خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان ترک های پوستی شکم بعد از زایمان
ترک های پوستی یا استریا در دوران بارداری یا در افراد چاق به علت افزایش دور کمر و کشیده شدن مکانیکی پوست و پارگی شبکه بافت همبندی درم ایجاد می شود. استریا در 90% از زنان حامله درناحیه ی شکم دیده می شود. نبض ما – استریا یا خطوط حاملگی یا ترک های پوستی، خطوط فرورفته ای به رنگ قرمز یا صورتی و براق هستند که بعد سفید می شوند. در آمریکا 90 درصد زنان باردار و 70 درصد بانوان بعد از بلوغ و 40 ...
روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی
. در درمان های بالینی معلوم شده است که این کار از گرگرفتگی و عرق های شبانه به شدت می کاهد و همچنین به فرد احساس خوبی می دهد. البته با استفاده از مدیتیشن هم می توانید از میزان ترشح هورمون های استرس بکاهید و به بدن اجازه بدهید حالت طبیعی خود را حفظ کند. 4. افزودن فیتواستروژن به غذاها این ماده در سویا، بذر کتان، تخم های گل آفتابگردان، جوانه های لوبیا و حبوباتی مانند نخود و ...
نفقه زنان شاغل چگونه محاسبه می شود؟
بانوان این سرزمین، مقررات مربوط به نفقه نیز دستخوش تغییر شده و عرف زنان شاغل را مستحق نفقه نمی داند؛ در این خصوص توضیحاتی ارایه می شود. اول آن که طبق ماده 1102 قانون مدنی همین که نکاح به طور صحیح واقع شد، روابط زوجیت بین طرفین موجود و حقوق و تکالیف زوجین از قبیل: مهر، نفقه، حسن برخورد و معاشرت و تمکین در مقابل یکدیگر برقرار می شود. همچنین وفق ماده 1106 همان قانون، در عقد دایم نفقه زن بر ...
راز لاغر شدن و لاغر ماندن ژاپنی ها چیست؟
و روز خود را با غذاهای بسیار متنوع شامل سبزیجات، برنج، سوپ و تخم مرغ آغاز می کنند و نوشیدنی حتمی آنها چای سبز است. خوشمزه های رژیم ژاپنی؛ ایده آل برای لاغری و کاهش وزن - برنج : خوراکی اصلی است که البته برنج قهوه ای بر برنج سفید برتری دارد. - خمیرها : انواع غذاهای تهیه شده از خمیرهای نازک (نودل) مانند سوبا، سومن، رامن و... بسیار مورد علاقه ژاپنی هاست که ...
بسته خبری سه شنبه 24 مردادماه 1396
علنی رسیدگی به پرونده مهدی شمس و حمید فلاح هروی متهمان ردیف دوم و سوم پرونده نفتی که از 17 تیر امسال آغاز شده، به ریاست قاضی مقیسه در شعبه 28 دادگاه انقلاب ادامه دارد ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [15.08.17 09:11] [ Video ] شعرخوانی خانم شاعر در مورد شهید حججی در شبکه آموزش که اشک خود و مجری برنامه را درآورد ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر ...
بهتر شدن رابطه زناشویی، نکاتی ضروری
تناسلی مرد و زن می شود. زیتون سبز برای مردان و زیتون سیاه برای زنان و سیب که سبب تحریک و افزایش قوای جنسی می شود. همچنین برای پیشگیری از اختلال نعوذ در مردان مصرف روزانه یک لیوان آب انار طبیعی توصیه شده است. میگو، سبزیجات برگ پهن مثل کاهو، گوجه فرنگی و روغن زیتون با تامین مواد لازم قدرت اسپرم سازی را افزایش می دهد. اسفناج که سرشار از منیزیم است و سبب گشاد شدن رگ های خونی و جریان ...
ویتامین برای زنان باردار، طرز مصرف
ویتامین A می شود. چه فایده ای دارد؟ ویتامین A به سلامت بینایی و سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. دریافت میزان زیاد این ویتامین باعث کاهش سرطان ریه می شود اما از سوی دیگر جالب است بدانید که میزان زیاد مکمل بتاکاروتن در سیگاری ها خطر این سرطان را افزایش می دهد. چطور دریافت کنید؟ - بیشتر محصولات نارنجی و قرمز منبع غنی ویتامین A هستند. - یک سیب زمینی پخته حدود 9 ...
سلامتی برای زنان، مصرف این سبزی
حاوی 10 کیلوکالری انرژی است. میزان فیبر خوراکی آن نیز 8٫5 گرم در هر 100 گرم است که هم فیبر محلول و نامحلول دارد، بنابراین می تواند برای افراد با قند و چربی بالا مناسب باشد. تخم اسفناج ملین و خنک کننده است و برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است. اسفناج سرشار از عنصر منیزیم است که این ماده معدنی نیز می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر بوده و در نتیجه بدن را در برابر ابتلا به بیماری های ...
لاغری برای زنان، رعایت اصول
.... مثل زیاده روی در مصرف میوه های تر یا مالیدن مکرر روغن بادام شیرین به بدن. حمام رطوبت زا، یعنی حمام نه چندان گرم؛ زیرا گرمی اندک آن باعث باز شدن منافذ پوست و نفوذ رطوبت به داخل بدن می شود. سکون و نداشتن تحرک کافی، مصرف نکردن مواد تحلیل برنده رطوبت مثل انواع غذاهای خشک، دفع نکردن مواد زاید بدن، دفع خلط صفرا؛ زیرا به دلیل گرمی و خشکی مزاج، تحلیل برنده رطوبت است؛ خواب زیاد و نشاط. عوامل ...
رفع ناباروری در زنان، معجزه این گیاه
...؛ زیرا سرشار از هورمون های زنانه می باشد. فیتوکمیکال های موجود در شنبلیله در بدن تبدیل به پیش ساز هورمون های جنسی مانند DHEA می شوند و عدم تعادل هورمونی در خانم ها را برطرف می کنند. در نتیجه مشکلات ناباروری که مرتبط با هورمون های جنسی زنانه می باشند را مرتفع می نمایند. علاوه بر این، مواد شیمیایی موجود در شنبلیله باعث افزایش میل جنسی نیز می گردد. بهبود گرگرفتگی در دوران یائسگی، با ...
درمان کم خونی در زنان، دارو گیاهی
. نوجوانان، خانم هایی که خونریزی زیاد دارند، خانم های باردار، زنان شیرده یا خانم های در آستانه ی یائسگی بیشتر در معرض کمبود آهن قرار می گیرند. آهن نقش اساسی در ساخت هموگلوبین های خون دارند و زمانی که خون از طریق خونریزی هدر می رود احتمال کم خونی نیز بیشتر می شود. گاهی وقت ها خودتان نمی توانید کمبود آهن را تشخیص بدهید. مطمئن ترین روش برای تشخیص این مشکل آزمایش خون است. اما اگر احساس خستگی زیاد ...
پایان بررسی کلیات؛ آغاز بررسی برنامه های وزیران
است و ما تابع ولایت فقیه هستیم . وی به حضور خانم ها در دولت اشاره کرد و افزود : استفاده از زنان همان طور که معاونان دولت مطرح کردند در دستور کار قرار دارد. مخالف/ ذوالنور: رئیس جمهور گزارشی از عملکرد چهار ساله ارائه کند نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی گفت: این (جلسه کسب رأی اعتماد برای وزیران) در طول چهار سال یک بار برگزار می شود؛ ای کاش رئیس جمهور در جلسه حضور ...
10 ماده غذایی مفید مخصوص خانم ها
بیشتر شود و در زمان یائسگی علائم گرگرفتگی کمتر شود. سویای تازه خوشمزه تر و حاوی مواد مغذی بیشتری است. نان کامل: نمی توان گلوسیدها را از رژیم غذایی حذف کرد زیرا منبع اصلی انرژی بدن هستند. انتخاب نانی که 100 درصد از دانه های کامل تهیه شده باشد باعث می شود خانم ها، فیبرها، ویتامین E و مواد مغذی بیشتری از قبیل فولات،منیزیم، سلنیوم و غیره دریافت کنند. شیر سرشار از کلسیم و ماست ...
گزارش جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
دوازدهم سه وزیر زن معرفی کنم، اما نشد رئیس دولت دوازدهم با انتقاد به گزینش افراد در دولت ها گفت: اینکه دولت ما تمام می شود و بازمی گردیم به همان زمینه قبلی یعنی اینکه فضا را آماده نکرده ایم. بعد از 40 سال هنوز نمی توانیم در رده های مدیریتی و مدیرکلی از جوانان با انگیزه و زنان استفاده کنیم. او تاکید کرد: فرقی بین زنان و مردان نیست. ما برای حضور زنان و جوانان باید برنامه داشته باشیم ...
خانم ها این مواد غذایی را جدی بگیرند
باید مواد خوراکی سرشار از انواع ویتامینها و مواد مغذی مصرف کنند و این رعایت رژیم خاص را تمام دوران های مختلف زندگیشان جدی بگیرند، زیرا کمبودهایی مانند کمبود آهن و تراکم پایین استخوانی بیشتردر زنان شایع هستند. در ادامه به چند ماده غذایی بسیار مهم که باید حتما در رژیم غذایی بانوان گنجانده شود خواهیم پرداخت همراه ما باشید. سویا مهم ترین مواد مغذی موجود در دانه-های سویا عبارتند از:چربی،فیبر، کربوهیدرات ...
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب
بیماری های سیستم عصبی ارتباط دارد. ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین): اسفناج، چغندر، قارچ، مارچوبه و بادام حاوی این ویتامین هستند. حفظ سلامت بینایی و پوست، کمک به تولید گلبول های قرمز برای پیشگیری از کم خونی از وظایف این ویتامین است. ریبوفلاوین همچنین نقش مهمی در تولید انرژی دارد و همچنین از دیگر ویتامین های گروه ب از جمله فولات و ویتامین ب 6 در این فرایند استفاده می کند. کمبود این ویتامین خود را با ...
علت ریزش مو در بارداری و راه هایی برای جلوگیری از آن
دوران بارداری، دوران شیرین و پُرتلاطمی است. تغییرات زیادی در بدن یک خانم باردار اتفاق می افتد. موها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. موهای یک خانم باردار می توانند ضخیم تر و خشک تر از سابق شوند یا بریزند. ریزش مو به خودیِ خود، ناخوشایند است اما برای یک خانم باردار به علت وضعیت خاصی که دارد، نگران کننده تر نیز هست. در هنگام مشاهده ی ریزش موهایتان، می توانید از قرص ها و داروهای شیمیایی استفاده کنید ...
گزارش ایلنا از جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
دانشگاه ممکن است باید از ظرفیت زنان و بانوان نیز استفاده کنیم. همانطور که تاکنون این کار را می کردیم. او تاکید کرد: فعالیت ما در زمینه آزادسازی و کاهش تصدی گری است و برای فرصت سازی تعامل را با شرکت های بین المللی در نظر می گیریم و در این راه با توجه به فرمایشات رهبری کار می کنیم باید برای شرکت های خود مان در خارج از کشور بازار پیدا کنیم . وزیر پیشنهادی ارتباطات گفت: اگر امروز آذری ...
تغذیه سالم در بارداری، مولتی ویتامین بخوریم؟
متخصص تغذیه و زنان و زایمان از مراجعانشان می خواهند که در سه ماهه دوم و سوم بارداری قرص آهن بخورد تا نه خودش و نه جنین کمبود آهن پیدا نکند. منابع آهن: گوشت، مرغ، ماهی، سبزیجات برگ سبز تیره، نخودفرنگی، اسفناج، سیب زمینی، حبوبات، برگه زردآلو، آلو، بادام زمینی، تخم کدو ویتامین پرناتال چیست؟ داشتن تغذیه سالم در همه دوران ها به خصوص در بارداری، ایده هوشمندانه ای است و ...
کمبود ویتامین D در دوران بارداری
... پس خانم باردار باید مکمل ویتامین D مصرف کند! بله، تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری مثل افزایش جریان و حجم خون به نوعی باعث کاهش غلظت مواد حیاتی مثل ویتامین D در بدن می شود. این کمبود چه عوارضی در پی دارد؟ مطالعات در خور توجهی در دنیا در مورد پیامدهای کمبود ویتامین D در زنان باردار انجام شده و نتایج آن نشان داده در زنانی که کمبود ویتامین D دارند، احتمال مسمومیت بارداری ...
گزارش ایلنا از جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
دانشگاه ممکن است باید از ظرفیت زنان و بانوان نیز استفاده کنیم. همانطور که تاکنون این کار را می کردیم. او تاکید کرد: فعالیت ما در زمینه آزادسازی و کاهش تصدی گری است و برای فرصت سازی تعامل را با شرکت های بین المللی در نظر می گیریم و در این راه با توجه به فرمایشات رهبری کار می کنیم باید برای شرکت های خود مان در خارج از کشور بازار پیدا کنیم . وزیر پیشنهادی ارتباطات گفت: اگر امروز آذری ...
گزارش ایلنا از جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
دانشگاه ممکن است باید از ظرفیت زنان و بانوان نیز استفاده کنیم. همانطور که تاکنون این کار را می کردیم. او تاکید کرد: فعالیت ما در زمینه آزادسازی و کاهش تصدی گری است و برای فرصت سازی تعامل را با شرکت های بین المللی در نظر می گیریم و در این راه با توجه به فرمایشات رهبری کار می کنیم باید برای شرکت های خود مان در خارج از کشور بازار پیدا کنیم . وزیر پیشنهادی ارتباطات گفت: اگر امروز آذری ...
آشنایی با درمان های خانگی بی اشتهایی عصبی
کره با این بادام های خیس خورده خمیری تهیه کنید. بوی این خمیر را استنشاق کنید تا فعالیت سلول های مغزی تان افزایش یابد. 4. آناناس آناناس نیز با تحریک اشتها و افزایش میل تان به خوردن غذا به درمان بی اشتهایی کمک می کند. هر روز صبح آناناس تازه بخورید؛ این کار باعث می شود در طول روز بیش تر احساس گرسنگی کنید. 5. آب گرم استفاده از آب گرم را غالبا با کاهش وزن در ...
وزیر کشور: رهبری بر ممنوعیت سوءاستفاده از تریبون های مقدس تاکید دارند
مدیریت آسیب های اجتماعی نیز توجه ویژه ای داریم. رحمانی فضلی با بیان این که موسسات مالی در اختیار بانک مرکزی است، ادامه داد: متاسفانه تجمع هایی که در این ارتباط صورت می گیرد مشکلات زیادی را برای نیروی انتظامی به وجود آورده است و بانک مرکزی باید این مشکلات را مدیریت کند. وزیر پیشنهادی دولت دوازدهم با بیان این که از بانوان توانمند در وزارت کشور استفاده خواهیم کرد، گفت: در بدنه ...
افزایش میل به رابطه زناشویی، خوراکی های مفید
...، مرکبات (حاوی آنتی اکسیدان، اسید فولیک و ویتامین C )، میگو ( دارای پروتئین، روی، آهن، کلسیم، فسفر و ویتامین های گروه B )، فلفل قرمز تند ( سبب بالا بردن فعالیت های متابولیک درونی بدن )، بلغورجو ( سرشار از منگنز و سلنیم ) ژله ( بعلت ژلاتین ) موجود درآنها سبب افزایش میل جنسی می شوند. زنان برای جلوگیری از کاهش میل جنسی باید مصرف گوشت قرمز، نمک، شکر و چربی را کاهش دهند و مواد غذایی مانند ...
چگونه لاغرها سریع و سالم وزن اضافه کنند؟
لاغر هستند اما بدن سالمی دارند. بر اساس BMI دچار کمبود وزن بودن ضرورتا به معنای این نیست که بدنتان سلامتش را از دست داده است. مشکل کمبود وزن در خانم ها و دختران بیشتر از آقایان دیده می شود. پیامدهای کمبود وزن برای سلامت چیست؟ تحقیقات نشان داده کمبود وزن در مردان تا 140 درصد و در خانم ها تا 100 درصد خطر مرگ زودرس را بالا می برد. در این تحقیق چاقی تنها 50 درصد این ...
اضطراب را از آموزش و پرورش محو می کنم
و بتوانیم این بحرانی راکه در سه یا چهار سالی که آموزش و پرورش با آن مواجه می شود حل کنیم. شما اعتقادی به قرار دادن زنان در معاونت های مهم این وزارتخانه دارید؟ بسیار امیدوارم در دو سال آینده بتوانیم نیروهای مدیریت میانی را از بین خانم ها انتخاب کنیم. این کار باید با ظرافت صورت گیرد اگر این انتخاب هیجانی و شتابزده باشد به ضد خودش تبدیل می شود .یکی از ملاحظات این است که سلسله مراتب باید رعایت شود. مصمم هستم شاخص 20 درصدی مدیران میانی را از بین زنان تا دو سال آینده انتخاب کنم. ...
رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون! +عکس
هورمون مردانه اتفاق می افتد. این مشکل به علت تغییرات هورمونی ناگهانی در زنان پس از یائسگی شایع تر است. این موها می تواند به دلیل استفاده از داروهای خاص یا اختلالات غدد فوق کلیوی و در موارد نادر تومور یا سرطان نیز ایجاد شوند. رنگ پریدگی پوست یکی از علل اصلی رنگ پریدگی پوست، کم خونی فقر آهن است. به دلیل کمبود آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین مورد نیاز خود را که باعث به وجود آمدن رنگ قرمز ...
