خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه صورتی چاق و تپل و گونه های برجسته داشته باشیم؟
می توانند پوست را در برابر مواد آسیب رسان و باکتری ها محافظت کنند. یکی از ساده ترین روشها برای استفاده از عسل، به کار بردن ماسک های طبیعی و ارگانیک حاوی عسل می باشد. این ماسک های طبیعی و خانگی می توانند بسیار موثر باشند اگر علاوه بر عسل حاوی سر شیر یا ماست نیز باشند. راه دیگر استفاده از عسل، مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری از آن می باشد. شما می توانید خودتان ماسک های خانگی با ...
بیماری هایی که دیابتی ها را تهدید می کند
قلبی را افزایش دهد و این موضوع سبب افزایش احتمال سکته قلبی می شود. وی با اشاره به اینکه از سن 19 سالگی به بعد دیواره رگ ها شروع به سخت شدن می کنند که این روند در بیماران دیابتی سریع تر انجام می شود، افزود: کاهش قطر رگ ها سبب کمبود خون رسانی به قلب و ایجاد لخته های خون در جداره رگ ها موجب کاهش یا قطع خونرسانی به بافت های بدن می شود. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه ...
دلایل علمی به نفع تنبلی
. تنبلی یک جور مدیتیشن یا یوگای پنهان است! تنبلی یعنی ساکت نشستن و کاری نکردن! بنابراین تنبل بودن مانند مدیتیشن کردن است! و همانطور که می دانید مدیتیشن فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. کاهش فشار خون، کاهش اضطراب، تسکین درد و بهبود کیفیت خواب چند نمونه از این فواید است. یوگا هم همینطور؛ شما تشویق می شوید که به بدن تان گوش دهید و سرعت حرکات تان بسیار آرام باشد. حتی اگر سرعت شما به ...
نوشیدنی ضد زوال عقل
توانمندی برای مغز باشند. در مطالعه ای دیگر که در نشریه پزشکی Psychopharmacology منتشر شد، دانشمندان دریافتند افرادی که هر روز چای سبز می نوشیدند، بهبود شناخت و حافظه خود را تجربه کردند. دانشمندان بر این باورند که این پژوهش چشم اندازی امیدوارکننده برای افراد سالم و همچنین درمان اختلالات شناختی در بیماری های روانپزشکی مانند زوال عقل ارائه می کند. افزون بر این، مطالعه ای دیگر نشان ...
درد تخمدان و بارداری، خارج رحمیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من این ماه کلومید و آمپول HCG ، مصرف کردم . الان روز 25 پریود هست و من تو ناحیه تخمدان سمت چپم خیلی درد دارم، آیا أین درد نرمال هست؟ من خوندم نشانه بارداری خارج از رحم درد در یک طرف بدن هست خیلی نگران هستم. پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز درد شما ناشی از بارداری خارج رحم نیست، ولی قرص کلومید و آمپول HCG می تواند باعث ایجاد کیست تخمدان شود، علت این دردها می تواند کیست تخمدانی باشد، معمولا این کیست ها در عرض دو یا سه ماه خود به خود برطرف می شوند. حتما با جواب سونو واژینال به متخصص مراجعه کنید. ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن!
پول نیوز - هر ارگانی از بدن می تواند تحت تاثیر اسیدیته قرار گیرد؛ از ریه ها، استخوان ها، مغز و قلب گرفته تا کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست. تصویر 20 هشدار برای اسیدی شدن بدن! + 10 راه حل درمان سریع هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شودف مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و ...
دلایلی برای صبحانه خوردن
...> تاثیر منفی بر غلظت خون زمانی که به بدن شما برای مدتی طولانی غذا نرسد، مغز شما بر روی ذخیره انرژی متمرکز می شود. همین امر موجب کاهش غلظت خون شما می شود. سردرد و احساس گرسنگی، با پرت کردن تمرکزتان از چیزهای مهم، به مشکلات شما خواهند افزود. بر روی حافظه شما تاثیر می گذارد مطالعات نشان داده است که آن دسته از افرادی که صبحانه می خورند، از حافظه کوتاه مدت بهتری نسبت به ...
ابوعلی سینا برای درمان شب ادراری چه راهکاری دارد؟
اختلال در هورمون های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی خاص، مشکلات روانی یا ژنتیک اشاره کرد اما یکی از عوامل تأثیرگذار دیگر نیز تغذیه است. برخی مواد غذایی هستند که بهتر است آنها را در طول شب و چند ساعت پیش از خواب مصرف نکرد؛ این مواد غذایی حساسیت و تولید ادرار را افزایش می دهد که همین امر می تواند منجر به عدم کنترل کودک بر ادرار و شب ادراری شود. توصیه های شیخ ...
از مصرف مکمل های ورزشی غیرمجاز تا ایست قلبی/گیاهی بودن نشانه بی خطر بودن نیست
...، تبعات جبران ناپذیری در درازمدت به خصوص بر روی کلیه ها خواهد داشت که نشانه آن، عطش زیاد و مصرف مکرر آب است که در این صورت باید مصرف کراتین را قطع کرد. وی اضافه کرد: بنابراین داشتن یک برنامه تغذیه ای مناسب، خواب کافی، پرهیز از مصرف الکل و دخانیات در کنار انجام تمرینات منظم ورزشی، تحت نظر یک پزشک یا مربی باتجربه، بهترین و موثرترین جایگزین برای مکمل های ورزشی هستند. گیاهی ...
قبل از دویدن بخوانید!
– تمرین بیش از حد توان بدن – هستید. در چنین حالتی سعی کنید که چند روز به استراحت مطلق بپردازید تا بدن شما مجددا بازیابی شود. 8. سرد کردن این کار باعث بازگشت ضربان قلب و فشار خون شما به حالت نرمال می شود. بدین منظور به مانند گرم کردن خود عمل کنید، یعنی با آهنگ آرا م تری به مدت 5 تا 10 دقیقه راه بروید یا بدوید. 9. حرکات کششی زمانی که می دوید، عضلات شما حالت ...
قبل از صدمه خوردن، نه بگویید
که بر عهده می گیرند انجام دهند. علاوه بر این پاسخ های مثبت همیشگی، برخی کارآفرینان که تحت فشار قرار دارند، به شکل ضعیفی پاسخ منفی خود را اعلام می کنند، با لحن بدی با فرد درخواست کننده صحبت کرده یا دلیل روشنی برای پاسخ منفی شان نمی آورند. هرکدام از این رویکردها همیشه باعث بدتر شدن ماجرا شده و معمولا به احساس گناه می انجامد. یک کارآفرین موفق باید به تمام تعهداتش عمل کرده و ...
پروژه دوازده سال زمین مانده شبکه ملی اطلاعات را اجرا کردیم / آذری جهرمی برای دسترسی مردم به گردش آزاد ...
، گفت: آقای جهرمی کسی است که اشراف به حوزه کاری اش دارد و عملکرد او باعث جمع شدن فساد سیستماتیک شده است. وی ادامه داد: عملکرد آقای جهرمی در زمان معاونت وزیر اطلاعات در دولت یازدهم باعث شد که قرارداد 250 میلیون دلاری خرید تجهیزات شبکه ملی اطلاعات به 120 میلیون دلار کاهش یابد اتفاقی که در نهایت به نفع مردم تمام می شود و اکنون نیز پرونده آن در دادگاه است. این نماینده مجلس در واکنش ...
روایت آقا معلم از 10 سال اسارت/ از سهمیه 10 قاشق غذا تا حمام کردن با یک سطل آب گرم در زمستان
آسایشگاه جداگانه از سایر اسرا اسکان داد. او ادامه می دهد: این سرهنگ عراقی دستور داد تا مواد غذایی لازم برای اسرا در ماه رمضان آن هم در گرمای تابستان تأمین شود و هر شب ساعت 2 بامداد غذای اسرا توسط آشپزهایی که از خود اسرا تعیین شده بودند، در اختیار آنها قرار می گرفت تا بتوانیم روزه بگیریم؛ البته نیروهای عراقی اجازه هرگونه برگزاری نماز جماعت را نمی دادند و فقط می توانستیم به صورت انفرادی اعمال ...
دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
: ماده 206 آیین نامه داخلی مجلس صراحت دارد که سوالات کتبی نمایندگان در طول مدتی که برنامه دولت مطرح است از طریق رئیس مجلس به رئیس جمهور و یا وزیر مربوطه داده خواهد شد. عضو شورای مرکزی فراکسیون امید ادامه داد: اینکه وزیری در صحن حاضر شود و اینگونه تصور کند که اگر به سوالاتی جواب ندهد برایش امتیازی خواهد بود، درست نیست و این اتفاقاً ضد رای خواهد بود. رحیمی تصریح کرد: این مسئله اتفاقاً باعث ...
9 خوراکی گیاهی، پاک کننده کبد از سموم
کمک می کند و به ویژه برای حذف آمونیاک از بدن موثر است. گردو به افزایش اکسیژن خون کمک می کند. آرتیشو: آرتیشو یا همان کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا می شود و به این ترتیب به دفع توکسین ها یا همان سموم انباشته شده در کبد کمک می کند.ماده موثره موجود در آرتیشو مانع انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می شود. آووکادو: غنی از گلوتاتیون است و مطالعات نشان داده ...
دلایل بد غذایی در کودکان
مصرفی اش متغیر است و تنها خود اوست که می تواند آن را مشخص کند. متناسب با اشتهای کودکتان به او غذا بدهید و نه بر اساس مقدار غذایی که آماده کرده اید: واحدهای کوچک از تمام مواد غذایی اساسی و به منظور یاد دادن تنوع غذایی به او. به علاوه به او اجازه بدهید به تنهایی غذا بخورد. تغذیه کودکان، 13 قانون مفید (2) حواستان به ریزه خواری، در زمان بین وعده های اصلی باشد شما باید به ...
دود سیگار برای کودکان، استنشاق تحمیلی و عوارض
روزانه را وارد بدن خود می کند. سیگاری تحمیلی شخصی است که به صورت غیرداوطلبانه در معرض دود سیگار دیگران باشد. عوارض دود سیگار برای کودکان قبل و بعد از تولد چیست؟ عوارض دود سیگار برای کودکان از زمان بارداری آغاز می شود. یعنی زمانی که دستگاه تنفس هنوز به طور کامل شکل نگرفته است و در طی این دوران با استعمال هر نخ سیگار توسط مادر و یا اطرافیان، اثرات جانبی زیادی در ...
ویتامین D چه نقشی در بدن و سبک زندگی دارد؟
مطالعه این متن باعث نگرانی شما شود و نتیجه آن مصرف خودسرانه ویتامین D باشد، اما لازم است توجه داشته باشید مصرف زیاد این ویتامین می تواند باعث مسمومیت شود. به همین دلیل میزان مصرف آن حتما باید تحت نظر کارشناس و پزشک تغذیه باشد. مصرف زیاد آن باعث ایجاد سنگ کلیه، سردرد، تهوع، استفراغ، یبوست و افزاش حجم ادرار می شود. در ضمن افرادی که داروهای خاصی همچون داروهای ضدتشنج مصرف می کنند حتما قبل ...
قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید
لوازم حمام به فروش می رسد، اگر هم احتمالاً سری به سواحل یونان زدید، می توانید در ساحل، از این نوع سنگ ها بیابید. چون کشیدن سنگ پا به ناحیه کف پا ، فضولات و مواد زاید را از بالاترین نقطه بدن خرج می کند لذا این کار می تواند در تسکین سردردهای شدید ، دردهای سیاتیکی، درد معده و ...کمک شایانی کند. برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد با سنگ پا زدن از دیگر فواید استفاده از سنگ پا ...
چطور هورمونهای شادی آور را در بدنمان بیشتر کنیم
موفقیتهای قبلی تان فکر کنید و شکرگذاری را به طور منظم تمرین کنید. این نه تنها باعث تقویت احساس ارزشمندی در شما می شود, بلکه با تمرین شکرگذاری, شما متوجه می شوید که موارد زیادی در زندگی تان وجود دارد که زندگی شما را ارزشمند و مهم می کند. اکسی توسین اکسی توسین هورمون اعتماد است. این ماده ی شیمیایی در مغز احساس صمیمیت ایجاد می کند و افزایش آن در بدن منجر به اتفاقات ...
نوشابه را با غذاهای پروتئین دار نخورید
گروه سبک زندگی تیتریک ، مطالعه ای جدید نشان می دهد، ترکیب نوشیدنی شیرین با همبرگر یا مرغ سرخ شده می تواند بدن شما را برای افزایش وزن آماده کند. تحقیقات آزمایشگاهی نشان دادند افرادی که نوشیدنی شیرین با غذاهایی با پروتئین بالا میخورند در مقایسه با افرادی که غذایی مشابه بدون نوشیدنی شیرین میخورند، چربی مصرف نشده بیشتری ذخیره کرده اند. مصرف نوشابه با مواد غذایی حاوی پروتئین، باعث افزایش ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
....فیبر موجود در هویج می تواند به عنوان یک مسواک طبیعی برای دستگاه گوارش عمل کند.فیبر می تواند باکتری های ناخواسته را از روده شما حذف کرده و گوارش بهتر مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی را بهبود ببخشد. پیشگیری از سرطان برخی موادزائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند.با مصرف موادغذایی سرشار از ...
انواع سرطان ها در یک نگاه!
علائم: گرفتگی طولانی مدت صدا یا تغییرات صدا بدون علت مشخص، احساس وجود توده ای در گلو، برآمدگی در ناحیه گردن، تنگی نفس در اثر فعالیت، سرفه مزمن، سختی یا احساس درد هنگام بلع غذا، سرفه همراه با خلط خونی، غده های لنفاوی متورم و سفتی در گردن، احساس درد همگام لمس گلو، تنفس صدادار، بوی بد دهان، گوش درد – بدون عفونت – کاهش وزن. دلایل: مصرف سیگار و الکل، سابقه ابتلا به دیگر سرطان های ...
علل درد های زیر شکمی در خانم ها
مسکن ها، گرما دادن و... برای کاهش درد استفاده کرد. 5. درد ناشی از مشکلات لوله رحمی یکی از موارد شایعی که موجب درد زیرشکم در خانم ها می شود، توبکتومی یا بستن لوله هاست. در اثر بستن لوله ممکن است چسبندگی ایجاد و فرد بعد از آن دچار درد مزمن شود. بیماری ای به نام سالپنژیت هم باعث ایجاد درد در بیمار می شود. در این بیماری لوله های رحمی در اثر عفونت دچار التهاب و چسبندگی ...
جلسه رای اعتماد وزرا
آقای جهرمی در زمان معاونت وزیر اطلاعات در دولت یازدهم باعث شد که قرارداد 250 میلیون دلاری خرید تجهیزات شبکه ملی اطلاعات به 120 میلیون دلار کاهش یابد اتفاقی که در نهایت به نفع مردم تمام می شود و اکنون نیز پرونده آن در دادگاه است. این نماینده مجلس در واکنش به طرح مطالبی علیه جهرمی در فضای مجازی، گفت: امروز عده ای در فضای مجازی دست به تخریب علیه آقای جهرمی می زنند دلیلش آن است که آنها از ...
نوشیدنی که پوستتان را صاف و وزنتان را کم می کند
تابستانی حاوی خیار عیب و ایرادهای پوست ناشی از پیری را کمتر می کند و ضد پیری پوست محسوب می شود. خیار خنک کننده بدن و مقوی چشم خیار حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان است، نوشیدن یک لیوان نوشیدنی تابستانی حاوی خیار می تواند التهاب های بدن را کاهش دهد و در نتیجه موجب ایجاد احساس خنکی در بدن شود. خوردن چند قطعه خیار یا نوشیدنی تابستانی این میوه قبل از خواب از بروز سردرد جلوگیری ...
کوچک شدن شکم زنان، دمنوش فایده دارد؟
های این قسمت با کمک رژیم غذایی مناسب، ورزش های هوازی مانند ایروبیک و برخی مکمل های طبیعی مانند دمنوش هایی که قرار است در این مطلب با آن ها آشنا شوید قابل کنترل است. با ما باشید تا ابتدا با دلایل اصلی تجمع چربی دور شکم و سپس طرز تهیه و مصرف این دمنوش ها بیشتر آشنا شوید. چرا چربی های اضافه دور شکم جمع می شوند؟ به عقیده ی متخصصان آمریکایی چربی های شکمی باعث کاهش تراکم مواد معدنی ...
11 علامت که نشان می دهند به اندازه کافی آب نمی نوشید
مخاطی را در دهان و گلو روان می کند، که باعث می شود بزاق دهان شما پس از اولین جرعه آب به مدت طولانی رطوبت دهان را حفظ کند. 2- پوست شما خشک است پوست شما بزرگترین عضو بدن است، بنابراین باید به خوبی آبرسانی شود و مرطوب باشد. در واقع، پوست خشک یکی از اولین نشانه های کم آبی کامل در بدن است ، که می تواند به مشکلات بسیار بزرگتر منجر شود. کمبود آب به معنای کمبود عرق است که منجر به ...
خواص شیر موز چیست؟
مجاز ندانسته و مصرف آن را توصیه نمی کنند. در این مطلب قصد داریم شما را با خواص شیر موز و فواید تغذیه ای آن آشنا کنیم. با ستاره همراه باشید. ارزش غذایی شیر موز شیر تنها ماده غذایی شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را به طور متعادل تأمین کند و به معنای واقعی یک غذای کامل است . عمده ترین ویژگی شیر و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئینی و وجود املاح ...
آیا ایموجی ها فایده ای دارند؟
سرنخ هایی دربارۀ چگونگی سازمان دهی اطلاعات فراهم می کند و افت وخیز حالت صدای گوینده به ما کمک می کند تا بفهمیم عبارتی مثل شما مال این دور و برا نیستید یک پرسش است یا دارد به ما می گوید از آنجا گم شویم. شیوه های دیگری نیز وجود دارد: خیرگیِ نگاه، حالت چهره، حرکات سر و دست و نشانه های دیگر زبان بدن . براساس یک برآورد، در تعاملات روزانۀ ما با دیگران فقط 30 تا 35درصد از جنبه های اجتماعی محتوا ...
