد، همچنین از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ پرهیز کنند. وی افزود: خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می شود، بهتر است برای حفظ سلامتی از آن پرهیز شود. ساعت طلایی خواب بین 10 شب تا 2 صبح است، بهتر است افراد ...
چرا خشونت در جامعه افزایش یافته؟
و سطح توقعات خیلی بالا باشد، یعنی مطالبات جوامع آرمانی باشد و امکان رفع این انتظارات در جامعه پایین باشد در چنین جامعه ای مسائل مختلف اجتماعی از جمله خشونت دیده می شود. برای حل این مسئله چند راه حل وجود دارد. نکته اول این که جامعه باید سعی کند سطح انتظارات لجام گسیخته ای را که به وجود آورده، کنترل کند؛ در جامعه ایرانی سطح توقعات مردم به صورت لجام گسیخته به حد اعلام می رسد. در زندگی عادی ...
همه باید او را بشناسند / شهیدی با مجروحیت های عجیب + عکس
بین هیکل چمباتمه زده اش منفجر شود. حاصل این فرایند دردناک به چنین سرنوشتی ختم می شود: هاشم از موج انفجار چرخی در فضا زد و چند متر به هوا پرتاب شد. در اثر برق انفجار چشمانش جایی را نمی دید. با همان وضعیت روی دو زانو ایستاد و گفت: کسی که چیزیش نشده؟ صورتش بدجوری سیاه و کبود شده بود. افتاد روی زمین و از نوک انگشت تا سرش خون فواره زد. انگار هاشم روی فرشی از خون افتاده بود. . . دکتر شرح حال مجروح را این ...
روزگار سخت همشهریان بی شناسنامه
شناسنامه در تحصیل، ازدواج، اشتغال و خدمات اجتماعی و درمانی در مضیقه هستند. طبق اطلاعاتی که به دست آمده، تعدادی از این افراد به خاطر محرومیت هایی که برایشان به وجود آمده دچار افسردگی مزمن در جامعه شده اند. این موضوع زنگ خطر نگران کننده ای است برای امنیت جامعه چراکه ضریب گرایش به بزهکاری در اینگونه افراد به دلیل سرخوردگی افزایش می یابد. در اهمیت این موضوع شکی نیست اما متأسفانه قانونی که در سال 85 درخصوص ...
خطرات مسکن های بدون نسخه!
التهابی غیر استروئیدی با خطر افزایش یافته نارسایی قلبی نیز مرتبط هستند. گزینه های دیگر برای تسکین درد با توجه به عوارض جانبی داروهای مسکن رایج، بهتر است هر زمان که با سردرد یا معده درد مواجه می شوید، پیش از مصرف مسکن اندکی تامل کنید. جایگزین هایی کارآمد و امن برای تسکین درد وجود دارند که با عوارض جانبی نیز همراه نیستند. کمپرس یخ می تواند به طور موثر تورم و درد ناشی از ...
فرهنگ استکبار ستیزی هرگز در مردم ایران از بین نخواهد رفت
دشمنان مکر آن بازگردانده شد و انقلاب اسلامی با سرعتی بیشتر به جهان صادر شد و با اندک زمانی بعد از پیروزی و پایان جنگ و پیروزی های دوران دفاع مقدس ما شاهد پیروزی های مختلف در جبهه های مقاومت در سراسر منطقه بودیم و هستیم. سرلشکر جعفری گفت: اما جنگ های بعدی دیگر هشت سال طول نکشید 33 روز، 8 روز یا 22 روز در غزه و جنوب لبنان منجر به پیروزی قاطع نیروهای انقلاب اسلامی منجر شد و نتیجه ای که این ...
پایتخت؛ رکورددار آنفارکتوس قلبی
، گلابی و مرکبات حاوی پکتین نوعی فیبر قابل حل است که کلسترول خون را کاهش می دهد. کورستین، پتاسیم و منیزیم موجود در میوه ها و سبزیجات باعث کنترل فشار خون می شود. لوتئین موجود در اسفناج علاوه بر محافظت از کوری چشم مربوط به سن، با مانع شدن تراکم کلسترول در دیواره رگ ها از حمله قلبی پیشگیری می کند و پتاسیم و اسیدفولیک موجود در این گیاه بدن را در مقابله با فشار خون بالا محافظت می کند. همچنین لیکوپن موجود در ...
10 اخطاری که به شما می گوید باید بیشتر آب بنوشید!
جمجمه تحت فشار قرار بگیرد و نتیجه ای جز سردرد و سبکی سر نخواهد داشت. از طرف دیگر جریان خون کاهش پیدا می کند، که باعث می شود مقدار اکسیژنی که به مغز می رسد کم شده، رگ های خونی گشاد شوند و سردرد بروز کند. در هنگام بروز سردرد سعی کنید به جای مصرف چای و یا سایر نوشیدنی ها، آب بخورید. ریتم غیر طبیعی قلب: از دست دادن آب بدن منجر به از دست رفتن املاح معدنی می شود که مسئول ریتم طبیعی قلب هستند. کمبود پتاسیم ...
7 معجزه خنده برای سلامت بدن
هورمون استرس، تقویت سیستم دفاعی بدن آرامش عضلات کاهش درد کاهش فشار خون داروی طبیعی ضدافسردگی یاد بگیرید که خودتان بخندید و زندگی را خیلی جدی نگیرید. بهتر است روی نیمه روشن زندگی متمرکز شوید و فرصت لذت بردن از زندگی را به خود و دوستان تان بدهید. خنده درمانی پژوهش ها نشان می دهند که وقتی می خندید، مغزتان می پذیرد که باید شاد باشد. این تمرین برای شروع یک روز، فوق العاده است؛ به ...
بیماری کلیه و افزایش خطر تپش قلب نامنظم
عملکرد کلیه ها از لحاظ تصفیه یک پروتئین خاص ارزیابی شد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر،تاکنون توضیحی در مورد رابطه بین عملکرد کلیه و فیبریلاسیون دهلیزی ارائه نشده است اما برخی توضیحات احتمالی وجود دارد. به گفته بانسل، عملکرد ضعیف کلیه می تواند میزان شماری از مواد مغذی خون برای حفظ عملکرد مناسب قلب نظیر پتاسیم، ویتامین D، کلسیم و فسفر را تغییر دهد. همچنین از آنجائیکه کلیه ...
راه هایی برای هماهنگی با پشت میز نشینی
این عادت ها در زندگی امروز مردم ایران، مسئله ای مهم است. به گزارش مهر، اگر در پیشه هایی مشغول به کار هستید که شغلتان شما را مضطرب می کند باید این را در نظر بگیرید که تنها نیستید. بر اساس گزارش های مختلفی که صورت گرفته است چیزی حدود 50 درصد از کارمندان حین کار به مقوله ای به نام مدیریت استرس شغلی احساس نیاز می کنند؛ نیازی که باید به طور مشخص آن را جدی گرفت؛ چون استرس و اضطراب در کار با سلامتی شما ...
عوارض فست فود برای کودکان، باید بدانید
، سودیم، چربی کامل و چربی اشباع شده در بدن منجر شده و همه این عوامل، ریسک ابتلا به چاقی و اضافه وزنی، فشار خون، دیس لیپیدمی و سندروم متابولیک را بالا می برد. تنها نکته مثبت زمانی که بچه ها در بیرون خانه غذا خورده بودند این بود که مصرف پروتئین بدن آنها بالاتر رفته بود. آماده کردن ناهار بچه ها برای مدرسه به جای اینکه آنها از بوفه مدرسه غذا بخرند یا بچه های بزرگ تر در فست فودهای اطراف غذا ...
زن و شوهر در دنیای مطلوب یکدیگر قرار دارند؟
"همسر من بعد از مدتی یک دفعه گوشه نشین و کم حرف شد. بعد از دیدن این تغییر رفتار، خودم به مشاوره مراجعه کردم و مشاور به من گفت که همه مردان برای خودشان غار تنهایی دارند و اگر این غار تنهایی طولانی شود، نشان دهنده وجود یک مشکل در روابط است. من دیدم که سکوت شوهرم بعضی اوقات بسیار طولانی شده؛ تا جایی که گاهی اوقات فکر می کردم که با یک غارنشین ازدواج کرده ام. بعد از تولد پسرم زمان این قطع رابطه بسیار زیاد شد و شوهرم یک دفعه 30 روز با من حرف نزد و من نمی دانستم دلیل آن چیست و این شرایط بارها تکرار شد؛ یعنی ارتباطات، خودش قطع می شد و بعد دوباره بر می گشت". ...
ثابت ماندن سطح هورمون استرس برای سلامتی مضر است
آزمایش ها نشان می دهد که ثابت ماندن سطح هورمون استرس در طول روز با بروز مشکلات مزمن برای سلامتی همراه است. به گزارش خبرگزاری موج، پزشکان با بیان اینکه به طور طبیعی سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس باید در طول روز تغییر کند اظهار داشتند: سطح یکنواخت این هورمون در طول روز در بدن با بروز مشکلات جسمی همچون التهاب، چاقی و سرطان همراه است. پزشکان آمریکایی اظهار داشتند: سطح ...
هشدار؛ میوه های خشک شده فله ای نخرید/ مودم را هنگام خواب خاموش کنید! / کدام مشاغل شما را در معرض آرتروز ...
مانند شریان ها و کمک به دفع آن از بدن است. به گفته کریس اترتون، HDL زمانیکه وارد جریان خون می شود بسیار کوچک است. همانند یک کیسه زباله است که به تدریج بزرگ تر و گردتر می شود چراکه قبل از رسوب کلسترول در کبد، آن را از سلول ها و بافت ها جمع آوری می کند. در این مطالعه به 48 مرد و زن دارای کلسترول LDL بالا به مدت شش هفته روزی 43 گرم بادام داده شد. بعد از این مدت، در یک دوره کنترل شش هفته دیگر به این ...
