سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از مواد غذایی فاسد در غذا های ارزان قیمت/ هشدار در رابطه با بسته بندی های غیر مجاز
هیچ شرایطی از این مواد استفاده نکنند چرا که مصرف غذاهای بی کیفیت با مواد غذایی نامعتبر و جایگزین می تواند منجر به ایجاد انواع مسمومیت ها، میکروب های روده، آلرژی و تحریک هورمون های بدن شود و سلامت افراد را به خطر جدی بیاندازد. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران خاطرنشان کرد: سازمان های دولتی با کمک انجمن های تخصصی و نهادهای مردمی باید نسبت به این اقدامات غیرقانونی در سطح شهر آگاهانه برخورد کنند و با افزایش نظارت های بازرسین، از فعالیت غیرقانونی این اغذیه فروشی ها جلوگیری شود. ...
کدام قسمت های پوست در برابر آفتاب، بی حفاظ هستند؟
به گزارش بهداشت نیوز محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا دریافتند اکثر افراد مناطقی چون روی بینی، دور گوش، کنار چشم ها، دست ها، و روی پلک ها را هنگام پوشش دهی با کرم ضد آفتاب فراموش می کنند و این سبب می شود تا این قسمت ها از پوست بدون حفاظ، در معرض تابش شدید نور خورشید در فصول گرم سال قرار بگیرد: پلک ها: عدم محافظت از پلک ها در برابر نور آفتاب می تواند عامل 5 تا 10 درصد از سرطان های پوست ...
از معجزه ویتامین ب تا نقش ویتامین د
به گزارش بهداشت نیوز، چرا به ویتامین ب نیاز داریم؟ ویتامین ها به گروهی از مواد مغذی گفته می شوند که برای بدن، به مقدار متعادل مورد نیاز هستند؛ از مهم ترین این ویتامین ها می توان به ویتامین های گروه ب اشاره کرد؛ نقش مهم و ویژه این گروه از ویتامین ها در متابولیسم انرژی، کربوهیدرات ها و پروتئین ها است. ویتامین ب دارای فواید زیر است: بهبود عملکرد سیستم عصبی؛ تولید ...
27 مرداد کودکان و چربی های مورد نیازشان
صورت وجود چربی، جذب بدن می شوند. در تشکیل واحدهای ساختمانی هورمون ها موثر هستند. تمام بافت های عصبی بدن را عایق بندی می کنند. احساس سیری در افراد به وجود می آورند و از پرخوری آنها جلوگیری می کنند. چربی ها دو برابر کربوهیدرات ها و پروتئین ها، انرژی دارند. به طور مثال 1 گرم چربی 9 کیلوکالری اما 1 گرم کربوهیدرات یا پروتئین فقط 4 کیلوکالری فراهم می کند. ...
این غذاها را قبل از پرواز نخورید
. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید. غذاهای سرشار از پروتئین مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند. البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در ...
علائم و نشانه های بیماری هپاتیت؟
کسالت و تیره شدن ادرار و کم رنگ شدن مدفوع، خارش و سر درد تا یک حالت یرقان شدید، متغیر است. به این حالت هپاتیت حاد گفته می شود. این علائم خاص یک هپاتیت نبوده و در همه انواع هپاتیت ها دیده می شود. در 95 درصد موارد بیماری هپاتیت حاد علائم بیماری بصورت خود به خودی (و حتی بدون درمان) در مدت چهار تا شش هفته برطرف می شوند و ویروس نیز از بدن دفع می شود. در پنج درصد ابتلاء به ویروس هپاتیت بی ، ویروس عامل ...
درمان متعارف عفونت سینوسی
: آبرسانی کافی به بدن کلید اصلی خلاص شدن از شر عفونت های ویروسی است. سوپ مرغ و سبزیجات: این نوع غذا ها با تأمین املاح معدنی بدن به تقویت سیستم تنفسی و حفره های بینی کمک می کند. چای زنجبیل: چای زنجبیل همراه با عسل و آبلیمو خاصیت آنتی بیوتیک طبیعی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. سیر و پیاز: این دو ماده غذایی نسبتا بد بود برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده ...
کمبود منیزیم، علت، علائم ودرمان
مناسب از آن درست کرده و روی پوست خود اسپری کرده یا بمالید یا این که آماده آن را از بازار تهیه کنید. 3 . خوردن خوراکی های سرشار از منیزیم : مانند سبزیجات با برگ سبز و آجیل. (با این حال اگر دچار کمبود منیزیم شده باشید، به سختی می توان سطح منیزیم بدن را با رژیم غذایی بالا برد). 4. مکمل منیزیم مصرف کنید. تجربه شخصی من در درمان کمبود منیزیم بعد از شروع ...
پیشگیری از سکته بعدی چگونه؟
رجینا دروز Regina Druz، متخصص قلب در نیویورک ، قبل از تسویه حساب از بیمارستان پرونده ترخیص خود را با جزئیات کامل به همراه پرستار یا پزشکتان بررسی کنید. سوالاتی که نیاز است را بپرسید، مثل: - برای ویزیت بعدی چه موقع به بیمارستان یا پزشک قلب خود مراجعه کنم؟ - چه داروهایی و تا چه زمانی باید مصرف کنم؟ آیا باید منتظر عوارض دارویی خاصی باشم؟ - اگر استنت یا بای پس داشته ام نیازی به پیگیری و ...
نقرس رابا این خوراکی درمان کنید
چاقی و اضافه وزن از عوامل خطر برای این بیماری محسوب می شود. آجیل حاوی کالری بالایی است، بنابراین در صورتیکه قصد محدودکردن میزان کالری دریافتی خود را دارید، از مصرف زیاد این موادمغذی اجتناب کنید. مصرف روزانه 10 تا 15 عدد آجیل با تنظیم قندخون و فراهم کردن پروتئین و فیبر موردنیاز بدن به کاهش وزن کمک خواهد کرد. سایر ملاحظات در صورت ابتلا به نقرس، با پزشک خود در مورد رژیم غذایی و گزینه های درمانی مشورت کنید. همچنین ممکن است پزشک برای کمک به کاهش درد داروهای ضدالتهابی برای شما تجویز کند. ...
مصاحبه با آزاده سرافراز آقای سهراب شعبانی
کند . * یکی از غذاها آبگوشت بود که یک مرغ را داخل آبجوش می انداختند و به 700 نفر می دادند. * به هر کدام از ما یک لیوان بزرگ داده بودند که چند کارکردی بود یعنی هم برای آب خوردن و هم سهمیه غذا و هم به عنوان آفتابه. * پلوهای آن ها پر از شپش بود که ما به اصطلاح می گفتیم شپش پلو *تابستان پلیور و در زمستان لباس نازک می دادند . * بهداشت: بهداشت اردوگاه ...
8 روش برای شروع یک روز خوب
بخورید اگر شما یک صبحانه ی خوب و سالم بخورید، پر انرژی می شوید و کارهای آن روزتان را به بهترین شکل ممکن اجرا خواهید کرد. یادتان باشد که همیشه مواد غذایی سالمی همچون میوه، تخم مرغ و نان کامل و تازه را در صبحانه ی خود بگنجانید. دوش بگیرید دوش گرفتن به عضلات بدن شما کمک خواهد کرد تا تنش و خستگی را از خود به در کنند، پس کلی سرحال می آیید. اگر وقتتان اجازه می دهد برخی اوقات ...
مبارزه با سرطان باخوردن بادام هندی
مختلف سلامتی دارد. موادمعدنی ضروری بادام هندی به حفظ تعادل موادمعدنی برای سلامت عمومی کمک می کند، زیرا سرشار از موادمعدنی به ویژه ماده معدنی مس است. مصرف 28 گرم از بادام هندی بوداده حاوی 0.6 گرم مس بوده که براساس انستیتوی پزشکی امریکا، بیش از 30 درصد نیاز روزانه توصیه شده است. مس در بدن برای تولید هموگلوبین، کلاژن، الاستین مورد نیاز بوده و از رشته های عصبی محافظت می کند ...
تحویل 600 نوزاد در معرض فروش به بهزیستی
به فروش برود. او افزود: اصلا مادری که مواد مصرف می کند، نمی تواند در نگهداری نوزاد به درستی عمل کند و همین مساله ممکن است؛ موجب بروز مشکلاتی برای نوزاد شود و حتی امکان دارد که این نوزاد به دلیل غفلت دزدیده یا به دلیل عفونت های بعد از به دنیا آمدن فوت شود. فرید تاکید کرد: براساس همکاری های انجام شده با وزارت بهداشت قرار شد که مادران معتاد بعد از زایمان به اورژانس اجتماعی ...
خُرفه و خواص فوق العاده آن را بهتر بشناسیم
مطالعاتی که در سال های گذشته انجام شده، افزود: خُرفه یکی از منابع گیاهی سرشار از اسیدهای چرب امگا سه، محسوب می شود. او اضافه کرد: بررسی ها نشان می دهد در مناطقی که این گیاه مصرف می شود شیوع پایین سرطان و بیماری قلبی گزارش شده است که شاید به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا سه موجود در خُرفه باشد. این کارشناس ارشد تغذیه، ادامه داد: تخم و برگ خُرفه دارای درصد بالایی از آلفا لینولنیک اسید ...
خواص باورنکردنی اسپند دود کردن
. فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است 4- دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم) 5- چنانچه به سیاتیک مبتلا هستید به مدت 15 شب مقدار 5 گرم اسفند را با آب قورت دهید که بسیار مفید است 6- مصرف آن همراه ...
خطر مرگبار نوعی مسکن
مسکن فنتانیل، ضددردی کاملا قانونی است. بنا بر آمارها، در آمریکا روزانه بیش از 07 نفر در اثر استفاده بیش از حد از مواد مخدر جان خود را از دست می دهند. در حالی که مصرف بیش از اندازه این مسکن در سال 4102، هر 02 دقیقه جان یک نفر (جمعا حدود 305 نفر) را فقط در ایالت اوهایو گرفت. این رقم در مقایسه با سال 3102، تقریبا شش برابر شد و در سال 5102 به 5511 نفر رسید. اما این تازه آغاز ماجراست ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید | از گوشت های فراوری شده تا مواد غذایی کنسروی
19درصد افزایش می دهد. در ایالات متحده، نوشیدنی های گازدار بعد از آب دومین نوشیدنی موردعلاقه ی مردم به شمار می روند. یک بطری نوشیدنی گازدار حدود 44 گرم شکر دارد. مصرف روزانه ی نوشیدنی های گازدار، قند خون شما را افزایش می دهد. مازاد شکر در بدن به صورت چربی ذخیره می شود که خود یکی از عوامل ایجادکننده ی چاقی، دیابت و فشار خون است. در سال 2006 پژوهشی در انجمن بالینی تغذیه ی امریکا ...
کشت برنج دیگر برای کشاورزی گیلان مفید نیست
انتخاب گونه هایی از گیاهان در فعالیت کشاورزی ارجح تر است که بتواند در قیاس با سایر گونه ها هم به لحاظ زمان و هم به لحاظ توان جذب، انرژی بیشتری تثبیت کند. عملا در 9 ماه سال زمین های زیر کشت برنج هیچ استفاده ای ندارند عضو هئیت علمی مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی با بیان اینکه ضعف کشت برنج در تثبیت بیشتر انرژی خورشید محرز است، افزود: بین 34 تا 51 درصد از مساحت جلگه و حدود 60 ...
مسمومیت غذایی یکی از بیماری های فراگیر در کودکان
. مسمومیت غذایی یک بیماری عفونی است پس حتماً دستهای او را بعد از هر بار توالت رفتن کاملاً بشوئید. بعد از تعویض کهنه های بچه دستهای خود را نیز بشوئید. برای جلوگیری از مسمومیت غذایی، تمام غذاهای پخته را در یخچال نگهداری کنید و اگر خواستید آنها را مورد استفاده مجدد قرار دهید کاملاً غذا را حرارت دهید زیرا سالمونلا در غذاهای گرم رشد می کند اما در دماهای بالا از بین می رود. اگر کودک شما از ...
چطور بدون فقر تغذیه ای، می توان گوشت قرمز نخورد؟
نمی کنید و در صورتی که دچار کلسترول بالا نیستید، روزانه از مزایای این ماده غذایی سود ببرید. هنگام خرید تخم مرغ، سعی کنید که نوع ارگانیک آن را انتخاب کنید. دقت در مصرف لبنیات : بسیاری از افرادی که از مصرف گوشت پرهیز می کنند، علاقه وافری به مصرف محصولات لبنی دارند. با این حال نوع پرچرب این محصولات، مضرتر از آنچه شما تصور می کنید، هستند و باعث اختلالات هضم می شوند. نوع کم چرب و یا بدون ...
گیاهانی که شیر مادر را افزایش می دهند!
.... دانه های زیره چربی سوز بوده و باعث افزایش اشتها می شوند. مصرف آن ها از تحرک دستگاه گوارش مانند اسیدی شدن معده جلوگیری می کند. برای استفاده کردن از زیره در وعده های غذایی روزانه، پودر زیره را به شیر یا هر نوشیدنی دیگری می توان اضافه کرد. زردآلو: در طول دوران بارداری و بعد از آن، تعادل هورمونی در بدن مادران از بین می رود. زردآلو خشک حاوی مواد شیمیایی خاصی است که این تعادل را در سطح هورمون های بدن برقرار می سازد. زردآلو یک منبع غنی از کلسیم و فیبر بوده و به افزایش شیر مادران کمک می کند. زردآلو و گردو را به همراه بلغور جو دوسر از رژیم غذایی دوران شیردهی خود حذف نکنید. ...
رژیم غذایی مطلوب برای فرار از دیابت و فشار خون
، کلم، کلم بروکسل، فلفل دلمه ای سبز و قرمز، هویج و نخودفرنگی است. همچنین موادمغذی نشاسته دار شامل کدو، سیب زمینی شیرین، سیب زمینی پخته و کدوتنبل می شود. غلات کامل غلات کامل منبعی سرشار از موادمغذی و فیبر برای بدن فراهم می کند. غلات کامل منبعی از کربوهیدرات با نمایه گلیسمی پایین بوده که می تواند حافظ سطوح سالم قند خون باشد، همچنین با افزایش زمان حس سیری بین وعده های غذایی همراه ...
زایمان زنان معتاد در پاتوق ها
اتخاذ تصمیمات درست به خوبی هدایت کرد و مانع نابسامانی در این حوزه شد. تحویل 600نوزاد در معرض فروش به سازمان بهزیستی روز گذشته معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور، با اشاره به تحویل 600نوزاد در معرض فروش به این سازمان گفت: فروش کودکان جرم است، بنابراین نیاز است که دستگاه قضائی به این مساله ورود پیدا کند. حبیب ا... مسعودی فرید افزود: اصلا مادری که مواد مصرف می کند، نمی تواند در ...
نان بی کیفیت مهمان سفره های مردم خلیل آباد / بهبود کیفیت نان دغدغه مشترک مردم و مسئولان
اگر سبوس آرد افزایش پیدا کرد نانوایی ها روش خمیرگیری را تغییر دهند. وی بابیان اینکه از ابتدای سال گذشته آرد هفت درصد به جای 18 درصد تحویل نانوایی ها داده شد و میزان سبوس آرد افزایش پیدا کرد، گفت: کیفیت نان با آرد 7هفت درصد در زمستان بسیار عالی بود ولی زمانی که هوا گرم تر می شود فرآوری تولید نان با آرد سبوس دار دشوار می شود. مدیرعامل کارخانه آرد کاشمر همچنین تصریح کرد: آرد ...
آمپول نوروبیون چه ویژگی ها و عوارضی دارد؟
ویتامینی ب1، ب6 و ب12 است (100 میلی گرم ویتامین ب1، 100 میلی گرم ویتامین ب6، 1000 میکروگرم ویتامین ب12)، از این رو توصیه می شود تا با نظر پزشک معالج مصرف شود. چند نکته مهم نکته 1: تزریق نوروبیون باید به صورت داخل عضلانی عمیق انجام شود. نکته 2: مصرف همزمان ویتامین ب 6 با لوودوپا توصیه نمی شود، زیرا اثر ضد پارکینسون لوودوپا، حتی با مصرف خوراکی 5 میلی گرم ویتامین ب 6 معکوس ...
از سندرم متابولیک چه می دانید؟
بدن دچار اختلال شود . به این ترتیب، متابولیسم انسولین مختل شده، بیماری های کبدی، کلیوی، قلبی عروقی و دیابت را برای فرد ایجاد می کند . سایر عوامل خطر سندرم متابولیک چیست؟ در افرادی که زندگی بی تحرک و نشسته دارند، بروز این سندرم دو برابر دیگران است . نوع غذا خوردن و مصرف غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست فودها نیزدر بروز این سندرم موثرند. مادری که در دوران بارداری تغذیه نامناسبی دارد ...
با توجه به وزنمان چه مقدار آب بنوشیم؟ + اینفوگرافیک
. احتمالاً شما هم زیاد شنیده اید که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشید. اما باید بدانید که نیاز بدن افراد بر حسب سن، وزن، میزان فعالیت بدنی و همچنین دمای هوا متفاوت است. البته مهم است که میزان آبی را که از طریق مصرف مواد غذایی کسب می کنید نیز به حساب بیاورید. میوه ها، سبزیجات، انواع سوپ ها و دسرها در ذخیره مایعات بدن تاثیر دارند. اما اینکه چگونه آب بدنتان را تأمین کنید نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. در ادامه با ما همراه باشید تا میزان نوشیدن آب در طول روز با توجه به وزن بدن تان را در قالب اینفوگرافیک مشاهده نمایید. ...
آشنایی با میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
طولانی تامین کند. خواص آناناس برای سلامتی آناناس مخصوص مناطق استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ...
چپ واقعی زعفرانیه نشین است اما به نازی آباد نامه می نویسد/ کفشدارها در طمع رأی پابرهنگان
مردم ایران کرد تا مبانی نگاه مردم به اصلاح طلبان بیشتر آشکار شود. او با بیان اینکه گفتار روزانه ما ایرانی ها مملو از دروغ و تهمت و غیبت و چاپلوسی است! گفته بود: تبار(نیاکان) ما برای یافتن نانی جوین برای سیرکردن شکم، اخلاق پست، کردارهای ذلیلانه، محافظه کارانه، چاکرمآبانه ایستادن ها، دست به سینه ماندن ها، تسلیم در برابر قدرت ها را در برابر شرف و بزرگی، مناعت طبع و آزادگی و آزاداندیشی، به ...