خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن!
سبزیجات نیز اسید بدن را خنثی می کند. وضعیت عاطفی شما بر میزان اسیدیته بدن تاثیر می گذارد. خشم، ترس، استرس، باعث اسیدی شدن مایعات بدن می شود. با مدیتیشن و یوگا تنش را تا ممکن از خود دور کنید. از غذاهای اصلاح شده ژنتیکی اجتناب کنید. مصرف آجیل، دانه ها، لوبیا و حبوبات را فراموش نکنید. نوشیدن آب لیمو می تواند به تعادل سطوح اسیدی بدن کمک کند. به جای شیر لبنی، شیر نارگیل یا شیر بادام مصرف کنید. عدد پ. هاش خون تان را به طور مرتب چک کنید. ...
چطور بدون فقر تغذیه ای، می توان گوشت قرمز نخورد؟
باردار بسیار خطرناک هستند. می توانید ماهی های چرب مانند ماهی ساردین و ماهی سفید را با خیال راحت مصرف کنید. بهره گیری از منابع کلسیم: شیر تنها منبع کلسیم نیست و شما می توانید از منابع دیگر این ماده معدنی مانند دانه کنجد، کلم بروکلی، بادام و ... بهره ببرید. پیشگیری از کمبود ویتامین ب 12: کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که از مصرف محصولات حیوانی اجتناب می کنند، رایج است و در موارد ...
گیاهانی که شیر مادر را افزایش می دهند!
، بدن خود را برای دوران شیردهی آماده می کند. در اینجا موثرترین گزینه های غذایی گیاهی برای افزایش تولید شیر بخصوص در تازه مادرها معرفی شده است: جو: جو منبع غنی از آهن بوده و نه تنها در افزایش شیر مادر مؤثر است، بلکه به حفظ آب بدن مادر در دوران شیردهی نیز کمک می کند. شما می توانید جو را جوشانده و در طول روز استفاده کنید. همچنین می توانید جو را با سایر سبزیجات مورد ...
رژیم غذایی مطلوب برای فرار از دیابت و فشار خون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، براساس انجمن قلب امریکا، علاوه بر حفظ وزن سالم، پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز به بهبود فشارخون و سلامت عمومی افراد کمک می کند. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر دارند. براساس دانشگاه هاروارد، مصرف میوه ها و سبزیجات بر سطوح قند خون و کاهش فشار خون موثر ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
های شیرین، قارچ سفید، آووکادو، دانه های آفتابگردانف سیب زمینی شیرین، بروکلی و عدس از منابع ویتامین ب 5 هستند. کمک به متابولیسم مواد غذایی، تنظیم سیستم عصبی و ترویج سلامت پوست از وظایف این ویتامین است. اسید پانتوتنیک و فقران منجر ه مسائل پوستی از جمله آکنه می شود. ویتامین ب 6 (پیریدکسین) : سیب زمینی شیرین، سیب زمینی، دانه های آفتابگردان، موز، اسفناج، گردو، پسته و آلو از منابع این ...
جنایتکاران حماسه پاوه اکنون لباس تکفیری به تن دارند/پیوند بین ولایت و مردم حماسه پاوه را رقم زد
، خلیج عدن، دریای سرخ و یمن قهرمان در اهتزار است. نقدی با بیان اینکه اکنون مردم در مقابل زورگیری ها و تجاوزهای استکبار ایستاده اند و هر روز پیروزی هایی بزرگتر از روز قبل رقم می خورد عنوان کرد: امید داریم زنجیره این پیروزی ها همانطور که امام خمینی(ره) وعده دادند که جنگ ما فتح فلسطین را به دنبال خواهد داشت به زودی آزادی قدس و کم شدن شر آمریکا از سر ملتها خواهد بود. وی با اشاره به ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
شما دارد و به طور طبیعی برای تنظیم تعادل هورمونها موثر است. - علائم عدم تعادل هورمونی شامل PMS، افزایش وزن، آلرژی، عفونت های دستگاه ادراری، تغییرات در پوست، اضطراب و خستگی می باشد. - با حفظ تعادل هورمونی، حفظ وزن، چرخه قاعدگی منظم و احساس انرژی بیشتر خواهید داشت. 6. ویتامین e و کمک به علائم PMS - مصرف مکمل ویتامین E دو تا سه روز قبل و دو تا سه روز بعد ...
نشانه های کم خونی در کودکان
موضوعی که سلامت بیشتر کودکان را به خطر می اندازد و ممکن است ظاهر او را خسته نشان دهد، کم خونی کودک است. کمبود آهن یک بیماری است، که امروزه شناخته شده و به طور کلی بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. اما بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز ممکن است در طول دوران کودکی خود در معرض ابتلا به کم خونی باشند، این مشکل در سال های بعد زندگی آن ها هم ادامه خواهد داشت. علت کمبود آهن در بدن و یا کم خونی کودک ، فقدان آهن مورد نیاز در خون است. به همین دلایل، در این مقاله، جزئیات بیشتری در مورد علل، علائم و درمان کم خونی در کودکان ارائه خواهد شد. ...
طرز تهیه نوشیدنی خانگی ضد پوکی استخوان
... نوشیدن این نوشیدنی سبزیجات به افزایش انرژی روزانه شما کمک کرده و می توانید با توان و قدرت و احساس سرحالی به کار و فعالیت بپردازید. این نوشیدنی انرژی زا کمک می کند تا pH بدن متعادل شود زیرا در صورت اسیدی شدن بیش از حد بدن سلامت فرد به خطر می افتد و بدن به محیطی مستعد برای ابتلا به بیماری تبدیل می شود همچنین مواد معدنی از اندام های حیاتی و استخوان ها تخلیه شده و منجر به ابتلا به پوکی ...
پایان سومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/حجتی، آوایی و حاتمی در مجلس/چهارمین جلسه،صبح شنبه+تصاویر
اشاره به سوابق و عملکرد حجتی اظهار داشت: زحمات شما در طول 14 سال گذشته قابل تقدیر است اما سال گذشته شما در شرایطی جشن خودکفایی گندم را برگزار کردید که بدهی های قابل توجهی برای گندم کاران وجود داشت و وعده پرداخت مطالبات محقق نشد. عدم مدیریت شما موجب شد تا بخش زیادی از بدهی های کشاورزان پرداخت نشود. او گفت: در حالی که وعده داده بودید 10 روز دیگر بخشی از بدهی ها پرداخت می کنید اما یکی از همان ...
وقتی زن و شوهر، با هم رژیم می گیرند...
برای مردان و زنان یکی است و فقط مقدار وعده ها است که با هم متفاوت است. این یعنی هر دو می توانید از وعده ای سالم لذت ببرید. برای کاهش وزن و حفظ عضلات بدن، بسیار مهم است که هر دو برنامه غذایی را دنبال کنید که قند خونتان را متعادل می کند. این یعنی خوردن پروتئین با کیفیت با هر وعده و میان وعده که برای دو نگه داشتن احساس گرسنگی ضروری است. منابع پروتئین عبارتند از ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، عدس ...
پایان سومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ حجتی، آوایی و امیرحاتمی از برنامه های خود دفاع کردند/ ...
گندم را گرفتید، اما با وعده سرخرمن دادن بدهی های کشاورزان را بر باد دادید! -وعده داده بودید که 50 درصد پول گندم کشاورزان را بعد از ده روز پرداخت کنید، اما متاسفانه بیش از سی روز گذشته و پرداخت نشده است. -شما جلوی زمین خواری در حواشی تهران را نگرفته اید. -در راس سازمان تعاون و روستایی، فردی بی انگیزه مشغول به کار است که دغدغه روستائیان را فراموش کرده است. آیا به جز ...
برای کاهش وزن این 8 خوراکی را قبل از خواب بخورید!
تریپتوفان است. کلسیم موجود در شیر به کاهش چربی شکمی کمک می کند. کفیر : کلید از دست دادن وزن می تواند از طریق حفظ سلامت روده ها باشد. تحقیقات نشان داده افزایش باکتری های مفید در روده به کاهش وزن کمک می کند. در این میان مصرف محصولات پروبیوتیک از جمله کفیر که هم منبع غنی از تریپتوفان و هم کلسیم محسوب می شود، توسط متخصصان تغذیه توصیه شده است. بادام: مصرف 5 گرم بادام قبل از زمان خواب به ساخت عضله به طرز باورنکردنی کمک میکند. فیبر موجود در بادام نیز در تمام طول شب شما را سیر نگه می دارد. بادام یک غذای فوق العاده با خاصیت چربی سوزی است. منبع : سلامت نیوز ...
ویتامین ضروری بدن در گل سرخ/ نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید/ الزامات رعایت سلامتی هنگام سفرهای هوایی/ ...
هر روز آب هویج بنوشید! تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانیدسیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. آب هویج منبع خوبی برای ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K، ویتامین B6، پتاسیم و فسفر است که برای حفظ شرایط خوب مغز، استخوان ها و سیستم عصبی ...
صبحانه ای با خاصیت ضد پیری
سلامانه : دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی نه تنها موثرترین گام برای تقویت انرژی در تمام طول روز است، بلکه می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. به گزارش آوای سلامت ،اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 ...
پایان سومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ آغاز روز چهارم؛ صبح شنبه با بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ...
برای دفاع از یک سرباز وطن -وزیر دفاع با همه وزرا متفاوت است و باید چنان رای یکپارچه ای به او بدهیم تا کسانی که بالای 95 درصد به تحریم ما رای می دهند بدانند ما برای دفاع از ارزش های انقلاب ایستاده ایم 10:57- پزشکیان ریاست مجلس را به عهده گرفت 10:50- احمد امیرآبادی نماینده قم به عنوان موافق وزیر پیشنهادی دفاع پشت تریبون قرار گرفت. او از زمان باقی مانده برزگر استفاده می ...
آغاز سومین روز بررسی صلاحیت وزرا با 90 صندلی خالی/ حجتی، آوایی و امیرحاتمی از برنامه های خود دفاع کردند/ ...
کرده است. -آقای حجتی سال گذشته جشن خودکفایی گندم را گرفتید، اما با وعده سرخرمن دادن بدهی های کشاورزان را بر باد دادید! -وعده داده بودید که 50 درصد پول گندم کشاورزان را بعد از ده روز پرداخت کنید، اما متاسفانه بیش از سی روز گذشته و پرداخت نشده است. -شما جلوی زمین خواری در حواشی تهران را نگرفته اید. -در راس سازمان تعاون و روستایی، فردی بی انگیزه مشغول به ...
نمایندگان مخالف و موافق وزیر پیشنهادی جهاد کشاورزی برای دولت دوازدهم چه گفتند؟ متن کامل
خودکفایی گندم را برگزار کردید، رکورد خرید 11 و نیم میلیون تن گندم را در سال های پس از انقلاب را تجربه کردید، اما وعده سر خرمن کشاورزان که از دیرباز در ذهن کشاورزان وجود داشت را بر باد دادید و به علت عدم پرداخت پول به موقع، به جز یک بدهی چیزی برای کشاورزان نماند. وی ادامه داد: قول دادید که 50 درصد از پول گندم را پس از 10 روز پرداخت کنید، اما متاسفانه بیش از 30 روز طول کشیده است. ...
سومین روز بررسی صلاحیت وزاری پیشنهادی دولت
هستیم 50 درصد را به روز هستیم، تا یک هفته پیش فاصله پرداخت زیاد شده بود اما الان این مشکل رفع شده و اگر مورد خلافی هست بگویید من در خدمتم. گندم را با افزایش بهره وری به خودکفایی رساندیم. امروز حجم آب مصرفی در گندم کمتر از چهار سال گذشته است. در شکر هم همینقدر ما موفق بوده ایم. در مورد پنبه اردبیل که اشاره کردند امسال 3700 هکتار کشت شده بیشتر از گذشته است. در مورد دانه های روغنی امسال بیش از 3 برابر ...
از اسیر ایرانی می ترسیدند!/ با نیروی ایمان شکنجه ها را تحمل می کردیم
به گزارش صاحب نیوز ؛ کسی از نیمه پنهان ماه خبری نداشت؛ از جنگ سایه و نور، از قطره قطره خورشیدی که بر پهنای آسمان چکید. قدمهای سپیده در آسمان، جنگ سپیده و تاریکی و طلوع دوباره... بازگشت مردانی از جنس خورشید، گرم و با شکوه؛ آنها بر تمام دنیا تابیدند و امید را در دلهای مرده زنده کردند... روز 26 مرداد 1369 ایران اسلامی شاهد بازگشت آزادگان سرافرازی بود که پس از تحمل سالها اسارت ...
پایان سومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ آغاز روز چهارم؛ صبح شنبه با بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ...
برای دفاع از یک سرباز وطن -وزیر دفاع با همه وزرا متفاوت است و باید چنان رای یکپارچه ای به او بدهیم تا کسانی که بالای 95 درصد به تحریم ما رای می دهند بدانند ما برای دفاع از ارزش های انقلاب ایستاده ایم 10:57- پزشکیان ریاست مجلس را به عهده گرفت 10:50- احمد امیرآبادی نماینده قم به عنوان موافق وزیر پیشنهادی دفاع پشت تریبون قرار گرفت. او از زمان باقی مانده برزگر استفاده می ...
پایان سومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ آغاز روز چهارم؛ صبح شنبه با بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ...
حجتی سال گذشته جشن خودکفایی گندم را گرفتید، اما با وعده سرخرمن دادن بدهی های کشاورزان را بر باد دادید! -وعده داده بودید که 50 درصد پول گندم کشاورزان را بعد از ده روز پرداخت کنید، اما متاسفانه بیش از سی روز گذشته و پرداخت نشده است. -شما جلوی زمین خواری در حواشی تهران را نگرفته اید. -در راس سازمان تعاون و روستایی، فردی بی انگیزه مشغول به کار است که دغدغه روستائیان را فراموش کرده است. آیا به جز بازنشستگان نیروی دیگری نبود که از او استفاده کنید؟ -در تنظیم بازار میوه به واردات از کشورهای دیگر روی آوردید. 8:25- ادامه بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی کشاورزی ...
رسولی : قول گرفتیم نجفی هوس پاستور نکند/خاتمی در ماجرای کابینه دخالت نمی کند/نجفی چگونه شهردار تهران شد ؟
می کنیم. با توجه به ارائه برنامه های آقای نجفی به شورا و مطالعه این برنامه ها تحلیل شما از کارآمدی و راهبردی بودن برنامه های شهردار آینده چیست؟ شهرداری تهران اکنون دارای برنامه پنج ساله دوم است و این برنامه تا پایان سال 97 اعتبار دارد. البته این حق برای اعضای شورای شهر محفوظ است که نسبت به مواد و مفادی از این برنامه تغییراتی ایجاد کنند، اما کلیات آن برنامه مصوب است. از سوی ...
ثواب انفاق و کمک به نیازمندان در قرآن
که فرد انفاق کننده را از فقری که ممکن است در آینده به سراغش بیاید بترساند. آیه 268 سوره بقره به این نکته اشاره دارد: الشَّیْطانُ یَعِدُکُمُ الْفَقْرَ وَ یَأْمُرُکُمْ بِالْفَحْشاءِ وَ اللَّهُ یَعِدُکُمْ مَغْفِرَةً مِنْهُ وَ فَضْلاً وَ اللَّهُ واسِعٌ عَلیمٌ شیطان، شما را (به هنگام انفاق) وعده فقر و تهیدستی می دهد و به فحشا (و زشتیها) امر می کند ولی خداوند وعده آمرزش و فزونی به ...
نحوه مصرف شبدر قرمز
در یک لیتر آبجوش ریخته و به مدت 5 دقیقه دم کنید. مقدار مصرف آن یک فنجان سه بار در روز است . جوشانده شبدر : مقدر 50 گرم سرشاخه های گلدار شبدر قرمز را در مقدری شیر یا آّ ب ریخته و بگذارید مدتی بجوشد و پس از سردشدن بصورت ضماد روی پوست و یا قسمتهای دردناک بدن بگذارید. گل شبدر دارای مواد شیمیایی مانند تریفولین ، ایزوتریفولین و اسانس روغنی می باشد. این گیاه دریای املاح معدنی مانند ...
پایان سومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ آغاز روز چهارم؛ صبح شنبه با بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ...
حجتی سال گذشته جشن خودکفایی گندم را گرفتید، اما با وعده سرخرمن دادن بدهی های کشاورزان را بر باد دادید! -وعده داده بودید که 50 درصد پول گندم کشاورزان را بعد از ده روز پرداخت کنید، اما متاسفانه بیش از سی روز گذشته و پرداخت نشده است. -شما جلوی زمین خواری در حواشی تهران را نگرفته اید. -در راس سازمان تعاون و روستایی، فردی بی انگیزه مشغول به کار است که دغدغه روستائیان را فراموش کرده است. آیا به جز بازنشستگان نیروی دیگری نبود که از او استفاده کنید؟ -در تنظیم بازار میوه به واردات از کشورهای دیگر روی آوردید. 8:25- ادامه بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی کشاورزی ...
بدون استفاده از دارو اسپاسم عضلانی را از بین ببرید
ماده معدنی بیشتر در مواد غذایی مانند موز، بادام، حبوبات و برنج قهوه ای یافت می شود. استراحت بهترین راه برای رفع اسپاسم عضلانی شاید بهترین و طبیعی ترین راه برای آرامش عضلات شما استراحت باشد. باید خوب بخوابید، مایعات زیادی برای جبران آب از دست رفته بنوشید و سعی کنید که از عضله آسیب دیده، زیاد کار نکشید. استفاده از پد گرم و یا یخ پک بر روی عضلات می تواند تسکین فوری را فراهم کند ...
خوراکی هایی که باعث کاهش و افزایش درد مفاصل می شود!
از سوی دیگر منبع غنی ویتامین e و منگنز نیز می باشد. دریافت بیشتر منگنز در رژیم غذایی به افزایش تولید گلوکزآمین در بدن منجر می شود. شما حتی می توانید برای بهره بردن از خواص بادام زمینی و بادام، کره بادام زمینی و کره بادام را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید. آناناس این میوه گرمسیری از گذشته دور تا به حال برای بهبود سریع تر زخم ها و جراحات مورد استفاده قرار گرفته است؛ زیرا حاوی ماده ...
حجتی: تولید محصولات کشاورزی به 118 میلیون تن افزایش یافته است
.... وی افزود: امسال هم که وعده داده بودید 50 درصد پول گندم را بعد از 10 روز پرداخت کنید، بیش از 30 روز طول کشیده است. این نماینده مردم در مجلس دهم خالی شدن روستاهای کشور از سکنه را مورد اشاره قرار داد و گفت: در سرشماری سال 95 جمعیت روستایی به 25 درصد و سن بالای ساکن افراد روستاها به بیش از 40 سال رسیده است. حسینی خطاب به حجتی افزود: با اجرای سیاست های مزرعه تا سفره ...
مقاصد شریعت، تعارض های موجود در عرصه حقوق خانواده را برطرف می کند
نظام خانواده متعهدند به طوری که نه تنها در حضور شوهر بلکه در غیاب او، حفظ الغیب می کنند، یعنی چه از نظرمال، چه از نظر ناموس و چه از نظر حفظ اسرار خانواده مرتکب خیانت نمی شوند. بنابراین مراقبت از نسل سالم یا دامن های پاک وظیفه ای است که خداوند این حفاظت را بر عهده زنان گذارده است. همچنین، قرآن مردان و زنانی را که دامان خود را از آلودگی ها و بی عفتی پاک نگاه می دارند به مغفرت و پاداش عظیم و رستگاری ...
